↓
 
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Print Deel via email

MIR-Methode

Zelfheling in een handomdraai

English Deutsch Français Nederlands Espanol
  • Home
  • Video
  • Producten
  • Cursussen
    • MIR-Methode – alle ins en outs in 4 cursussen
    • Videocursus “Slaapproblemen aanpakken met de MIR-Methode”
    • Videocursus ‘Overgewicht loslaten met de MIR-Methode’.
    • MIR-Methode Kringen
    • MIR-Methode Basis en Gevorderden Workshop
    • Cursus Spiertesten
  • Artikelen
    • Artikelen
    • In de Media
  • Begeleiding
  • Resultaten
  • Vragen
  • Gastenboek
  • Contact & Login
    • Contact
    • Inloggen Be the MIRror website
    • Meld je aan voor de Nieuwsbrief
    • Meld je aan voor de Begeleidings-emails
    • Volg ons op Facebook en Twitter
    • Bedrijfsgegevens
    • Over Mireille Mettes
Home » Psychische klachten 1 2 >>

Categorie archieven: Psychische klachten

Berichtnavigatie

← Oudere berichten

194. Depressief? 11 redenen om te gaan lopen!

MIR-Methode Geplaatst op 12/04/2017 door Mireille Mettes01/12/2022
Depressief

Vastzitten in je lichaam. Geen kant meer op kunnen. De wanhoop nabij. Depressief zijn, kan je hele leven stil zetten en je naar de diepste diepten van jezelf brengen. Alles is zwart, somber. Niets kan jou nog in beweging brengen, het leven trekt aan je voorbij. Het kan je gestolen … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Depressie, Loopbaanverandering, Lopen, Missie, Rouwverwerking, Verdriet, Vitamine D | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 54 reacties

136. Spreek je gedachtes tegen!

MIR-Methode Geplaatst op 03/02/2016 door Mireille Mettes17/11/2022

Je bent niet je gedachtes. Dat heb je vast al eens vaker gehoord. En het is ontzettend waar! Gedachtes komen in je op, totaal onverwacht, totaal ongevraagd. Hup, weer een gedachte! En, is de gedachte ondersteunend voor jou? Helpt het jou? Of zijn het gedachtes die jou lam leggen, die … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Depressie, Moed, Negatief denken, Optimisme, Piekeren, Positief denken, Psychische klachten | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 56 reacties

131. Verdriet is jezelf schoon wassen

MIR-Methode Geplaatst op 30/12/2015 door Mireille Mettes13/09/2018

Oud en nieuw vieren lijkt een leuke bezigheid. ‘We moeten het gezellig hebben.’ Oliebollen, appelflappen, tv kijken, vuurwerk om twaalf uur. Voor veel mensen is het echter een moment waarop ze zich flink moeten houden.  Omdat de laatste dagen van het jaar op een bepaalde manier confronterend zijn. Alsof er … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Overlijden dierbare, Verdriet, Verwerken | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 74 reacties

104. De gevolgen van antibiotica

MIR-Methode Geplaatst op 03/06/2015 door Mireille Mettes15/11/2022
Antibiotica

Vermoeidheid, lusteloos, overgewicht, schimmelnagels, mist in je hoofd, depressie, vaginale infecties, het kunnen allemaal gevolgen zijn van iets wat in je darmen huist. En het kan zelfs huidaandoeningen veroorzaken, zoals psoriasis. Langzamerhand wordt er steeds meer bekend over de werking van de darmen. Problemen met je huid? Verbeter dan de … Lees verder →

Geplaatst in afvallen, Atopisch eczeem, Darmklachten, Depressie, Eczeem, Huidaandoeningen, Vrouwenkwalen | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 92 reacties

103. Eelt op je voeten of op je ziel?

MIR-Methode Geplaatst op 27/05/2015 door Team MIR-Methode05/12/2022
Eelt-op-voeten

Hoe zien jouw voeten eruit? Heb je gladde zachte voeten? Of heb je dikkere lagen huid aan de zijkant en onderkant? Heb jij eelt op je voeten? Het is bijzonder te weten, maar er zijn mensen die werkelijk helemaal geen eelt onder hun voeten hebben! Hun voeten zijn overal even … Lees verder →

Geplaatst in Eelt, Emotionele klachten, Loslaten, Psychische klachten, Verwerken | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 217 reacties

99. Seksualiteit: hoe vrij ben jij?

MIR-Methode Geplaatst op 29/04/2015 door Mireille Mettes13/11/2022

Vrijen is fijn voor mensen. Ze kunnen heerlijk in elkaar opgaan, strelen, zoenen en er veel energie uit halen. Het is een natuurlijke bron van energie waardoor ogen weer gaan glanzen en de huid mooier wordt. Vrijen is een vorm van levensuiting die hoort bij de natuur en die maakt … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Gelukkig zijn, Kindpijn, Passie, Relatieproblemen, Seksualiteit | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 65 reacties

