109. MIR-Methode tijdens massage

109 Massage

De MIR-Methode is een doe-het-zelf methode. Je kunt het helemaal zelf doen. Je aait over je handen, terwijl je met woorden opdrachten geeft aan je onbewuste. Niemand bij nodig. Helemaal zelf. Het leuke is nu, dat je het helemaal zelf kunt doen, maar dat dat niet HOEFT. Er is namelijk nog een andere mogelijkheid: je laat iemand anders de MIR-Methode bij jou doen. De fijnste vorm is tijdens een massage. Je wordt heerlijk gemasseerd en ergens tijdens die massage ontvang je de MIR-Methode. Je hoeft er helemaal niets voor te doen, behalve liggen en ontspannen. Héééérlijk!

Omdat ik overwegend vrouwelijke masseurs ken, praat ik in de rest van dit artikel over ‘masseuses’. En klopt mijn beeld dat er meer vrouwelijke masseurs zijn?

Diepe werking

Gemasseerd worden is heerlijk en helend! Het zorgt ervoor dat je de verbinding met iemand anders ervaart. Dat je basisbehoefte voor Aanraking extra wordt vervuld! De masseuse raakt je aan op een respectvolle manier, waardoor je veel oude emoties kunt loslaten. Doordat je je zo ontspant, is er al meer openheid naar je onbewuste. Je ‘muren’ zijn al wat meer naar beneden en je bent ontvankelijker. Reken maar dat de MIR-Methode dan goed werkt!
Na een massage zijn veel mensen even moe, omdat ze van alles verwerken. Prima! Geef maar even toe aan die moeheid. De dagen erna ervaren veel mensen dat ze opknappen en dat ze nieuwe energie hebben gekregen. Massage? Ik zeg: altijd doen! Liefst minimaal 1 keer per maand!

Allerlei soorten massage

Nu is de ene massage de andere niet. De een zweert bij een stevige, harde sportmassage, de ander wil liefst zachtjes en liefdevol worden geaaid. Er zijn wel meer dan 20 soorten massagevormen, schat ik in. Van Shiatsu, Metamorfose, Atlasmassage, Mindfulness Massage, Haptonomische of Ayurvedische massage tot en met de sportmassage. Ik weet dat ik er een heleboel niet noem. Geeft niet. Mensen weten de weg toch wel te vinden naar de massage die bij hen past. Want het blijft altijd een kwestie van uitproberen. Welke vorm van massage spreekt je aan. Komt de masseuse prettig op je over? Kun je je werkelijk overgeven aan de handen van de masseuse? En… ben je al bij een masseuse, vraag dan of ze de MIR-Methode een keer wil doen.

Hoe doe je de MIR-Methode tijdens een massage?

Belangrijk is dat degene die gemasseerd wordt, vooraf weet dat de MIR-Methode wordt gedaan! Als masseuse zul je mensen moeten voorbereiden en uitleggen wat het is. Misschien kun je het zelfs pas bij een volgende afspraak echt gaan doen en moet de cliënt eerst thuis gaan kijken op de website van de MIR-Methode wat het nou eigenlijk inhoudt.
Gaat je cliënt akkoord, dan doe je de gebruikelijke massage. Halverwege die massage of wanneer je aanvoelt dat het een goed moment is, noem je als masseuse dan de 9 stappen op. Dat doe je heel rustig en tegelijkertijd volg je je handen. Je intuïtie weet op dat moment welke massagevorm op welke lichaamsdeel nodig is. In het Massage Magazine, vakblad voor wellness & therapie stond vorig jaar een stap voor stap uitleg over het doen van de MIR-Methode tijdens een massage. Heel helder en het geeft extra begrip over wat de werking kan zijn van een MIR-Methode Massage. Klik hier om het artikel over massage met de MIR-Methode te lezen.
Geschreven en foto’s door Lizet van Triet. (Lizet is overigens net bezig met een website om mensen te helpen met het schrijven van hun boek, leuk!! Ze heeft al een aantal interessante artikelen geschreven met tips voor jou als schrijver!).

Kun je dit ook doen als je geen masseuse bent?

