Wil je een bericht achterlaten? Ga je gang! We vinden het leuk te zien wat je van de MIR-Methode vindt! Schrijf je bericht onderaan deze pagina. Druk op de “End”-knop op je toetsenbord om meteen naar het reactie-formulier te springen.

Vragen?
Heb je vragen? Kijk bij Veel gestelde ‘Vragen‘ of stel je vraag aan een van de MIR-Methode-begeleiders.

Resultaten!
Merk je dat de MIR-Methode voor zichtbare of merkbare verbetering in je gezondheid heeft gezorgd, meld dat dan bij ‘Resultaten’! Het is erg boeiend om te lezen wat de MIR-Methode voor je doet. Wie weet inspireer jij iemand en kan je een verschil maken in zijn of haar leven!

We wensen je veel succes met de MIR-Methode en hopen dat het je veel goeds mag brengen!
Mireille Mettes

P.S. Help je mee de MIR-Methode te verspreiden? Je doet me een groot plezier als je dit artikel wilt doorsturen naar anderen! Plaats gerust dit artikel op jouw Facebook-pagina of verstuur het via je email, Twitter of Linked-in! Gebruik de knoppen aan de linkerkant of hierboven! Dankjewel!

P.S. Ken je de MIR-Methode nog niet? Ga dan naar de home page. Bekijk daar de video en ook de uitgebreide instructievideo. Meld je ook aan voor de nieuwsbrief en de 6 weken begeleidingsmailtjes voor extra ondersteuning!

Hoe meer je leert, hoe gezonder je wordt!
Wil je meer achtergrondinformatie en extra krachtige MIR-Methode technieken leren? Meld je dan aan voor de Be the MIRror website. Daarop staan meer dan 90 video's, waarmee je jezelf de rest van je leven kunt begeleiden, wat je ook overkomt! Door lid te worden, draag je bovendien bij aan het wereldwijd verspreiden van de MIR-Methode. Dankjewel daarvoor!
Klik hier voor meer informatie.
Mireille Mettes

Reacties

Gastenboek — 1.669 reacties

  1. Goeiemorgen, ik wou even delen dat ik je zachte energie enorm waardeer, ik heb al jaren, echt jarenlang een Mir kaartje liggen in een mapje met inspirerende teksten & tekeningen, vanmorgen trok de kaart plots mijn aandacht, ik ging naar je site, klikte op je video en terwijl ik zacht mijn hand streelde (zo eenvoudig heerlijk) sprak ik de zinnen samen met jou uit. Dankbaar voor je liefdevolle bijdrage aan ons helingsproces, warme groet uit Westerlo BelgiëFrank:))

  2. Goedemiddag,
    Ik doe sind anderhalve week de MIR-Methode tegen mijn angst en depressie. Vorig jaar november met pensioen gegaan, twee maanden later ging mijn enige zoon uit huis. Sindsdien wordt ik ‘s morgens wakker met een akelig angstgevoel. Ik hoop dat MIRren mij helpt. Wat héél bijzonder is, wanneer ik het toepas komt mijn hond steevast aan mijn hand waarop ik wrijf snuffelen. Bijzonder hè

  3. 4 weken lang heb ik de MIR methode gedaan. De eerste dagen voelde ik me heel erg ontspannen en had ik vee energie. Op dag 8 kreeg ik spontaan buikpijn en voelde ik me ziek. 2 nachten heel erg getranspireerd (lees drijven in bed) en had ik een opgezette klier. De volgende ochtend viel ik na het ontbijt flauw plat op mijn gezicht. Ik ben een heel stuk kwijt wat er is gebeurd en was de hele dag erg verward. De huisarts is geweest en heeft me doorgestuurd naar de neuroloog en cardioloog. De onderzoeken zijn afgerond en alles is oké. Waarschijnlijk is mijn bloeddruk gezakt (uitdroging van het transpireren).
    Ik ben wel doorgegaan met de MIR-Methode en gaande weg knapte ik op.
    Tijdens het hele proces van de 8 weken MIRren zijn er nog wel wat veranderingen opgetreden.
    Er zijn heel erg veel emoties losgekomen dat luchtte duidelijk op.
    Mijn stoelgang is verbeterd en ik hoef minder te plassen. Ik slaap dieper en beter.
    Ook is het nachtzweten (wat ik al vanaf mijn 42 ste heb ben nu 63) veel minder en nu acceptabel geworden. Ik heb minder zin in alcohol dus drink ik veel minder.
    Ik zit lekker in mijn vel en heb het idee dat de MIR-Methode veel heeft bewerkstelligd.
    Ik ga nog even door want vind het ook prettig om te doen ik voel me er goed bij.
    Mireille hartelijk bedankt dat je dit hebt gedeeld met een ieder die er interesse in heeft.

  4. Het aaien van mijn handen ervaar ik niet als heel erg prettig. Misschien zijn mijn handen te mager. Ik vind het wel een fijn en veilig, beschermend gevoel als ik mijn bovenarmen aai. Kan dat ook?
    Hartelijke groet,
    Ank

  5. Heb een prachtig boekje over de maan .
    Bij afnemende maan zou ‘t gemakkelijker gaan om’t huishouden te doen en om op te ruimen
    Danke Mireille .

  6. Dag Mireille,

    Wat een reis.Samen met de EFT doe ik je methode nu al vele weken.Het maakt veel los en bewust.Vele angsten komen naar boven.Vooral dat ik me niet volledig in mijn kracht durf te zetten in mezelf en de maatschappij. Bang voor de veroordelingen.Angst dat mijn lichamelijke klachten niet helen door mijn angst.Toch zet ik vele stappen en ga de confrontatie aan.Soms weer in mijn holletje willen verdwijnen.Maar door deze methode en de EFT ga ik stapje voor stapje vertrouwen in mijn innerlijke kracht.Durven vrijgeven wat niet goed voor me is.Mijn tekorten helen en zoveel meer.Durven alleen zijn met mijn angsten en er NU naar durven kijken en vooral voelen.Wat heeft mijn lichaam nu nodig.Het heeft tijd nodig.Maar ik ben bereid mijn geboorterecht weer op te eisen en te gaan leven in mijn levensvisie.Dank,Dankjewel Namaste Wilma

  7. Ik ben zo blij met de MIR methode. Wat een veranderingen in mijn leven.
    Geen verkooppraatje maar echte ervaringen. Ik ben nu anderhalvemaand bezig.
    De eerste reaktie kwam binnen een week, rode vlekjes op mijn gezicht.
    Detox begint te werken. Stinkende urine – zuurgraad verhogen.
    Inzichten over de band met mijn vader – durfde niet duidelijk confrontatie aan te gaan voelde me altijd lamgeslagen onmacht.
    Mijn vader heeft in de oorlog in een krijgsgevangen kamp gevangen gezeten, als hij tegen de jappen zou spreken zou hij gefolterd worden.
    Die emotie heb ik overgenomen maar nu herkend wat een opluchting.
    Heb er mijn hele leven last van gehad.
    En nu vrij!
    Ben gestopt met alcohol en gestart met koolhydraatarm dieet. Kost geen moeite.

    Dank je wel voor het ontwikkelen van deze methode.

  8. Goedendag, ik ben net begonnen met de MIR-methode. Ik weet zelfs niet hoe ik mijn vraag moet stellen.

    De eerste keer dat ik mijn handen aan het wrijven was en de 9 zinnen zei, voelde ik ontspanning in mijn rechter kaak. Dat voel ik wel vaker en ik weet niet of ik dit door de MIR-methode komt.

    Daardoor raakte ik mijn drive om verder te gaan kwijt. Dat heb ik nog twee keer gehad. Hoe is dit bij ander?

    Ik heb een slaapschuld opgebouwd, door de heisa rondom het apparaatje van Philips. Kan de MIR-methode me hierbij helpen.

  9. Hi mooi mens. Nu ong 8 dagen bezig met 2 stappen. Alle tekorten aanvullen en basisbehoeften aanvullen. Resultaten zover:
    Ik slaap heel snel in en lang door. Heerlijk mijn ontlasting is steviger dan voorheen.
    Ik houd je op de hoogte. Grt Trees

  10. Het zal wel, tegenstanders zeggen dat deze methode niet werkt…..Maar ik dacht oké, dan probeer ik het voor vier weken, maar het werd 34 dagen verder en ik voel me heel kalm en heel prettig en moeilijke dingen kan ik makkelijk loslaten. Het aaien op hand en het opzeggen van 9 zinnen ja voel ik me heel rustiger en krijg er warm gevoel bij, vooral het aaien is rustgevend. Tegen die tegenstanders van deze methode wil ik zeggen probeer voor vier weken 2 keer en dat gewoon in je routine doen, gewoon doen. Ik wil graag EHBO ook leren, maar die kan ik niet vinden, misschien dat Mireille mij link kan sturen dat mag hoor. Dit techniek is helemaal niet eng ofzo, het is gewoon puur lichamelijk contact met jezelf en dan wordt iets in de gang gezet, dat kan voor veel ontspanning zorgen. Heerlijk gevoel, ik heb wel 2 keer op dag voor over, jammer dat het maar 2x per dag is, maar dat is ook genoeg en makkelijk volhouden. prachtig methode die MIR methode.

  11. Leuk om te melden; ik aai sinds een paar maanden regelmatig speciale zinnetjes die ik van een MIR-begeleider heb gekregen, (Manon Spaan in Bemmel) speciaal voor de wereld. In het begin vond ik het heel spannend, maar ik raak er steeds meer in thuis en het geeft me altijd een heel bijzonder gevoel. Meestal voel ik veel ruimte, lucht, openheid en zuiverheid achteraf. Het geeft me ook wel een gevoel van voldoening, vooral doordat ik het meestal even deel met Manon en van haar erkenning krijg. Vandaag heb ik op intuïtie, of omdat het me een goed idee leek, EHBO voor de wereld geaaid. Ik word langzaam maar zeker steeds kalmer en tevredener, of dat daar aan ligt weet ik niet, ik heb ook al ongeveer een jaar 2x per dag de 9 zinnen geaaid voor mezelf, doe de laatste tijd onderhoud met 1x per dag. Dankjewel Mireille, voor je harde werk om deze mooie methode in de wereld te zetten! Ook fijn; dat mijn oude tantetje in Frankrijk, met veel pijn van artrose en veel oude emotionele pijn is gaan MIRren en me schreef dat ze meer energie en meer tevredenheid in haar lichaam voelt. Zo fijn! Ik hou jullie op de hoogte als ik hoor dat er iets verandert aan de artrosepijn.

  12. Ik ben door een vriendin begonnen met de Mir methode. Ik heb eerst twee weken alleen 5 en 7 gedaan. Daarbij merkte ik dat ik meer ging begrijpen over mezelf door het besef welke basisbehoefte ik Mis. Ik vrgrijp dat ik doe, wat ik doe en wat er gebeurd is in mijn jeugd waardoor ik zo ben geworden.

    Daarna ben ik 4 weken alle stappen gaan doen. Ik merk dat ik veel beter slaap, minder opvliegers heb en veel gevoeliger ben geworden. Wat ik ook wel merk ia dar mijn huid gevoeliger is geworden waardoor ik veel jeuk plekjes heb of eerder schraal wordt. Ik vertrouw erop dat dit zal verbeteren.

  13. Hallo ben nu een 4 weken bezig met de mir-methode. Heb zodanig veel symptomen door mijn auto-immuunziekte en probeer te achterhalen wat beter is of bij komt. Vanmorgen las ik je mailtje over winderigheid en nu weet ik het. Verleden week niks anders gedaan dan winden gelaten. Is niet van mijn gewoonte en stak het op mijn rauwe melk. haha, maar nu weet ik vanwaar dit komt. Heb het gevoel dat ik mij vrolijker voel. Heb jeuk in plooi van knieën gekregen. Vroeger veel jeuk onder oksels en dan uitslag. Ik hoop dat dit weggaat en khou vol.
    Grtjs Nick

  14. hallo, na het aaien van de wonden loslaten , werd bij mij via een droom weer een stuk geactiveerd wat ik dacht te zijn ontgroeit maar blijkt dat er dus nog een vette wond onder zat. de werkelijke oorsprong, zal ik maar zeggen . dat kwam zoo heftig binnen. maar begreep meteen waar t om ging en dat ik pas a de oppervlakte had geheeld ipv onderliggend stuk en dat is nu aan de oppervlakte gekomen . wauw . dankbaar daarvoor.

  15. Ik ben nu ruim anderhalve week bezig met de mir methode. Nu heb ik sinds een dag of 3 buikpijn. Dit heb ik nooit. Voel me ook gespannen. Kan dit een reactie zijn? Ga nu verder met alleen 5 en 7 of beter eerst stoppen dan met 5 en 7 beginnen?
    Alvast hartelijk bedankt.
    Vriendelijke groeten Louise

  16. hoi ik snap niet helemaal de 2 minuten, stel dat de 2 minuten voor bij zijn en ik eindig bij de 7de stap? stop ik dan of maak ik het af tot en met 9 en ga ik dus over de twee minuten heen?

    alvast dank.

    • Beste Anoniem,
      Als je wat langzamer de stappen uitspreekt, kom je inderdaad over de 2 minuten. Geen enkel punt. Ga rustig in jouw tempo door tot en met stap 9.
      Veel succes!
      Groetjes, Mireille

  17. Na een zestal weken de MIR-methode gedaan te hebben, slaap ik -eindelijk- beter, geniet ik meer en heb ik al een beetje meer energie. Dus… ik ga door!

  18. Doe nu de MIR methode meer dan vier weken. Mijn problemen zijn zenuwpijn(?) in de benen. Benen en voeten zijn altijd koud. Helaas merk ik nog niets van een verbetering of anderszins na de 4 weken.
    Met vriendelijke groet
    Jos

  19. ik heb enkele jaren geleden de MIR methode een tijd lang gedaan. Maar er kwam een moment dat ik er geen feeling meer mee had. Maar.. enkele weken geleden ben ik weer begonnen.
    Ik heb nu problemen met mijn nierfunctie. Kan de MIR methode daar ook bij helpen?

    • Beste Winny,
      De MIR-Methode je helpen bij het verbeteren van het zelfhelend vermogen van je lichaam. Ik kan het je natuurlijk niet garanderen en het is ook de vraag of de MIR-Methode snel genoeg werkt om de problemen met je nierfunctie te kunnen helpen verbeteren. Maar probeer het gerust uit. En bij twijfel weer contact opnemen met je huisarts of specialist. Ik hoop van harte voor je dat het je nieren mag helpen verbeteren!
      Groetjes, Mireille

  20. Beste Mireille,
    Ik zit al 2 jaar thuis met een zware burn out en heb ook colitis ulcerosa. Daarnaast heb ik veel last van ademhalingsproblemen en verkramping in mijn buik. Ik loop al bij tig therapeuten, maar heb steeds opnieuw terugvallen. Ik ben vier weken geleden met MIR begonnen, eerst alleen 2 weken stap 5 en 7 en daarna een week lang 2 x per dag alle 9 stappen. Daarvan was het effect zo heftig, ik kon soms nauwelijks meer ademhalen. Ik ben teruggegaan naar 1x per dag de 9 stappen, een week lang. Nu ben ik gisteren weer met 2 keer per dag begonnen en voel me gelijk weer slechter. Wat moet ik doen? Doorgaan met 1 keer per dag? Of stoppen voor een tijdje? Ik start volgende maand therapie bij een psycholoog voor traumaverwerking. Moet ik wachten tot ik daar ben begonnen? Ik zou me zo graag wat beter voelen maar voel me sinds ik MIR ben gestart alleen maar slechter en slechter, alsof mijn lichaam niet goed kan verwerken wat er allemaal gebeurd. Ik ben inmiddels ook al bijna non stop 2 maanden verkouden en grieperig en heb heel weinig energie. Ik hoor heel graag je advies.
    Hartelijke groet,
    Annika

    • Beste Annika,
      Zo te lezen heb je heel wat meegemaakt. Geef jezelf daarvoor ook de rust en de ruimte om het te verwerken. Goed dat je naar een psycholoog gaat! Ga gerust terug naar 1x per dag, zodat het effect fijner is. Je kunt ook een tijdje stoppen om je lichaam de gelegenheid te geven eerst weer wat aan te sterken. Als je wilt, maak dan ook een keer een afspraak met een MIR-Methode begeleider. Wat betreft terugvallen, zou het ook interessant kunnen zijn om eens naar het werk van Dr. Hamer te kijken die de Germaanse Geneeskunde heeft ontwikkeld. Op de website van Esther Roijmans kun je daar al veel over vinden in duidelijke taal uitgelegd.
      Veel sterkte en ik hoop met jou op spoedige verlichting van je klachten!
      Groetjes, Mireille

  21. Ik doe de MIR-methode nu twee maanden. Wow, ik ben echt onder de indruk. De eerste twee weken waren pittig. Er kwam heel veel oud verdriet omhoog en voelde me moe. Maar daarna ben ik me alleen maar beter gaan voelen. Ik heb meer energie, ben minder snel overprikkeld, kan beter bij mezelf blijven, ben liever voor mezelf en voel me beter geaard. Ook heb ik het idee dat mijn darmen rustiger zijn. Ik ga hier voorlopig nog wel mee door, ik blijf nog steeds verbetering merken. Heerlijk. Dankjewel Mireille, ik ben heel dankbaar dat de MIR-methode op mijn pad is gekomen en je dit zo makkelijk toegankelijk maakt. Ontzettend waardevol!

  22. Dag,

    Ik had geen verwachtingen dacht laat eerst maar eens zien wat het geeft.
    Kan het moeilijk omschrijven omdat het allemaal verschillende veranderingen zijn. Meer focus, meer slapen en rust nemen,minder drang naar alcohol en suiker. Kijk wat luchtiger tegen zaken aan. Ga gewoon lekker door met lezen en het doen van de stappen. Groet

  23. Vier dagen bezig met alleen zin 5 en 7. Meteen kreeg ik reactie en word er erg moe van. Vandaar kies ik ervoor het voor het slapen te doen.
    Ben blij ermee, want ik reageer er flink op. Kan loslaten en slaap veel dieper en rustiger. Ik kijk nu al uit om over twee weken, alle negen zinnen te mogen opnoemen, terwijl ik mijn handen aai. Bizar dat dit werkt, sta er helemaal voor open. Kreeg deze tip via mn yoga juf. Mijn dank is groot Manon

  24. bonjour j’ai des terribles maux de ventre je ne comprends pas j’ai fais un scanner et on n’a rien trouvé est ce que la Méthode MIR peut m’aider? merci

    • Bonjour Luc,
      Je suis désolée pour toi! J’espère que les maux de ventre ont disparu maintenant. Et oui, tu peux essayer la Méthode MIR. C’est possible qua ça va t’aider.
      Bon courage!
      Mireille

  25. Hoi Mireille,

    Ben fan van jou en je bewust denken en handelen. Tijdens 1 van je webinairs sprak je oa over QFS wilde er meer van weten en gebruikte de zoekbalk…daar kwam ik als 1e tegen dat er heel veel geld mee verdient kan worden…ik haak dan meteen af… is mi niet waar het om draait…vermoed ook dat dit niet de site waar ik oprechte info kan vinden over het QFS sysyteem. Heb je een link waar ik terecht zou kunnen?

    • Beste Karoline,
      Volgens mij zijn er nog niet goede alternatieve websites over QFS (Quantum Financial System). En nee, daar kan niet veel geld mee verdiend worden, maar daarmee kan wel voorkomen worden dat negatief gebruikt geld gestort kan worden. Hoe het precies weet, weet ik nog niet, maar het gaat ons als mensheid enorm helpen.
      Groetjes, Mireille

  26. ik heb met de Webinar over verandering op 28-4 meegedaan. Of het daaraan heeft gelegen weet ik niet maar ik kon niet inslaap komen, zeer onrustige benen en angstige gevoelens over het leven.
    Een zwarte nacht. uiteindelijk ben ik in slaap gevallen en toen ik opstond lachte het leven me weer toe. kan het een met het ander verband houden?

    • Beste Stasja,
      Ja, dat kan zeker. Soms gaat het lichaam keihard aan het werk, waardoor je heel onrustig slaapt of niet kunt slapen. Ik ben heel blij voor je dat je weer lachend bent opgestaan!
      Groetjes, Mireille

  27. Ik wil mijn vader en moeder niet loskoppelen, ze zijn al 20 en 30 jaar in de hemel, maar ik heb soms het gevoel dat ze me helpen. Ik ben bang dat als ik ze loskoppel, deze hulp niet meer krijg, zoals hulp bij intuitieve keuzes en veiligheid onderweg (een engeltje op mijn schouder)

  28. Hallo Mireille,
    Ik had er nog nooit van gehoord, maar bij anton teuben zag ik wat de MIR inhoudt. Ben meteen begonnen. Ik heb verder geen lichamelijke klachten, maar ik heb al jaaaarren last van kalknagels aan 1 voet…vreselijk genant. Verder laatste jaren haaruitval. (ben 59, dus kan ook hormoon gerelateerd zijn). Alleen daarvoor zou ik de MIR al willen voortzetten. Denk je dat de Mir methode ook voor mijn soort klachten geschikt is, en welke zinnen komen dan het beste van pas, alle 9? ( ben vooral met de zuurgraad begonnen…) Alvast bedankt,

  29. Hilarisch Mireille en team, ik was net bij de Roos, over gehussel met data. Het was tot nu toe een leuk tripje en nu zie ik uit naar 7 mei (die overigens nog niet in de agenda bij De Roos staat) tot dan.

  30. Heb een paar jaar geleden de mir gebruikt om te stoppen met roken.Met success.Na half jaar zinnentje…..in een keer eraf. Nooit meer naar getaald.
    Al een jaar of 6 niet meer gebruikt.
    Kan ik dan gewoon beginnen metde 9 zinnen in een keer en na 2 weken zinnetje toevoegen
    Ik luister 100% naar mijn hogere zelf??
    Hoop dat ik zo een profecioleel antwoord van een van de mirmensen mag ontvangen.
    Warme harte groet,
    Jolanda

    • Beste Jolanda,
      Wat een heerlijke voltreffer is dat geweest! En ook gewoon knap van je dat je niet meer hebt gerookt!
      Ja, je kunt gewoon weer de 9 stappen doen wanneer je dat wilt. Die extra zin mag je toevoegen, hoeft niet.
      Groetjes, Mireille

  31. Beste Mireille,
    Meestal spreek ik de 9 zinnen hardop, maar daarstraks heb ik het op de bus gedaan en de 9 zinnen in mezelf gezegd terwijl ik mijn hand aaide. Heeft dat hetzelfde effect als de zinnen hardop zeggen? Groeten Martine

  32. goedemiddag,

    ik doe de MIR-Methode nu ongeveer 4 weken ( 2 weken de 2 stappen en 2 weken alle stappen) ik krijg terug angsten kan dat? was onder controle met antidepri maar natuurlijk nu met die oorlog en zo krijg ik terug angst , blijven doorbijten en MIR-Methode blijven doen?

    • Beste Sibyl,
      Het kan goed zijn dat oude angsten aan de oppervlakte komen te liggen. Ken je de EHBO van de MIR-Methode al? Die zou je kunnen leren. Die staat op de Be the MIRror-ledenwebsite. Als het je te zwaar is, ga dan gerust naar je huisarts en overweeg ook om naar een MIR-Methode begeleidster te gaan. Zij kan bij jou uittesten waar de oorzaak ligt en die met jou aanpakken.
      Veel sterkte en afnemende angst gewenst!
      Groetjes, Mireille

  33. Sinds enige weken doe ik de MIR methode. Heb al ruim 2 jaar ivm nekklachten hoofdpijn op verschillende plekken in mijn hoofd. Sinds een week geen hoofdpijn meer! Ik kan het gewoon niet geloven! Ik ga gewoon door met de MIR methode en laat het gewoon een onderdeel van mijn leven worden.

  34. Ik kwam op deze site via het artikel over nagelbijten waar ik al jaren niet vanaf kom. Af en toe wat langere nagels gehad maar steeds bijt ik ze weer volledig kort.
    Welnu, drie weken aan het Mirren en mijn apathie veranderde in weer weten waar ik heen wil met mijn leven. Ik voel me af en toe weer vrolijk en vooral: ik spreek me uit en voel daarbij mijn vroegere krachtige ik weer terug die alles durfde zeggen zonder te piekeren over wat anderen ervan dachten. Ik geef mijn grenzen aan!
    Een geweldig resultaat waar ik erg dankbaar voor ben.
    Mijn nagels ben ik echter alleen maar heviger gaan bijten en ik heb ook weer veel suiker en koolhydraten gegeten terwijl ik daar tijdelijk vanaf was. Mijn vraag is nu: kan het zijn dat ik even hier doorheen moet ‘bijten’ omdat mijn lichaam zich eerst richt op het emotionele gedeelte en dat het loslaten van de nagelbijtverslaving (die ik altijd vooraf zeg/aai) en het minderen van suiker eten vanzelf volgt?

    • Beste Wilhelmina,
      Gefeliciteerd met de grote veranderingen in jezelf! Nagel bijten heeft ook vaak te maken met toenemende energie (bijv. via testosteron), maar het nog niet durven leven. Alsof elastieken aan je schouders je nog tegen houden. Geef jezelf de tijd, het gaat weer normaliseren. Duurt het je te lang, neem dan contact op met een MIR-Methode begeleidster om via een consult en spiertesten uit te laten zoeken of er een groter trauma (S.E.G.) onder ligt.
      Groetjes en sterkte!
      Mireille

  35. Heb de webinar over lymfeklieren gekeken.
    Ik heb een oedeemarm. Tijdens het mirren de hand op de lymfeknopen borst gelegd.
    De plek werd heel warm en dit bleef een hele poos zo.
    Waarschijnlijk iets in werking gezet!!
    Dank je wel Mireille! De MIR methode is zo bijzonder!
    Het heeft me al veel goedsgebracht

  36. Beste mireille, ik ben begonnen met de opleiding HT. Jouw boek staat op onze boekenlijst. Ik heb jouw boek in 1x uitgelezen. Deze is ontzettend duidelijk en leest fijn weg. Uiteraard ben ik direct begonnen met de 9 stappen. Ik ben nu bijna 2 weken bezig. De eerste week voelde ik niets. De 2e week begon mijn lichaam allerlei verstoringen te vertonen. Hoofdpijn, spierkrampen, moeheid, zweten enz ik merk dat mijn lichaam erg aan het opschonen is, na zoveel jaar.ik ben heel erg benieuwd wat er nog meer met mijn lichaam gaat gebeuren. Ik wil jou bedanken omdat je dit met de heel wereld wil delen. Ik ga zeker door. Als ik klaar ben zal ik de stappen op mijn hond toepassen omdat hij ook last heeft van allergieen.

  37. Hallo Mireille,

    Via een buurvrouw ben ik contact gekomen met de MIR-methode.
    Na het lezen van de website was ik meteen enthousiast, ben ook meteen begonnen.
    Ik heb kaartjes gemaakt met de 9 stappen en heb ze op meerdere plekken in huis liggen zodat ik het niet vergeet.
    Ik heb er nu ruim 4 weken opzitten en er is heel wat gebeurt.

    Mijn lichaam gaf door het krijgen van gordelroos aan dat het op was.
    Het was zeer pijnlijk maar mijn ogen zijn hierdoor wel geopend.
    Ben hiervoor ook wel naar de Huisarts geweest en die constateerde ook dat je niet zomaar gordelroos krijgt. Verminderde weerstand.

    Ik dacht even 2.5 week vakantie en dan gaan we er weer tegen aan.
    Op een of andere manier is dit anders gelopen, ik zou normaal gesproken hier nooit aan toegeven maar ik heb het nu wel gedaan.
    Dit is al heel bijzonder voor mij, toch denk ik dat de MIR-methode hier aan meegeholpen heeft.

    Ik ben nu druk bezig met het opruimen van emotionele belasting waardoor er ook lichamelijke
    klachten ontstaat.
    Ga ook na deze 4 weken gewoon door met de MIR-methode omdat ik hier vertrouwen in heb en er nog lang niet ben.

    Ik krijg iedere dag een nieuwsbrief en heb ze allemaal bewaard zodat ik ze nog eens na kan lezen.
    Blijf graag op de hoogte.

    Dankjewel

    Lieve groet!!

  38. Hallo lieve mensen

    Ik zie op de web site dat de mir begeleiders opleiding nu on line gaat komen.
    Ik kon drie data niet en had me daarom niet opgegeven.
    Mag ik er nog wat meer over weten.?
    Hoeveel zijn de kosten?
    Wanneer gaat het in?
    Waar kan je je aanmelden?
    En ik heb een i pad en geen pc meer.
    Kan ik het dan ook volgen of moet ik er een pc voor aanschaffen om alles op te slaan.
    Krijgen we ook papier in de hand?
    Ik wil het graag op papier om na te lezen ipv op de pc.
    Hoop snel van jullie te horen.
    Warme groet
    Margot Janssen

  39. Sinds 4 maanden of vast al langer al lid maar nooit de tijd of behoefte gehad om op vrijdag even te youtuben. Vandaag dus wel, ik geeuw mij nu te pletter. Zalig en bedankt. Wat een topvrouw ben jij!!! Zeer fijne avond x ik hoop dat het in België ook wat bekender wordt, dat hebben ze zoals overal dringend nodig.

  40. Ik zag in een reactie van Mireille de reactie dat mensen geen drama moeten maken en oude dingen niet opnieuw moeten beleven
    Door de mir methode is dat wel naar boven gekomen dus pas op voordat je hiermee begint. Hou niet van drama maar zit niet te wachten op oude blokkades na wat een helende methode moet zijn..

  41. Dag Mireille,

    Sinds ik met je mee MIR (± 7 maanden) ervaar ik tintelingen in de ledematen. Is dit een herkenbare reactie? Gevolg is angst voor het onbekende dat komen gaat en nu moet ik dát weer van me af zien te MIRren. Dat is lastig omdat de tintelingen zich continu aandienen.
    Dank voor je bijzondere werk!

    Renée

    • Beste Renée,
      Zijn de tintelingen energetisch of denk je dat het met je zenuwbanen te maken heeft? En gaat het ook weer weg? Anders is het ook altijd een idee om even langs de huisarts te gaan.
      Ik heb de indruk dat het positieve tintelingen zijn.
      En ja, er zijn meer mensen die dit ervaren. Het kan komen doordat bijvoorbeeld je helende handen sterker worden. Wil je dat eens observeren of dat zo is?
      Groetjes, Mireille

  42. Dank voor het webinar vandaag 3 september.
    Graag wil ik een gebaar waarmee je geborgenheid kunt voelen bij jezelf aanrijken:
    Kruis de armen voor je borst haak je duimen in elkaar en zorg dat de handen plat op de borst liggen. Eigenlijk boven de borsten. Ik leerde dat bij Marieke de Vrij die dit gebaar ook op haar site heeft staan. heel fijn om te ervaren. Hopelijk kunnen veel mensen er profijt van hebben. Lieve groet Christal

  43. Hallo Mireille,Een flinke tijd geleden heb ik me ingeschreven voor de MIR-Methode en na verloop van tijd is dat “versloft” Omdat je zo volhardend bent en mij steeds nog laat horen hoe “Mir”zich ontwikkelt blijf ik toch met een half oog kijken.En misschien wel omdat het op het moment niet zo goed met me gaat.ben ik extra oplettend.Daardoor gisteren naar je verhaal over ons mooie lichaam geluisterd!Het kwam bijna als geroepen bij me,want ik ben net mezelf aan het wakker schudden om aan de slag te gaan.Ik word in nov. 90 en kan minder uit de voeten dan mijn hoofd wil. Letterlijk,want ik rijd rond in een scootmobiel dus een beetje een conflict! Kortom ik wil weer aan de slag gaan.Hoe moet ik het aanpakken om weer “volwaardig lid te worden? Lieve groet Coosje Veltman Kuijt

    • Beste Coosje,
      Je bent prachtig bezig dat je het ‘er niet bij laat zitten’! Wat bedoel je met ‘volwaardig lid worden’? Wil je lid worden van de Be the MIRror-website? Dan kan je op deze link klikken en op de knop ‘Aanmelden’ klikken.
      Groetjes en hopelijk gaat het weer beter met je!
      Mireille

  44. hallo mireille
    Ik ben erg geinteresseerd in de MIR-Methode en wil hier graag mee afvallen (mijn allerlaatste poging)echt want ik ga niet meer dieeten daar ben ik klaar mee(jojo effect)
    Ik ben dus filmpjes van jou aan het kijken maar zie toch verschillen er kwam voorbij dat je afvallen aan het begin moet zeggen en dan de 9 stappen doen maar ook dat je een verslaving hebt en daar mee door moet gaan maar dat heb ik niet en als ik naar bethemirror ga zou ik daar mee geholpen zijn want dat wil ik ook wel doen voor 1 jaar en moet ik dan 3 mnd de methode doen om af te vallen??graag een reactie van uw kant

    • Beste Mieke,
      Ik vermoed dat je mee doet met de cursus ‘Overgewicht loslaten met de MIR-Methode’, klopt dat? Dan hoef je alleen de extra stappen te doen die in de video’s worden uitgelegd.
      Je kunt lid worden van de Be the MIRror-website, mocht je de EHBO willen leren. Maar die is voor het afvallen niet per se nodig.
      Veel succes!
      Groetjes, Mireille

  45. Goedenavond,
    Sinds een week of drie doe ik de MIR-methode en sinds een dag of drie heb ik enorm jeukende uitslag op verschillende delen van mijn lichaam: knieholtes, ellebogen, oksels, binnenkant dijen, buik. Toevallig kreeg ik vandaag de mail met dit verschijnsel als bijwerking. Ik ga proberen meer water te drinken, maar vroeg me nog wel af hoelang dit ongeveer kan duren? De jeuk is namelijk erg heftig. Alvast bedankt voor je reactie.

    • Beste Kris,
      De jeuk duurt zolang als nodig is voor je lichaam nodig is om afvalstoffen af te voeren. Door meer water te drinken help je heel goed mee. Houd er ook rekening mee dat als afvalstoffen op je huid blijven zitten, het ook kan gaan jeuken. Dus houd die plekken ook goed schoon. Om de dag, of misschien zelfs elke dag schoonmaken en weer goed laten drogen.
      Groeten en sterkte! Mireille

  46. Hoi hoi. Ik Mir nu weer en het voelt erg goed. Ik ben gisteren opgekomen voor mezelf ten opzichte van iemand die altijd cynisch en sarcastisch moet doen. Door middel van een flauwe grap heb ik dit gedaan. Is er een reden waarom ik dit in mijn leven vaak ervaar? Het zijn vaak vrouwen (stiefmoeder, collega’s, mensen uit de wijk) die mij op de een of andere manier willen treiteren. Ik heb hier veel last van gehad maar word al minder 🙂 ik heb het idee dat de MIR-Methode hiermee te maken heeft

    • Beste I.,
      Het komt vaak voor dat als je zelfvertrouwen laag is of als je over je heen laat lopen, dat je dan juist telkens mensen tegen komt, die jou uitdagen. De MIR-Methode helpt je wel met het versterken van je zelfvertrouwen en je kracht weer van binnenuit terug te vinden om voor jezelf op te komen.
      En je laat het al zien, super!
      Groetjes, Mireille

  47. Hallo Mireille,
    Al jarenlang doe ik de MIR-Methode, zonder lid te worden van de Be the MIRror-club. Door het gezamelijk Mirren 1x per 2 weken ben ik op het goede (nog betere) pad gezet. Ben dus lid geworden en tot mijn verbazing ontving ik vandaag een welkomstkaart en wat andere verrassingen.
    Top, wat lief en attent. Dank je wel! Vriendelijke groetjes, Thea

    • Wow! Ben 6-9 begonnen en voel echt verandering! Rust, betere stoelgang…
      Maar helaas heb ik een behoorlijke klap gekregen vorige week… heel veel pijn, emotie verdriet en verraad. Is er een zin die ik zou kunnen toevoegen, bv zoals we die hebben geleerd “eet verslaving loslaten” die mij helpt om niet zo te piekeren?
      Lieve groet, Simone

      • Beste Simone,
        Er zijn wel een paar technieken, zoals de MIR-Methode ehbo, maar uiteindelijk kun je het beste rustig de 9 stappen blijven doen en jezelf de tijd geven om te helen. Of je belt naar een MIR-Methode begeleider voor een consult, dat kan ook.
        Groetjes, Mireille

    • Hallo Mireille,
      Ik las dat je een cursus over mirmethode in de psychiatrie gaat geven geweldig!!
      Ik ben sinds vorig jaar ambulant ik de GGZ, en ben twee maanden geleden begonnen met de Mir methode.ik voel verandering, soms krijg ik eens angstigheid. Ik doe dan de EHBO en dan zakt het weer. Ik heb bij de GGZ al verteld over je methode. En 4 weken geleden toen ik jou kaart had ontvangen Ivm be the mirror lidmaatschap, zag de psychiatrische verpleegkundige dat hier en zei ‘ hè ,dat doe ik ook!

      Hartelijke groet en veel succes in de psychiatrie,ik ben ervan overtuigd dat het werkt!
      Mirjam

  48. Hallo Mireille,

    ben ook via internet bij jou terecht gekomen en heb je beide boeken besteld, en bijna volledig gelezen. Ik doe sinds 2 jaar aan Transcendente meditatie en heb ook al familie opstellingen en transformatie coaching gedaan. Daardoor heb ik veel oude ballast kunnen verwerken, maar ik blijf met een hoge bloeddruk zitten, die heel moeilijk op medicatie reageert. Ik heb ook zeer veel last van de bijwerkingen van de medicatie. Ik ga het ziekenhuis in en uit op spoed omdat ik met lange hoge bloeddrukpieken zit, die niet willen dalen. Men denkt nu aan hyper aldosteronemie. Ik heb al meerdere onderzoeken hiervoor achter de rug en wacht op het resultaat. Ondertussen neem ik nog maar eens nieuwe medicatie.
    1 Mei ben ik begonnen met stap 5 en 7 van de MIR methode, maar al gauw voelde ik dat ik de 9 stappen nodig had. Dat doe ik nu sinds 10 dagen. 2 x per dag mediteer ik en nu gebeurd het regelmatig dat er tijdens de meditatie maar ook ‘s nachts momenten opkomen waar er van alles in mijn lichaam gebeurt. De tranen stromen over mijn gezicht, verschillende plekken op mijn lichaam beginnen pijn te doen om daarna te ontspannen. Ik heb veel last van verkrampte spieren en die trigger points beginnen dan ineens te lossen. Het is duidelijk, dat mijn lichaam werkt aan oplossingen. Ik ben zeer blij en zal verder doen met de MIR methode zolang het nodig is. Ik heb het zelf ervaren dat de methode werkt.

    Groetjes
    Irmgard

  49. Na uitzending 30 april
    jaaaaa doorgaan met praten…het is buiten heerlijk om naar je stem te luisteren altijd zinvol wat je zegt…ook de grapjes

    • Beste Kris,
      Ja dat zou kunnen, maar weet je nooit zeker van tevoren. En soms duurt het gewoon erg lang voordat de echte oorzaken helemaal uit je systeem zijn. Dan lijkt de MIR-Methode niet te werken, maar is het ondertussen nog hard bezig. Let daarom op de kleine veranderingen die je in je lichaam kunt waarnemen.
      Groetjes en veel geluk!
      Mireille

  50. beste Mireille,

    ik bemerk dat het veel losmaakt, ik was 2020 in een ceremonie en daar kwam misbruik in voor mn rechterkant van mn lichaam was soort van uitgevallen, ik kan me niks herinneren wel een zwart moment in mn kinderkamer , mn kamer was donker en volgends mij toen geslagen, t was door mn vader. ik weet niks, ik weet wel dat ik eigenlijk mannen super wantrouw en ook vaak denk dat ze toch allemaal een geheime wereld hebben van seks online, en met kinderen fantaseren. Dat ik als vrouw niks meer waard ben als ik niet mooi ben, daarin merk ik dat ik me erg minderwaardig voel. En vanuit die gedachtes ook vaak eetbuien heb (mn buik staat altijd l centraal en is nooit plat geweest) , en me alleen lichaam voel (ik ben nooit goed genoeg, ipv innerlijk, soort van dissociatief eruit zijn geestelijk). Zo bang dat er bij zoveel mannen die seksuele wereld (mannen en vrouwen fantasie) zo geheim en sterk is, en dat een vader zijn zoon leert het voor zichzelf te houden, als waarschuwing. Ook moest ik meestal huilen als ik seks had met mn jongens ervaring. Ik zou wel graag met een MIR persoon willen praten, ik hoop niet dat alles TE van hak op de tak is . Ps die Kinderen van Run… programma, ik herken mega erg die manier van diepgang, die kinderen kunnen zich te goed inleven en t zelf wegcijferen, mn moeder dreigde ook vaak met “Als papa thuis komt dan ga ik t vertellen….” , mn moeder was eerder onveilig dat veilig, ik moest doen wat zij wilde /aanpassen en anders werd ik afgewezen… En zie nu in dat ze totaal geen autonomie heeft.. en machtspelletjes nodig had…. in ieder geval het misbruik thema raakt veel. dank voor je programma!

    • Beste Anna,
      Dankjewel voor het vertellen! Ja, het live webinar kan best herinneringen losmaken. Ik hoop dan ook dat je contact gaat opnemen met een MIR-Methode begeleidster om te kunnen vertellen wat je weet en te werken aan je eigenwaarde. Als je zelf alvast wilt beginnen met jezelf behandelen, aai jezelf dan aan de binnenkant van je handen, als dat lukt. Dan werk je met de MIR-Methode aan een hele intieme laag bij jezelf.
      Veel sterkte en goede verwerking gewenst!
      Groetjes, Mireille

  51. Hallo Mireille, allereerst wil ik graag vertellen hoe mooi en wonderlijk ik de methode vind. Maar ik heb een vraag. Ik ben nu 2 weken bezig en ik merkte al verandering. Zo is een grote eczeemplek weg en ik voel me mentaal sterker en minder chaotisch. Maar sinds kort heb ik wat tegenslag te verwerken gehad. Mijn vraag is nu: heeft deze grote mentale klap invloed op mijn onderbewustzijn en daardoor een negatief gevolg voor mijn helingsproces? Kan ik gewoon doorgaan met de methode op dezelfde manier? Ik zou hier graag iets over willen weten. Ik was namelijk behoorlijk van slag en het leek even of alles voor niets was gedaan. Ik had weer pijn, stress en chaoos in mijn hoofd.
    Lieve groet, Marjan

    • Beste Marjan,
      Nee, het is eerder andersom. Doordat je de MIR-Methode al doet, kan je meteen de klap helpen verwerken en kan het niet zo diep in je onderbewuste inslaan, als dat het zonder MIR-Methode zou zijn gegaan. Dus ga gerust verder! Wordt de pijn, stress en chaos niet minder, zoek dan hulp bij huisarts of MIR-Methode begeleidster.
      Sterkte en veel geluk!
      Groetjes, Mireille

      • Dank je voor je reactie Mireille. Ik wil je graag laten weten dat ik het inderdaad zo ervaren heb inmiddels. Ik kon het best snel loslaten en er vrij nuchter over denken. Eigenlijk kon ik al weer vrolijk doorgaan met de normale gang van zaken zonder te blijven malen. Ik heb overigens zojuist de video over seksueel misbruik gezien. Ongelooflijk hoe ineens bij mij alle kwartjes gaan vallen. Alles klopt, zelfs de kaakpijn. Mijn dank aan jou is enorm.
        Lieve groet, Marjan

  52. Wat was het weer geweldig, 5liefdes talen! Geeuwen,spanning viel van mij af. IK doe al heel lang de mir meth. Na en echt helse jeugd, heb ik stukken genezing ontvangen. Kan a beter aangeraakt worden,wat nog fijner is, ik zoek niet meer naar moeder (wees) of moeder liefde. En dat geeft zo’n rust. Ik kan het niet zo goed verwoorden, maar ik voel vrede blijdschap, meer begrip voor mijn onkunde vrijelijk liefde te kunnen incaseren, van mijn dochter vrienden, de mir methode werkt heel mild ik wordt niet steeds geconfronteerd met mijn jeugd. Maar zomaar ineens merk ik dat dingen weg zijn , beter of ik ze los kan laten. Ik ben heel dankbaar en praat er met veel mensen over, maar ze vinden het vaak te simpel. Juist de eenvoud is voor mij zo geweldig. Dank je wel. Mijn liefde gaat naar iedereen uit. Die het nodig heeft,het helpt echt bijna ongemerkt. Groetjes van Marie-louise.

  53. Waarom staat er geen datum bij de geplaatste berichten’ ik heb eerder iets geplaatst maar kan deze nergens terugvinden, en dat vind ik vreemd, dus met vragen moet ik bij een begeleider zijn, hmmm……

    • Beste Els,
      Ik zal ‘s kijken of ik het bericht voor je terug kan vinden. Vaak kan je op je eigen naam terug zoeken.
      Vragen stellen aan begeleiders is o.a. bedoeld om mijn werk lichter te maken, omdat er anders teveel vragen op me af komen. Het gaat dan om vragen die over jou persoonlijk gaan. Vragen over de werking van de MIR-Methode kan je hier op de website stellen.
      Groetjes, Mireille

  54. Hoi allemaal. Ik maak mee nu dat ik op een werkplek zit met een collega die heel naar naar mij doet. Het is een man die zelf niet goed in zijn vel zit en ik in zijn ogen beslissingen neem om hem voor paal te zetten. Ik ben leerling en doe alles netjes in overleg met degenen met wie afspraken gemaakt moeten worden. Sinds dit is gebeurt doet hij naar en neerbuigend. Het is een persoon die zich snel achtergesteld voelt en theatraal ageert, maar doet dit nu vooral tegen mij. Ik he. Geprobeerd toenadering te zoeken maar dat werk averechts. Ik merk dat het me bezig houd en ik heb hier geen trek meer in( zonde van m’n energie ) zou ik, behalve de 9 stappen, nog 1 zinnetje kunnen toevoegen voorafgaand? Met deze persoon praten heeft geen zin helaas want hij gooit alles toch weer naar een ander toe. 🙂 ik weet dat het zijn emoties zijn maar wil er zelf minder last van hebben. Alvast hartelijk bedankt!

