Eén-derde van de mensen in Nederland en België heeft last van slaapproblemen. Slecht in slaap kunnen vallen, ’s nachts wakker liggen, doodmoe wakker worden, nachtmerries, apneu, ’s nachts moeten plassen, noem maar op. En ik zeg altijd: “Goed slapen, goed poepen, dan ben je gezond.” Oftewel: als je slaap van matige kwaliteit is, is je leven ook van matige kwaliteit. Het ondermijnt alles. En je bouwt onnodig veel stress op, omdat je het in je slaap niet goed kunt verwerken.

Nu zijn slaapproblemen een van de lastigere problemen om aan te pakken, weet ik uit ervaring. Omdat het erg complex kan zijn en diepliggende oorzaken kan hebben. In de videocursus laat ik je zien wat er allemaal achter kan zitten. Denk dan aan hormonen, trauma’s, stress overdag, voedingstekorten, storingen ’s nachts door anderen, computer en mobiel, eet- of drinkgewoontes die je slaap verstoren, beddengoed, hooggevoeligheid en niet te vergeten verstoringen in de meridianen. Je kunt hier lezen wat ik eerder schreef over slaapproblemen. Misschien heb je daar al wat aan.
Slecht in slaap vallen
Slecht kunnen doorslapen/wakker liggen

Resultaten

Er zijn al aardig wat mensen jou voorgegaan in het oplossen van hun slaapproblemen. Soms komt de oplossing snel, soms duurt het langer. Geef jezelf in ieder geval de opdracht om alle 6 video’s bij te wonen en mee te doen met de gezamenlijke MIR-Methode. Dan geef je jezelf de beste kans om er vanaf te komen.

Ik hoop vurig voor je dat het mag lukken.
Dat je slaapproblemen verleden tijd worden.
Dat je overdag meer energie krijgt.
Dat je vrolijker wordt, meer aan kan.
Dat je beter kunt nadenken.
Heb het goed!

Wat houdt de videocursus in?

Je volgt een serie van zes video’s, samen met een grote groep anderen die ook verlangen naar slapen zonder problemen. Om de week een video. Het duurt in totaal drie maanden. Aan het eind van elke video doen we met de hele groep de MIR-Methode. Dat geeft je extra kans, omdat de MIR-Methode sterker werkt, wanneer je het met elkaar samen doet. Je onderbewuste focust dan extra sterk op de slaapklacht die ik net daarvoor besproken heb.

Wanneer?

Op zes maandagen vanaf 20.30 uur (zie hieronder voor de data), krijg je informatie via een video-uitzending. Deze informatie zal je ondersteunen om beter in slaap te vallen.

Voorwaarden voor deelname:
Wil je deelnemen, dan haal je het beste resultaat als je:
1. deelneemt aan alle zes de video’s.
2. 2x per dag de MIR-Methode doet.

Data video-uitzendingen

Vanaf maandag 11 mei 2020 start een nieuwe serie.

1. Maandag 11 mei 2020
2. Maandag 25 mei 2020
3. Maandag 8 juni 2020
4. Maandag 22 juni 2020
5. Maandag 6 juli 2020
6. Maandag 20 juli 2020

Tijdstip: Elke video is beschikbaar vanaf 20.30 uur en duurt ongeveer 1 uur.

Let op!
De video’s zijn al opgenomen. Kun je een datum niet, bekijk de video dan binnen 2 dagen i.v.m. het huiswerk. Je kunt daarvoor gewoon klikken op de link in je email die je een paar dagen voor de video-uitzending al hebt gekregen. Alle video’s zijn tot 4 maanden na de laatste video nog te bekijken.

Locatie

Bij jou thuis achter de computer. Wanneer je je aanmeldt, krijg je uiterlijk op de ochtend van de video-uitzending een link thuis gestuurd via email. Wanneer je een kwartier voor de uitzending op de link klikt, kun je mee doen.

Kosten

De videocursus van 6 uitzendingen is in totaal € 30,-. (Mireille houdt de prijs expres laag om zoveel mogelijk mensen bij elkaar te brengen. Hoe meer mensen deelnemen, hoe krachtiger de werking van de MIR-Methode zal zijn!)

Aanmelden

Op 11 mei 2020 start er weer een nieuwe serie van de videocursus. Klik hier om een e-mail te ontvangen wanneer je je weer kunt inschrijven.

LET OP! Ben je lid van de ‘Be the MIRror’-website, dan krijg je 10% korting. Meld je dan aan via de winkel van de Be the MIRror-website (eerst inloggen).

Vragen

De video’s blijven gedurende vier maanden na afloop voor je beschikbaar, mocht je een keer niet live kunnen deelnemen. Je kunt het dan nog in jouw eigen tijd terug kijken.
Mocht je nog vragen hebben, dan kan je die hieronder stellen.

Hartelijke groetjes,
Mireille Mettes