98. Vitamine D en de kracht van de zon

MIR-Methode Geplaatst op 22/04/2015 door Team MIR-Methode13/11/2022

Zonnestralen, stijgende temperatuur, wat zijn we er dol op! Heel Nederland en Vlaanderen veert op wanneer het lente wordt. Mensen zijn vrolijker, uitbundiger en trekken vrolijke kleuren aan. Mensen worden actiever, gaan naar buiten en genieten van de warmte van de zon. Het praatje met de buurvrouw/man duurt langer, omdat … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Missie, Vitamine D, Vitamine-tekort | Getagged vermoeidheid, Vitamine D, Zelfheling | 45 reacties

95. Ben je een gulle schuld-gever?

MIR-Methode Geplaatst op 01/04/2015 door Mireille Mettes13/11/2022

“Het is jouw schuld! Jij had op moeten letten!” “Door jouw schuld zijn we nu te laat.” “Waarom staat het niet klaar? Jij zou toch zorgen dat het klaar stond?” Schuld-gevers zien altijd overal de fouten bij anderen en vergeten hun eigen aandeel hierin. Bijvoorbeeld bij bruiloften waar bruidjes proberen … Lees verder →

Geplaatst in Boosheid, Conflicten, Psychische klachten, Relatieproblemen, Schuld-gever, Woede | Getagged woede-aanval, Zelfheling | 49 reacties

89. Stilte en inspiratie in je leven via de MIR-Methode

MIR-Methode Geplaatst op 18/02/2015 door Mireille Mettes13/11/2022

Stilte, wat is dat toch heerlijk. Heel stil, ssssshhh, je hoort helemaal niks. Het is zo stil dat het je opvalt. Zalig, wat een rust. Wat een oase. Wat een =diepe zucht= moment van tot jezelf komen. Even helemaal niks. Rust. Stilte. Je wordt je bewust van je lichaam, van … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Emotionele klachten, Hooggevoeligheid, Loslaten, Missie, Psychische klachten, Ruimte creëren, Stilte | 103 reacties

59. Bevrijd je longen van verdriet

MIR-Methode Geplaatst op 16/07/2014 door Mireille Mettes11/11/2022

Longen zijn geweldig! Als je ze helemaal uitspreidt, tot in alle kleine vlakjes, blijkt de totale oppervlakte van je longen net zoveel te zijn als een half tennisveld! Onvoorstelbaar veel! En van binnen zien ze er uit als zo’n spons die je wel eens uit de zee ziet, zo’n natuurspons, … Lees verder →

Geplaatst in Astma, Burnout, Chronische bronchitis, COPD, Depressie, Emotionele klachten, Longaandoening, Overlijden dierbare, Pesten, Psychische klachten, Rookverslaving, Slaapproblemen | 127 reacties

58. Wanneer je weer zichtbaar wordt

MIR-Methode Geplaatst op 09/07/2014 door Mireille Mettes11/11/2022

Kleine kinderen zijn zichtbaar! En hoorbaar! En vragen continu je aandacht. Hier ben ik! Zie je mij? Ik wil aandacht! Mocht je kleine kinderen hebben (gehad), of kleinkinderen, dan weet je hoe het is. Na zo’n dagje met kleintjes ben je meestal doodop en blij als ze weer slapen. Rust in … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Emotionele klachten, Kinderen, Psychische klachten, Relatieproblemen, Verlegenheid | 98 reacties

57. Emoties eerst!

MIR-Methode Geplaatst op 02/07/2014 door Mireille Mettes11/11/2022

Het is bijzonder wat mensen allemaal melden. Ze vertellen dat hun huidaandoeningen verdwijnen (wratten, eczeem, acne) of dat ze opklaren (vitiligo, lichen sclerosis). Slaapproblemen gaan weg, zowel in slaap vallen als doorslapen verbetert en soms verdwijnt zelfs de slaap-apneu. We horen opklaring of genezing van ziektes. Op onze Resultaten-pagina staan … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Bindingsangst, Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Loslaten, Psychische klachten, Vermoeidheid | 96 reacties

56. Zorgen maken over je zieke naaste

MIR-Methode Geplaatst op 25/06/2014 door Mireille Mettes09/11/2022

Gisteren mocht ik met een vriendin mee naar het ziekenhuis. Wat een indrukwekkende ervaring! De geur als je binnenkomt. Het doolhof van gangen en bordjes. De patiënten die ernstig ziek zijn en worden rond gereden in hun bed. De interne kapsalon met pruiken in de etalage. De stress die in … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Emotionele klachten, Overlijden dierbare, Psychische klachten, Vermoeidheid | 34 reacties

