Het leven gaat niet over rozen. Het is een weg van vallen en opstaan. Van je neus stoten, teveel op je schouders nemen en soms een regelrecht tranendal. Kijk maar om je heen, maar kijk vooral op televisie en luister naar het nieuws. Als je alles in je opneemt wat … Lees verder →
Hoe leuk vond jij het vroeger op school? Had je het er naar je zin? Zat je in een fijne klas met een fijne juf of meester? Werd je gezien? Mocht je je ontplooien in de vakken waar je aanleg voor had? Voelde je de ruimte om te experimenteren? Om … Lees verder →
Geboren worden is niet bepaald een eitje! Je zit heerlijk in die warme baarmoeder. Heerlijk heen-en-weer wiegend. Slapend, drijvend, duimend. En dan op een dag beginnen de buitenwanden van je veilige plekje samen te drukken. En in een langdurig proces van uren word je langzaamaan door een smalle gang geduwd. … Lees verder →
Muziek is magisch. Het is een van de grote wonderen van het leven op aarde. Muziek verbindt, muziek heelt. Muziek is voor veel mensen de motor van hun bestaan. Het brengt mensen bij elkaar, het brengt mensen in beweging. Muziek kan conflicten oplossen, het kan zelfs genezen! Het wakkert je … Lees verder →
Geleefd worden, jezelf voorbij lopen, het is heel menselijk. En heel onwenselijk. We kunnen er wat van, wij bezige bijtjes! Veel hooi op de vork nemen. In het Engels zeggen ze: ‘Een grotere hap afbijten dan je kunt kauwen.’ En ja, zie dat maar eens vol te houden! We kennen … Lees verder →
Een vakantie is meestal hèt moment om even afstand te nemen van je dagelijkse leven. Je gaat er op uit met gezin of partner, vrienden of kennissen en bent even heerlijk weg van alles. Laat de boel de boel en op weg naar het buitenland! Daar, op je vakantiebestemming is … Lees verder →
Uitproberen, experimenteren, nieuwe wegen inslaan. Je moet niet gek opkijken als dit onderdeel van je leven gaat worden. Doe je de MIR-Methode, dan zet je heel veel in gang. Je activeert je lichaam om zich schoon te maken, om tekorten aan te vullen en dat geeft nieuwe energie. Emotioneel gooi … Lees verder →
Longen zijn geweldig! Als je ze helemaal uitspreidt, tot in alle kleine vlakjes, blijkt de totale oppervlakte van je longen net zoveel te zijn als een half tennisveld! Onvoorstelbaar veel! En van binnen zien ze er uit als zo’n spons die je wel eens uit de zee ziet, zo’n natuurspons, … Lees verder →
Recept voor het vasthouden aan een te druk leven: ballen in de lucht houden. Hoog genoeg gooien, zodat je nog tijd hebt om de andere ballen omhoog te houden. Armen, rug en schouders vast in dezelfde positie. Snelle bewegingen maken, opperste concentratie en de ballen vooral niet laten vallen. Flexibel … Lees verder →