Ja! Wil je gewoon iemand masseren, dan kun je hetzelfde doen. Spreek vooraf af dat je de MIR-Methode gaat doen. Tijdens het masseren noem je dan elke stap telkens 3 keer op. Neem er uitgebreid de tijd voor. En ervaar tijdens het uitspreken van de woorden waar je handen naartoe willen. Blijf altijd je handen volgen, ook al worden de bewegingen heel klein. Wanneer jij de massage doet met de intentie dat je de ander niets dan goeds wenst, dan komt het helemaal goed!

En jij? Zou jij wel eens MIR-Methode Massage willen ervaren? Of heb je het al eens ervaren? Ben je een masseuse en wil je het wel eens uitproberen? Ik hoor het graag van je! Schrijf je reactie hieronder!
Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het invulformulier.
Persoonlijke gezondheidsvragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!

Dat de massage je goed mag doen en je een boost mag geven in je zelfheling!
Fijne zomer!
Mireille Mettes

P.S. Help je mee de MIR-Methode te verspreiden? Plaats gerust dit artikel op jouw Facebook-pagina of verstuur het via je email, Twitter of Linked-in! Gebruik de knoppen aan de linkerkant! Dankjewel!

P.S. Ken je de MIR-Methode nog niet? Ga dan naar de home page: www.mirmethode.nl  Bekijk daar de video en ook de instructievideo. Meld je op de home page ook aan voor de nieuwsbrief en de 6 weken begeleidingsmailtjes voor extra ondersteuning.


Reacties

109. MIR-Methode tijdens massage — 57 reacties

  1. Bij massages wordt er toch niet per definitie geaaid. En soms komt er massage-olie aan te pas. En men masseert vaak andere lichaamsdelen dan de handen.

    En daarom ben ik nu effe in de war. en stel dan maar even mijn vragen waarop met ja of nee kan geantwoord worden.
    In geval iemand anders je een massage geeft:
    1) Is het noodzakelijk dat de aanraking aaiender wijs gebeurt?
    2) Is het dat de huid droog is (zonder massage olie of creme)
    3) Is de cirkelende beweging waarvan sprake is noodzakelijk zoals die beschreven wordt in de demofilm van de MIR-Methode?
    4) Is het noodzakelijk dat het op de handen gebeurt?
    Als ik mezelf aanraak:

    1)Moeten het de handen zijn?
    2)Moet de huid droog zijn (zonder creme zonder olie)?
    3)Moet het een aaiende aanraking zijn?
    4)Moet het in een cirkelende beweging gebeuren?

    Ik doe de MIR-Methode nu al een tijdje zoals beschreven in de instructie film.
    Maar los daarvan ga ik er prat op om mijn benen en voeten dagelijks te masseren omdat die vaak pijnlijk en vermoeid zijn. En dat doe ik met massage olie en neem daar de tijd voor. En meestal doe ik dat voor het slapen omdat ik dan ontspannen naar bed kan. En ik vroeg me dus af of ik de MIR-Methode dan ook tijdens die vorm van zelf massage zou kunnen toepassen.
    Bij deze zelfmassage van voeten en benen pas ik niet per definitie steeds cirkelvormige bewegingen toe. Vandaar dus mijn vraagjes.
    Soms zou ik tijdens de MIR-Methode liever over mijn ganse arm willen aaien van schouder tot vingertoppen aan de buitenzijde en dan aan de binnenzijde weer van vingertoppen naar de oksel. Alleen is dat natuurlijk ook weer geen cirkelbeweging. Maar ik vind dat heel aangenaam en deed dat dus voor ik de MIR-Methode weer oppikte al.
    En soms hou ik gewoon niet zo van cirkelbewegingen op de huid.

    Begrijp me niet verkeerd. Het is niet zo dat ik het aaien van de handen als onprettig ervaar.

    Ik hoop dat iemand hier even helderheid kan scheppen.

