Home » Artikelen » 191. Twee hoofdoorzaken van brandend maagzuur

Reacties

191. Twee hoofdoorzaken van brandend maagzuur — 58 reacties

  1. Toen mijn zoon een jaar of drie was, zei hij geregeld onder het eten: “Mamma, scherp”. Ik wist meteen wat hij bedoelde (maagzuur komt naar boven) en dat dat schade kon berokkenen aan zijn lichaam. Overal geweest, de dokter(!!!!) kon ook de oorzaak niet vinden. Via een vriendin kwam ik in contact met een vrouw die met een pendel de oorzaak van lichamelijke problemen onderzocht.
    Ik moest eea over mijn zoontje vertellen (eigenschappen en zo.) De uitslag was dat hij allergisch was voor…..gist. Dus behalve brood met gist ook geen koekjes, e.d. In de supermarket bleek mij dat in heel veel voedingsproducten gist zit, dus dat kocht ik dan niet meer. Hij heeft er nooit meer last van gehad. Nu is hij 32 jaar en hij is er “overheen gegroeid”. Kan nu ook gist verdragen.

    Het deed mij aan mijn vader denken: Die had ook altijd last van maagzuur en liep altijd met rennies op zak. Helaas kon ik het hem niet meer vertellen, maar mogelijk was hij ook allergisch….

  2. Beste Mireille, dank je weerom voor dit artikel. Zelf heb ik al jaren last van reflux en ja ook opkomend maagzuur. Bij mij is ook ‘het slot’ van de maag naar de slokdarm defect (maagbreuk), en effectief de artsen schrijven maar al te graag maagzuurremmers voor. Die remmers heb ik zelf ook een jaar of zeven genomen(aanvankelijk een noodzaak) tot ik er zelf ben achter gekomen dat het veel meer schade dan goed doet aan het lichaam, het begon zich ook al op mijn spieren en organen te richten. Ik heb mij ook het boek aangeschaft “Waarom maagzuur goed voor je is” waarin ik veel duidelijkheid kreeg over het maagzuur en de noodzaak er van, ook de medicatie wordt daarin uitvoerig besproken. Momenteel neem ik nog enkel ‘s avonds een tabletje van 20 mg, en dat ben ik nu ook stilaan aan’t afbouwen. het alternatief waar ik enorm mee geholpen ben dat is ‘gember’. ik neem nu in de plaats gember tabletjes/capsules die ik bij de apotheek bestel en dat werkt supergoed! Dit is mij voorgeschreven door mijn dokter/homeopaat en ja hoor ik zal toch ook wel wat meer water moeten drinken !
    dank je nogmaals voor het artikel ! Lieve groetjes

  3. Dag Mireille,
    Dank voor de geweldige info. Ik slik ook maagzuurremmers maar zal meer gaan drinken. Mijn klacht is hoesten, en soms ook heesheid. Mijn huisarts denkt dat dat komt door het oprispende zuur.
    Nu probeer ik overgewicht aan te pakken, water te drinken, en vooral niet met een volle maag naar bed te gaan.
    Hartegroet, Janny.

  4. Bij mijn man is een jaar of 8 geleden het een barrett slokdarm ontdekt. Dit is ontstaan door opkomend maagzuur doordat het klepje niet goed werkt. Hij kreeg maagzuurremmers om het maagzuur onder controle te houden en kreeg te horen dat hij het de rest van zijn leven moet slikken. Hij wil heel graag de medicijnen afbouwen maar dat kan gewoon niet.

    • Beste Sandra,
      Ik weet ook niet of de MIR-Methode hem ermee kan helpen. Je zou dan de oorzaak moeten zien te vinden waarom het klepje niet goed werkt, als dat kan. Ik hoop dat jullie er hulp voor kunnen vinden.
      Veel sterkte!
      Groetjes, Mireille

  5. Hallo Mireille, bij mij is jaren geleden een breukje in het middenrif geconstateerd waarvoor ik dagelijks 5 mg omeprazol slik.
    Ik heb vaker geprobeerd hiermee te stoppen, ook baking soda gebruikt, geen resultaat.
    Ik drink voldoende water, ben ook bij een mesoloog in behandeling geweest, dus ik weet wat ik beter niet kan eten.
    Ik heb nog niks gelezen over een middenrifbreukje, vandaar mijn verhaal.
    Hartelijke groet,Alma

