Longen zijn geweldig! Als je ze helemaal uitspreidt, tot in alle kleine vlakjes, blijkt de totale oppervlakte van je longen net zoveel te zijn als een half tennisveld! Onvoorstelbaar veel! En van binnen zien ze er uit als zo’n spons die je wel eens uit de zee ziet, zo’n natuurspons, met al die kleine vertakkinkjes. Wist je trouwens dat je 5 longkwabben hebt? Van binnenuit gezien heb je er 3 rechts en 2 links. Links maar 2, omdat je hart daar ook nog ruimte in beslag neemt.

Aandoeningen aan de longen

Wat ik daarbij hoogst merkwaardig vind, is dat de longen ziek worden. Ontstekingen, vernauwingen, slijmvorming, benauwdheid, hoesten, astma, chronische bronchitis, longemfyseem. Wat allemaal leidt tot minder opname van zuurstof. En minder opname van zuurstof is sowieso niet goed voor je gezondheid, omdat je dat voor je hele lichaam nodig hebt. Het gevolg is dat veel mensen met longaandoeningen moe worden, vaak al lang vóórdat ze weten dat ze iets aan de longen hebben.

Oorzaken van longaandoeningen

Maar hoe komt het nou dat de longen ziek worden? Dat heeft vele oorzaken. De meest bekende is dat je longen vuil worden. Door luchtverontreiniging: fijnstof, smog, stikstofdioxide, sigarettenrook, uitlaatgassen.Wat dat betreft ben ik dolblij met elke elektrische auto die op de weg rijdt! Ik bedank ze vaak in gedachten: ‘Namens alle mensen met astma en COPD: dankuwel dat u elektrisch bent gaan rijden!’ Ik verwacht zelfs dat als alle mensen elektrisch zouden gaan rijden (of fietsen), veel mensen van hun longaandoeningen verlost zouden zijn. En steeds meer bedrijven schakelen over op milieuvriendelijkere uitstoot, want dat eisen steeds meer burgers! Denk maar aan hoeveel meer mensen overschakelen op milieuvriendelijk gemaakte kleding en voedsel.

Andere oorzaak: onverwerkt verdriet

Heel vaak ligt de oorzaak in emoties en met name in onverwerkt verdriet. Uit de Chinese geneeskunst blijkt dat veel longaandoeningen ontstaan door een verstoorde longmeridiaan. Deze meridiaan verzwakt door oud verdriet. Mensen die iemand verloren hebben en daar niet goed een plek aan kunnen geven. Denk aan het verlies van een kind, of het plotseling verliezen van een geliefde. Mensen die onvoldoende konden rouwen, doordat er voor een gezin moest worden gezorgd.
Het kan ook verdriet zijn dat is ontstaan, doordat ze hun geloof in mensen of het leven kwijt zijn. Denk aan mensen die gepest zijn of uit een oorlogssituatie komen. En het komt doordat mensen het verleden niet loslaten. Ze blijven zich te sterk de pijn van vroeger herinneren en komen er niet los van. Dit zie je vaak bij mensen die ernstige trauma’s hebben meegemaakt, maar er nooit over praten.

Van wie is dat verdriet?

Wat ik altijd een heel apart verschijnsel vind, is dat kinderen het verdriet van hun ouders kunnen ‘overnemen’ of ze proberen het voor hun ouders te ‘dragen’. Dat gebeurt vooral bij ouders die zich niet bewust zijn dat ze verdriet bij zich dragen. Het gevolg daarvan is dat kinderen het verdriet in zich opnemen en daar zelf ziek van worden. Dit wordt zichtbaar als je gaat kijken wie er in de familie allemaal longproblemen hebben. Is er een paar generaties eerder iets heel verdrietigs gebeurd, dan kan dat nu nog doorwerken in de achterkleinkinderen. Gelukkig hoeven we niet meer te weten wat er precies is gebeurd om het los te kunnen laten.

Wat kan de MIR-Methode doen?

De MIR-Methode werkt zowel aan het afvoeren van vervuiling uit je longen, als aan de emotionele kant. Werkt je lichaam de vervuiling niet weg, dan kan het ervoor kiezen om de vervuiling in te kapselen of een ontstekingsreactie te veroorzaken. Dat merk je vaak doordat er meer slijm wordt geproduceerd. Doe je de MIR-Methode, dan neemt de hoeveelheid slijm vaak toe door Stap 2 ‘Detox alle toxische belasting’. Maakt je lichaam slijm, dan kun je het er namelijk uithoesten, samen met de vervuiling. Een prima manier om rotzooi af te voeren. Moet je in de eerste weken van de MIR-Methode veel hoesten, wees dan blij. Je lijkt er slechter aan toe, maar het tegendeel is waar, want je lichaam is juist hard aan het werk om afvalstoffen via het ophoesten van slijm af te voeren. Houd wel altijd contact met je arts als je het niet vertrouwt en het je te lang duurt.

Stap 3 ‘Vader loskoppelen. Moeder loskoppelen’ is heel hard nodig om de familielijn te doorbreken en vooral de lijn van oud verdriet. Je hoeft niet meer het verlies, de rouw, het verdriet van je vader/moeder, opa/oma, of wie weet hoe ver nog terug, te dragen! Dat is geweest, dat is van hen en niet van jou. Loskoppelen maar!

Stap 4 ‘Meridianen zuiveren’ is belangrijk voor het zuiveren van de longmeridiaan. Je kunt daarmee al het oude verdriet loslaten. Dit gaat stapje voor stapje, maar kan er wel eens voor zorgen dat je een huilbui hebt. Helemaal goed als dat gebeurt.

Stap 7 ‘Basisbehoeften aanvullen’ speelt een grote rol als het gaat om het verwerken van het verdriet. Een van de basisbehoeften is namelijk ‘troost’. Heb je behoefte aan troost, dan kan je jezelf dat geven door stap 7 te aaien. Interessant detail is dat de longmeridiaan begint in de schouder en eindigt in de duim. En wat geeft duimzuigen vaak? Troost!

Doe altijd alle 9 stappen!

Hoewel ik hier maar een paar stappen uitleg, is het belangrijk dat je altijd alle 9 stappen doet! De 9 stappen werken met elkaar samen. Laat je een paar stappen weg, dan haal je het systeem van de MIR-Methode uit elkaar en werkt het niet of averechts.

Wat ik graag zou willen weten, is of jij gemerkt hebt dat je minder benauwd bent of minder hoest door de MIR-Methode. Laat het me hieronder weten. Dankjewel!
Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het invulformulier. Persoonlijke vragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!

Hartelijke groetjes en dat je longen weer hun hele ‘tennisveld’ kunnen benutten!
Mireille Mettes