52. Dankbaarheid is niet vanzelfsprekend

MIR-Methode Geplaatst op 28/05/2014 door Mireille Mettes09/11/2022
Dankbaarheid

Dankbaar zijn is voor veel mensen onprettig. Het gevoel dat je moet buigen, dat je dankbaar moet zijn voor iets waar je niet om hebt gevraagd, maakt dat dankbaarheid beladen is. Je krijgt van oma zo’n prikkende zelfgebreide trui. Je vindt het niks, voelt je er niet fijn in en … Lees verder →

Geplaatst in Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Psychische klachten, Relatieproblemen, Ruzie, Water, Wereldvrede | 113 reacties

51. Heb jij jezelf al vergeven?

MIR-Methode Geplaatst op 21/05/2014 door Mireille Mettes09/11/2022
Jezelf vergeven

Jezelf niet kunnen vergeven, is het venijnigste wat er is. Jezelf op je kop geven, jezelf straffen, zoals “Niks wat ik doe is goed, het is mijn schuld”, “Als ik er niet was geweest, dan was het wel goed gegaan”, “Was ik er maar nooit geweest”, “Sorry dat ik besta”. … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Bindingsangst, Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Pesten, Psychische klachten, Relatieproblemen, Verlegenheid, Wereldvrede | 86 reacties

47. Wanneer je niet geloofd wordt

MIR-Methode Geplaatst op 23/04/2014 door Mireille Mettes09/11/2022

“Je broer zegt dat jij dit beeldje kapot hebt gemaakt, klopt dat?” “Nee.” “Nou, je maakt anders al zo vaak dingen stuk. Denk nog ’s goed na of je het niet per ongeluk hebt laten vallen?” “Er zit een geest in mijn kamer!” “Joh, ga slapen, niks aan de hand!” … Lees verder →

Geplaatst in Bindingsangst, Depressie, Emotionele klachten, Jongeren, Kinderen, Psychische klachten, Relatieproblemen | 93 reacties

44. Kiesplezier zonder keuzestress

MIR-Methode Geplaatst op 02/04/2014 door Mireille Mettes08/11/2022

Knopen doorhakken, beslissingen nemen. Voor het een kiezen en het andere loslaten. Een keuze maken is niet makkelijk. Angst om de verkeerde keuze te maken. Angst om iets kwijt te raken. En wat komt er dan voor terug? Doe ik het wel goed? Is dit de juiste beslissing? Het is … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Psychische klachten, Relatieproblemen, Ruzie, Vrouwenkwalen | Getagged keuzestress | 30 reacties

37. Loslaten, opruimen en weggooien

MIR-Methode Geplaatst op 12/02/2014 door Mireille Mettes08/11/2022

Recept voor het vasthouden aan een te druk leven: ballen in de lucht houden. Hoog genoeg gooien, zodat je nog tijd hebt om de andere ballen omhoog te houden. Armen, rug en schouders vast in dezelfde positie. Snelle bewegingen maken, opperste concentratie en de ballen vooral niet laten vallen. Flexibel … Lees verder →

Geplaatst in Burnout, Optimisme, Psychische klachten, Relatieproblemen, Vermoeidheid

35. Zeven krachtige coachvragen om jezelf bewust te maken

MIR-Methode Geplaatst op 29/01/2014 door Mireille Mettes07/11/2022

Het mooiste moment in een mensenleven, is het terugvinden van je eigen stuur. Dat je zelf weer controle hebt over je leven, dat jij bepaalt wat er gebeurt. Soms is dat diep in jezelf kijken, je muren afbreken en de angels eruit trekken. Het lijkt wel flink tuinieren! Breek zelf … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Psychische klachten, Relatieproblemen, Verlegenheid, Vermoeidheid | Getagged MIR-Methode, Zelfheling

34. Het Assepoester-complex, weg ermee!

MIR-Methode Geplaatst op 22/01/2014 door Mireille Mettes07/11/2022

Veel mensen leven onbewust in een houding van ‘iemand zal wel voor mij zorgen’. Dat is er van jongs af aan ingegoten, zonder dat ze het in de gaten hadden en deze mensen zijn er nooit meer los van gekomen. Het gevolg daarvan is dat deze mensen zich telkens weer … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Psychische klachten, Relatieproblemen, Ruzie, Vrouwenkwalen | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 67 reacties

