↓
 
Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op LinkedIn Print Deel via email

MIR-Methode

Zelfheling in een handomdraai

English Deutsch Français Nederlands Espanol
  • Home
  • Video
  • Producten
  • Cursussen
    • MIR-Methode – alle ins en outs in 4 cursussen
    • Videocursus “Slaapproblemen aanpakken met de MIR-Methode”
    • Videocursus ‘Overgewicht loslaten met de MIR-Methode’.
    • MIR-Methode Kringen
    • MIR-Methode Basis en Gevorderden Workshop
    • Cursus Spiertesten
  • Artikelen
    • Artikelen
    • In de Media
  • Begeleiding
  • Resultaten
  • Vragen
  • Gastenboek
  • Contact & Login
    • Contact
    • Inloggen Be the MIRror website
    • Meld je aan voor de Nieuwsbrief
    • Meld je aan voor de Begeleidings-emails
    • Volg ons op Facebook en Twitter
    • Bedrijfsgegevens
    • Over Mireille Mettes
Home » Emotionele klachten 1 2 3 >>

Categorie archieven: Emotionele klachten

Berichtnavigatie

← Oudere berichten

195. MIR-Methode voor als je je versplinterd voelt.

MIR-Methode Geplaatst op 19/04/2017 door Mireille Mettes01/12/2022
Versplinterd

Voelt het alsof je naar alle kanten uitgerekt bent? Net of er aan alle kanten aan je getrokken wordt? En voel je je daardoor dun, een beetje doorschijnend? Alsof je er niet werkelijk bent? Alsof alle vezels van je lichaam zo’n beetje overal en nergens zijn? En tegelijkertijd warrig, onhandig, … Lees verder →

Geplaatst in Emotionele klachten, Energie lekken, Hartchakra, Hobby, Rechtsbreinig | Getagged Nieuwsbrief MIR-Methode, Zelfheling | 34 reacties

155. Als je niet graag jarig bent.

MIR-Methode Geplaatst op 15/06/2016 door Mireille Mettes21/11/2022
Jarig zijn

Jarig zijn, hieperdepiep hoera! Het is de leukste dag van het jaar. Feest, slingers, taart. Maar dat is lang niet voor iedereen zo. Veel mensen hebben nare herinneringen aan hun verjaardag. Als ze jarig zijn, voelen ze zich niet gelukkig. Ze slaan die dag het liefst over, vergeten het liefst … Lees verder →

Geplaatst in Aandacht, Emotionele klachten, Familieruzie, Scheiden, Verjaardag | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 100 reacties

153. Frustratie heeft je veel te vertellen! Gefeliciteerd!

MIR-Methode Geplaatst op 01/06/2016 door Mireille Mettes21/11/2022
Frustratie

Mensen die de MIR-Methode doen, kunnen meer frustratie gaan ervaren. Dat ze kribbig worden, chagrijnig en af en toe gewoon bitchy. Ja, mannen ook! De wenkbrauwen goed dicht naar elkaar toe getrokken, diepe groeven laten zien. Daarbij de mondhoeken omlaag en kiezen op elkaar geklemd. Het zijn allemaal uiterlijke kenmerken … Lees verder →

Geplaatst in Boos, Chakra 3, Depressie, Emotionele klachten, Frustratie, Maagklachten-Maagzweer-Maagpijn, Onmacht | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 87 reacties

138. Wat als je te snel bevriest?

MIR-Methode Geplaatst op 17/02/2016 door Mireille Mettes19/11/2022

Je krijgt een klap. Figuurlijk. Iemand zegt iets tegen je dat je raakt. Vol in je gezicht. Het doet zeer. Niet eens echt fysiek, maar wel in je hart. Auw! En… je verlamt. Je zegt niks terug, lam geslagen. Helemaal dicht geslagen. Als een konijntje gevangen in de koplampen van … Lees verder →

Geplaatst in Emotionele klachten, Fight/flight, Freeze, Kritiek, Vecht/vlucht | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 71 reacties

