Beschrijving
Eén-derde van de mensen in Nederland en België heeft last van slaapproblemen. Slecht in slaap kunnen vallen, ’s nachts wakker liggen, doodmoe wakker worden, nachtmerries, apneu, ’s nachts moeten plassen, noem maar op. En ik zeg altijd: “Goed slapen, goed poepen, dan ben je gezond.” Oftewel: als je slaap van matige kwaliteit is, is je leven ook van matige kwaliteit. Het ondermijnt alles. En je bouwt onnodig veel stress op, omdat je het in je slaap niet goed kunt verwerken.
Nu zijn slaapproblemen een van de lastigere problemen om aan te pakken, weet ik uit ervaring. Omdat het erg complex kan zijn en diepliggende oorzaken kan hebben. In de videocursus laat Mireille je zien wat er allemaal achter kan zitten. Denk dan aan hormonen, trauma’s, stress overdag, voedingstekorten, storingen ’s nachts door anderen, computer en mobiel, eet- of drinkgewoontes die je slaap verstoren, beddengoed, hooggevoeligheid en niet te vergeten verstoringen in de meridianen. Je kunt hier lezen wat Mireille eerder schreef over slaapproblemen. Misschien heb je daar al wat aan.
Slecht in slaap vallen
Slecht kunnen doorslapen/wakker liggen
Resultaten
Er zijn al aardig wat mensen jou voorgegaan in het oplossen van hun slaapproblemen. Soms komt de oplossing snel, soms duurt het langer. Geef jezelf in ieder geval de opdracht om alle 6 video’s bij te wonen en mee te doen met de gezamenlijke MIR-Methode. Dan geef je jezelf de beste kans om er vanaf te komen.
We hopen vurig voor je dat het mag lukken.
Dat je slaapproblemen verleden tijd worden.
Dat je overdag meer energie krijgt.
Dat je vrolijker wordt, meer aan kan.
Dat je beter kunt nadenken.
Heb het goed!
Wat houdt de videocursus in?
Je volgt een serie van zes video’s, samen met een grote groep anderen die ook verlangen naar slapen zonder problemen. Om de week een video. Het duurt in totaal drie maanden. Aan het eind van elke video doe je met de hele groep de MIR-Methode. Dat geeft je extra kans, omdat de MIR-Methode sterker werkt, wanneer je het met elkaar samen doet. Je onderbewuste focust dan extra sterk op de slaapklacht die Mireille net daarvoor besproken heeft.
Wanneer?
Op zes maandagen vanaf 20.30 uur (zie hieronder voor de data), krijg je informatie via een video-uitzending. Deze informatie zal je ondersteunen om beter in slaap te vallen.
Voorwaarden voor deelname:
Wil je deelnemen, dan haal je het beste resultaat als je:
1. deelneemt aan alle zes de video’s.
2. 2x per dag de MIR-Methode doet.
Vanaf maandag 25 september 2023 start er weer een serie.
1. Maandag 25 september 2023
2. Maandag 9 oktober 2023
3. Maandag 23 oktober 2023
4. Maandag 6 november 2023
5. Maandag 20 november 2023
6. Maandag 4 december 2023
Tijdstip: Elke video is al opgenomen en is beschikbaar vanaf 20.30 uur en duurt ongeveer 1 uur.
Let op!
De video’s zijn al eerder opgenomen. Kun je een datum niet, bekijk de video dan binnen 2 dagen i.v.m. het huiswerk. Je kunt daarvoor gewoon klikken op de link in je email die je een paar dagen voor de video-uitzending al hebt gekregen. Alle video’s zijn tot 4 maanden na de laatste video nog te bekijken.
Locatie
Bij jou thuis achter de computer. Wanneer je je aanmeldt, krijg je uiterlijk op de ochtend van de video-uitzending een link thuis gestuurd via email. Wanneer je 5 minuten voor de uitzending op de link klikt, kun je mee doen.
Kosten
De videocursus van 6 uitzendingen kost in totaal € 30,-. (We houden de prijs expres laag om zoveel mogelijk mensen bij elkaar te brengen. Hoe meer mensen deelnemen, hoe krachtiger de werking van de MIR-Methode zal zijn!)
Aanmelden
Je kunt je hierboven aanmelden voor de cursus.
LET OP! Ben je lid van de ‘Be the MIRror’-website, dan krijg je 10% korting. Meld je dan aan via de winkel van de Be the MIRror-website (eerst inloggen).
Vragen
De video’s blijven gedurende vier maanden na de laatste videouitzending voor je beschikbaar. Je kunt ze dus in jouw eigen tijd nog eens terugkijken.
Mocht je nog vragen hebben, dan kan je die hieronder stellen.
Hartelijke groetjes,
Team MIR-Methode
