235. Vijf oorzaken van Tinnitus (oorsuizen)
Tinnitus (oorsuizen) is een hele vervelende aandoening. Mensen kunnen er gek van worden. Zo’n pieptoon in je oor die je vooral hoort wanneer het stil is. Dus… als je in bed ligt en wilt kunnen slapen. Wat zijn de oorzaken van tinnitus en wat kan je er zelf aan doen?
Aanpak van Tinnitus
Bekijk goed wat er in de omgeving van het oor zit. Daaraan kan je aanwijzingen vinden voor de oorzaken van tinnitus: zenuwen, energiebanen (meridianen) en spieren. Als je logisch kijkt, kan je al veel ontdekken en je bewust worden. Dat geeft aanwijzingen van hoe je de tinnitus kunt aanpakken. En… er zit ook een gave verborgen in tinnitus!
Zenuwen (Nervus Vagus)
Vlak voor je oren langs, loopt een grote zenuw, de Nervus Vagus. Als je bovenstaande afbeelding bekijkt, kan je het zien. Zenuwen zijn eigenlijk draden die door je huid lopen en die signalen doorgeven aan je hersenen. Moeten deze zenuwen te hard werken, worden ze teveel geprikkeld, dan kan er een overdosis aan signalen worden doorgegeven, wat in het geval van tinnitus kan leiden tot een pieptoon. Hoe komt het dat zenuwen te hard moeten werken? Je bent te druk. Hebt teveel geluiden, beelden om je heen. Tijdens intense reizen kan je er bijvoorbeeld meer last van hebben of aan het eind van een intense werkweek.
Spieren in je kaken
De spieren in je kaken zijn de sterkste spieren in je lichaam! Heb je stress, ben je ergens boos over of gefrustreerd, dan span je je kaken onbewust aan. Ik noem dat een ‘kaakklem’. Daardoor zet je spanning op je oren. Doe je dit maandenlang, dan kan dat leiden tot overstimulering van je gehoor en kan de pieptoon ontstaan. De kaakklem kan je aanpakken met een ontspanningsoefening ‘lucht-kauwen’ die je hier kunt vinden: “Klemmende kaken? 3 tips om ze los te krijgen.” En door je emoties aan te pakken. Bijvoorbeeld met de MIR-Methode. Zie het artikel “Durf je je boosheid te uiten?“
Meridianen
In de MIR-Methode pak je met stap 4 ‘Meridianen zuiveren’ je energiebanen aan. De dunne darmmeridiaan eindigt vlak voor je oor. Is die meridiaan verstoord, dan kan dat de oorzaak zijn van de pieptonen in je oor.
De dunne darmmeridiaan raakt verstoord wanneer je onverwerkte emoties hebt zoals je in de steek gelaten voelen. Bijvoorbeeld na een scheiding of nadat een vriendschap stuk is gegaan. Het kan ook van vroeger komen. Dat je je door een van je ouders in de steek gelaten voelde. Of door je vriend of vriendin toen de verkering uitging. Maar het kan ook ontstaan na het overlijden van een dierbare. Doordat hij/zij dood ging, ben je ook in de steek gelaten.
Op de ‘Be the MIRror-website’ staat een serie video’s over de meridianen.
5 biologische natuurwetten
De kijk van Dr. Hamer op Tinnitus is dat je iets hebt gehoord, wat je nooit had willen horen. Het geluid van de gierende vallende bommen in de Tweede Wereldoorlog. Of lelijke woorden van je vader naar je moeder. Of woorden van je oma die jou diep hebben gekwetst. Of dat je hoorde dat Sinterklaas niet bestaat. Je schakelt je oren dan uit via de pieptoon, opdat je het nooit meer hoeft te horen. Een andere mogelijkheid is dat de Tinnitus ontstaat door de kaakklem. In de 5 biologische natuurwetten kan dat ontstaan doordat je iets niet los kunt laten. Doordat je je er alsmaar in vast blijft bijten.
Gave helderhorendheid
Tinnitus bevat een bijzonder vermogen: helderhorendheid. Je bent in staat om frequenties te horen die informatie bevatten. Sommige mensen begrijpen welke informatie het is. Er is bijvoorbeeld sprake van telepathie of het opvangen van informatie uit ons collectieve onderbewuste. Om dit te oefenen, luister je aandachtig naar de pieptonen. Zijn het pieptonen met 1 frequentie? Staan de pieptonen stil? Heb je andere pieptonen die variëren in geluid, dus hoger en lager worden? Dat zijn aanwijzingen dat je meer hoort dan alleen maar een storende pieptoon!
MIR-Methode bij Tinnitus
In de eerste plaats is het zaak dat je de ergernis en frustratie van de Tinnitus afhaalt. Door de MIR-Methode te doen, geef je vrede aan de geluidstonen die je hoort. Je accepteert dat het bij jou hoort en kunt er met meer ontspanning naar luisteren. Wie weet doe je wel een mooie ontdekking!