    • Beste Patricia,
      Dankjewel voor je uitgebreide vragen. Je wilt het blijkbaar precies en goed kunnen doen!
      1) Nee, je mag ook op andere delen van het lichaam aaien of strijken.
      2) Je mag gewoon olie gebruiken (heerlijk!)
      3) Het hoeft geen aaien te zijn, mag ook strelen of kneden, maar doorgaans voelen masseurs dat ze zachter gaan aanraken.
      4) Nee, het hoeft niet cirkelend te zijn, als er maar voortdurend huid-huidcontact is.
      Veel plezier met masseren!
      Groetjes, Mireille

  2. Vraagje, als je de MIR tijdens een massage toepast is het dan de bedoeling dat de klant op hetzelfde moment ook de zinnen op zegt en over zijn hand wrijft of zegt de masseur alleen de zinnen?

    • Beste Tineke,
      Alleen de masseur zegt de zinnen. Degene die gemasseerd wordt, mag totaal ontspannen. Zorg dat je de 9 stappen op een groot A4 hebt uitgeprint! Anders kun je ze niet makkelijk voorlezen.
      Groetjes en veel geluk!
      Mireille

  3. Ik wil graag even inhaken op de term “masseuse”. Zelf ben ik masseur. En ik ben vrouw. Maar m.i. heeft de term “masseuse” nogal een negatieve lading. Verreweg de meeste vrouwelijke masseurs die ik ken, stellen het niet op prijs om masseuse genoemd te worden.

    • Beste Joke,
      Ja, dat kan ik me wel voorstellen! Toen ik dat typte, merkte ik dat ook dat het een dubbele betekenis heeft. Dankjewel voor de aanvulling!
      Groetjes, Mireille

  4. Ik ben net terug van vakantie en zie dit onderwerp. Dank je wel Mireille voor dit mooie onderwerp. Als MIR-Methode begeleidster doe ik op verzoek ook de MIR-Methode na een voetreflexbehandeling of tijdens een Breuss massage. Den Breuss massage is een zachte massage van de ruggenwervels met een bijzondere olie, waarbij je heerlijk op de buik blijft liggen om volledig te ontspannen.
    Harten groet,
    Marion van Brussel (www.aventurijn.net)
    Wezep

  5. Ik woon in Apeldoorn en zou zo,n massage met de MIR-Methode wel eens willen ontvangen..
    Hoe kan ik iemand daarover bereiken

    • Ik weet dat José Dusol in Apeldoorn in ieder geval de voetreflexmassage doet. Ze is ook MIR-Methode begeleider. Succes!

  6. Beste Mireille,
    kan ik de massage bij mezelf toepassen door bv mijn hoofd te masseren en de 9 stappen te zeggen. Of moet ik daarvoor naar een masseur gaan.
    Hartelijk groet,
    co

    • Beste Corinne,
      Ja, dat kan ook. Je kunt het op die manier ook bij jezelf doen, hoewel ik denk dat je dan net zo goed gewoon over je handen kunt aaien. Het gaat erom dat je bij een masseuse vaak in een diepere ontspanning terecht komt, waardoor de MIR-Methode extra diep doorwerkt.
      Groetjes, Mireille

  7. Hoe doen jullie masseurs dat met draaien? Op de foto’s in het artikel wordt eerst op de voorkant gewerkt, dan op de achterkant, dan weer op de voorkant. Ik vind het onrustig als je twee maal moet draaien. Hoe doen jullie dat?

  8. Goedemorgen!

    Ik ben benieuwd of je de naam van de persoon die je masseert voor de 9 stappen moet zeggen, net zoals je de MIR-Methode bij iemand anders doet.

    • Beste Danielle,
      Nee, dat hoeft niet. Als je de ander aanraakt, hoef je er nooit de naam bij te zeggen.
      Groetjes, Mireille

  9. Mooi artikel Mireille. Zelf pas ik de MIR-Methode vaak toe tijdens een voetreflexmassage en benoem ik de negen zinnen ook bij Holistic Pulsing. Beiden hebben een mooi effect. Mooi om te geven en te ontvangen.
    Ik ben MIR-Methode begeleider in Bergeijk.
    http://www.ondersteunendegeneeswijzen.nl

    Harteljjke groet
    Germa van Nieuwenhoven

  10. Dank je Mireille, die combi doe ik nog niet. Wel masseer ik of geef ik een voetreflex en doe de 9 stappen ervoor of erna met de cliënt.
    Ik geef voetreflex, ben masseur en MIR-begeleider in Amstelveen.
    http://www.praktijk-annette-kloosterboer.nl
    Op dit moment wordt er hard aan een nieuwe site gewerkt, de huidige is onvolledig!

