64. Hoe bevordert de MIR-Methode jouw intuïtie?
Gezondheid heeft alles te maken met het goed functioneren van je hersenen. De mate waarin je hersenen met elkaar samenwerken bepaalt hoe gezond je bent. Het bepaalt hoe je met je emoties omgaat, hoe je hormoonstelsel en zenuwstelsel samenwerken en hoe goed je logica en je intuïtie met elkaar in balans zijn. Ben je teveel getraind in je logica, je analytische linker hersenhelft, dan mis je waarschijnlijk een deel van je potentieel. Als je aan je water aanvoelt dat je iets niet moet doen, maar je negeert het met je logica, dan werk je jezelf tegen en dat is niet goed voor je gezondheid.
Hoe kun je toxische gedachtes oplossen?
Onze hersenen produceren de hele dag gedachtes. We hebben naar schatting 60.000 gedachtes per dag, maar van die gedachtes blijkt 90% hetzelfde te zijn! Wat nu als die gedachtes vooral negatief zijn? “Ik ben niets waard.” “Dat kan ik toch niet.” Dan blijken ze werkelijk schadelijk en toxisch te zijn! Gelukkig kennen we in de MIR-Methode stap 2. ‘Detox alle toxische belasting’, wat betekent dat we alles wat toxisch is langzaam maar zeker uit ons systeem wegwerken. En dat geldt zelfs voor negatieve gedachtes!
Hoe stimuleert de MIR-Methode je intuïtie?
Je intuïtie wordt bevordert door het hand aaien dat bij de MIR-Methode hoort. Wanneer je met je ene hand over de andere aait, activeer je beide hersenhelften. Doordat je beide hersenhelften stimuleert, verbeter je de samenwerking daartussen. Het is vergelijkbaar met mensen die piano spelen. Ook zij maken een sterke verbinding tussen de linker en rechter hersenhelft, via het corpus callosum, de ‘hersenbrug’. Je stimuleert daarmee de verbinding tussen je ratio en je intuïtie.
Meer rechter hersenhelft
De meeste mensen zijn getraind in het gebruiken van hun linker hersenhelft. De ratio, rekenen, lezen, details, analyseren, redeneren en logica, worden hoger gewaardeerd in de westerse maatschappij dan de intuïtie. De intuïtieve rechter hersenhelft is vooral globaal, houdt overzicht en het is de plek waar nieuwe ideeën ontstaan. Het is de plek waar het stil is in het hoofd, waardoor inspiratie mogelijk is. En laat dat nou net de plek zijn waar we moeten zijn als we deze wereld willen verbeteren! De Dalai Lama zei het al zo mooi: “De wereld heeft niet nog meer succesvolle mensen nodig. De wereld heeft meer vredestichters, healers, herstellers, verhalenvertellers en lovers nodig.”
Bestaat er diepe innerlijke vrede?
Jill Bolte Taylor, is een Amerikaanse neurologe kreeg op 37-jarige leeftijd zelf een beroerte in haar linker hersenhelft, waarvan ze weer volledig herstelde. Tijdens haar beroerte was ze de hele tijd bij bewustzijn en kon ze observeren wat er gebeurde. Ze kon alleen nog functioneren met haar rechter hersenhelft. Ze wist niet meer dat ze arts was, verloor daarmee haar identiteit, haar ‘ego’. Ze kon geen woorden meer spreken. Wat ze wel voelde, was heel bijzonder! Ze voelde een diepe innerlijke vrede en een intense connectie met alles en iedereen. Het werd helemaal stil in haar hersenen. Geen gedachtes meer, alleen maar stilte. Haar intuïtie was daarbij heel sterk. Ze wist precies wat iemand bedoelde met de toon van z’n woorden en of ze iemand kon vertrouwen. Ze schreef hierover in haar boek: “Onverwacht inzicht.”
Wil jij ook stilte in je hoofd?
Zou je dat niet heerlijk vinden, om stilte te ervaren in je hoofd? Dat er even geen gedachtes zijn, geen zorgen, alleen maar rust? Veel mensen dromen ervan, omdat ze soms knettergek kunnen worden van hun eigen gedachtes en malende hersenen. Wat ik zelf ervaar, is dat wanneer ik activiteiten doe waar ik mijn rechter hersenhelft voor nodig heb, het helemaal stil wordt van binnen. Dat is bij schilderen, handwerken, muziek maken, muziek luisteren. Oftewel, de activiteiten die in de maatschappij worden ondergewaardeerd.