  6. Het is goed je bericht over brandend maagzuur te lezen, ook alle reacties daarop. Ik ben meteen meer gaan drinken en kan me er iets bij voorstellen dat dit kan werken. Gelukkig boer ik alleen nog veel en voel wat ongemak bovenin mijn buik, het is nog wel dragelijk. Maar ik heb voedingsadvies ingewonnen en begrepen dat het wel enkele maanden kan duren eer het e.e.a. hersteld is. Bij mijn huisarts heb ik een test gevraagd om te laten controleren op de heliobacter pylori. Hierover lees ik echter niets in de berichten. Als die helicobacter aanwezig is dan zou ik aan drie soorten antibiotica moeten, met maagzuurremmers!, omdat de opvatting dat er teveel maagzuur wordt gemaakt. Zijn er meer mensen die daarop hebben laten testen? Ik hoop dat ik daar niet aan hoef te beginnen en ga door met veel te drinken en anders te eten plus de MIR-Methode.

    • Hello ik ben een beeldend kunstenaar en nu 85 jaar slank 48 kilo en rookniet en nooit alcohol gedronken omdat ik vroeger balletdanseres ben geweest…
      Maar ik heb al meer dan 40 jaar last van zuur branden
      Twee jaar geleden zeieen doktersasistente we kunnen een test doen op HELICOBACTER PILORY… en ja hoor ik had anti stoffen dus besmet met de helicobacter..
      ik ben toen gestopt met vlees en kip eten… de sarm klachten verdwenen maar het zuur is er nog vaak… ik neem dan vaakeen handje havermouth en kouw daar op of biscuit
      dan gaat het vaak over..
      ik heb geen behandeling van de arts gekregen want mijn antistoffen waren 19 en dar is dus maar 9 verhoogd..
      de mensen die 400of hoger hebben ..worden meestal wel behandeld met drie zware antibioticas. wat je lichaam ook geen goed doet…plus heb ik gehoord dadaarna niet altijd de helicobacter verdwenen is…

      ik ben nu weer naar van der pigge geweest drogist ..in haarlem en diverkocht mij een kruiden thee….
      maar geen bijsluiter smile…want ze mogen er geen tekts of uitleg aan geven homiopatis……
      ik drink wel elke morgen sinasappel sap vers
      misschien kan iemand mij een raad geven?
      dank bij voorbaat….. Luana h. uit Haarlem…

  7. Beste Mireille, Juist het drinken van water verhoogd bij mij vaak het brandend maagzuur, vooral ‘s avonds. Weet jij, hoe dat kan?

    • Beste Mia,
      Nee, ik weet niet hoe het werkt. Misschien omdat de hoeveelheid vocht dan makkelijk naar boven stroomt? Het klinkt tegenstrijdig aan wat ik schreef. Misschien een keer met je huisarts overleggen? Het gaat in het artikel overigens over een flink tekort aan water dat niet met 1 glas opgelost is.
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

  8. En wat, als je maagbeschermers MOET gebruiken omdat je ook door je chronische pijnklachten veel Diclofenac slikt, en dat al vanaf 2005? En ook omdat de KNO arts het voorschrijft na 3 operaties aan de stembanden? Ik slaap al met mijn hoofd hoger..(verstelbaar bed, want alleen extra hoofdkussen kan nekklachten veroorzaken) Ik heb bijna nooit last van maagzuur dat terugloopt en als ik dat heb, moet ik er snel iets voor gaan halen bij de HA. Drink inderdaad veel water, maar heb ook veel stress, en daar nog veel meer klachten door………Depressief, hoge bloeddruk, hoog bloedsuikergehalte in mijn bloed, overgewicht, tandenknarsen……..volgens mij had ik al dood moeten zijn met al die klachten en medicatie die ik slik.

    • Beste Angela,
      Een maagzuurremmer is wat anders als een maagbeschermer. Die zul je helaas moeten innemen als je medicijnen gebruikt die je maagslijmvlies aantasten.
      Veel sterkte en vooral toenemende gezondheid gewenst!
      Groetjes, Mireille

      • Er staat toch echt Pantoprazol Teva 40 mg op het doosje en in de Bijsluiter echt dat het het maagzuur verminderd……….

