Tanden knarsen, ’s ochtends wakker worden met klemmende of gespannen kaken, pijn aan je kiezen, overdag graag kauwen: chips, kauwgom, drop. Het zijn allemaal aanwijzingen dat je teveel spanning hebt. Spanning ontstaat doordat je gefrustreerd of boos bent, maar er te weinig mee doet. Je slaat het in je op. … Lees verder →
Uitproberen, experimenteren, nieuwe wegen inslaan. Je moet niet gek opkijken als dit onderdeel van je leven gaat worden. Doe je de MIR-Methode, dan zet je heel veel in gang. Je activeert je lichaam om zich schoon te maken, om tekorten aan te vullen en dat geeft nieuwe energie. Emotioneel gooi … Lees verder →
Longen zijn geweldig! Als je ze helemaal uitspreidt, tot in alle kleine vlakjes, blijkt de totale oppervlakte van je longen net zoveel te zijn als een half tennisveld! Onvoorstelbaar veel! En van binnen zien ze er uit als zo’n spons die je wel eens uit de zee ziet, zo’n natuurspons, … Lees verder →
Kleine kinderen zijn zichtbaar! En hoorbaar! En vragen continu je aandacht. Hier ben ik! Zie je mij? Ik wil aandacht! Mocht je kleine kinderen hebben (gehad), of kleinkinderen, dan weet je hoe het is. Na zo’n dagje met kleintjes ben je meestal doodop en blij als ze weer slapen. Rust in … Lees verder →
Het is bijzonder wat mensen allemaal melden. Ze vertellen dat hun huidaandoeningen verdwijnen (wratten, eczeem, acne) of dat ze opklaren (vitiligo, lichen sclerosis). Slaapproblemen gaan weg, zowel in slaap vallen als doorslapen verbetert en soms verdwijnt zelfs de slaap-apneu. We horen opklaring of genezing van ziektes. Op onze Resultaten-pagina staan … Lees verder →
Gisteren mocht ik met een vriendin mee naar het ziekenhuis. Wat een indrukwekkende ervaring! De geur als je binnenkomt. Het doolhof van gangen en bordjes. De patiënten die ernstig ziek zijn en worden rond gereden in hun bed. De interne kapsalon met pruiken in de etalage. De stress die in … Lees verder →
Urineverlies, je plas niet op kunnen houden, is heel onprettig. Het risico dat je in je broek plast is groot. Dat kan gebeuren bij hoesten, niezen, springen, maar ook gewoon als je blaas te snel leeg loopt. Het lijkt een kwaal voor alleen oudere mensen te zijn, maar dat is … Lees verder →
De schildklier is een van de wonderen van ons lichaam. Hij bevindt zich in je hals, achter je strottenhoofd en heeft de vorm van een vlinder. Als de schildklier normaal is, kan je hem meestal niet voelen. Bij sommige aandoeningen van de schildklier wordt hij groter en is hij voelbaar, … Lees verder →
Loslaten is iets merkwaardigs. Voor veel mensen is het de kunst van het leven. Ze mediteren, doen cursussen, gaan bij zichzelf te rade en streven ernaar zo ‘onthecht’ mogelijk door het leven te gaan. Loslaten is een grote kunst. Maar wat is loslaten? Waarom is het zo verrekte moeilijk? Of … Lees verder →
Dankbaar zijn is voor veel mensen onprettig. Het gevoel dat je moet buigen, dat je dankbaar moet zijn voor iets waar je niet om hebt gevraagd, maakt dat dankbaarheid beladen is. Je krijgt van oma zo’n prikkende zelfgebreide trui. Je vindt het niks, voelt je er niet fijn in en … Lees verder →
Jezelf niet kunnen vergeven, is het venijnigste wat er is. Jezelf op je kop geven, jezelf straffen, zoals “Niks wat ik doe is goed, het is mijn schuld”, “Als ik er niet was geweest, dan was het wel goed gegaan”, “Was ik er maar nooit geweest”, “Sorry dat ik besta”. … Lees verder →
Niemand wil conflicten. Niemand wil ruzie. En toch gebeurt het vaak. Is het een foutje in ons DNA? Is het inherent aan mens-zijn? Moet er altijd ruzie en conflicten zijn? Of kunnen we boven onszelf uitstijgen en conflicten oplossen? Hoe ontstaan conflicten? Het is heel makkelijk om ruzie met iemand … Lees verder →
