In het artikel over overgewicht schreef Mireille al eens: “De oorzaak van overgewicht heeft niets met voeding te maken, maar alles met emoties!” In dat artikel legt ze uit dat ze een aantal vrouwen heeft geïnterviewd naar hun levensloop, waardoor ze te weten kwam dat er zeker 8 emotionele oorzaken zijn voor overgewicht. En dat die alle 8 niks met voeding te maken hebben.
8 oorzaken van overgewicht
Overgewicht wordt veroorzaakt door onprettige emotionele ervaringen. Ze kunnen eenmalig zijn voorgekomen of herhaaldelijk. De impact is groot geweest, want je lichaam is erdoor ontregeld. Werk je aan deze emoties, dan kan je lichaam weer optimaal gaan functioneren en kan overgewicht afnemen.
Videocursus
Om je te ondersteunen bij het verwerken van deze emoties, kun je deelnemen aan een videocursus. Mireille bespreekt dan elke keer 1 van de 8 emoties. Ze geeft er ook voorbeelden bij. Je zal de emotie weer even aan de oppervlakte voelen en misschien wat herinneringen krijgen. Op dat moment doe je met de hele groep de MIR-Methode, waardoor de emotie kan worden aangepakt en wordt uitgewist. Het zorgt ervoor dat je jezelf steeds meer gaat bevrijden.
Enkele reacties van mensen die deelnamen:
- Durf zichtbaarder te zijn.
- Ik heb geen vreetbuien meer.
- Kan makkelijker stoppen met eten.
- Ik kan weer boos worden.
- Ik zet duidelijker grenzen neer.
- Ben fitter.
- Rustiger.
- Zekerder van mezelf.
- Kan beter voor mezelf opkomen.
- Eet praktisch geen zoet meer. Meer hartig.
- Krijg regelmatig de slappe lach.
- Kan bedanken voor gebakjes.
- Hoef niet meer ‘s nachts te plassen, ondanks meer drinken.
- Meer zelfvertrouwen.
- Meer open, over gevoelens durven praten.
- Minder opgeblazen buik.
- Minder centimeters.
- Betere stoelgang (2x per dag ontlasting).
- Huid is rustiger.
- Geen maagverkleining meer…
Emoties weg eten
Wanneer de emoties te sterk voelen, is de drang groot om ze te verdoven met eten. Dat lucht op. Je kunt jezelf weer aan. Maar de gevolgen zijn er ook. Tijdens de videocursus leert Mireille je het gebruik van de MIR-Methode EHBO. Je kunt dan de ‘bevlieging’ van emoties-weg-eten meteen afkappen, waardoor je weer rustig wordt en het eten kan laten staan.
Je kunt die EHBO nu al leren, omdat er video’s van staan op de ‘Be the MIRror-website’. Op die video’s leer je het uitgebreider dan ze in de video-uitzending doet.
‘Periode eten’
Daarbij introduceert Mireille een nieuwe manier van eten wat langzaamaan steeds meer in je dagelijkse gewoontes kan komen. Het zogenaamde ‘Periode eten’. Je gaat steeds beter voelen waar je trek in hebt, wat jouw lichaam nodig heeft. Heeft je lichaam dat aangevuld, dan ga je weer iets anders eten waar je lichaam behoefte aan heeft. Zo kun je de ene week dol zijn op wortelen, maar de week erop hoef je ze niet meer, maar ga je bijvoorbeeld voeding eten waar vitamine D in zit. Net zolang tot je lichaam die voedingsstoffen weer heeft aangevuld.
Voorlichting
Waar Mireille zich druk over maakt, is dat er veel voorlichting is over voeding, die niet deugt. We worden verleid om slechte voeding te eten, zonder de waarschuwing wat het werkelijk met ons doet. In de videocursus geeft ze je de nieuwste inzichten die jou helpen om andere keuzes te maken in je voeding.
De videocursus heeft daardoor elke week 1 emotie die we aanpakken, en 2 andere thema’s.
1. a. Vernedering (stigmatisering in reclame en films).
b. Waarom diëten niet werkt.
c. Eetverslaving loslaten + MIR-Methode EHBO.
