Je zit op de bank, wil eigenlijk van alles, maar komt niet in actie. Net alsof je lichaam niet luistert naar wat jij wilt. Je kunt dan wegzakken in passiviteit, lusteloosheid en verveling. En je weet dat je niet zo wilt leven. Je hebt wel zin in dingen, maar je … Lees verder →
Vluchtgedrag is er in allerlei vormen: bijvoorbeeld vluchten in verslavingen, alsmaar werken of weinig thuis zijn en vaak uitgaan. Is het wat je werkelijk wilt, of is er iets waar je voor wegloopt? Misschien voor een heel pijnlijk verlies? Of voor de leegte in je huis of in jezelf? Bekijk … Lees verder →
Naast Fight, Flight, Freeze kennen we ook de Fawn-respons. Het is een slimme reactie van je brein om jezelf veilig te houden. Dat gebeurt als je slecht behandeld wordt door iemand waar je afhankelijk van bent. Een Fawn-respons zorgt er vaak voor dat een situatie de-escaleert, dat het weer veilig … Lees verder →
Afwijzing doet zeer. Punt. Hoe je het ook meemaakt, het is altijd pijnlijk. En de allereerste sterke afwijzing doet het meest zeer. Daarna wordt het telkens iets minder pijnlijk. Maar die allereerste keer kan je zelfs een trauma noemen als het een grote schok voor je was. Hoe je dat … Lees verder →
Tijdens de Internationale Therapeutenbeurs 2018 gaf ik deze lezing. Met als rode draad: ‘Liefde is het antwoord’. Ik vertel onder andere over: – Waarom zou je onbewust ziek willen zijn? – Wat in onze hersenen zorgt ervoor dat je niet in actie komt? – Wat in onze hersenen zorgt voor … Lees verder →