Beide hersenhelften
Volgens Dr. Bolte Taylor is het de kunst om beide hersenhelften met elkaar in balans te hebben. Je kunt dan zowel leven vanuit je logica als je intuïtie. En hoe sterker die intuïtie wordt, hoe sterker we gaan ervaren dat we allemaal hetzelfde zijn. Ze zegt: “99,9% van ons genetisch materiaal is hetzelfde. En hoe meer we dat gaan beseffen, dat we broers en zussen zijn op deze planeet, hoe makkelijker we compassie hebben met elkaar, omdat we weten: ‘ik ben een deel van jou.'”
De MIR-Methode versterkt je intuïtie
Onze opvoeding en onderwijs heeft ervoor gezorgd dat we vooral vanuit ons linker hersenhelft denken. Door het doen van de MIR-Methode stimuleer je de verbinding tussen je linker en je rechter hersenhelft en ga je meer vanuit je intuïtie leven. Daarnaast zorgen de 9 stappen ervoor dat je steeds meer gaat doen wat jij wilt, waar jouw interesses liggen en trek je je steeds minder aan van hoe het hoort en wat je zou moeten doen. En deze intuïtieve vrijheid is bevorderlijk voor je gezondheid!
Ik ben benieuwd naar jou. Merk je al dat je vaker rust in je hoofd hebt? En wat ben je dan aan het doen? Laat het me hieronder weten en inspireer anderen! Dankjewel!
Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het invulformulier. Persoonlijke vragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!
Veel inspiratie gewenst!
Mireille Mettes
Beste Mireille,
Ben nu zo’n 5 maanden bezig met het MIR en voel mij daar goed bij. Waar ik tegen aanloop is de weerstand tegen het over de handen wrijven. Het geeft een onprettig gevoel en ik kan het nergens aan koppelen. Zijn er nog andere opties zoals de vingers tegen elkaar wrijven?
Groeten Renata
Beste Renata,
Je mag ook op andere plekken aaien, zolang je maar met je hand op je blote huid aait.
Hoi Mireille,
Twee jaar terug was ik voor de zoveelste keer terug gevallen in een zware depressie en voor mij echt zwaar. Met zelfs overgeven en niet meer kunnen eten.
Heeeeeel veeeeel last van buikpijnen en onrustig in mijn lijf. Ben gewoon doorgegaan met werken, maar kon NIET meer en ben uit eindelijk in de ziekte wet beland.
Slik al zeker 12 jaar srsi medicatie en gedachtes over zelfdoding waren bij mij dagelijks aan de orde, maar ik heb altijd gedacht ik moet beter worden en ik geef hier NIET aantoe. Ik ben dan ook een ECHTE vechter al zeg ik het zelf nu. In de afgelopen twee jaar ben ik veel dingen aangegaan, waaronder ook de MIR-Methode en vanaf het begin dacht ik baat het niet dan schaadt het niet en ik moet zeggen mijn leven is er ALLEEN maar beter Oo geworden.
Het klopt nu allemaal en langzaam aan word ik weer mezelf.
Ondertussen heb ik ook weer sinds 3 wkn een baan en ik zie alles als een leerproces en ben nu ook weer ECHT aan het voelen en gebruik mijn intuïtie weer.
Ga wekelijks naar mijn psycholoog en zelfs zij vindt dat ik met sprongen vooruit ga en een snelle leerling ben.
Ik kan nu weer oprecht zeggen dat ik me gelukkig voel .
Ben nu 54 jaar en voel me zo dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen.
Ben ook druk bezig met de MIR om af te vallen en ben ook lid geworden, want ik wil BETER worden voor mezelf, maar ook voor de mensen om me heen. Mijn streven was altijd de wereld, maar dat heb ik lis moeten laten, maar weet zeker als iedereen dit zou doen we weer een hele mooie wereld zouden krijgen. Dank je wel voor al het moois wat ik nu heb mogen ervaren en wat er nog gaat komen.
Silke
beste mireille, je vraagt naar reakties van mirrers, nou, heb je al vaak geschreven hoe super fantastisch het voor mij werkt en hoe alles klopt in alle opzichten.ben vooral ongelooflijk blij en dankbaar dat ik mezelf niet meer zo haat, integendeel zelfs, en dat er dingen zijn veranderd in mij die ik nooit voor mogelijk had gehouden.
de nieuwsbrieven en tips sluiten feilloos aan bij mijn proces.
kortom, dank en aan te bevelen voor anderen.
vind het wel jammer dat ik nooit een reaktie van jou op mijn reaktie heb gevonden……….
groet leoni
Beste Leoni,
Soms glipt er een reactie tussendoor. Als je echt een vraag hebt, stel hem gerust opnieuw, of mail een MIR-Methode begeleider. Dankjewel voor je blije reactie!