2. a. Afwijzing.
b. Fruitsap en smoothies.
c. Lipoedeem.
3. a. Onvoldoende beschermd geweest zijn.
b. Frisdrank.
c. Medicijnen.
4. a. Emoties niet mogen uiten.
b. Vet of suiker?
c. Verlies van een dierbare.
5. a. Schaamte.
b. Water drinken.
c. Eigenwaarde versterken.
6. a. Waarheid niet mogen spreken.
b. Diëten vs. Bewegen.
c. Mensen van je nek afhalen.
7. a. Waarheid niet kunnen spreken.
b. Misstanden in de voedingsindustrie.
c. Eigen verantwoordelijkheid of maatschappelijke verantwoordelijkheid.
8. a. Mist werkelijke voeding.
b. Mensen zijn harde wezens.
c. Je missie, waarom ben je in Vredesnaam op aarde? Over energetisch werken, jouw liefdesenergie en de barheid van het leven op aarde.
Wat houdt de cursus in?
Je volgt een cursus van acht video’s, samen met een grote groep anderen die ook verlangen naar afvallen. Om de week een video. Het duurt in totaal vier maanden. Mireille laat dan zien waarom het zó lastig is om overgewicht kwijt te raken en hoe dat bij jou werkt. En… de hele groep krijgt tijdens elke video een MIR-Methode op Maat, waardoor je jezelf kunt ondersteunen in het loslaten van overgewicht.
Wanneer?
Op acht maandagen vanaf 20.30 uur (zie hieronder voor de data), krijg je informatie via een video-uitzending. Deze informatie zal je ondersteunen om overgewicht uit je systeem te krijgen. Loslaten wordt makkelijker.
Tijdens de video-uitzending maakt Mireille een MIR-Methode op Maat voor de hele groep. Dat zijn 1 of 2 extra zinnen die je voorafgaand aan de 9 stappen gaat aaien.
Voorwaarden voor deelname:
Wil je deelnemen, dan moet je:
1. willen afvallen;
2. de MIR-Methode minimaal vier weken gedaan hebben (als je de 4 weken in het verleden al een keer voltooid hebt dan is dat ook prima)
3. acht video’s bekijken en het huiswerk daarna 2 weken doen. Huiswerk = een MIR-Methode op Maat aaien, plus de 9 stappen van de MIR-Methode, 2 keer per dag.
Data en tijdstippen:
Vanaf maandag 1 mei 2023 start een nieuwe serie.
1. Maandag 1 mei 2023
2. Maandag 15 mei 2023
3. Maandag 29 mei 2023
4. Maandag 12 juni 2023
5. Maandag 26 juni 2023
6. Maandag 10 juli 2023
7. Maandag 24 juli 2023
8. Maandag 7 augustus 2023
Tijdstip: Elke video is beschikbaar vanaf 20.30 uur en duurt ongeveer 1 uur.
Let op!
De video’s zijn al opgenomen. Kun je een datum niet, bekijk de video dan binnen 2 dagen i.v.m. het huiswerk. Je kunt daarvoor gewoon klikken op de link in je email die je een paar dagen voor de video-uitzending al hebt gekregen. Alle video’s zijn tot 4 maanden na de laatste video nog te bekijken.
Locatie
Bij jou thuis achter de computer. Wanneer je je aanmeldt, krijg je uiterlijk op de ochtend van de video-uitzending een link thuis gestuurd via email. Wanneer je een kwartier voor de uitzending op de link klikt, kun je mee doen.
Kosten
De videocursus van 8 uitzendingen is in totaal € 39,-. (Mireille houdt de prijs expres laag om zoveel mogelijk mensen bij elkaar te brengen. Hoe meer mensen deelnemen, hoe krachtiger de werking van de MIR-Methode zal zijn!)
Aanmelden
Klik hier om je aan te melden voor de videocursus “Overgewicht”.
Ben je lid van de ‘Be the MIRror’-website, dan krijg je 10% korting. Meld je dan aan via de winkel van de Be the MIRror-website (eerst inloggen).
Vragen
De video’s blijven gedurende vier maanden na afloop voor je beschikbaar, mocht je een keer niet live kunnen deelnemen. Je kunt het dan nog in jouw eigen tijd terug kijken.