    • Ik heb erg veel last van heimwee en eenzaamheid. Heimwee naar mijn kinderen die ik al jaren niet meer heb gezien. Waardoor ook het gevoel van eenzaamheid, niet nodig zijn erbij komen. Ik wil daarom de mir methode gaan doen. Te beginnen met stap 5 en 7. Hoe lang moet ik dan over mijn hand aaien?

  55. Beste Mireille ik ben sinds maart gevloerd door Corona. Ben nu 4 weken bezig met de MIRmethode en voel me echt veel beter. Ik was half doof, steeds een loopneus, hartkloppingen, geen energie, dat alles is veranderd! Soms nog een terugval, maar veel milder, en sneller over. Ook voel ik dat ik me van allerlei oude pijn aan het bevrijden ben, en meer mentale kracht krijg. Onthechter en bewuster van wie ik ben. Zo ontzettend fijn! Ik zal je altijd dankbaar blijven, en ik deel mijn ervaringen in de Facebookgroep Coronapatiënten. Dank dank dank.

  56. Het is moeilijk om van verbetering te spreken. Die is er wel, op veel punten, maar dan is er telkens weer een terugval. Ik loop dan tegen blokkades aan zoals: Weerstand om te veranderen, zelfs te verbeteren (is dat niet te hoog gegrepen voor me en dergl.), angst om los te laten enz.
    Soms kan ik ze opsporen met behulp van de spiertest en ze vervolgens met behulp van EFT los laten. Er gebeurt dus heel erg veel. Soms duidelijke verbetering en soms nieuwe klachten ( smetplekken, galbulten, jeuk en moe! Soms heel erg moe.)
    Ik lijk in een soort stroomversnelling van bewustwording te zijn terecht gekomen. Niets mis mee.
    Ik blijf MIRren en vertrouw op het proces. Maar om dit nu al verbetering te gaan noemen is wel veel gevraagd.

  57. Ben inmiddels zo’n 6 weken bezig met de MIR-methode en vond het zo gek dat de opvliegers steeds erger werden… tot ik me realiseerde dat ik nog steeds de pillen slikte (die ik dus daartegen slikte), gestopt met de pillen ongeveer een week geleden en steeds minder opvliegers; fijn hoor!

  58. Ben al jaren fan van de MIR-methode. Ooit gaf een therapeute mij het kaartje en stond ik er weigerachtig tegenover. TM (transcendente meditatie) heb ik ook al gevolgd, maar hou ik niet zo lang vol – de MIR methode is snel en geeft zoveel effect! Ik slaap alweer een tijdje heel goed (normaal ben ik een slechte slaper), er komen ook heel mooie dingen op mijn levenspad. Ik blijf de MIRmethode standaard ‘s avonds in bed doen en ook s morgens/overdag probeer ik het 1x te doen. Dank je! A real reset.

  59. Vandaag voor de tweede keer de Conceptvaat Meridiaan bekeken. Nu samen met mijn vrouw en aantekeningen gemaakt bij de acupunctuurpunten.
    Na 16 jaar trainen om mijn spieren sterker te maken om weer echt te kunnen lopen heb ik het gevoel dat mijn lichaam in ieder geval recht is geweest. Na een grote pijnaanval is er rust gekomen. Wonderlijk om mee te maken en hoopvol voor de toekomst.
    Vrouw 76 jaar

  60. Hoi Mireille, ik doe sinds 4 maanden de MIR-methode en ben echt heel enthousiast. Ik heb er echt baat bij en voel me veel beter. Ik zou graag mensen helpen en de methode mee helpen verspreiden. Hoe kan ik dat het beste doen en zou ik ook een soort opleiding ofzo kunnen volgen? Ik ben benieuwd. Groetjes Eveline.

    • Beste Eveline,
      Je kunt mensen vertellen over de MIR-Methode, dat is al fantastisch als je dat wilt doen! En verder kan je veel extra leren op de Be the MIRror-website. Daar staan veel video’s uit mijn cursussen op, o.a. over de EHBO van de MIR-Methode die goed werkt bij brandwonden, snijwonden, verstuikingen, etc.
      Met dank voor je enthousiasme!
      Groetjes, Mireille

  61. Ik doe al 5 jaar de MIR-methode en de methode geeft me ergens een bepaalde houvast waardoor ik’ ‘m niet meer los durf te laten.
    Toch weet ik nu even niet wat ik moet voelen of denken
    Ik heb al jaren een kinderwens en gelukkig inmiddels een zoontje van 1 jaar. Tijdens het zwanger willen worden heb ik ‘Zwanger worden’ voor de 7 zinnen geaaid en vanaf dat ik wist dat ik zwanger was ‘Zwangerschap optimaliseren’. Voordat mijn zoontje geboren is heb ik een zwangerschap af moeten laten breken i.v.m. een chromosoomafwijking bij ons meisje en na de geboorte van ons zoontje heb ik 2 miskramen gehad. Ik wil zo graag nog een broertje of zusje voor ons zoontje. Wat kan ik nog doen of wat doe ik verkeerd? Kan ik beter de extra zinnen weglaten? Ik drink al maanden geen alcohol, eet of drink geen dingen die niet mogen etc. Ik hoopte zo dat de MIR-methode ons zou helpen. Uiteraard ben ik dolgelukkig met ons zoontje, maar het voelt nog niet compleet.
    Ik lees zoveel goede berichten over de MIR-methode…

    • Beste Anna,
      In de eerste plaats: je doet niks verkeerd. Het ontstaan van nieuw leven is een enorm wonder waar we als mens maar weinig van begrijpen. Ten tweede is het belangrijk om te onderzoeken of er een grotere reden is die maakt dat je gezin bijvoorbeeld bij een kind blijft. Daarvoor zou je misschien meer spiritueel kunnen kijken.
      Ik hoop van harte dat je wens alsnog vervuld mag raken!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille

  62. Hallo Mireille,
    Via een HSP-site kwam je methode voorbij. 16 dagen geleden ben ik gestart… Eigenlijk tegelijk met de corona-uitbraak en met het idee, ach, baat het niet, dan schaad het niet.
    Na 16 dagen weet ik niet precies wat er is veranderd bij mij, ben het misschien door de drukte ook wel een keer vergeten, maar ik ga door.
    Wel een verandering die ik merkte was afgelopen weekend. Ik moest nog van mijn werkreis naar huis komen. Ik voelde de stress en heb de methode toegepast en merkte een soort van rust. Dat doet me goed.
    Ik merk vooral dat op dit moment het alleenzijn me minder deert.
    Maar ik ga dus door!
    Ilse

  63. Hallo Mireille,

    Ik doe de MIR nu bijna 3 hele weken. Ik merk al best veel, zo is mijn plas al een stuk schoner (geen heftige geuren meer!) en ook merk ik dat mijn lichamelijke klachten afnemen. Ik zit veel lekkerder in mijn vel en heb ook meer energie, althans, dat had in de eerste 2 weken. Deze laatste dagen merk ik dat ik toch weer wat vermoeider ben. Jammer, maar blijkbaar ben ik op een blokkade aangekomen die nodig moet worden opgeruimd.
    Ik ben heel benieuwd of de MiRmethode mij gaat helpen hierbij, dat zal de tijd leren :). Ik wordt in ieder geval wel elke keer enthousiast van je nieuwsbrief en de positieve berichten hier op de website, dus ik blijf zeker ook deze laatste week en misschien oh wel iets langer ‘mirren ’.

    Dankjewel wel voor het verspreiden van je kennis en de mogelijkheid om op een vrijblijvende manier kennis te maken met jouw methode. Ik vertel het zeker voort en als er ruimte voor is, zal ook zeker lid worden van de MIRror website of een donatie doen.

    Fijne dag en nogmaals heel erg bedankt!

    Liefs, Niki

  64. Hoi Mireille. Ik zit sinds september weer op school en ik word (kwam ik afgelopen week achter) een beetje gepest. Omdat dit vroeger erg vaak is voorgekomen en ik dit zat ben om het me zo te laten raken ben ik gister begonnen met mirren. Ik hoop dat dit een positief effect gaat hebben! Groetjes I.

    • Blijf Mirren en heb vertrouwen dat het óók goed komt, heb ” medelijden” met de pesters, zij weten niet beter. Sta er mijlen ver boven, hóe moeilijk het ook is.
      Lieve groet

        • Hallo … ik doe dit nu vandaag 6 weken. Ik zou heel graag van mijn rugpijn afkomen. Dit is nog niet zo. Maar ja zit al zolang dus heeft ook meer tijd nodig. 23jaar .Dus ik ga nog door. Verandering……. heb twee heftige ontstekingen op mijn linkerbeen gehad….. urine en ontlasting geur veranderde heel even. (Ik doe al veel aan detoxen). Ik heb fibromyalgie .. PDS .Hevige rugklachten die mij vaak belemmeren. Staan natuurlijk gelijk met de buikkrampen (tweede hersenen toch ). Ik blijf gewoon in de volhouden /uitproberen modus en kan best begrijpen dat ik hiermee kan leven. Zou alleen fijn zijn als t wat zou verzachten. Ik heb al zoveel geprobeerd en blijf in behandeling … dus fijn dat t hiervoor therapieën geeft.
          De mir methode laat je wel met jezelf bezig zijn. Is altijd goed.

          • Ik ben heel benieuwd of je rugpijn al wat minder is. Ik ben nu bij de fysio onder, maar werkelijk niets helpt langdurig. Ik word er moedeloos van.

          • Hoi Barbara, ik heb ook fibromyalgie, PDS, PTSS en Lachen Sclerosis, versleten ruggenwervels en ben op deze site terecht gekomen bij het Googelen naar methodes die kunnen helpen bij Lichen Sclerosis. Ik wil dit wel gaan proberen en hoop dat het resultaat geeft………Groetjes Jonneke

    • Ik vind het heel erg knap van je dat je zelf een weg zoekt daaruit. Als je het echt elke dag 2 keer doet en het volhoudt, word je zelfzekerder. Je staat dan steviger in je schoenen en je uitstraling verandert. Op die uitstraling reageren mensen onbewust. Onbewust voelen ze aan dat je sterker wordt en ze zullen met meer respect met je omgaan. Je meer au sérieux nemen. Wel volhouden met de MIR want het is een heus proces. Ik wens je veel succes. Ik schrijf dit vanuit eigen ervaring… B.

  65. lieve Mireille
    van de week heb ik een TIA gekregen. uitval verschijnselen, tong en gezicht gevoeloos enz. Bij de huisarts moest ik even wachten en ben ik zo goed als het kon over mijn hand gaan aaien en de MIR EHBO gedaan. hoe lang weet ik niet meer maar op een gegeven moment had ik een soort van geeuw en daarna verdwenen de verschijnselen min of meer. het werd minder erg ik kon me weer verstaanbaar maken en weer lopen. De huisarts had overleg gehad met de neuroloog en ik paste in het protocol dus werd ik met de ambulance opgehaald. ondertussen EHBO gemirt. allerlei onderzoeken en scans gekregen en direct medicijnen gekregen. Ik heb dus maar 12 uur in het ziekenhuis gelegen. ik denk dat het door de MIR komt. In het ziekenhuis bed heb ik heel veel EHBO gedaan voor alles wat er gebeurde. De verschijnselen kwamen snel en verdwenen ook weer heel snel. Nu ga ik mijn medicijnen mirren, het is wel de bedoeling dat ik die toch ga slikken. Ik heb vertrouwen in mijn MIR zinnen. Doe het al zo’n 4 a 5 jaar trouw. Ik wilde jullie dit toch even laten weten.

  66. Hallo Mireille ,

    Nu na 3 maanden de MIR-Methode te hebben toegepast. Kom ik langzaam stap voor stap van allerlei lichamelijke klachten af die vooral stress gerelateerd waren. Voel me ook steeds rustiger en probeer tijd voor mezelf te nemen . Bedankt voor het delen van deze mooie methode

    Liefs Chantal

  67. Ik ben sinds anderhalve week met de MIR-Methode gestart. Ik stuitte op de website toen ik iets opzocht over vocht vasthouden.
    Ik merk dat mijn urine meer stinkt. Ik meer dorst heb, vaker moet plassen (drink natuurlijk ook meer). In het begin last van een opgeblazen gevoel, hoofdpijn, wat bozer.
    Merk nu dat ik steeds meer begin te zeggen. Net of ik dingen niet meer binnen kan houden (had eerst een enorme blokkade op mijn keelchakra). Voel een rust in mezelf, die er lang niet was.
    Sinds een paar dagen opeens heel duizelig. Ik heb al jaren last van chronische druk op mijn voorhoofdsholtes en bijholtes. Het is net of het nu even erger wordt. Voelt ook of ik koorts heb. Kan dat ook een effect van MIR zijn? Dat mijn lichaam hier nu heel hard aan het werken is?
    Ben heel benieuwd hoe dit verder gaat.
    Mijn dochter van 9 doet trouwens ook mee. Kijken wat het voor haar doet.

    Groetjes Mariëlle

  68. ik heb de mir methode 4 weken gedaan en ik slaap weer! Ben er helemaal gelukkig van,ik sliep al 2 jaar zeer slecht en niks hielp. Overgang, werd gezegd, en hormoonpillen hielpen wel tegen de opvliegers maar niet tegen slapeloosheid.Ook mn geheugen is abrupt slechter geworden. Maar NU:Ik slaap weer, ben ‘s morgens uitgerust en energiek. Geweldig! Ik ben nu een vervolgcursus overgewicht loslaten aan het doen, deze is net begonnen. Ik hoef maar 5 kilo maar die lukken niet omdat ik iets weg eet, denk ik.Erg benieuwd of dit me lukt, maar ach, wat ben ik al blij met dat slapen!!! groet, Karin

    • Ik ben drie weken bezig.
      En sinds een aantal dagen op bepaalde uren heel verdrietig.
      Ik laat het gewoon komen.
      Ik wordt verdrietig als ik teleurgesteld ben in mezelf
      Of als ik mezelf iets voor neem en het daarna niet doe.
      Ik bijt meer van me af en als ik dat doe komt er rust.
      Dus het werkt volop.
      Ik ben schildklier patiënt en ondanks dat ik de helft van de medicatie neem in overleg met de huisarts.
      Voel ik me goed.Heel apart warme voeten en warme handen.

    • Beste Heleen,
      Bedankt voor je bericht. De naam ‘MIR’ staat voor Mentale en Intuïtieve Reset. Dit staat op de homepage.
      Een fijne dag toegewenst,
      Hartelijke groet,
      Team MIR-Methode

  69. Mireille
    even laten weten: deze morgen bij kapper voor een haarkleuring, zegt dat meisje: je bent nog niet 100 procent grijs, ik zie hier en daar lokken zwart haar!
    je moet weten dat ik al 10 jaar 100 procent grijs ben… ik doe al twee jaar de MIR, en ik moet zeggen ik was superblij toen ik het hoorde v mijn zwarte lokken!!! Het meisje nam er een foto van om het te bewijzen.

  70. Mireille
    even laten weten: deze morgen bij kapper voor een haarkleuring, zegt dat meisje: je bent nog niet 100 procent grijs, ik zie hier en daar lokken zwart haar!
    je moet weten dat ik al 10 jaar 100 procent grijs ben… ik doe al twee jaar de MIR, en ik moet zeggen ik was superblij toen ik het hoorde v mijn zwarte lokken!!! Het meisje nam er een foto van om het te bewijzen.

  71. Mireille
    even laten weten: deze morgen bij kapper voor een haarkleuring, zegt dat meisje: je bent nog niet 100 procent grijs, ik zie hier en daar lokken zwart haar!
    je moet weten dat ik al 10 jaar 100 procent grijs ben… ik doe al twee jaar de MIR, en ik moet zeggen ik was superblij toen ik het hoorde v mijn zwarte lokken!!! Het meisje nam er een foto van om het te bewijzen.

  72. Een dikke week aan het oefenen, vandaag werd er wat duidelijk. Een man met een blikje bier in zijn handen vroeg om 1 Euro om “eten” te kopen, in het Engels: “Do you have change”. Normaal haal ik dan een Euro voor de dag of ga ergens anders zitten. Hij was niet helemaal blij met mijn “Yes, you do need to change” en wat meer uitleg. Kort en goed: assertiviteit neemt toe. Dank, dank.

  73. Een goede middag,

    Een weekeje of 4/5 geleden ben ik begonnen met de MIR methode en raad ik het een ieder aan.
    Ja, gewoon even de tijd voor jezelf nemen vindt ik hier al belangrijk uit. Verder voel ik me momenteel beter dan voor ik er aan begon, dus werkt het ?
    Ja ik geloof van wel….. Ook het fijne aan het volgen van de MIR methode vond ik de dagelijkse mails deze ik ontvangen mocht, juist omdat daarin wordt beschreven waar je last van zou kunnen hebben etc en herkenbaar ook gelijk. Ik ga er in ieder geval nog gewoon mee door.

    Vriendelijke Groet, Angelien

  74. hallo Mireille ik doe al een tijdje mirren de eerste nacht had ik het heel warm ,het werkt dacht ik toen ,ik kreeg vieze lucht ik, merkte dat toen ik melk aan het warm maken was , ik walgde van die lucht,en ik ben meteen minder melk gaan gebruiken ,ik had al jaren last van uitslag , dat ik behandelde met koelzalf ,na 4 dagen heb ik niet meer hoeven smeren ,dus waarschijnlijk zuurgraad niet in orde ,het geeft ook meer innerlijke rust ,dus bedankt voor de MIR-Methode , groeten Ad.

  75. Hartelijk dank voor deze magische methode! Inmiddels 8 maanden al, is de MIR-Methode heel bijzonder voor mij! Dankzij de MIR, heb ik een aantal magische dingen meegemaakt: 20cm haargroei bij een kale hoofdplek /nooit meer melatonine hoeven te slikken en altijd slapen binnen 5 minuten/ veel meer zelfvertrouwen/ familieproblemen aan tafel? Ik loop naar de wc en doe de MIR en daarna is het weg:)/verbeterde huid/meer rust en plotselinge baanverandering, na de webinar: vind je ware potentieel. En ik drink veel meer water!!
    Ik ben dol op the Be the MIRror website en steun jou uiteraard en de webinars zijn geweldig!

  76. Beste Mireille,

    Bedankt voor jou inzet om mensen een tool te geven om zelf met hun gezondheid aan de slag te gaan. Na het uitgebreid lezen van alle reacties bij de resultaten en in het gastenboek valt het me helaas op dat wel héél erg veel mensen veel last ervaren van klachten tijdens het mirren, en dat de weg naar herstel mij oneindig lang lijkt, met veel mindere periodes ertussen. Hoewel het me heel fijn lijkt om met een zelfmethode aan de slag te gaan en niet afhankelijk te zijn van therapeuten beangstigd het mij of ik dit mij en mijn gezin wel aan moet doen. Methodes als Total Reset-therapie en EFT geven immers ook uitstekende resultaten en wel (nagenoeg) zonder bijwerkingen. Wellicht omdat in deze therapieën ook de daadwerkelijke emotionele gebeurtenis die ten grondslag ligt aan je klachten geneutraliseerd wordt, zodat niet je lichaam dit op eigen kracht “eruit” hoeft te werken?

    Lieve Mireille, zou je antwoord willen geven daarom op de volgende vragen. Waarom ontbreekt de in mijn ogen essentiële stap “emotionele reacties uit het verleden neutraliseren” (of iets van die strekking) in de 9 stappen? en 2:
    Zou je kunnen werken aan een zelfhelingsmethode (wellicht met meer integratie van EFT bijv.), waarbij je aan jezelf kan werken, zonder al die (mijns inziens onnodige) ongemakken die hier op de website voorbij komen?

    • Beste Sylvana,
      De emotionele ballast wordt o.a. aangepakt in stap 4 via de meridianen. Je kunt daarover de meridianencursus volgen op de Be the MIRror-website.
      En ja, het is een goede vraag. Er is wel zo’n systeem. De MIR-Methode begeleiders werken daarmee. Maar de 9 stappen werken in principe al aan alles, dus is die detaillering juist weer niet nodig. Je kunt het overlaten aan het onderbewuste.
      Groetjes, Mireille

  77. Lieve Mireille,

    Onwijs dank voor wie en wat je bent … spontaan en wereldverbeteraar!

    Ik heb al 28 jaar epilepsie en ondanks de medicatie heb ik nog absences. Gelukkig zijn de grote aanvallen passe. Afgelopen februari ben ik in een zeer emotioneel dal beland. God zij dank heb ik via de huisarts nu een professioneel netwerk om me heen. Gaat heel goed!!!

    Bij het struinen op internet op zoek naar manieren om mijn emotionele rugzak succesvol op te ruimen, kwam ik de MIR-Methode tegen. Ik was hoopvol gestemd en ben enthousiast gestart met eerst stappen 5 & 7 waarbij ik geurende oksels had. En ik dacht “YES, het werkt!

    Vandaag is me laatste dag (4 weken) van de 9 stappen. En ik heb het gevoel dat de MIR een goede bijdrage levert aan mijn helingsproces. Voorbeelden: – ik luister weer naar muziek, zing ook weer mee of spontaan neuriën zonder muziek. Mag voorlopig niet werken, maar ga steeds vaker naar buiten en het belangrijkste is voor mij dat ik eindelijk mijn epilepsie heb geaccepteerd.

    Nogmaals dank voor de MIR-Methode. En niet te vergeten jouw dagelijkse mailbegeleiding.

    Warme groet,

    Trees

  78. Dag Mireille,

    IK ben al een jaar of 10 diabeet. Ik gebruik daarvoor medicijnen. Sinds een half jaar staat het me tegen ze in te nemen. Vooral de nuchtere suikerwaarde was redelijk hoog, ten minste voor mij. 10 of 11
    Ik probeer dat te verlagen met voeding, beweging en allerlei theeën, kaneel enz.
    Ruim een jaar geleden kwam de Mirmethode op mijn pad. Ik heb toen de 9 stappen 4 weken gedaan. Dat heeft me al veel goeds gebracht. Weer een week of 4 geleden ben ik weer met de Mirmethode begonnen. Wat ik niet voor mogelijk had gehouden de glucosewaarde gaat naar beneden. De nuchtere waarde was vanmorgen zelfs 7.9 en ook overdag wordt hij al lager. In een webinar die ik van jou volgde zei je dat het ook helpt als je je hand op de plaats legt van de pijn. Ik heb mijn hand toen op de plaats van de alvleesklier gelegd alvorens ik de 9 stappen deed. Ik denk zomaar dat het ook meehelpt. In ieder geval ga ik er nog mee door.

    Lieve groet,
    Loes

  79. Hallo Mireille
    Heel Hartelijk dank voor de MIR-Methode. Het is op mijn pad gekomen ik weet niet hoe. Ik ben een vrouw van 82 en had net twee tia’s gehad met veel klachten, ik ben de MIR-Methode gaan doen, en heel erg opgeknapt. Ik sliep ook heel slecht, maar ik slaap nu zonder pillen alleen ben ik om 5 uur wakker,dat hoop ik ook nog dat dat beter word. Maar ik heb het nu ook aan mijn schildklier,dus daar ben ik ook mee bezig hoop op het besten.

    Heel hartelijk dank Riet

  80. Beste Mireille,
    Ik ben zo blij dat de MIR-Methode mijn kant op is gewaaid. ik doe het nu 6 weken en ga er ook mee door.
    Ik zat echt flink diep in de put en op een gegeven moment moest ik er gewoon uit!
    MIR heeft mij geholpen bij:
    -slechte drugs ervaring losaten
    -en alle daarbij horende angsten
    -manifestatiekracht
    -daadkracht, keuzes kunnen maken
    -weer vrolijk kunnen zijn
    -rouwproces
    -positief zijn
    -relativeren
    -add kenmerken verhelpen
    -minder angst voor gesprekken
    -ik zing de hele dag
    -ik kan weer boodschappen doen
    -minder snel boos/geirriteerd met mijn kind en partner
    -minder nerveus
    -het verleden loslaten
    -emoties uitspreken

    de “bijwerkingen” die ik heb gehad:
    -eerste drie weken enorm vrolijk en energiek!
    -vierde week enorm moe en slechtgehumeurd
    -lucide dromen waarin ik mijn angsten los kon laten
    -veel zweten en plassen
    -hoofdpijn
    -slecht slapen
    hartkloppingen verergerden
    -buikpijn!

    ik ben al 6 weken niet meer in het ‘donkere hoekje’ van mijn geest geweest. dat is mij echt nog bijna nooit overkomen. wat een heerlijk gevoel!
    en als ik dan toch een donker gevoel heb, ben ik nog steeds in balans. ik kan nu genieten van de reis, in plaats van alleen maar in de toekomst te leven. ik ben 23 jaar en voel me nu ‘ontkoppeld’ van mijn jeugd, voel me volwassen! ik ben nu ook bezig om het aan andere mensen door te geven.
    merci!!!

  81. Hallo Mireille,
    Ik ben nu weer twee maanden heel consequent bezig met de MIR Methode, omdat ik erg slecht sliep na een heel heftige periode en ik begin te merken dat het helpt! Ik slaap vrij snel in – dat deed ik al – maar dan slaap ik nu echt al een uur of zes achter elkaar door, heerlijk! Daarom heb ik me nu ook opgegeven voor de webinar van het overgewicht want ik ben niet alleen te zwaar, maar ik zit ook met een heleboel verdriet door wat nu kort geleden allemaal gebeurd is. Ik hoop dat ik daar ook mee geholpen kan worden, want ik red het alleen niet meer.
    Lieve groetjes Gina.

  82. Hoi Mireille,
    Wat vind ik het leuk dat ik je kan vertellen dat ik net contact had met mijn Franse vriendin aan wie ik had aangeraden de MIR-Methode te doen. Zij zit al jaren in een depressie, heeft al vanalle geprobeerd, maar komt er maar niet uit. Het laatste jaar was ook al haar moed om leuke dingen te ondernemen volledig verdwenen, met als gevolg dat ze nergens meer heen ging, niemand meer zag en zich ontzettend eenzaam voelde.
    Tot mijn grote vreugde vertelt ze nu dat ze weer plezier begint te krijgen in dansen, in uitgaan, naar concerten. Contact heeft gevonden met een man waar ze een mooie vriendschap mee lijkt op te bouwen en ze eindelijk bij een goeie therapeut terecht is gekomen die haar een andere richting op stuurt dan ze tot nu toe gedaan heeft.
    Je ziet, Frankrijk heeft de MIR-Methode nodig!

    groetjes, Anne Claire

  83. Na het lezen van het artikel in een natuurgeneeskundig tijdschrift was ik benieuwd of ik iets aan deze methode te hebben. Ik besloot het te proberen. Ik ben met de resten van een PTSS bezig en besloot eerst met de twee zinnetjes te beginnen. Nu ben ik bijna twee weken bezig met alle negen zinnen. Opmerkelijk is dat ik me blijer voel en dat ik keuzes kan maken. Heel blij word ik daarvan. Ik kan beslissingen gaan nemen die ik niet voor mogelijk hield. Het geeft me energie. Dus ga ik door. Ook de tips maken dat ik me niet alleen voel in dit proces. Hartelijk dank Fine

  84. Bestie Mireille,

    Ik Ben nu een week met de MIR-Methode bezig en ik kan alleen maar zeggen dat ik me super goed voel nu al.
    Ik heb bij verschillende zelfhelende therapeuten geweest maar die behandelingen geven niet het effect in mijn lijf waar ik zo naar verlangde.
    De MIR-Methode heeft mij in een week tijd omgetoverd tot een veel leuker en vrolijker persoon en heb veel meer energie dan voorheen.

    Ik ben twee jaar geleden bijna in een burn out terecht gekomen en heb toen verschillende dingen die voor mij dagelijkse kost waren laten staan zoals sporten. Vandaag ben ik weer begonnen, omdat ik er klaar voor ben. Ik voel geen druk op mijn borst meer tijdens een kleine inspanning en dat is voor mij al een hele vooruitgang, ik ga er zeker elke dag mee door en fijn dat er een lezing in Amsterdam wordt gehouden binnenkort waarbij ik graag aanwezig ben.

  85. Op 28 dec jl ben ik op advies van iemand begonnen met de MIR-Methode . De eerste 2 dagen was wat onwennig, maar snel voelde ik al rust als ik het briefje pakte en begon met strelen. Ik heb het als erg fijn ervaren om iedere dag een berichtje te krijgen en dat sloot behoorlijk aan op mijn ervaringen van die week.
    Sinds ik het doe voel ik een serene kalmte, heb veel meer geduld en kom letterlijk tot mezelf. Ik ga er zeker nog mee door om te kijken of ik mijn dochter, die het erg moeilijk heeft in/met haar puberteit, te kunnen helpen. Maar ik ben nog niet zover. Ik ben samen met een vriendin gestart en ook zij heeft er veel baat bij. Sindsdien probeer ik het mensen aan te raden. Ik deed sowieso via yoga al veel met affirmaties, maar dat strelen erbij werkt zo goed.
    Ook erg fijn is de uitgebreide informatie die je kunt lezen op de website ter ondersteuning. Dank voor deze prachtige methode om jezelf te helpen een mooier mens te worden!

  86. Dank dank duizendmaal dank Mireille voor de MIR methode! Mijn vriend en ik mirren nu sinds 6 weken 2 x elke dag. Los van het feit dat we ons echt beter voelen is het ritueel ook fijn!
    Ik heb je boeken gelezen en ik ben lid geworden van de Be the MIRror website. Je sprankelende, aanstekelijke enthousiasme worden wij heel blij van!
    Bovendien komt het, nu tijdens mijn studie holistisch therapeut, dit allemaal enorm van pas. Lieve groet, Jeannette

  87. Hallo Mireille,

    Ik ben nu 59 en heb mijn hele leven lang op mijn nagels gebeten (en wel borstvoeding gehad), vorig jaar besloot ik dat het zo niet langer kon, temeer omdat ik zelf als therapeute werk. Het nagelbijten ondermijnde mijn zelfvertrouwen tot en met!
    Na drie maanden consequent ‘s morgens en ‘s avonds de MIR-Methode met daarvoor de zin ‘ verslaving aan nagelbijten loslaten’ en na de 9 zinnetjes nog ‘ vingernagels laten groeien ‘ gingen ze inderdaad groeien. Het is nu meer dan 6 maanden later en de neiging om te gaan bijten is verdwenen. Ik ben nu net aan de slag gegaan met de MIR-Methode voor iets anders, ik laat je het resultaat weten. groetjes, Carmen

  88. Lieve Mireille

    Ik dank u oprecht om ons de MIR-Methode te leren.
    Ik heb fantastische verbetering voor: aambeien al veel jaren had ik daar veel last van.
    Het zelfde met mijn weke darmen, ik kon geen kolen of champignons enz.. eten of ik had daar veel last van. Ik kan nu ook beter mijn grenzen aangeven: meer MIJN gedacht zeggen. Ik ben ook begonnen met op te ruimen, spullen die al jaren in een kast zaten: weg er mee.
    Nu heb ik veel pijn in mijn aangezicht en ik zie veel slechter, van de sinus, met de neusspray geen resultaat. Ik houd nu mijn hand daarop en zeg, sunissen genezen en dan de 9 zinnen, doe ik dat goed zo?? ik denk dat het ook zal helpen.
    Ik doe al ongeveer 5 jaar alle dagen, op een paar uitzonderingen na de MIR-Methode.
    Nogmaals heel veel dank om ons te laten kennis maken met zo iets ongelooflijk.
    Veel liefs
    Nelly uit Aalst (tussen Brussel en Gent)

    • Beste Nelly,
      Ja hoor, zo kan je je onbewuste extra aandacht laten geven aan je sinussen, dus die extra stap gewoon erbij zeggen. Laat de neusspray maar weg als het toch niet werkt.
      Sterkte en toenemende gezondheid gewenst!
      Groetjes, Mireille

  89. Dag Mireille, Wat een zegen deze MIR-Methode, en het werkt! Maar goed dat ik meteen de begeleidende mails heb aangeklikt want pas toen ik ze las was ik stomverbaasd dat alle reacties klopten.Ik ben begonnen op 27-11-2018 met 14 dagen zin 5 en 7. Op 11- 12 -18 ben ik met de 9 zinnen begonnen, dus week 2 is het klaar.Maar ik wil doorgaan en er een zin bijvoegen, nl zoon loskoppelen, maar misschien ook kleinkinderen loskoppelen en nog een heleboel meer mensen, nu ik zo aan het schrijven ben valt het me pas op.
    Dus ik weet het niet, kan ik dat gewoon zelf doen of vind je dat er een spierspanningstest aan te pas moet komen? Want het worden dan wel erg veel mensen. Terwijl ik al heel lang op een kantelpunt sta van vergeving en houden van, en er anders tegen aan kijken wat dus voor vele mensen in mijn omgeving bewaarheid is.En wat doet dit systeem met trauma’s? Ik heb nl een slechte ervaring met veel psychiaters. Mijn roken en drinken heb ik kunnen bedwingen met de Alpha-Stimm methode, werkte uitstekend. Maar er zijn nog zaken die opgelost moeten worden.Heel graag een advies. O ja ik ben 77 jaar en heb ADHD gemengde vorm, en sinds kort weet ik dat ik een Nieuwe Tijds mens ben.Of deze 2 laatste diagnoses 2 verschillende dingen zijn of hetzelfde zijn alleen een spirituele en een psychologische term dat weet ik niet, in ieder geval ben ik Hoog sensitief voor alles dus ook Electro Magnetisch Sensitief.
    Ik hoop spoedig van je te horen, en nogmaals dank voor deze VREDE-MIR-AARDE.
    Mara

    • Beste Mara,
      Je hoeft niet apart mensen los te koppelen, dat gebeurt al vanzelf in stap 3. En dan gaat het ook wat geleidelijker aan. En ja, je kunt het zelf. Trauma’s worden met de MIR-Methode ook laagje voor laagje aangepakt.
      Groetjes, Mireille

  90. Hi Mireille, ik ben nog steeds op zoek naar MIR methode info die zich verhoudt tot bloedarmoede en dan met name de reden waarom bloedarmoede ontstaat (energetisch gezien) Ik kan er niets over vinden. Kun jij mij hierbij helpen?

  91. Over: Nagelbijten. Ik heb ook mijn levenlang op mijn nagels gebeten, ongeveer vanaf mijn tiende jaar. Toen is mijn vader gestorven, en viel die veiligheid weg. Mijn moeder stond er lleen voor met drie jonge kinderen. Ik schaamde me erg voor mijn afgebeten nagels, probeerde mijn handen altijd te verstoppen. Ook als volwassene beet ik nog steeds. Vooral als ik zenuwachtig werd. Nooit zo erg gedaan zoals je wel eens ziet met bijna geen nagels over, maar toch altijd lelijke afgebeten nagels. ik ben nu zeventig en ongeveer 15 jaar geleden kon ik er mee ophouden. Doordat op een vollectief weekend een aardige oudere vrouw aanbood mijn handen te manicuren, nagels te lakken en handen met creme in te smeren. Daarna groeiden mijn nagels en ben ik ze blank gaan lakken. Af en toe een terugval, dat er een nagel aanging (vaak wijsvinger) maar ik heb het volgehouden. Wat ik tegenwoordig doe: met mijn gladde nagels langs mijn onderlip strijken. Dat voelt zo prettig. Ook een dwanghandeling dus, maar wel minder erge gevolgen. Ik denk ook te wetenwaarmee het te maken heeft. Ik heb als kind geen borstvoeding gehad, mijn moeder had na de oorlog geen melk, dus alleen flesvoeding. Ergens heb ik iets \’oraals\’ (wat met de lippen te maken heeft) gemist. Dat gemis zit heel diep. Herkent iemand dit?

  92. Lieve Mireille,

    Allereerst wil ik je zeggen dat ik een enorme liefde voel waarmee jij deze methode de wereld ingebracht hebt. Ik ervaar het als krachtig! Zelf ben ik nu ruim 9 weken alweer, bezig en er komen bij mij allerlei inzichten binnen qua basis programmeringen die ik nu eindelijk kan verwijderen waardoor mijn leven nu in een flow kan komen.Ik laat veel emoties los, wat maakt dat ik de ene dag prettiger in mijn vel zit dan de andere dag. En ook momenten heb over de dag dat ik overgevoelig ben en heel weinig kan hebben. Op fysiek vlak kan ik zeggen dat ik beter slaap, wat al heel lang een probleem was, ruim 10 jaar. Ondanks alles bemerk ik ook een vorm van innerlijke rust en dat ik mij stapsgewijs krachtiger voel worden.Wat mij steeds weer opvalt aan deze methode is de intense kracht van pure liefde die hier in zit en liefde is de energie van heling! Inmiddels ben ik de bij jou bestelde kaartjes her en der aan het achterlaten op plekken waarvan ik voel dat ik het daar heb neer te leggen, dus op deze manier draag ik mijn steentje bij aan de verspreiding van de MIR-Methode… En wie weet mag ik jou en je team komen versterken met mijn kwaliteiten?

    • Beste Joaquin,
      Dankjewel voor je hartelijke woorden! Zo fijn dat je merkt dat je nu makkelijker jezelf kunt bevrijden!
      En stuur ons gerust een email over jouw kwaliteiten!
      Groetjes, Mireille

  93. Beste Mireille,

    Na een blaasontsteking in juni hield ik klachten.
    De huisarts constateerde een verzwakte bekkenbodem, kreeg oefeningen bij de fysio om deze sterker te maken. Na een aantal weken kreeg ik steeds meer klachten en heb mij laten onderzoeken bij een bekkenbodemspecialist. Zij constateerde juist een gespannen bekkenbodem! Vandaar al de klachten. Heb hiervoor meerdere oefeningen gekregen, maar uiteindelijk blijf ik spanning houden in de buik/bekkenbodem. Het blijkt dat het meer een controle dingetje van mij is geworden. Het niet te vaak mogen plassen, ook al heb ik aandrang. Moet geen overactieve blaas krijgen. Ben de hele dag bezig met wanneer mag ik weer plassen en onstpannen na ontlasten is ook moeilijk, wetende dat ik weer klachten krijg. En zo is de cirkel elke keer rond. De bekkenbodemspecialist adviseert mij nu om eens te gaan praten met een psycoholoog, om het te doorbreken.
    Ben inmiddels al we begonnen met Kundalini yoga, daar merk ik dat ik mij goed kan onstpannen, incl bekkenbodem. Ook ben ik bij een voetreflextherapeut geweest, heerlijk voor de totale ontspanning. Helaas kan ik de ontspanning niet vasthouden.

    Vorige week ben ik begonnen met Mirren.
    Het leek mij wat “vreemd”, maar baadt het niet schaadt het niet.
    Ik wil het sowieso vier weken volhouden!

    Is de combi Mirren en psycholoog wel een goed idee?
    En de bekkenbodem onstpannen en de controle willen houden over blaas/aandrang, waar kan dit vandaan komen?

    • Beste Lien,
      Ja, je kunt de MIR-Methode prima combineren met het werk van je psycholoog. Het is wel belangrijk dat je het aan je psycholoog vertelt dat je de MIR-Methode doet en vraagt of zij/hij het goed vindt. Je kunt in dit artikel een aantal antwoorden vinden over je blaas en de aandrang. Misschien herken je daar iets in? “Vaak plassen, een vervelende kwaal.”
      Groetjes en sterkte!
      Mireille

  94. Dag Mireille Mettes,

    Al verschillende jaren maak ik met tussenpozen gedurende lange perioden gebruik van de affirmaties van de MIR-methode, ‘s morgens bij het wakker worden en ‘s avonds bij het naar bed gaan. Aan het begin van dit jaar heb ik bij het laatste punt “Missie verduidelijken” iets toegevoegd dat mij heilzaam leek en inmiddels ook is gebleken!
    Nu las ik net in de zojuist ontvangen Nieuwsbrief met het artikeltje over “Teleurstellingen verwerken” dat ik dat beter kan vermijden….
    De toevoeging die ik deed is voor mij echter erg heilzaam gebleken en daarom wil ik dat nu hier delen: “Missie verduidelijken” liet ik volgen door de woorden “….en volbrengen”.
    Het hielp!!! Al tientallen jaren weet ik wat me te doen staat en ga ik maar niet of slechts gedeeltelijk aan de slag. Maar ja, misschien waren de tijden ook nog niet rijp… In ieder geval kreeg ik pas de afgelopen dagen de laatste kaarten in handen waarmee de laatste dingen duidelijk werden om efficiënt de missie van mijn ziel te volbrengen. Nu is het dus zover dat ik praktisch full time ermee bezig ben.

    Vriendelijke groet en dankjewel voor je Werk!
    RozaMarijntje R.

    • Beste RozaMarijn,
      Mooi dat het voor je werkte! Heerlijk dat het zo goed gaat! Wat wel belangrijk is om te weten, is dat als je nu denkt dat je missie volbracht is, dat je dan je ontwikkeling mogelijk tegen houdt. Daarom liever de woorden weer eraf halen wanneer je weer toe bent aan je volgende stappen. En… je kunt ook missies hebben op gebieden die je niet in de gaten hebt. Bijvoorbeeld op werkgebied, op het gebied van familie of misschien wel als mede-(r)evolutionair in de ontwikkelingen voor de hele maatschappij. Dus… laat het open en aan je onderbewuste over om de missie te verduidelijken! Hoe meer woorden je toevoegt, hoe minder ruimte je onderbewuste heeft.
      Groetjes, Mireille

    • Beste,
      Ben al een week bezig met MIR-Methode, het voelt goed, alleen dat ik meer snoep, dat vind ik niet zo leuk, kan mij er iemand in helpen. Mvg, catia

  95. Hoi Mireille,

    Bedankt voor het opsturen van de aangevraagde MIR-methode kaartjes!
    Onlangs ben ik aan de prikpil begonnen omdat mijn cyclus van jarenlang om de 21 dagen naar om de twee weken ging. Ik wilde mijn lichaam en geest wat rust geven. Een aantal dagen later kwam ik de MIR-methode tegen en ben daar direct mee begonnen. Ik vraag mij af of de prikpil stap 6 Hormoonstelsel in evenwicht brengen in de weg staat?

    Liefs Carla

    • Beste Carla,
      Nee hoor, geen zorgen. De MIR-Methode werkt altijd in harmonie met je lichaam. Het zal er eerder voor zorgen dat de prikpil beter werkt en je er minder bijwerkingen van hebt.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  96. Na een zware zwangerschap met 5x antibiotica in 3 maanden en een pittige ontzwangering op dit moment, eindelijk aanbeland bij het mirren. Helpt veel qua energie en me in mijn kracht voelen als hsp. Deed eerst stap 5 en 7 en nu bijna 4 weken 1x per dag de 9 stappen (2x per dag voelde teveel). Ben nu alleen al een paar dagen heel erg neerslachtig, huilerig en boos. Dit had ik ook even een paar welen na de bevalling. Vind t heel heftig, want denk nu soms dat ik het leven niet waard ben en vraag me dan af of het ooit goedkomt. Ben ook vooral boos op partner ineens. Ook angstig soms of ik uit de cirkel kom. Was zo blij dat ik er vanaf was en nu komt t weer. Duren dit soort uitwerkingen lang? Moet ik me zorgen maken? Zeker gezien de donkere gedachen die opdoemen en echt niet mezelf zijn? Ik heb vast een mail gestuurd naar een begeleider voot een afspraak. Ik ga wel door hoor want ik voel me echt fitter. Dank voor het bestaan hievan, ik vertel het iedereen door!

    • Beste Jade,
      Meestal duren dit soort uitwerking niet lang. Overweeg eens om de MIR-Methode EHBO erbij te leren om de toppen van intens verdriet of extreme woede af te halen. Goed dat je een MIR-Methode begeleider hebt gemaild!
      Heb je je wel aangemeld voor de 6 weken begeleidingsmailtjes? Daar staat bijvoorbeeld in dat als je kribbig wordt naar je partner, dat vaak komt door het loskoppelen van vader in stap 3. Belangrijk om je op zo’n moment even terug te trekken en de woede te laten zakken. Voel dan wat je eigenlijk van hem wilt. En spreek dat dan in alle rust uit.
      Sterkte en je komt hier doorheen!
      Groetjes, Mireille

  97. De MIR methode gebruik ik nu al maanden. In tegenstelling tot de lovende berichten, merk ik echt weinig. Het is overigens een uitstekende methode om te doen voor het slapen gaan, want dan werkt het als een soort mini meditatie. Maakt je hoofd leeg en doet je relaxed inslapen. Mijn lichaam reageert er echter niet of nauwelijks op tot op heden:
    *ik ben een hsp, heb fibromyalgie, hypoglycaemie en een stevige lactose intolerantie.
    *Ik eet zeer bewust, biologisch, vnl. veganistisch, gebruik uitstekende voedingssupplementen en drink uiteraard veel water.
    Ondanks de maandenlange positieve benadering van de MIR methode, reageert mijn lichaam als vanouds. Het aarzelt niet om “gewoontegetrouw” blessures te ontwikkelen, allergische reacties etc. Da’s op zich allemaal geen punt, ik ben eraan gewend en handel daarnaar, je kunt met voeding, oefeningen en een goede osteopaat etc.veel aan doen.
    Maar het stelt me toch wel wat teleur dat er geen positievere ontwikkeling te merken valt.
    Dan nog een opmerking mbt MIR en dieren.
    Ik ben tot twee keer toe begonnen bij mijn hond toen ik zelf al een poos bezig was. Met het twee stappenplan (5-7)
    tot twee keer toe werd ze ‘s nachts zo misselijk dat ik midden in de nacht met haar buiten ben gaan wandelen…iets teveel reactie zou je kunnen stellen.
    Ik ga maar door…het is een gewoonte inmiddels.
    Maar dit wilde ik toch even kwijt.