        • Beste Angela,
          Is een maagzuurremmer dan hetzelfde als een maagwandbeschermer? Dat zou betekenen dat een maagwandbeschermer eigenlijk vooral het maagzuur afremt?
          Hmmm, ik merk dat ik het verschil niet goed weet. Of is het verminderen van maagzuur een onderdeel van het beschermen van de maagwand? Wie het weet, maag het zeggen. Haha, maag = mag.
          Groetjes, Mireille

    • Beste Gerda,
      Er is nooit een sluitingstijd hoor, maar soms duurt het een paar dagen voordat ik de reactie beantwoord. Je vraag en antwoord staan hier iets naar beneden.
      Groetjes, Mireille

  9. Ik ga zeker beginnen met de methode. Ik heb al last van maagzuur zolang ik mij kan herinneren (ik krijg echter nooit zuur in de mond). Twee keer gastroscopie laten doen en stuk tussen slokdarm en maag was heel rood. Bij mij heeft het zowiezo te maken met stress en bezorgdheid. Als ik angstig ben is het veel erger.

  10. Maagzuurremmers zijn slechts symptoombestrijders… voor de korte termijn en echt helemaal niet nodig. Zeker niet om je leven lang te blijven slikken…. lees er meer over op mijn produktpagina over natriumbicarbonaat. Super goedkoop, reuze effectief en lichaamseigen.

    De moeite waard om kennis van te nemen..
    https://www.magnesium-olie.nl/natrium-bicarbonaat-2/

    Je mag altijd bellen voor advies of ondersteuning.

    Warme groet, Peter Slagter, natuurgeneeskundig therapeut 06-46595669

  11. hallo Mireille
    ik heb het idee dat ik het krijg van water en thee drinken en dan vaak een uur na mijn eten begrijp dat je wel thee en water moet drinken dus ik kom er niet uit
    hg gerda

    • Beste Gerda,
      Drink je zwarte thee? Dus thee met looizuur? Daar kan de oorzaak in zitten. Klein plonsje melk erin en het looizuur doet al niet meer vervelend.
      Groetjes, Mireille

  12. Dag Mireille. Een oom van mij kreeg heel lang geleden van zijn arts het advies om het augurkensap te drinken bij maagzuur. Die arts wist w.s. wel van een maagzuur tekort.

  13. Hallo iedereen,

    iK zou heel graag willen reageren op dit artikel. Mireille, wederom gefeliciteerd!
    Ik heb heel ernstige maagzuurklachten gehad en wist intrinsiek dat ik geen medicijnen moest nemen. Ik heb het hele internet afgestruind destijds in alle talen die ik kende en vond uiteindelijk wat Mireille ook zegt: Het probleem is een TEKORT aan maagzuur en alle medicijnen, medici, nemen nog steeds aan dat het een overproductie van zuur is. Oplossing: Dieet: alkalish, dat kun je opzoeken. Beweging (chi gung, gewonne eenvoudige beweeg oefeningen, laat het middel lekker draaien (hoepelen). En het belangrijkste: STRESSREDUCTIE. stres is de trigger. (Van alle ziekten) en hoe simpel het ook klinkt. Wanneer je dat stuk hebt onderzocht bij jezelf reageert het lichaam met zelfheling en niet meer ziek worden. Maar het is natuurlijk de wortel. Het is niet het makkelijkste. Daarom is de zelfhelings methode MIR-Methode ook zo fijn. Die kan je helpen je gerust te stellen.Ik ben er vanaf gekomen. (Toen kende ik Mireille nog niet) Door vol te houden: ik ben echt heel ziek en mager geweest want ik kon niets eten en ik werd al ziek. Maar het kan. Laat je heling toe. Liefs voor allen.

    • Dit vind een heel positief bericht dank je wel.. en ook zal ik de zwarte thee met looizuur wegooien dan maar groene thee en zuiver water
      Ps als het zuur bij mij komt moet ik altijd hoesten…
      Hopelijkkan ik de MIR-Methode vinden.
      Lieve groet en dank je wel…

  14. Beste Mireille,

    Goed dat je dit onderwerp aankaart. Veel mensen hebben er last van. Graag wil ik wel even opmerken dat de verbinding tussen maag en slokdarm de sfincter heet (klepje tussen maag en slokdarm). Het middenrif is een koepelvormige spier en geen klepje; het middenrif heeft 3 openingen in de spier waardoorheen de aorta, de holle ader en de slokdarm lopen. De sfincter kan de doorgang van de slokdarm naar de maag openen en afsluiten. Het middenrif kan samentrekken, waardoor je bijvoorbeeld de hik krijgt. Indirect kan een strak gespannen middenrif ook brandend maagzuur veroorzaken, doordat de opening waardoor de slokdarm loopt, wordt samengedrukt (hierdoor wordt de opening krapper). De maag denkt dan dat er voedsel aan komt en gaat alvast maagzuur aanmaken. Van deze overmatige productie kun je dan last krijgen als het maagzuur via de sfincter in de slokdarm komt. Ik heb in mijn Body Stress Release praktijk diverse cliënten die veel last van brandend maagzuur hebben. Deze techniek kan helpen om de middenrifspier (en ook andere spieren) weer te laten ontspannen.
    Als je veel last van maagzuur hebt, is het ook verstandig om vet eten, scherpe kruiden, koffie/gewone thee en sinaasappelsap te mijden.

