Wat is boosheid voor jou? Slecht? Bedreigend? Vind je het zwak als je laat zien dat je boos bent? Houd je je in? Omdat de ander toch niet luistert? Omdat de ander dan de tegenaanval inzet? Of bang dat je dan uitbarst, teveel woede eruit gooit? Of voel je je … Lees verder →
“Het is jouw schuld! Jij had op moeten letten!” “Door jouw schuld zijn we nu te laat.” “Waarom staat het niet klaar? Jij zou toch zorgen dat het klaar stond?” Schuld-gevers zien altijd overal de fouten bij anderen en vergeten hun eigen aandeel hierin. Bijvoorbeeld bij bruiloften waar bruidjes proberen … Lees verder →
Tanden knarsen, ‘s ochtends wakker worden met klemmende of gespannen kaken, pijn aan je kiezen, overdag graag kauwen: chips, kauwgom, drop. Het zijn allemaal aanwijzingen dat je teveel spanning hebt. Spanning ontstaat doordat je gefrustreerd of boos bent, maar er te weinig mee doet. Je slaat het in je op. … Lees verder →