120. Draag jij een geheim bij je?

MIR-Methode Geplaatst op 14/10/2015 door Mireille Mettes16/11/2022

“Niet verder vertellen, hoor. Hij zou er kapot van zijn.” “Als ze wisten hoe het echt zit…” “Het is maar beter als ik het voor me houd, want anders…” “Had ik maar nooit beloofd dat ik mijn mond zou houden.” “Het is ons kleine geheimpje, hè?” “Als je het doorvertelt, … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Conflicten, Depressie, Geheim, Hulp vragen, Moed, Spijt | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 46 reacties

112. Oxytocine, het geluks-knuffelhormoon

MIR-Methode Geplaatst op 19/08/2015 door Mireille Mettes15/11/2022
Oxytocine / Knuffelhormoon

Strelen, knuffelen, aaien, het doet ons goed. Wanneer onze huid wordt aangeraakt, gebeurt er iets wonderlijks in onze hersenen. Er wordt een bepaald stofje aangemaakt: het hormoon oxytocine, spreek uit: ok-sie-to-sie-ne, met de klemtoon op de laatste ‘sie’. Altijd leuk om zo’n gek woord te kunnen uitspreken. Maar het is … Lees verder →

Geplaatst in Aanraking, afvallen, Basisbehoefte, Bevallen, Bevalling, Eenzaamheid, Emotionele klachten, Gelukkig zijn, Hoge bloeddruk, Massage, Ontspanning, Relatieproblemen, Stress, Verslavingen | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 85 reacties

107. Mag je al fouten maken van jezelf?

MIR-Methode Geplaatst op 08/07/2015 door Mireille Mettes15/11/2022
Perfectionisme

Blunderen, struikelen, fouten maken. We doen het niet graag, maar het gebeurt dagelijks. En heb je iets gemaakt, dan kan het zijn dat je het vaak wegwuift: ‘Och ja, het is best aardig gelukt, maar wel dankzij de anderen.’ Of: ‘Ja nou, het is niet helemaal gelukt, maar ja.’ Mensen … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Hooggevoeligheid, Perfectionisme | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 42 reacties

106. Drie oorzaken van buikvet

MIR-Methode Geplaatst op 01/07/2015 door Mireille Mettes15/11/2022

Buikvet dat een extra laag rond je middel maakt, noemen we een gekscherend zwembandje of liefkozend een ‘buikje’. In dit artikel wil ik er even bij stil staan, omdat ik zie dat er een aantal oorzaken zijn die lang niet altijd genoemd worden op internet. En hoe meer je erover … Lees verder →

Geplaatst in afvallen, Buikvet, Emotionele klachten | 105 reacties

Waarom ben ik in Vredesnaam op aarde?

MIR-Methode Geplaatst op 10/06/2015 door Mireille Mettes13/09/2018
Waarom ben ik in Vredesnaam op aarde?

De afgelopen anderhalf jaar werkte ik aan een nieuw boek. Velen van jullie hebben daarvan tussentijds al berichten gezien en me aangemoedigd. Dankjewel daarvoor, want dat hielp heel goed! Jezelf uitdrukken in een boek, schilderij of liedje of wat-dan-ook is een van de spannendste dingen van het leven. Om werkelijk … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Levensdoel, Loopbaanverandering, Wereldverbeteraar, Wereldvrede, Zelfheling | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 129 reacties

103. Eelt op je voeten of op je ziel?

MIR-Methode Geplaatst op 27/05/2015 door Team MIR-Methode05/12/2022
Eelt-op-voeten

Hoe zien jouw voeten eruit? Heb je gladde zachte voeten? Of heb je dikkere lagen huid aan de zijkant en onderkant? Heb jij eelt op je voeten? Het is bijzonder te weten, maar er zijn mensen die werkelijk helemaal geen eelt onder hun voeten hebben! Hun voeten zijn overal even … Lees verder →