Mocht je nog andere vragen over de videocursus hebben, dan kun je die hier onderaan stellen.
Hallo Mireille,
Mijn moeder heeft mij al meer dan eens gewezen op jouw methode. Nu wil ik graag deelnemen aan de webinar over overgewicht maar ik heb nog geen 4 weken MIR-methodd gedaan. Wanneer kan ik dan weer instromen of kan ik toch gewoon nu starten?
Dankjewel en groetjes,
Staschja
Beste Staschja,
Je kunt wel al instromen, maar het volle effect van de webinarserie is er dan pas wanneer je de vier weken hebt volgemaakt.
Veel succes!
Groetjes, Mireille
Hallo Mireille, ik ben in september begonnen met de videocursus overgewicht loslaten en ben inmiddels 4 kilo afgevallen terwijl ik dacht dat ik niet zoveel overgewicht had, wel dus! ik ben begonnen aan de cursus omdat ik jarenlang de zorg had voor mijn dementerende moeder die vorig jaar december is overleden. Begin augustus heb ik een hartinfarct gehad en de te behandelen thema’s van jouw cursus zorgde voor ontroering bij mij, ik voelde dit is een cursus die voor mij in deze periode van mijn leven heel geschikt is en inmiddels kan ik dat ook beamen, fijn om nu voor mijzelf te zorgen.
lieve groet, Vera
Goedemorgen,
Heb cursus afvallen gedaan Wil de cursus nogmaals doen.
Ben niet afgevallen,maar aangekomen. Heb heel veel stress.
Kan ik nog meedoen met de cursus die 5 sept is begonnen?
Misschien ook nog een sessie met een MIR-Methode begeleider?
Ik heb hormoontherapie vanwege extreme opvliegers, maar ik kom hier erg van aan en word er ongelukkig van.
Wat doe ik het beste?
Met vr groet,
Sjoukje Torensma
Beste Sjoukje,
In mijn ogen zou het ’t fijnst zijn als je contact op wilt nemen met een MIR-Methode begeleidster. En zou je ook het artikel over opvliegers willen lezen? Daar zit mogelijk ook een aanwijzing voor je in.
Je kunt tot vier maanden tijd de video cursus opnieuw doen, door weer op de link te klikken die je in de email had ontvangen.
Veel sterkte!
Groetjes, Mireille
Beste Mireille
Ik heb al vele jaren strijd met teveel en emotie eten achter de rug. Ik volgde anderhalf jaar een cursus “intuïtief” eten. Ik heb hierdoor heel wat stappen gezet en heb mezelf “bevrijd” van de drang om te vermageren. Op de weegschaal staan en motivatie gewicht verliezen is er niet meer. Daar voel ik me goed bij. Ik ben redelijk ok met mijn lichaam, maar ik sta nu veel dichter bij mij emoties. Ik ontdekte dat het niet gaat over de focus wat en hoeveel je eet, maar eerder over vastzittende emoties. Ik heb nog heel wat verdriet en boosheid, vooral over mijn kindertijd te verwerken.
Ligt de focus op wat, waar, hoeveel je moet/mag eten of op hoeveel je weegt ? Zo ja, voel ik dat dit voor mij niet de juiste keuze is.
Ligt de focus op hoe ik mezelf kan helpen emoties los te laten, dan voelt t prima.
Ik ben momenteel bezig met een cursus “loslaten” van Jan Bommerez.
Werkt jouw methode hierbij ondersteund of wacht ik best eerst af hoe het met me gaat na deze cursus en stap ik later in ?
Heel wat vragen dus… Alvast voor je antwoord!
Beste Janique,
Voor zover ik het kan beoordelen, want ik ken de cursus van Jan Bommerez niet, kan je de videocursus van de MIR-Methode er prima bij doen. In de cursus ligt de nadruk op het verwerken van emoties, zodat je een andere ‘relatie’ krijgt tot voeding, en zodat je lichaam gaat stroom’lijnen’.
Veel succes!