    • Beste J.,
      Ja, ik kan me voorstellen dat het je dan wat teleur stelt. Dat je fijn in slaap valt, vind ik al wel mooi om te lezen. Fijn dat je door wilt gaan. Zou je ook eens willen kijken naar een webinar over zelfsabotage? Daarover ga ik vertellen in lezingen en er komt een video van op de website. Dat lees je wel in de nieuwsbrief. Wat betreft je hond: zou je die gewoon alle 9 stappen willen laten doen? Als je alleen stap 5 en 7 doet bij een dier, geef je eigenlijk een incomplete behandeling. Voor een dier hoeft er geen voorzichtige start gemaakt te worden. Dat komt omdat ze alles nemen zoals het komt, zonder ego, zonder twijfels, gedachtenpatronen, etc.
      Dankjewel dat je het nog wilt blijven proberen!
      Groetjes, Mireille

      • Mijn hond is inmiddels overleden (botkanker). Ik gebruik je methode nog altijd. Dus intussen al erg lang. Waarschijnlijk, maar ik durf dat niet echt te beweren…helpt het de zuurgraad in mijn lichaam enigszins te stabiliseren. Ik zal de webinar over zelfsabotage inderdaad bekijken. Ik zie wel een patroon. Als meditatie werkt het nog prima. Al haal ik vaak “het einde” daardoor niet. Ik ga er maar van uit dat mijn lichaam het verhaal intussen zelf wel af maakt als ik in slaap ben gevallen. Zo werken die dingen… Het was lang geleden dat ik hier heb gekeken, dus een “trage” reactie van mijn kant. Wel dank nog voor de jouwe. Met vriendelijke groeten, J.

  98. Beste Mireille,
    Dankjewel voor je eenvoudige en goed vol te houden MIR! Mijn vrouw en ik hebben de vakantie benut om ermee te beginnen en we zijn nu 6 weken verder.
    Ik ben 71 en heb al 40 jaar psoriasis. Die is veel rustiger nu, ik heb nog maar 1 x cortisonezalf hoeven smeren.
    Verder ben ik na een droom waarin ik mezelf waardeloos voelde huilend wakker geworden. Ik voel me veel fitter en actiever.
    Mijn alcoholgebruik was al jarenlang problematisch, maar ik heb nu helemaal geen trek meer in sterke drank en houd het bij een glas bier. Dat is een enorme opluchting. Ook ben ik flink aan het opruimen. Enorm bedankt voor je levensveranderende methode!

    Hendrik

  99. Lieve allemaal ,

    Door een vriendin ben ik de MIR methode begonnen .Het zal er allemaal wel niets mee te maken hebben,maar mij
    Is van alles overkomen. Mijn man is 8 jaar geleden overleden . En ik heb zo goed en kwaad als het kan de draad weer opgenomen.
    Heb veel vrienden en vriendinnnen .Geen eenzaam bestaan dacht ik. Aan een andere relatie moest ik echt niet denken.
    Ben 83 jaar en heb een andere 83 jarige ontmoet.Het was wederzijds gelijk een klik.Ondenkbaar voor mij en tochgebeurd. Onafscheidelijk en we stralen allebei. Is dit ook de MIR-Methode ? Dit gun ik iedereen.Corriene

    • Beste Corriene,
      Ja, dat zou door de MIR-Methode kunnen komen, maar hoeft niet. Het kan ook zijn dat je nog wat meer bent gaan stralen dan je al deed en daardoor een leuke gelijkgestemde hebt aangetrokken!
      Veel geluk met elkaar!
      Groetjes, Mireille

  100. Hallo Mireille,

    Twee jaar geleden ben ik tijdens mijn vakantie geestelijk en lichamelijk ingestort.
    En ik kreeg vorig jaar ook nog eens een hartinfarct.Mijn grootste klacht is nu nog steeds extreme moeheid. Ik droom elke nacht van alles wat los en vast zit. Ik voelde me in de ochtend meestal hondsberoerd. In de loop van dat gaat het beter. Ik heb al van alles geprobeerd, maar nog weinig resultaat. Kun je me nog suggesties aan de hand doen.
    Ik word er moedeloos van, van een zeer actief iemand ben ik nu iemand die maar weinig aan kan. Elke dag is een gevecht!

    Hartelijke groet,

    Klaas

    • Beste Klaas,
      Zou je een keer contact willen opnemen met een MIR-Methode begeleidster? Zij kan voor je uittesten waar die enorme moeheid vandaan komt. En er samen met jou aan werken.
      Veel sterkte!
      Groetjes, Mireille

  101. Hallo Mireille,

    Ik ben nu een week of vijf bezig met de MIR-methode. Elke dag gebeurt er wel iets als ik de negen stappen aai.Ik ben een nieuwe en goede weg ingeslagen, zo voelt het.
    Na anderhalf jaar hoesten, kwam na vier dagen MIR-methode eindelijk die oplossende griep!
    Helaas hoest ik na die griep weer net als ervoor.. Maar kreeg ook een gele koortsvaccinatie die verwerkt moest worden. Rare dingen zijn onverwacht opgelost, zoals het dove gevoel in mijn voorvoeten. Geen idee hoe het kan, maar het is zo. Wel kreeg ik veel artrosepijn. (Ik ben 58 en heb polyartrose, vanaf mijn 55 o.a. al twee nieuuwe heupen) Ga je daar weer een workshop over geven? Ik wil daar heel graag aan deelnemen!
    Verder aai ik gewoon nog minstens drie maanden door, het doet me goed en het is nodig voel ik.

    • Beste Anne,
      Ja, houd de reuma-webinars in de gaten! Ze worden in de nieuwsbrief van woensdagmorgen aangekondigd.
      Veel geluk en sterkte!
      Groetjes, Mireille

  102. Dag Mireille en Team MIR-Methode,

    Ik wou je hartelijk bedanken om de MIR methode gratis op het world wide web te zetten. Dit is echt een schatkist. Het heeft mij heel veel geholpen! Vooral sinds ik water drink na de 9 stappen, is het razendsnel gegaan (vroeger dronk ik niet onmiddellijk daarna water). Mijn haar is gegroeid, terwijl ik jaren lang geen haar meer had op sommige delen van mijn hoofd!

    Liefs,

    Anoniem

  103. Beste Mireille,
    Ik ben nu eem paar weken met de MIR-methode bezig. Begonnen met de voorbereidende twee weken en inmiddels doe ik alle stappen. De eerste weken kreeg ik wat vervelende reacties: puistjes, verstopping en flinke hoofdpijn. Inmiddels zijn die over en begin ik positieve effecten te merken. Ik heb meer energie, mijn ochtend stramheid door artrose is flink verminderd. Daardoor heb ik een stuk minder pijn bij het opstaan. Ik strompel niet meer als een oud vrouwtje rond. Ook heb ik niet of nauwelijks opvliegers meer (en dat met die warmte…) Ik weet gewoon niet wat me overkomt! Dank je wel voor deze methode!

  104. Inmiddels ruim een maand bezig met de MIRmethode.

    Geloof het of niet…maar ik heb een stevige polsblessure van het aaien.
    Ik heb me meer dan een week afgevraagd waar de blessure toch vandaan kon komen en het is me nu ECHT duidelijk.
    Fibromyalgie, gemakkelijk geblesseerd…zo kan het dus ook blijkbaar.
    Probeer nu af te wisselen.

    Enne…écht eerst beginnen met de twee weken regel 5 en 7 dus.
    Zowel bij mezelf als recent bij mijn hond té enthousiast de fout in,
    met alle gevolgen cq. heftige reacties van dien.
    We zijn beiden nogal sensitief.

    Ik ga nog even door…

  105. Ik heb verschrikkelijke hoofdpijn. Ik ga slapen met hoofdpijn en sta ‘s morgens op met hoofdpijn. Kan dit iets te maken hebben met mijn Galblaas/Lever? Ik ben bezig vanaf 8 juni met de MIR methode. Mijn voedingspatroon is ok, maar ik rook nog. Ik heb begrepen dat je 4 weken de MIR methode moet doen alvorens de methode om te stoppen met roken te volgen. Zoveel rook ik niet, maar toch, ik wil dolgraag van die vieze dingen vanaf.

    • Beste Ingrid,
      Ja, dat kan zeker te maken hebben met de galblaasmeridiaan, vaak onverwerkte boosheid. Op de Be the MIRror-website staat meer uitleg over de meridianen. Daar staan ook video’s over de dikke darmmeridiaan en de blaasmeridiaan, wat bij blokkades ook hoofdpijn kan veroorzaken. Drink je daarnaast voldoende? Hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door oud verdriet. Hopelijk kan je die met de MIR-Methode steeds meer loslaten. En ja, pas na vier weken beginnen met de rookverslaving uit je systeem te krijgen! Zie de video ‘Je verslaving overwinnen met de MIR-Methode’.
      Groetjes, Mireille

  106. Beste Mireille,
    Ik wil nogmaals een reactie plaatsen in de hoop dat je nog enig advies of goede raad kunt geven.
    De MIR-Methode gebruik ik nu al ruim 3 maanden, met als doel problemen als onverklaarde jeuk(al ruim 4 jaar!), artrose en Burning mouthsyndrom aan te pakken, echter tot op heden zonder resultaat.
    Wat de jeuk betreft heb ik het reguliere pad al doorlopen!Ook de homeopaat heeft mij nog niet kunnen helpen.
    Wel heb ik mijn cholesterol kunnen verlagen van 8,3 naar 6.6 zonder medicijnen, maar met aanpassing van voeding.
    Ik rook niet, beweeg veel, ben niet te zwaar, geen hoge bloeddruk , eet gezond.
    Kan ik nog gewoon doorgaan met de MIR-Methode om nog resultaat te bereiken?

    • Beste An,
      Ja, je kunt gewoon doorgaan met de MIR-Methode. Elke keer dat je het doet, zet je je onbewuste weer aan tot zelfheling. Opdat de oorzaken van je klachten langzaam maar zeker worden aangepakt!
      Veel sterkte! En super gedaan al met je cholesterol!
      Groetjes, Mireille

    • Dag Mireille,
      Mag ik je nog een keer lastig vallen met een vraag over de eerder genoemde jeuk!
      Kan ik aan de 9 stappen iets toevoegen speciaal gericht op de jeuk, zo ja hoe doe ik dat?
      Of is dat een overbodig iets?

  107. Beste Mireille,
    Ik ben nu 4 maanden trouw bezig met de mir methode, met als doel onverklaarde jeuk(al 4 jaar!)artrose,
    Burning mouth syndrom aan te pakken.
    Ik heb tot op heden geen resultaat bereikt.
    Ik kan wel zeggen dat ik, ook door wijzigingen in de voeding, mijn cholesterol van 8,3 naar 6,6 heb weten te brengen en daar ben ik blij mee!Ik ben een actief, sportend iemand maar zou zo graag de genoemde problemen opgelost zien.

  108. Hallo Mireille, Dank voor het beschikbaar stellen van je MIR methode! Het voelt heel goed om dit te doen. Ik ben begonnen met 2 weken stap 5 en 7 en doe nu ruim 4 weken alle 9 stappen (en heb er nog aan toegevoegd 😉 Mijn vraag is heb jij ervaring met de methode in combinatie met prednison? De laatste tijd ben ik erg moe, heel erg moe, (dit had ik ook toen ik in januari met de maximale dosering prednison begon, maar inmiddels ben ik in verdere fase van afbouw en hoop ik er binnen twee maanden vanaf te zijn, de dosering wordt binnenkort 5 mg) En het lijkt alsof ik de intense vermoeidheid van het begin nu weer voel, ik slaap veel, transpireer veel, ben warm …. Ik ga voorlopig zeker door met de methode; en hoop op een positief resultaat op mijn auto immuunziekte. SO far so good in ieder geval, en ben ik benieuwd naar ervaringen van jou / anderen dus icm prednison / vermoeidheid. Dankjewel! Lieve groet Alexandra

  109. Beste Mireille,

    ik doe de MIR-Methode nu 3 weken en eigenlijk voelde ik gelijk al verschil. Ik heb/had ?? last van hormonale disbalans en merk zo snel verschil nu ik de MIR doe….dat ik er helemaal niets van begrijp.
    Ik geloof al heel lang dat het lichaam zich zelf kan helen en ben daarom ook op zoek gegaan. Heb Reiki gedaan ben bezig geweest met Ki en dan ook nog de healing code etc etc. maar telkens kwam het er op neer voor mij dan dat er iets niet klopte of juiste miste.( voor mijn gevoel kon het namelijk goedkoper en simpeler ) En kijk aan ik krijg het woord mir in mijn hoofd. Ik dacht eigenlijk dat ik iemand in mijn omgeving er over hoorde maar nu blijkt dat niemand het in mijn omgeving het gebruikt dus blijkbaar was het gewoon een mooie ingeving. Ik ben er blij mee 🙂 en ga er zeker mee door en zal ook zeker mijn best gaan doen om het verder te verspreiden.
    Mijn dank is groot….dank je wel!

  110. Beste Mireille,

    Ik doe de MIR methode nu ong 6 weken en merkte niet zoveel tot ik 2 dagen geleden een vreselijke nachtmerrie had waarin mijn overleden vader voorkwam. Ik had het erg benauwd, het was een vreselijke nacht. ‘s Morgens kon ik allerlei aspecten uit mijn droom plaatsen, het voelde echt als een doorbraak, al kon ik niet precies duiden wat, en ik voelde me heel blij en opgelucht. Ik realiseer me dat ik eigenlijk al weken nachtmerries heb…Nu heb ik de afgelopen dagen in toenemende mate last van duizeligheid, komt dit ook door de MIR-Methode?

    • Beste Lydia,
      De duizeligheid kan komen doordat je aan het veranderen bent. Houd het in de gaten. Het kan ook door slaapgebrek komen vanwege alle intense dromen.
      Veel geluk!
      Groetjes Mireille

  111. Hallo Mireille
    Sinds enige weken volg ik de MIR stappen.
    Het gaat best goed maar ik heb de laatste weken de ene blaasontsteking na de andere.
    Steeds maar weer een kuurtje maar het komt zo weer terug.
    Is hier een oorzaak voor aan te wijzen?
    Graag hoor ik van je.
    Groetjes Truus

  112. Hallo Mireille,

    Ik ben sinds 2016 met de MIR-Methode bezig en heb tot nu toe alleen verbetering gemerkt. Tot nu toe dus. Ik heb nog nooit hooikoorts gehad en dit voorjaar heb ik ineens last van hooikoorts. Ik had niet verwacht dat je door MIR-Methode klachten kunt krijgen, maar dit probleem is helemaal nieuw voor mij. Het is dus niet iets waar ik al eerder last van had – dan kun je nog denken dat het eerst erger moet worden voor het beter wordt. Wat zou de reden kunnen zijn dat ik nu ineens hooikoorts krijg?

    • Beste Diva,
      Je kunt ook geen klachten krijgen door de MIR-Methode, zo werkt het niet. Je kunt wel je lichaam aanzetten tot heling. Als je bezig bent diepere lagen op te lossen, kunnen oude emoties tevoorschijn komen, zoals bijvoorbeeld verdriet wat sterk werkt op de longmeridiaan. Je hooikoorts lijkt (van een afstandje) niet op hooikoorts, maar op een allergische reactie die veroorzaakt wordt door oud verdriet. Ga je door met de MIR-Methode, dan laat je dat verdriet weer los en verdwijnt de allergische reactie vanzelf weer.
      Sterkte in de tussentijd!
      Groetjes, Mireille

  113. Lieve Mireille,
    Mijn bijzonder oprechte dank aan jou voor het prachtige werk dat je verricht met het ontwerpen, op punt zetten en verspreiden van de MIR-Methode en dit eigenlijk toegankelijk te maken voor iedereen, arm of rijk. Wat een onvoorstelbare schat is dit aan de mensheid.
    Ikzelf kreeg 7 weken geleden een MIR-Methode kaartje toegestopt bij het volgen van een Regenesis-workshop in het nederlandse Roermond. Sindsdien heb ik deze methode trouw 2 X daags toegepast en reeds vele keren verspreid naar andere mensen toe. Ik voel me er echt door aangetrokken en wil dit voor de rest van mijn leven graag doen en uitdragen. Ook de dagelijkse MIR-berichtjes gedurende 6 weken was iets waar ik elke dag echt naar uitkeek. Dank daarvoor.
    Wat het voor mij bracht en brengt? Healing op tal van vlakken, zowel lichamelijk als emotioneel. Ik ben een hooggevoelige persoon, en vooral de twijfel aan mijn eigen kunnen en of ik wel geliefd ben bij anderen was en is nog steeds mijn grootste probleem. Ik werk daar met de MIR-Methode keihard aan. Ontelbaar kleine dingen zijn werkelijk al verbeterd. Ik heb wel nog een zeer pijnlijk been dat reeds 4 X werd geopereerd na knieprothese, afbrokkelend bot, infectie in het bot , enz. De pijn is er vooral bij het rechtstaan, en in bed bij het draaien. Maar, … sinds de MIR-Methode in mijn leven kwam neem ik NIETS meer van pijnmedicatie. Dus in dit opzicht is er toch ook vooruitgang. Ik blijf hopen en mirren.
    Graag wil ik eens weten wat een consult kost en moet ik dit misschien ook eens overwegen.
    Nogmaals oprecht dank Mireille voor je warme liefde en schitterende schoonheid aan de mensheid. Ik hoop je te mogen helpen bij deze opdracht.

    • Beste Marie-Anne,
      Wat fijn dat het je zo goed gaat! En dankjewel voor het mee helpen met verspreiden!
      De consulten bij de MIR-Methode begeleiders verschillen per persoon. Je kunt het beste contact met een van de begeleiders opnemen en het navragen.
      Groetjes, Mireille

    • Hallo,

      Al ongeveer 7 weken geleden ben ik begonnen met de MIR-Methode.
      Er zijn veranderingen gaande.
      Ik voel druk/ energie in mijn Oren.
      Ook heb ik de hele tijd het gevoel dat er iets in mijn oor zit.
      Een soort jeukende druk.
      Heeft u enig idee wat dit is?
      En sinds 2 dagen exeem wat ik als positief ervaar.
      Toch een teken dat er wat gebeurt.

      Hartelijk groet, Angelique

      • Beste Angelique,
        Sorry, ik weet niet waarom je geen antwoord kreeg. Misschien omdat je onder iemand anders je vraag stelde…? Die jeukende druk in je oren, ik weet niet wat het is. Het zou te maken kunnen hebben met de dunne darmmeridiaan die vlak voor het oor eindigt. Deze houdt verband met emoties als ‘in de steek gelaten voelen’. Dus het zou een emotionele opruiming kunnen zijn, maar als je wilt, laat het dan gerust even controleren bij je huisarts. En ja, eczeem is vaak een teken dat oud verdriet rondom ‘gebrek aan contact’ aan het genezen is.
        Ik ben benieuwd wat je er nog meer van gaat merken!
        Groetjes, Mireille

  114. omdat ik de zinnen niet uit mijn hoofd ken, heb ik er al een hele tijd geleden een foto van gemaakt. ik kwam er (erg laat) achter dat bij punt 5 -alle tekorten zuiveren- staat. dat is toch -alle tekorten aanvullen-? soms deed ik mee met een van jouw video’s, soms las ik ze op van de foto. ik weet niet of ik deze nu automatisch goed hardop zei, of de verkeerde zin uitsprak. ik weet ook niet meer waarvan ik deze zinnen heb gefotografeerd. misschien uit een van de mails? heeft dit invloed, wanneer ik dit verkeerd heb gezegd?

    • Beste Natasja,
      Geen zorgen. Je hebt met de intentie gewerkt om de MIR-Methode te doen, waardoor het bij stap 5 goed is gegaan. Mocht je het van iemand hebben gefotografeerd, dan zou ik het graag horen om die persoon stap 5 te laten verbeteren, zodat de 9 stappen overal eenduidig blijven.
      Groetjes, Mireille

  115. na een ernstig ongeluk in 1997 is mij iets zoals men zegt een spirituele ervaring overkomen.
    toen ik na 8 dagen coma weer bij mijn positieven was gekomen begon ik honderd uit te praten, iets wat ik nooit deed, ik ben in het licht terecht gekomen waar ik zoveel moois heb gezien en het probeerde te delen met mijn dierbaren maar ik werd weg gehoond en werd er aan mijn geestelijke vermogen getwijfeld.
    ik heb deze ervaring op aanraden van een vertrouwens arts op geschreven wat geresulteerd heeft
    in 9 a viertjes maar vind geen luisterend oor en ben daardoor in een isolement terecht gekomen.
    hoop dat ik via u iemand mag vinden die hier wel voor open staat.

    • Beste Koos,
      Bent u bekend met het werk van Pim van Lommel, cardioloog? Hij schreef over uw ervaringen in zijn boek ‘Eindeloos bewustzijn’. Deze arts creëerde daar ook een website over voor mensen die gelijksoortige ervaringen als u hebben.
      Opdat mensen naar u mogen gaan luisteren!
      Groetjes, Mireille

  116. Hi,

    Ik doe na 10 jaar weer de MIR-Methode. Ben begonnen nadat bij mij een trombosebeen geconstateerd werd. Vlak daarna kreeg ik zware allergisch reacties. Ontzettend goed dus want omdat ik even niet mag werken heb ik tijd voor mezelf. Ik ben nu langer dan een maand bezig met mirren en zou weer aan het werk gaan maar toen brak ik mijn enkel daarnaast. Dus nu nog meer tijd thuis. Ik doe thuiswerk maar neem ook de tijd voor mezelf. Al deze dingen hebben ertoe geleid dat ik nu echt aan mezelf dien te werken. Het beste is dat ik met roken gestopt ben en het ook goed volhouden kan. Blij met het mirren en ga gewoon door. Wie weet kom ik wel van mijn allergieën af daardoor. En andere zaken. Ik ben op de goede weg.

    Bedankt ook voor alle tips.
    Groetjes
    Sanne

  117. Lieve Mireille.
    Ben nu 10 weken met MIR-Methode bezig maar heb nog heel weinig reaktie, Ik voel wel dat er dingen in mijn lichaam gebeuren maar niets waar ik een vinger op kan leggen. Ik heb een fibromyalgie en loop heel slecht want de pijnen zitten vooral in mijn benen. Gelukkig ben ik een heel zelfstandig mens en doe zo veel mogelijk zelf ook al ben ik altijd moe en zijn mijn benen heel pijnlijk bij het lopen.
    Kan ik met de kristalchakra’s doorgaan? Ik had gelezen dat zolang je benen pijnlijk zijn je beter bij kristalchakra nul kunt blijven, is dat zo?

  118. Even een voor mij belangrijke vraag: Wat adviseren jullie tijdens Ramadan? Doorgaan met 2x MIR per dag, misschien 1x? Vasten doet op zich al heel wat met lijf en geest, misschien is de combinatie te zwaar?

    • Beste Dickje,
      Dat is geen enkel probleem. Kijk hoe je je voelt. Voel je dat de MIR-Methode teveel van je lichaam vraagt, dan ga je naar 1x per dag. Let erop dat je voldoende water drinkt.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  119. Hoi Mireille,
    Sinds mijn 16de heb ik last van steeds dezelfde hoofdpijn. Nu ben ik bijna 72 jaar. Je zal begrijpen dat ik al heel veel”probeer-acties” heb ondernomen.Waaronder: Iriscopie (28 jaar).Ik ben zelfs in de psychiatrie terecht gekomen,rede:depressie met allerlei medicijnen, die ik nu ook nog slik.Sinds 2008 “loop”ik bij een hele goeie acupuncturist, die met zijn methode: naalden en laser,waar ik heel goed op reageer.Helaas heeft de ene behandeling meer resultaat dan de andere.Zijn fysie is ….. jouw hoofd kan niet veel drukte en denkwerk aan. Een week geleden was ik weer bij hem en verrekte weer van de pijn in mijn kop.Op de vraag: Waarom heb ik dan zo’n pijn? Antwoorden hij: De zenuwcellen in jouw hersenen zijn verkrampt en daar komt die pijn vandaan.Zoals je ziet ben ik op de google gaan kijken en vond ik dit.
    Heb jij hier meer over gehoord (verkrampte zenuwcellen van/in je hersenen) en belangrijker…..wat is er aan te doen? Ik hoor spoedig heel graag iets van jou.
    Groet Hanny.

    • Beste Hanny,
      Nee, ik heb daar nog niet eerder van gehoord. Als het waar is wat hij zegt dat je niet veel drukte aan kunt, dan is het belangrijk dat je jezelf in acht neemt en tijdig rust inbouwt. Misschien kan de MIR-Methode je erbij helpen?
      Groetjes en sterkte!
      Mireille

  120. Tot nu toe reageer ik goed op de MIR-Methode. Ik merk dat er van alles in gang wordt gezet. Als kind zijnde snoepte ik veel. Heel veel! Gek genoeg denk ik veel hieraan terug en sterker nog. ..mijn drang om weer te snoepen als ‘vanouds’ komt terug. Ik wil juist van de suiker af! Wellicht moet ik een stap 0 erbij doen..suikerverslaving loslaten. Verder ben ik erg blij want sinds ik hersenletsel heb al ruim 3 jaar, heb ik slaapproblemen gekregen. Sinds ik de MIR-Methode doe samen met slaapmeditatiemuziek slaap ik veel beter en veel langer door. Geweldig! Ik merk dat er veel werk wordt verricht dus ik ga er zeker mee door en ik ga me met de tijd ook abonneren want ik vind het geweldig! Lekker steeds beetje meer kennis opdoen.

    Groetjes Ingrid

  121. Ik heb in oktober 2017 mijn pols gebroken , een gecompliceerde breuk
    er waren ook verschijnselen van dystrofie de pijn is heel veel verminderd en de dystrofie verschijnselen zijn verdwenen dankzij de MIR methode
    heel blij en dankbaar daarvoor

  122. Goedemorgen, ik heb nu twee weken alleen 5 en 7 gedaan. Ik ben nogal gevoelig en fysiek aan het kwakkelen. Ik reageer op alleen 5 en 7 al heel sterk. Na een dag of 3,4 werd ik heel emotioneel, huilen, gevoel van wanhoop. Nu gaat dat beter maar nog steeds ben ik snel geïrriteerd. Wat ik heel opmerkelijk vind en nauwelijks hardop durf te zeggen is dat het lijkt of mijn gewicht langzaam wat omlaag gaat. Mijn eetpatroon verandert. Ik heb overgewicht en worstel daar de laatste maanden erg mee. Los van de MIR-Methode aai ik mijzelf zo nu en dan en zeg: Ik hou van mij, maar ook: Ik ben 75 kg. (Ik weeg nu 110kg en wil naar 75 kg.) Morgen begin ik aan het volle programma en ben heel benieuwd wat dat me brengt. Ik voel me goed bij de MIR methode, het spreekt me erg aan. Het voelt inderdaad als een algehele reset…

  123. Lieve Mireille,
    Ik heb de eerste 6 weken van de MIR methode erop zitten en begin sinds een paar dagen enig effect te merken. De eerste 5 weken heb ik wel enkele schoonmaak verschijnselen gehad maar verder kwam het niet. Toen zag ik de video: “als de methode niet werkt” en heb ik “angst loslaten” meegedaan. Na een keer hielp dat ook nog niet. Toen ben ik het iedere dag gaan doen en nu beginnen mijn pijnen wat te minderen: het is nog heel voorzichtig maar wel voelbaar!
    Ik ga rustig met hand aaien door want ik ben veel te bang dat ik weer terugga en dat wil ik in geen geval!
    Hartelijk dank voor het delen van deze eenvoudige en geweldige methode.

  124. sinds 5 weken doe ik 2x daags de MIR methode, en ik heb het gevoel dat ik meer lucht heb. Heb COPD maar voel me sterker! In dezelfde tijd ben ik begonnen met niet meer te snoepen, dus geen koekjes en chocolade ( was ik aan verslaafd) Nu heb ik steeds erge spierpijn in mijn armen, nek, steeds wisselend, dan hier en dan daar. Ik moet erbij zeggen dat ik ook heel veel zwaar werk heb gedaan. Mijn vraag is: Hebben deze klachten iets te maken met de MIR en zo ja, wat kan ik dan het beste doen.

    • Beste Toos,
      Nee, ik vermoed dat je meer inspanning bent gaan leveren doordat je je sterker voelt. En dat dat de spierpijn heeft veroorzaakt. Maarre… gefeliciteerd met je herwonnen kracht en extra lucht!
      Groetjes, Mireille

    • Beste Johanna,
      Nee, dat kan helaas niet. Deze fase van het onderzoek vergt dat mensen in persoon bij mij aanwezig zijn.
      Groetjes, Mireille

  125. op dit moment ben ik weer depressief, ook ben ik incontinent. Komt dit vaker samen voor. Kan ik gewoon resultaat behalen met de MIR. Eerst beginnen met 5 en 7.

    • Beste Annette,
      Ik zie zogauw geen verband tussen depressie en incontinentie. En ja, je kunt echt resultaten behalen, dus blij als je het wilt uitproberen!
      Groetjes, Mireille

  126. BESTE MIREILLE,

    HOE DENK JIJ OVER VOEDINGSSUPLEMENTEN? ALS IK DE MIR-METHODE DOE, ZOU IK DEZE ACHTERWEGE KUNNEN LATEN/?
    EN EEN TE HOOG CHOLESTEROL? IK WIL NIET AAN DE STATINES, SLIK NU RODERIJST GIST TABLET, MAAR DOE IK HIER GOED AAN?

    IK BEN AL LANGER BEKEND MET DE MIR, DOE HET AL LANGER, HEB NIET SPECIAAL EEN BEPAALD EFFECT GEVOELD OF BEMERKT, MAAR IK GELOOF IN ZELFHELING. IK VERMOED, DAT HET BIJ MIJ WAT LANGER DUURT VANWEGE VEEL UIT HET VERLEDEN.

    ALLE COMPLIMENTEN OVER JOUW MOOIE WERK.

    PATRICIA

    • Beste Patricia,
      Wanneer je de MIR-Methode doet, wordt je lichaam op den duur beter in het opnemen van voedingsstoffen uit voedsel. Het kan zijn dat je daardoor minder of geen voedingssupplementen meer nodig hebt. Het gaat meestal zo dat je ineens niet meer denkt aan de voedingssupplementen. Wanneer je ze slikt op doktersadvies, zoals vitamine D of B12, laat dan wel altijd de arts controleren of het klopt dat je de voedingssupplementen niet meer neemt. Daarnaast wens ik mensen altijd toe dat ze zoveel mogelijk voedingsstoffen uit gezonde biologische voeding halen. Ook daar zal je langzaamaan meer behoefte aan krijgen door de MIR-Methode.
      Het kan inderdaad langer duren voor je effect hebt, wanneer je veel te verwerken hebt uit je verleden. Heel veel sterkte daarmee!
      Groetjes, Mireille

  127. Dag Mireille,

    Allereerst, doe ik dit op de juiste manier?
    Dit bericht is niet bedoeld als reactie op voorgaande bericht(en)maar gewoon een nieuw bericht voor jou bedoeld.

    Dit gezegd hebbende:
    Via een link op de site van mijn homeopaat kwam ik op jouw site terecht.
    Een nieuwe poging om van mijn jeuk af te komen waar ik nu al 4 jaar mee worstel.
    Jeuk over het grootste deel van mijn lichaam, alhoewel hoofdzakelijk het bovenlichaam en armen, geen uitslag, niets aan de huid te zien
    Het reguliere circuit heb ik al helemaal doorlopen, de acupuncturist vond de oplossing niet, de homeopaat is al een paar jaar bezig, tot nu toe zonder resultaat.
    Beiden zochten het wel in de richting van de lever, het niet goed afvoeren van afvalstoffen, wat ik wel aannemelijk vind, maar ik verlang naar DE OPLOSSING!
    jouw methode heb ik nu 4 weken trouw gevolgd, er zijn wel een paar momenten geweest dat ik dacht, het wordt erger, dan weer het wordt minder , maar opgelost is het niet.
    Ik ben dan ook van plan om nog een aantal weken door te gaan, daarna weet ik ook niet meer wat ik dan nog kan doen.
    Eerst nog maar eens met vertrouwen doorgaan met jouw methode!Toch?

    • Beste An,
      Ja, als je nog kunt volhouden, dan graag nog doorgaan. Het is een idee om daarbij de MIR-Methode EHBO te gebruiken voor momenten dat de jeuk te heftig is. Die kun je op de ‘Be the MIRror’-website vinden. Daar staat ook een heel webinar over jeuk. Misschien wel informatie die je nog nodig hebt om inzicht te krijgen in de oorzaken van jeuk.
      Veel sterkte in de tussentijd!
      Groetjes, Mireille

  128. Ik doe nu al 4 weken de MIR methode, na 2 weken had ik de indruk dat de pijn van artrose minder werd maar dat was van korte duur, zoals ik af en toe een paar dagen heb dat alles wat oplicht. Mijn fibromyalgie is niet verminderd maar aangezien het een chronische ziekte is zal ik zeker 4 maanden ermee doorgaan.
    Ik ben dus wel aan het schoonmaken geweest met spijsvertering problemen na 2 weken maar sindsdien geen verschijnselen en geen verbeteringen.
    Hopelijk komt er spoedig verbetering.

  129. Hallo Mireile. Komt er een video over reuma-onderzoek: fibromyalgie van 17 april? Ik zou graag ter plaatse komen maar ik woon in Frankrijk dus een beetje ver weg om even langs te komen. Hartlijk dank.

    • Beste Johanna,
      Nee, er komt geen video, maar er komt wel een artikel met de resultaten uit de onderzoeken. En als er aanleiding voor is, zal ik daarna nog eens webinars organiseren, maar dat doe ik alleen als het nog nodig is om de resultaten duidelijk te krijgen.
      Sterkte in de tussentijd!
      Groetjes, Mireille

  130. Hallo Mireille,
    Ik heb sinds kort ontdekt dat ik vaginisme heb.
    Helpt dit ook bij de MIR-Methode en kan dit hierdoor overgaan of verminderen?

    Met vriendelijke groet

    • Beste Lauren,
      Ja, in principe kan dat wel, maar… het zal met de MIR-Methode de nodige tijd vergen. Je kunt dit artikel erover lezen: Vaginisme en pijn bij het vrijen. Het is een idee om naar een MIR-Methode begeleider te gaan of contact op te nemen met Jacqueline van de Bilt, die een hele sympathieke specialiste is bij vaginisme.
      Veel sterkte en vooral veel geluk gewenst!
      Groetjes, Mireille

  131. Hoi Mireille!
    Ik heb 2 weken 5&7 gedaan. Niks aan de hand en voelde niks. Nu ben ik gisteren gestart met alle 9 stappen 2x achter elkaar en het leek alsof mijn lichaam explodeerde! Ik voelde me ineens moe en mijn ledematen leken ‘uit’ te gaan. Nu,de volgende dag voel ik me nog steeds heel moe, duizelig en vreemd. Ik drink voldoende. Ik heb helaas geen financiële mogelijkheid naar een begeleider te gaan. Is het beter voor mij om er mee te stoppen? Ik ben al een erg angstig persoon van mezelf en wil alles altijd onder controle houden. Dus lichamelijke reacties vind ik extra eng.
    Ik hen altijd geleefd voor andere mensen en echt alleen zijn met mezelf brengt me de stuipen op het lijf! Ik hoop dat u mijn vraag kunt beantwoorden..

    Warme groet,

    Bang persoontje

    • Beste Bang persoontje,
      Ja, ik kan me voorstellen dat je het spannend vindt. Maar… blijf erop vertrouwen dat je lichaam niks doet wat verkeerd is. Het reageert nu en wil uitwerken en eigenlijk is dat fantastisch! Blijf lekker goed drinken, zoals je al doet. En met een paar dagen zal het zeker beter gaan.
      Veel sterkte en vooral groeiende gezondheid gewenst!
      Groetjes, Mireille

  132. Hallo Mireille, ik ben nu 19 dagen geleden met de MIR methode begonnen en er zijn heel wat dingen gebuurd in die korte tijd. De 14de dag kreeg ik zoiets als een indigestie met diarrhée, misselijkheid en zelfs koorts tot 39°C. Ik moet er bij zeggen dat ik nooit koorts heb de weinige keren dat ik “ziek” ben. Ik heb de hele dag niets kunnen eten,alleen drinken, wat natuurlijk een goed ding is in deze situatie! De volgende dagen had ik geen koorts meer maar eten bleef toch moeilijk: ik was vlug misselijk en kon maar weinig eten (en vandaag ook nog). De twee laatste dagen heb ik geel-grijze ontlasting net als bij een hepatitis. Ik ben dus flink aan het schoonmaken. Het fijne is dat de artrose in mijn duimen een stuk verminderd is en de fibromyalgie (sinds ong 30 jaar) begint ook heel voorzichtig te minderen. Ik heb dus goede hoop dat ik nog enkele jaren van een prettigere oude dag zal kunnen genieten dan ik tot nu toe gehad heb. Dank je wel, Mireille en ik heb het al aan een paar mensen doorgegeven.

  133. Ik ben een week bezig met deze methode. Ik heb last van depressie/angst. Ik heb al veel geprobeerd. Ik heb nu een week gewerkt met 5 en 7. Het is nog een mist in mijn hoofd. Ik ga door.

  134. Beste mireille, Mijn haar word dunner terwijl ik altijd een flinke bos haren heb gehad. Kan de MIR Methode me hierbij helpen?

    Lieve groet,
    Willy

    • Beste Willy,
      Dat kunnen we nooit van tevoren beloven. Het enige wat je kunt doen, is het voor jezelf uitproberen. Ik duim voor je!
      Groetjes, Mireille

  135. Dag Mireille,
    a.s. zondag (Bazel) zal ik 1 van je luisteraars zijn. Reeds jaren doe ik aan MIR. Ik ben daar heel blij mee, het doet deugd, brengt rust, bewustzijn. Het is een klein ritueeltje geworden. Het past helemaal in mijn zijn. Ben heel nieuwsgierig naar je lezing. Tot zondag. Mie

  136. Beste Mireille,
    Bijzonder wat de MIR methode me afgelopen jaren heeft gebracht en geholpen in een donkere periode van het leven.Toen ik helemaal opgebrand was van te lang op mijn tenen lopen, voor anderen zorgen en ik me afvroeg waarvoor ik in hemelsnaam op aarde ben hulp gezocht door van huisarts te wisselen, steun te vinden bij MIR methode. Uren Be the MIRrorsite kijken, luisteren, lezen, het heeft me zo goed gedaan evenals energetisch therapeut. Uiteindelijk heb ik toch de stap gezet naar GGZE maar daar volop verbazing dat ik op grotendeels eigen kracht daar gekomen ben waar ik nu ben. Alle hulpverleners hebben opgenomen dat ik kracht haal uit MIR methode. Complimenten gekregen en bevestigd dat dit goed voor me is. Door bloedtesten B12 injecties verbeterd, zelfs eerste half jaar niet nodig, vitamines zijn aangevuld, geen haaruitval, nagels na 52 jaar beginnen af en toe te groeien. Maar bovenal met zelfliefde aan de slag. Dank je wel hiervoor Mireille. Wat ik enorm toejuich is MIR-Methode in de psychiatrie. Yes, hoera, mooi, dat is een goede aanpak. Ik ben spiritueel aan het groeien, de enorme burnout was nodig om te zien wie ik ben, wat ik wil, wat ik niet meer wil en hoe ik verder kan. In moeilijke situaties gaat de MIR methode vanzelf. Deze week enorm in kunnen zetten na overlijden van 2 personen in directe familie. Dank je wel Mireille voor al je inzet, voor het delen van je kennis. Ik ben nog niet daar waar ik wil zijn, maar heb vertrouwen, missie en verleden worden steeds duidelijker. Zou fijn zijn als er meer Be the MIRrorcentra komen verspreid over het land, tot die tijd kan ik in Bergeijk ook steun vinden bij de MIR-Methode begeleiders. Het gaat jullie allen goed

  137. Lieve Mireille,

    Dank je wel voor deze prachtige methode! ik merk steeds tijdens het doen van de stappen dat mijn neus begint te jeuken. Wat betekent dat? Ik kan dit zelf niet verklaren maar ben wel heel benieuwd!

    hartelijke groet,
    Marianne

    • Beste Marianne,
      Jeuk aan je neus betekent dat je aan het loslaten bent. Dat kun je herleiden aan de loop van de dikke darmmeridiaan. Zie bijvoorbeeld de video uit de meridianencursus op de Be the MIRror-website.
      Veel plezier met de kriebels!
      Groetjes, Mireille

  138. Hallo Mireille,

    Ben eerst begonnen met stap 5 en 7 omdat ik net een nieuwe baan heb en ik niet wist wat het effect zou zijn, de eerste dagen veel geslapen. Ik blij met de mail dat je het ook 2x achter elkaar kan doen dus nu doe ik het voor het slapen. Sinds begin december alle 9 stappen. Had geen last van overgangsklachten maar heb nu opvliegers 🙁 ik hou vol, het zal wel weer overgaan neem ik aan. Ben niet lichter maar voel me wel zo :).
    Fijne feestdagen
    Vriendelijke groet
    Sjeel

  139. Ha Mireille
    Ik heb een vraag over botontkalking.
    Hoe ontstaat dat of met welke stap kan ik dat verminderen en de pijn wegnemen?
    Dank je wel voor je antwoord.
    Je bent een topper met alles wat je doet.
    Liefs, Marijke

    • Beste Marijke,
      Hoe botontkalking precies ontstaat weet ik niet. Ik leerde ooit dat het te maken kan hebben met een teveel aan melkprodukten drinken, maar zal opnieuw in de studieboeken moeten duiken om uit te zoeken hoe dat ook alweer zat. Verder is weinig bewegen een oorzaak voor botontkalking. Alle 9 stappen werken eraan mee om je botten gezond te houden. Probeer die een tijd uit.
      Sterkte met de pijn!
      Groetjes, Mireille

  140. Hallo Mireille.
    Allereerst hartelijk dank voor de prachtige methode die jij via je missie de wereld inbrengt. Ook dank voor de MIR-Methode kaartjes en de persoonlijke kaart van jou die ik mocht ontvangen. Wat een energie zal jij hebben dat je dit allemaal kunt volbrengen.
    Ik heb nu 6 weken de MIR-Methode gevolgd en ga er nog steeds mee door omdat ik nog wat kleine klachten heb en ik het fijn vind om elke dag te doen. Na een week ging ik mezelf liefdevoller aaien wat heel prettig voelt.
    Er kwam van alles naar boven zoals kwaad worden op mijn partner, slecht slapen, maar vaak ook heel goed slapen. Buikpijn (die overigs verdween na de EHBO toe te passen, fantastisch om te ervaren dat het ook daar voor helpt), spierkrampen in bovenbeen en tenen ( verdwenen na een dag of drie) en hoest. Dit waren eigenlijk oude klachten.
    Sinds 2 weken heb ik een vreemd plekje op mijn arm. Vandaag naar de dokter geweest en die stelde een bateriële infectie vast. Is dit ook uitzuiveren Mireille?
    Lieve warme groetjes voor jou en nogmaals dank je wel
    Anne

    • Beste Anne,
      Meestal is een bacteriële infectie ontstaan doordat er vuil bij een plekje is gekomen. Kan vaak komen wanneer mensen op een zelfde plek peuteren of wrijven omdat een plek jeukt. Ik weet niet of dat ook bij jou zo was? En misschien was het inderdaad wel uitzuiveren. Ben blij dat je naar de dokter bent gegaan!
      Groetjes, Mireille

  141. Beste Mireille,

    Sinds vorig jaar augustus doe ik de Mir methode. Inmiddels een jaar later merk beetje bij beetje met ups en downs de veranderingen. Emoties, vooral boosheid en verdriet laat ik toe. Kan spontaan in huilen uitbarsten. Ik laat het gewoon maar gebeuren. Angst, twijfel, frustratie, maar ook de drang naar verandering zijn heel herkenbaar. De MIR-Methode heeft mij weer in beweging geholpen en veel inzichten gegeven. Bedankt

  142. Sinds enige dagen volg ik de MIR methode na enthousiaste verhalen van een collega.
    Nu merk ik, dat ik bij het uitspreken van de zin “vader loskoppelen” een stemmetje in mijn hoofd hoor, dat zegt “maar dat wil ik helemaal niet”.
    Werkt het uitspreken van de zin wel, als ik direct daarna dat stemmetje hoor, dat eigenlijk het tegenovergestelde zegt?
    Wat doe ik verkeerd? Wat kan ik anders doen?
    Mijn vader is overigens al 6,5 jaar geleden overleden.
    Alvast hartelijk bedankt voor je reactie.
    Kianna

    • Beste Kianna,
      Ja hoor, het werkt gewoon. De opdrachten gaan naar je onbewuste. Je bewuste ‘babbelbrein’ heeft daar commentaar op, maar daar hoef je je niks van aan te trekken. Je kunt je bewuste brein wel geruststellen door meer uitleg te lezen. Het gaat bij ‘vader loskoppelen’ alleen om uit je systeem halen van wat niet van jou was. Het betekent niet dat je je vader van jezelf loskoppelt en nooit meer iets met hem te maken wilt hebben. Sterker nog, meestal betekent het een verbetering van de relatie met vader, zelfs als hij al overleden is. Meer begrip, meer rust over wat er gebeurd is.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  143. Ik doe nu 3 weken de MIR methode, eerst 2 weken stap 5 en 7 en nu 1 week alle 9 stappen.
    Ik heb MS, lage rugpijn, Pds, allergische reactie op heel veel dingen waardoor ik al 3 jaar met ontstoken oogleden loop en zo nu en dan last heb van heftige eczeem.
    Ook zit ik al een aantal jaren in de overgang en kan niet in de zon zonder hoge factor creme en 20 mg antiallergie pil.