Groetjes, Mireille
Beste Mireille, ik ben pas verhuisd naar een meer landelijke omgeving, aan de voorkant aan de straat aan d achterkant een zee van ruimte met daarbij een waterloop. Sinds ik hier woon na ongeveer 6 weken de MIR methode toegepast te hebben. Ervaar ik meer rust.
Beste Mireille.
Ik gebruik de MIR methode al een aantal jaren. Nu wordt mij duidelijk dat ik ook al jaren met een proces bezig ben. Ik ben ervan overtuigd, dat de MIR-methode mij hiermee helpt. Jaren heb ik op mijn verstand geleefd. Nu wil ik meer met mijn intuïtie leven.
Dit artikel bevestigd als het ware mijn overtuiging. Natuurlijk blijf ik de MIR-methode gebruiken. Ik geloof erin. Dank je wel voor alle informatie en succes in de toekomst.
Janny
Als je met je rechter hand aait, stimuleer je dan je rechter hersen helft meer dan als je met links aait? Ik voel warmte ontstaan in mijn linker handpalm. Met links aaien voelt voor mij niet veel meer met mijn bewustzijn aaien.
Beste Marianne,
Nee, je stimuleert daarbij beide hersenhelften. Lees bijvoorbeeld het artikel over de hypothalamus: “Loop jezelf slim!” Zou het kunnen dat er extra energie vrij komt uit je linker handpalm? Misschien wel een bijzonder vermogen…
Groetjes, Mireille
Ik heb soms méér de ervaring dat als ik met mijn linkse hand de rechter aai dat dit dichter en gevoeliger bij mezelf komt dan omgekeerd ?!
Beste Mireille,dankjewel voor de MIR ben na 9 mnd. mirren wel mondiger geworden maar helaas nog geen rust in mijn hoofd.
Fysiek heb ik ook geen resultaat verschillende keren naar een MIR begeleidster geweest,maar kan nog steeds niet goed slapen,
lopen en ben vermoeid.
Hi Mireille,
Bijzonder dat je Jill BT hier noemt; ik heb enkele jaren geleden een video van haar gezien op Youtube “Stroke of insight” ,waarin ze haar ervaringen met haar beroerte uit de doeken doet. Vorige week nog noemde ik dit in een gesprek met iemand! Heel indrukwekkend, ik herinner me vooral dat ze beschrijft hoe enorm en schitterend mooi haar ziel bleek te zijn. Doordat ze zich op dat moment in een dimensie buiten de fysieke werkelijkheid bevond, waar zich ons immateriele Zelf bevindt, was ze in staat dit te zien en te beleven, geweldig he?!
Ik heb het boek gelezen dat ze geschreven heeft. Zo bijzonder, een aanrader
Dag Mireille, ik heb de MIR-Methode 4 weken toegepast en vond het jammer dat het voorbij was, ik was dus aangenaam verrast erachter te komen dat je gewoon verder kunt doen. Ik heb van alles opgemerkt bij mezelf, bewuster eten, conflicten, maar die waren nodig om nu eens echt voor mezelf op te komen, vermoeidheid, hoofdpijn… dus heel veel dank, ook voor de tips die ik alle dagen mocht ontvangen.
Nu ik dan beslist heb om verder te doen wil ik ermee werken aan mijn eetgewoonte, ik ging dus kijken bij MIR en verslaving, ging opzoeken hoe ik mijn eetgewoonte kon benoemen en wat blijkt dat ik te maken heb met binge eating disorder. Ik ben dus nu aan dag 3 en ga dit 4 maanden doen voor mezelf. Ik ben zeer benieuwd en hou je op de hoogte. Ik voel me nu ontroerd omdat ik voel dat ik ‘eindelijk’een methode gevonden heb die me ondersteunt en die me hiermee kan helpen. Ik ga me ook aanmelden voor de MIRror methode zodat ik er echt mee aan de slag kan. Heel veel dank Mireille, dit betekent echt heel veel voor mij.