Groetjes, Mireille
Hoi Mireille,
Ik heb veel overgevoeligheden voor wat betreft eten, ik kamp al mijn hele leven met PDS. Dat maakt dieeten sowieso al lastig en helemaal omdat ik er niet in geloof. Ik heb zelfs een opleiding tot leefstijlcoach gevolgd om mezelf te kunnen begrijpen. Ik heb niet het idee dat ik teveel eet, eerder te weinig. Ik ben nu een aantal weken bezig met de MIR- methode. Is dit ook iets voor mij?
Liefs, Belinda
Beste Belinda,
Ja, het zou goed kunnen dat je tips uit deze videocursus haalt. Vooral omdat je al ziet dat diëten niet of lastig werkt. In deze cursus leer je onder andere waarom diëten geen zin heeft als je de onderliggende emotionele klachten niet eerst aanpakt.
Veel sterkte!
Groetjes, Mireille
Hallo Mireille,
Graag zou ik meedoen aan de afvaltrainingen aankomende september maar…ik ken de hele MIR-Methode nog niet.Ik ben 81 jaar en zoek begeleiding : eerst voor de allereerste begin zaken van de MIR-Methode.
Daarna zou ik graag meedoen met de afvalmethode.
Ik hoor graag via de mail wie mij kan helpen.
Vriendelijke groeten van
Milia Akkerman
Beste Milia,
Je kunt het beste beginnen met de uitlegvideo. Die staat op deze bladzijde. In een half uur tijd krijg je dan alle uitleg die je nodig hebt om ermee te beginnen.
Ik zal je dit ook toe laten mailen.
Groetjes, Mireille
Mannen kunnen/mogen ook deelnemen toch?
Beste Gregory,
Jazeker mag dat! De cursus is voor mannen en vrouwen.
Groetjes, Mireille
Hallo Mireille
Ik heb deze webinar reeks al eerder gevolgd. Ik ben toen in de maanden na het webinar ettelijke kilo’s en vooral omvang kwijt gespeeld. As ik me niet vergis eindigde de reeks in maart 2019. In mei 2019 begon ik toen gewicht te verliezen en dat ging zo ongeveer door tot Januari 2020. Daarna bleef mijn gewicht en omvang een ganse periode stabiel zo tot ongeveer februari 2021. Een jaartje zeg maar. Na dat jaar kwamen de kilo’s en het gewicht er stukje bij beetje weer bij. We zijn nu augustus 2022 en qua omvang en gewicht ben ik nu zwaarder dan voor ik de webinar reeks begon destijds.
Ik heb intussen een nieuwe MIR-Methode begeleider gevonden nu Lieve Adriaense in Antwerpen met welverdiende rustpensioen is. Verder heb ik heel wat webinars en MOM voor Mirror leden mee gevolgd.
En dan is mijn vraag, heeft het zin om deze reeks opnieuw te volgen?
Of is het beter dat ik dit verder bekijk met mijn MIR-Methode begeleider.
Alvast bedankt voor een tip.
Vriendelijke groeten
Sofia
Beste Sofia,
Ik ben benieuwd hoe het kwam dat je lichaam weer begon vast te houden. Speelden er emoties in dat jaar? Wat ik het liefste zou willen, is dat je de serie opnieuw kijkt (meld je daarvoor even bij de klantenservice, zodat je niet opnieuw hoeft te betalen), en dat je tegelijkertijd consulten doet bij je MIR-Methode begeleider om zo diep mogelijk de oorzaken eruit te kunnen halen. Houd je ook vast aan de gedachte dat je lichaam het al spontaan heeft kunnen doen, dus dat het vermogen om af te vallen gewoon in je lichaam aanwezig is.
Veel geluk gewenst!
Groetjes, Mireille
Lieve Mireille
Dan heb ik tevens ook mijn antwoord. Bij mij speelde inderdaad veel emoties .. diepe pijnen gehad. Ik wil het graag weer onder controle krijgen beter voor mijn vaten en gewrichten. Ik had je met dezelfde vraag geschreven maar kan mijn berichtje niet terug vinden. Ga een poging wagen. Dankjewel. Mooie dag ☀️
Dag Mireille, ik verzet me om me in te schrijven voor de cursus omdat ik bang ben om veel water te moeten drinken. ik heb heel intens de leer van Dr. Hamer bestudeerd. ttz de5 biologische natuurwetten.(volgens mij ontegensprekelijk waar) Hij zegt drinken als je dorst hebt, je natuur volgen!