  11. Hartstikke mooi! In mijn praktijk Rebalancing, lichaamswerk, combineer ik regelmatig de MIR-Methode. Een hele mooie combinatie. Dit gebeurt als jij als cliënt hierom vraagt. Kijk eens op mijn website http://www.praktijkvoorrebalancing.nl voor veel meer informatie.
    Mijn praktijk is in Diever, Zuid-West Drenthe.
    Ik werk met baby’s, kinderen en volwassenen.
    Graag tot ziens.

  12. Goedenavond,

    Wat een goed idee, ik ga dit zeker toepassen bij de voetreflex massages / therapie die ik geef in mijn praktijk. Ik ben woonachtig in Hoogkarspel (Noord-Holland). Hartelijke groet, Frances de Heus.

  13. O wat een mooi idee, ik de mir zeker gebruiken tijdens de massages.
    Ik pas de mir zelf toe op mij en heb al mooie ervaringen ermee.

    Gr. Ann

  14. Ik heb mijn massagepraktijk in Haarlem en pas de MIR methode toe! Hartelijke groeten, Astrid Zwetsloot.

    • Dag Astrid,
      Als ik de foto’s in het artikel bekijk, worden de zinnen gezegd terwijl je bepaalde plekken masseert. Eerste foto’s op de buik en darmen, tweede foto op de kuit, latere foto’s weer op de voorkant. Dat lijkt mij niet praktisch, want dan miet de cliënt twee maal draaien. Hoe doe jij dit?
      Minke Steikwerda

      • Minke,
        In het intake gesprek bepalen we aan welk ‘probleem’ er gewerkt gaat worden. Naar aanleiding hiervan kijk ik welke plaats dan de beste is om de MIR-Methode toe te passen. Als het met veiligheid te maken heeft zal ik eerder op de rug de MIR-Methode doen. Bij boosheid/frustratie misschien op de buik (lever). Of op een andere plaats waar de lever meridiaan loopt. Draaien is meestal maar éénmalig!!
        Groet Astrid

  15. Voor mij is Reflexologie en de MIR-Methode een prachtige combinatie. Veel van mijn cliënten doen dan ook trouw de MIR-Methode.
    Ik sluit de (voet)reflexbehandeling dan meestal af met heel zacht de 9 stappen van de MIR-Methode op de onderbenen of de voeten te aaien.
    Mijn Reflexologie-behandelingen worden geheel of gedeeltelijk vergoed (mits aanvullend verzekerd)
    Aukjen van der Zwan, Reflexzonetherapeut en MIR-Methode begeleider in Veenendaal.
    http://www.praktijknatuurlijkegeneeswijzen.nl

  16. Dank Je Mireille,
    Dit ga ik zeker proberen.
    Bij mij kan Je al terecht voor een voetreflex behandeling van een half uur en hierna een massage van een half uur.
    De massage ga ik dan aanvullen met de MIR-Methode.

  17. Hallo Mireille, ja goed joh, ik geef tijdens de massages en voetreflextherapie ook de MIR-Methode met heerlijk ontspannen resultaat!
    Herkenbaar wat Corrie Wouters schrijft!

  18. De MIR-Methode is heerlijk om toe te passen tijdens het voeten masseren. Ik doe hem hardop tijdens de buikreflexpunten op de voet ( hier zit het gevoel) en zo werkt het meteen en mensen uiten zich makkelijker. Ook visualiseer ik de MIR-Methode vaak tijdens het masseren en dan werkt het niet minder. Door de MIR-Methode te laten voelen nemen cliënten het ook makkelijker aan om het zelf te gaan doen.
    Riet Peters, MIR-Methode Begeleider in Asten (Noord-Brabant), http://www.feetaliteit.nl

  19. Goedemiddag,
    Ik zoek al heel lang een masseur die de MIR-Methode toepast en in omgeving Amersfoort woont! Ik heb een ernstige vorm van hypermobiliteit (schouders die uit de kom gaan, bekkeninstabiliteit) dus is van belang dat u hier kennis en ervaring van heeft. Groetjes, Wendy