    • Beste Alexandra,
      Dankjewel voor de verbetering! Ik dacht ook al, waar blijft nou dat klepje? Ik ga het aanpassen, merci! En dankjewel voor je andere aanvullingen. Zo belangrijk om te begrijpen hoe het werkt.
      Groetjes, Mireille

  15. Was ik nog vergeten en dan bedoel ik de tip van “water drinken “. Voeg ik aan mijn lijstje toe.

  16. Ook ik heb al jaren last van brandend maagzuur. Altijd geweigerd maagzuurremmers te nemen omdat die op een andere manier veel schade aan de maag veroorzaken. Door zoveel mogelijk base te eten en zuur eten te vermijden heb ik mijn klachten aanzienlijk kunnen beperken. Het betekent discipline, geen of weinig alcohol, lichte vleessoorten,geen suikers of bewerkt voedsel,
    al met al een sober maar heel gezond leefpatroon. Google zuur/base voedsel. Wat emoties betreft, laat alle ballast uit het verleden in het verleden. Vergeef de mensen die je pijn hebben gedaan maar vergeef ook jezelf. Alleen dan kan je verder.

  17. Wat mij soms hielp is tl luvos in lauw water oplossen. Beetje appelazijn of baking soda in lauw water kan ook. Uitproberen wat voor jou het beste werkt. Water drinken is natuurlijk zeer goed, maar was niet altijd afdoende bij mij (Of had ik toch niet genoeg water gedronken ?)O ja Kauwen op wat droge havervlokken ( heb ik nog steeds bij mijn bed staan voor z.n.)

  18. Dank je wel voor het artikel er staat alleen een foutje in. Foliumzuur is B11 en niet B9 zoals je schrijft.

    • Beste Karin,
      Ja, dat is zo verwarrend! In mijn medische basiskennis leerde ik B9, maar overal in het Engelstalige gebied, noemen ze het B11. Gisteren nog over zitten discussiëren. Misschien kan ik het nummer beter weghalen…
      Groetjes, Mireille

  19. Hoi Mireille, ik ben nog niet eens een week geleden begonnen en heb al jarenlang problemen met mijn maag.Ik ben begonnen door je enthousiasme in je introductie video en heb nu al meer behoefte in water drinken dan ooit. meestal verplichte ik mezelf op een blauwe maandag om 6 glazen water te drinken,maar dat gaat nu vanzelf. Mijn maagklachten zijn sterk aan het verminderen en dat geeft zo een bevrijdend gevoel dat ik dat graag met je wil delen. Dankjewel

  20. Ha Mireille,
    soms ben ik eigenwijs en heb ik na alle (zelf) medicatie, ook de MIR methode, en alternatieve behandelingen van artsen, over ruim een jaar genomen toch de omeprazol van de huisarts gekregen.Ik heb nergens meer last van. Soms moet je wel eens kiezen voor een andere weg dan je zou willen.

    • Beste Marja,
      Precies, alles uitzoeken wat je kunt. Als het bij je past en goed voelt, blij voor je!
      Groetjes, Mireille

  21. Omdat ik een scheurtje in mijn middenrif heb moet ik wel maagzuurremmers gebruiken.
    Ik drink alleen maar water , eet geen tarwe.
    Sinds kort ben ik aloevera gaan gebruiken en zit nu van eerst60 Mg op 20 Mg maagzuurremmers
    Als ik helemaal niets gebruik heb er toch weer last van. Hoop er wel vanaf gekomen .
    Ken je hetboek Maagzuur goed voor je van Jonathan Wright?