Allergieën waren ooit het begin van mijn werk als therapeut. Ik zocht uit wat de oorzaak van de allergieën was en konden we die oorzaak vinden en uitwissen, dan viel de allergie als vanzelf weg. Het was een wonderlijke periode. Daardoor ontstond ook de naam van de MIR-Methode: the Miracle … Lees verder →
Opgezette buik, pijnlijke borsten, huilbui, buikkrampen? Oh nee, menstruatie! Het zijn zo van die onprettige klachten die je kunt krijgen en die je gestolen kunnen worden. Elke maand weer lijden vele vrouwen aan PMS (de periode voorafgaand aan de menstruatie) of aan heftige klachten tijdens de menstruatie. Veel vrouwen moeten … Lees verder →
“Je broer zegt dat jij dit beeldje kapot hebt gemaakt, klopt dat?” “Nee.” “Nou, je maakt anders al zo vaak dingen stuk. Denk nog ’s goed na of je het niet per ongeluk hebt laten vallen?” “Er zit een geest in mijn kamer!” “Joh, ga slapen, niks aan de hand!” … Lees verder →
Verlies van een dierbare. Het is de harde kant van het leven. Waarom moest dit gebeuren? Waar is dit goed voor? Overlijdt iemand waar je zielsveel van houdt, dan is de realiteit zo bikkelhard dat het niet te hanteren is. Dan moet je je afsluiten, muren omhoog, ik ben er … Lees verder →
Wratten? Ja, die kennen we nog wel! Van die bloemkooltjes op je huid. Ik smeerde daar op aanraden van oma het witte sap uit een paardenbloemstengel op. Het werd dan vooral vies en ik heb nooit echt gezien of ze daardoor weg gingen, maar het was het proberen waard. Wat … Lees verder →
Knopen doorhakken, beslissingen nemen. Voor het een kiezen en het andere loslaten. Een keuze maken is niet makkelijk. Angst om de verkeerde keuze te maken. Angst om iets kwijt te raken. En wat komt er dan voor terug? Doe ik het wel goed? Is dit de juiste beslissing? Het is … Lees verder →
Dubbel liggen van het lachen, melig zijn, het kan je zo ineens weer overkomen. Ben je lange tijd strak geweest in je gezicht, in je gevoelens? Had je weinig rek en relativeringsvermogen? Was je gewoon te moe om vrolijk te zijn? Dan kan het zomaar zo zijn dat je spontaan … Lees verder →
De mens is van nature een gewoontedier, zeggen ze. Is dat zo? Ik hoor het vaak zeggen en ik zie het ook om me heen gebeuren: mensen die in de trein altijd op dezelfde plek gaan zitten, vaste plek voor je auto op de buurtparkeerplaats of het liefste altijd afrekenen … Lees verder →
De 9 stappen van de MIR-Methode zijn een complete set bij elkaar. Met z’n negenen werken ze aan alles wat voor jouw leven van belang is. De laatste stap is daarbij erg belangrijk: ‘Missie verduidelijken’. Toen ik had uitgetest dat deze stap in de MIR-Methode erbij moest, was ik eerst … Lees verder →
Nagelbijten is sociaal niet geaccepteerd. Mensen vinden dat nagelbijters onzeker of zenuwachtig zijn. Nagels bijten is een onprettige kwaal en het is niet te begrijpen en onlogisch, want waarom zou je jezelf bijten? Waarom haal je delen van je nagels eraf en bijt je velletjes van je vingertoppen weg? Kannibalisme? Zelfhaat? Zelfvernietiging? … Lees verder →
Spanning in een relatie kan soms ver te zoeken zijn. De tandenborstels staan gezellig bij elkaar en daar houdt de intimiteit op. Het libido van de ene of de andere partner kan in een relatie veranderen en in langdurige periodes helemaal verdwijnen. Toch hoeft het niet van blijvende aard te … Lees verder →
De MIR-Methode is een veilige methode. Het pakt de oorzaak van je klachten aan en doet dat in harmonie met je onbewuste en in het tempo waarin jij het aankan. Toch zijn er mensen die geen goede ervaringen met de MIR-Methode hebben: ze merkten weinig, hun klachten werden erger of … Lees verder →
Recept voor het vasthouden aan een te druk leven: ballen in de lucht houden. Hoog genoeg gooien, zodat je nog tijd hebt om de andere ballen omhoog te houden. Armen, rug en schouders vast in dezelfde positie. Snelle bewegingen maken, opperste concentratie en de ballen vooral niet laten vallen. Flexibel … Lees verder →