    • Goedemiddag Wendy. Ommen is 3 kwartier tot een klein uurtje rijden. Bij jou past vooral een Zachte massage. De bedoeling is zelfs dat de MIR-Methode zacht wordt in gemasseerd. Bij mensen waar wel stevig gemasseerd kan worden kan dan de afwisseling plaatsvinden. Voel je welkom. Groetjes, Margreet Pielage, MIR-Methode Begeleider in Ommen http://www.terra-mater.nl

      • Hoi Margreet,

        Toevallig woont mijn vader in Nieuwleusen, dus zou ik het kunnen combineren met een bezoekje aan hem. Zou je de link voor je website nog een keer kunnen sturen, mag ook naar mijn email adres. Wendy

  20. Ik werk als natuurgeneeskundige therapeut o.a. met Tactiel Stimulering, waarop het lichaam op een zachte manier wordt behandeld. De MIR-Methode past hier heel mooi bij, door de tastzintuigelijke prikkeloverdracht van de aanraking wordt het sympathetische – en Oxytocinesysteem geactiveerd. Hierdoor worden de stresshormonen verlaagd en ontspant het brein. Klaar om de herstellende boodschappen van de 9 zinnen van de MIR-Methode te ontvangen. Hoe mooi is dat dan?
    Emmy de Ligny | Eindhoven

  21. Ook ik gebruik de MIR-Methode in de massages indien dat gewenst is. Het is een leuke combi om op die manier met je welzijn bezig te zijn. Ik combineer het met een ontspanningsmassage. Super om te geven en om te ontvangen! Mireille, jij noemt de verbinding met de ander. Ik wil daar ook de verbinding met jezelf aan toevoegen. Door het aanraken kan de verbinding met lichaam en geest ook weer op gang komen.

    Ria Boor-van Arkel
    MIR-Methode begeleidster
    joy2reconnect
    Soest

    • Hallo Annemieke. Hou je sowieso niet van aanraken??? Misschien vind je het eng om je bloot te geven, dat zou ook kunnen. Dan zijn massage vormen waarbij je je kleding aan kan houden wellicht wel geschikt voor je. Denk daarbij aan een stoelmassage, Atlas massage, Aura massage. Als je de MIR-Methode doet begin je al met jezelf aan te raken, over je hand of arm, of ergens anders. Ervaar eens hoe dat voor je is, dan kan je van daaruit verder, indien je dat wenst. Ik wens je alle goeds.
      Margreet Pielage, MIR-Methode begeleider en masseur. Ommen http://www.terra-mater.nl

  22. Hallo Mireille,

    Mijn ervaring is dat er inderdaad meer vrouwen als masseur werken dan mannen. Op de cursussen zag ik die verhouding ook. Echter zie ik naast mijn eigen praktijk in Apeldoorn wel degelijk meerdere mannen actief als masseur. Zachte kracht! Gelukkig weten zowel mannen als vrouwen in verschillende leeftijden de massages te waarderen.

    Remo van Haalen (masseur/energetisch behandelaar – Apeldoorn)

  23. Hallo Mireille,

    Hier een masseur die jouw methode ook toe gaat passen tijdens de massage.
    Ik ga het eerst toepassen op mijn vrienden/kennissenkring om te kijken hoe de reacties zijn. De massage is om afvalstoffen af te voeren en ik denk dat de MIR methode daar een goede aanvulling op is. De meeste klachten die ik behandel zijn mensen die niet alleen in de spieren vast zitten maar ook op andere vlakken vast lopen, en daar lichamelijke klachten door krijgen.
    Dus ik denk dat het een super aanvulling is.

