Home » Artikelen » 208. De 8 oorzaken van overgewicht

Reacties

208. De 8 oorzaken van overgewicht — 80 reacties

  1. Lieve Mireille,
    Jij zegt wat ik denk.
    Wat ben ik blij dat jij je uitspreekt!
    Ik vind het alleen lastig mijn ideeen te uiten, omdat het gedachtengoed vaak als zweverig en niet realistisch wordt gezien. En dus als een onwaarheid. Hoe kan ik (behalve te ‘mirren’) nog meer mezelf worden in een realistische wereld en me uitspreken? Zodat mensen de werkelijke waarheid wel gaan inzien?
    Nicolette

    • Beste Nicolette,
      Dat blijft een uitdaging, ook voor mij. Wat mij helpt is contact leggen met mensen die wel al zo denken. Door naar bijeenkomsten toe te gaan waar ik gelijkgestemden vind. En bij mensen die nog niet zo denken, spreek ik vaak 1 zin uit. Gaan ze daar op in, dan kan ik verder praten. Gaan ze daar niet op in, dan laat ik het verder. Het komt goed. Er zijn steeds meer mensen die anders en bewuster denken!
      Groetjes, Mireille

  2. Dag Mireille,
    Zou het kunnen dat mijn reactie op de 8 oorzaken van zwaarlijvigheid bij jou niet is aangekomen? Of kan het echt zo lang duren voor jij reageert?

    Christel

    • Beste Christel,
      Ja, soms zijn er zoveel reacties dat het me inderdaad moeite kost om ze te lezen en op de website te plaatsen. Vooral als mensen langere teksten schrijven is het meer werk. Mijn excuses dat het zo lang heeft geduurd!
      Groetjes, Mireille

  3. Esther, bedankt voor je tip!
    Ontwapenend over mezelf beginnen ipv een ander willen adviseren. Er liggen momenteel redelijk wat “conflicten” op mijn pad. Het is ook daarbij handig: mezelf kwetsbaar opstellen ipv verwijten maken.
    En verder DANKJEWEL Mireille!! Wat mooi dat we hier allemaal over dit thema mogen delen hier!!!
    Ik ben geraakt bijv. door wat een nare opmerkingen moeders kunnen maken…
    Ik wens ons heel veel kracht en liefde toe om alle kwetsuren te boven te komen! ! MIR methode of bv. mindfulness: Heb compassie met jezelf, met het gekwetste kind in jou!
    JIJ KOMT ER WEL!

  4. Hallo Mireille

    Ik kamp al vanaf mn puberjeugd met eetproblemen en ben nu 47 , is het raadzaam om speciale zinnen toe te voegen aan de MIR methode voor dit probleem, of is
    dat niet nodig?

    Groetjes Linda

    • Beste Linda,
      Het is niet nodig, maar je kunt altijd een stap 0 toevoegen, als je heel gericht aan iets wilt werken.
      Sterkte en vooral geluk gewenst!
      Mireille

  5. Hai Mirelle,
    Ik was het je uitleg over overgewicht gelezen.
    En helaas heb alle 8 de punten.
    Nu zou ik heel graag de methode willen gaan doen.
    Maar waar staat deze methode dan tegen overgewicht?
    Lieve groetjes Karin van der wiel.

    • Beste Karin,
      Door gewoon de 9 stappen te doen, werk je aan alle 8 de emoties.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  6. Hoi Mireille.

    Ik kan niet zeggen dat ik een vreselijke jeugd heb gehad, maar wel, dat ik eigenlijk niet als meisje geboren moest worden. Mijn ouders hadden al een dochter en wat zou er mooier zijn, dat je als 2e kind een zoon zou krijgen. Ik heb mij ook altijd of vaak in elk geval als jongen gedragen. Het ging zo ver, dat ik er van droomde en dat ik bang was om daadwerkelijk een jongen te zijn geworden!! Bij mijn moeder heb ik het niet zo ervaren, maar bij mijn vader wel. Hij is reeds overleden. Ik heb het hem voor zo ver mogelijk alles kunnen vergeven. Het is goed zo als het nu is. Ik ben vrouw en voel mij vrouw. Ben gelukkig getrouwd. Maar het heeft wel altijd in mijn hoofd gespeeld. Ik doe al een tijdje de MIR Methode en voel mij er goed bij. Dank je wel voor deze Methode.

