↓
 
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Print Deel via email

MIR-Methode

Zelfheling in een handomdraai

English Deutsch Français Nederlands Espanol
  • Home
  • Video
  • Producten
  • Cursussen
    • MIR-Methode – alle ins en outs in 4 cursussen
    • Videocursus “Slaapproblemen aanpakken met de MIR-Methode”
    • Videocursus ‘Overgewicht loslaten met de MIR-Methode’.
    • MIR-Methode Lezingen
    • MIR-Methode Kringen
    • MIR-Methode Basis en Gevorderden Workshop
  • Artikelen
    • Artikelen
    • In de Media
  • Begeleiding
  • Resultaten
  • Vragen
  • Gastenboek
  • Contact & Login
    • Contact
    • Inloggen Be the MIRror website
    • Meld je aan voor de Nieuwsbrief
    • Meld je aan voor de Begeleidings-emails
    • Volg ons op Facebook en Twitter
    • Bedrijfsgegevens
    • Over Mireille Mettes
Home » afvallen

Categorie archieven: afvallen

224. Hongergevoel aanpakken met de MIR-Methode

MIR-Methode Geplaatst op 06/06/2018 door Mireille Mettes11/02/2021
Hongergevoel

Vanuit het niks voel je ineens in je maag een leeg gevoel, een beetje schrijnend. Een ‘knorrende’ maag. Je hebt honger! Handig om eraan herinnerd te worden, zodat je op tijd gaat eten. Bij sommige mensen kun je de klok erop gelijk zetten, anderen hebben een wisselend hongergevoel en sommige … Lees verder →

Geplaatst in afvallen, Ghreline, Honger, Hongergevoel, Leptine | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 30 reacties

208. De 8 oorzaken van overgewicht

MIR-Methode Geplaatst op 25/10/2017 door Mireille Mettes26/09/2018
Overgewicht

Een tijd geleden deed ik onderzoek naar mensen met overgewicht. Ik interviewde mensen die overgewicht hadden en daar niet gelukkig over waren. Ze vertelden me verhalen over hun jeugd en door te luisteren, ontdekte ik dat ze allemaal 8 gemeenschappelijke oorzaken hadden voor het teveel aan lichaamskilo’s. En die oorzaken … Lees verder →

Geplaatst in afvallen, Afwijzing, Overgewicht, Schaamte, Vernedering | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 145 reacties

165. Staan is goed voor je gezondheid!

MIR-Methode Geplaatst op 31/08/2016 door Mireille Mettes22/11/2022
Staan

Opstaan uit bed, aankleden, ontbijten, zitten. Naar buiten in de auto, zitten. Naar kantoor rijden, naar bureau lopen, zitten. 7 uren zitten. Af en toe opstaan voor koffie. Dan weer zitten. Naar huis rijden. Avondeten, zitten. Televisie kijken, zitten. Slapen. De schets van deze dag is voor veel mensen werkelijkheid. … Lees verder →

Geplaatst in afvallen, Bewegen, Rugklachten, Staan, Stijfheid, Verstijven, Zitten | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 47 reacties

140. Heb je al meer behoefte aan vet?

MIR-Methode Geplaatst op 02/03/2016 door Mireille Mettes19/11/2022

Mensen die de MIR-Methode doen, krijgen andere eetgewoontes. Ze krijgen minder zin in zoet of meer in zout. Hebben bij vlagen juist behoefte aan zoet en laten zout weer staan. Soms gaat er veel fruit doorheen, dan weer zijn er periodes zonder fruit. Het eetpatroon van iemand die de MIR-Methode … Lees verder →

Geplaatst in afvallen, Basisbehoefte, Obesitas / Overgewicht, Vetten, Voeding | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 67 reacties

112. Oxytocine, het geluks-knuffelhormoon

MIR-Methode Geplaatst op 19/08/2015 door Mireille Mettes15/11/2022
Oxytocine / Knuffelhormoon