Geplaatst in Eelt, Emotionele klachten, Loslaten, Psychische klachten, Verwerken | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 217 reacties

89. Stilte en inspiratie in je leven via de MIR-Methode

MIR-Methode Geplaatst op 18/02/2015 door Mireille Mettes13/11/2022

Stilte, wat is dat toch heerlijk. Heel stil, ssssshhh, je hoort helemaal niks. Het is zo stil dat het je opvalt. Zalig, wat een rust. Wat een oase. Wat een =diepe zucht= moment van tot jezelf komen. Even helemaal niks. Rust. Stilte. Je wordt je bewust van je lichaam, van … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Emotionele klachten, Hooggevoeligheid, Loslaten, Missie, Psychische klachten, Ruimte creëren, Stilte | 103 reacties

87. De 3 obstakels bij het realiseren van je dromen

MIR-Methode Geplaatst op 04/02/2015 door Mireille Mettes13/11/2022

Dromen zijn van groot belang voor mensen. Het geeft je perspectief. Het geeft je iets om voor te leven. Dromen zijn uitingen van je binnenste, van wat je diep in je ziel verlangt. Dat kan op diep spiritueel niveau zijn, maar ook puur materieel. Wat is het huis van je … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Dromen, Emotionele klachten, Geldtekort, Gelukkig zijn, Missie, Moed, Tevredenheid, Vermoeidheid | 109 reacties

77. Herfstblues en pijn in de onderrug

MIR-Methode Geplaatst op 19/11/2014 door Mireille Mettes12/11/2022

Wanneer het najaar is, gaan de blaadjes vallen en worden veel mensen depressief. Merkwaardig vind ik dat altijd. De herfst is zo ontzettend mooi met al die kleuren en ik vind het stiekem altijd heerlijk als al die blaadjes weer opgeruimd zijn en de bomen hun prachtige takkenstelsel laten zien. … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Herfstblues, Rugpijn | 97 reacties

75. Hoe ben jij geboren?

MIR-Methode Geplaatst op 05/11/2014 door Mireille Mettes12/11/2022

Geboren worden is niet bepaald een eitje! Je zit heerlijk in die warme baarmoeder. Heerlijk heen-en-weer wiegend. Slapend, drijvend, duimend. En dan op een dag beginnen de buitenwanden van je veilige plekje samen te drukken. En in een langdurig proces van uren word je langzaamaan door een smalle gang geduwd. … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Astma, Burnout, Depressie, Hooggevoeligheid, Missie, Zelfvertrouwen | 208 reacties

74. Muziek, je dagelijkse voeding

MIR-Methode Geplaatst op 29/10/2014 door Mireille Mettes12/11/2022
muziek-voeding

Muziek is magisch. Het is een van de grote wonderen van het leven op aarde. Muziek verbindt, muziek heelt. Muziek is voor veel mensen de motor van hun bestaan. Het brengt mensen bij elkaar, het brengt mensen in beweging. Muziek kan conflicten oplossen, het kan zelfs genezen! Het wakkert je … Lees verder →

Geplaatst in Burnout, Conflicten, Depressie, Hooggevoeligheid, Intuïtie, Optimisme, Uncategorized, Zelfvertrouwen | Getagged MIR-Methode, Zelfheling | 180 reacties

73. Eenzaamheid: gebrek aan verbinding

MIR-Methode Geplaatst op 22/10/2014 door Mireille Mettes12/11/2022
Eenzaamheid

Eenzaamheid, alleen op de wereld. Sommige mensen hebben ‘niemand’. Vrienden zijn overleden of weggegaan. Na een scheiding kozen de vrienden voor hun ex. Familie is er niet meer, of woont ver weg in een ander land. Deze mensen hebben geen of nauwelijks contact met anderen. Ze zetten de televisie aan … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Bindingsangst, Eenzaamheid, Emotionele klachten, Relatieproblemen, Zelfvertrouwen | Getagged Eenzaamheid | 177 reacties