Daarnaast helpt de MIR-Methode je om aan de oorzaken te werken. De oorzaken die mogelijk voortkomen uit onverwerkte emoties, zoals dat je je in de steek gelaten voelt (dunne darmmeridiaan) of dat je ergens boos over bent (kaakklem). Neem er de tijd voor. Het kan goed zijn dat je de MIR-Methode langer dan vier weken vol moet houden.
MIR-Methode op je oor
Wil je dat de MIR-Methode sneller werkt, leg dan bij het doen van de 9 stappen je ene hand op je oor en aai dan met je andere hand op je eerste hand. Als je de MIR-Methode die dag voor de tweede keer doet, leg je je hand op het andere oor. Word je knettergek van de Tinnitus, overweeg dan om de MIR-Methode EHBO te leren (deze kun je vinden op de Be the MIRror website) en die te gebruiken wanneer je er echt niet meer tegen kan.
En jij? Heb jij ervaren dat de Tinnitus minder werd door het doen van de MIR-Methode? Ik hoor het graag van je. Schrijf het hieronder, dankjewel!
Opdat je oren in harmonie kunnen leven met jou!
Groetjes, Mireille Mettes
Ook ik heb het al 17 jaar. Het begon met bijna flauwvallen. Toen gauw op m’n bed gaan zitten. Vanaf dat moment had ik dat geluid aan de linkerkant. Van alles gedaan, maar niet weg.
Ik heb verleden jaar ook tinnitus gehad geen piep maar nog erger een tikkend geluid net als van een horloge,dokter en kno arts geweest wisten niet echt waar dat vandaan kwam kreeg neusspray maar dat hielp natuurlijk niet ik kreeg gelijk als ik savonds naar bed ging de tik in mijn oor dat bleef zolang ik wakker was tot smorgens rond 10 uur werd het minder door waarschijnlijk de anderde geluiden van tv b.v dat heeft 3 maanden geduurd want het is over gegaan omdat mijn dochter een yoga docente mij een bestandje heeft toegestuurd op mijn telefoon en de raad erbij sluit deze aan en ga ontspannen op.je rug liggen en luister en…een half uur duurde deze sessie een lieve zachte stem zei me wat ik moest doen met mijn gedachten b.v helemaalvan kop naar teen langs elk onderdeel van mijn lichaam gaan.en..wonder boven wonder ik heb het gedaan en het was weg na een aantal dagen kwam het nog een keer terug gelijk weer aangesloten en tot heden toe geen last meer gehad geweldig dankbaar ben ik mijn dochter zou het iedereen aan willen raden te proberen, ik zou het bestandje nooit verwijderen van mijn telefoon!!
Ik wil dat bestandje wel eens doorkrijgen om te proberen, als dat evt kan…? Groetjes
Ik ben heel benieuwd naar dat bestandje!
Helpt mdr tegen tenitius
Beste Connie
Bedoel je EMDR?
Voor zover ik het weet geeft EMDR geen effect bij tinitus, tenzij de oorzaak ligt bij emotioneel trauma.
Uit de Chinese geneeskunst weet ik dat als er een lage energie is in de niermeridiaan, dat dan de schedel het geluid in de oren kan versterken. Hoe het precies zit weet ik niet, daarvoor kan je naar een Chinees geneeskundig therapeut gaan.
Ik heb zelf goede ervaringen bij Bas ten Velde https://www.fyto-praktijk.nl/
Veel sterkte voor je man.
Groetjes Mireille
Hoi graag reactie myn man heeft al jaren.tenitius in hoofd….niet in oren alles onderzocht ooraperaatjes.niks help graag raad iedereen zegt tenitius in oren…hy zegt echt in hoofd hele dag zware hoge toon.graag reactie
Uit de Chinese geneeskunst weet ik dat als er een lage energie is in de niermeridiaan, dat dan de schedel het geluid in de oren kan versterken. Hoe het precies zit weet ik niet, daarvoor kan je naar een Chinees geneeskundig therapeut gaan.
Ik heb zelf goede ervaringen bij Bas ten Velde https://www.fyto-praktijk.nl/
Veel sterkte voor je man.
Groetjes Mireille
Wat ook een oorzaak van oorsuizen kan zijn, is gevoeligheid voor zuivel. Zuivel maakt vocht aan op de luchtwegen,wat zich kan ophopen bij de oren. Probeer maar eens 4/5 dagen zonder zuivel en kijk wat het met je doet. Met name hooggevoelige personen
Daarom ik ook al.14 last van tinitus je wordt deprie van Evelien
Ik ben een PTSS patiënt. Na een paar sessies met MDMA en paddo’s ben ik nu begonnen met EMDR therapie. Daar wil ik de tinnitus ook voorleggen.
