↓
 
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Print Deel via email

MIR-Methode

Zelfheling in een handomdraai

English Deutsch Français Nederlands Espanol
  • Home
  • Video
  • Producten
  • Cursussen
    • MIR-Methode – alle ins en outs in 4 cursussen
    • Videocursus “Slaapproblemen aanpakken met de MIR-Methode”
    • Videocursus ‘Overgewicht loslaten met de MIR-Methode’.
    • MIR-Methode Kringen
    • MIR-Methode Basis en Gevorderden Workshop
    • Cursus Spiertesten
  • Artikelen
    • Artikelen
    • In de Media
  • Begeleiding
  • Resultaten
  • Vragen
  • Gastenboek
  • Contact & Login
    • Contact
    • Inloggen Be the MIRror website
    • Meld je aan voor de Nieuwsbrief
    • Meld je aan voor de Begeleidings-emails
    • Volg ons op Facebook en Twitter
    • Bedrijfsgegevens
    • Over Mireille Mettes
Home » Relatieproblemen

Categorie archieven: Relatieproblemen

112. Oxytocine, het geluks-knuffelhormoon

MIR-Methode Geplaatst op 19/08/2015 door Mireille Mettes15/11/2022
Oxytocine / Knuffelhormoon

Strelen, knuffelen, aaien, het doet ons goed. Wanneer onze huid wordt aangeraakt, gebeurt er iets wonderlijks in onze hersenen. Er wordt een bepaald stofje aangemaakt: het hormoon oxytocine, spreek uit: ok-sie-to-sie-ne, met de klemtoon op de laatste ‘sie’. Altijd leuk om zo’n gek woord te kunnen uitspreken. Maar het is … Lees verder →

Geplaatst in Aanraking, afvallen, Basisbehoefte, Bevallen, Bevalling, Eenzaamheid, Emotionele klachten, Gelukkig zijn, Hoge bloeddruk, Massage, Ontspanning, Relatieproblemen, Stress, Verslavingen | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 85 reacties

99. Seksualiteit: hoe vrij ben jij?

MIR-Methode Geplaatst op 29/04/2015 door Mireille Mettes13/11/2022

Vrijen is fijn voor mensen. Ze kunnen heerlijk in elkaar opgaan, strelen, zoenen en er veel energie uit halen. Het is een natuurlijke bron van energie waardoor ogen weer gaan glanzen en de huid mooier wordt. Vrijen is een vorm van levensuiting die hoort bij de natuur en die maakt … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Gelukkig zijn, Kindpijn, Passie, Relatieproblemen, Seksualiteit | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 65 reacties

95. Ben je een gulle schuld-gever?

MIR-Methode Geplaatst op 01/04/2015 door Mireille Mettes13/11/2022

“Het is jouw schuld! Jij had op moeten letten!” “Door jouw schuld zijn we nu te laat.” “Waarom staat het niet klaar? Jij zou toch zorgen dat het klaar stond?” Schuld-gevers zien altijd overal de fouten bij anderen en vergeten hun eigen aandeel hierin. Bijvoorbeeld bij bruiloften waar bruidjes proberen … Lees verder →

Geplaatst in Boosheid, Conflicten, Psychische klachten, Relatieproblemen, Schuld-gever, Woede | Getagged woede-aanval, Zelfheling | 49 reacties

94. Zes oorzaken van kramp in je spieren, auwwww!

MIR-Methode Geplaatst op 25/03/2015 door Mireille Mettes05/12/2022
Kramp

Midden in de nacht plotseling kramp, auwwwwww, wat doet dat zeer!!! Wrijven, rekken, voet haaks houden, er tegenaan duwen. Van alles doe je dan om de pijn zo snel mogelijk weg te krijgen. Het is een bijzonder naar verschijnsel! En de dag erna kan het er telkens weer zomaar inschieten, … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Kramp, Loopbaanverandering, Relatieproblemen, Slaapproblemen, Stress, Vermoeidheid | 96 reacties

73. Eenzaamheid: gebrek aan verbinding

MIR-Methode Geplaatst op 22/10/2014 door Mireille Mettes12/11/2022
Eenzaamheid

Eenzaamheid, alleen op de wereld. Sommige mensen hebben ‘niemand’. Vrienden zijn overleden of weggegaan. Na een scheiding kozen de vrienden voor hun ex. Familie is er niet meer, of woont ver weg in een ander land. Deze mensen hebben geen of nauwelijks contact met anderen. Ze zetten de televisie aan … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Bindingsangst, Eenzaamheid, Emotionele klachten, Relatieproblemen, Zelfvertrouwen | Getagged Eenzaamheid | 177 reacties