    • Beste Margreet,
      Nee, dat boek ken ik nog niet! Dankjewel! en voel je je goed met de aloe vera? Fantastisch dat je de maagzuurremmers al zo ver hebt kunnen afbouwen!
      Groetjes, Mireille

  22. Dag Mireille
    Kan je ook een aangeboren probleem hebben waardoor je lichaam systematisch te weinig maagzuur aanmaakt? Ik drink veel water en kruidenthee, draag nooit strakke kleren, ben niet zwanger en heb toch refluxproblemen. Ik doe de MIR-methode al een jaar of vier en de klacht blijft. Mijn dochtertje van 7 heeft er ook al sinds haar geboorte last van. Een strikt dieet waarin we rekening houden met onze voedingsintoleraties helpt ook niet. Volgens artsen en alternatieve therapeuten verteer ik vaste voeding te traag en laat mijn maag vloeistoffen dan weer te snel door. Een oplossing daarvoor kennen ze niet.
    Warme groet,
    Brigitte

    • Beste Brigitte,
      Het lijkt me een goed idee om deze vraag aan artsen te stellen en het echt te laten meten, want dat kan. De hoeveelheid maagzuur is meetbaar. Ik duim voor je dat er iets door duidelijk mag worden!
      Groetjes, Mireille

  23. Mijn vriend heeft al geruime tijd last ervan, hele onderzoeken gehad, bleek dat zijn klepje van slokdarm naar maag niet goed functioneerden.
    Hij moet nu leven lang tabletten slikken, want operatie was van tijdelijk aard.
    Voor die tijd kon hij amper eten en woog niet zo heel veel voor een man, dát heeft hij, dankzij de tabletten, ingehaald.
    Zo zie je maar, dat het óók ergens anders aan kan liggen…

    • Beste Fiona,
      Ja, laten onderzoeken is altijd de moeite waard. Ben erg blij voor je vriend!
      Groetjes, Mireille

  24. Dag Mirelle.
    Ik heb al jaren lang een behoorlijke middenrif breuk.eerst wist ik dat niet en had hevige aanvallen wat leek op een hart aanval;Pijn op de borst in de kaak en arm,Nu gebruik ik al heel lang RANITIDIN,
    Ik moet er wel erg om denken wat ik eet en na het eten niet bukken.Ik heb ook een poosje geprobeerd te stoppen met de medicijnen maar dan heb ik zoveel last dus maar weer begonnen.Ik drink ook veel water en thee.Ik doe de MIR methode,Dus wat kan ik meer doen ?

  25. Een tijd had ik nogal eens last van een soort ‘ontploffing’ in mijn maagstreek, gevolgd door hevige pijn. M.i. had het te maken met mijn lighouding. Ik werd dan altijd wakker liggend op mijn linkerzij. Het leek net of er ineens een heleboel lucht in mijn maag ontstond. Even wat onfris: door het opwekken van de kokhalsreflex (vinger in de keel) kwam er dan lucht vrij en was de pijn snel verdwenen. Volgens mijn huisarts moest ik daarvoor maagzuurremmers nemen. Deze hielpen echter totaal niet en dus ben ik er heel snel weer mee gestopt. Goed erop letten hoe ik ging liggen, hielp wel. En ik heb er nu al een hele tijd geen last meer van gehad. Artsen denken veel te snel aan pillen!

  26. Mag ik nog een tip geven tegen brandend maagzuur ? Kleine maaltijden en ik zelf eet en drink na 18.00 of 19.00 niet meer .
    Vanwege ingezakte rug ( kleine maag)en slechtwerkende klep moet ik altijd oppassen .

    Ook kan je allergisch reageren op maagzuurremmers ,waardoor je juist veel meer last krijgt ( is mij vorige zomer overkomen ).
    En de maagzuurremmers die je bij de drogist kan kopen ,kunnen bij mensen die daar gevoelig niersteen bevorderend werken voor mensen die daar aanleg voor hebben .Als je niet zonder kunt dan het beste die door huisarts laten voorschrijven .Ook apotheken kunnen dan een oogje in het zeil houden met de medicijnen die je gebruikt en je ziektes .
    En heb je idd een kleine maag ,drink dan niet te veel als je lichamelijk veel en/of zwaar werk moet verrichten .Dat werkt dan tegen je .Het zuur komt omhoog ( denk aan bukken)en je beschadigd je slokdarm .Met schoonmaken en tuinwerk drink ik alleen vroeg in de ochtend even goed door .

    En vanzelfsprekend goed drinken op rustige dagen. Goed naar je lijf luisteren 🙂 .

  27. Hoi Mireille,

    Dank je wel voor dit stuk over brandend maagzuur. Super. Ik keek namelijk even voor mijn hond die al tijden last heeft van maagzuur (en ik zoek langdurige goede oplossingen). Nooit gedacht aan de link met tekort aan water!! Hij drinkt inderdaad heel weinig, dus daar ga ik actie op ondernemen.
    Nogmaals veel dank.