    De eerste week dat ik de MIR methode aan het doen was merkte ik dat ik aan het zingen en dansen was als ik bijvoorbeeld mijn huis aan het opruimen was en dat ik me prettig voelde.
    De tweede week was ik het ene moment rustig van binnen afgewisseld met heel erge onrust, en zag ik 2 avonden zwarte schimmen in mijn slaapkamer.
    Week 3 begonnen met alle 9 stappen en moet zeggen dat ik wel rust van binnen voel maar ook een soort verdoofd gevoel.
    Ik merk dus echt dat de MIR methode iets met mijn lichaam doet en ga er dan ook mee door.

    Twee van mijn zusters zijn er ook mee begonnen en lopen ook weer te zingen en hebben zin om dingen te gaan ondernemen.

    Positieve groet van Nellie

  144. De MIR-Methode helpt me zeker. Gewichtsverlies. Ben nu bezig met huis zuiveren. En ik heb een afspraak gemaakt bij een MIR-Methode begeleidster. Ben benieuwd naar de resultaten

  145. Lieve ‘dansorganisatie’, DANK jullie wel voor de heerlijke middag in de Veste. Ik heb weer eens heerlijk kunnen swingen. De dj was fantastisch! Graag tot een volgende keer. Groetjes Iris

  146. Goede avond Mireille,

    Als arts raad ik patiënten aan om de MIR methode te volgen en bij de meeste patiënten zijn de reacties positief.
    Echter, heb ik nu een patiënt die de MIR methode startte met opdracht 5 en 7, maar zodra hij startte met het aaien van de hand kwam bij hem de herinnering op van misbruik in zijn kinderjaren. Hij durft nu niet meer de hand te aaien omdat teveel negatieve herinneringen naar boven komen. Bestaat er toch een mogelijkheid dat hij de MIR methode volgt maar zonder het aaien van de hand of wat stelt u voor.

    Dank en vriendelijke groeten,

    Patrick

    • Beste Patrick,
      Wat fantastisch dat u naast uw professie als arts ook de MIR-Methode aanbeveelt. Heel hartelijk dank daarvoor!
      Wat uw cliënt het beste kan doen, is over de kleren aaien. Als hij/zij dat kan. Totdat het aanraken weer ‘neutraal’ aanvoelt. Het kan ook zijn dat hij wel op de huid durft te aaien, maar dan op een neutraler stukje van het lichaam, bijvoorbeeld op de voet. Dat helpt meteen om dissociatie te voorkomen.
      Wenst u hem veel sterkte van mij?
      Hartelijke groeten,
      Mireille Mettes

  147. Lieve mensen,
    Vanwege mijn aparte geboorte, Googelde ik zojuist uit nieuwsgierigheid eens “Geboortepijn meedragen” en kwam op deze website uit. Waar het op neer komt is dat mijn gevoel van basisveiligheid beschadigd is en dat ik als volwassen voortdurend wordt uitgenodigd mezelf dit te geven.

    Ik heb veel moeite met aarden en hyperventileer veel. In tegenstelling tot wat (bijna) altijd in één adem genoemd wordt met hyperventilatie, denken dat je dood gaat of flauwvalt, heb ik dat juist NIET (nooit). Bij mij begint hyperventilatie altijd als een gedachte in mijn hoofd en creëer ik steeds een self fulfilling prophecy situatie waar ik inkukkel. Ik ben enorm bang voor die gedachte, wil het niet denken en dan denk ik natuurlijk aan niets anders en hup daar ga ik. Op die momenten ga ik nog meer in overleefmodus waardoor ik nog meer verstijf (geestelijk en fysiek) en de cirkel is rond.

    Hyperventilatie herken ik als een realiteit (illusie) binnen mijzelf en niet als iets buiten mij. Ik word op die momenten licht in mijn hoofd en voel mijn benen niet waardoor ik vaak heel bang ben ergens naar toe te gaan. Het is NIET de situatie/mensen waar ik naartoe ga waar ik bang voor ben (wat sommige mensen soms denken): puur de reis met het openbaar vervoer/auto als passagier/lopend daar naartoe en dan, als ik er ben, de angst om ook weer thuis te komen zonder hyperventilatie. Een mooie symboliek zou zijn: “Waarom ben ik zo bang om op eigen benen te staan” (en dat terwijl ik prima voor mezelf kan zorgen: als kind ook best aardig al voelde ik mezelf vaak – voornamelijk wanneer ik onder mensen was – eenzaam en alleen).

    Uit ervaring weet ik inmiddels dat strijden niet het antwoord is. Ook kan dit niet opgelost worden op het niveau (mind) waar dit probleem veroorzaakt wordt, terwijl mijn ego zich steeds opwerpt als de redder in nood “Ja, dat kan ik wel: hier is plannetje 3060” (zucht …). Ik ben zo gewend met dit en mezelf te vechten en me eruit proberen te denken, dat ik maar doorga met het herhalen van deze patronen. Ik geloof de hyperventilatie gedachte en als ik in die ban ben, wordt alles wat ik zie/denk/voel gefilterd door die gedachte. Het troebele uitzicht wat ik dan heb, geloof ik ook. De onzin die ik mezelf in die momenten wijsmaak is vermoeiend en altijd hetzelfde deuntje.

    Ik voel eindelijk iets meer ruimte om anders te reageren. Hoe ik er nu aan toe ben is een groot verschil met een paar jaar geleden maar de ontwikkelingen gaan me nooit snel genoeg. Ik ben altijd bezig ergens te komen en het lijkt me heerlijk om gewoon eens hier te zijn en te genieten van de reis. Ik houd van het leven en ik baal als een stekker dat het me maar niet lukt, tenminste niet op de manieren die me zoveel jaren hebben gediend. Gelukkig is het niet alleen mijn “ik weet het altijd beter” ego wat meedoet maar ook nog “iets” anders, “iets” ondefinieerbaar. Waarschijnlijk is dat de reden dat ik nooit mijn hoop ben verloren. Loslaten en accepteren, zelfs overgave, zijn de moeilijkste lessen in mijn leven en ze blijven bij me terugkomen.

    Wekelijks volg ik nu yoga en pilates, uit mijn hoofd en in mijn lichaam, en nu ga ik de MIR-methode daaraan toevoegen. De logica achter deze methode resoneert met me en sluit aan op mijn eigen ervaringen en geleerde levenslessen.

    Wat ik hier deel is een stukje van één van mijn vele (door mijn ego in stand gehouden) verhalen, het zou toch mooi zijn om daar ook eens uit te stappen. Dan ben ik misschien nog steeds IN de situatie maar niet meer VAN de situatie. Wat moet dat een lucht (ruimte!) geven. Evenals in het niet meer weten en daarbij op je gemak zijn: “Ik weet het niet”. Wie zei dat ook alweer (een paar duizend jaar geleden): “Het enige wat ik zeker weet is dat ik niets weet” of iets van die strekking.

    Hoe dan ook, het beste voor iedereen!
    Dat je crisis, als je die hebt, mag leiden tot een PRESENT.

  148. Hello,

    Ik had reeds een reactie geplaatst, maar kan deze niet terugvinden.
    Hoe weet ik dat ze geplaatst werd en waar kan ik ze terugvinden?
    Met vriendelijk groeten
    Jean

    • Beste Jean,
      Ik kan je reactie helaas ook niet terugvinden. Heb je toen dezelfde voornaam gebruikt? De website heeft meer dan 100 pagina’s en het blijft belangrijk om te onthouden op welke pagina je je reactie hebt ingetypt. Ik kan je helaas niet helpen. Misschien wil je je reactie nog een keer opnieuw intypen?
      Groetjes, Mireille

      • Dag Mireille,

        Bedankt voor je reactie.
        Even mijn verhaal, resultaten v.d.MIR methode en vragen.
        Ik wordt dit jaar 60 en heb een bewogen ongezond leven achter de rug en de laatste 4 jaar gezondheidsproblemen gehad.
        Ik reis heel veel voor mijn werk (Internationale verkoop chemicaliën), Amerikaanse firma en veel druk.
        Ik ben Belg. Mijn vorige baas die nu 75 is (Nederlander die ook met Zen en alternatieve Japanse geneeskunde bezig is) zei kleine klootviool, kleine kluivenduiker, je moet eens wat anders gaan doen.
        Mijn missie heb ik ondertussen gevonden. Ik heb mijn diploma Massagetherapeut behaald aan de Wellness academie en ga nu voor reflexoloog en tenen lezen. Ik dacht ik moet nog 5 jaar gaan voor mijn pensioen, lukt dat wel?
        Nu heb ik een mooi alternatief (massage, reflexology) voor de mensen waarop ik dit kan toepassen en mezelf in een ontspannen sfeer.
        Ik heb je methode ontdekt via Google. Vraag me niet meer hoe. Maar het is een geschenk uit de hemel.

        Zoals je vermeld in je boek al wat je doet accupuntuur reflexology etc. hebben hetzelfde effect “Zelfhelend vermogen, ontspanning in het onbewuste, opdrachten aan het lichaam. Hiermee was ik natuurlijk zelf niet geholpen(massage, reflexologie) tot ik jouw methode ontdekte.

        Resultaat:
        Ik heb 4 weken de MIR methode toegepast.
        ‘s Nachts zweten(Detox alle toxische belasting)
        Ik eet anders en minder. (Minder vlees)
        Ik heb meer energie.
        Ik ben zonder iets te ondernemen terug op mijn normale gewicht gekomen. 3 Kg afgevallen.
        Ben zelfzekerder (Indruk van mijn partner)en ben rustiger. Ik denk dat ik HDHD had in het verleden maar toe bestond dat woord nog niet. Ik slaap beter.
        Denk minder aan personen uit het verleden (Vader, Moeder loslaten) en heb geen problemen met relaties op het werk zowel als privé
        Ben nu 2 weken bezig met “Rookverslaving loslaten” Sigaretten beginnen reeds slecht te smaken.

        Ik heb jouw Webinar”Water drinken gezien”
        Tijdens mijn opleiding Anatomie, Fysiologie, Pathologie zei mijn docent naar aanleiding van de vraag: Hoeveel moet je drinken per dag? Zolang je urine gekleurd is scheid je afvalstoffen af. Indien het wit transparant wordt drink je teveel.

        Mireille,

        Bedankt voor deze openbaring.
        Ik voel me er zeer goed bij. Ik heb het al doorgegeven aan andere personen.
        Ik heb je e-book ontvangen en ondertussen ook de hardcopy met de kaartjes.
        Fantastisch.
        Ben bezig met alles te bestuderen op Be the Mirror site.
        Nogmaals bedankt voor deze openbaring

        Hartelijke groeten
        Jean

  149. Beste Mireille,
    Ik heb de ziekte van lyme, de chronische vorm, met heel veel nare gevolgen.Ben al 14 maanden ernstig ziek. Heb 3 weken stap 5 en 7 eenmaal per dag gedaan, dat ging goed. Sinds maandag de 9 stappen eenmaal per dag. Heb nu heel veel buikklachten en pijn in nek, schouders en bovenrug. Zou dat met de 9 stappen te maken kunnen hebben?
    Ik vind je methode heel bijzonder en sprak mij erg aan.

    Hartelijke groet Janneke

    • Beste Janneke,
      Ja, dat kan met de MIR-Methode te maken hebben. Bijvoorbeeld wanneer je lichaam afvalstoffen aan het vrijmaken is. Je helpt je lichaam dan om extra water te drinken, of thee.
      Veel sterkte en laat me horen hoe het met je gaat! Dankjewel dat je de MIR-Methode wilt uitproberen!
      Groetjes, Mireille

    • Hallo Mireille,
      Ik doe de MIR-methode, tegelijk met acupunctuur. Er gebeurt van alles en mijn slaap, waar het om was begonnen, verbetert iets. Ik weet nu dus niet of het aan de acupunctuur ligt of aan de MIR-methode.
      Ik krijg je dagelijkse mails en was teleurgesteld over mail nr. 25. Wat je daar schrijft over de oplossing van buikproblemen na antibioticagebruik (een week een schaaltje yoghurt eten) klopt bij mijn weten echt helemaal niet. Dat maakt dat ik minder vertrouwen krijg ik de MIR-methode en erover denk ermee te stoppen (net de 4 weken vol). Ik las meerdere boeken over buikklachten en darmbacteriën. Het beste boek is De Microbioom Oplossing van Robynne Chutkan, maag-darm-lever-specialist. Daaruit blijkt dat je na antibiotica echte goede (en dure) probiotica moet nemen gedurende tenminste drie maanden. Yoghurt kan een klein beetje helpen als er ook echt biffidus bacteriën inzitten, wat eigenlijk alleen zo is bij biologische yoghurt of speciale yoghurt waar het op staat. Maar je hebt veel meer soorten bacteriën nodig om te herstellen en 1 week is veel te kort. Uit onderzoek blijkt dat speciale yoghurt eten niet helpt als je darmbacteriën verstoord zijn en zeker niet als er ook nog suiker in die yoghurt zit, wat bij die speciale yoghurtproducten meestal zo is. Overigens helpt ook goede probiotica niet altijd. Zoals de auteur van dat boek zegt: als je eerst het hele bad leeg gooit via antibiotica en je gooit er dan een kopje water in door de probiotica, dan is het bad nog erg leeg.
      Groetjes,
      Floor

      • Beste Floor,
        Ja, daar heb je wel een goed punt. Het was het advies dat ik destijds van mijn huisarts kreeg. En hoewel het me sterk leek, probeer ik zoveel mogelijk dicht bij adviezen van artsen te blijven, maar jouw argument dat er in veel yoghurt ook nog suiker zit, is natuurlijk een hele sterk, omdat die schimmels heerlijk kunnen groeien op de suikers, nog afgezien van wat Robynne Chutkan erover schrijft, want dat heb ik nog niet gelezen. Ik ga het in het artikel veranderen naar probiotica. Dankjewel!
        Groetjes, Mireille

      • Dag Floor, Een ayurvedisch consult bij Lita Dash,(zie http://www.srisriayruveda.nl)kan veel voor je betekenen.( maar je wel aan de voorschriften houden!) Zij ‘ziet’ helemaal wie je bent en wat nodig is om je verder te helpen…
        En/of probeer eens echte rauwmelkse kefir van een echte biologische/(dynamische) boerderij bij jouw in de buurt. Rechtsstreeks te krijgen bij de boerderij of via een bio-winkel. vraag ernaar. (ik koop bij “Veld en Beek” te Doorwerth.)
        Barst van het leven…. succes.

  150. ik heb de mirmethode nu 6 weken geprobeerd. En er is heel wat op gang gebracht…oude klachten kwamen weer tevoorschijn ( hoestbuien en depri-gevoel ), heel veel dromen.
    Door de methode heb ik voor mij gevoel meer inzicht gekregen wat mijn missie is.
    Jammer vind ik wel dat mijn oude klacht, vervelende kriebelhoest weer helemaal terug is!!!
    Ik had hem met behulp van een homeopathisch arts onder controle. Hoe kan dit nu opspelen?

    • Beste Simone,
      Kriebelhoest geeft aan dat er een blokkade is in je keelgebied. Wanneer alle andere oorzaken zijn uitgesloten (bacteriën, slijm), dan kan het een psychische oorzaak hebben. Bijvoorbeeld dat je moeite hebt om te zeggen wat je wilt zeggen. Dat je je te vaak nog inhoudt. Kun je daar iets mee?
      Groetjes, Mireille

  151. Bij mij werkt het niet! Dat vind ik zelf erg jammer, daarom vraag ik me af waarom het niet werkt en of daar iets mee te doen is. Andere oplossingen voor mijn probleem werken ook niet. Maar waar dat aan ligt?
    Ik heb drie maanden de MIR-Methode gedaan, en later met de Mir Op Maat. Dat was niet afdoende en nu heb ik weer geen geld meer voor de MIR-Methode op Maat.

    Hoe kan het dat het niet werkt?
    En hoe kom ik daar achter? Dat zou in iedere geval goed informatie zijn.

    • Beste Lydia,
      Wat ik het meest tegen kom, is dat mensen geen verbetering merken, wanneer ze onbewust bang zijn voor hun grootsheid. Dat ze op een of andere manier hun ontwikkeling nog tegen houden. Zou dat bij jou kunnen zijn? Ik vind het ook jammer voor je! Ik hoop dat het over een tijdje toch nog de verbeteringen mag geven waar je op hebt gehoopt!
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

      • Hoi Mireilke,

        Ik heb geen idee of het dat is, maar ik ga het wel onderzoeken of mee mirren. Dank voor je reactie.

  152. Doordat ik hielspoor in mijn linkervoet blijk te ontwikkelen in de beginfase…. ben ik gaan zoeken op internet en kwam bij de MIR methode terecht. Veel over voeten, eelt etc. maar niet over hielspoor. Mijn vraag is wat de spirituele verklaring kan zijn hiervoor. Overigens ga ik met deze methode aan de slag en ga kijken wat er gebeurt. Ik ben benieuwd naar jullie antwoord op mijn vraag. Met vriendelijke groeten. LINDE

    • Beste Linde,
      Ik weet niet wat de spirituele betekenis van hielspoor is. Ik verwacht dat het in het boek “De sleutel tot zelf-bevrijding” van Christiane Beerlandt staat. Heb je die? Misschien dat iemand anders het voor Linde kan opzoeken?
      Veel sterkte en ik hoop op goed nieuws voor je!
      Groetjes, Mireille

      • Dank jewel Mireille,
        Ik heb het boek niet en zie dat het tegen 60 euro kost op internet of meer. Als iemand het voor me kan opzoeken zou dat ideaal zijn. ik ben in Suriname en kan niet even in een bibliotheek gaan kijken helaas. Dus als iemand dit wil doen, heel graag.
        Mijn masseuse hier zegt dat je het kan v
        “verpulveren” door het weg te stampen: pijnlijk en daarmee is de oorzaak neem ik aan niet weg. ook wil ik graag weten waar dit mee samenhangt.
        Groetjes, Linde

        • Hallo Linde,
          Ik weet niet hoe lang deze reactie geleden is maar reageer toch maar. In het boek staat voor hielspoor: angsten en gevoel van onveiligheid.
          Enerzijds laat jij dit doen door anderen, je bent onvoldoende aanwezig in jezelf. Je laat je leven.

          • He Maya, dank je wel voor je reactie. Ik zal het nalezen en nagaan wat dit voor mij betekent. Nogmaals bedankt. Ljjnde

  153. Hallo, elke dag nacht krijg ik een cadeautje van de Mir-methode denk ik,
    Namelijk heel veelzeggende dromen, da’s telkens een pelletje van de ui vooraleer de fysieke klachten kunnen verdwijnen denk ik?! Zo word ik elke dag een stukje lichter wakker. Prachtige techniek, bedankt!

  154. Lieve Mirelle,

    Ik wil jou heel graag laten weten dat de MIR methoden meer voor mij heeft gedaan in de afgelopen 2 weken dan elke ander boek of healing techniek. Ik voel mij zo ongelofelijk goed. Ik kan echt geluk ervaring vanuit het niets. Ik merk ook dat ik mij krachtiger voel en nog beter voor mijn lichaam zorg. Ik liep al een hele tijd met het gevoel dat ik wilde stoppen met roken en helemaal plantaardig wil gaan eten. Deze beslissingen waren na een paar dagen zo gemakkelijk en op een hele natuurlijke manier gemaakt. Mijn eet behoeften is veel gezonder en ik zie mijn toekomst veel helderder.

    Bedankt voor het ontwikkelen van deze methoden en dat jij het zo gemakkelijk maakt voor iedereen om deze te beoefenen. Ik deel mijn ervaring mijn mijn vrienden en familie en zij zijn ook enthousiast aan de gang gegaan. Ik ben benieuwd naar alles wat nog komt maar ben al meer dan gelukkig met alles wat ik nu ervaar.

    Liefs Janina

  155. Als ik iets verkeerds eet, ik kan bijv niet zo goed tegen tarwe, koemelk en suiker, kan ik dan de klachten daarvan met de MIR Methode af laten nemen direct na het te eten? Dus dat m’n lichaam het beter opvangt en verwerkt? Ik volg namelijk al een tijdje een dieet en ga binnenkort op vakantie naar Italië. Ik denk dat ik daar niet geheel kan voorkomen dat ik iets hiervan eet. Als de MIR-Methode dan direct iets kan helpen zou dat fijn zijn.

    • Beste Cecile,
      Ja, je kunt jezelf helpen met de MIR-Methode. Als je voelt dat je iets verkeerd hebt gegeten, leg dan je hand op je buik en aai over je hand, terwijl je de 9 stappen doet.
      Fijne vakantie!
      Groetjes, Mireille

  156. Dag Mireille, ik ben nu ongeveer 6 weken bezig met de MIR-methode en merk dat mijn klachten wat minder worden zoals de pijn in mijn spieren en gewrichten. In het begin ben ik na 2 weken “terug gegaan” naar het alleen toepassen van de regels 5 en 7. Tijdens de waak/slaapmomenten (het onbewuste) kwam mijn verleden namelijk veelvuldig naar boven en ik wilde dat doseren. Nu pas ik de 9 regels weer toe en langzamerhand krijg ik meer energie en ben ik ook mijn huis aan het opruimen! Af en toe word ik ineens heel moe en na een half uur rusten is dat dan wel weer over. Al met al ben ik positief over de MIR-methode en ga er gewoon mee door! Groeten, Ine

  157. Mireille,ik mis in het gastenboek vragen en suggesties over incontinentie. Met tips die voor een ieder die er last van heeft, belangrijk kunnen zijn. Kun je aangeven waar deze punten over incontinentie wel vermeld worden. Voor de rest probeer ik de MIR-Methode weer te starten na depressie, omdat ik heb ervaren dat het helpt. Groet Annette

    • Beste Annette,
      Fijn dat je de MIR-Methode weer wilt oppakken. Zo’n fijn idee dat iedereen het gewoon ‘in z’n broekzak’ heeft als gereedschap voor wanneer het weer nodig is. Veel plezier met het herwinnen van je vrolijkheid! De informatie over incontinentie kun je hier vinden: 11. Vaak plassen, een vervelende kwaal
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  158. Na inmiddels 6 weken de MIR-Methode te hebben toegepast,(en ik ga er even mee door) heb ik met verbazing mijn veranderingen opgemerkt……….dankzij de “begeleiding” mails wist ik wat er gebeurde met mijn lichaam en wist ik dat het werkte!

    Ik ben ongelooflijk blij met deze methode!
    Ik heb het boek gekocht om evt andere mensen hierop attent te maken…..zelf ga ik binnenkort met de verdieping verder.

    Dankjewel.

  159. Hallo,

    Ben nu ruim 6 weken met de MIR-methode aan de gang.

    Deze zomer is het 30 jaar dat ik ME/CVS “heb”. Vind het echt heerlijk om nu, en ik ga er nog maanden mee verder, elke dag 2x de 9 stappen te doen.

    Heb een scala aan pijnen e.d. het grootste verschil wat ik nu bemerk is: > dat ik mij wat langer kan concentreren en iets beter de dingen kan onthouden, en de Candida is iets minder 🙂

    Dank en liefs,

    Mona

  160. Ik ben nu een week bezig en heb sinds en aantal dagen hevige nekpijn wat ik wijt aan de MIR Methode. Met bioresonantie heb ik dit ook gehad (wel een stuk minder) wat komt vanwege borrelia/lyme. Ik twijfel of ik nu door moet gaan met de MIR door de pijn, wil anderzijds doorzetten! Naast de bioresonantie behandeling heb ik even geen geld voor een MIR begeleider. Mireille kunnen mijn nekklachten door de MIR-Methode komen? Neemt het binnenkort af als ik door ga? Als ik stop hoe snel zijn dan de klachten weg? (over 4 weken op vakantie). Bij voorbaat dank!

    • Beste Cecile,
      Je nekklachten kunnen door de MIR-Methode in gang zijn gezet, maar ik verwacht het niet. Als je stopt, hoeven de klachten niet weg te gaan. Nekklachten kunnen ontstaan door blokkades in meridianen die door het nekgebied lopen, zoals de galblaasmeridiaan, de dunne darmmeridiaan of de blaasmeridiaan. Je bent met de bioresonantie al in goede handen. Vraag je behandelaar om even expliciet naar oorzaken voor de nekklachten te kijken. Het kan natuurlijk ook een verkeerde beweging of kou op je nek zijn geweest, bijvoorbeeld bij airco op het werk of tocht ‘s nachts wanneer het buiten warm was en ramen open stonden.
      Sterkte en ik duim voor je en in principe gaan nekklachten altijd met een paar dagen weer over. Fijne vakantie alvast!
      Groetjes, Mireille

  161. hallo mireille wat gaaf dat ik jou en de methode gevonden hebt ik heb het voor het eerst gedaan en leuk die uitleg heel erg leuk ik heb het al doorgegeven aan instantie’s ik ben erg onder de indruk ervan ! groeten karin

  162. Ben een aantal weken bezig met MIR methode en vind dat sommige dingen beter gaan.
    Ben ook rustiger geworden en slaap beter.
    Een ding zit me dwars. Ben soms zomaar duizelig en weet niet hoe dat kan.
    Mijn bloeddruk is normaal.
    Kan ik hier antwoord op krijgen?

    • Beste Kiny,
      Duizeligheid kan vele oorzaken hebben. Je kunt daarvoor naar je huisarts gaan of het laten uittesten bij een MIR-Methode begeleider. Ik hoop van harte dat het binnenkort weer over is. Let ook even op of het vooral gebeurt wanneer je snel opstaat. Het kan bijvoorbeeld komen door tekort aan vocht, dus uitdroging.
      Groetjes, Mireille

  163. Beste Mireille,

    Ik ben afgelopen dinsdagavond begonnen met de MIR methode samen met man en dochter van 7. Sinds woensdag is mijn jongste dochter van 1,5 compleet overstuur, boos, huilen, niks is goed, moe en zich extreem aan het verzetten. Kan dit een reactie zijn? Wat te doen?
    Groet Nynke

    • Beste Nynke,
      Het zou een reactie kunnen zijn wanneer ze al langere tijd op haar tenen loopt of bijvoorbeeld ongelukkig is op school. Is het mogelijk om daarover te praten met haar? Hoe is het nu? Ken je de MIR-Methode EHBO al? Die zou je meteen kunnen inzetten. En je kunt ook een MIR-Methode begeleidster raadplegen, mocht het nog nodig zijn.
      Veel sterkte en blijf zien dat een kind dat zich zo uit, flink aan het opruimen is!
      Groetjes, Mireille

    • Beste Cecile,
      Zoals ik er tegenaan kijk, kan je jezelf er niet tegen beschermen, maar kun je er wel voor zorgen dat je lichaam geen last heeft van de straling, omdat het ongehinderd door je heen gaat. Het grootste probleem met straling is volgens mij dat mensen er angst voor hebben. Die angst kun je met de MIR-Methode aanpakken.
      Groetjes, Mireille

  164. Hallo Mireille

    Ik heb 6 weken lang de MIR-Methode gedaan en ik ben blij met het resultaat dat nog wel door zal gaan werken de komende tijd.
    Wat mijn lichamelijke klachten betreft heb ik nog niet veel positief resultaat bereikt, maar mijn gemoedstoestand is wel veel verbeterd. Ik onderneem meer en heb er ook aardigheid in. Ik kan ook dingen laten als dat beter voelt. Ook ben en voel ik me veel rustiger. Ik vertrouw er op dat ik beter aan zal blijven voelen wat goed voor mij is en dat dat van invloed zal zijn op mijn lichamelijk welbevinden. Hartelijk dank,Coby

  165. dag Mireille.
    ik ben bij accupunctuur voor mijn psychische en emotionele klachten en dergelijke.kan dat samen met de MIR-Methode. afgelopen maandag heeft ze veel aangepakt, ben sinds dinsdag heel onrustig en emotioneel.pfff heftig. ik hoor wel van je. groet,

    • Beste Heidi,
      Ja hoor, dat kan prima samen. Wil je wel toestemming vragen aan je acupuncturist of hij/zij dat wel goed vindt? En als het heftig is, kun je altijd overwegen om de MIR-Methode EHBO erbij te gebruiken. Die kun je leren via de ‘Be the MIRror’-ledenwebsite. Maar de EHBO mag je pas gaan gebruiken als je de MIR-Methode minimaal 4 weken hebt gedaan.
      Groetjes en sterkte!
      Mireille

  166. Ik heb Bechterew en een trouw gebruiker van ibuprofen 400 en paracetamol.
    De eerste 4 weken MIR zitten er op.
    Heb al 14 dagen geen pil genomen.
    Volledigheidshalve ik neem wel curcuma (de goede) en gember.
    Bereid tot info verstrekken.

  167. Beste Mireille e.a.,
    Hierbij een succesverhaal van de MIR methode ! Een paar dagen geleden werd ik via het achterwiel van mijn fiets aangereden door een fietser die onverwacht schuin overstak. Ik maakte een flinke val over mijn fiets heen. Op mijn rechter scheenbeen verscheen meteen een flinke blauwe plek. Heb toen meteen de EHBO MIR gedaan. Even gaan zitten op een bankje in de buurt, en verder gegaan met MIRren, gedurende misschien 10 minuten. De pijn trok wat weg. Toen ik een paar uur later nog es naar mijn been keek was er van de blauwe plek al bijna niets meer te zien – en te voelen. Ook mijn ribben waren onzacht aangeraakt, dit gaat wat langer duren, maar ik voel al wel verzachting. Dankjewel Mireille voor deze mooie methode !!!

  168. Hallo,
    Ik ben sinds anderhalve week begonnen en ik merk veel. Merk dat ik behoefte heb aan een plek waar mensen kunnen uitwisselen, misschien een besloten facebookgroep of zoiets. lees de ervaringen en dat is leuk, maar dat zijn voornamelijk resultaten en ben zo benieuwd hoe het proces is gegaan bij anderen. Ik heb namelijk niet 1 vaste klacht, wel zwaarte van de extra kilo’s en allemaal dingen die in de weg zitten van de gezonde fitte en energieke ik. Heel veel dingen die ik ooit heb gehad aan pijntjes, klachtjes komen ineens terug en ik ben heel moe, heb hele levendige dromen en voel me anders. Ik heb vier pittige jaren gehad en ben 16 kilo aangekomen, het lijkt wel alsof ik nu pas voel wat ik mijn lichaam heb aangedaan en geef het ruimte te herstellen en begin te voelen wat het voelt.
    Ben benieuwd hoe het zich zal ontwikkelen en dank voor de methode. Mijn dochter van vier doet soms ook mee. x

  169. lieve Mireille,

    Vanaf vrijdag 9 juni krijg ik reeds de begeleidingsmails, maar via het tablet of smartphone kon ik niet reageren, omdat ik geen ‘End’knop zag. Ik was reeds 1 juni begonnen met de 14 dagen ‘inleiding’ door de 5 en 7 te gaan doen, omdat ik de laatste tijd veel buikpijn heb ( waarschijnlijk weer last van het PDSyndroom)en ik niet zomaar aan de 9 stappen durfde te beginnen. Ga hiervoor ook binnenkort nog naar de huisarts en osteopathe. Ik vind het zowiezo geweldig wat je ontwikkeld hebt!en ik ga het zeker vervolgen. Ik ben jaren in contact geweest met een fijne natuurgeneeskundig therapeute voor consulten en cursussen en heb veel geleerd bij haar. Sta nog bij haar op ‘n lijst van Reikigevers op afstand. Omdat zij niet meer aangesloten is bij de Zorgverzekeraars is het voor mij te duur geworden en zoek ik geregeld naar andere zaken die me op twijfelmomenten verder kunnen helpen. Heb al veel eerder van de MIR-methode gehoord, maar ging er niet aan…alweer iets nieuws! “Is het niet genoeg wat ik al doe!” Enfin, misschien een te lang verhaal, maar ik wilde je daarover toch informeren. Ben al 70 jaar en ik schaam me eigenlijk voor het feit dat ik nog steeds levensvragen heb!

    • Beste Petra,
      Als je geen ‘End’-knop hebt, kun je ook gewoon de pijltjestoets naar beneden ingedrukt houden. Dat duurt iets langer, maar dan kom je er ook. Dankjewel dat het je toch is gelukt! Goed dat je naar je huisarts gaat en naar een osteopaat. Osteopaten kunnen vaak zoveel doen! En het gaat dan ook liefdevol en zachtjes, dat vind ik ook belangrijk.
      Enne… ik vind het juist fantastisch dat je op je 70e nog gewoon doorgaat met jezelf vragen te stellen en te onderzoeken. Deed iedereen dat maar! Dus juist mijn complimenten!
      Lieve groetjes,
      Mireille

      • Beste Mireille,

        Dank voor je antwoord, begeleidingsmails en compliment (over oud worden komt in volgende mails aan bod)!Op m’n laptop is wél die Endknop. Ha,ha!
        Vandaag toch ‘n consult bij de vervangende huisarts gevraagd voor morgen.Wacht daar altijd erg lang mee. Heb nu voortdurend op één plek in de buik een stekend gevoel en dat lijkt me toch echt niet van stap 5 en 7 komen! Ben erg ongerust.
        Voor de rest geeft het bezig zijn met MIR-Methode me een vertrouwenwekkend gevoel en houvast. Maak aantekeningen van wat ik opmerk.

        Tot spectaculairder nieuws!

        Veel liefs, Petra

        • Lieve Mireille,

          Ja, vorige week heb ik de 4 weken MIR afgerond! Maar heb het een week later weer opgepakt en verder gegaan! Ik voelde me depressief worden, omdat ik uiteindelijk op mijn meest belangrijke vraag geen antwoord had gekregen…had ook behoefte om er eens met een MIR-Methodebegeleid(st)er over te praten en heb contact gezocht met Ans Koch uit Bocholtz. Bij nader inzien wacht ik nog een paar weken met een gesprek, nu ik de 2e ronde ben gestart.
          Ik kreeg vandaag je laatste bericht met felicitatie!
          De afgelopen dagen moet ik alle zeilen bijzetten om positief te blijven en met het uur komen er wel nieuwe inzichten. Vandaag ben ik pas gaan schrijven op aanraden van jou, je lijst bijwerken…en eens gekeken wat ik in het begin schreef. Vandaag noteerde ik als laatste zin: “Laat ik erkennen dat ik helemaal tot stilstand ben gekomen. Dat is iets eufemistischer gezegd dan me depressief voelen.”
          Ga toch proberen je te schrijven over m’n wederwaardigheden tijdens die 7 weken.
          Die eerste 14 dagen met alleen stap 5 en 7 had ik veel buikpijnen. Die hielden precies na 14 dagen geheel op! terwijl ik naar de huisarts ging. Daarna merkte ik allerlei kleine veranderingen, zoals beter luisteren naar m’n lichaam. Wil ik dat nu wel doen? Forceer ik ‘t niet? Goed op m’n voeding letten. Ik pakte resoluut aan wat nodig was, ik sliep beter, dat is nu weer wat minder. Vaak ontlasting. Lang jeuk gehad bij l.elleboog. Wat later flink tranend oog, waarvoor ik eergisteren bij de huisarts ben geweest. Oogbindweefselontsteking. Is over nu.
          Al met al, geen bijzondere dingen en ik ging me steeds beter voelen.
          “Zie je wel, ik ben kerngezond, er komen geen opzienbarende dingen aan het licht. Ik heb alles in het leven gedaan wat nodig is en maak deze “kuur” mooi af.” Maar toen die 4 weken om waren en ik ophield kwam er een enorm zwaar gevoel over me heen, want…mijn missie was niet duidelijk geworden! Ik was geirriteerd dat ik las in de mails dat het grootste geluk zit in het geven van iets aan een ander en dat ik aan de wereldvrede zou kunnen meewerken en de MIR-Methode verspreiden…hè, hè, moet ik alweer eerst voor een ander klaarstaan? Daar ben ik toch m’n hele leven mee opgevoed! Katholiek, vrouw zijn enz. Doe al vrijwilligerswerk…Dat is nou net m’n valkuil om eerst voor de ander te rennen en dan pas voor mezelf. Dat is mijn grote probleem. Ik durf niet te genieten van datgene wat ik fijn vind! Ik denk altijd dat ik iets moet! Nog meer moet dan ik al doe. Mag ik ophouden met die enorme discipline die ik aan de dag leg? Mag ik nu toch eindelijk wat rustiger aan doen, nu ik 70 ben. Echt als je me ziet, ik ben een jonge meid. Ik dans flamenco. Ik fiets naar Santiago de Compostella ( vorig jaar gedaan! Van Heerlen/Maastricht uit) En toen had ik als intentie, tevens vraag, naast allerlei intenties voor anderen: – dat ik mijn juiste bestemming mag vinden en volgen – Enfin,toen ik terugkwam, was ik tevreden.Het is goed, zoals ik leef, ik mag doorgaan zoals ik het voorheen deed.
          Nu na een jaar, voel ik dezelfde vraag opkomen; is dit nu het leven wat ik moet leiden/ mag leiden? Is er geen hoger doel voor mij? Ik kan gaan schilderen, dat is mijn beroep, maar voel geen drive… of mag ik genieten van wat ik fijn vind? Heb veel moeten loslaten wat ik ooit met mensen samen deed. En dat doet nog steeds pijn. Een opsomming hiervan zou een te lang verhaal worden.
          Er is genoeg wat me interesseert, wat me blij maakt, waar ik van geniet, maar mag ik dat wel? Voel me heel snel schuldig. Misschien heb ik niet alles gezegd wat relevant is, maar dit blijft me maar achtervolgen.
          Dit is zo’n beetje wat me bezighoudt, Mireille!

          • Beste Petra,
            Ja, het van jezelf mogen genieten, is voor velen een uitdaging. Omdat we opgevoed zijn met ‘hard moeten werken’. Maar ik geloof erin dat als je werkelijk doet wat je fijn vindt, je daardoor je hart heel sterk laat stralen. Dan kan je toch een positief effect op anderen hebben, ook al doe je niet speciaal iets voor hen. Bijvoorbeeld zoals mensen die prachtige bossen bloemen maken of die mooie handwerken maken. Dan doen ze wat ze zelf fijn vinden, maar het maakt toch ook anderen blij. Oftewel: kijk eerst voor jezelf wat jij leuk vindt. Vooral als je al de valkuil kent dat je altijd voor anderen klaar staat. Misschien dat je in dit artikel nog wat aanmoediging vindt om vooral te gaan doen wat jíj graag doet!? Dat zou dan ook doodgewoon je missie kunnen zijn! 175. Wanneer moeten gewoon voor je is.
            Veel genieten gewenst! En ga gerust door met de MIR-Methode, zodat je je mogelijk minder zwaar voelt.
            Groetjes, Mireille

            • Hartelijk dank Mireille voor je antwoorden! Het lijkt me zowiezo vervelend om zoveel achter de computer te zitten om iedereen te beantwoorden en ik vraag me af of je nog wel vakantie neemt?
              Het zware gevoel heeft niet lang aangehouden gelukkig en ik geniet volop van veel! Durf wat meer toe te geven aan wat ik graag wil doen. Ook gesprekken met ‘n goede vriend en partner hebben me opgelucht. Zelf heb ik voorheen zo vaak anderen hetzelfde advies gegeven, dat jij me geeft en toch kan ik er zelf moeilijk naar leven. Ik weet ‘t allemaal! , maar het ook daadwerkelijk in praktijk brengen.

              In deze 2e ronde worden vooral psychisch zaken opgelost, merk ik. Geef aan alles tijd, waar nodig. Omdat het officiëel ook vakantie is, gun ik mezelf dat ook meer.
              Volgende keer over de Wereldvrede, waar ik vroeger in mijn naïviteit heilig in geloofde en nu, gezien wat er is en is en is op het wereldtoneel, niet meer. Helaas! Dus de Weltschmerz waar ik op m’n 19e levensjaar aan leed, komt nu vaker terug, omdat ik realistischer ben geworden. Ik wil de kop niet meer in ‘t zand steken! Ook al blijf ik m’n best doen vrede in en om mij heen te bewerkstelligen.
              Met lieve groet, Petra

              • Beste Petra,
                Wat fijn dat het zware gevoel niet lang duurde, hoera!
                Die Weltschmerz herken ik en ik denk dat vele jongeren daar onder lijden. Ik herken het ook. Ik richt me daarom vrijwel volledig op ondernemers die antwoorden bieden. Die werken vanuit hun hart en nieuwe initiatieven realiseren. Daar word ik blij van en dat houdt de moed erin. Ik heb m’n geloof nog en dat maakt het makkelijker. En als je naar die vernieuwingen kijkt, kan het zijn dat je weer een beetje hoop krijgt. Kijk eens op de Projectenpagina van de ‘Be the MIRror’-website? Daar staan veel voorbeelden. Overigens vind ik het vooral een taak van de volwassenen om te herstellen wat ze hebben aangericht en om totaal nieuwe mogelijkheden te creëren. En de jongeren kunnen er met hun tomeloze energie dan aan bijdragen, als ze willen.
                Fijn dat je vooruit gaat! Vragen beantwoorden is leuk om te doen, hoor! Lang achter de computer minder, dus dat wissel ik zoveel mogelijk af. En ja, ik heb net 5 dagen vakantie gehad, op een festival voor openhartige mensen… heerlijk!
                Groetjes! Mireille

                • Dankjewel voor je reactie, Mireille!
                  Oh, ik heb gelukkig ook een geloof! Ik ben diep-religieus, het Al-Ene. Zelf ooit zo omschreven toen ik nog jong was. Maar dan kun je toch nog worstelen met niet te bevatten zaken…
                  Vorige week ben ik naar een MIR-methodebegeleidster gegaan. En zij heeft echt een nieuw stuk aangeboord, waar ik zelf nooit achter zou zijn gekomen. Heel verrassend en verdiepend weer.Dus ik heb huiswerk met extra zinnen. En eind augustus ga ik ook naar de MIR-kring. Zodra ik eraan toe ben, zal ik me aansluiten bij “Be the Mirror”. Er komt anders teveel nu op me af. Liever slowly learning… Lees de nieuwsbrieven en kan zeggen/constateren dat ik veel beter slaap dan ooit. Ben altijd een heel moeilijke slaper geweest en dat lijkt voorbij te zijn! De MIRmethode is voor mij de ideale therapie! Dankjewel!!
                  …en fijn dat je vakantie hebt gehad!
                  Lieve groet, Petra

          • Lieve Petra ,
            Terug kijkend op deze mooie site zag ik jouw bericht waarin ik zelf mij heel erg in herken!
            Ook ik dacht altijd eerst aan die ander en op een gegeven moment bleef er geen tijd meer over voor mijn dingen.
            ik raakte daardoor ook gefrustreerd als die anderen waar ik zoveel voor deed ,ook nog eens om wat voor rede dan ook boos werden op mij!
            Ik ben door het doen van de Mir methode meer en meer erachter gekomen dat ik zelf de belangrijkste mens in mijn leven ben.
            Doordat ik nu gewoon durf te genieten van mijn gedachte of dingen die ik wel of niet doe!
            Ik weet nu zeker dat ik belangrijk ben! ook als ik lekker op de bank ga zitten en over niks na denk, een boek lees, of doodeenvoudig lekker geniet van alle kleine dingen die mij omringen, een bankje, een vaasje met bloenetjes, een mooi karpet wat ik kocht in de uitverkoop!
            Ik kan dan zomaar lachen en intens genieten.
            en dat is dus mijn missie geworden, Genieten van en met mezelf.
            en als vanzelf merk ik dat ik daardoor fijne mensen heb ontmoet die mij een fijn mens vinden om mee om te gaan!
            Heerlijk leven noem ik dat!
            je hoeft niks te moeten wat je niet wil of kunt petra, gewoon genieten dat is geweldig
            groetjes en heel veel liefs
            tiny

            • Beste Tiny,
              Wat lief van je om te reageren! Dan ben je toch nog wat verder gekomen dan ik,denk ik. als je zo onbezorgd van jezelf en je omgeving kan genieten. Ook ik kan een stuk beter nu met plezier de dingen doen die ik doe,(het is zoals ik het bereken nu,7 tot 8 weken geleden dat ik mijn verhaal schreef, waar jij op reageert) maar er blijft bij mij altijd iets knagen…want het besef wat er op de wereld allemaal gaande is en hoe ik me daar het beste toe kan verhouden, blijft me bezig houden. Morgen ga ik weer naar mijn Mir-begeleidster voor een 2e consult en ik verwacht dat er weer wat laagjes weggenomen kunnen worden om nog vrijer en minder bezorgd in het leven te kunnen staan en mijn missie duidelijker te krijgen.
              Hartelijk dank voor je reactie! Liefs, Petra

        • Beste Mireille,

          Gisteren heb ik een tamelijk lang verhaal geschreven ( einde MIR na 6 weken en herstart!) en geplaatst en zie het hier niet terug! Kan het dat dat achtergehouden wordt tot er een antwoord komt?
          Vind het vreemd, want ik heb het gisterenavond geplaatst gezien…
          Lieve groet, Petra

          • Beste Petra,
            Ja, precies zo werkt het. De berichten blijven aan de achterkant van de website wachten tot ik ze gelezen en eventueel beantwoord heb. Het vervelende is dat het soms een paar dagen kan duren wanneer ik geen tijd heb om achter de computer te zitten. Sorry daarvoor!
            Groetjes, Mireille

  170. Dag Mireille.
    Sinds 2 weken gestart met de MIR methode.
    Heb tijdens de stappen een droge mond en een bittere smaak.
    Verder nog geen merkbare veranderingen.
    Lieve groet!

    • Beste Johanna,
      Houd je rekening met water drinken? Als je gaat ontgiften, kan het zijn dat je vaker gaat plassen om afval af te voeren. Het is dan fijn voor je lichaam als je voldoende drinkt.
      Hoop dat het je goed gaat doen!
      Groetjes, Mireille

  171. Hallo,

    Ik heb vanaf eind december 2016 braaf de MIR methode gedaan 4 maanden lang 2 maal per dag. Ik was benieuwd of dit enig effect zou hebben op mijn allergieën en hormoonhuishouding. Heel fijn dat anderen allerlei wonderbaarlijke resultaten boeken, maar bij mij heeft het niets opgeleverd. Hooikoorts is net zo erg als vorig jaar, mijn luchtwegen blijven op allerlei stoffen reageren. Erg jammer, ik was al dolblij geweest met enige verlichting van mijn klachten.