    Liefs Andrea uit Assen

    • Bizar zeg, ik heet Andrea en dacht mijn eigen verhaal te lezen, alleen ben ik niet getrouwd en woon niet in Assen. Was jouw vader toevallig ook zeeman?

    • Beste Marcia,
      Gewoon elke dag de 9 stappen doen. Twee keer per dag. Dan wis je langzaam maar zeker alle oude emoties uit.
      Succes!
      Groetjes, Mireille

  7. Ik zelf heb geen overgewicht, maar ik pas wel in vele punten hierboven.
    Je kunt reageren op stress met overgewicht of juist met ondergewicht…
    Ik herken wel iemand uit mijn omgeving, ook in het liefdevolle en gevoelige.
    Ik zou deze tekst wel aan haar door willen spelen, maar het is (nog) niet echt een vriendin van me. En overgewicht… ik vind het als dun mens altijd lastig om aan te kaarten bij een ander. Terwijl mijn intentie is om begrip te tonen en een manier te bieden waarop je ook naar overgewicht kunt kijken ipv afvallen e.d.
    Dus als iemand een goed advies heeft: Hoe begin je hierover met een ander die overgewicht heeft??
    Welkom en alvast bedankt!!

    • Hoi Janneke,
      Misschien een idee.
      Je hoeft tegen diegene niet over overgewicht te beginnen maar je kunt ook over jouw jeugd beginnen. Misschien herkent ze daar punten uit. En dan kun je vanzelf over de MIR-methode praten. En mocht blijken dat ze zelf last heeft van het overgewicht, kun je haar naar dit artikel verwijzen.
      Groetjes, Esther

  8. Ik dacht dat ik al goed op weg was en zelfs voor het eerst naar een diëtiste gegaan afgelopen voorjaar. Nu ik dit artikel lees voel ik bij alle punten weer een pijn opkomen en voel mij weer een stuk terug bij af. Nu net een stuk appelgebak op. Overgebleven van mijn verjaardag en merk dat ik er niet eens echt van heb genoten, en toch is het bordje al weer leeg. Ik ben er nog niet maar vandaag wel de eerste dag van mijn nieuwe jaar dus een goede reden om er weer mee verder te gaan. Het blijft lastig om je zelf te zien zoals je eigenlijk wel weet hoe je bent, jezelf weet te waarderen. Dat is ook iets dat ik wel veel zie bij jongeren. Soms naar mijn idee tè veel bijna, maar misschien is dat mijn spiegel om mij dat te leren.
    Ga zo eerst je nieuwste webinar, de hartmeridiaan bekijken. Dank je wel

  9. Welke 8 herken je…..nou uhm welke 8 niet.
    Confronterend, ga zeker meer lezen over de MIR-methode.
    Dank je wel

    • Hai Sunneke,

      Voor jou kunnen het andere oorzaken zijn. Ga ergens lekker zitten met je voeten stevig op de grond, doe je ogen dicht en voel me je gedachte je hele lichaam van je tenen tot je kruin. Adem diep in en uit en bedenk dan voor je zelf waar je pijn zit. Wat werd er gezegd wat je geraakt heeft dat je of bent gestopt met eten (wordt je ook dik van omdat je lichaam alles opslaat wat wel binnen komt) of juist de verkeerde dingen eet. Die jou lichaam niet werkelijk voeden. Ben je misbruikt op welke manier dan ook? Bedenk voor je zelf waarom je je moet verschuilen in je eigen lijf (zo zie ik het altijd, het is een soort buffer tegen de buiten wereld)
      En zoals Mireille steeds zegt doe de MIR-methode, dan ruim je alle emoties op.
      Hou van je zelf en zorg goed voor je zelf

  10. Ik herken ze helaas alle 8 en alle 8 heel erg diep. Ik schrik ervan dat ik ze echt allemaal heb en snap nu ook waarom een dieet niet werkt. De oorzaak gaat dan niet weg en dan wil je lichaam niet loslaten. Ik heb al jarenlang verschillende therapie en EMDR gedaan en voel me wel beter maar het gewicht wil nog steeds niet eraf. Nogal deprimerend want op deze manier wordt je dubbel gestraft, eerst een horror jeugd en daarna dik zijn, terwijl je niks verkeerd hebt gedaan.