    Groetjes,

    Sabrina

    • Beste Sabrina,
      Wat goed dat je dat in de gaten hebt! Ik hoor het graag van je wanneer het verbeterd is!
      Groetjes, Mireille

  28. Hallo beste Mireille,
    Allereerst van harte bedankt met deze fantastische info. Ik heb hier altijd heel veel last van gehad maar heb daar de laatste tijd geen last meer van , ik heb er echter nimmer medicijnen voor gebruikt daar ik daar niet van houd ,het kan helpen tegen mijn kwaal maar wat doet het verder met mijn lichaam? Deze week echter had ik er voor het eerst weer last van en ik begreep er niet veel van daar ik niets had gegeten waarvan ik wist dat mijn lichaam dat niet wenste en nu weet ik het antwoord, ANGST ,heb ik weer wat te doen.ik ben zo blij met deze wekelijkse info en ik hoop hier nog heel lang van te mogen profiteren. Nogmaals heel,veel dank, Anna

    • Beste Anna,
      Wat mooi dat je zo naar jezelf kunt kijken en kunt invoelen wat er werkelijk speelt. Ik wens je fijne oplossing van de angst en nog meer vertrouwen toe!
      Groetjes, Mireille

  29. Beste Mireille,
    Was benieuwd naar de inhoud van dit artikel. Zelf heb ik geen last van brandend maagzuur maar veel mensen in mijn omgeving wel. Wat ze vaak als overeenkomst hebben is dat ze overgewicht hebben, vooral bij de buik. Nu komt overgewicht niet terug in dit verhaal maar het lijkt mij aannnemelijk dat dit ook een oorzaak kan zijn.
    Klopt dit?
    Hartelijke groet,
    Mara

    • Beste Mara,
      Ja, dat kan, dan zou het onder de eerste oorzaak vallen, te weinig ruimte in de buikholte. Dan zouden ze er vooral last van hebben bij zitten en bukken, bijvoorbeeld bij het schoenen aan doen. Maar, dan nog is de oorzaak vaak te weinig water drinken, dus de tweede oorzaak. Overgewicht en te weinig water drinken, hangen ook samen. Daar zitten dan trouwens wel vaak diepe emoties onder, dus het is niet zomaar een oplossing.
      Dankjewel voor je vraag!
      Groetjes, Mireille

  30. Ben heel blij met deze bovenstaande info ik was niet op de hoogte van het tekort aan water als mede veroorzaker van dit probleem, het speelt al heel lang bij mij en met de tips ga ik meteen aan de slag. Beetje sceptisch dat nog wel ik werk voor een MDL arts en de aanpak van brandend maagzeer is heel anders natuurlijk in de reguliere gezondheidszorg, aan de andere kant heb ik alle vertrouwen in deze aanpak, dubbel dus. Vandaag wordt een nieuw begin…

    • Beste Annelies,
      En vaak is het het leukst om het gewoon uit te proberen! Ik ben zelf ook weer meer water gaan drinken door dit artikel te schrijven. Water is zo simpel (in onze rijke landen, dan), dat we niet meer zien hoe belangrijk het is. Ik hoor heel graag hoe je je over een week of twee voelt!
      Groetjes, Mireille

  31. Na jarenlang maagzuurremmers te hebben geslikt, ben ik sinds twee jaar medicijnvrij omdat ik gestopt ben met het eten van tarwe. Naast het drinken van water is dit volgens mij ook een flinke veroorzaker van maagzuur. Spelt geeft geen enkel probleem.

    • Beste Elske,
      Ik heb in dit artikel expres de nadruk op water gelegd, omdat er vele voedingsadviezen zijn, hele goede, maar als mensen te weinig water drinken, is het eigenlijk weinig zinvol. Dankjewel voor je aanvulling! Ik denk dat je daar voor veel mensen gelijk in hebt. Misschien dat je dit artikel daar ook over wilt lezen? 102. Twee oorzaken en 3 tips voor als brood je tegen gaat staan.
      Dankjewel voor het aanvullen!
      Groetjes, Mireille

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

* Vul alleen je voornaam in!

P.S. Je reactie zal niet meteen zichtbaar zijn op de website, omdat die eerst door ons gelezen wordt. Soms kan dat even duren wanneer we veel reacties ontvangen. Hartelijke groeten, Team MIR-Methode.