    • Beste Mikkie,
      Wat een teleurstelling moet dat voor je zijn. Bij sommige mensen duurt het langer voordat klachten verwijnen. Ik vraag dan vaak of ze misschien op andere fronten wel verbetering of verlichting hebben gemerkt. Het kan zijn dat klachten langere tijd nodig hebben om te verdwijnen. Jammer dat het bij jou geen enkel effect heeft gehad!
      Ik hoop dat het je ooit wel gaat lukkken, hoe dan ook.
      Veel sterkte,
      Groetjes, Mireille

  172. De mir methode ; het voelde in het begin wat vreemd aan om mijn handen te aaien en ook de 9 zinnen herhalen . Het wende al vlug en ik voelde ook al iets . Er brak een tand af terwijl ik hele goeie tanden had waarvan ik dacht dat mijn lichaam reactie gaf tegen het amalgaam .
    Ik heb meer zelfvertrouwen , mijn creativiteit is terug en mijn gedachten zijn milder . Een grote verandering is dat ik weer contact heb gemaakt met mijnvader terwijl ik dat toch echt niet meer zag zitten , ook mijn relaties en gedachten erover zijn anders , er is iets fundamenteel veranderd . Daar ben ik erg blij mee , het voelt als n opluchting . Ik voel me vrij . De pijn in mijn schouder is niet minder geworden das natuurlijk wel jammer .
    De MIR-Methode is net als reiki mijn tweede natuur geworden .
    Dankbaar voel ik mij dag dit op mijn pad is gekomen .

  173. Hallo, ik ben nu voor de derde keer bezig met de MIR-methode. Steeds over een periode van circa 2 maanden en precies zoals staat uitgelegd. Ik heb het gastenboek doorgenomen en kan alleen maar tot de conclusie komen dat ik echt iets fout moet doen. iedereen heeft er baat bij.
    De methode spreekt me zeer aan, anders zou ik het niet voor een derde keer zijn gaan doen. Maar het resultaat is niets. ik ben me er niet beter (noch fysiek, noch psychisch) door gaan voelen. Doe ik teveel mijn best, hoop ik teveel, verwacht ik teveel?
    (Ik hoop niet een antwoord te krijgen dat ik een persoonlijke MIR-begeleider moet gaan zoeken, daar heb ik helaas geen geld voor.)

    • Beste Mieke,
      Er zijn meer mensen die (nog) niks merken van de MIR-Methode, hoor! Het is soms een kwestie van langere adem, omdat het lichaam tijd nodig heeft om de oorzaken aan te pakken. Het kan dan zijn dat er langer dan een paar maanden duurt voordat je wat begint te merken. Misschien helpt het ook om dit te lezen: ‘De 9 oorzaken van teleurstelling in de MIR-Methode’.
      Hoop dat je het nog een tijdje wilt volhouden!
      Groetjes, Mireille

      • Hi Mireille, dank voor je antwoord. Ik heb de 9 oorzaken van teleurstelling nauwkeurig gelezen, en ik herken in geen van oorzaken een reden waarom het voor mij tot op heden niet werkt. Helaas, want dan zou ik namelijk weten wat me te doen staat. Groetjes van Mieke en een fijne dag.

        • Beste Mieke,
          Dan is er nog 1 mogelijkheid: die staat op de ‘Be the MIRror’-website, in een van de video’s: dat je onbewust je ontwikkeling tegen houdt, omdat je bezorgd bent over je grotere zelf. Dat je liever niet wilt groeien, omdat dat betekent dat je zichtbaar wordt. Dat je kans loopt dat mensen jaloers op je worden.
          Kan je daar iets mee?
          Ik hoop dat jou iets gaat toe vallen, waarmee je uit de voeten kunt!
          Groetjes, Mireille Mettes

          • Bese Mireille, ja dat zou best kunnen! Ik wil graag de video zien waar dat in wordt uitgelegd, hoe heet die video en hoe kan ik die bekijken? Dan kan ik daar mee aan de slag! Groetjes van Mieke

            • Beste Mieke,
              Die video staat op de ‘Be the MIRror’-website. Daar moet je dan wel eerst lid van worden. De video heet ‘Als de MIR-Methode niet werkt’ of ‘De enige reden dat de MIR-Methode niet werkt.’ Weet het even niet precies. En je kunt dan meteen vele andere video’s kijken, onder andere van de MIR-Methode EHBO, een belangrijke techniek om ook in je handtas te hebben!
              Groetjes, Mireille

  174. Hoi Mireille,
    Sinds een paar weken heb ik de MIR-Methode weer opgepakt. Eerst begonnen met stap 5 en 7. Sinds een aantal dagen alle negen stappen. Onze oudste dochter geeft aan dat ze erg moe is en je ziet het ook in haar gezicht. Ik stond er niet bij stil, maar vanochtend dacht ik er aan dat het wellicht met de MIR-Methode te maken kan hebben. Zou dit mogelijk zijn? Of is dit ‘gewoon toevallig’. Zelf heb ik niet veel last van die vermoeidheid. Ze is ook wat rustiger lijkt het. Dus ik ga door en ga uit van hele mooie resultaten voor heel ons gezin. Liefs, Miriam

    • Beste Miriam,
      Ja, dat kan! Als jij verandert, verandert iedereen om je heen mee.
      Heb het goed met elkaar!
      Groetjes, Mireille

  175. Hi Mireille,

    Ik ben je dankbaar voor de MIR Methode, ik ben er vorig jaar mee begonnen (december) en pas de laatste paar weken zijn er een aantal dingen héél erg veranderd, zoals mijn opvliegers. Ik heb bijna geen opvliegers meer en ik kan je vertellen dat ik er heftig veel last van heb gehad vanaf 2013, óók de nachtelijke opvliegers! Soms kan ik het bijna niet geloven en ben ik bang dat het maar tijdelijk is, want ik weet van de meeste vrouwen dat ze het zo een jaar of tien hebben en het ook wel eens een periode is weg gebleven. Maar goed, ik wil geloven dat mijn hormoonhuishouding gewoon in balans is nu en ik doe de MIR nog steeds trouw 2 keer per dag!

    Ook heb ik sinds een maand mijn MISSIE gevonden, ik doe eindelijk wat mij gelukkig maakt en waarvoor ik op deze aardbol nodig ben, ik ben zooooooooooooooo blij!

    Ik ben nu een Stichting aan het opzetten om Nieuwe Nederlanders de Nederlandse taal te leren, zoals zij dat nodig hebben en niet zoals dat momenteel wordt aangeboden.Het zal een belangeloze Stichting worden, want ik wil niet dat er geld kleeft aan mijn missie! Het enige wat ik nog wil is mensen helpen, geld is alleen belangrijk om kosten te dekken, maar ik wil er geen winst aan hebben.

    Ook heb ik veel meer energie en wordt ik vroeg wakker in de ochtend, niet omdat ik een wekker heb gezet, maar omdat ik dan genoeg heb geslapen en ik beloof je dat is NIEUW voor mij…..ik heb altijd een wekker nodig gehad om wakker te worden, nu niet meer, al doe ik het nog wel voor de zekerheid! (macht van de gewoonte, hahaha)

    Ik wil de MIR methode ook aan de mensen doorgeven waar ik les aan geef, en het zou fijn zijn als zin het in hun eigen taal zouden kunnen begrijpen. Dus zou ik een vertaling mogen hebben in het Arabisch?? De meeste mensen die ik les geef komen uit Syrie en er zijn een aantal mensen die ervoor open staan en het willen leren.

    Ik hoop dat de MIR straks een BEGRIP is voor iedereen en dat iedereen het ook zal gaan doen, wat zal de wereld veranderen zeg!

    Ga alsjeblieft door met wat je doet en ik help graag mee om het te verspreiden.

    Dankbare groet,
    Noor Soeterboek

  176. Beste Mireille,

    Via mijn zus hoorde ik dat je een oproep hebt gedaan mbt het opzetten van een rustplek. Dit enthousiasmeert mij en ik hoor heel graag hoe het daar mee gaat.
    Dankjewel!

    Warme groet,
    Marlie

  177. Ik voelde me de laatste tijd top na de mir methode gedaan te hebben. Met een tip van jou die ik tegenkwam op jouw site. Merkte ik dat de spanning die ik vak voelde op mijn borstkas. Waar ik soms gespannen kaken van kreeg oplosten. K dacht kortgeleden dat ik alles weer aankon. Dingen waar ik anders last van had omdat ik me bepaalde dingen aantrok in mijn omgeving. Hadden minder vat op mij. K voelde me echt op en top. Tot ik vorige weekend heel erg vermoeid was. Dat knapte weer op. K ging de mir weer doen. Vooral doordat ik opeens weer een brok spanning had. Iets waar ik al vaker mee te maken had. K pik soms spanningen op van andere mensen. Net of ik dat overneem. Daar zingen voor mij een sterk helend effect heeft. En de baby mir me ook hielp omdat die gezongen wordt. En we er het laatst bij het zingen met hart en ziel nog over hadden. Ben ik deze keer begonnen om de mir methode te zingen. Omdat zingen voor mij zoń sterk effect heeft. K hoop dat die gevoeligheid voor spanningen van andere mensen afneemt. Want het is soms echt niet leuk meer. K hoef soms maar bij bepaalde mensen in de buurt te zijn. Of ik krijg soms hoofdpijn, brok in de keel of zoals nu dat vervelende gevoel op mijn borststreek. Voorlopig blijf ik de mir methode zingenderwijs doen. Zodat dat opgelost wordt. K heb gewoon teveel mensen waar ik mee te maken heb, die iets mankeren. Zoals op het activiteitencentrum. Waar laatst 17 zieken waren en in korte tijd 3 sterfgevallen. Terwijl veel mensen daar van alles mankeren. Dus ik moet sterk in mijn schoenen staan!

    • Beste Ruerd,
      Ja, je maakt nogal wat mee. Goed om tijdig weer op jezelf te zijn. Had je het artikel over bijzondere vermogens ook gelezen?
      Sterkte en goed dat je je er zo bewust van bent en zo goed voor jezelf zorgt!
      Groetjes, Mireille

  178. Beste Mireille,

    Sinds een week ben ik begonnen met de MIR methode. Per toeval, als toeval al bestaat, kwam ik op deze website terecht. Aangezien ik een enorme behoefte voel om ouder rotzooi op te ruimen (en er is nogal veel leed op te ruimen), ben ik deze methode gaan proberen. Nu merk ik dat er heel veel gebeurd en ik er heftige reacties op heb. Is dit een reactie die passend is? Zijn er meer mensen die heftig reageren? Ondanks dat ik er zo heftig op reageer vind ik het niet erg en wil ik ermee doorgaan. Ik voel namelijk dat het een opruiming/verwerking is waar ik doorheen moet. Ik vroeg me alleen af of er meerdere mensen zijn die zo heftig reageren en hoe lang zoiets aan kan houden.

    Ik hoor het graag.
    Groetjes,
    Luna

  179. Beste Mireille,
    Op mijn zoektocht naar genezing werd ik door iemand geattendeerd op de mir methode. Het is zo `simpel` dat het vaak ongeloofwaardig overkomt. Zat totaal vast in mijn leven. Vele lichaamsfuncties konden niet meer goed werken. Inmiddels loop ik al enige jaren bij altenatieve therapeuten met tijdelijk goed resultaat. Ik ben de mir gestart op het moment dat ik een coach traject aan het volgen was. Sinds juni 2016 gestopt met werken maar lichamelijke klachten minimaal beter werden.
    Klachten waren oa. Intens moe, Fybromyalgie, galstenen, allergieën, door vele spierspanning vaak wervels verschuiven en deze door een ortho manuele arts regelmatig teruggeplaatst worden. Jaren slecht tot niet slapen, stress klachten. Boosheid en frustratie naar de samenleving en mezelf. Enzenz.
    Begin januari gestart met mir. Ben eerst begonnen met stap 5 en 7 omdat ik weinig belasting kon verdragen. Dit gaf al een heel goed resultaat wat zelfs gemeten is door bioresonantie therapie. Mijn afvalstoffen waren moeilijk eruit te krijgen ondanks mijn vele water drinken. Nu was hij voor het eerst in 1 week zeer snel gedaald. 1e bewijs dat wat ik voelde toch ook echt was. Later in het proces kreeg ik nog een healing van de coach en zei vroeg zich toch af wat ik met mijn handen deed. Ze voelden warm, gloeiden bijna. Dit had ze nog nooit gevoeld bij ander coachies. Kon hier alleen maar bedenken dat het de mir methode was. De combinatie van de therapieën heeft bij mij in korte tijd na jaren zoeken een goede start naar vernieuwing en verbetering gegeven. Mijn gezin zag mij rustiger worden minder moe. De kinderen wilde zelf ook aan de slag en bij hun waren ook opmerkelijke veranderingen te zien. Vooral op geestelijk vlak. Pubers die hooggevoelig zijn hebben het vaak lastig in de harde maatschappij. Ze zijn sterker en komen voor zichzelf op wat een hoop teweeg heeft gebracht. Ook lichamelijke klachten zijn minder intens en sneller voorbij. Ben reuze trots op hun. Ze zien wat het doet en willen dit graag delen maar merken hoe mensen aan docters en pillen vastzitten.
    Inmiddels is zelfs mijn man begonnen met de methode, voorgedaan door één van de kinderen. Hij is ook veel moe van de zware jaren die we gehad hebben emotioneel en lichamelijk. Werkt in de bouw en maakt lange dagen. Is daarnaast sinds enige jaren diabetes patient. Type 1, zeldzaam om dit op latere leeftijd (42e) te krijgen, dit had natuurlijk ook weer een aanloop van enkele jaren omdat dokters het niet wilde geloven dat er iets met immuumsysteem niet goed werkte. Wij zijn altijd blijven geloven dat dit een oorzaak moet hebben, op welk vlak dan ook. Ik ben reuze benieuwd wat het gaat doen de komende tijd en welke functies het lichaam zelf weer gaat oppakken.
    Inmiddels doe ik ook het huis regelmatig cleanen en wil binnenkort ook bij de hond en kat beginnen. De kat heeft sinds april een zeer ernstige open wond op zijn hoofd. Bijna dood aan een vleesetende bacterie. Nu nog een wond ter grote van 2 euromunten. Gaat goed en is rustig, medicatie vrij. Loopt braaf met sok en verband over zijn kop. Toch hoop ik door te mirren dat we ook nog enige haargroei terug kunnen zien komen op de plek waar wel huid groeit maar geen haar. Ik heb er volste vertrouwen in.
    Zeer blij zijn wij met de tip van onze tante om hier eens mee te beginnen. Ik zie het ook als een soort meditatiemomentje voor mezelf. Voel dat ik er rustig van word. Hoop voor de toekomst dat herstel dusdanig word dat ik ook zonder wietolie kan slapen en herstellen van de dag.
    Het is een goede therapie op zichzelf maar heel goed bruikbaar in combi met andere therapieën. Inmiddels al enkele vrienden ook aan het mirren geslagen. Zei ervaren ook eerst terugvallen/detox reactie van het lichaam. Dan roep ik, super goed, er gebeurd iets en nu word het echt opgeruimd.
    Inmiddels lid geworden van de be mirror en hoop hieruit nog veel inspiratie en lering te halen. Deze methode heeft groot invloed op onze maatschappij. Voor een minimaal bedrag aan lidmaatschap krijg je reuze veel steun en informatie wat up to date blijft. Ik hoop nog mooie veranderingen te mogen zien bij ons zelf en naaste omgeving.

    • Hallo, zo mooi resultaat en je pubers die dit ook doen. Uw reactie maakt mij ontzettend blij. Dit is voor mij ook de beste methode die ik heb toegepast, heel eenvoudig en altijd bij de hand. De EHBO die je snel kan toepassen. Het helpt om de maatschappij te laten uitgroeien naar VREDE. Veel succes en lieve groetjes, Hilde Mir Coach uit België

  180. Beste Mireille en anderen,
    Ik ben zo vrij geweest stap 11 toe te voegen: Dankbaar zijn.
    Voelt heel goed.
    Dank & Groet,

    • Beste MIR-érs,

      Is er een redacteur of uitgever onder ons, die mij kan adviseren mijn missie te verwezenlijken?

      Hartelijke groet,
      Shanti

    • Hi, Mireille, Ik voel me teleurgesteld dat je mijn vraag niet hebt geplaatst, wil je mij uitleggen wat hiervoor de reden is?

      Beste MIR-érs,

      Is er een redacteur of uitgever onder ons, die mij kan adviseren mijn missie te verwezenlijken?

      Hartelijke groet,
      Shanti

      • Beste Shanti,
        Soms duurt het een paar dagen voordat ik vragen beantwoord, zoals bij schoolvakanties. Als je iets naar beneden kijkt, zie je jouw vraag. En wat leuk is: je vraag staat hier nu twee keer! Goed gedaan! 🙂
        Wat ik je zou aanraden, is om ook op Facebook je vraag te stellen in de MIR-Methode Besloten Groep. Daar kun je zo lid van worden.
        Veel succes! Enne… alvast een tip van mij: kijk ook naar Print on Demand, waardoor je je boek in eigen beheer kunt uitgeven, en met een kleine oplage kunt beginnen.
        Groetjes, Mireille

  181. Ik kreeg vandaag de post met o.a. de MIR methode kaartjes, een handgeschreven kaartje (!) en hartjes! Zo lief!! Dankjewel lieve Mireille!!

    Mijn EFT therapeut doet inmiddels ook de MIR methode en vindt het fantastisch : )

    Hartelijke groet,
    S

    • Hai S.,
      Dan ben je waarschijnlijk lid geworden van de Be the MIRror-website! Dan stuur ik nieuwe leden altijd een handgeschreven bedankkaartje. Is zó leuk om te doen! Dus welkom!
      Enne… EFT was een van de methodes die mij hebben geïnspireerd bij het ontwikkelen van de MIR-Methode, dus weer een dankjewel terug aan jouw EFT-therapeut!
      Groetjes, Mireille

  182. Hallo Mireille en allemaal,

    Sinds een paar weken ben ik bezig met stap 5 t/m 7 maar tot nu toe maar 1 x per dag, dit in overleg met o.a. een MIR begeleidster.
    De reden daarvan is dat ik nogal wat gezondheidsproblemen en ook emotionele problemen heb gehad en nog steeds heb. Mijn “nieuwe” huisarts (no nonsense type en heel nuchter) schrok hier zelfs van.
    Momenteel heb ik hartproblemen (bradycardie en ritmestoornissen), vestibulopathie (broertje/zusje Menière, dagelijkse (draai)duizelingen en (vaag) misselijk), tinnitus, COPD, verdoofde/stekende tenen met ook krampen in voeten, tenniselleboog, struma,galbulten (histamine)en zit in de overgang. Ook heb ik veel last van claustrophobie en “hyperventilatie”. Ik krabbel net uit een zware depressie en ben (helaas!) hoogsensitief en heb tevens een overgevoelig lichaam. Door dit alles speelt stress natuurlijk ook een grote rol. Tot slot kom ik uit een zeer onveilig nest (moeder/halfzus/enkele familieleden) waarvan ik decennia en tot op heden heel veel last heb (gehad). In het verleden zijn er nog ernstigere (lichamelijke) dingen gebeurd waardoor ik bang ben dat o.a. deze ook terugkomen. Dit gebeurt namelijk al een beetje naast de reguliere reacties op de MIR methode.

    Nou wil ik dolgraag – understatement! – alle stappen uitvoeren, maar dúrf nog niet eens stap 5 t/m 7 twee keer per dag te doen.. puur omdat ik doodsbang ben voor de reacties die ik mogelijk nog zou kunnen krijgen en het misschien zelfs gevaarlijk zou kúnnen zijn voor mij. Bovendien kan ik pijn nog wel verdragen, maar angstig zijn en misschien nog meer lichamelijke klachten krijgen trek ik niet meer.
    Ik ben al wekenlang heel veel op de site aan het lezen – zeer inspirerend/interessant! – en kijk nu voornamelijk naar de commentaren van (niet)leden die ook veel lichamelijke problematieken hebben gehad/hebben en die schrijven dat ze heftige reacties hebben gehad/nog hebben en desondanks toch doorgaan (respect!).
    Mijn brandende vraag is nu aan hen/jullie allen, hoe uiten die heftige reacties zich dan precies bij jullie??
    Want het woord heftig is natuurlijk iets heel subjectiefs.
    Ik las bijv. dat iemand diarree als heftig ervoer hetgeen ik als milde reactie zou ervaren. Begrijp me goed dat ik dit niet wil bagatelliseren, maar ik zag daarentegen dat iemand een beroerte heeft gehad hetgeen in mijn optiek zelfs zeer heftig is.
    Reëel gezien hoeft dit natuurlijk helemaal niets met de MIR methode te maken hebben, maar gezien mijn huidige problematiek (ook uit het (verre) verleden) ben ik helaas doodsbang. Helemaal, omdat ik er van overtuigd ben – gezien mijn nu al huidige reacties – dat de MIR methode zelfs fantastisch werkt! Geen twijfel over mogelijk!
    Ik drink nu overigens zelfs dagelijks 1,5 liter water terwijl ik water vreselijk vond en laat de vruchtensapjes staan 😉

    Ik hoop dat een ieder die heftige reacties heeft gehad/heeft mij wil vertellen hóe zich dit precies uitte zodat ik misschien en hopelijk (!) wat minder angstig ben om door te kunnen/durven gaan. Of.. tot de conclusie kom dat het voor mij toch niet zo verstandig is.
    Ik wil zo enorm graag gezond worden en van mijn angsten afkomen en zie de MIR methode als dé allergrootste mogelijkheid (samen met EFT hetgeen ik ook al een jaar doe)!! Al decennia lang heeft geen enkele therapie gebaat, behalve dan EFT (voornamelijk voor de emotionele klachten).
    Mocht niemand met heftige reacties dit lezen/reageren, dan zal ik de berichten van (niet)leden met bovengenoemde ervaringen opzoeken en direct aan hen desbetreffende vraag stellen.

    Tot slot wil ik jou, Mireille, heel hartelijk danken dat jij de MIR methode belangeloos voor een ieder bereikbaar maakt!!! Voor mij een werkelijke zegen dat er nog zulke onzelfzuchtige mensen zoals jij bestaan!!
    En ook ik hoop op wereldvrede..!!!
    Ook bedank ik een ieder alvast die reageert op mijn brandende vraag!!

    Hartelijke groet,
    S

  183. Beste Mireille, ik naar een MIR-Methode begeleider gegaan en een MIR-Methode op Maat laten maken. Wat ik me verbaas is dat er vele andere zinnen tussen zitten zoals eigenliefde aanvullen, zelfvertrouwen aanvullen, angst loslaten etc. De enige van de 9 stappen die er tussen zitten zijn “vader loskoppelen en moeder loskoppen” “alle tekorten aanvullen” en “missie verduidelijken”. Ook heeft ze geen spiertesten bij mij gedaan, of hoe moet ik dat zien?
    Ze deed wel iets met haar vingers telkens als ze de zinnen opschreef, zijn dit de spiertesten? En is het niet erg dat ze er een hele andere MIR-Methode van heeft gemaakt?
    Groetjes K

    • Beste K.,
      Ja, zo werkt een MIR-Methode op Maat. Dan gaat een MIR-Methode begeleider via spiertesten uitzoeken wat er per zin aan specifiekere zin nodig is. Dan krijg je bij stap 7 bijvoorbeeld in plaats van ‘basisbehoeften aanvullen’ de zin ‘zelfvertrouwen aanvullen’, zoals bij jou. En ja, ze spiertest via haar eigen vingers.
      Hoop dat de MIR-Methode op Maat je goed doet!
      Groetjes, Mireille

  184. Hallo Mireille,
    Regelmatig kijk ik naar het filmpje met de zich openende bloemenharten. Mijn favoriet is de pioenroos en de kegelbloem die uitwaaiert. Hoe heet deze bloem? Prachtig, en ook de muziek vind ik erg mooi!
    Van wie is deze muziek afkomstig?
    Zaterdagmiddaggroet, Johanna

    • Beste Johanna,
      De muziek was een gratis download binnen een video-editprogramma. Daar stond helaas niet de componist bij… Heerlijk dat je zo geniet van de bloemen!
      Groetjes, Mireille

  185. Lieve Mireille , nu na een periode de MIR methode toegepast te hebben kan ik zeggen en bevestigen dat ik mij mentaal en ook lichamelijk steeds beter ga voelen. Ik probeer zoveel mogelijk de 2 momenten per dag zeer bewust te pakken en te visualiseren welk “herstel” er plaats vind. Ik ben er nog niet maar heb wel vertrouwen gekregen in mijzelf en dat was al een openbaring…. Ik ga een drukke periode tegemoet, veel onderweg en het is voor mij niet mogelijk om dan bijv. bijeenkomsten te bezoeken. Toch wil ik mij graag verder verdiepen, wat is jouw advies ?

    • Beste Henny,
      Is het een idee om deel te nemen aan de live webinars? Die zijn elke 1e vrijdag van de maand, ‘s avonds van 20.30-21.30 uur. Kan je gewoon vanachter je computer aan deelnemen en samen de MIR-Methode doen.
      Blij dat je je al wat beter voelt!
      Groetjes, Mireille

  186. Lieve Mireille, ik doe de mir methode aangezien ik last heb van een depressie. Ik doe dit nu 3 weken. Op het begin leek het beter te gaan maar krijg ineens allerlei klachten. Ik slaap iedere avond erg slecht (lig tot diep in de nacht wakker), vagina schimmelinfectie gehad, verkouden met veel hoesten, kort af hier en daar en verergering van de klacht/depressie. Ook ben ik verschillende keren misselijk geweest. Ik doe trouwens sinds dag 1 alle 9 stappen.
    Groetjes kirsten

    • Beste Kirsten,
      Je lichaam reageert goed en is hard bezig met het opruimen. Zorg dat je voldoende water drinkt (misselijkheid). Meridianen kunnen tijdelijk actief worden als je met de MIR-Methode gaat doen. Je kunt daarover het artikel over slapen lezen: 5. Slaapproblemen.
      Is het je te zwaar, dan kan je altijd een keer een afspraak maken bij een MIR-Methode begeleider.
      Groetjes, Mireille

  187. Ik ben Jacques en woonachtig in Thailand. Ik ben nu ongeveer 6 weken bezig met de MIR-methode. Ik ben ermee begonnen vanwege een ernstige vorm van atopisch eczeem met soms ondragelijke jeuk en nogal wat uitslag. Ik lijd al 6 jaar lang aan dit euvel. Ik moet helaas bekennen dat de methode voor mij nog geen voelbaar resultaat heeft opgeleverd.

    Ik ga voorlopig door met deze methode en ik hoop maar dat doorzetten naar verloop van tijd toch effectief is.

    Met vriendelijke groet,

    Jacques

  188. Beste Mireille,
    Toevallig botste ik op de MIR-methode, toen ik slaapproblemen opzocht op internet. En ja, toeval of niet maar ik had in één of andere cursus het begeleidingskaartje gekregen en gelukkig gespaard.
    Ik ben nu zo’n 4 weken bezig met deze methode. De 2de week was nogal heftig, want mijn whiplash-klachten kwamen weer door. Ik zat volledig geblokkeerd in mijn nek en mijn zenuwen aan mijn schedel stonden flink gespannen. Ook had ik hevige duizelingen in mijn hoofd toen ik in mijn bed lag wanneer ik telkens draaide naar een andere zijde. Ik heb toen gemaild naar een begeleidster en kreeg het advies om toch verder te doen met de methode. Ik ben blijven verder doen. Ondertussen zijn de duizelingen voorbij en ik slaap ook beter en dieper. Ik heb wel last van hevige nachtmerries waarbij ik wakker word soms met hartkloppingen. In het algemeen ben ik ook al een beetje rustiger geworden en mijn angsten zijn ook al wat verminderd. De aambeien lijken te genezen, maar ik denk dat dat een proces van lange adem zal zijn. Ik kan ook beter ontspannen en maak weer meer tijd voor mezelf met dingen die ik graag doe vb. een boek lezen. Soms heb ik wel nog last van jeuk vooral onderaan mijn been en ook onrustige benen. Maar de MIR-methode doet mij echt deugd en ik verlang er altijd naar om het te doen.
    Ik ben blij dat ik hier ooit mee in contact kwam.

    • Beste Mireille,
      Nu ben ik ongeveer al 8 weken bezig met de methode. En ja, ik blijf doorgaan. In mijn persoonlijk leven ondervind ik positieve vooruitgang. Welke klachten ondervind ik? Soms nog last van jeuk, dat zijn precies energieen die willen vrijkomen, kan dat? Iets dat bijgekomen is, is dat mijn beide kleine teentjes pijn doen. Het is nog geen eksteroog, maar ze duwen in mijn schoenen. En ik vroeg mij af wat de betekenis hiervan is. Aan het ene teentje was mijn nagel dikker geworden in het hoekje. En aan mijn andere teentje zou het een eksteroog durven worden. Het is nu zo’n 2 jaar geleden dat ik eigenlijk geen last meer had van dat teentje met de eksteroog. Ik word nu ook dikwijls wakker van een slapende rechter hand en vooral mijn wijsvinger van die hand. Volgens de kinesist zou het van mijn pols komen. Mijn pols doet af en toe pijn. Ik loop wel dagelijks met een kruk in die rechterhand. Maar vroeger nog nooit last gehad en sinds die methode nu wel. Maar ik blijf volhouden, want er is nog werk aan de winkel.
      Warme groet,
      Cindy

      • Beste Cindy,
        Je kunt antwoorden vinden over de pijn in je teentjes als je naar de meridianen kijkt. Op internet kun je er veel over vinden. Jouw kinesist weet daar ook van, verwacht ik, dus vraag haar daar ook eens naar. Ik ga zelf binnenkort een meridianencursus geven via de Be the MIRror-ledenwebsite. Om heel praktisch uit te leggen wat meridianen zijn en hoe ze werken.
        Ik ga er vanuit dat jouw meridianen zich aan het opschonen zijn, dat oude emoties daarbij aan het vrij komen zijn en dat dat de pijnklachten geeft. Je kunt ook overwegen om de MIR-Methode EHBO te leren. Die staat ook op die ledenwebsite. Die gebruik je dan telkens als je ineens pijn krijgt.
        Veel sterkte en ik hoop op doorgaande verbetering voor je!
        Groetjes, Mireille

        • Beste Mireille,
          De voorbije week was een heel speciale week, een echte helweek. Ik begon mij enorme zorgen te maken en er kwamen terug angsten boven. ‘s Avonds stonden mijn wangen knal rood en begonnen te gloeien, het is begonnen zondag en dit iedere dag. Ik kreeg keelpijn en last van neusloop en tot gisteren had ik griepsymptomen. Ik ben naar de huisarts geweest wan ik heb het begin van de griep. De voorbije week heb ik 2 dagen de MIR-methode niet gedaan omdat mijn lichaam zo hevig reageerde. Ik had constant jeuk en stekkingen, precies met kleine naaldjes dat men bezig was en dit vooral in de boststreek, bovenrug en op mijn hoofd. De voorbije 2 weken heb ik echt weer last van enorm vettig haar en heel veel jeuk, blijkbaar zit mijn haar weer vol pelletjes. Ik voelde mij precies weer puberen. Nu dat ik ziek ben, is die angst en ongerustheid verdwenen. Ik voel mij heel rustig en geniet ervan om te slapen. Ik zou graag doorgaan met de methode, omdat dit zoveel teweegbrengt bij mij en ik mij er zo goed bij voel. Mag dit? Mijn kleine teentje doen ondertussen geen pijn meer. De huid in mijn gezicht is zachter geworden en tot nu toe geen stress-eczeem meer gehad in mijn gezicht. Ik heb ook meer energie dan vroeger en het slapen gaat ook beter, vooral het doorslapen. Het inslapen nog niet zo goed.
          Warme groet,
          Cindy

          • Beste Cindy,
            Ja hoor, geniet van je rustperiode en neem lekker de tijd om uit te zieken. Je kunt rustig de MIR-Methode blijven gebruiken. Dat doen veel mensen zolang ze nog klachen hebben.
            Ben blij met de fijne veranderingen die je merkt!
            Veel geluk!
            Groetjes, Mireille

  189. Hallo Mireille,
    Dit is voor mij de eerste kennismaking met de MIR methode.Na een lange reis waarbij ik mij verdiept heb in de kruidengeneeskunde,Reiki en Chakra-healing
    lijkt dit een hele mooie aanvulling.Ik ga hem eerst eens op mezelf toepassen om te kijken wat het resultaat is.Opvallend is wel dat mijn kat,die normaal nooit op schoot komt,nu tijdens het bestuderen van jouw website ineens op mijn knieen springt en nu luid spinnend bij me op schoot zit…

    • Beste Trudy,
      Dit hoor ik vaker. Zo grappig wat dieren soms lijken aan te geven! Ik hoop dat het je goed mag doen!
      Groetjes, Mireille

  190. Hallo Mireille, na 8 weken MIR-methode zonder begeleiding kan ik de volgende (tussen)resultaten melden:
    – een gevoel alsof ik na tig jaar eindelijk weer mezelf ben: gevoel voor humor is weer helemaal terug en ik kan eindelijk ongelimiteerd gek doen met de kinderen, heerlijk! We lachen heel wat af met z’n allen.
    – ik heb een sterke behoefte om weer met allerlei oude bekenden contact op te nemen. Heb ook op straat en bij school van de kinderen veel meer leuke gesprekken.
    – raar soort pukkel op punt van mijn neus is na meer dan 8 jaar eindelijk verdwenen, hoera!
    – reukvermogen is bij vlagen terug; dit zal vast nog verder verbeteren.
    – Afgelopen weekend gestart met de kinderen (8 en 10 jaar) en gisteren is manlief ook aangehaakt. Mochten daar verrassende dingen uitkomen, dan zal ik die ook doorgeven.
    Veel dank voor deze mooie methode!

    • Beste Itsme,
      Wat leuk om te lezen! Je hebt je hele gezin inmiddels ‘aangestoken’, haha! Heerlijk voor je, vooral om te lezen dat je zo fijn aan het lachen bent met elkaar! Pure vitamientjes!
      Ik hoor graag wat je merkt bij je man en kinderen.
      Groetjes, Mireille

  191. Mireille, we hebben 2 katten; uit 1 nestje, al sinds 2002 bij ons. Ze waren toen 8 weken. De poes is vorige week overleden; zonder aanleiding. De kater heeft huidproblemen, die had hij al toen zijn zus nog leefde. Hij krabt alles open. We smeren nu wondzalf. Het lijkt beter te gaan. Ik wil hem nu ook behandelen met de MIR-Methode. Hoe kan ik dat t beste doen bij een kat? Hij wil graag geaaid worden. Dat is een plus-punt. Bedankt voor je werk en je positiviteit. Het voelt zo mooi. Groet, Annette

  192. Hoi Mireille, ik doe sinds 14 Januari de MIR methode. Ik heb last van een depressie naar aanleiding van 2 jaar angst om ver van huis te gaan samengaand met hyperventilatie en er sinds kort iets in de buurt is gebeurd mbt zelfdoding van iemand. Ik ben daar enorm van geschrokken en het spookt in me hoofd rond. Ik voel me echt totaal niet fijn door, neem ook AD voor dit alles. Ik merk dat het sinds deze week weer in hevigheid terug komt het denken en piekeren terwijl dat de afgelopen weken ervoor minder was, ook heb ik last van vaginale schimmelinfectie sinds deze week en moet ik geregeld hoesten.. soms hoor ik zelfs een piep waardoor ik het los moet hoesten en dan is de piep weg. Vooral slijm wat dus in de weg zit. Daarbij heb ik ook jeuk aan mijn rug of mijn hakken, regelmatig. Ik hoor graag van u, lieve groetjes.

    • Beste K.,
      Dat is best pittig waar je op dit moment mee zit. Weet dat je altijd naar een huisarts kunt om erover te praten (boek dan een dubbele afspraak bij de huisarts, zodat hij/zij meer tijd heeft!) Je kunt ook een MIR-Methode begeleider mailen om te vragen of ze je willen begeleiden. In ieder geval belangrijk dat je praat over waar je zo van geschrokken bent, zodat je het kunt verwerken.
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

      • Beste Mireille, dat klopt daar ben ik ook sinds kort mee bezig. Heb ook bioresonantie gedaan en via die therapeut ben ik aan de MIR-Methode gekomen. Ik doe dit nu vanaf 14 Jan 2x per dag alle 9 stappen. Heb last van veel hoesten met slijm met benauwdheid, vaginale jeuk al een dag of 5, iedere dag een aantal keer niezen, heb ook gehuild aantal keer, vreetbuien soms meer en soms helemaal niet. Heb de methode gisteren ook bij men hondje gedaan, hij bleef recht op zitten en bleef me telkens aan kijken wat hij niet snel doet. Hij kijkt dan vaak weg.

  193. Door het innemen van antibiotica bij blaasontsteking verzwakt de darm enorm waardoor de blaasontsteking veel sneller terugkomt. Buiten een goede hygiëne houdt het onderlichaam warm d.m.v. kleding, warmtekussens, warmte-massages. Kruiden: gember. Vooral in de winter geen koude gerechten en zomergroenten, maar gerechten die warm maken ( bijv. soepen) en gebruik seizoensgebonden groenten en fruit.Ik heb jarenlang een praktijk gehad van Traditionele Chinese geneeswijzen en heb dit met succes altijd voorgeschreven.

    • Beste Johanna,
      Ja, die Chinese geneeskunst heeft veel waarheid, omdat het ontwikkeld is in tijden dat mensen nog dicht bij zichzelf en dicht bij de natuur stonden. Dankjewel voor je praktische tips!
      Groetjes, Mireille

    • beste Johanna en Mireille,
      Onder artsen is het algemeen bekend dat de meeste antibiotica ,die bij blaasontsteking worden ingezet, uitsluitend LOCAAL (dus IN de urine en blaas) werken en de DARMFLORA NIET beïnvloeden………
      Zij geven dit ook als antwoord als je ernaar vraagt..
      Kunnen jullie informatie geven over het aangetoonde’bewijs’ dat ‘blaasantibiotica’ ook de darmflora beïnvloeden??

      groetjes Adriana

      • Beste Adriana,
        Kijk eens op de de website van apotheek.nl. De teksten daar zijn geschreven door de Nederlandse Vereniging van Huisartsen. Kijk vooral naar op welke bacteriën de medicijnen effect hebben.
        Groetjes, Mireille

      • Antibiotica verstoort de darmflora, hier zijn voldoende bewijzen voor, en werkt niet lokaal. Iedere ingreep, op wat voor een manier dan ook, heeft invloed op het hele lichaam. Wanneer er bij blaasontsteking antibiotica wordt voorgeschreven zou direct na de kuur probiotica moeten worden genomen om de darmflora weer op peil te brengen. Daarbij moet er worden gedacht aan kou. Kou verlaagt de weerstand. Berucht zijn de navelshirtjes en truitjes waardoor rug en buik steenkoud werden. Gevolg rugklachten en toename van blaasontstekingen. Medicijnen helpen in dit geval maar ten dele. Beter is aandacht te geven aan warmere kleding en voeding.

  194. Mireille, ik heb mezelf aangemeld voor bethemirror, voor een jaar en ook al betaald. Hoe kom ik daar nu terecht? Ik wil er graag alles over weten en mee gaan doen. Kan ik ook extra kaartjes ontvangen om anderen enthousiast te maken. Bedankt voor je mooie werk. Liefs Annette

    • Beste Annette,
      Je gaat naar de Be the MIRror-website: http://www.bethemirror.nl en vult daar je inlognaam en wachtwoord in. Dan kun je alles zien wat er op staat. Je kunt via de Be the MIRror-website een setje kaartjes met korting bestellen. Dankjewel voor het helpen verspreiden!
      Veel leer-plezier!
      Groetjes, Mireille

      • Mireille, gister ontving ik 2 MIR-Methode kaarten, extra MIR-Methode kaartjes en 3 rode hartjes; die ik bij foto’s van mensen die ik lief heb, heb geplaatst. Dank voor deze attentie. Succes met je mooie werk. Ik krijg er steeds meer positiviteit van, geweldig. Groet, Annette

        • Beste Annette,
          Graag gedaan! Wat mooi wat je met de hartjes hebt gedaan. Wat een hartverwarmend idee! Zo geven we elkaar lekker wat positieve energie!
          Groetjes, Mireille

  195. Hallo Mireille,

    Ik wil per vandaag met de MIR-Methode beginnen met eerst stap 5 en 7 ivm te weinig energie, en vraag me af…

    Is het ook mogelijk om andere mensen dan vader en moeder los koppelen?
    Ik merk dat ik nogal last heb van energie van andere mensen waaronder vriendinnen en familie. Meestal als hun problemen hebben lukt het me moeilijk om daar los van te komen, en dat levert veel stress op.

    Heb je tips voor me?

    Alvast bedankt!

    Liefs Monique

  196. Hallo Mireille,

    Wil je erg bedanken om de MIR-methode te delen, ben al bezig van voor de zomer dit jaar, en blijf het gewoon verder doen, al na twee maanden had ik bijna geen opvliegers meer, en als ik
    het toch nog een keertje had was het in veel míndere maten ben gewoon kunnen stoppen met de hormonen die ik er voor innam. Super tevreden ben ik ook omdat heel mijn gevoel gebetert is, het een zal het ander waarschijnlijk bekrachtigen, ben rustiger geworden en praat meer vrijuit. Super bedankt nogmaals en ik wens je hiermede meteen al het beste voor het nieuwe jaar!

  197. Ik ben zeer tevreden en gelukkig met de MIR-Methode…heel fijn om te doen……….dank je wel….ik heb ook de methode aan enkele goede vrienden voorgelegd…..het is simpel maar heel effectief…. Dank je wel…fijne jaarwisseling en ale goeds voor 2017….

  198. Beste Mireille,

    Ik heb een periode de MIR Methode gedaan ivm stress klachten. Ik ben ermee gestopt omdat het voor mijn gevoel niet het gewenste resultaat heeft opgeleverd. Nu is er bij mij Tinnitus geconstateerd en dat roept extra stress klachten op. Het grootste probleem zijn de nachten, ik kan niet slapen zonder Oxazepam in te nemen. Geluid toevoegen helpt ook niet.
    Omdat ik nog altijd de nieuwsbrief krijg en alle positieve resultaten lees, wil ik toch weer gaan starten. Mijn vraag is: Kan de MIR Methode iets doen mbt Tinnitus zodat ook mijn stress klachten verminderen?

    Met vriendelijke groet,
    Andre.

  199. Lieve Mireille,

    Mijn man krijgt binnenkort een botox behandeling in zijn been en voet, voor het meer en beter functioneren. Dit in verband met een hersenbloeding die hij kreeg eind 2013. De rechterzijde raakte hierbij verlamd. Sinds ruim 1 jaar doen we samen, vol liefde de MIR-Methode, wat ons toch weer een eindje verder heeft gebracht, en waar we ook heel dankbaar voor zijn.
    Maar… hoe is het dan met stap 2? Kunnen wij de MIR-Methode blijven toepassen? Mij lijkt dat botox toch toxisch is. Heel graag je reactie en alvast een hartelijke dankjewel!
    Warme groet, tea

    • Beste Tea,
      Wanneer toxische stoffen nodig zijn voor genezing, is het volgens je onbewuste niet toxisch meer. Denk maar aan arsenicum. Voor sommige ziektes is dat juist een geneesmiddel (vraag me even niet welke ziekte…). Kunt dus gewoon doorgaan.
      Groetjes en sterkte voor je man!
      Mireille

  200. Beste Mireille,

    Al heel lang doe ik de MIR methode en heb gemerkt dat het niet helpt bij bekkenbodem en blaas klachten. Daarom ben ik begonnen met acupunctuur om de energie doorstroming in mijn lichaam te verbeteren. Daarmee hoop ik de spierwerking in het bekken gebied te verbeteren. Kan ik daarnaast de MIR methode gebruiken?

  201. Wat een verrijking in mijn leven dat ik de mirmethode heb leren kennen ,in het begin dacht ik ,toen ik over me hand begon te aaien ,wat is dit nou ! Nu betrap ik mezelf erop na een aantal weken ,dat ik vaak ook in stilte gewoon over me handen aai ,en de woorden herhaal .Ik ging een paar dagen weg ,en door het drukke reisschema kwam ik niet toe aan de mirmethode ! Eenmaal weer thuis heb ik het meteen weer opgepakt ,het geeft me een rustmoment en bezinning in me leven ,en als er wat verbetert aan mijn welzijn is dat mooi meegenomen !Bedankt dat ik dit heb mogen ervaren ,en zal het doorgeven !