  11. herken denk ik alle punten wel, de ene sterker dan de ander, maar toch. heb al wel eens een periode de MIR methode gedaan, nu niet meer. maar als ik dit goed begrijp zou ik het dus weer “moeten” oppakken en dan komt ook dit aspect vanzelf aan de orde?

    • Beste Jacqueline,
      Ja, dan haal je laagje voor laagje die oude pijnen uit je systeem. Kijk maar of het goed voor je voelt om het weer op te pakken.
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

    • Hai Veronica,
      Iets naar beneden staat het. Er waren erg veel reacties om te lezen dit keer!
      Groetjes, Mireille

  12. Vooral 1, 2, 4, 6 en 7…..
    en dit pubertijd. Ik was nooit dik, maar door opmerkingen van een tante dat ik minder knap was dan een nicht en vooral ook dikker ben ik diep gekwetst. Niemand die het toen voor me opnam. En op de middelbare school stoere kwetsende jongenspraat. Ik heb hun opmerkingen maar diep weggestopt, dacht ik. Er werd ook altijd veel van mij verwacht. Weet sinds kort dat het me toch niet lukt om aan al die verwachtingen te voldoen en probeer het ook niet meer. Heb sinds kort de kracht gevonden om NEE te zeggen en over dingen die me kwetsen of dwars zitten te praten. Voel me zoveel vrijer en heb nu ook de moed om gezond te eten en te genieten van af en toe wat lekkers.

  13. Tja, nog steeds overgewicht al zoveel heb ik geprobeerd. EFT, THE Work, Helende adem etc. 10 jaar lang bezig geweest. Weken, maanden de Mirr. Het is genoeg geweest. Waar het aan ligt…. ik weet het niet. Er is heel veel opgeruimd in mij. Ik zit lekker in mijn vel.. en toch steekt dit elke keer weer even de kop op.

  14. dag Mireille,

    dit artikel is toch niet alleen voor een ieder met evt. overgewicht?
    ieder mens kan toch ook met vernedering, schaamte ea. door / in dit artikel genoemd mee in aanraking komen? wat toch ook invloed heeft op zijn / haar dagelijkse leven?

    groet
    Geerdine

    • Beste Geerdine,
      Ja dat kan. Bij mensen met overgewicht is het probleem dat het om echt alle 8 oorzaken gaat. En dat ze ze niet oppervlakkig hebben meegemaakt, maar dat ze heel diep zijn ‘ingeslagen’.
      Groetjes, Mireille

  15. Hi Mireille, nou ik kan het bevestigen hoor, ik had/heb ze alle 8!
    Gelukkig is het grootste gedeelte daarvan al in de afgelopen jaren n.v.t. meer.
    Ik heb paar jaar geleden elke dag de MIRmethode gedaan, inmiddels ben ik in de gelukkige positie om diverse healingen op afstand te mogen ontvangen 3 x per week en dat is heel goed te merken.
    Ik ben inderdaad meer van mezelf gaan houden en accepteren en geef mijn grenzen nu al goed aan.

    Bedankt voor je info!

    liefs Veronica

  16. Heb neiging tot overgewicht, door teveel snoepen. Herken mezelf helaas in alle acht hierboven vermelde punten. Zo ontmoedigend. Vanwege hevige pijnen (artrose) ben ik begonnen met de nrs 5 en 7 van de MIR methode. Nu ben ik sinds 10 dagen met alle 9 bezig. Ik heb al begrepen dat ik maanden en maanden nodig heb.