66. Doe de toets van goedkeuring.

MIR-Methode Geplaatst op 03/09/2014 door Mireille Mettes11/11/2022

De MIR-Methode heeft veel effect op je innerlijke wereld. Je gooit oude ballast weg en poetst belemmeringen weg. Dat zorgt ervoor dat je je minder tegen gehouden voelt door je oude patronen. Een van die patronen is dat je rekening houdt met anderen. Soms merk je dat aan hoe je … Lees verder →

Geplaatst in Emotionele klachten, Hooggevoeligheid, Relatieproblemen, Verlegenheid, Zelfvertrouwen | 95 reacties

62. Mensen zijn inspiratoren: ben jij al gek genoeg?

MIR-Methode Geplaatst op 06/08/2014 door Mireille Mettes11/11/2022

Mensen zijn inspiratoren. Ze beïnvloeden elkaar, moedigen elkaar aan en geven elkaar hoop. Ja, ik weet dat het meestal andersom is, maar er is een heel bijzonder verschijnsel waar ik je naar wil laten kijken. En dat is dat ene zinnetje. Dat ene gouden zinnetje dat jouw leven kan bepalen. … Lees verder →

Geplaatst in Optimisme, Relatieproblemen, Ruzie, Verlegenheid, Vrouwenkwalen, Wereldvrede, Zelfvertrouwen | Getagged MIR-Methode, positiviteit, scheiding, Zelfheling | 104 reacties

61. Klemmende of gespannen kaken? 3 tips om ze los te krijgen

MIR-Methode Geplaatst op 30/07/2014 door Team MIR-Methode05/12/2022
gespannen kaken

Tanden knarsen, ’s ochtends wakker worden met klemmende of gespannen kaken, pijn aan je kiezen, overdag graag kauwen: chips, kauwgom, drop. Het zijn allemaal aanwijzingen dat je teveel spanning hebt. Spanning ontstaat doordat je gefrustreerd of boos bent, maar er te weinig mee doet. Je slaat het in je op. … Lees verder →

Geplaatst in Boosheid, Conflicten, Emotionele klachten, Relatieproblemen, Ruzie, Vrouwenkwalen, Woede | 155 reacties

58. Wanneer je weer zichtbaar wordt

MIR-Methode Geplaatst op 09/07/2014 door Mireille Mettes11/11/2022

Kleine kinderen zijn zichtbaar! En hoorbaar! En vragen continu je aandacht. Hier ben ik! Zie je mij? Ik wil aandacht! Mocht je kleine kinderen hebben (gehad), of kleinkinderen, dan weet je hoe het is. Na zo’n dagje met kleintjes ben je meestal doodop en blij als ze weer slapen. Rust in … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Emotionele klachten, Kinderen, Psychische klachten, Relatieproblemen, Verlegenheid | 98 reacties

55. Incontinentie, urineverlies, oorzaak en gevolg van onzekerheid

MIR-Methode Geplaatst op 18/06/2014 door Mireille Mettes09/11/2022

Urineverlies, je plas niet op kunnen houden, is heel onprettig. Het risico dat je in je broek plast is groot. Dat kan gebeuren bij hoesten, niezen, springen, maar ook gewoon als je blaas te snel leeg loopt. Het lijkt een kwaal voor alleen oudere mensen te zijn, maar dat is … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Emotionele klachten, Incontinentie, Libido, Plasklachten, Relatieproblemen, Seksualiteit, Urineverlies | 73 reacties

52. Dankbaarheid is niet vanzelfsprekend

MIR-Methode Geplaatst op 28/05/2014 door Mireille Mettes09/11/2022
Dankbaarheid

Dankbaar zijn is voor veel mensen onprettig. Het gevoel dat je moet buigen, dat je dankbaar moet zijn voor iets waar je niet om hebt gevraagd, maakt dat dankbaarheid beladen is. Je krijgt van oma zo’n prikkende zelfgebreide trui. Je vindt het niks, voelt je er niet fijn in en … Lees verder →

Geplaatst in Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Psychische klachten, Relatieproblemen, Ruzie, Water, Wereldvrede | 113 reacties

51. Heb jij jezelf al vergeven?

MIR-Methode Geplaatst op 21/05/2014 door Mireille Mettes09/11/2022
Jezelf vergeven