68. Neem jij al wat vaker je rust?

MIR-Methode Geplaatst op 17/09/2014 door Mireille Mettes12/11/2022

Geleefd worden, jezelf voorbij lopen, het is heel menselijk. En heel onwenselijk. We kunnen er wat van, wij bezige bijtjes! Veel hooi op de vork nemen. In het Engels zeggen ze: ‘Een grotere hap afbijten dan je kunt kauwen.’ En ja, zie dat maar eens vol te houden! We kennen … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Bindingsangst, Burnout, Depressie, Emotionele klachten, Hooggevoeligheid, Loopbaan, Missie, Obesitas / Overgewicht, Verlegenheid, Vermoeidheid, Verslavingen | 95 reacties

67. Van roddelen naar innerlijk leiderschap.

MIR-Methode Geplaatst op 10/09/2014 door Mireille Mettes12/11/2022

Roddelen, lekker achter iemands rug om kletsen, is de oorzaak van veel ellende. Het geeft een verkeerd beeld van de werkelijkheid en leidt tot misverstanden. Dit is een ernstige vorm van miscommunicatie, omdat de gevolgen groot zijn. Het zorgt namelijk voor verwijdering tussen mensen! Wanneer iemand klakkeloos aanneemt wat een … Lees verder →

Geplaatst in Conflicten, Emotionele klachten, Optimisme, Pesten, Plagen, Ruzie, Zelfvertrouwen | 80 reacties

66. Doe de toets van goedkeuring.

MIR-Methode Geplaatst op 03/09/2014 door Mireille Mettes11/11/2022

De MIR-Methode heeft veel effect op je innerlijke wereld. Je gooit oude ballast weg en poetst belemmeringen weg. Dat zorgt ervoor dat je je minder tegen gehouden voelt door je oude patronen. Een van die patronen is dat je rekening houdt met anderen. Soms merk je dat aan hoe je … Lees verder →

Geplaatst in Emotionele klachten, Hooggevoeligheid, Relatieproblemen, Verlegenheid, Zelfvertrouwen | 95 reacties

64. Hoe bevordert de MIR-Methode jouw intuïtie?

MIR-Methode Geplaatst op 20/08/2014 door Mireille Mettes11/11/2022

Gezondheid heeft alles te maken met het goed functioneren van je hersenen. De mate waarin je hersenen met elkaar samenwerken bepaalt hoe gezond je bent. Het bepaalt hoe je met je emoties omgaat, hoe je hormoonstelsel en zenuwstelsel samenwerken en hoe goed je logica en je intuïtie met elkaar in … Lees verder →

Geplaatst in Depressie, Emotionele klachten, Hooggevoeligheid, Intuïtie, Loopbaan, Loslaten, Optimisme, Wereldvrede | 121 reacties

63. Nachtmerries en missie verduidelijken

MIR-Methode Geplaatst op 13/08/2014 door Mireille Mettes11/11/2022

De zomervakantie is meestal hèt moment om even afstand te nemen van je dagelijkse leven. Je gaat er op uit met gezin of partner, vrienden of kennissen en bent even heerlijk weg van alles. Laat de boel de boel en op weg naar het buitenland! Daar, op je vakantiebestemming is … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Burnout, Conflicten, Emotionele klachten, Loopbaan, Loslaten, Missie, Nachtmerrie, Vermoeidheid | 61 reacties

61. Klemmende of gespannen kaken? 3 tips om ze los te krijgen

MIR-Methode Geplaatst op 30/07/2014 door Team MIR-Methode05/12/2022
gespannen kaken

Tanden knarsen, ’s ochtends wakker worden met klemmende of gespannen kaken, pijn aan je kiezen, overdag graag kauwen: chips, kauwgom, drop. Het zijn allemaal aanwijzingen dat je teveel spanning hebt. Spanning ontstaat doordat je gefrustreerd of boos bent, maar er te weinig mee doet. Je slaat het in je op. … Lees verder →