Beste Marina,
Wat fantastisch dat je de MIR-Methode zolang wilt blijven doen, want het kan echt een antwoord op binge eating zijn. Wil je er alsjeblieft de MIR-Methode EHBO bij leren? Die kun je leren van een begeleider of op de Be the MIRror-ledenwebsite. Je kunt dan elke keer zodra je de drang voelt opkomen, meteen de EHBO gaan doen, om de aanval iets milder te maken. Dan wordt de lengte van het binge eating telkens wat korter.
Daarbij… wees extreem lief voor jezelf en als de bui weer voorbij is, straf jezelf dan niet, maar zie het als een ziekte die langzaam maar zeker minder wordt, maar beslist niet makkelijk is! Als je weer uit de aanval bent, doe dan een dekentje om je heen en geef jezelf zoveel mogelijk zachtheid als je op kunt brengen. Misschien fijne muziek aan. Misschien huilen om jezelf om hoe zwaar je het nog hebt.
Er komt een eind aan! Houd je daar aan vast!
Veel geluk!
Mireille
Dank Mireille voorje fijne vrolijke oppepper over intuitie en onze hersenhelften die zo mooi aansluit bij wat Anita Moorjani gisteren vertelde in haar webinar, via The Shift Network. Na afloop konden we, in een klein computer-random groepje, een half uurtje met z’n drie of vieren uitwisselen. Zou je dat ook na jouw webinars kunnen aanbieden? Het werkte heel merkwaardig krachtig, kompleet “vreemden” ont-moeten en spreken over het besproken onderwerp. Zo heerlijk om blij van te zijn.
Delen is vermenigvuldigen.
Morgen, 25 juli, is het “Dag Buiten de Tijd” om te vieren met alle kunsten op Aarde en dankbaar te zijn voor Water. (www.mayatzolkin.com)
Daarna begint er een jaar met energie van de Witte Magnetische Tovenaar, een jaar lang ontvangen en luisteren naar onze intuitie!
Mooie cosmische timing, Mireille Magic!
Beste Corina,
Dat klinkt goed wat je beschrijft over ‘napraten’. Zou je me willen mailen om te laten weten hoe dat werkt?
Groetjes, Mireille
Beste Mireille,
bij Detox alle toxische belasting ,gaan de beelden en gedachten en jaloezie,woede,verdriet,angsten ook weg of is dat bij Vader loskoppelen,moeder loskoppelen.Door de MIR-Methode eet ik andere voeding,meer fruit,groene groenten,vis.Ik let er ook op dat ik veel water drink.
Hartelijke groet,
co
Beste Co,
Leuke vraag! Ja, toxische emoties worden in stap 2 weggewerkt. Stap 3 werkt daar echter ook aan mee en stap 4 ook. Wat dat betreft zit het verwerken en loslaten van emoties op meerdere plaatsen in de MIR-Methode.
Veel geluk!
Groetjes, Mireille
Als onze rechterhelft zo actief is, is het dan niet logisch dat we de linkerhand over de rechterhand aaien, dit ivm de intuitie-versterking? De rechter hersenhelft neemt dan het initiatief over de linkerhelft.
Hai Marie,
Nee, dat maakt niet uit, want je aait beide handen. De ene hand aan de binnenkant, de andere aan de buitenkant, dus beide hersenhelften worden gestimuleerd.
Groetjes,
Mireille Mettes
beste Mireille, ik wil weer opnieuw beginnen met de MIR methode,nadat ik een tijdlang ”pauze”heb genomen. Moet ik dan weer eerst stap 5 en 7 doen,2 weken? Of kan ik,omdat ik het voor die tijd een paar maanden gedaan heb,gelijk de 9 stappen doen?
Een hartelijke groet,
Wicky
Beste Wicky,
Nee, je begint direct weer met de 9 stappen. Als je daar eenmaal mee bezig bent geweest, is het helemaal okee om het weer zo op te pakken.
Veel geluk!
Mireille Mettes
Dank je voor je reactie,Mireille.
Een hartelijke groet,
Wicky
Beste Mireille, Help mij aub. Ik heb last van binch eating. Ik verdik en voel met zwaar en niet goed in mijn vel. Ook mijn gemoedstoestand daalt met het stijgen van mijn gewicht. ik heb al eerder de Mir method gebruikt en het helpte niet.TV is een trigger om over te eten door stress en moeheid, Ik kijk nu bijna niet meer. Maar de andere scherm pc zet mij ook aan om over te eten. Ik ben een emo eeter…Hoe geraak ik daarvan af???