  202. Hi Mireille,

    Ik wil je bedanken voor je schitterende methode!
    Ik had er wel eens over gehoord maar ben er vorige week op gewezen door een dierentolk, joke bouwman. doordat ik het bij mijn poezen wilde doen moest ik het natuurlijk eerst zelf leren 🙂
    ik ben het gaan onderzoeken en vind het echt een verrassing! ik heb zelf ook heel veel methoden uitgeprobeerd, ben ooit met het handboek voor hoger bewustzijn een heel eind gekomen, ook met corrie van loon, gedachten nemen vorm aan en later heb ik ook de practitioneropleiding nlp gedaan. ook acupunctuur, reiki , bleosemremedies, celzouten etc en ik vind het zo mooi dat je zegt dat alles werkt en dat je je juist bezig ging houden met mensen waarbij het niet werkt….
    ik ben nu een dag of 4 bezig en merk dat het heel erg mooi bij me blijft. fijn ook die begeleidingmails ook heb ik het al aan meerdere mensen doorgegeven.
    nogmaalsbedankt en mooi om te zien hoe je er zelf bij straalt.

    warme groet, joke wiegersma

  203. Hoi Mireille,

    Ik ben 6 weken zwanger maar ben heel emotioneel en heb last van allerlei kwaaltjes. Kan ik gewoon de MIR-Methode 2 keer per dag doen?
    Ik ben van mijn werk ziek naar huis moeten gaan en daar werd heel negatief op gereageerd. Ik ben wel assertief geweest maar heb nu zo een naar gevoel. Ik ben eerlijk geweest dat ik zwanger ben. Wat kan ik het beste doen

    • Beste D.,
      Je kunt bij zwangerschap gewoon de MIR-Methode doen. Verder super dat je zo voor jezelf bent opgekomen. Extra moeilijk nu je zwanger bent. Je zou er met iemand over kunnen praten, zodat je je gesteund voelt. Een vriendin, moeder, je huisarts, een MIR-Methode begeleider. Belangrijk dat je gesteund wordt in het thuis kunnen zijn wanneer jij daar behoefte aan hebt. Toevallig gaat mijn artikel van morgen daar over!
      Sterkte en een voorspoedige zwangerschap!
      Groetjes, Mireille

  204. Hallo, na eerder zeer goede resultaten behaald te hebben met de MIR methode bij mijn kat doe ik de MIR methode sinds een week ook bij mezelf. Ik voel me niet goed: gespannen (alsof er een blok op mijn borst/maag drukt), emotioneel, moe, niet happy. Ik maak me momenteel wat zorgen om mijn moeder’s gezondheid en merk dat het uitspreken van ‘vader loskoppen'(vader is overleden) en ‘moeder loskoppelen’ me erg veel moeite kost. Wat kan ik het beste doen?

    • Beste Els,
      Je hebt zo te lezen best wat te verstouwen. Belangrijk dat je goed voor jezelf blijft zorgen, je rust neemt. Zorgen om de gezondheid van vader of moeder, kan ongemerkt een enorme last zijn. Misschien helpt het om dit artikel te lezen: 144. ‘Maar ik wil mijn moeder niet loskoppelen.’ Zodat je gaat zien dat je haar ziekteproces niet teveel in je op hoeft te nemen om toch goed voor haar te kunnen zorgen.
      Ik wens je heel veel sterkte!
      Groetjes, Mireille

  205. Ik heb de laaste tijd veel problemen met het verwerken van mijn emoties.
    Ik ben er achter gekomen dat in een vorig leven iets verschrikkelijks is gebeurt wat een vijf jarig meisje niet mag overkomen.
    haar grootvader heeft iets gedaan wat je wel raden kan.
    Ik gebruik explesiet niet het woord omdat ik dat niet wil.
    Ik ben er achter gekomen bij een Reincarnatie Therapheut.
    De pijn van dit meisje beneemt me soms de adem.
    En heeft er toe geleid dat ik de laaste maanden gewoon in paniek ben geraakt door emoties die ik niet wist te plaatsen.
    beetje bij beetje krijg ik het door dat het meisje via mij de pijn probeert kwijt te raken.
    Ik ben mijn baan er door kwijt geraakt door de onverwerkte emoties van dit meisje in dit gebeuren.
    Ik probeer nu via deze oefeningen want ik heb al heel veel verwerkt zelf wat het al aan emoties op riep zelf verwerkt.
    Deze andere heftige emoties die er nog na komen zo een plek te geven dat het meisje en ik de rust krijgen die we beiden nodig hebben.
    Ik merk nu al na de eerste keer dat ik al een stuk rustiger ben.
    tis nog een lange weg maar we komen er samen wel uit.
    voor ieder hou moed waar je mee zit als je op deze MIr Pagina komt is het geen toeval.
    Als me het niet lukt zal ik niet schromen om de hulp van een MIR Terapheut in te schakelen of een huisarts te bezoeken.

  206. Hoi Mireille,
    Ik wil heel graag iets delen met jullie. Ik doe de MIR-methode sinds April dit jaar, ben ook BE-THE-MIRROR.Voor mezelf was ik al erg enthousiast over wat de MIRmethode mij en mijn gezin brengt. Ong 2 maanden geleden viel er bij mij in t dorp midden op straat een oude vrouw met haar fiets, samen met een andere vrouw hielp ik haar overeind, haar knie was flink kapot, bloedde flink, grote lap vel los. Ik vroeg of ik de MIR-methode EHBO mocht doen , vond ze prima.Ik heb haar nog naar huis gebracht , waarna haar zoon kwam en het overnam.Vanochtend zag ik haar in t dorp bij de supermarkt, ze sprak me aan , straalde helemaal , en vertelde dat het goed was met haar knie, ze was die bewuste dag naar de ziekenhuis -EHBO geweest, 17 hechtingen erin, daarna goed hersteld .Ze vertelde dat iedereen verbaasd was dat het zo mooi en snel genezen was ,en dat ze zo weinig tot bijna geen pijn had gehad .Ik kreeg vanochtend helemaal kippenvel toen ik met haar praatte…..wow! groetjes Helma

    • Hai Helma,
      Jee, dat zijn toch wel de gebeurtenissen waar ik op hoop! Prachtig gedaan! Blij om!
      Groetjes, Mireille

  207. Hallo Allemaal,

    ik zag deze tekst voorbijkomen,

    ‘De natuurwetten waarvan de MIR-Methode gebruik maakt, werken bij iedereen.’

    ik zou heel graag willen weten om welke natuurwetten het gaat. ik denk dat ik dan beter kan aanvoelen of deze methode voor mij geschikt is.

    groetjes
    rianne

    • Beste Rianne,
      Denk aan natuurwetten als:
      – Het lichaam kan zichzelf helen.
      – Het onbewuste luistert naar duidelijke opdrachten.
      – Liefdevolle aanraking veroorzaakt ontspanning in het onbewuste.
      – Aanraking werkt helend.
      – Ieder mens wil bijdragen, z’n potentieel tot uitdrukking brengen.
      Leuke vraag! Ik kan er nog meer noemen, als je zou willen, maar misschien krijg je hiermee een idee.
      Groetjes, Mireille

  208. Ik ben echt jaloers op de mensen die zoveel goede resultaten hebben van de MIR-methode.
    Ik ben vanaf augustus 2014 bezig en merk helemaal niets. Toch is er iets in mij dat er voor zorgt dat ik doorga.

    • Een MIR-Methode begeleider kan je helpen, die werkt veel meer in de diepte, naar je kern toe. Veel krachtiger dan enkel de 9 stappen thuis te doen. Ik heb het zelf al mogen ondervinden!

      Veel succes nog.
      Vriendelijke groeten

      Vincent

  209. Wauw Mireille, wat was ik AANGENAAM verrast door jouw post nadat ik me aangemeld had voor de ‘be-the-mirror’ site. Enorm fijn om zo’n persoonlijk geschreven bericht te ontvangen en de handige kaartjes om de negen stappen dicht bij me te hebben en/of weg te geven aan mensen die ik de MIR-Methode heel erg gun.
    Sinds ik op 1 augustus met het “mirren” ben begonnen, is er al zo ontzettend veel veranderd. Wat prachtig om te merken dat deze methode zo goed werkt. Ik heb in de eerste 2 tot 3 weken fysiek van alles opgeruimd. Ik had hyperventilatie, huilbuien en paniekaanvallen, diarree, nachtmerries en een ontzettende vermoeidheid. Momenteel zit ik in een ‘hoofdpijn’fase. Ik accepteer het en verzet me er zo min mogelijk tegen. Als het echt niet meer te houden is, pak ik een pijnstiller en ondertussen denk ik: ‘mooi, laat het er maar uitkomen’.
    Vorig jaar november ben ik door de huisarts en een psycho-sociaal therapeut depressief en overspannen verklaard. Ik had een tweede scheiding achter de rug en ik werkte hard om mijn eigen zaak te kunnen blijven runnen. Geen tijd om rust te nemen en naar mijn lichaam te luisteren. In maart van dit jaar werd een medewerkster van mij ziek en moest ik er nóg een tandje bijzetten. Eind juli was de koek op en werd ik gewezen op de MIR-Methode. Na een periode van het toepassen van EFT en NLP, wat me ook ontzettend heeft geholpen, was het mirren een perfecte aanvulling.
    Ik pas het nog steeds dagelijks toe en intussen gebruik ik de EHBO methode voor een pijnlijke plek in mijn hiel. (Oppassen dat het geen peesplaatontsteking wordt, dus ik hoop dat de EHBO manier gaat helpen.)
    Het mirren heeft me rust gegeven. En eindelijk is het me gelukt om emotioneel afstand te nemen van mijn ex. Hij beheerste teveel mijn gedachten en gevoelens. Ik liet me onbewust nog leiden door zijn opvattingen. Met stap 3, vader loskoppelen, heb ik een aantal keren specifiek zijn naam genoemd.
    Sinds kort heb ik een nieuwe man in mijn leven. Ik durfde niet met hem in het openbaar hand in hand te lopen, uit eten te gaan of op een terrasje te zitten. Bang voor alle ogen in m’n rug en wat andere mensen zouden kunnen denken en zeggen. Inmiddels heb ik er lak aan en loop ik vrij en blij hand in hand 🙂
    Ook neem ik nu afstand van mijn werk. Met een eigen zaak heb ik en hou ik de verantwoording natuurlijk, maar in de verhouding werk en vrije tijd heb ik meer rust en balans gevonden. Ik voel me nu niet meer schuldig als ik mijn medewerksters alleen achter laat, ik hoef niet meer altijd aanwezig te zijn.
    Het grootste en fijnste ‘wonder’ wat de MIR-Methode mij heeft gebracht is meer zelfcompassie. Ik was altijd streng en oordelend naar mezelf. Zat vast in mijn vastgeroeste overtuigingen. Het is zoveel prettiger nu ik milder ben en de woorden van steun, kracht en troost die ik tegen een vriendin zou zeggen tegen mezelf kan zeggen en er ook naar luister.
    In de komende weken ga ik zeker actief door met de methode en ik blijf dagelijks de site bezoeken om reacties van anderen en de vele artikelen te lezen of om de video’s te bekijken.
    Ontzettend veel dank Mireille, voor alles wat je deelt en doet! Ik ben fan 🙂
    Ingrid

  210. Begin chatgesprek
    7:42
    Beste Mireille, dank voor je methode, ik ben ermee aan de slag gegaan. Eerst twee weken de stappen 5 en 7 (vanwege ziekte van Lyme). Nu twee -en een halve week de negen stappen. Ik voel me beter stapje voor stapje, klachten zijn niet over, maar vooral geestelijk voel ik me sterker. na de vier weken wil ik doorgaan om ook mijn verslaving aan de elektrische sigaret los te laten. Sigaretten roken doe ik al drie jaar niet meer, maar van de e-sigaret kom ik niet af, al gebruik ik inmiddels de laagste dosering nicotine. Mijn vraag is of ik ook bij e-sigaretverslaving de zin “rookverslaving loslaten” kan gebruiken of iets specifiekers? Zou je me willen antwoorden? Dank je wel en ik wens je alle goeds. Liefs Christine
    Einde chatgesprek
    Typ een bericht…

    • Hai Christine,
      Ja, je kunt gewoon hetzelfde gebruiken, dus ‘rookverslaving loslaten’. Sterkte met het terugwinnen van je gezondheid. Blij dat je al de goede kant op gaat.
      Veel succes!
      Groetjes, Mireille

  211. Lieve Mireille,
    Graag wil ik mijn ervaring delen, ik ben 24 juni jl. begonnen met de MIR-Methode, dit n.a.v. huidklachten ( rode vlekken hals ) dit is mijn leven lang al een zwakke plek in mijn ‘systeem’. Na 14 dagen kreeg ik een heftige eczeem reactie rond mijn vingers, zo heftig had ik het nog niet gehad, met blaasjes wat wondjes werden, ik ben door gegaan met de MIR-Methode, niet naar de Dr. gegaan want ik wilde geen chemie zalf gebruiken, alleen de huid wat verzacht met een Dr. Vogel product. In die periode had ik ook twee heftige dromen en voelde me soms zeer verdrietig.4 weken geleden was het nog steeds niet beter met de eczeem, wat nu…ik heb toen zelf bedacht om met de MIR-Methode te stoppen( jouw tekst ) en heb zelf een andere variatie/ tekst bedacht,ook met het strelen van de hand, die is ‘Ik heel mezelf, ik hou van mezelf en ik vergeef mezelf’ en dit ben ik weer twee keer per dag gaan doen. Het laatste ‘ik vergeef mezelf’is n.a.v. mijn interesse in het boek: ‘een Cursus in Wonderen’. Nu, 4 weken later is er een ‘wonder’ gebeurd, het is al sterk verminderd de eczeem en is voor 70 procent verbeterd. ik ga nog even door met ‘mijn manier’ maar wil toch graag dit doorgeven aan je want ik ben zelf onder de indruk wat deze methode met je doet, niet alleen fysiek, maar zeker ook emotioneel.Het heeft op mij een sterke reactie gehad en werkt nu nog wel na, Hartelijke groeten, Marlies

    • Beste Marlies,
      Wat het lichaam al niet kan, he! Ik ben er blij voor je dat je eczeem zoveel minder is geworden! Heel veel geluk en ik wens je een fijne zachte gladde huid toe!
      Groetjes, Mireille

  212. Beste Mireille,

    sinds enkele weken doe ik de MIR methode. Ik aai niet alleen mijn handen maar ook vaak mijn onderarmen of mijn buik. Ik neem geen veranderingen waar in moeheid of veranderde kleur ontlasting enzo.
    Een verandering die ik wel bij mijzelf waarneem is een zeer toegenomen zin in sex. Dat staat nergens op de site vermeld maar dit vind ik toch een mooie en onverwachte verandering. Ik weet niet of het door de MIR methode komt maar ik ben er blij mee. Het is toch een natuurlijke energie die weer gaat stromen en doet leven.
    Dank je wel,

    hartelijke groet,
    Simone

  213. Hoi Mireille,

    Wij zijn nu zo’n 4 maanden bezig met de MIR-Methode.
    Van twee weken enorm ziek zijn met koorts tot zware verkoudheid, is vooral mijn partner herkenbaar aan het opruimen binnenin. Ze heeft nu vooral veel last van hoesten en astmatische bronchitis (al van kinds af aan)en vermoeidheid. Die vermoeidheid geldt trouwens ook voor mij.

    Wat ik mij af vraag:” Hoelang ga je door met de MIR-Methode totdat klachten afnemen, of is het misschien raadzaam om extra hulp in te schakelen zoals een MIR-Methode begeleider of huisarts?”

    Hierbij wil ik je ook hartelijk bedanken voor alles wat je doet, voor mij, voor mijn partner, voor de wereld!! Dank!

    Ellen

    • Beste Ellen,
      Nou, een aardige opruimperiode voor jullie. Blij dat jullie zien dat je lichaam hard aan het werk is. Mensen bepalen zelf wanneer ze naar een huisarts of MIR-Methode begeleider gaan. Je besluit daar meestal toe als je de klachten teveel vindt of als je je echt zorgen begint te maken. Bij die laatste ga je natuurlijk eerst naar je huisarts. Dus blijf kijken hoe het gaat, zorg goed voor jezelf (water drinken, rust nemen) en zoek hulp als je dat zelf nodig vindt. En ja, je kunt de MIR-Methode zolang blijven gebruiken als jij fijn vindt.
      Sterkte en vooral goede gezondheid voor jullie!
      Groetjes, Mireille Mettes

  214. Lieve Mireille
    Er is veel mis in mijn lijf, fibromyalgie, Lyme, hartfalen. Jaren geleden heb ik ook een poos de MIR methode gedaan maar dat raakte in het vergeetboek, maar nu via fb werd mijn aandacht weer getrokken en ben er sinds begin juli weer mee bezig. Bij moeder loskoppelen en tekorten aanvullen word ik emotioneel. Maar ik ervaar wel vooruitgang, een soort veilig gevoel, en ondanks alles toch vertrouwen in mijn lichaam.

  215. Hoi Mireille,
    Ik wil alleen even een opmerking plaatsen.
    Ik heb de Mir methode een maand of 4 serieus gevolgd vanwege artroseklachten in mijn handen. Met heel behoorlijke resultaat! Nu ben ik tijdelijk gestopt vanwege drukke werkzaamheden en daardoor opgeslokt worden. Eergisteren voelde ik de pijn links weer terugkomen en ben meteen weer begonnen.Meteen de eerste nacht werd ik weer wakker van de vieze zure geur die uit mijn poriën kwam. dat vond ik opvallend, zo’n snelle reactie!
    groetjes,

    Marieke

  216. Hallo,

    Ga mijn vierde week in van de negen stappen, heb eerst de twee weken stap 5 en 7 gedaan omdat ik nogal veel last heb van HSP, heb niet echt veel lichamelijk klachten gehad, buiten in het begin meer jeuk, maar dat was na enkele dagen voorbij.
    Wat ik wel heb is een beter en rustiger gevoel, meer geestelijk evenwicht denk ik, en ik hou ook vol met hetgeen ik begin wat vroeger dikwijls niet het geval was.
    Ik vind het echt supergoed en ga het zeker na deze week nog verder blijven doen, het neemt haast geen tijd in beslag en is gewoon in mijn dagelijkse ritme opgenomen, het gaat vanzelf.
    De ondersteunende mailtjes die ik ontvang zijn super, echt heel erg bedankt dat zoiets aangenaams, simpel en toch groots wil delen. Hartelijk dank !

  217. Ik ben na 40 jaar m.b.v. Champix gestopt met roken; dit ‘medicijn’ was zo heftig dat ik al snel gestopt ben en gelukkig bleek het afdoende om te helpen te stoppen. Ik heb in mijn jeugd een eetstoornis gehad; o.a. de angst om aan te komen weerhield me te stoppen met roken. In een paar weken is alleen met onderbuik ‘gezwollen’ terwijl mijn eetpatroon onveranderd is.
    Nu vroeg ik me af of ik de MIR methode niet ook kon praktiseren door over mijn buik te aaien om het proces van acceptatie te ondersteunen; m.a.w. maakt het uit waar je je lichaam aait?
    Ik vond deze methode omdat ik op zoek was naar een relatief eenvoudige oplossing voor mijn man die haast elke nacht wakker wordt en dan niet meer kan slapen; meditatie, geen tv voor het slapen gaan en andere zaken zijn geen optie. Ik hoop oprecht dat ik hem kan enthousiasmeren!

    • Beste Monique,
      Ja, ik hoop ook dat je man het een kans wil geven. Je kunt zelf de MIR-Methode inderdaad doen met je handen op je buik. Wie weet versnelt het het proces. Ik verwacht wel dat dat versterkend werkt, dus probeer het gerust uit.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  218. Hallo lieve mensen,

    ik ben nu ongeveer 6 a 7 weken bezig met de MIR methode,ik zie van alles veranderen,alleen moeheid gaat niet over,zelf denk ik dat het aan mijn (over)gewicht ligt,terwijl ik niets verkeerd eet,daar let ik dus heel goed op.Nu heb ik ergens gelzen dat het aan mijn metabolisme zou kunnen liggen,mijn vraag is nu ,kan ik daar iets aandoen met de MIR methode ????

    bij voorbaat dank Greet

    • Beste Greet,
      Ja, het zou heel goed aan je metabolisme kunnen liggen. Wanneer er diepe oude pijnen nog in je zitten, dan kan je metabolisme daardoor verstoord raken. Ook door het doen van diëten met onbalans in voeding kan je metabolisme verstoord raken. Ja, in principe zou de MIR-Methode daar bij kunnen helpen. Het vergt meestal wel langere tijd, dus geef het niet al te snel op.
      Groetjes, Mireille

  219. Hallo Mireille,
    ik werd gestoken door een wesp, zat waarschijnlijk te dichtbij het nest te bewonderen. De wesp stak in mijn voorhoofd, boven mijn rechteroog. Niemand in de buurt om het uit te zuigen. Ik heb geprobeerd het gif eruit te drukken. Normaal krijg ik altijd een dikke bult, minimaal ter grootte van een tennisbal, één keer zelfs een heel dikke arm. Ik bereidde me al voor op pijn en een week lang een dicht oog. Toen dacht ik aan de MIR methode, die heb ik direct gedaan, met nadruk op de tweede stap. De pijn nam heel snel af en ik heb geen zwelling gehad. Bijzondere ervaring! Jammer genoeg hielp het niet voor een oude steek van een dag ervoor. Die bleef net zo dik.

    • Beste Annet,
      Mooi om te lezen hoe snel het gewerkt heeft! Ja, meteen actie werkt dan het beste, dus goed gedaan! En ik ben ook heel blij dat je eraan dacht om de MIR-Methode te doen!
      Groetjes, Mireille

  220. Hoi Mireille, ik heb nu de MIR-Methode sinds eind februari 2016 gedaan en inmiddels is het medio juli. Ik sta versteld van wat ik aan klachten ben kwijtgeraakt of de mate waarin ze zijn afgenomen: hooikoorts (na 36 jaar weg!), aambeien (weg), artrose in mijn handen (weg), overgevoeligheid voor bepaalde gebouwen (bijna weg), spataderen (bijna weg), lage rugpijn (weg) en weinig energie a.g.v. een burnout (weg). Ongelooflijk wat de helende kracht van het lichaam kan bereiken, dus voorlopig ga ik er lekker mee door! Walter

    • Beste Walter,
      Wat fantastisch om te lezen dat het je zo goed heeft gedaan! Ben heel blij voor je! Mocht je nog eens tijd hebben om het op de resultatenpagina te schrijven, dan heel graag! Ter aanmoediging van anderen.
      Groetjes, Mireille

  221. Dag Mireille,

    In den beginnen kon ik de negen stappen moeiteloos opsommen, wanneer ik nu halfweg ben met het opsommen, raak ik zelfs buiten adem!
    Tijdens de nacht moet ik herhaaldelijk opstaan om een plasje wat voorheen niet was!
    Wat wil mijn lichaam mij duidelijk maken?

    Lieve groeten, Marielle

    • Beste Mariëlle,
      Dat is voor mij helaas ook niet duidelijk. Zou je daarvoor een afspraak met een MIR-Methode begeleider willen maken, zodat ze het met jou kan uitzoeken? Als je het tenminste nodig vindt. Mijn indruk is dat er meer vocht in je lichaam wordt vastgehouden dan nodig en dat je longen het daar niet makkelijk mee hebben. Het kan ook met de warme temperatuur van de zomer te maken hebben.
      Groetjes, Mireille

      • Een afspraak is in de maak, momenteel is ze in verlof.
        Dat jullie methode werkt daar geloof ik nog rotsvast in en ik hoop dat al deze negatieve signalen later kunnen omgezet worden naar positieve, ik hou jullie op de hoogte!

        Dank u wel, lieve groeten, Mariëlle

      • dankjewel Mireille ben nu een maand bezig,en heb de indruk dat heel mijn lichaam veranderd,dus ik blijf rustig doorgaan,en hou je op de hoogte bedankt groetjes ´greetje

    • Lieve Mireille,
      Jammer, ik miste stap 3, vader loskoppelen, moeder loskoppelen bij het Webinar over, Als je niet kunt vertrouwen op mensen. Leerzame informatie, altijd weer fijn, dank je wel hiervoor, Mireille.

      Warme groet,
      Tea

      • Beste Tea,
        Ja, ik zag het later ook. Ik ga het er alsnog in monteren, maar ooooooh, dat ik het heb overgeslagen… hoe krijg ik het voor elkaar!?
        Groetjes, Mireille

  222. Hallo graag zou ik weten of de MIR- methode ook werkt bij de ziekte van Lyme (die gaat gepaard gaat met een massa klachten, waaronder het chronisch vermoeidheidssyndroom, migraine, reumatoïde artritis, enz) Voorlopig (na een jaar toepassen) merk ik niet veel verandering…
    Alvast dank, groetjes!

    • Beste Odile,
      Dat weet ik nog niet. Ik heb nog geen berichten van mensen gehad dat ze de ziekte van Lyme echt uit hun systeem hadden gehaald. In principe zou het moeten kunnen. Misschien is het nodig een specifieke MIR-Methode op Maat te laten maken bij een MIR-Methode begeleider. Als ik meer weet, zal ik het beslist melden op de website!
      Groetjes, Mireille

  223. Hey Mireille,

    ik ben nog steeds hees bij de opsomming, wat ik nog ervaar sinds heel recent is dat mijn hersenen knarsen, de oorsuizingen zijn er nog, maar ik volhard, wie weet!

  224. Dag 3.Ik drink ineens 1,5 liter water en heb me een smaak in mijn mond……haha.assertief geweest ook 🙂 (mogelijk toevalligerwijs hoor)
    Razendbenieuwd wat het nog meer gaat doen.

    Top om dit zo collecief te doen ook met zijn allen 🙂
    Dank!

  225. Hallo allemaal,

    Ik ben zo’n half jaar geleden vanwege slaapproblemen naar een orthomoleculair arts gegaan na allerlei min of meer alternatieve middeltjes te hebben geprobeerd. Niets hielp, alleen de reguliere slaapmiddelen van de huisarts deden hun werk. Behalve dat je die niet langer dan 6 weken mag gebruiken (afgezien van sommige antidepressiva die ook als slaapmiddel worden voorgeschreven…) hebben ze ook een hoop nare bijwerkingen.
    Na ongeveer twee en een halve maand ben ik op aanraden van een zus de MIR-Methode gaan doen. Eerst 2 weken stap 5 en 7, daarna alle 9. Die heb ik nu 4 weken gedaan, maar ben nog niet klaar (plus dat het toch een soort van anker in je dag is).
    Er is een hoop verandert in mijn leven maar ik kan dus niet precies aangeven waar dat nu aan ligt. De behandeling van de arts of het wrijven over mijn handen???? Maar goed dat geeft niet. Bij de laatste controle (mbv de Asyra test) kon de arts zien dat ik bezig was met loslaten en, in het bijzonder, het loslaten van mijn moeder.. Naast nog een aantal zaken die ook bij het doen van de 9 stappen voorbij komen.

    Om een lang verhaal nog langer te maken wil ik hiermee zeggen dat je inderdaad niet hoeft te geloven dat het werkt of hoe het werkt. Het werkt! En natuurlijk versterkt het Mirren de eventuele andere therapieën. Dus wat er (los) komt, hoe heftig ook, laat het komen. En vooral: laat het gaan!!!

    Veel succes allemaal!!!!!

  226. Hallo,
    Ik heb momenteel een hele vieze smaak in mijn mond. Ook heb ik veel slijm in mn keel waardoor slikken moeizaam gaat. Wat betekent dit?

    • Beste Sandra,
      Ik weet niet precies wat het betekent, maar het kan goed voorkomen dat je door het doen van de MIR-Methode gaat opruimen. Je lichaam gooit dan op alle manieren rotzooi naar buiten en dat kan ook in de vorm van slijm zijn of hoesten. Ga naar de huisarts als je het niet vertrouwt en zorg dat je voldoende water drinkt om je lichaam te helpen schoon te maken. Zie ook de veel gestelde vraag nr. 4.
      Veel sterkte!
      Groetjes, Mireille

      • Hoi Mireille,
        Helpt de MIR-Methode ook bij angststoornissen?
        Ik heb de MIR-Methode al een hele tijd gedaan, maar telkens komt de angst terug. Helpt de MIR-Methode direct bij bijvoorbeeld voedselvergiftiging en darmkrampen?
        Met vriendelijke groet Danielle

        • Beste Daniëlle,
          De MIR-Methode kan helpen bij angststoornissen, maar dan is het wel zo fijn als je ook de EHBO in handen hebt. Die kun je leren nadat je de MIR-Methode 4 weken hebt gedaan. Zo te lezen heb je dat al achter de rug. De EHBO kun je van anderen leren of vinden op de ‘Be the MIRror’-website of tijdens een cursus of consult van een MIR-Methode begeleider.
          Bij voedselvergiftiging en darmkrampen is ook de EHBO heel handig, maar ook het behandelen van bacteriën. Over dat laatste vind je een video op de ‘Be the MIRror’-website.

  227. Is het nodig dat je erin gelooft? Wat als je je onderbewuste de boodschap geeft, maar op bewust niveau geloof je er niet in?

    En er wordt gezegd dat afdwalen niet erg is. Ik probeer juist te focusen op waar de woorden voor staan en het evt. te visualiseren. Ik dacht dat dat zou helpen. Is dat ook zo, maakt het niet uit of vermindert het juist het effect?

    • Beste Jill,
      Nee, je hoeft er niet in te geloven om het te laten werken. Dat hebben we al vaker terug gehoord, maar je kunt het ook zien aan hoe goed dieren op de MIR-Methode reageren. Afdwalen is niet erg. Het helpt wel als je de extra techniek toevoegt: je hand leggen op de plek waar je iets merkt tijdens het doen van de 9 stappen. In dit artikel kun je daar meer over lezen: 124. Extra techniek met de MIR-Methode.
      Veel succes!
      Groetjes, Mireille

      • Bedankt voor de reactie. Over het afdwalen: ik vroeg me dus af of het tegenovergestelde wel erg is: heel bewust zijn van wat je zegt. Wat als je het echt probeert te voelen en visualiseren, zet dat het kracht bij of juist niet? Van dieren vroeg ik me ook al af hoe dat dan werkt, een dier verstaat namelijk geen Nederlands en kan het dus ook niet laten inzinken in het onderbewuste denk ik zo. 🙂

        • Beste Jill,
          Ja hoor, alles wat je met aandacht en intentie doet, werkt sterker door, dus dat kun je gerust doen. Is het echt zo dat dieren geen Nederlands verstaan? Dieren schijnen in beelden te denken en mensen ook. Dus hoewel het misschien geen ‘Nederlands’ is, kunnen dieren wel degelijk communiceren. Wat ik vermoed, want heel precies weet ik het zelf ook niet, is dat dieren reageren op de energie van de woorden en mogelijk ook van je intentie.
          Dat het je hoe dan ook veel geluk mag brengen!
          Groetjes, Mireille

    • Beste Mariëlle,
      Ik vermoed dat je iets te helen hebt in je keelgebied. Misschien lichamelijk, misschien emotioneel gezien. Durf je je vrij te uiten? Houd je je op de een of andere manier in? Boeiend dat je zo’n duidelijk verschijnsel merkt tijdens de 9 stappen! De meeste mensen gaan geeuwen. Een teken van loslaten, heel goed!
      Groetjes en goede gezondheid gewenst!
      Mireille

  228. Hallo Mireille,

    Ik vind het jammer dat er niet duidelijk wordt aangegeven wat een mir therapeuten kan betekenen voor mensen, zelf heb ik de negen stappen gedaan en voelde zeker verandering maar mijn klachten verdwenen niet, ook artsen konden hun vinger er niet op leggen. Ik ben bij bij een mir therapeut geweest en zij kon de blokkade met de negen stappen achterhalen, en hebben we de negen stappen gepersonaliseerd. Na vijftien jaar pijn en last te hebben gehad, was ik na acht weken gepersonaliseerd mirren verlost..! Eigenlijk wil ik ermee zeggen dat wanneer je de negen stappen hebt gedaan en je nog niet helemaal optimaal voelt, het een aanrader is om bij een mir therapeut te achterhalen waar het in die negen stappen bij je blokkeerd… dit geeft nog meer diepgang en bewustwording dat je lichaam dankbaar is dat je hem / haar verstaat en genezing mag toelaten! Dit gun ik iedereen! En Mireille,” TOP”dat je dit hebt mogen ontwikkelen daar mag je zeker trots op zijn! Dankjewel! Lieve groetjes Sandra.

    • Beste Sandra,
      Dankjewel voor je goede woorden over MIR-Methode begeleiders. Misschien moet ik daar maar eens een heel artikel aan besteden! Ik ben ontzettend blij voor je dat het je zo goed heeft gedaan! En dankjewel voor je hartelijke woorden!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  229. Hallo,
    Ik doe de MIR-Methode nu bijna 2 weken voor mijn onzekerheid en zelfwaardering. Ben best moe na de keren dat ik de MIR-Methode toepas. En mijn darmen voel ik vaak even. Kan het ook zo zijn dat je chagrijnig bent en ik eet veel meer zoetigheid. Is dit mogelijk?

    • Beste Sandra,
      Ja, dat kan heel goed! In de 6 weken begeleidingsmailtjes komt dan aan de orde. Heb je je daarvoor aangemeld? Dat kan via de home page. Dan krijg je elke dag een kort emailtje in je inbox met wat uitleg over de werking van de MIR-Methode. Chagrijnigheid duidt vaak op toenemende kracht, dat je sterker tegen anderen durft in te gaan. Behoefte aan zoetigheid duidt er vaak op dat er oud verdriet aan de oppervlakte komt, waar je troost voor wilt. Ik maakte daar een keer een video over: MIR-Methode bij eetbuien, troost eten.
      Sterkte en het komt goed!
      Groetjes, Mireille

  230. Beste Mireille
    Al dikke 2 maanden ben ik bezig met de MIR-Methode . Ik ervaar al verbeteringen in mijn klachten . Daar zal ik bij betreffende onderwerpen iets over vertellen . ik ben in elk geval heel blij dat ik de MIR-Methode heb mogen vinden . Op het moment zit ik met verdriet en ongeloof over een slechte diagnose die mijn man en ik te horen hebben gekregen , mijn man zou parkinson hebben . Enkele symptomen zijn al zichtbaar , In het rijtje ziektenbeelden op jou site heb ik nog niets kunnen vinden over parkinson . Kun je mij er iets over vertellen of er mensen zijn die verbeteringen ervaren ? Ik merk wel aan mijn eigen dat ik er tamelijk rustig onder blijf en niet overstuur raak van deze shock . Ik voel me gesterkt door het mirren en daar ben ik heel dankbaar voor .

    • Beste Clair,
      Ik heb nog geen berichten van mensen dat de ziekte van Parkinson echt met de MIR-Methode kan worden aangepakt. Als het ervoor gebruikt zou worden, zou ik verwachten dat er zeker minstens vier maanden mee door moet worden gegaan. Aan de andere kant, zitten wel alle ingrediënten in de MIR-Methode die iets zouden kunnen betekenen. Je kunt altijd aan je man vragen om het te proberen. Al was het alleen al om de shock van de diagnose te verwerken.
      Veel sterkte voor jullie beiden!
      Groetjes, Mireille

  231. Mireille, mijn vriend heeft moeite met zich kunnen uiten en ik merk en voel dat hij zijn on-vrede op mij afreageert. Komt dit omdat ik het dichts bij hem sta of dat hij zich aan mij irriteert? Zelf sta ik voor hem klaar en steun ik hem. Wat kan ik doen om een normale, gezellige band te hebben. Zijn eigen vader was agressief met losse handen met name naar zijn broer en hem toe en vader en moeder hadden geen goede band. Vader had geen respect voor zijn vrouw. Het oudste kind is verdronken toen hij 2 was en daarna zijn er nog 2 jongens en 2 meisjes gekomen. Zelf denk ik dat pa en moe dit niet goed hebben kunnen verwerken.Ik doe de MIR-Methode al geruime tijd; kan ik ook hierbij verbetering bereiken? Met lieve groet, Anna

    • Beste Anna,
      Ja, je kunt nog veel bereiken. Denk je dat je vriend ook de MIR-Methode wil doen? Wat het belangrijkst is voor jou is om heel duidelijk je grenzen te voelen en ze aan te geven aan je vriend. Ja, mensen reageren vaak af op degene die hen het meest nabij staat. Misschien wel om te testen: ‘blijf jij wel van mij houden?’ of omdat ze er al vol van overtuigd dat je toch wel bij ze blijft. Je vriend heeft overduidelijk veel meegemaakt en zal ook tijd nodig hebben om te helen. Doordat jij sterker wordt, kun je hem er steeds beter in steunen. Zolang het niet ten koste van jou gaat en jij met respect behandeld blijft worden.
      Veel geluk samen!
      Groetjes, Mireille

  232. Hallo Mireille,

    hebben jullie al mensen kunnen helpen met oorsuizingen? Ik merk dat vrouwen in de overgang of het nu louter toeval is er mee kampen, ik pas sinds een aantal dagen jullie techniek toe!
    Ik hoop zo zeer op verbetering oorsuizingen verstoren letterlijk de rust in je doen en laten!!

    Groetjes Jelleke

    • Beste Jelleke,
      We kregen net een melding van een vrouw dat bij haar de oorsuizingen een stuk minder zijn. Het staat op de resultatenpagina bij ‘allerlei resultaten’.
      Probeer het uit voor jezelf. Wie weet!
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

  233. Hallo, ik ben Jelleke, mijn vraag voor u, helpt dit ook tegen oorsuizingen, ik wil jullie techniek proberen, of nog beter ik heb het net geprobeerd! Stel je voor dat ik mij bij de gelukkige mag noemen, oorsuizingen gun je niemand, zelfs je ergste vijand niet, maar vijanden heb ik niet, gelukkig maar!

    • Beste Jelleke,
      Je kunt het het beste gewoon proberen. Het is nog onduidelijk waar oorsuizingen door ontstaan en inderdaad, je weet maar nooit. We hebben wel wat meldingen van mensen dat het oorsuizen minder is, maar ik heb nog niet gehoord dat het er ook echt mee weg gaat. Ik hoor graag van je hoe het met je gaat!
      Groetjes, Mireille

  234. Beste Mireille,

    Tijdens een hypnose-sessie om af te vallen, is bij de MIR-methode toegepast, en geadviseerd om deze zelf te vervolgen, wat ik nu trouw doe. Ik zie op de website dat er ook MIR-begeleiders zijn, maar klopt het dat er in het postcode gebied 4000-4999 geen enkele begeleider zit? Behalve dat ik het idee heb beter te slapen, merk ik (nog) geen effecten van de MIR-methode, maar 2 weken is wellicht te kort om hier al iets over te kunnen zeggen? Daarom denk ik er in de toekomst misschien baat bij te hebben om ook naar een begeleider te gaan, maar vervelend dat er geen begeleider in de buurt lijkt te wonen. Ik hoor het graag of er misschien toch eentje woont in specifiek postcode gebied 4700 – 4899. Alvast bedankt.

    Hartelijke groeten,
    Marcia

    • Beste Marcia,
      Ja, dat klopt. Je kunt uitwijken richting Rotterdam of richting Utrecht. Ook belangrijk te weten dat veel begeleiders via Skype of telefoon werken en dan is het niet belangrijk waar ze wonen.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

    • Beste Marcia, Arlette de Vos gebruikt de MIR methode..
      Hypnotherapie Breda is gevestigd aan de Oosterhoutseweg 2, 4847 TC Teteringen.
      Succes!

  235. Kokosolie is een van de gezondste vetten die er bestaan.Er is veel over te zeggen en te lezen: “Het kokosoliewonder”. Van harte aanbevolen.
    Neem, als je er behoefte aan hebt, 3 dessertlepels per dag.

    • Hoi Peter,ik heb jaren kokosolie/vet gebruikt, maar werd onlangs gewaarschuwd dat het toch heel ongezond zou zijn. Nu gebruik ik het alleen nog om mijn huid in te smeren. En zelfs dat wordt door sommige zogenaamde deskundigen afgeraden. Waarom is er zoveel onduidelijkheid?
      Heb jij betrouwbare info over kokosolie?

  236. Beste/lieve Mireille,

    Ik heb al meer dan dertig jaar ms en ben zelfs orthomoleculair therapeut geworden op zoek naar een goede kwaliteit van leven.
    Dat lukt aardig met goede voeding en supplementen. En doordat mijn lichaam nogal kan wisselen van ‘zijn’ weet ik dat er nog ‘íets’ is.
    Ik doe de MIR zo af en toe en heb nu besloten er 6 weken lang vol voor te gaan. Zal je op de hoogte houden.

    Dank je wel voor alles wat je doet. Ik zie en voel de liefde die je uitdraagt voor de mensen en de aarde. Ik WEET dat steeds meer mensen zich bewust gaan worden van wie zij zijn: goddelijke wezens in een menselijk lichaam.
    Ik ben het me bewust, maar toch lukte het me tot nu toe niet mijzelf te genezen. Elke dag is overleven voor me. Ik hoop dat jouw methode mijn onderbewuste gaat aansturen om mijn genezing in gang te zetten.

    Hartegroet,
    Peter

  237. Dag Mireille,

    Ik heb een bijzondere kwestie, waar waarschijnlijk niet zo een antwoord op te geven is, maar ik wil het toch aan je voorleggen.

    Een poosje terug heb ik de MIR-methode op afstand gedaan bij iemand die in coma lag na een hartstilstand. Het idee was natuurlijk om haar heel kleine kans op herstel te vergroten. Helaas is ze na een paar dagen overleden. Maar… ze was orgaandonor. En men heeft een deel van haar organen kunnen gebruiken voor anderen.

    Wat ik me nu afvraag: Nu lopen er dus mensen rond met organen die kennis hebben mogen maken met de MIR-methode. Zou dat proces door (kunnen) werken bij deze mensen? Daar ben ik wel benieuwd naar.

    Voor mezelf weet ik dat het goed geweest is dat ik de MIR-methode gedaan heb voor deze mevrouw, ondanks dat ze is overleden. Het is net of iemand me dat in het oor fluisterde na het bericht van het overlijden.

    Ik hoor/lees graag of jij hier een theorie over hebt.

    Hellen

    • Beste Hellen,
      Het is een mega-boeiende vraag, maar ik heb er helaas geen antwoord op. Ik geloof er wel sterk in dat energie en liefde naar iedereen kan overstappen, maar hoe dat in realiteit werkt, weet ik niet.
      Groetjes, Mireille

  238. Hoi Mireille

    Sinds 16 dagen ben ik begonnen met de MIR-Methode . De eerste 14 dagen alleen stap 5 en 7 . Sinds vorige week voelde ik me beroerd en afgelopen weekend bloed in urine en ontlasting . Met pijnklachten in rechter bovenbuik ( lever ? ) . Moe moe en nog eens moe . Uiteraard ben ik naar de dokter geweest en heb een aantal onderzoeken gehad van urine bloed en een echo van de buik . Vreemd genoeg was er niets bijzonders gevonden . Gelukkig mag ik wel zeggen .
    Kunnen die klachten te maken hebben met de MIR-Methode ? Is mijn lichaam aan het opruimen ? Misschien steentjes van gal of nieren die het lichaam vergruisd afstoot ?
    Wat me wel opvalt is dat ik veel dorst heb en meer water drink dan ik normaal gewend was .

    Groetje van Clair

    • Beste Clair,
      Ja, bloedverlies kan een van de reacties zijn bij de MIR-Methode en niet direct iets om je zorgen over te maken. Je lichaam is aan het opruimen. Ik ben natuurlijk wel blij dat je het ook medisch even hebt laten controleren. Meestal hoef je pas zorgen te maken als het bloedverlies aan blijft houden. Lees hierover ook artikel 1. Onlangs nog een spontane bloedneus gehad?
      Groetjes en heel goed dat je meer water drinkt!
      Mireille

  239. Hallo Mireille,
    Ik ben nu al ruim 2 maanden met de MIR-Methode bezig en ik kan zeggen dat het zijn werking doet. Het grappige ervan vond ik, dat als ik weer iets ontdekte bij mezelf, ik meestal enkele dagen later er een begeleidingsmailtje over kreeg. Ik voelde b.v. onverwachts boosheid, en 2 dagen later stond er in de mail, dat ik boosheid kon voelen. Ik kreeg onverwachts last van jeuk over mijn lichaam, terwijl ik dacht, dat het door de stof van onze nieuwe bank kwam, kreeg ik even later de mail: er kan jeuk ontstaan, doordat de afvalstoffen afgevoerd worden….En zo zijn er meerdere dingen merkbaar: beter in mijn vel, relaxter door niet meer overal tegenop te zien, overgangsklachten verergerden zich, maar zijn nu de laatste weken stabiel, jaren last van een beschadigde teennagel door schimmel en opeens is dit over, droge mondklachten zijn minder, enz. Ongelooflijk wat er allemaal is gebeurd. Ik ben zo enthousiast, dat ik nog een tijdje door wil gaan met het hand aaien. Het is een dagelijks ritueel geworden. Ik ben zelf Reiki master en heb al veel aan de Reiki gehad, maar ik vind dit voor mezelf wel een mooie extra aanvulling en zou het iedereen aanraden om het te proberen of het voor diegene ook zo mooi uitpakt!
    Bedankt Mireille voor de begeleidingsmails en het delen van deze bijzonder methode!
    groetjes,
    Marian

  240. Hallo Mireille,
    Bhuta Shuddhi- the ultimate cleansing is op you tube te zien.In dit filmpje vertelt Sadhguru ,een indiase meester,hoe de 5 elementen zich procentsgewijs verhouden in je lichaam.Ook ivm water….
    Veel interesse gewenst in de hoeveelheid kennis die deze leraar onderwijst.

    Hart.gr.Titi de Groot- Boelens.