32. Veertig manieren waaraan je kunt zien dat je van jezelf houdt!

MIR-Methode Geplaatst op 08/01/2014 door Mireille Mettes07/11/2022

Als je de MIR-Methode gaat doen, groeit je zelfliefde. Dat is nogal een bewering. Het is echter wel iets waarvan ik weet dat de MIR-Methode het in potentie in zich heeft en ik zie dat het bij veel mensen gebeurt. En het zit vaak in de kleinste dingetjes, dat ‘houden … Lees verder →

Geplaatst in Bindingsangst, Conflicten, Depressie, Emotionele klachten, Hygiene, Optimisme, Psychische klachten, Relatieproblemen | 143 reacties

28. Verlegenheid zit als stickers op je mond!

MIR-Methode Geplaatst op 10/12/2013 door Mireille Mettes07/11/2022

Verlegenheid is iets wat we allemaal wel kennen. Je wilt iets zeggen, maar je voelt angst en houdt je mond of loopt weg. De angst om uitgelachen of afgewezen te worden is te groot. Het kan een verlammende werking op je hebben en ervoor zorgen dat je in een isolement … Lees verder →

Geplaatst in Agorafobie, Blozen, Emotionele klachten, Psychische klachten, Verlegenheid | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 30 reacties

25. Wat je zegt, wil je zelf!

MIR-Methode Geplaatst op 20/11/2013 door Mireille Mettes04/11/2022

Diep van binnen weten we precies wat we willen. We weten precies wat we fijn vinden en wat we willen doen. We weten wat goed voor ons is en wat niet. We weten welke mensen goed voor ons zijn en welke niet; welke adviezen we zouden moeten opvolgen en welke … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Conflicten, Depressie, Depressie, Emotionele klachten, Maagklachten-Maagzweer-Maagpijn, Psychische klachten, Relatieproblemen, Uncategorized, Vermoeidheid | 194 reacties

22. Schaamte kan het daglicht niet verdragen

MIR-Methode Geplaatst op 30/10/2013 door Mireille Mettes04/11/2022

Een van de meest onzichtbare emoties is schaamte. Je kunt je schamen over iets van je lichaam, voor iets wat je gedaan hebt en je kunt je voor iemand anders of voor een groep mensen schamen. Schaamte brengt veel taboe, geheimhouding en zwijgen met zich mee. Het kan mensen letterlijk … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Emotionele klachten, Psychische klachten | Getagged BDD, schaamte, verlegenheid | 74 reacties

21. Loop jezelf slim!

MIR-Methode Geplaatst op 23/10/2013 door Mireille Mettes04/11/2022

Blokje om, trap lopen, boswandeling of het Pieterpad lopen. Het zijn allemaal bijzonder goede activiteiten voor je gezondheid. Zelfs het slenteren door een winkelcentrum of fietsen draagt daaraan bij, maar waarschijnlijk op een andere manier dan je zou verwachten. Het geheim zit hem op 2 plaatsen: in je voetzolen en … Lees verder →

Geplaatst in Autisme, Depressie, Depressie, Psychische klachten, Uncategorized, Vermoeidheid | Getagged ADD, ADHD, Autisme, CVS, depressie, vermoeidheid | 73 reacties

Berichtnavigatie

← Oudere berichten

GRATIS Hfdst. 1 t/m 4 van het MIR-Methode Handboek!

MIR-Methode Handboek


Meld je GRATIS aan voor de MIR-Methode Nieuwsbrief en download (PDF) de eerste 4 hoofdstukken van het MIR-Methode Handboek als CADEAU. Daarin lees je:

- hoe de MIR-Methode is ontstaan

- waarom het gratis is voor iedereen

- ervaringsverhalen van mensen

- waarom het werkt

- welke resultaten je kunt verwachten

Wat wil je ontvangen?

Check je e-mail (Postvak in) om je aanmelding te bevestigen. Geen e-mail ontvangen? Check ook je spam of ongewenste e-mail map. LET OP! Heb je een Gmail account dan kan het zijn dat onze e-mail terecht is gekomen onder het tabblad “Reclame” of “Promotions”.

Donaties

Als je de MIR-Methode wilt ondersteunen dan ben je van harte welkom om te doneren.

Klik hier om te doneren

Agenda cursussen, workshops en kringen


Vr. 3 feb. 2023 om 20.30 uur

Gratis webinar over “De enorme creatiekracht van vrouwen“

Ma. 1 mei 2023
Start 8-delige videocursus “Overgewicht loslaten met de MIR-Methode”.

Ma. 22 mei 2023
Start 6-delige videocursus “Slaapproblemen aanpakken met de MIR-Methode”.

Overige data Workshops, Kringen en Lezingen, diverse locaties

Privacy policy | Disclaimer | Algemene voorwaarden | Bedrijfsgegevens
Alle rechten voorbehouden. MIR-Methode ©
↑