Beste Jacqueline,
Als het je zo zwaar valt, is het het beste dat je je laat begeleiden door een MIR-Methode begeleider en ook je huisarts raadpleegt. Je kunt het met de MIR-Methode zelfstandig aanpakken, maar dan moet je het zeker 4 maanden volhouden, omdat je het als een verslaving moet zien en die zijn alleen met lange termijn volhouden te overwinnen. Maar het kan en het gaat je ook lukken, aangezien je dat zelf zo duidelijk wilt! De begeleiders staan hier op de website. Zie ook de video over het overwinnen van verslavingen!
Hartelijke groetjes en sterkte!
Mireille Mettes
Hallo Mireille,
Bedankt voor je antwoord, ik ben blij dat ik weer begonnen ben met de MIR-Methode was een tijdje getopt, nu blijf ik het doen merk n.l. dat het me meer rust geeft en wat meer zekerheid, ik geef mijn ervaring graag door aan mijn vrienden en kennissen.
Lieve groet, Wilma.
dag Mireille,
op deze manier nog een reactie wat het mij doet als ik je/de inleidingen van je ontvangt. Het geeft stof tot nadenken en een zelfonderzoek waardoor je in gesprek blijft met jezelf en een keuze kunt maken of je MIRRt of niet.
Je wordt geprikkeld en ieder onderwerp dat je stuurt/brengt wordt een deel, nogmaals,van jezelf wat je heel kunt maken/maakt …
dank voor al het toegestuurde.
m.vr. groet
Geerdine
Hai Geerdine,
Dank voor je hartelijke woorden en ja, dat is ook de reden dat het me motiveert om te schrijven. Blij dat het je zo goed past!
Hartelijke groetjes,
Mireille Mettes
Ja, ik vroeg me af of ik in de ontzettend lange rij van reacties ook nog eens MIJN reactie zou neerzetten, maar ik doe het TOCH!
Al 2 jaar doe ik nu – met op en neergaande periodes – de MIR-Methode, ben ook al eens op een lezing van Mireille geweest in Zutphen, wat ik overigens heel inspirerend vond, en eind oktober ga ik naar de workshop Be the MIRror in Elsspeet.
Ik werk hard, keihard aan mijzelf,en dat mag ook weleens gezegd, geschreven worden. Juist omdat veel mensen in mijn omgeving mij vaak niet zien staan en ik dus het papier moet gebruiken om mijzelf a.h.w. enig bestaansrecht te geven. Papier is geduldig, vaak veel geduldiger dan mensen, is mijn ervaring!
Ik ben blij met je methode, Mireille, het bracht en brengt me steeds weer terug en dichter bij mijzelf. Hoe groot mijn crisis ook is, waar ik al sinds de dood van mijn vader (A.L.S) in 2009, als mijn laatste ouder, ook is. En waarbij ik ook het contact verloor met mijn 2 broers en zus, 2 neefjes en een nichtje!
Bedankt zover, ik blijf nog even leven!
Lieve groetjes, Tineke
Beste Tineke,
Dankjewel voor je bericht! Zo fijn dat de MIR-Methode je goed doet! Ik verheug me erop met je te werken in Elspeet! Dat het ons allemaal maar weer een mooie boost mag geven!
Hartelijke groetjes!
Mireille Mettes
Hallo Mireille,
Bedankt voor deze heldere uiteenzetting.
De stilte in mijn hoofd wordt vooral bereikt als ik bezig ben met het op meditatieve wijze inkleuren van door mij zelf getekende mandala’s. Op die manier krijgt de energie van de mandala een snellere en vooral effectievere en transformerende toegang tot het diepst van je wezen. Vooral zeer effectief als je bijvoorbeeld graancirkels of voorgeschreven yantra’s, afbeeldingen met een specifieke energie, wilt tekenen en hun energie wilt integreren.
Door een affirmatie toe te voegen voorafgaand aan de MIR-Methode, werkt de MIR-Methode versterkend. Ik pas dit zelf regelmatig toe en ook mijn cliënten hebben daar baat bij. Op die manier raakt een affirmatie en daarmee transformatie van negatief denken in positief denken sneller geïntegreerd, waardoor herstel van balans bespoedigd wordt en daarmee je leven sneller (weer) op de rit gezet kan worden.
De MIR-Methode vindt zo op meerdere manieren toepassing in mijn persoonlijk leven en in mijn praktijk, waaronder dus op genoemde wijze. Dank je wel voor het delen van deze super-methode!
Warme hartegroet, Angelique