  241. Hallo,
    Ik ben sinds zo\’n 5 week bezig met de mir-methode. Ik heb jaren op een voor mij verkeerde werkplek gezeten en taken moeten verrichten waar ik niet achter stond, ook zijn er prive grote gebeurtenissen geweest, overlijden vader, depressieve moeder en opvoeden van 2 kinderen. Kortom veel stress, ik heb mij staande weten te houden door te gaan hardlopen, mediteren en te chi gongen, de laatste 2 echt elke dag, het was mijn houvast.
    Vorig jaar juni heb ik mijn ontslag genomen, zeer goede beslissing! inmiddels weer een nieuw baantje en volg nu m\’n hart door het volgen van een opleiding in de richting van mijn passie. Voelt allemaal heel goed.
    Maar ik kreeg last van brandend maagzuur, eerst was het nog wel te behapstukken maar uiteindelijk was het belachelijk erg, aanvallen van uren en uren, tot aan m\’n keel, verschrikkelijk. ik hou niet van medicijnen en probeer alles met gezonde voeding en goede leefstijl op te lossen. Maar dit ging niet zo, dus toch uiteindelijk aan de renitidine (maagzuurremmer). werkt gedeeltelijk.
    Maar goed ik ben 5 week geleden begonnen met de mir-metode en het leek eerst echt verbetering te geven, ik heb ook eerst 2 week alleen 2 regeltjes opgezegd. Er is ook wel verbetering maar het gaat alleen heel erg langzaam. Ik merk ook wel dat er van alles gebeurt qua emoties loslaten, heb ook levendige dromen. Voel me ook vaak erg boos, maar het andere moment kan ik heel erg gelukkig zijn. Dat kan in een heel kort tijdsbestek zijn. Negatieve ontladingen. Ik heb er dagen tussen dat ik overstroom van de energie maar de meestal voel ik me enorm moe, helemaal s\’avonds. Ik heb wel heel veel ruimte voor nieuwe ideeen, ik stroom soms over, ik ik bruis. Maar ik probeer dat wel erg te doseren omdat m,n maag dan ook weer enorm te keer gaat. In het begin van dit jaar ben ik naar een natuurgeneeskundige geweest, heeft m\’n tong en irissen ook bekeken. Hij kwam tot de conclusie dat ik verkrampt ben, incluis mijn maag. Ik voel mijn maag ook soort van kriebelen regelmatig, is dat genezen? Ben ik op de goede weg? Ik zit er natuurlijk middenin, dan gaat het voor je gevoel altijd langzaam.
    PS ik kijk elke dag uit naar de ondersteunende mailtjes, doen me echt goed!
    Diep van binnen, weet ik ook dat zo,n proces lang duurt, en er is ook heel veel gebeurt al die jaren, heel heftig geweest! En nu is er rust.
    Ik wil bedanken voor het aanbieden van de Mir-methode, groet Liesbeth

  242. Mireille, ik kan mijn plas niet ophouden en dat komt (denk ik) door onzekerheid. Ik heb bij mezelf ontdekt dat ik ook mijn plas niet kan ophouden door een groot gevoel van blijheid. Alsof ik alles tegelijk wil doen en nergens tegenop zie. Het omgekeerde van depressief zijn. Klopt het dat dat gevoel ook deze incontinentie kan veroorzaken? Bedankt voor je mooie werk. Liefs Annette

    • Beste Annette,
      Nee, blijheid is geen oorzaak van per ongeluk urine verliezen. Wat wel kan zijn, is dat als je flink moet lachen, je druk zet op je bekkenbodem en daardoor urine verliest. Onzekerheid is de grootste oorzaak, maar ook een diep gevoel van onveiligheid. En dat kun je met de MIR-Methode goed aanpakken.
      Groetjes, Mireille

  243. Hallo,

    ik heb meerdere weken MIR gedaan en weet niet zeker of het effect heeft maar ik denk van wel. Het lijkt iets makkelijker geworden te zijn om beter voor mezelf te zorgen (op tijd naar bed, weinig alcohol, gezond eten, voldoende sporten). Niet dat het nu altijd makkelijk is en goed gaat, maar het lijkt iets makkelijker te gaan. Of ik denk het alleen maar en dan is het ook al goed 🙂

    Verder wil ik jou, Mireille, graag een een groot compliment geven voor de manier waarop je dit aanpakt. Low profile, maar met je simpele en korte mailtjes stimulerend (die ik ook echt lees, meeste mailings lees ik nl niet) en het feit dat je dit voor iedereen zo breed toegankelijk maakt zonder kosten is een groot geschenk voor ons allen. Toen ik ermee begon was ik diep onder de indruk van alle berichtjes van mensen. Afijn, ik wens jou heel veel goeds en bedankt.

  244. Hallo Mireille,
    ik doe nu bijna 3 weken alleen stap 5 en 7.
    En nu ben ik sinds een paar dagen heel erg prikkelbaar,boos en verdrietig.
    Kan dat ook alleen al met stap 5 en 7?
    Want daar lees ik namelijk niets over.
    groetjes Ina

    • Beste Ina,
      Ja, dat kan ook al met alleen stap 5 en 7. Het zit vooral in stap 7. Wanneer je je basisbehoefte aan veiligheid bijvoorbeeld aanvult, kan het zijn dat je je steeds veiliger gaat voelen om voor jezelf op te komen. Je kunt dan sneller voelen wanneer iemand over je grens gaat. Je wordt dan prikkelbaar, maar eigenlijk begin je te merken waar je grenzen liggen. Verdriet voelen zou kunnen komen, doordat je heel subtiel voelt wat je allemaal gemist hebt in je jeugd aan basisbhoeften: liefde, respect, warmte, troost, bescherming, enzovoort. Rustig doorgaan en vertrouwen dat je lichaam precies weet wat het te doen heeft.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  245. dag Mireille, ik vindt het wonderbaarlijk wat je allemaal doet. ik loop al lang tegen mijn alcoholverslaving aan. was nu bijna 12 weken clean en sinds vorige week weer terug gevallen. waar ik enorm van baal.en ben zo al 2 keer meer terug gevallen. en wil zo graag van mijn verslaving af.ik heb een borderline stoornis wat vaak mijn leven beheerst. en daar is alcohol heel slecht voor. ik wordt heel depressief als de alcohol is uitgewerkt. waardoor ik de neiging heb om dan weer meteen te gaan drinken om maar niet te willen voelen. ik wil nu 2x per dag de MIR-Methode gaan doen kijken of me dat gaat helpen. want ben mijn leven zo een beetje moe aan het worden met hoge pieken en diepe dalen. wordt daar zo moe van. wat is je advies om nu te doen.ik sta ook in behandeling voor mijn verslaving. zal ik voor iedere stap alcoholverslaving hartop opzeggen. zal ik stap 5en 7 eerst doen of meteen de 9 stappen. ik hoor graag van je. warme groet, heidi

    • Dag Heidi,
      Wat goed dat je het echt aan wilt pakken! En fijn dat je onder begeleiding staat. Laat je begeleiding ook weten dat je de MIR-Methode erbij wilt doen. Begin dan eerst rustig aan met alleen stap 5 en 7, minimaal 2 weken lang. Daarna doe je alle 9 stappen 4 weken lang en pas daarna voeg je de stap ‘alcoholverslaving loslaten’ toe. Dan bouw je het heel rustig op voor jezelf.
      Veel succes!
      Groetjes, Mireille

  246. Mireille, ik heb al een vraag gesteld over diepere oorzaken van Urineverlies en onzekerheid en omgekeerd. Om verbeteringen te krijgen is punt 4 belangrijk, maar ook 5, 7 en 8. Is Punt 6: hormoonstelsel optimaliseren, waaronder het ADH-hormoon, ook belangrijk? Wat doet het ADH-hormoon eigenlijk precies, in geval van urineverlies. Lieve Groet, Annette

    • Beste Annette,
      Ja, stap 6 is ook belangrijk! ADH is een hormoon dat ervoor kan zorgen dat je minder uitplast. Dat hormoon wordt meer of minder aangemaakt, afhankelijk van de hoeveelheid afvalstoffen die er zijn. Als je lichaam te weinig ADH-hormonen aanmaakt, worden de nieren niet meer aangestuurd om vloeistof te recyclen met als gevolg dat je vaker een volle blaas hebt. Mensen die wat te vaak alcohol drinken, maken bijvoorbeeld te weinig AHD-hormoon aan, waardoor ze vaker moeten plassen. Ook wordt de druk op de blaas dan groter, zodat er sneller urineverlies is. Er zijn natuurlijk meer oorzaken voor te weinig ADH-Hormoon-aanmaak, waaronder emotionele oorzaken, maar die moet je persoonlijk laten uittesten, bijvoorbeeld bij een MIR-Methode begeleider.
      Groetjes, Mireille

  247. Beste Mireille. zoekend naar een oplossing voor mijn slaapproblemen kwam ik bij iemand die via de spiertest antwoorden zocht. De MIR methode werd als positief genoemd maar mag gedurende 1 maand slechts 1 x per dag en dan ‘s avonds gedaan worden. Uiteraard te beginnen met stap 5 en 7.
    Is hiervoor een verklaring te geven?
    Vriendelijke groet Winny

    • Beste Winny,
      Dat heeft meestal te maken met de snelheid waarmee je lichaam de veranderingen aan kan. Dus helemaal prima.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  248. Lieve Mireille,
    Wat ben ik blij met de MIR-Methode. Dank je wel dat ik er mee in aanraking mocht komen. Ik ben meer ontspannen, angsten zijn veel beter geworden, en, heel belangrijk, ik durf meer mijn eigen plek in te nemen. Dat is nog al wat voor mij. Ik blijf het mooi doen, want het voelt vertrouwd!! Nogmaals hartelijk dank!!

  249. Mireille, kan de MIR-Methode ook iets voor je doen als je klachten hebt door onzekerheid, die invloed heeft op je blaas. Mijn urine kan ik vaak niet goed ophouden. Annette

    • Beste Annette,
      Ja, dat kan zeker. De Blaasmeridiaan heeft alles met onzekerheid te maken. Als die geblokkeerd is, kun je klachten krijgen met plas ophouden. Je kunt ook lage rugklachten krijgen. Ik schreef daar een keer een artikel over: 55. Incontinentie, urineverlies, oorzaak en gevolg van onzekerheid. Misschien dat dat je wat extra uitleg geeft. Bij stap 4 ‘Meridianen zuiveren’ pak je de blokkade in de meridianen aan, dus ook in de Blaasmeridiaan. Het kan langere adem zijn, maar ik hoop voor je dat je verbetering gaat merken. Houd me op de hoogte!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

        • Beste Elly,
          Het artikel is nog wel beschikbaar, maar ik had de doorverwijzing er niet goed in staan. Ik heb het nu verbeterd, dus kun je het aanklikken en lezen.
          Groetjes en dankjewel voor het melden! Mireille

  250. Lieve Mireille,

    Sinds 12 februari doe ik deze MIR-Methode , ik slaap veel beter en kan de dingen beter loslaten. Ik heb artrose aan mijn gewrichten en ik heb nu ook minder pijn. Ik ben U heel dankbaar voor deze methode. Ik ben ook anders gaan eten en drinken. Ik dronk eerst nog wel veel koffie, maar heb er nu weinig behoefte aan. Ik ben veel meer thee gaan drinken vriendelijke groeten Grietje

  251. Lieve Mireille,
    Wat fijn dat ik in aanraking mocht komen met de MIR Methode, en dat je mij daarin via de mail hebt begeleid. Was heel geruststellend, omdat er inderdaad wel van alles in mijn lijf gebeurde. Wel precies zoals jij het beschreef, het werkte dus. Ja, ik voel dat ik op de goede weg zit. Doorbreek patronen, voel me rustiger, zelf acceptatie ook. Het “ik mag zijn wie ik ben”-gevoel wordt steeds sterker en het voelt zo goed!! De methode blijf ik gewoon nog een poosje volhouden. Het is eigenlijk zo vertrouwd geworden. Nogmaals, Hartelijk dank!

    • Beste Winny,
      Ja, er is veel informatie over. We hebben met de MIR-Methode een aantal meldingen van mensen die geen vitamine-B injecties meer nodig hebben. Ook bij een hond. Er is, voor zover ik weet, nog niet een artikel over geschreven door mij. Wel over het aanvullen van voedingstekorten: 27. De productie komt weer op gang.
      Groetjes, Mireille

    • Hoi Mireile Ik ben nu ruim 2,5 week bezig eerst 2 weken stap 5 en 7 en nu 5 dagen de 9 stappen Ik ben erg gevoelig en mijn hele lijf protesteert .Zware benen en opgeblazen gevoel .futloos zelfs.Diep in mijn gevoel denk ik zelf het hoort erbij.Ik voel wel resultaat in mijn denkwijze,Kan ik ook 1 keer per dag de 9 stappen doen en voor het slapen de stap 5 en 7.Ik heb veel last van dromen zie veel overleden mensen in ik mijn droom Op 14 maart moet ik een MRI voor mijn hoofd .Ik hoorde al weken hoge tonen en duizelingen met dubbel zien.vandaar door een Neuroloog verwezen voor een onderzoek .Kreeg bloedverdunners en de tonen zijn minder.kan ik een keer de 9 stappen en een keer stap 5 en 7 doen .Dank je Johanna PS zijn er kosten verbonden aan de mails

      • Beste Johanna,
        Je lichaam reageert goed op de MIR-Methode zo te lezen. Geef het wat extra rust, want het is keihard aan het werk! Het is geen protesteren, maar hard werken! Je doet ofwel de 9 stappen ofwel stap 5 en 7. Niet allebei, want dan doe je eigenlijk alle 9 stappen. Je kunt wel terug naar 1x per dag de 9 stappen doen en verder niets. Er zijn geen kosten verbonden aan de mails, tenminste niet aan de 6 weken begeleidingsmailtjes als je die bedoelt.
        Groetjes en sterkte, Mireille

  252. Lieve Mireille,
    Ik wil een bijzondere gebeurtenis over de MIR-Methode met je delen.
    Begin januari bezocht ik voor de eerste keer in mijn leven een cranio sacraal therapeute.1 maand later kwam ik op tweede bezoek en stapte de behandelkamer binnen nadat ze me in de wachtkamer toeknikte dat we gingen beginnen. Eenmaal binnen zei ze:
    “Ik moet even kijken of je het wel bent. Je hebt een heel andere energie. Ik herkende je niet.”
    Toen ik haar verzekerde dat ik het wel was lachten we samen. Ik was ook verbaasd en overvallen.
    Onderweg naar huis realiseerde ik me wat de reden voor de waarneming van deze cranio sacraal therapeute voor oorzaak zou kunnen hebben: Ik was half januari begonnen aan de 9 stappen van de MIR-Methode. Zelf vertrouwde ik ‘mijn’proces en dacht dat het wel even zou duren of ik er wat van kon gaan merken, maar deze vakvrouw heeft onbenoemd mijn verandering opgemerkt en benoemd. Ik zal haar bij het volgende bezoek hiervan op de hoogte stellen.
    Bedankt voor je begeleidingsmails. Ik ben blij met zoveel vrijgevige liefde en steun die zomaar aan mij wordt toegestuurd.
    Al het goede, Mettie

    • Beste Mettie,
      Ja, wat een bijzondere ervaring! Je bent dus weer jezelf geworden en merkbaar voor die vakvrouw! Wat mooi! Ik wens je veel geluk toe en dankjewel voor je hartelijke woorden over mijn werk!
      Groetjes, Mireille

  253. Hallo Mireille.
    Ik ben nu 4 weken bezig met MIR methode en ik kon het al meteen van begin afaan merken, zoals een brok in mijn keel dat was maar een paar uur en een keertje even huilen,ook krampen in mijn buik. Verder voel ik mij er gelukkig en vrolijk bij als ik iedere keer die 9 stappen doe.Ik heb reuma en fibromyalgie dus slik veel pijnstillers! De laatste 2 weken neem ik al minder pijnstillers in, vind ik natuurlijk heel fijn! Ik ga zeker door met de MIR methode! Als ik meer resultaten krijg dan laat ik het zeker weten! Lieve groetjes Janny

    • Hallo Mireille, Ik ben nu 4a5 weken met MIR-Methode bezig en kon het al meteen van begin af aan merken, zoal een brok in mijn keel dat was maar een paar uur en een keertje huilen, ook krampen in mijn buik. verder voel ik mij er gelukkig en vrolijk bij als ik iedere keer die 9 stappen doe. ik heb reuma en fibromyalgie dus ik slik veel pijnstillers! De laatste twee weken neem ik al minder pijnstillers in, vind ik natuurlijk heel fijn! Ik ga zeker door met de MIR-Methode! als ik meer resultaten krijg dan laat ik het zeker weten! Lieve groetjes Janny

      • Beste Janny,
        Wat geweldig dat je al minder pijnstillers nodig hebt! Ga zo door! Ik ben enorm blij voor je!!
        Groetjes, Mireille

  254. Hoi Mireille
    Ik ben al een paar jaar bezig met de MIR-Methode,
    Ik ben er ontzettend van opgeknapt,
    Wat mijn vraag nu is dat ik een lange tijd klachten heb van mijn onderrug/bekken gebeuren, mijn rechter bil zit een pijnlijke plek straalt uit naar mijn tenen en heb daar een doof gevoel in. Tot voor een paar weken terug is dit weer teruggekomen en gaat het beter, wel een bezoek gebracht bij de fysio/huisarts en podoloog i.v.m. met steunzolen.
    Paar maand met deze klacht gezeten, nu alles weer de goede kant op gaat begint nu mijn linker kant, hetzelfde probleem.
    Mijn fysio zei dat ik een kwetsbaar lichaam heb en dat klopt want ben heel gevoelig aan mijn lichaam.
    En dat ik rustig aan moet doen, ik wandel veel en doe aan yoga, voorheen deed ik Pilatus en hardlopen er nog bij maar dat was niet handig, waarschijnlijk heb ik daar door die klachten gekregen.

    Nu doe ik alleen nog yoga en wandelen.
    Mijn vraag is kan dit ook te maken hebben met de MIR-Methode? Ik doe het nog steeds en het voelt goed, ik zit in de overgang en merk dat bepaalde klachten minder worden.

    mvg Jacky

    • Beste Jacqueline,
      Als je de MIR-Methode doet en je merkt dat je klachten krijgt, dan is je lichaam of iets aan het uitwerken, of het wil ergens aandacht voor vragen. De plaats die je beschrijft op je rug naar je benen toe, lijkt op de blaasmeridiaan. Meestal heeft dat te maken met het nemen van een beslissing die je alsmaar uitstelt. Verder zou een MIR-Methode begeleider daar antwoord op kunnen geven door het voor je uit te testen tijdens een consult. Dat kun je ook een keer overwegen.
      Je lichaam is in ieder geval hard aan het werk! Heb er vertrouwen in, want pijnklachten hoeven niet altijd negatief te zijn.
      Veel geluk met je verdere ontwikkeling!
      Groetjes, Mireille

  255. Hallo Mireille, een paar jaar geleden heb ik de MIR-Methode gedaan en er werd toen gezegd dat je na 4 weken de behandeling, het 1 keer in de week kon gaan doen. Ik heb het antwoord nog niet gezien bij de vragen.
    Kun je me hier antwoord op geven?
    Ik ben al geabonneerd op de nieuwsbrief.

    • Beste Lijnie,
      Ja, je kunt dat als onderhoud doen, 1 keer per week, maar ik merk dat veel mensen het fijner vinden (en meer effect heeft) als ze de MIR-Methode gewoon 2x per dag blijven doen. Omdat er zoveel gebeurt elke dag, kun je jezelf dan veel makkelijk dicht bij jezelf houden en kleine verstoringen al meteen aanpakken.
      Veel geluk! Mireille

  256. Hoi wil even melden dat ik nu 2 weken bezig ben. 1 week stap 5 en 7, 1 week nu alle stappen. Succes verhalen krijgen jullie nog wel, maar merk heel veel verschil lichamelik en alles positief! Erg blij mee 🙂 Dank je!

  257. Ik hoor net van een Servische facebookvriendin. Dat zij enorm vooruit gaat sinds zij de MIR-methode doet. Het is alsof zij een tweede jeugd beleefd. Ik ben zo blij voor Svetlana!

  258. Hai,

    Sinds oudjaarsdag ben ik begonnen met de MIR-methode. Ik vind het echt een fantastische manier voor zelfheling. Na een week de methode toe te passen heb ik sinds vandaag ontzettend hoofdpijn en voel me heel draaierig. Nu vraag ik mij af, is het verstandig om hiervoor een paracetamol in te nemen? Werk je hiermee de uitwerking van de MIR-methode tegen? Moet je de hoofdpijn zijn gang laten gaan of is het toegestaan iets in te nemen? Ik snak echt naar een paracetamol, heb een kleintje van 1,5 jaar rondlopen en hoe ik me nu voel is niet prettig i.c.m. de zorg voor mijn kleintje.

    Wat ik mij ook afvraag: is het zo dat als je zo’n dag hebt met een (heftige) uitwerking/verwerking je dan de 9 stappen een dagje moet overslaan zodat je lichaam kan bijkomen? Of is het juist verstandig om ze die dag juist te doen zodat je lichaam kan doorgaan met helen? Ik vind zelf dat er voor allebei iets te zeggen is, maar ik ben benieuwd hoe het precies zit.

    Hoor het graag! En bedankt voor het aanreiken van deze mooie methode!

    Groetjes Lisette

  259. Mireille,

    Ben nu bijna 8 weken met de MIR-Methode bezig en ik merk wel veranderingen in mijn lichaam. De stoelgang is sinds jaren nu regelmatig en het slapen gaat soms ook wat beter. Ik zit in een zware depressie waar ik met allemacht uit probeer te komen maar dat valt niet mee.
    Gelukkig helpt de MIR-Methode me om mezelf wat rustiger te krijgen.
    Ik ga er zeker meer door.
    bedankt en lieve groet.
    Ria

  260. Dit gebeurde er vanmorgen:

    Tjee, ik zat al tijden met dat voorlopigheid energielabel toe stoeien. Was al eens bezig geweest maar kwam er nog niet uit. Vandaag keek ik nog eens op de site voor het aanvragen. Bekeek de filmpjes over hoe ik de bewijsstukken kan overleggen. En opeens snapte ik het. Toen nog E en een deskundige inschakelen a 15 euro. En mijn aanvraag kon verstuurd worden. Tja zou de MIR methode die ik nu ook voor mijn huis doe. Me toch geholpen hebben. In elk geval kreeg ik het nu opeens wel klaar na het een paar keer eerder geprobeerd te hebben en het dan weer opgegeven te hebben. dit vindt ik toch weer een klein wondertje. alsof ik opeens een helderheid van geest had…

  261. Hoi Mireille, ik had iets gelezen over de MIR methode doen voor je huis. Dus ik dacht dat ga ik ook doen. Begon eerst weer met stap 5 en 7. En gister deed ik alle 9 stappen.Toen merkte ik opeens een sterke lichamelijke reactie. Alsof bepaalde klachten opeens in alle hevigheid terugkwamen. Ik was eerst weer gestopt met de MIR voor mezelf te doen. Maar begon daar toch weer mee. Maar vandaag weer dezelfde heftige reactie. Heb gelijk een MIR methode begeleider opgezocht op je site. En haar gemaild. Maar wou dit toch even vermelden. Dus er is toch nog iets wat nog geblokkkeerd is. Ik merkte al een hele tijd dat ik nogal wat moet snotteren. Maar vroeg me nog af of er meer bekend is van de huis MIR. Want dat kon ik niet terugvinden. Wat bepaalde lichamelijke klachten betreft ben ik er dus nog steeds niet zelfs na 6 weken de MIR te hebben gedaan. Was wel van plan om volgende maand naar een MIR kring te gaan. Verder hoor ik het wel van de MIR methode begeleider. Sowieso al een hele stap om iemand om hulp te vragen. Ik denk dat ik de huis mir eerst maar 1x p dag ga doen.

  262. Beste Mireille,

    Ik begon in september met de MIR-Methode en loop nu bij de KNO arts, omdat ik een geirriteerde slokdarm heb. Kreeg omeprazol, moet ik tot 21/1/ slikken. Ik had zelf het idee, dat het misschien een reactie op de MIR-Methode is, omdat er misschien oude stukken bovenkwamen, die ik op deze wijze verwerk. Zou dat kunnen? IK had er eerder geen last van. Overigens zei de KNO dat het wel over zou gaan. Ik heb niet mijn vermoeden met hem gedeeld over de MIR-Methode.

  263. Hoi Mireille, ik was zo enthousiast over de MIR methode dat ik een Servische FB vriendin vertelde dat ik enorm opknap door de MIR methode. En zij zei gelijk van ik ga het ook doen. Gelukkig herinnerde ik me nog dat het beter was om eerst stap 5 en 7 te doen. Net zoals je mij ook had verteld. Omdat zij ook een psychiatrisch iets heeft. Ze vertelde me echter dat ze de 9 stappen al had gedaan. En zich vreemd voelde. Op zich wel grappig dat de MIR methode al zover komt. Maar ik hoop wel dat ze hierdoor niet afhaakt.

    • Beste Ruerd,
      Wat fijn dat ze het al had opgepakt. Als het te zwaar voor haar is, kan ze altijd terug naar 1x per dag of 1x per week. Laat haar niet meer terug gaan naar stap 5 en 7, want dat hoeft niet meer. Wat fantastisch dat jij zelf zo bent opgeknapt door de MIR-Methode!! Als je er een keer iets over wilt schrijven bij de ‘Resultaten’, heel graag!
      Groetjes! Mireille

  264. Beste Mirielle,
    Even een tussenstand na in totaal 2 maanden MIR-ren. Ik ben begonnen met alleen stap 5 en 7. Wilde daarna alle 9 stappen gaan doen, maar in het weekend dat ik daarmee begon had ik er best veel last van. Ben toen terug gegaan naar 1x per dag, tot ik het gevoel had dat de boel stagneerde. Ik was met een emotioneel heftig stukje bezig, rond mijn verjaardag, en kwam daar voor mijn gevoel niet verder mee. Gelukkig kon ik nog in een ‘hogere versnelling’ door naar 2x per dag te gaan. Dat is nu 4 weken geleden.
    Het is een interessant proces. Soms duiken er weer oude kwaaltjes op, om na een paar dagen a een week weer te verdwijnen. En ik heb last van ‘groeistuipjes’. 😉 Dan ben ik een paar dagen een beetje hangerig en als ik daar uit kom, merk ik weer een stukje vooruitgang. Bijvoorbeeld beter concentreren. Ik hoor mensen met (kleine) kinderen wel over iets vergelijkbaars bij hun kind. Dat ze een paar dagen wat jengelig, vervelend zijn en daarna kunnen ze ineens iets nieuws.
    Ik heb denk ik nog wel een lange weg te gaan. Ik ben met de MIR-methode begonnen omdat ik mezelf de afgelopen jaren teveel heb weggecijferd. Teveel aan anderen gegeven en te weinig aan mezelf, maar ook mijn mening en wensen onder laten sneeuwen omdat een ander harder zijn best doet om zijn gelijk te krijgen. Manipulatie misschien zelfs wel. Dus heel kort gezegd zocht ik iets om mezelf weer terug te vinden, onder al dat ‘puin’ vandaan te halen. En om alle ballast op te ruimen die daardoor in mijn lijf ligt opgestapeld.
    Ik denk dat ik het in de MIR-methode gevonden heb, dus voorlopig ga ik nog maar even door!

  265. Dag Mireille!
    Begin september ben ik gestopt met n reguliere therapie.
    Ik had gehoopt met deze therapie nu eindelijk verder te komen met m’n angsten en dwangen.
    Je voelt ‘m al aankomen: nee dus!
    Toen zag ik de aankondiging van jou lezing: Waarom ben ik in vredesnaam op aarde? Daar moest ik gewoon bij zijn, want ik was radeloos.
    Vlak daarna ben ik met de MIR-Methode begonnen met de insteek: ik moest iets, anders zou ik binnen no time diep zitten.
    Tot mijn stomme verbazing EN verrassing, werd ik al na 2 dagen gewoon Blij en ik had sterk het gevoel dat ik hiermee verder moest gaan.
    Dat heb ik gedaan: de MIR-Methode heeft mij de afgelopen tijd heel erg geholpen.
    Ik zet stapjes die voorheen niet lukten, ik loop zelfs zomaar ineens te zingen! Ik heb meer grip op mezelf en m’n keuzes.
    Daar ben ik zo gelukkig mee, eindelijk heb ik weer hoop op ‘n leven waarin ik kan sturen en richting geven.
    In januari ga ik met een MIR-Methode begeleider starten, want ik weet heel goed dat dit t begin is en dat er nog genoeg moet gebeuren. Mireille, ik ben je zeer dankbaar!!

    Nog een vraagje: als je nu eczeem aan je handen hebt, en dus gemakkelijk irritatie hebt??
    Ik heb voornamelijk m’n polsen geaaid, het gaat tenslotte toch om de liefdevolle aanraking. Klopt dit wat ik denk??

    Warme liefdevolle groeten en voor jou ook veel geluk! Monic

    • Beste Monic,
      Wat ontzettend fijn voor je dat je al verlichting hebt gevoeld! Hoera! Ga zo door! Ja, je kunt overal aaien waar je fijn vindt, als je maar wel huid op huid aait.
      Groetjes! Mireille

  266. Hallo Mireille,

    Ik ben ongeveer een jaar geleden begonnen met de MIR-Methode. Met veel veranderingen als gevolg. Ben heel diep gemoeten maar daar door kwam er wel een goede verandering waar ik nu heel blij mee ben. Ben onlangs weer opniew beginnen met 2x per dag de zinnen op te zeggen en daarbij ook op de prikkels in mijn lichaam te letten zodat ik mijn hand ernaar toe kan leggen. Nu merk ik dat ik vaak n prikkelde neus krijg en vlak daarna een prikkel in mijn keel. Nu ben ik eigenlijk nieuwsgierig wat daar achter kan zitten. Bedankt voor deze mooie Methode. Heb er ook al een aantal mensen van verteld en die zijn er ook mee aan de slag gegaan.

  267. Dag Mireille,

    ik ben met veel interesse begonnen met de 9 stappen, maar na een week heb ik het gevoel dat ik best overschakel naar de stappen 5 en 7.

    Eind volgende maand moet ik een operatie aan de schildklier ondergaan, omdat er grote nodulen op zitten. Nodulen zijn een soort cysten.
    Dit veroorzaakt heel veel spanning in mijn keel en in de rest van mijn lichaam. Daarnaast ben ik ook in behandeling voor de ziekte van Lyme. Dit allemaal vergt veel van mijn lichaam en creëert heel veel spanning. Momenteel lukt het me niet om tot rust te komen.

    Het aaien van mijn hand vind ik zeer aangenaam en als in de loop van de dag de spanning in mijn lichaam te groot wordt, aai ik een 10-tal minuten mijn hand, en ik word er toch beetje rustiger van. Ook als in naar tv kijk, aai ik geregeld mijn handen.

    Na 1 dag aaien is mijn chronisch verstopte neus, volledig verdwenen!
    Ook mijn angst voor de operatie en het piekeren over mijn gezondheid zijn verminderd. Dit is toch al een mooi resultaat op 1 week tijd!

    Mag ik binnen 2 weken overschakelen naar de 9 stappen, of wacht ik best tot na de operatie?

    Van harte bedankt voor wat je doet!
    Martine

    • Beste Martine,
      Wat fantastische dat je weer fijn kunt ademhalen door je neus! Hoera! Ja, je kunt na die 2 weken gewoon aan de 9 stappen beginnen. Dat is zelfs wenselijk, met het oog op je operatie, dus voel je vrij om ermee te beginnen.
      Veel geluk en sterkte met je operatie!
      Mireille

  268. hallo Mireille.. al geruime tijd fan van je programma en heeft me wel degelijk in moeilijke periode geholpen, DANK DAARVOOR.. nu heb ik een fysiek? probleem.. al geruime tijd, RESTLESS LEG SYNDROOM kan je vertellen niet leuk…wordt maar erger en erger.. ik slaap daardoor zo onrustig of niet…
    kon echter de vraag/probleem niet vinden bij aandoeningen..
    je snapt het al… ?
    ook te “verhelpen”met MIRR?
    alvast vriendelijke en harte dank voor je reactie

    • Beste Anna,
      Het zou kunnen. Zou je het willen proberen? Onderzoek ook eens of het met voedingstekorten, zoals magnesium te maken kan hebben. Houd me op de hoogte!
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

      • hallo Mireille..
        natuurlijk doe ik het proberen…. en ja magnesium slik ik al geruime tijd… maar laat ijzer (evt.tekor) nog onderzoeken… en om rustig te blijven in mijn slapeloze periodes 🙁 doe ik MIRREN.. wordt ik vanzelf rustiger…

        fan van :”vroeg uur”
        Anna of te wel met hele naam..Anneliet

        • Dag Anneliet, welke vorm van magnesium slik je? In veel (goedkopere) tabletten zit magnesiumoxide, wat heel slecht opgenomen wordt door het lichaam. En dan helpt het dus ook nauwelijks. Ook als er niets bij staat is het – zeer waarschijnlijk – de -oxide vorm. Magnesiumcitraat wordt beter opgenomen.
          Aangezien het specifiek om je benen gaat, kun je ook magnesiumolie nemen en hier je benen mee insmeren, dan komt het het snelst waar het zijn moet.

          • Hallo Hellen, ja ik slik magnesium 400 Mg…heb magnesium olie in huis, echter ik werd crazy toen ik het op mijn benen streek, mega duizend prikkels..
            Dus? Laat nu nog ijzer te kort. Nakijken…en dan weer verder experimenteren..ik ga echt geen Ropinirol? Slikken
            Dat schreef huisarts me voor..
            En ik heb Mireille verteld dat ik ook hierop MIR.
            We houden de moed erin

  269. Ans Koch,MIR methode begeleidster,
    Ik wil je bedanken voor de fijne samenkomst deze week. Wij hebben met lieve dames veel geluisterd, gedeeld, allerlei vragen gesteld en beantwoord.
    3 Personen kregen een MIR-boost. Wij zouden dit vaker willen doen met gelijk gestemden. Voor herhaling vatbaar.
    Mireille ook bedankt voor deze nieuwe opzet.
    Liefs Maria.

  270. Hoi Mireille,

    Op dit moment doe ik 2 weken de MIR-methode. Ik ben begonnen met de stappen 5 & 7, omdat ik van binnenuit voelde dat dit beter was. Eerst mijn lichaam de nodige tekorten aanvullen. Rustig aan beginnen en niet direct me in het diepe storten. Het voelt goed aan. Ik merk dat ik duidelijker ben en dus meer bij mezelf blijf in reacties naar anderen. Je schreef in een tip dat je de stappen ook 2x achter elkaar kan doen. Dit heb ik tot nu toe steeds gedaan, in de ochtend, net voor ik opsta, omdat het me een energiek gevoel geeft. Ik ben dan meteen wakker wat zorgt voor een lekkere start van de dag. De komende 4 weken zal ik de 9 stappen gaan doen. Deze zal ik ‘s ochtends doen, en wanneer ik niet heel moe ervan wordt, ook ‘s middags (anders verplaats ik het moment naar de avond). Bedankt alvast dat je deze methode wilt delen met de rest van de wereld. Opdat een ieder die deze wilt gebruiken er ook zijn voordeel aan heeft 🙂 veel Geluk en plezier!

  271. Groot was mijn verwondering toen ik na een paar dagen MIR-Methode een ontzettende woede voelde naar mijn overleden man. Ik voelde dat ik die woede al een hele tijd onderdruk. Ik kan hier moeilijk weergeven waar de woede precies over ging want ik wil mijn man niet in een verkeerd daglicht stellen. Hij was een goed mens en we hadden een fijn huwelijk. En toch die woede… ik voelde ook hoe ik mezelf tekort gedaan heb in onze relatie en ook hij … we voelden zo veel liefde en toch hebben we de ware vorm van Liefde een beetje met de voeten getreden. Alles komt van uit oude patronen, sommigen al duizenden jaren oud. Ik kan er nu al wat rustiger over voelen en weergeven maar het is bijzonder heftig geweest. het vertaalde zich in mijn tai chi beleving. Ik blokkeerde helemaal op de naar buiten gerichte energie die daarom mijn naar binnen gerichte energie niet meer kon voeden. Ik ben wel “in behandeling” bij een erkende MIR-Methode begeleider. Daarzonder zou ik het een beetje riskant vinden allemaal. De MIR methode is sterk energetisch en die krachten kennen we nog niet voldoende om alleen mee aan de slag te gaan. Mijn voelen hé. Misschien dat anderen dat wel kunnen.
    Nu voel ik moed en durf om naar buiten te komen met wat ik voel en het ook weer te geven. Dit is een enorme stap. Ik heb nooit angst gehad om mijn voelen weer te geven maar nu vertrekt mijn voelen toch vanuit een meer gefundeerd, krachtiger iets. Ik ben heel dankbaar…

  272. Lieve Mireille,
    3 weken geleden ben ik begonnen met de 9 stappen van de MIR-Methode en heb ik vooraf 2 weken de 2 stappen gedaan. Heb al jaren schouderklachten, had ook een frozen shoulder.
    Heb ook veel last van koude handen en soms een dood gevoel in mijn vingers. Voor mijn schouder en handen krijg ik acupunctuur. Heb de laatste 2 jaar veel stress door een heftige gebeurtenis, kreeg daardoor ook een hoge bloeddruk en een te hoog cholesterol. Dit is nu gelukkig weer goed, met een pilletje(wat eigenlijk helemaal niet bij mij past) De MIR-Methode brengt me tot nu toe veel rust, en zit ook beter in mijn vel, maar.. ik ben er nog lang niet! Veel dingen vallen me op, maar wat me meer opvalt is, dat ik bij al de 9 stappen ontzettend veel moet gapen. Heeft u hier een verklaring voor? Warme lieve groet, Tea

    • Beste Tea,
      Wat fijn dat je de MIR-Methode een kans geeft! Geeft het de tijd en ga ook rustig door na de eerste vier weken, zolang je nog klachten hebt! Het gapen is een heel goed teken! Je bent aan het loslaten. En frozen shoulder en schouderklachten hebben o.a. met frustratie te maken via de Galblaasmeridiaan. Ik vermoed dat je die aan het loslaten bent, die frustraties. Dus heeeeel goed, ga zo door!
      Groetjes, Mireille

      • Lieve Mireille,
        Fijn en dank je wel voor je reactie! Ook heel fijn hoe de MIR-Methode werkt, ben er heel blij mee. Ik ga er zeker mee door!
        Warme groetjes, Tea

  273. Ik ben heel blij voor de mensen waarbij de MIR-Methode werkt. Ik MIR nu ca. 17 maanden en merk jammer genoeg geen verbeteringen.
    Ik voel mij slecht/niet gelukkig en op een of andere manier alleen en in de steek gelaten, gewicht wil niet naar beneden, verslaving blijft, slaap vaak slecht.
    Ik heb al een MIR-Methode-begeleider bezocht.
    Daarom doe ik de 9 stappen nu niet meer zo vaak.

    • Beste Truus,
      Wat jammer dat het niet zo duidelijk merkbaar is voor je. Ja, soms is de MIR-Methode helaas niet het antwoord, en is het nodig voor je om verder te kijken. Ik hoop van harte dat er binnenkort iets je pad kruist wat jou wel erbij kan helpen!
      Veel sterkte en vooral ook veel geluk!
      Groetjes, Mireille

      • Lieve Mireille,
        Dank je wel voor je reactie. Ik geef de moed niet op.
        Eens moet het toch goed komen.
        Groetjes Truus

  274. Dag Mireille,
    Per toeval is de MIR methode op mijn pad gekomen. Ik heb de methode 4 weken gedaan en wel het idee dat het wat heeft gedaan, ik voel me energieker, mijn maag/darm klachten heb ik beter onder controle. Nu ben ik begonnen de methode op afstand voor onze kat te doen, hij laat zich niet graag en makkelijk aaien en is nauwelijks binnen eigenlijk, een echte buitenkat met een behoorlijke gebruiksaanwijzing. In zijn jonge leventje voordat hij bij ons kwam heeft hij waarschijnlijk een trauma opgelopen, hij is heel schrikachtig, wil wel graag aangehaald worden maar ook weer niet. Hij komt nooit naar ons toe maar wil dat wij naar hem komen en dat moet dan ook weer op een speciale manier anders rent hij bang weg. Ik hoop dat hij wat lekkerder in z’n vel komt te zitten door door de MIR methode en voor ons wat makkelijker in het contact. Nu ik voor hem begonnen ben heb ik het idee dat ik zelf ook nog meer MIR-Methode nodig heb, val weer een beetje terug in minder energie hebben, last van m’n maag en darmen, slecht gehumeurd. Kan ik terwijl ik 2x per dag voor onze kat MIR-Methode daarnaast tegelijkertijd ook voor mezelf weer beginnen? Of stagneert er dan iets voor hem? Ik hoor het graag, waarvoor alvast hartelijk dank!

    • Beste Yvonne,
      Je doet het goed, hoor! Wat je het beste kunt doen, is eerst de kat behandelen en daarna meteen jezelf. De kans is vrij groot dat je geen terugval hebt, maar dat jouw ontwikkeling ook weer verder gaat wanneer je je kat behandelt. Door jezelf te behandelen, kun je dat het beste weer ondervangen.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  275. Hallo,
    Ik ben nu twee weken aan het Mirren…na een heftig bezoek bij de mondhygieniste. Ontstoken tandvlees, veel bloedingen en diepe pockets. de bloedingen worden minder, maar ik heb veel last van angst !! Diepe angst, lag vannacht te bibberen van angst. Ben opgestaan en heb geklopt ( eft ) wat wel hielp. Ben bang voor de tandarts/mondhygieniste, en de pijn, want de behandeling was vreselijk echt een marteling ( bij de mondhygieniste) Nu zijn mijn tanden en tandvlees heel erg gevoelig en bij iedere scheut schiet ik in angst en paniek. Wat kan ik nog meer doen dan volhouden met de mirren? Ik heb wel het idee dat ik bij een diepere laag angst aankom en probeer daar contact mee te maken, dat gaat goed, ook met behulp van een vriendin.
    bedankt alvast voor je reaktie. Carien.

    • Beste Carien,
      Ken je de MIR-Methode EHBO al? Die staat op de ‘Be the MIRror’-website. Met uitgebreide uitleg en video’s. Is heel makkelijk te doen als je weer zulke sterke angsten voelt. Verder kun je ook naar een MIR-Methode begeleider om de angsten sneller te verwerken. En de behandeling bij de tandarts heeft diepe impact gehad. Het kan zijn dat dat te maken heeft met oude trauma’s. Goed dat je die diepere laag kunt voelen en dat je vriendin je erbij helpt. Veel sterkte en dat je er maar spoedig doorheen mag zijn!
      Groetjes, Mireille

  276. Beste Mireille,
    Ben nu ruim 6 weken onderweg met je methode. Was al geruime tijd bezig met het verwerken van allerlei blokkades. En kreeg te horen dat wat er nu nog aanwezig is, oud en heel diep zit, en dat het waarschijnlijk moeilijk zou zijn om er van los te komen. Werd daarna, door een kennis, geattendeerd op de MIR methode en ben daarmee begonnen. Er is in de afgelopen periode behoorlijk wat gebeurd er zijn veel blokkades opgelost maar nog niet alles en ga er dus voorlopig toch nog mee door.
    Wat ook bijzonder was, is de synchroniciteit van verschillende van je mails met situaties van dat moment. Deze gaven werkelijk een aanzet voor bepaalde keuzes en inzet die op dat moment belangrijk waren met bijzonder positieve reacties en resultaten.
    Mireille heel erg bedankt dat ik op deze wijze gebruik heb mogen maken van deze methode.
    Met vriendelijke groeten
    Arie Bas

  277. Dag Mireille, en is in mijn leven iets vreemds aan de hand. Ik vind dat ik sowieso erg moet vechten; voor mijn relaties, voor mijn bestaan et cetera. Ik zou wel eens wat geluk kunnen gebruiken. Gewoon mazzel. Dat de dingen nou gewoon eens een beetje vanzelf gaan. Soms lijkt het een tijdje redelijk te gaan, en dan is het alsof alles me weer wordt afgepakt. Zou de MIR-Methode daarbij helpen? Een beetje geluk in mijn leven? Dank, Em/

    • Beste Em,
      Ja, dat zou kunnen. Wanneer je telkens weer pech krijgt of tegenslag, kan het zijn dat je onbewust een overtuiging hebt dat je ‘het niet waard bent’ of ‘dat je niet gelukkig mag zijn’. Dat zijn overtuigingen die je in je jeugd hebt gecreëerd vanuit wat je meemaakte. Als je bijv. jaloezie van een broer of zus hebt gekregen, kun je nu onbewust proberen jezelf klein te houden of tegenslag te creëren, zodat je de pijn van die jaloezie niet meer hoeft mee te maken.
      Probeer het uit!
      Groetjes, Mireille

    • Ik herken mijzelf erg in jouw verhaal. Alsof mazzel altijd een deurtje overslaat. Nadat ik met MIR ben begonnen is dat allemaal veranderd. Ik had veel destructieve neigingen al of niet bewust. Inderdaad wat Mireille zegt, alsof je diep van binnen niet geloven kan dat er voor jou ook geluk bestaat, dat dat alleen voor anderen geldt. Met mijn verstand wist ik wel beter, maar de boodschap dat ik het net zo verdien als een ander wilde maar niet landen in mijn hart. Ik heb vaak geroepen dat ik blij zou zijn als dit ***leven voorbij is. Niet reanimeren, dat soort dingen. Ik merk nu dat ik sinds ik de MIR methode volg in korte tijd eigenlijk heel anders in het leven kwam te staan. Liefdevol naar mijzelf, niet meer mijzelf uitfoeteren of opjagen, er is rust gekomen. Ook het met koffie (waar ik helemaal niet op uit was) en energiedrankjes ging vanzelf. Ik voel gewoon dat mijn basisbehoeften aangevuld zijn. En dat maakt dan weer dat je beseft hoe waardevol je eigenlijk bent. In het verleden dacht ik altijd aan de dood. Dat ik er liever niet geweest wilde zijn. Ik bleef leven om mijn zoons niet dat grote verdriet aan te doen. Zij waren het waard om voor te leven. Nu acht ik mijzelf ook waard om voor te leven. Ik vertel je dit, omdat ik het jou ook enorm gun! Ik heb vele behandelingen uitgeprobeerd, prof dr Zusenzo, maar niemand kon dat rotgevoel wegnemen dan ikzelf mét de MIR methode. Sterkte! Elisabeth

  278. Gisteren hoorde ik dat mijn kinesiologe en goede vriendin Kick Brackman is overleden. Onvoorstelbaar voor mij dat ze er niet meer is. Omdat ik in Luxemburg woon en niet vaak in Nederland ben, heeft ze mij al jaren geleden op de MIR-Methode attent gemaakt, zodat ik van ‘huis uit’mijzelf kan helpen. Het 9-stappenplan pas ik veel toe en ik heb aan vrienden hier de methode kunnen doorgeven.
    Ik heb veel aan je nieuwsbrief. Dank daarvoor.
    Ik schrijf deze reactie ook als eerbetoon aan Kick die mij jaren heeft begeleid in een zwaar genezingsproces en die mij het leven van een andere kant heeft leren zien.