Strelen, knuffelen, aaien, het doet ons goed. Wanneer onze huid wordt aangeraakt, gebeurt er iets wonderlijks in onze hersenen. Er wordt een bepaald stofje aangemaakt: het hormoon oxytocine, spreek uit: ok-sie-to-sie-ne, met de klemtoon op de laatste ‘sie’. Altijd leuk om zo’n gek woord te kunnen uitspreken. Maar het is … Lees verder →

Geplaatst in Aanraking, afvallen, Basisbehoefte, Bevallen, Bevalling, Eenzaamheid, Emotionele klachten, Gelukkig zijn, Hoge bloeddruk, Massage, Ontspanning, Relatieproblemen, Stress, Verslavingen | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 85 reacties

106. Drie oorzaken van buikvet

MIR-Methode Geplaatst op 01/07/2015 door Mireille Mettes15/11/2022

Buikvet dat een extra laag rond je middel maakt, noemen we een gekscherend zwembandje of liefkozend een ‘buikje’. In dit artikel wil ik er even bij stil staan, omdat ik zie dat er een aantal oorzaken zijn die lang niet altijd genoemd worden op internet. En hoe meer je erover … Lees verder →

Geplaatst in afvallen, Buikvet, Emotionele klachten | 105 reacties

104. De gevolgen van antibiotica

MIR-Methode Geplaatst op 03/06/2015 door Mireille Mettes15/11/2022
Antibiotica

Vermoeidheid, lusteloos, overgewicht, schimmelnagels, mist in je hoofd, depressie, vaginale infecties, het kunnen allemaal gevolgen zijn van iets wat in je darmen huist. En het kan zelfs huidaandoeningen veroorzaken, zoals psoriasis. Langzamerhand wordt er steeds meer bekend over de werking van de darmen. Problemen met je huid? Verbeter dan de … Lees verder →

Geplaatst in afvallen, Atopisch eczeem, Darmklachten, Depressie, Eczeem, Huidaandoeningen, Vrouwenkwalen | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 92 reacties

102. Twee oorzaken en 3 tips voor als brood je tegen gaat staan

MIR-Methode Geplaatst op 20/05/2015 door Team MIR-Methode13/11/2022

Brood is een vast bestanddeel van het ontbijt en de lunch. Tenminste, voor veel mensen. Het geeft energie en op een manier dat je suikerspiegel geen zwiep krijgt. Goed dus! Of niet? Het gekke is, dat brood bij veel mensen gaat tegen staan. We kennen natuurlijk al de mensen die … Lees verder →

Geplaatst in Aambeien, afvallen, Buikkramp, Darmklachten | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 88 reacties

GRATIS Hfdst. 1 t/m 4 van het MIR-Methode Handboek!

MIR-Methode Handboek


Meld je GRATIS aan voor de MIR-Methode Nieuwsbrief en download (PDF) de eerste 4 hoofdstukken van het MIR-Methode Handboek als CADEAU. Daarin lees je:

- hoe de MIR-Methode is ontstaan

- waarom het gratis is voor iedereen

- ervaringsverhalen van mensen

- waarom het werkt

- welke resultaten je kunt verwachten

Wat wil je ontvangen?

Check je e-mail (Postvak in) om je aanmelding te bevestigen. Geen e-mail ontvangen? Check ook je spam of ongewenste e-mail map. LET OP! Heb je een Gmail account dan kan het zijn dat onze e-mail terecht is gekomen onder het tabblad “Reclame” of “Promotions”.

Donaties

Als je de MIR-Methode wilt ondersteunen dan ben je van harte welkom om te doneren.

Klik hier om te doneren

Agenda cursussen, workshops en kringen


Vr. 20 jan. 2023 om 20.30 uur

Gratis webinar over “Slaapproblemen aanpakken met de MIR-Methode“

Ma. 30 jan. 2023
Start 6-delige videocursus “Slaapproblemen aanpakken met de MIR-Methode”.

Ma. 1 mei. 2023
Start 8-delige videocursus “Overgewicht loslaten met de MIR-Methode”.

Overige data Workshops, Kringen en Lezingen, diverse locaties

Privacy policy | Disclaimer | Algemene voorwaarden | Bedrijfsgegevens
Alle rechten voorbehouden. MIR-Methode ©
↑