Ik ben als bijna tweejarige in het ziekenhuis achter gelaten na een val van vier hoog. Mijn ouders mochten mij niet bezoeken. Ik heb daar een maand gelegen. Die verlatingsangst ben ik nu mee aan het werk.
Ook hoorde ik thuis altijd dat er niets goed aan mij was.
Ik hoor ook vaak dingen die er niet zijn. En word daar wakker van.
Tot het kraakte wist ik niet dat ik een tinnitus had, maar dacht ook vaak dat het regende buiten, wat niet zo was.
Ik ben bang dat het steeds erger wordt, (, nooit harde geluiden gehad… Denk mogelijk de inentingen ivm corona) hoop dat EMDR helpt. Het is niet hard, een ruis en piep. Eén oor.
Ik ga kijken of het aaien helpt. En luisteren.
Ik heb een ernstige burn out, bijnier probleem. En stress, zeker!!
Met het lezen van ‘the course’ heb ik mij naar God gekeerd. Dat is liefde en het tegenovergestelde van de zwarte wereld waar ik in leefde.
Het is een proces. Ik dank God. Ik ben onderweg.
Sinds een paar weken ook weer aan het MIRren, en lijkt nu dat dat het proces versterkt.
Dank je wel ❤️.
Hallo,
Als MIR-Methode begeleider heb ik bij een cliënte gewerkt met een persoonlijk MIR-Methode-op-Maat (MoM).
Daarin zijn 3 heel specifieke stappen uitgetest die op haar tinnitus gericht waren. Deze stappen hebben de tinnitus niet verholpen, maar wel een stuk draaglijker gemaakt, omdat de intensiteit minder werd.
U mag mij rustig mailen hierover, dan kan ik uittesten (foc) of deze stappen ook voor u ondersteunend kunnen zijn.
Warme groet,
Marja Kikstra
(info @ erevna.nl)
Hai Marja,
Wat fijn dat je dit laat weten! Ja, met een MIR-Methode op Maat kun je inderdaad heel gericht aan een klacht werken. Fijn dat het bij die cliënte ook een stuk draaglijker werd!
Groetjes, Mireille
Beste Marja, Ik heb ook last van tinnitus. Ik ben dus benieuwd naar de 3 specifieke stappen.
Met vriendelijke groet, Henny Veerman
Dank je wel Mireille voor dit artikel. Herkende en voelde meteen dat het voor mij klopt wat je hier schreef. Ik wist dat ik helder horend was en ben nieuwsgierig geworden of het mij lukt met de MIR methode helder te horen in plaats van het gepiep. Naast de emotionele ervaringen die hier ook mee te maken lijkt te hebben voor mij. Toen ik voor het eerst tinnitus kreeg (19 jaar geleden) was ik echt van slag. Ik besefte dat het nooit meer stil in mijn hoofd zal zijn. Maar toen herinnerde ik mij dat ik ooit langs het spoor had gewoond en dat ik daar op een gegeven moment ook geen treinen (ook de nachttreinen die het spoor schoonmaken) meer hoorde langsrijden. Dit hielp enorm om te aanvaarden dat het gepiep erbij hoorde als vast omgevingsgeluid. Vaak sta ik er nog en eens bij stil dat ik continue gepiep hoor. Alleen na een stressvolle gebeurtenis of week of werkdag ben ik zo overprikkeld dat het gepiep mij hindert en dan neem ik rust. Wat ook weer helpt met ontspannen. Ik ga de MIR-Methode met stap 9 doen om te ervaren of het gepiep weg gaat. Want stilte in mijn hoofd lijkt mij heel fijn om te mogen ervaren.
Mijn gehoorzenuw ging in een klap kapot, vandaar mijn hele rechter oor plotsdoof. Al 55 jaar, Zaagmachine in mijn hoofd geluid 8 op schaal van 10. Ben in alle universitaire ziekenhuizen in Nederland geweest, ook Antwerpen en Leuven. Echt niets aan te doen. Olaf Wagenaar, de neuropsycholoog aan het Erasmus heeft mij een paar keer gesproken. Ik heb geluk met mijn karakter, positief en aktief. Afleiding zoeken is het beste en s nachts later naar bed. Slaap je goed. Is een grote handicap dat lawaai in je hersenen, maar je moet er mee dealen. Anders heb je jezelf er mee. Heel veel sterkte voor al mijn lotgenoten. groet van Mieke
Hoi Mieke, dat vind ik erg vervelend voor jou. Zelf tinnitus en behandeling bij Adelante in Hoensbroek daar een intensieve behandeling van 3 maanden ( 2 a 3 x p w) neem eens een kijkje op hun website . De clou is acceptatie door diverse behandelingen en blootstelling (zie neuro fysiologisch model ) beterschap Groetjes Mario