“Nou toe, niet huilen, flink zijn, wil je een snoepje?” “Bewaar je tranen maar voor later, dan zul je ze harder nodig hebben.” “Jongens huilen niet!” Op allerlei manieren groeien we op met de opdracht om onze tranen vooral binnen te houden. Oppotten, dat verdriet! Maar het doet je geen … Lees verder →
Vastzitten in je lichaam. Geen kant meer op kunnen. De wanhoop nabij. Depressief zijn, kan je hele leven stil zetten en je naar de diepste diepten van jezelf brengen. Alles is zwart, somber. Niets kan jou nog in beweging brengen, het leven trekt aan je voorbij. Het kan je gestolen … Lees verder →
Hieronder zie je een paar fragmenten uit het webinar ‘Longaandoeningen, hoesten en wat ze ons te vertellen hebben.’ Met een paar simpele oefeningen die je meteen kunt meedoen om je longen zoveel mogelijk de ruimte te geven en schoon te maken. En… wat hoesten betekent. Dat daar diepe emoties onder … Lees verder →
Zeggen wat je echt voelt. Wat er in je om gaat. Waar je zorgen over hebt, waarom je zo blij bent met iemand, waar je bang voor bent, boos over bent. Het is iets dat de meeste mensen niet gewend zijn. Op school leer je kennis, feiten, vaardigheden. In je … Lees verder →
Familiebijeenkomsten lijken leuk. ‘We moeten het gezellig hebben.’ Taart, koffie/thee, een spelletje. Voor veel mensen is het echter een moment waarop ze zich flink moeten houden. Omdat het confronterend kan zijn. Alsof er onder de oppervlakte iets aan het stuwen is. Iets dat zich niet meer laat wegdrukken. Het is … Lees verder →
Hoofdpijn vind ik verschrikkelijk. Ik heb het zelden, maar als ik het heb, ben ik me er enorm bewust van. Alsof je met hoofdpijn volledig wordt uitgeschakeld. Je denken vertroebelt, je kunt niet meer helder kijken. Alles is teveel: beelden, beweging, geuren, aanraking, eten en geluiden. Je kunt niks verdragen … Lees verder →