Geplaatst in Boosheid, Conflicten, Emotionele klachten, Relatieproblemen, Ruzie, Vrouwenkwalen, Woede | 155 reacties

60. De 5 minuten super truc!

MIR-Methode Geplaatst op 23/07/2014 door Mireille Mettes11/11/2022

Uitproberen, experimenteren, nieuwe wegen inslaan. Je moet niet gek opkijken als dit onderdeel van je leven gaat worden. Doe je de MIR-Methode, dan zet je heel veel in gang. Je activeert je lichaam om zich schoon te maken, om tekorten aan te vullen en dat geeft nieuwe energie. Emotioneel gooi … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Burnout, Depressie, Emotionele klachten, Hooggevoeligheid, Zelfvertrouwen | 60 reacties

59. Bevrijd je longen van verdriet

MIR-Methode Geplaatst op 16/07/2014 door Mireille Mettes11/11/2022

Longen zijn geweldig! Als je ze helemaal uitspreidt, tot in alle kleine vlakjes, blijkt de totale oppervlakte van je longen net zoveel te zijn als een half tennisveld! Onvoorstelbaar veel! En van binnen zien ze er uit als zo’n spons die je wel eens uit de zee ziet, zo’n natuurspons, … Lees verder →

Geplaatst in Astma, Burnout, Chronische bronchitis, COPD, Depressie, Emotionele klachten, Longaandoening, Overlijden dierbare, Pesten, Psychische klachten, Rookverslaving, Slaapproblemen | 127 reacties

58. Wanneer je weer zichtbaar wordt

MIR-Methode Geplaatst op 09/07/2014 door Mireille Mettes11/11/2022

Kleine kinderen zijn zichtbaar! En hoorbaar! En vragen continu je aandacht. Hier ben ik! Zie je mij? Ik wil aandacht! Mocht je kleine kinderen hebben (gehad), of kleinkinderen, dan weet je hoe het is. Na zo’n dagje met kleintjes ben je meestal doodop en blij als ze weer slapen. Rust in … Lees verder →

Geplaatst in Angst, Emotionele klachten, Kinderen, Psychische klachten, Relatieproblemen, Verlegenheid | 98 reacties

Berichtnavigatie

← Oudere berichten

GRATIS Hfdst. 1 t/m 4 van het MIR-Methode Handboek!

MIR-Methode Handboek


Meld je GRATIS aan voor de MIR-Methode Nieuwsbrief en download (PDF) de eerste 4 hoofdstukken van het MIR-Methode Handboek als CADEAU. Daarin lees je:

- hoe de MIR-Methode is ontstaan

- waarom het gratis is voor iedereen

- ervaringsverhalen van mensen

- waarom het werkt

- welke resultaten je kunt verwachten

Wat wil je ontvangen?

Check je e-mail (Postvak in) om je aanmelding te bevestigen. Geen e-mail ontvangen? Check ook je spam of ongewenste e-mail map. LET OP! Heb je een Gmail account dan kan het zijn dat onze e-mail terecht is gekomen onder het tabblad “Reclame” of “Promotions”.

Donaties

Als je de MIR-Methode wilt ondersteunen dan ben je van harte welkom om te doneren.

Klik hier om te doneren

Agenda cursussen, workshops en kringen


Vr. 31 mrt. 2023 om 20.30 uur

Gratis webinar over “Hoe de angst voor het onbekende jou tegen houdt”

Ma. 1 mei 2023
Start 8-delige videocursus “Overgewicht loslaten met de MIR-Methode”.

Ma. 22 mei 2023
Start 6-delige videocursus “Slaapproblemen aanpakken met de MIR-Methode”.

Overige data Workshops, Kringen en Lezingen, diverse locaties

Privacy policy | Disclaimer | Algemene voorwaarden | Bedrijfsgegevens
Alle rechten voorbehouden. MIR-Methode ©
↑