Zit daar veel drinken in vervat? Kan ik daar dan aan ontsnappen?
Beste Christel,
In de cursus overgewicht heb ik het af en toe over water, maar ik heb het veel meer over de 8 emoties die onder het vasthouden van overgewicht zitten. Dus geen zorgen daarover.
Groetjes, Mireille
ja, ik doe mee Mireille!
Ik heb ongeveer 10 jaar lidmaatschap betaald en ben er toen mee gestopt.
Nu weet ik niet meer zo goed waar ik dat formulier vind om te betalen!
groetjes,
Beste Christel,
Bedoel je voor de Be the MIRror-website? Daar kun je je gewoon voor aanmelden. Je krijgt dan vanzelf na afloop van de termijn een brief thuisgestuurd met de vraag of je het wilt verlengen. We verlengen nooit zomaar, omdat we er zelf ook niet van houden dat een abonnement ongevraagd wordt verlengd.
Groetjes, Mireille
Beste Mireille,
Ik heb ook overgewicht, maar niet door teveel of ongezond eten. Ik val gewoon niet af. Nu weet ik na jaren dat dit is gekomen door heel veel stress, waardoor ook schildklier problemen heb ontwikkeld etc door stress raakt je hormoon systeem in de stress. Nu vraag ik mij af is deze cursus ook geschikt voor mij?
Groet Marian
Beste Marian,
Ja ik verwacht dat je veel aan de cursus zult hebben. Vooral omdat het gaat over de oorzaken van de stress, zoals oude pijnen, verkregen door emoties als vernedering, afwijzing, etc.
Groetjes, Mireille
Hi Mireille,
Ik wil heel graag meedoen met de cursus afvallen.
Hij start op 5 september, dat is de dag dat wij met vakantie gaan. Is er een mogelijkheid om te starten nadat ik terug ben met vakantie? Ik wil namelijk niets missen.
Ik doe de MIR al 9 jaar met tussenpozen! De allereerste keer dat ik het deed, heeft het heel veel losgemaakt bij mij.
Nu wil ik heel graag afvallen en meld ik me met veel liefde aan voor de cursus.
Lieve groet, Nadine
Beste Nadine,
Wat je zou kunnen doen, is je aanmelden en het dan later terug kijken. Je moet dan wel telkens 2 weken tussen elke uitzending laten zitten en het huiswerk doen. De video’s zijn nog tot 2 maanden na de startdatum terug te kijken. Het vergt dan wel aardig wat zelfdiscipline. Als je motivatie sterk is, lukt je dat natuurlijk. Zo niet, dan kun je misschien beter wachten tot de volgende keer dat de cursus start?
Groetjes, Mireille (en een fijne vakantie!)
Ik heb alleen wat buikvet. Mijn zwak is in de avond een wijntje met een snackje helpt het dan ook
Beste Antoibette,
Het hangt er vanaf of je er last van hebt. Als je tevreden en blij bent met hoe het nu gaat, hoef je de cursus niet te doen.
Groetjes, Mireille
Kan je iets meer informatie geven over de MIR methode en lipoedeem? Is lipoedeem te behandelen. Ik met m’n last van pijn, slappe benen en armen en krachtsverlies. Allemaal sinds begin overgang, nu 2 jaar
Beste Gea,
Ik ben zelf ook nog aan het puzzelen op lipoedeem. Ik onderzoek de werking van groenlipmossel icm kurkuma, in hoeverre er sprake is van ontstekingen, en ook de invloed van emoties op lipoedeem, zoals intense onverwerkte woede. En het werk van Dr. Batmanghelidj kan een antwoord geven: meer water drinken, samen met voldoende zeezout, zodat het lichaam weer gaat stromen en afvalstoffen kan afvoeren. Als ik er meer zekerheid en duidelijkheid over heb, laat ik het in de nieuwsbrief weten.