    • Beste Yolanda,
      Jee, wat een bericht. Ik wist het zelf nog niet. Ik heb Kick nooit persoonlijk ontmoet, helaas, maar heb haar altijd gezien als een van de ‘iconen’ in de wereld van kinesiologie. Dat ze ons nu is ontvallen, zal ongetwijfeld veel mensen raken. Jij ook veel sterkte met dat je haar nu moet missen!
      Groetjes, Mireille

  279. Ha
    De MIR-Methode gedurende 3 weken gedaan.
    Wat ik nu merk is dat alles loodzwaar voor me is, ben zo nu en dan boos en vermoeid.
    Omdat mijn lichaam doordat ik in de overgang zit ook aan ”het werk” is is het misschien beter o een aantal stappen van de MIR-Methode te doen?
    En welke stappen zijn dit dan?
    Lieve Groet Suzan

    • Beste Suzan,
      Je kunt het beste alle 9 stappen blijven doen. Maar wat je wel kunt doen, is het minder vaak. Bijvoorbeeld 1x per dag, of om de dag.
      Veel sterkte en rust lekker uit!
      Groetjes,Mireille

  280. Doe nog maar een kleine week de MIR methode. Kan deze ook bijwerkingen hebben. Moet sinds kort ook vaak plassen.

    • Beste Bert,
      Ja, dat kan zeker. Lees daarvoor de veel gestelde vraag nr. 4. Heb je je ook aangemeld voor de 6 weken begeleidingsmailtjes op de home page? Daarin wordt ook uitgelegd dat vaak plassen een heel goed teken is: je lichaam is druk bezig met het afvoeren van afvalstoffen.
      Veel geluk! Ik hoop dat het je veel moois gaat brengen.
      Groetjes, Mireille

  281. lieve Mireille. ik ben nu bijna 3,5 week bezig met de MIR-Methode.
    Ik probeer het ook elke dag te doen. in het begin vergat ik het weleens, of dat ik het maar 1 keer doe. In het begin merkte ik echt resultaat. ik `rook` mezelf zweetgeur en sterke urine. mijn emoties gaan van hot naar her.
    Voor 6 weken terug heeft mijn man me te kennen gegeven dat ie niet nog een s30 jaar met me door wil brengen. Dit heeft heel wat teweeg gebracht. Ik merk door de MIR-Methode dat ik mijn emotie ook niet altijd in bedwang kan houden. Wat ik wel heel goed merk is dat ik sterker word in mijn doen en laten. Ik kan heel rationeel nadenken. ik vraag me dan ook wel es af is dit de situatie waarin ik verkeer of doet de MIR-Methode zijn werk?
    hoelang mag je hiermee doorgaan? Ik ben er nog niet maar de 4 weken zijn dadelijk wel om.

    • Beste Yet,
      Doe de MIR-Methode zolang je het nodig hebt. In ieder geval 4 weken, maar liefst zolang als je klachten hebt.
      Heel veel sterkte met deze heftige periode!
      Groetjes, Mireille

  282. Hallo!
    Ik heb 4 weken trouw de MIR toegepast en merk verschil met voor ik er aan begon, maar ik ben er nog niet!
    Mijn maag en darmen blijven opzwellen van het minste of geringste en de huid van mijn hals blijft vaak rood en vlekkerig.
    Ik probeer balans te vinden tussen, streng zijn en loslaten.
    De stem in mijn hoofd die denk ik mijn geweten is, blijft tegenstrijdige boodschappen uitzenden, maar…ik wordt me wel op een ander niveau bewust van mezelf.
    In het verleden heb ik veel gedaan en gelaten voor mijn gezondheid op fysiek en mentaal niveau, nu zit in na een gevecht van 4 jaar waarin ik mijn leven opnieuw opgebouwd heb in een fase van, ik moet het gemakkelijk verkrijgen en wil er niet voor knokken, dat zorgt ervoor dat ik enigszins aan de kant blijf staan en toekijk naar mijn eigen leven.
    Toch heb ik het vertrouwen dat het goed komt.
    Ik combineer de MIR-Methode met de healing codes en massages van chi quong en ga er zeker mee door.
    Groet Sjany

  283. Beste Mireille,
    Allereerst: ik heb mijn naam een beetje veranderd.
    Misschien ben ik wel de eerste man die hier reageert, ik weet het niet. Maar dat heeft verder geen belang.
    Vanmorgen ontving ik tip 6: alle tekorten aanvullen.
    Daarin gaf je als voorbeeld, het willen ziek zijn om daardoor niet naar school te hoeven (‘schoolziek’)
    Het was een ‘feest’ van herkenning! Ja, eigenlijk wel feestelijk, omdat ik het meteen herkende. Ik was maar al te graag schoolziek. Ik stak – als ik wel eens een lichte irritatie in de keel voelde en dacht: aha, keelpijn! – mijn hoofd wel eens in de vriezer. Gelukkig maar eventjes, ik heb nooit een blauwe neus gehad. Dit als voorbeeld mijnerzijds.
    Maar, en dit is minder leuk, ik deed nog andere dingen.
    Als schoolziek betekent dat je niet graag naar school gaat, dan was ik eigenlijk levensziek. Ik heb vanaf mijn vroege jeugd tot voor enkele jaren, met wisselende intensiteit (soms rustige periodes, soms heftig), vrouwenkleren gedragen (transvestitisme, zelfs silikonen borsten (op latere leeftijd en toen er internet was!), ik heb aan bondage gedaan (om mezelf te pijnigen en mezelf in bedwang te houden) en ook veel alcohol gedronken.
    Wat moeten mijn arme cellen niet hebben doorstaan!
    Vooral dankzij enkele seminars bij een Zuid-Afrikaanse oogdoktor heb ik van het meeste afstand kunnen doen. Deze oogdoktor werkt met iriscopie, het is een begenadigd man die dingen ziet die anderen niet zien. Hij heet Roberto Kaplan en hij werkt met de eyecode.
    De alcohol was het laatste luik van dit grote drieluik: transvestitisme, bondage en alcohol.
    Sinds enkele weken doe ik de MIR methode, en al wat langer de healing codes van Alex Loyd.
    Dankzij de MIR-Mmethode is de alcohol bijna van de een op de andere dag uit mijn blikveld verdwenen. Ik drink alleen af en toe een glaasje met mijn vader voor de gezelligheid.
    De mens is een vreemd wezen. Nu ik geen alcohol meer drink heb ik nog meer plezier in het bierbrouwen! Een hobby van me. Ik organiseer huiskamerconcerten en in de pauze kunnen de bezoekers een biertje drinken.
    Wat ik eigenlijk wil zeggen: dankzij tip 6 en de schoolziekte, besef ik nog eens, en nu nog dieper, dat ik helemaal ziek was. Mijn leven was verduisterd, maar nu is de zon opgegaan. Er zijn nog wolkenflarden die voorbij zweven, af en toe dikker, dan weer dunner.
    Maar de wind trekt aan en zal die flarden verjagen.

    Met hartelijke groet en dank voor al je inspanningen

    • Beste Erwin,
      Dankjewel voor je openheid over je leven! Wat fijn dat je zo’n enorme ommekeer hebt bewerkstelligd doordat je hulp hebt aanvaard van anderen of methodes: Roberto Kaplan, de healing code en de MIR-Methode. Ik denk dat alles bij elkaar je geholpen heeft de alcoholbehoefte uit je systeem te krijgen. Krachtig hoor! Ik ben heel blij voor je!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille

  284. Beste Mireille,

    33 dagen geleden ben ik gestart met de MIR methode. Ondanks dat ik nog geen resultaat denk te merken is me wel wat anders opgevallen. Ik hou het vol om 2x per dag deze oefening te doen. 1x per ben ik het vergeten maar lijkt het inmiddels een onderdeel van mijn leven. Opvallend, omdat als het echt niks zou doen ik het niet zo lang zo volhouden. Dan was ik er na een week al mee op gehouden. Dus ik denk dat er onbewust een boel gebeurt. De mailtjes die je elke dag stuurt zijn ook prettig, ik lees ze ook gewoon 🙂 Bedankt, ik ga door en kijken wat het uiteindelijk bewust met me gaat doen. Warme groet, Kirsten

  285. Hoi hoi Mireille,
    Ik doe al ruim 2 jaar, 2x per dag de MIR- Methode. In het begin ben ik er echt weken ziek van geweest, maar ondanks dat je je beroerd voelt, echt het gevoel; weg met de zooi….ik was echt aan het opschonen. Ik blijf het 2x per dag doen omdat ik hooggevoelig ben en hierdoor veel emoties voel, oppik en opsla die om me heen zijn. De MIR- Methode geeft mij een terug naar de basis en opschoning onderhoud ;-)….om het maar even zo uit te drukken.
    Buiten dit heb ik ook het gevoel dat de MIR- Methode “mijn lage” aan pakt, zoals de ringen binnenin een doorgezaagde boom.
    Nu is mijn vraag;
    kan het zijn dat er na het oplossen of checken van een ring/laag het lichaam daarna zelf even pauze neemt? Zodra de laag verwerkt is en het lichaam kan het weer aan, gaan we verder met de volgende laag/ring. Ik heb nl. het gevoel dat ik zelfs na 2,5 jaar MIRREN( elke dag) nog steeds bezig ben met mijn lagen/ringen te verwerken. Alleen is het daarna even rustig en dan huppa….komt er weer een “onderwerp” waar ik naar moet kijken en opnieuw moet voelen( voel me dan ook ziekig)….hebben we dat gehad dan is het weer rustig( en voel me opgelucht en goed).
    Ik had al gelezen dat de MIR opschoning 😉 zelfs doorwerkt in vorige levens …maar hoe uit zich dat in het leven nu ?
    Warme groet,
    Merel

    • Beste Merel,
      Wat je beschrijft, is wel hoe ik het in theorie aan mensen vertel. Maar zo duidelijk als jij het hebt geobserveerd, had ik nog niet eerder gehoord. Het gaat inderdaad om het laagje voor laagje uitwissen van oude thema’s en emoties. Mooi te lezen hoe je ermee omgaat!
      Dankjewel voor het delen hiervan!
      Groetjes, Mireille

  286. Hallo Mireille,
    Ik heb een vraag en wel het volgende.
    Ik ben al een poos met de Mir methode bezig maar wat mij verbaast is, dat er aan de ene kant gezegd wordt dat de 9 stappen alles aanpakt en je niet zinnen hoeft toe te voegen, maar dan zie ik in video’s of ook berichten dat weer anders. Zoals bv,, De angst dat je mateloos krachtig bent, loslaten,, ook te gebruiken. Of ook bij bv verslaving. Hoe moet ik het nu zien? Heeft het een toegevoegde waarde of heeft het dat niet?
    LG Joke

    • Beste Joke,
      Ja, als je een zin toevoegt, help je je onbewuste met focussen daarop. Je hoeft die zinnen niet toe te voegen, omdat de 9 stappen alles al doen. Mensen die een bepaalde klacht voorrang willen geven, kunnen dat doen door een stap toe te voegen. Bij verslavingen is het belangrijk, omdat mensen zichzelf moeten vertellen dat ze echt verslaafd zijn, zodat ze dat onderkennen bij zichzelf. Dus bij verslaving heeft de extra stap nog een andere werking. Hopelijk kun je hiermee uit de voeten!
      Groetjes, Mireille

  287. Beste Mireille,

    Sinds 4 weken het 9-stappen programma, daarvoor meerdere weken stap 5 en 7.
    Emotioneel ben ik stabieler geworden, heb minder hartkloppingen, minder angstig. Opgewekter in me zelf. Mijn nagels van handen en voeten zijn gaan glanzen, merkte ik vanmorgen. Een broer van mij heeft me attent gemaakt op de MIR-methode en ik ben er heel blij om en mee. Heel hartelijk dank, ook dat het kosteloos is, dat houdt het voor ieder geïnteresseerde bereikbaar.
    De tips en uitleg zijn stimulerend en helder.
    Namaste.

  288. Hallo Mireille,
    Nog eventjes ter inlichting en ter aanvulling :
    Hebt U ook weet van :
    Het inleidend werk van drs Tansingh S. Partiman,
    Diemen, 1991, “HET LIJDEN VAN ARJUNA”
    Vedische psychologie en psychotherapie als remedie
    tegen het menselijk lijden?
    Ondertussen veel goeds.
    Michel

    • Beste Michel,
      Nee, dat ken ik nog niet. En ik vermoed dat u het me aanraadt om te lezen?
      Groetjes, Mireille

  289. Beste Mireille,
    Nu ben ik geloof ik 5 weken aan t mirren. In de eerste weken heb ik enorm veel verschil gemerkt. Ik was emotioneel stabieler en kon beter mijn grenzen aangeven op n gepastere manier. Ik voel mij veel veiliger bij mezelf en merk dat ik mij minder van anderen aantrek. Ik leef meer voor mezelf. Ik durf egoistischer te zijn. In denken ben ik dat eerder maar in handelen richt ik mij vaak te veel naar anderen.Ik krop te veel op. Omdat ik gevoelig ben, weet ik niet altijd of ik mij aanstel of er toch wat van kan zeggen. Eeuwige twijfel in mijn hoofd is vermoeiend. De MIR-Methode maakt mij sterker. Ik kan beter beslissingen nemen. De eerste twee weken had ik ook veel minder pijn aan de rechterkant van mijn lichaam, die pijn komt wel weer af en toe terug. Dus ik durf nog niet te juichen. Ik hoef door de MIR-Methode minder naar toilet (kleine boodschap). De blaasmeridiaan verbetert volgens mij. Ik heb meer levensvreugde… Soms te veel energie … Te veel frustratie boosheid . Ik hoop dat ik dat beter kan kanaliseren. Voel makkelijker de liefde voor mijn dochter ….. Voel mij beter in contact met mensen. Mijn aura sluit zich beter, dat lijkt althans zo. Eerder ving ik te veel de emoties van anderen op. Ik geloof dat ik meer grip op mezelf en anderen heb. Het gaat echt beter , maar ik ben zeker niet daar waar ik zijn moet…… Ik ben weer arbeidsgeschikt bevonden , maar ik hoop dat ik het weer ga redden om in loondienst te werken… In t verleden liep ik vaak tegen de lamp op vanwege mijn gevoeligheid ,onzekerheid, concentratieprobleem en het tempo die het werkzame leven met zich meebrengt. Ik ga vlijtig door met mirren en heb veel mensen erop geattendeerd. Jammer dat niet iedereen er voor open staat. Ik vind het geweldig dat jij ( Mireille ) ons dit gratis aanbiedt….. Ik had er n beetje genoeg van , dat alle hulp best wel wat centjes kost. Mijn ex man heeft mij de tip gegeven van de MIR-Methode… Beetje met tegenzin nam ik t aan, maar ben toch meteen gaan kijken wat de MIR-Methode is. Nu mijn dochter nog zo ver krijgen dat ik t ook bij haar mag doen of zij t zelf gaat doen.. Nogmaals geweldig dat jij dit ons aanbiedt … Ik geloof dat ik bij de 10 % hoor , die veel merkt van de methode…. En ik probeer je met alle nieuwe ontwikkelingen op de voet te volgen…..

    Lieve groet , Dionne

    • Hallo Dionne, als ik jouw verhaal zo lees ben jij volgens mij HSP. (High sensitivity person) Op facebook heb je leerzame site’s hierover waar je volgens mij heel veel herkenning zult vinden.Ook methoden om er beter mee om te kunnen gaan. It’s all in the mind. 🙂

      • Hallo Hilly en Dionne,
        Veel herkenbaar in het verhaal van Dionne en ook de reactie van Hilly. Dit is mij ook gezegd.
        Ik wil jullie beiden dan ook bedanken. En nu weer werk aan de winkel voor mezelf en daar schort het wel eens aan. Mireille jouw methode en website is top, liever gezegd hartstikke goed!! Voor jullie allen hartelijke groeten

    • Hoi Hilly,

      Klopt ben inderdaad hoog sensitief. Ik ben nu 43 jaar. Rond mijn dertigste kwam ik erachter dat ik hoog sensitief was. Veel over gelezen, maar in de praktijk vind ik t niet makkelijk om ermee om te gaan. Paar jaar geleden is ADD geconstateerd. Ik probeer goed voor mezelf te zorgen. Ben blij met jou methode. Je laatste opmerking begrijp ik niet helemaal . Its all in te mind……. Misschien kun je mij in positieve zin brainwashen want dan leef ik misschien wat meer in ontspanning…. Kun je dat…..?
      (zou te mooi zijn om waar te zijn) . Ik kijk uit naar de lezing over frustratie en boosheid…… Lieve groet Dionne

  290. Dank Mireille, ik begon met de methode omdat ik me niet goed voelde, maar zonder een specifieke klachtenlijstje te hebben gemaakt. Het bleek dat ik zonder moeite de sigaretten liet voor wat ze zijn. Ik rook niet meer, (nooit meer, het is uit mijn systeem zo voelt het) drink veel minder alcohol, eet minder vlees en mijn handen pakken automatisch gezondere voeding. En ik heb geen enkele moeite ervoor hoeven doen. Het ging geleidelijk aan vanzelf. Nu is de MIR-Methode een vertrouwd ‘mij’ moment en altijd voorhanden. Geweldig wat je doet. Een warme groet, Saskia

  291. Beste Mireille,

    Ik ben weer begonnen met de MIR-Methode, in 2013 heb ik hem helemaal gedaan, voel me over het algemeen prima, alleen ik henb 1 karaktereigenschap die ik maar niet veranderd krijg, ik ben extreem verstrooid mijn hele leven en ben nu 60, raak alles zoek, doe dingen op de automatische piloot en weet soms niet dat mij kort daarvoor iets gevraagd is, kan de MIR-Methode mij helpen?

    Groeten,

    Elles

    • Beste Elles,
      Ik weet niet of de MIR-Methode je erbij kan helpen. In principe zou het moeten kunnen, maar hoe snel het gaat? Er kunnen namelijk meerdere oorzaken onder zitten die hardnekkig zijn. Misschien mis je chronisch bepaalde voedingsstoffen, waardoor je denken niet helder genoeg is. Een oorzaak is het teveel eten van suiker. Je zou het eens kunnen laten uitzoeken bij een huisarts. Verder kan het ook zijn dat je veel ‘van binnen’ leeft. Dat je in een innerlijke wereld bent, waardoor je onvoldoende in het hier en nu leeft en niet goed waarneemt wat er om je heen gebeurt. Dat kan ook verstrooidheid geven. Je zou ook een keer naar een MIR-Methode begeleider kunnen gaan die het voor jou uittest.
      Ik hoop van harte dat het over een tijdje minder mag gaan worden!
      Groetjes, Mireille

      • Hartelijk dank Mireille voor je reactie, bij mij is het inderdaad een kwestie van teveel naar binnengericht zijn, ben bang dat ik daar niet zo veel aan kan veranderen.

  292. Lieve Mireille, Ik wilde je even laten weten dat ik gemerkt heb, dat ik beter kan relativeren en weer spontaan, vanuit mijn tenen, heb kunnen lachen. Daar ben ik zo blij mee. Daarom probeer ik ook anderen de 9 stappen te motiveren. Het voelt allemaal heel goed. Dank je wel! Truce

  293. Beste Mireille,

    Ik ben zelf nog niet begonnen met de MIR-Methode maar het lijkt mij goed om uit te proberen. Ik ben al een hele poos uit balans al jaren en heb er sinds 2 maanden oorsuizen bij gekregen. Waarschijnlijk door stress. Ik wil de methode graag proberen maar ben bang voor het verergeren van mijn oorsuizen. Zal ik eerst stap 5 & 7 proberen? Alvast bedankt

    • Beste Corinne,
      Ja hoor, dat is een goed plan. Gewoon rustig aan beginnen en eerst een ‘bodem’ voor jezelf leggen voordat je met alle 9 stappen bezig gaat. Fijn dat je zo liefdevol voor jezelf wilt zijn!
      Groetjes en veel geluk!
      Mireille

  294. Beste Mireille,

    heel toevallig kwam ik de MIR-Methode tegen in een tijdschrift bij de dermatoloog, waar ik al geruime tijd moet langsgaan voor een behandeling voor hardnekkige wratten; ik zei tegen mezelf waarom dit niet een proberen baat het niet het schaad ook niet
    ik ben met de methode nu bezig van ergens begin juni;
    het was wel heftig en ik joeg iedereen op stang; maar wonder boven wonder wat is er gebeurd ik ben getopt met roken zomaar zonder dat ik dit van plan was eigenlijk.
    momenteel sukkel ik wel nog hard met mij hormonen ik heb enorm veel opvliegers en ik verdik ook enorm denk je dat dit zich op termijn gaat stabiliseren aub?

    ik hoop van wel ik heb enorm veel last van jeukende benen armen kortom gans mijn lichaam

    mvg

    • Beste Brigitte,
      Gefeliciteerd met het stoppen met roken! En ja, als het goed is gaat het stabliseren. Houd in de gaten wat je in de supermarkt koopt, zodat je niet onnodig veel zoetigheden in huis haalt. Als je emoties even teveel naar boven komen, kun je namelijk snel naar zoet grijpen om jezelf te troosten en dat kan overgewicht veroorzaken. Als het je teveel is, kun je altijd nog een keer naar een MIR-Methode begeleider gaan om te kijken of er nog sterke emoties spelen.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  295. Dag Mireille,

    Van vrienden ben ik op de hoogte gebracht van de MIR-methode. Zij hebben met de MIR- methode positieve resultaten bereikt. Ik heb mij inmiddels aangemeld voor de nieuwsbrief omdat het wellicht mij ook kan helpen. Omdat ik over mijn medisch probleem niets terug kan vinden onder het kopje resultaten zou ik graag van u een advies.
    2 jaar geleden hebben ze bij mij een ablatie gedaan i.v.m. hartritmestoornissen. 2 maanden na de ingreep kreeg ik opnieuw last van ritmestoornissen. Na een lange periode van medicijn gebruik is besloten het medicijngebruik te stoppen en, na een aantal testen, besloten opnieuw een ablatie te doen. Kan ik de MIR-methode doen en zo ja kan ik dan alle 9 doen of moet beginnen bij 5 en 7?

    Ik hoor het graag.

    Vriendelijke groet,

    Oege

    • Beste Oege,
      Als je je verder goed voelt, kun je gerust beginnen met alle 9 stappen. Ik hoop van harte dat het wat voor je mag doen voor wat betreft je hartritmestoornissen!
      Groetjes, Mireille

  296. Ha Mireille, tav onze zuurgraad optimaal te krijgen een vraag :
    Jaren terug las ik in een blad van een homeopathische arts, dat wanneer we elke morgen een eetlepel appelazijn in water drinken, we alle mineralen voor die dag al binnen hebben. Ik doe dat al jaren (houd meer van zuur dan van zoet) en voel me er prima bij. Heb jij er gedachten bij? Die zou ik eventueel graag horen. Bij voorbaat dankjewel en veel hartjes, José, dág!

    • Beste José,
      Ik heb dat helaas nog nooit onderzocht, dus kan ik je er nog niets over vertellen. Ik ga er wel vanuit dat als een homeopatisch arts dat zegt, dat daar zeker waarde in zit. Dankjewel voor de aanwijzing!
      Groetjes, Mireille

  297. Hoi Mireille,

    Na 2 weken stap 5 en 7 te hebben gedaan en nu bijna 3 weken alle stappen, voel ik al veel meer energie in mijn lijf! Ik gebruik de methode na een periode van verlies, depressie en burnout. Omdat ik al 1,5 jaar dagelijks huilbuien heb gebruik ik sinds een week nu ook st janskruid.
    Is dit nadelig voor de MIRmethode? Omdat het mn mood beinvloed (voel mn dips minder diep) of kan het goed gebruikt worden naast de MIRmethode?
    Mvg, Jules

    • Beste Jules,
      Ja hoor, de MIR-Methode laat zich prima combineren met allerlei andere middelen en methodes.
      Groetjes en veel geluk!
      Mireille

  298. Hoi Mireille,

    Ben inmiddels 8 weken bezig met de MIR methode 2x per dag. Ik ben een hele slechte (door-) slaper (heb 2x een traject bij een slaapcentrum gevolgd zonder resultaat), en mijn slaap is wel wat dieper geworden, maar momenteel weer volledig ontwricht door drukte rond m’n verhuizing. Ik ga over 5 dagen op vakantie maar zie erg op tegen de jetlag, waar ik altijd erg veel last van heb waardoor ik niet goed kan genieten van de eerste twee weken van de vakantie.
    Ik las ergens dat je ook een methode hebt ontwikkeld voor/tegen jetlag, maar kan er niets over vinden. Ik hoop dat je het kort kunt uitleggen voor ik vertrek op 24 augustus, dat zou heel erg welkom zijn!!!

    Alvast heel erg bedankt en hartelijke groetjes van Rose

    • Beste Rose,
      Een verhuizing is een van de meest stress-gevende gebeurtenissen in een mensenleven, dus ik kan me goed voorstellen dat je je er ontwricht door voelt! De jetlagbehandeling staat op de ‘Be the MIRror’-website. Dat is een ledenwebsite, ben je daar toevallig al lid van? Ik hoop het!
      Groetjes en veel sterkte met de verhuis-stress! ❤️
      Mireille

  299. Hallo Mireille,
    Even ter inlichting :
    Hebt U weet van de Amerikaanse psychotherapeute Phyllis Krystal en haar
    twee uitgaven :”Cutting the ties that bind”
    “Cutting more ties that bind”
    Ondertussen veel goeds en Baba’ zegeningen
    Michel

    • Beste Michel,
      Nee, die ken ik nog niet! Dankjewel voor het doorgeven. Ik zal haar werk eens gaan bestuderen. Ik vermoed dat het met stap 3 te maken heeft?
      Groetjes, Mireille

  300. In 2005 heb ik een burn-out gehad, nu kwamen begin dit jaar de symptomen weer terug. Een vriend van mij attendeerde mij op de MIR methode en die pas ik inmiddels een week of 6 toe. De symptomen zijn afgenomen en ik voel mij steeds beter. Of het door de methode komt weet ik niet, maar ik voel me beter en baat het niet dan schaadt het ook niet. Bedankt.

  301. De nieuwsbrief van vanmorgen leek wel speciaal voor mij geschreven !
    Ik ga proberen er mijn voordeel mee te doen ; )
    Ik heb n.l. wel van heeeeel veel dingen spijt .
    groet, R.

  302. Hai Mireille,

    Ik ben nu bijna een week bezig met stap 5 en 7 van de MIR-Methode (omdat ik depressief ben en me angstig voel). Nu kreeg ik van iemand de tip om bepaalde affirmaties een paar keer per dag op te zeggen (bijv. ik geniet van elk moment van de dag enz.). Is dat helpend naast de 2 stappen die ik al uitvoer? Ik heb al een afspraak gemaakt met een MIR-Methode coach maar de afspraak duurt nog even aangezien ze op vakantie is.

    Alvast bedankt,
    Groet Alice

    • Beste Alice,
      Die extra affirmatie mag je altijd doen, maar heeft naast de MIR-Methode niet echt een werking. Het is wel een vorm van moed inpraten en dat is natuurlijk altijd goed, dus voel je vrij! Zou je daarnaast willen vragen of de MIR-Methode begeleider je de EHBO bij angst zou willen leren? Het staat ook op de ‘Be the MIRror’-ledenwebsite, mocht je daar lid van zijn. Die mag je gaan doen als je de 9 stappen minimaal vier weken hebt gedaan. Veel succes bij het consult en ik hoop dat je depressiviteit en angsten snel minder worden!
      Groetjes, Mireille

  303. Hallo Mireille,
    Net zals zoveel mensen ben ik op zoek naar verbetering in emotionele en fysieke klachten. Eén van de klachten is een verstoord slaappatroon en al googlend kwam ik hier terecht. Ik las je uitleg over de activiteit van verschilende meridianen gedurende de nacht en dat was heel frapant want de laatste tijd is mijn slaappatroon: om 11 uur inslapen, daarna even wakker om 1 uur, 3 uur, 5 uur, en om 7 uur, dan opstaan of nog twee uurtjes eraan vast plakken. Ik wil de MIR-methode proberen en mezelf kennende ben ik een paar dagen geleden eerst maar eens begonnen met alleen stap 5 en 7, twee keer per dag, en wat denk je… nu word ik ieder uur eventjes wakker! Verder alles normaal. Is het zinvol om te Mirren iedere keer als ik even wakker wordt? Ik vraag me af of ik de twee weken volmaak of nu al in het diepe duik en alle 9 stappen doe. Ik wil ook graag wat buitkvet kwijtraken en overweeg het 2:5 dieet, maar misschien is dat samen met de MIR-mehode een beetje te veel van het goede. Ik schrijf binnenkort wel weer om te laten weten hoe het gaat. Groetjes vanuit Spanje! Annemiek

    • Beste Annemiek,
      Je zou gerust naar de 9 stappen toe kunnen gaan wanneer je tot nu toe niet veel reactie hebt gemerkt in je lichaam. Bijzonder dat je meridianen nu elk uur even een seintje geven. Ik hoop dat het binnenkort weer verandert naar langer slapen. Sterkte daarmee!
      Ik ken het 2:5 dieet niet en weet niet of het teveel zou zijn. De MIR-Methode ondersteunt wel de versterking van je stofwisseling dat bij sommige mensen kan leiden tot gewichtsverlies. Blijf vooral goed kijken en voelen of het voor jou okee is.
      Groetjes terug uit Nederland!
      Mireille

      • Beste Mireille,
        Allereerst, hartelijk dank voor je reactie! Inmiddels ben ik 10 dagen onderweg met de 9 stappen twee keer per dag. Hier een paar van mijn ervaringen:
        In eerste instantie werd mijn slaapritme een puinhoop. Dat heb ik maar gewoon zo z’n gang laten gaan.
        Ik heb ervaring met energetisch werk, ik heb namelijk sessies gedaan met Tony Mills, een “energetisch” therapeut (en inmiddels vriend). Wat hij precies doet is lastig uit te leggen. Misschien vind je het leuk om er wat over te lezen. Dit is zijn website: http://energetic-wisdom.co.uk/ Ik heb veel aan het werken met Tony maar er bleef altijd “iets” waar we niet bij konden, alsof er een soort weerstand in me is waardoor iets niet helemaal opklaart. Ik hoop daar nu met de MIR-Methode beetje bij beetje aan te werken. In de sessies met Tony heb ik geleerd hoe mijn lichaam me aangeeft wanneer een boodschap “doorkomt” en ik merkte de afgelopen dagen dat een zin drie keer uitspreken in sommige gevallen niet voldoende was. Gisteren en eergisteren heb ik daarom bij een aantal stappen de zin vier of vijf keer uitgesproken, totdat ik het teken OK kreeg. Drie keer raden welke stap het lastigst was… stap 4, de meridianen. Vannacht heb ik veel beter geslapen en vanmorgen waren alle stappen meteen OK, alles mooi rustig. Ik denk trouwens niet dat de zinnen meer dan drie keer uitspreken zinvol is voor mensen die niet zulke duidelijke fysieke signalen hebben leren herkennen. Ik merk dat drie keer een mooi aantal is. (dit even voor de mensen die meelezen) En ik merk nog wel meer kleine dingetjes, allemaal eigenlijk heel leuk en positief.
        Ik ben heel blij met de MIR-Methode en ga er vrolijk mee door. Ik denk dat het een mooie manier is om goed voor jezelf te zorgen, net zoals gezond eten, sporten, leuke dingen doen, enz. En het is een momentje om even stil te staan.
        Hartelijke groeten van Annemiek!

    • Beste Dominique,
      Wat jammer dat het voor jou geen nieuwe inzichten heeft gegeven! Ik vermoed dat je dan al jaren bezig bent op deze weg en al vanuit je hart leeft. Ik hoop dat je er nog iemand anders blij mee kunt maken.
      Groetjes, Mireille

      • O jee, nu heb ik net dat boek besteld, lees ik dat ik waarschijnlijk weinig nieuws zal lezen, want ik ben ook al jaren met van alles bezig. Ik hoop dat ik er toch iets in vind, waarmee ik persoonlijk weer vooruit kan….
        Groetjes, Annet

        • Beste Annet,
          We gaan het zien! Wat ik heb gedaan, is zoveel mogelijk alles naar een heel praktisch niveau te brengen, zodat mensen er ook daadwerkelijk iets mee kunnen doen. Ik hoop dat het je in actie brengt!
          Veel geluk!
          Mireille

    • Heb de MIR-Methode 3 jaar geleden gedaan en wil er weer aan beginnen. Ik voel me emotioneel en fysiek redelijk in balans, toch wil ik de MIR-Methode weer doen om de volgende reden. Ik dacht redelijk sterk in mijn schoenen te staan maar gisteren gebeurde mij iets wat mij van mijn stuk bracht en wat ik ook lichamelijk voel. Drie weken geleden liep ik met mijn man en onze 2 hondjes aan het begin van onze straat langs een vrouw die voor haar deur stond te praten, omdat zij haar deur open had laten staan, schoot haar hond uit haar tuin en haalde uit naar onze honden, het lukte haar steeds niet om de hond te pakken te krijgen, waarop mijn man zei, hou gvd die hond bij je. Zij geprikkeld, je ziet toch dat ik dat probeer, ouwe sukkel. Ik hield mijn mond, omdat ik allang gezien had welk kwaadaardig vlees ik in de kuip had, maar mijn man schold haar uit voor Jumbotrut, want daar werkt ze. Gisteren, toen ik de honden uitliet aan de overkant van onze straat stopte er auto, waarin zij en haar man. Haar man sprak mij aan of mijn man haar had uitgescholden. Ik was eerlijk gezegd het hele voorval allang vergeten en moest even nadenken, ja zei ik maar zij begon. Waarop zij zei ik heb 3 maal mijn excuses aangeboden, ik: dat is absoluut niet waar. Hij bedreigde me door te zeggen, dat hij dit niet pikt en dat wij De sfeer was van hun kant erg bedreigend en intimideren er viel geen zinnig woord met hen te wisselen

      Ik voel me nu al 2 dagen behoorlijk aangeslagen en vraag me af waarom ik dit niet van mij af kan zetten en waarom mensen zo reageren en van een mug een olifant maken. Verbaal ben ik in normale omstandigheden niet op mijn mondje gevallen, maar in zulke omstandigheden heeft redelijkheid geen zin. The more I know about people, the more I love my dog.

  304. Hi! Ik heb ongeveer 3 maanden lang de MIR- methode elke dag gedaan, en toen een tijdje niet. Nu doe ik t af en toe. Ik vind het een hele fijne ondersteunende methode om mezelf in balans te brengen en te houden. Het is ook elke keer een klein moment van meditatie.

    Ik doe de laatste tijd een extra zinnetje: Ik zorg goed voor mezelf, 🙂 Iedere keer dat ik dat zinnetje erbij uitspreek voel ik een golfje van ontspanning en blijheid door mijn hele systeem gaan. En het helpt me om gefocust op mezelf te blijven bij het uitspreken van de zinnetjes.

    Ik denk dat ik door de MIR wat nuchterder ben geworden. Het lijkt vooral of ik veel poespas heb losgelaten. En das best fijn! 😀

  305. Lieve Mireille,
    Ik heb weer een goedwerkende MOM gehad van Margreet Pielage uit Ommen.
    Ze heeft me weer héél goed geholpen. Ik ga ook naar acupunctuur en voor mij werkt de combinatie erg goed. Zo ben ik 2 jaar geleden van mijn reuma af gekomen.Ik ben veel beter in balans en minder emotioneel. Mijn eczeem is ook bijna verdwenen al blijft het hier en daar nog wel een beetje vervelen.
    Ik blijf gewoon doorgaan met de MIR-Methode, ik doe hem al jaren en voel me een heel ander, gelukkiger en stabieler mens worden.
    Héél véél dank ervoor, ook voor je nieuwe boek en de webinars en tips.

    Liefs en hartegroet, Marie-José
    Hartegroet

    • Hallo, Marie-José.
      Het is inderdaad heel fijn dat de je de MIR-Methode Op Maat zo goed kan oppakken.. Ik ben heel blij dat jij we al zoveel verbeteringen hebt mogen ervaren. En je weet: ik sta altijd voor je klaar.
      hartelijke groet, Margreet Pielage, MIR-Methode begeleider / therapeut. Praktijk Terra-Mater Ommen

  306. Hoi Mireille,
    Sinds twee weken doe ik nu de MIR-Methode, ik ben er blij mee, want ik denk echt dat dit iets voor mij kan betekenen. Maar op dit moment gaat het niet goed. Ik slaap al 15 jaar slecht, word tussen 3 en 4 wakker en kan niet in slaap vallen en slik daarom 5 mg melatonine. Maar nu sinds 2 nachten val ik helemaal niet meer in slaap! Heb twee nachten liggen draaien, maar de slaap komt maar niet. Kan dit met de MIR-Methode te maken hebben en kan je me zeggen of ik iets anders moet doen? Ik hoor heel graag van je, want twee nachten wakker ligt breekt me nu al op…

    Groeten, Loes

    • Beste Loes,
      Heb je het artikel over wakker worden al gelezen? 6. Slecht kunnen doorslapen, wakker liggen en de werking van de meridianen. Daar staat iets in over de meridianen wat jou misschien iets vertelt over het wakker worden tussen 3 en 4. Ja, in principe kan het wel dat je minder goed slaapt in het begin, maar ik vermoed dat het meer te maken heeft met de warmte waar we nu deze dagen in zitten.
      Heb je inmiddels alweer wat beter geslapen? Ik hoop het voor je!
      Groetjes, Mireille

      • Hallo Mireille,
        Nee jammer genoeg gaat het slapen nog steeds erg slecht. Ik heb daarom een afspraak gemaakt met 1 van je begeleidsters. Ik ben erg benieuwd, want ik sta nog steeds erg positief tegenover jouw methode hoor!

        • Beste Loes,
          Nou, ik duim voor je! Goed dat je een afspraak hebt gemaakt. Slaapproblemen kunnen erg complex zijn.
          Veel geluk!
          Groetjes, Mireille

  307. Ha Mireille
    Ik ben een vrouw van 48 en sinds een maand of 6 in de overgang. In het begin was het allemaal nog wel te overzien.
    De laatste 3 maanden slaap ik erg slecht, badend in het zweet een paar keer per nacht wakker, en ook overdag heb ik daar last van, kom flink slaap te kort. Wordt uiteindelijk steeds vermoeider.
    Nu heb ik de MIR-Methode vorig jaar een aantal maanden gedaan, met goed resultaten(was toen nog niet in de overgang)
    Is het goed om de MIR-Methode met alle 9 stappen weer te doen, of alleen een aantal stappen?

    • Beste Suzn,
      Begin gewoon weer met de 9 stappen, dat kan prima. Heb je ze ooit al een keer gedaan, dan kun je ze altijd weer zo oppakken.
      Veel sterkte!
      Groetjes, Mireille

  308. Dag Mireille,
    dank je wel voor de MIR-methode die ik nu sinds januari doe. Heel subtiel verandert er op alle gebieden wat. Jouw mails en artikelen lees ik met veel plezier en geven me steeds weer een duwtje mijn prettig gevoelde richting op. En dan nu je boek: in 2 dagen las ik het. Zoveel positiviteit en zoveel herkenning. Wat een geschenk aan de wereld. Als hele grote liefdevolle bevestiging en bekrachtiging ervaar ik het. En waar ik helemaal blij van word is dat we met zovelen zijn die het goede willen. Dank je wel!

  309. Hoi Mireille,
    Na een jaar vol verdriet (breuk na 7 jaar) een blinde darmoperatie, een burnout en nog een keer liefdesverdriet, verlate verwerking van de dood van mn moeder 13 jaar geleden, ben ik begonnen aan de MIR-Methode. Ik doe nu bijna een week stap 5 en 7. Kan ik al eerder over stappen naar alle 9 stappen, of liever 2 weken volhouden? Om een beeld te schetsen van mn dagen nu: snel moe, levenslust kwijt, snel huilen. Ik heb wel een sterk gevoel en vertrouwen dat deze methode me gaat helpen! Mvg,

  310. Hallo Mireille,

    De frekwente begeleidingsmails zijn erg behulpzaam om niet tijdig af te haken. Heel vaak is er gemis aan ondersteuning of nazorg,wat ik bij de MIR-Methode niet heb.Door deze MIR-mailings en ook de mogelijkheid tot het lezen van reacties en zelf reageren voel ik me zeker niet alleen in dit proces.

    Na zes weken ben ik nu drie dagen gestopt. Wat me opvalt is de intensiteit
    van mijn dromen/nachtmerries, met veel oude bekenden, mensen van vroeger.
    Toen las ik hier ergens dat dat met de verwerkingsprocessen samenhangt.

    Bedankt,
    ik ben er nog lAng niet maar ik ga er wel mee door…
    tot ik mijn alcoholverslaving en overgewicht ook kan loslaten

    groet,

    Miet

    • Beste Miet,
      Wat fijn om te lezen dat je je zo gesteund voelt! Je doet het super en gewoon rustig doorgaan!
      Veel geluk!
      Mireille

    • Ik doe nu twee maanden de MIR-Methode op advies van mijn begeleidster van psycholoog,nou wat een geweldige methode,ben al vaker depressief geweest in mijn leven,heb vele soorten therapie gevolgd,maar de MIR-Methode is geweldig voor mij,,wat een verademing,eindelijk eens goede hulp!!!!!!!gr. Agie.

  311. Beste Mireille,
    Allereerst hartelijk dank voor het delen van de MIR methode. Ik ben na de eind februari gestart. Inmiddels dik 4 maanden braaf twee keer per dag uitgevoerd. Allerlei lichamelijke en psychische reacties. Geweldig wat een kracht ‘het mirren’ heeft!
    Nadat ik startte, kreeg ik meer en meer last van uitslag aan mijn voeten (zwemmerseczeem/voetschimmel). Ik vond het logisch: dit was het afvoeren van afvalstoffen. Ik liet het allemaal gebeuren. Zelfs bij de osteopaat en orthomoleculair arts geweest, om wer in balans te komen. Gelet op mijn voeding. Het was inmiddels zo erg geworden dat ik na 4 maanden echt iets moest doen. Ik ben toen toch maar naar de huisarts gegaan die mij (zoals verwacht) hormoonzalf en een tablettenkuur (ontstekingsremmers) gaf. Uiteraard had ik dit liever niet, maar ik moest iets doen, want ik kon niet meer normaal lopen op mijn voeten. De huisarts gaf aan dat als ik nu niets er aan deed, dat het zelfs kon uitdraaien op psoriasis. Daar schrok ik wel van. Ik werk nu dus bewust aan het ‘agressief verwijderen van mijn symptomen’. Wetende dat ik hier de oorzaak niet mee aanpak, maar het moet even. Als de tablettenkuur volgende week is afgelopen, wil ik wel de MiR methode weer oppakken (heb nu een pauze van 2 weken ingelast omdat ik de reactie te heftig vind nu).
    Ik vraag mij af waar die blokkade zit, wat maakt dat de huiduitslag alleen maar verergerde, en niet op den duur verbeterde? Heb jij tips voor mij?
    Hartelijk dank!

    • Beste Judith,
      De oorzaak dat een huidaandoening eerder erger wordt, kan op veel fronten liggen. Het duurde bij jou wel erg lang en ik ben blij dat je naar een huisarts bent gegaan om erger te voorkomen. Wat zou kunnen, is dat er een voortdurende trigger was voor de huidaandoening, waardoor je huid telkens weer wilde vernieuwen. Het beste kun je naar een MIR-Methode begeleider gaan om het precies te laten uittesten. Soms geeft een lichaam het symbolisch aan, dat je stappen (voeten) moet zetten. Mensen die een beslissing niet nemen, kunnen klachten krijgen. Mensen die nog steeds voeding of drinken tot zich nemen dat niet past, kunnen klachten op die manier in stand houden. Ik hoop dat je het een keer wilt laten uittesten wat het is. Dankjewel dat je ondanks de minder fijne reacties van je lichaam, toch nog vertrouwen houdt in de MIR-Methode. Ik hoop voor je dat het uiteindelijk weer allemaal goed mag komen!
      Sterkte! Mireille

      • Dankjewel voor je uitgebreide reactie Mireille!
        Ik was al van plan om naar een MIR begeleider te gaan, maar op de een of andere manier deed ik het tot op heden nog niet. Jij hebt me over de streep gehaald; ik ga nu een afspraak maken! Nogmaals dank!

  312. Hallo Mireille,
    Ik ben 25, moeder van twee kindjes en heb veel hormonale klachten. Stemmingswisselingen, depressieve gevoelens, veel moe, acné op mijn gezicht, haaruitval, etc. Ik leef gezond en neem voldoende rust, maar ik blijf mezelf maar zo rot voelen. Kan de Mir-Methode hierbij helpen? Het komt zo hokus-pokus op mij over..
    Groet, Anne

    • Beste Anne,
      Om de MIR-Methode te ontwikkelen heb ik meer dan 40 alternatieve geneeswijzen bestudeerd en ondergaan en heb ik uiteindelijk m.b.v. spiertesten de 9 stappen kunnen vaststellen. Het is uiteindelijk allemaal heel goed wetenschappelijk uit te leggen. Ik kan me goed voorstellen dat het zo op je over komt. Misschien helpt het als je de eerste 3 hoofdstukken van mijn boek download en er wat meer over gaat lezen?
      Hartelijke groetjes,
      Mireille

  313. Ik heb nog geen reactie gehad op het volgende, zou je me daar iets over kunnen vertellen..
    Ik heb al jaren het vulvair vestibulitis syndroom ( niet meer kunnen vrijen
    zonder pijn)kan je daar met de MIR methode