    Groetjes

    Wouter

  24. Hallo,
    Bepaalt de masseuse het moment van starten met het zeggen van de 9 stappen of is het de klant?
    Worden de stappen luid gezegd?
    Dank u,

    Christel

    • Beste Christel,
      Ja, goede vraag! De stappen gaan hardop! En de masseuse bepaalt, inderdaad.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

    • Hallo Ellen.
      Masseren is zo heerlijk om te geven én om te ontvangen! Ik zou maar gewoon beginnen als ik je was.
      Veel plezier er mee, met warme groet, Margreet Pielage
      MIR-Methode begeleider en masseur in Ommen
      http://www.terra-mater.nl

  25. Beste Mireille,
    ik had je dit al willen vertellen want toen ik vorig jaar begon met de MIR-Methode heb ik het ook aan mijn vriend voorgesteld. Bij zijn wekelijkse bezoekjes streelde ik eerst zijn hand, dan de armen. Nu is het de gewoonte geworden dat we bij bedtijd samen mirren en daarbij het hele lichaam strelen. Eigenaardig soms voel ik echt de behoefte bepaalde stappen extra te herhalen. En soms denkt hij dat ik stappen oversla. Hij vindt het wel heel ontspannend. Na het artikel zal ik het zeker nog verder uitbreiden. Groetjes Diana.

  26. Dankjewel Mireille voor deze suggestie. Wat fijn om dit, indien gewenst, toe te kunnen voegen aan een voetreflexmassage!
    Hartelijke groet,
    Willy

  27. Hoi Mireille
    Misschien wel leuk om te vertellen.
    Mijn jongste kleindochter Indy is een super beweeglijk meisje.
    Ze kan werkelijk geen minuut stil zitten.
    Daarbij is ze heel gevoelig(hoog gevoelig)
    Laatst heeft ze bij mij op de massage tafel gelegen waar ik haar bijna een uur lang gemasseerd heb.
    ik zelf was danig onder de indruk want in dat uur heeft ze nog geen vinger bewogen zo ontspannen werd ze ervan.
    Ze vond het heerlijk zoals ze zei ze wil nog wel 100 keer.
    Gebruik je de 9 stappen dan werkt dat dus heel ontspannend.
    Wat natuurlijk heerlijk is voor ons zelf helend vermogen.
    En dat is mijn wens voor iedereen.

    Corrie wouters MIR-Methode begeleider in Uithoorn

  28. Ja weet je iemand in de buurt van Apeldoorn, die ook nog voor een deel vergoed wordt als je extra verzekerd bent?

  29. Hallo,
    Ik ben MIR-Methodebegeleider en ik kan de MIR-Methode tijdens de voetreflexbehandeling doen.

  30. Hallo Mireille,

    Ik zou deze massage wel eens willen ondergaan. Omdat ik Reikimaster ben en 1 jaar Shiatsu Massage opleiding/training heb mogen doen bij Gerda van den Bergh in Roermond, heb ik wellicht ook interesse om dit op te pakken en met de MIR-Methode erbij lijkt mij geweldig. Een beetje op weg naar mijn Missie? Het voelt wel zo.

  31. Tuurlijk! Dat ik daar zelf nog niet opgekomen was 😉 een supergoed idee om binnen een maand nee een week(!) uit te gaan voeren. Ben benieuwd.

    • Het zal je goed doen, Maria. Zowel om te geven als om te ontvangen werkt de MIR-Methode dieper door, kan ik je uit ervaring vertellen. Hartelijke groet, Margreet Pielage, MIR-Methode Begeleider en masseur in Ommen. http://www.terra-mater.nl

  32. Het verbaast mij elke weer wat een (MIR)massage met mensen kan doen. Zowel degene die ik masseer als ik zelf ondervinden hele mooie en bijzondere ervaringen tijdens een massage; vooral als mensen in staat zijn om zich “over te geven” aan de behandeling! De MIR methode is ook heel goed in te zetten tijdens een voet(reflex)behandeling. Voor velen valt massage onder “luxe”, maar eigenlijk is het een levensbehoefte… Groet Loes
    (Loes Berbee, MIR-Methode begeleider in Grolloo)

    • Hallo Carmen. Ik weet niet waar je woont. Je zou op de website onder het kopje Begeleiders kunnen kijken, we staan daar op postcode vermeld, dat is makkelijker zoeken voor je. Dan kan je vragen of die persoon ook masseert. Zelf ben ik woonachtig in Ommen en ben Begeleider én masseur. Hartelijke groet, Margreet Pielage. http://www.terra-mater.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

* Vul alleen je voornaam in!