Groetjes, Mireille
Dag Mireille,
Ik wil graag meedoen met de videocursus, maar ik ben erg bang voor de reactie, die er los kan komen, om die alleen te moeten ervaren. Ik heb al eerder aan de problemen gewerkt en ervaren, dat die reacties best heftig waren.
Bij voorbaat hartelijk dank voor je reactie.
Groetjes,
Hanna
Beste Hanna,
Is het voor jou mogelijk om éérst contact op te nemen met een MIR-Methode begeleider? Zodat je iemand hebt waar je contact mee op kunt nemen wanneer het je te zwaar wordt? Dat zal, denk ik, je zorgen wegnemen.
Groetjes, Mireille
Graag zou ik meedoen met de cursus tegen overgewicht maar mijn vaste kooravond is op maandag. Kan ik het de volgende dag bekijken als ik me aanmeld?
Beste Hanneke,
Ja hoor, dat kan. Lekker eerst zingen!
Groetjes, Mireille
goedemorgen, ik heb overgewicht en ben emo-eter maar van al de punten die er staan is er geen een van toepassing op mij , ben niet vernederd, heb geen schaamte had superouders en het enige probleem dat ik heb is dat deze ouders er niet meer zijn, zou deze cursus voor mij dan wel helpen?
Beste Sibyl,
Ja, het kan zijn dat je een aantal van deze webinars niet echt nodig hebt, hoewel ik vermoed dat er toch een paar dingen naar boven kunnen komen. Het verdriet om je ouders, is overigens al reden genoeg voor je lichaam om te willen troost eten. Maar die nare emoties kun je ook buiten je ouders oplopen, zoals op school (pesten) of in werksituaties, etc.
Kijk maar of je je aangetrokken voelt door de cursus.
Groetjes en sterkte!
Mireille
Hallo Mireille ,
Vorig jaar Januari deed ik de MIR-Methode overgewicht loslaten .
Ik ben heel goed afgevallen 14 kilo ,totaal geen moeite gekost .
Nu overkwam mij in November 21 dat ik heel slecht heb gelegen in het ziekenhuis . Heel naar geweest .
Nu wil ik in mijn herstelperiode weer gewoon doorgaan zonder alle suikers enz te eten zoals ik deed . Het lukt mij niet meer om dat op te pakken . Wat kan ik nu het beste doen . Want ik wil gewoon doorgaan met waar ik mee bezig was . Het afvallen van overtollig gewicht .
Groet van Jolanda
Beste Jolanda,
Zou je het op kunnen brengen om de cursus opnieuw te doen? Zoek daarvoor de oude emails op en begin weer bij webinar 1.
Het is echt naar voor je geweest dat je in het ziekenhuis terecht kwam. Het voelt alsof je alles weer opnieuw moet beginnen. Maar je hebt wel een groeiproces doorgemaakt wat waardevol is geweest. Ik hoop van harte dat je het op kunt brengen om de cursus te herhalen!
Groetjes, Mireille
Dag Mireille,
Aankomende week wil ik gaan starten met de MIR-Methode. Ik wil de eerste 2 weken starten met stap 5 en 7 en daarna alle 9 stappen. Mijn vraag is: Ga ik dit dan ook 2 weken doen of moeten alle 9 stappen 4 weken gedaan worden?
Tevens zou ik ook graag de videocursus ‘overgewicht’ willen volgen, maar ik begrijp dat dit alleen mogelijk is wanneer de MIR-Methode minimaal 4 weken gedaan is.
Is het mogelijk om deze videocursus op een andere tijdstip/data te volgen?
Groet,
Edith
Beste Edith,
Het werkt zo:
2 weken alleen stap 5 en 7.
4 weken alle 9 stappen.
Daarna kan je meedoen aan die videocursus. Deze wordt een aantal keer per jaar herhaald.
Groetjes en veel geluk!
Mireille
Hoi Mireille,
Ik heb geen overgewicht. Maar heb nog wel vastzittende emoties.Is deze cursus ook geschikt om trauma/ emoties los te laten zonder doel om af te willen vallen?