Jezelf niet kunnen vergeven, is het venijnigste wat er is. Jezelf op je kop geven, jezelf straffen, zoals “Niks wat ik doe is goed, het is mijn schuld”, “Als ik er niet was geweest, dan was het wel goed gegaan”, “Was ik er maar nooit geweest”, “Sorry dat ik besta”. … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Bindingsangst, Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Pesten, Psychische klachten, Relatieproblemen, Verlegenheid, Wereldvrede | 86 reacties

50. Conflicten in 5 stappen oplossen

MIR-Methode Geplaatst op 14/05/2014 door Mireille Mettes09/11/2022
Conflicten

Niemand wil conflicten. Niemand wil ruzie. En toch gebeurt het vaak. Is het een foutje in ons DNA? Is het inherent aan mens-zijn? Moet er altijd ruzie en conflicten zijn? Of kunnen we boven onszelf uitstijgen en conflicten oplossen? Hoe ontstaan conflicten? Het is heel makkelijk om ruzie met iemand … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Bindingsangst, Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Pesten, Relatieproblemen, Ruzie | 115 reacties

47. Wanneer je niet geloofd wordt

MIR-Methode Geplaatst op 23/04/2014 door Mireille Mettes09/11/2022

“Je broer zegt dat jij dit beeldje kapot hebt gemaakt, klopt dat?” “Nee.” “Nou, je maakt anders al zo vaak dingen stuk. Denk nog ’s goed na of je het niet per ongeluk hebt laten vallen?” “Er zit een geest in mijn kamer!” “Joh, ga slapen, niks aan de hand!” … Lees verder →

Geplaatst in Bindingsangst, Depressie, Emotionele klachten, Jongeren, Kinderen, Psychische klachten, Relatieproblemen | 93 reacties

44. Kiesplezier zonder keuzestress

MIR-Methode Geplaatst op 02/04/2014 door Mireille Mettes08/11/2022

Knopen doorhakken, beslissingen nemen. Voor het een kiezen en het andere loslaten. Een keuze maken is niet makkelijk. Angst om de verkeerde keuze te maken. Angst om iets kwijt te raken. En wat komt er dan voor terug? Doe ik het wel goed? Is dit de juiste beslissing? Het is … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Psychische klachten, Relatieproblemen, Ruzie, Vrouwenkwalen | Getagged keuzestress | 30 reacties

41. Missie verduidelijken over je hobby!

MIR-Methode Geplaatst op 12/03/2014 door Mireille Mettes08/11/2022

De 9 stappen van de MIR-Methode zijn een complete set bij elkaar. Met z’n negenen werken ze aan alles wat voor jouw leven van belang is. De laatste stap is daarbij erg belangrijk: ‘Missie verduidelijken’. Toen ik had uitgetest dat deze stap in de MIR-Methode erbij moest, was ik eerst … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Hobby, Optimisme, Relatieproblemen | Getagged MIR-Methode, Zelfheling

37. Loslaten, opruimen en weggooien

MIR-Methode Geplaatst op 12/02/2014 door Mireille Mettes08/11/2022

Recept voor het vasthouden aan een te druk leven: ballen in de lucht houden. Hoog genoeg gooien, zodat je nog tijd hebt om de andere ballen omhoog te houden. Armen, rug en schouders vast in dezelfde positie. Snelle bewegingen maken, opperste concentratie en de ballen vooral niet laten vallen. Flexibel … Lees verder →

Geplaatst in Burnout, Optimisme, Psychische klachten, Relatieproblemen, Vermoeidheid

35. Zeven krachtige coachvragen om jezelf bewust te maken

MIR-Methode Geplaatst op 29/01/2014 door Mireille Mettes07/11/2022

Het mooiste moment in een mensenleven, is het terugvinden van je eigen stuur. Dat je zelf weer controle hebt over je leven, dat jij bepaalt wat er gebeurt. Soms is dat diep in jezelf kijken, je muren afbreken en de angels eruit trekken. Het lijkt wel flink tuinieren! Breek zelf … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Psychische klachten, Relatieproblemen, Verlegenheid, Vermoeidheid | Getagged MIR-Methode, Zelfheling