Groetjes Annemiek
Beste Annemiek,
Nee, daar is het eigenlijk niet geschikt voor. Het gaat in deze cursus om hele specifieke emoties die overgewicht kunnen veroorzaken. Als je de gewone 9 stappen doet, pak je alle emoties al aan van oude trauma’s, laagje voor laagje. Wil je sneller gaan, dan zou je misschien beter een consult bij een MIR-Methode begeleidster kunnen afspreken.
Veel geluk en groetjes, Mireille
Hoi Mireille,
Ik heb de cursus overgewicht afgelopen jaar gevolgd, maar helaas ben ik er zwaarder uitgekomen.
Heeft t nut om de cursus nog een keer te doen?
Een consult bij een Mir methodebegeleider is voor mij niet haalbaar ivm de afstand en mijn beperkingen.
Groetjes, José
Beste José,
Nee, dat hoeft niet. Je kunt het beste telefonisch contact opnemen met een begeleidster en laten uittesten hoe het komt dat je lichaam nog niet wil loslaten.
Sterkte!
Groetjes, Mireille
Hoi Mireille en team,
Ik zou wel mee willen doen met de cursus, niet zozeer om af te vallen (terwijl ik overgewicht heb), de thema’s lijken mij sowieso goed om te behandelen. Meer omdat ik heel veel honger heb, voldoende eet en toch nog flauw van honger ben en soms lage bloedsuiker.
Nu ga ik 8 sept naar een internist om uit te vinden wat er aan de hand zou kunnen zijn. Weet niet of daar überhaupt nog een vervolgafspr of onderzoek uit komt.
Kan ik dan al wel meedoen met de cursus? Of kan het ,omdat het zo goed werkt 🙂 de onderzoeken beïnvloeden?
Beste Marjolijn,
Nee, je kunt gerust deelnemen aan de cursus. De resultaten zullen er zijn, maar zullen de onderzoeken niet op zulke korte termijn heel sterk beïnvloeden.
Veel geluk!
Groetjes, Mireille
Hoi Mireille,
Ik zou graag mee willen doen, maar net als ik hierboven al las, ik red die 4 weken niet. Dus vroeg ik me af, als je hem nu volgt….. kun je dan de periode die je tekort hebt gedaan langer door? En blijft het materiaal beschikbaar of verdwijnt het na afloop van de cursus?
Beste Hermien,
Ja, je kunt zelf langer door gaan met de cursus.
En ja, je houdt toegang tot de video’s, zodat je het nog terug kunt kijken.
Succes met beslissen!
Groetjes, Mireille
Ik heb nog geen ervaring met de MIR-Methode en begrijp dan ook niet wat er bedoelt wordt met onderstaande;
2. de MIR-Methode minimaal vier weken gedaan hebben (als je de 4 weken in het verleden al een keer voltooid hebt dan is dat ook prima)
Beste Mas,
Zou je de instructievideo willen bekijken over de MIR-Methode? Dan word het je waarschijnlijk duidelijker.
Groetjes, Mireille
Vandaag begin ik met de vier weken MIR methode. Dan is het te vroeg om met Overgewicht te beginnen, neem ik aan.
Beste Heleen,
Ja, dan is het nog te vroeg en werken de opdrachten van de eerste weken nog niet voluit. Je krijgt al wel inzichten aan informatie die mogelijk interessant voor je zijn. Kijk maar even wat je wilt doen.
Groetjes, Mireille
Ik red het deze cursusronde jammer genoeg niet want krijg het bedrag niet op tijd voor elkaar, maar wil heel graag de volgende ronde meedoen Mireille! Wordt dat nog dit jaar? Zou super zijn!
Hartelijke Groet,
Vir
Beste Vir,
Je mag altijd aan de klantenservice vragen of je in deelbedragen kunt betalen. Geen probleem. Ik denk dat in het najaar nog een keer de cursus start.
Groetjes, Mireille
Dag Mireille, wauw wat gaaf, bedankt, ik ga nu een mailtje sturen!
Blij 🙂
Hoi Mireille,
Ik heb maar een klein beetje overgewicht, het gaat mij niet zozeer om het afvallen als wel om het doorbreken van de eetverslaving die ik al 30 jaar heb. Dus ik heb niet zozeer de wens om kilo’s kwijt te raken maar wel om een gezonde en vrije relatie met eten te ontwikkelen. Kan ik dan ook meedoen?
Hartelijke groet, Mariëlle
Beste Mariëlle,
Ja, ik denk dat dat de kern is van de cursus, dus voel je welkom!
Groetjes, Mireille
Beste Mariëlle,
Ik heb een hele zware eetstoornis en begin september met de training overgewicht gestart. Vrijwel direct merkte ik dat ik minder behoefte had om veel te eten of overeten. Nog niet de gehele tijd maar het verschil is enorm en ik heb er vertrouwen in dat de behoefte aan overeten steeds minder gaat worden.
Ik wil deze cursus later volgen. Haal het nu niet qua tijd.
Kan ik iets meer dan 4 weken ervoor verwittigd worden aub?
Dankjewel ❤️
Ik ontvang al de nieuwsbrief
Beste Agnes,
Ja, het zal in de nieuwsbrief weer aangekondigd worden wanneer de volgende cursus is.
Fijn dat je mee wilt doen!
Groetjes, Mireille
Hoi, ik heb wel interesse maar ik haal de 4 weken voor 6 september niet. Kan ik toch deelnemen of start er na 6 september ook nog op korte termijn een cursus?
Beste Hanneke,
De cursus start ongeveer 3 keer per jaar. Je kunt wel deelnemen aan de cursus. De opdrachten die je dan krijgt, werken dan het sterkts als je de 4 weken hebt voltooid. Je hebt natuurlijk ook al wat aan de inzichten die je krijgt van de cursus. Oftewel: kijk en voel wat voor jou het belangrijkst is.
Groetjes, Mireille
Mijn dochter wil starten met de cursus overgewicht in september, maar waar kan zij haar aanmelden voor die 4 weken die ze eerst moet volgen?
Beste Morgane,
Ze hoeft zich nergens aan te melden, maar moet dan de MIR-Methode vier weken doen. Die kan ze bijvoorbeeld leren door de instructievideo te bekijken. Het helpt wel als ze de 6 weken begeleidingsmailtjes aanvraagt. Dat kan ze op de home pagina doen. Daar vult ze rechtsboven haar emailadres in en daaronder kan ze aanklikken of ze de nieuwsbrief wil en ze moet dan de 6 weken begeleidingsmailtjes aanklikken.
Groetjes, Mireille
Beste Mireille, helaas, helaas, ondanks het volgen van deze cursus enige tijd geleden zelfs aangekomen……Soms weet ik ook niet meer wat te doen :-(. Een rol zal mijn hogere leeftijd spelen en dat mijn metabolisme er niet op vooruit gegaan is, zelfs bij weinig eten. Misschien/hopelijk heb jij nog tips/ wijze opmerkingen? Hartelijk dank alvast daarvoor, en ook voor jouw goede werk. En hartelijke groet, LoesAlex
Beste LoesAlex,
Nee, je hogere leeftijd heeft daar niet iets mee te maken. Het ligt eerder in een S.E.G. (soort trauma) wat nog maar niet los wil laten. Zou je daarover een keer een consult willen aanvragen bij een MIR-Methode begeleidster?
Dankjewel!
Groetjes, Mireille
Hoi Mireille, als ik nu start met de 4 weken MIR-Methode toepassen ben ik niet op tijd klaar voor de cursus. Ik heb deze wel in het verleden gedaan maar weet niet meer hoelang.Kan ik toch meedoen? Groet Jacqueline
Beste Jacqueline,
Dat zit dan goed: als je in het verleden de MIR-Methode al eens 4 weken hebt gedaan, weet je onderbewuste al waar het over gaat. Dan kan je gewoon instappen in de cursus.
Veel succes!
Groetjes, Mireille
Hoi Mireille,
Op de maandagavond heb ik college en ben dan verhinderd op de avonden dat het webinar “Overgewicht” wordt uitgezonden. Is het voldoende als ik de webinars de dag later volg of mis ik dan wekelijks iets wat van belang is?
Groet Brigid
Beste Brigid,
Ja, je kunt het ook de dag erna terug kijken. Werkt prima.
Groetjes, Mireille