34. Het Assepoester-complex, weg ermee!

MIR-Methode Geplaatst op 22/01/2014 door Mireille Mettes07/11/2022

Veel mensen leven onbewust in een houding van ‘iemand zal wel voor mij zorgen’. Dat is er van jongs af aan ingegoten, zonder dat ze het in de gaten hadden en deze mensen zijn er nooit meer los van gekomen. Het gevolg daarvan is dat deze mensen zich telkens weer … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Psychische klachten, Relatieproblemen, Ruzie, Vrouwenkwalen | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 67 reacties

32. Veertig manieren waaraan je kunt zien dat je van jezelf houdt!

MIR-Methode Geplaatst op 08/01/2014 door Mireille Mettes07/11/2022

Als je de MIR-Methode gaat doen, groeit je zelfliefde. Dat is nogal een bewering. Het is echter wel iets waarvan ik weet dat de MIR-Methode het in potentie in zich heeft en ik zie dat het bij veel mensen gebeurt. En het zit vaak in de kleinste dingetjes, dat ‘houden … Lees verder →

Geplaatst in Bindingsangst, Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Hygiene, Optimisme, Psychische klachten, Relatieproblemen | 143 reacties

31. Maak je Goede Voornemens zo klein mogelijk!

MIR-Methode Geplaatst op 01/01/2014 door Mireille Mettes13/09/2018

Lijkt het nou maar zo, of is afgelopen jaar omgevlogen? Ik hoor het van veel mensen. Waar vorig jaar traag was als stroop, is dit jaar in een flits voorbij gegaan. Iemand zei me dat dat kan komen doordat je heel actief bent geweest en veel hebt gedaan. Een fijne, … Lees verder →

Geplaatst in MIR-Methode, Optimisme, Relatieproblemen, Wereldvrede | 92 reacties

25. Wat je zegt, wil je zelf!

MIR-Methode Geplaatst op 20/11/2013 door Mireille Mettes04/11/2022

Diep van binnen weten we precies wat we willen. We weten precies wat we fijn vinden en wat we willen doen. We weten wat goed voor ons is en wat niet. We weten welke mensen goed voor ons zijn en welke niet; welke adviezen we zouden moeten opvolgen en welke … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Conflicten, Depressie, Depressie, Emotionele klachten, Maagklachten-Maagzweer-Maagpijn, Psychische klachten, Relatieproblemen, Uncategorized, Vermoeidheid | 194 reacties

23. Interview je geliefde

MIR-Methode Geplaatst op 06/11/2013 door Mireille Mettes04/11/2022

Een van de grote winstpunten van de MIR-Methode is dat mensen dichter bij elkaar komen. Ze merken dat ze milder worden naar anderen en sneller kunnen zien waar de ander mee worstelt. Veel mensen die boos doen, blijken zich eigenlijk bang of gekwetst te voelen. Ik heb al een aantal … Lees verder →

Geplaatst in Conflicten, Familie, Familieruzie, Relatieproblemen, Ruzie | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 29 reacties

GRATIS Hfdst. 1 t/m 4 van het MIR-Methode Handboek!

MIR-Methode Handboek


Meld je GRATIS aan voor de MIR-Methode Nieuwsbrief en download (PDF) de eerste 4 hoofdstukken van het MIR-Methode Handboek als CADEAU. Daarin lees je:

- hoe de MIR-Methode is ontstaan

- waarom het gratis is voor iedereen

- ervaringsverhalen van mensen

- waarom het werkt

- welke resultaten je kunt verwachten

Wat wil je ontvangen?

Check je e-mail (Postvak in) om je aanmelding te bevestigen. Geen e-mail ontvangen? Check ook je spam of ongewenste e-mail map. LET OP! Heb je een Gmail account dan kan het zijn dat onze e-mail terecht is gekomen onder het tabblad “Reclame” of “Promotions”.

Donaties

Als je de MIR-Methode wilt ondersteunen dan ben je van harte welkom om te doneren.

Klik hier om te doneren

Agenda cursussen, workshops en kringen


Vr. 31 mrt. 2023 om 20.30 uur

Gratis webinar over “Hoe de angst voor het onbekende jou tegen houdt”

Ma. 1 mei 2023
Start 8-delige videocursus “Overgewicht loslaten met de MIR-Methode”.

Ma. 22 mei 2023
Start 6-delige videocursus “Slaapproblemen aanpakken met de MIR-Methode”.

Overige data Workshops, Kringen en Lezingen, diverse locaties

Privacy policy | Disclaimer | Algemene voorwaarden | Bedrijfsgegevens
Alle rechten voorbehouden. MIR-Methode ©
↑