  17. Ik herken sommige dingen wel in dikke mensen om mij heen! In mijn werk kom ik meerdere mensen tegen die overwicht hebben en daar altijd tegen vechten!
    Daar staan mensen tegenover die onderwicht hebben en alles moeten doen om aan te komen, wat niet of alleen maar tijdelijk lukt!
    Daar is m.i. nog steeds veel minder aandacht voor. Deze mensen krijgen vaak de vraag of ze ziek zijn en andere vervelende vragen of opmerkingen!
    Ik zou het fijn vinden als ook daar wat meer aandacht voor kwam!
    Ik weet niet, maar denk van wel dat daar met de MIR methode iets mee te doen is.
    Binnen mijn werk mag en kan ik de MIR-methode niet aanbieden, maar ik kan wel proberen oor te hebben voor de mensen!
    Soms mis ik echter handvaten! Dus …….graag aandacht voor deze problematiek

    • Beste Janne,
      Ja, als ik er onderzoek naar heb gedaan, zal ik er zeker over schrijven! Dankjewel dat je het me onder de aandacht brengt!
      Groetjes, Mireille

  18. Hoi Mireille, wat was het heerlijk om samen met jou/jullie te dansen en een liefdevolle samenzijn aps omarming van de liefde te ervaren. In de afgelopen 23jaar heb ik de in ernstige mate de bovengenoemde symptomen door Reiki/Bach/Familieopstellingen en de MIR een plek kunnen geven. Het voelen en omarmen is een ontwikkelingsproces wat ik nu mag ervaren waardoor vele lasten afvallen. Het weg eten vd pijn, het beter voelen, iets lekkers verdienen speelde in mijn hele leven een belangrijke rol, en dus ook overgewicht. Ondanks dat ik twee keer 20kilo afgevallen ben met weight watchers en all diëtisten bezocht hebben die allen zeiden dat ik meer moest eten, blijf ik nu maar aankomen. Wat zou ik hier niet voor doen om ook dit stukje een rustplek te geven? Sinds ket doe ik voor de 9mstappen “eet verslaving” en als nodig is ook de EHBO, liefs, Wendy

    • Beste Wendy,
      Dan doe je volgens mij al alles wat je kunt doen! Ga zo door!
      Groetjes, Mireille

  19. Hoi Mireille,

    Ik herken alle 8 punten!! Ik heb een moeder met NPD ( Narcistische Persoonlijkheids Stoornis) Zij heeft mij stelselmatig emotioneel misbruikt. Ik was nooit goed genoeg en voelde dat het niet klopte maar ik kon er maar niet de vinger tussen krijgen. Ik heb vaak met schuldgevoelens rondgelopen want wat ik ook deed zij draaide de feiten om zodat ik weer een excuus aanbood.
    Het draaide bij haar allemaal om controle, manipulatie etc.
    twee en half jaar geleden ( in mijn 50 levensjaar) heb ik de drastische stap genomen om NO CONTACT te gaan. Ik kon niet meer en ging er volledig aan kapot!
    Met behulp van de MIR methode en ook heel veel lezen over het onderwerp Narcisme ben ik al heel wat kilo,s kwijtgeraakt.
    Ik was op mijn zwaarst 110 kg en nu weeg ik 93.2 kg
    In het verleden was ik wel eens eerder heel veel kg kwijtgeraakt maar mijn “moeder” vond het erg vermakelijk om keihard te zeggen: Gerda, Je moet nodig wat kg afvallen je bent veel te zwaar! Op dat moment was ik 15 kg kwijt. Ik ben erg boos geworden en kreeg als antwoord een boosaardige lach.
    Je raad het zeker al??? De kg zaten er zo weer bij.
    Gewoon vernederd.

    Enfin…. Ik zit nu beter in mijn vel en begin mijzelf steeds beter te kennen en van mezelf te houden. Het gaat langzaam maar het gaat de goede kant uit.
    Ik ben trots op mezelf!

    • Ik heb ook een narcistische moeder en herken je reactie helemaal! Het erge was dat ik pas twee jaar geleden erachter kwam dat haar gekte een officiële gekte is en dat ze mij misbruikt heeft op alle fronten, zowel emotioneel als sexueel door mij aan een kinderverkrachter te geven. Het vieze aan haar is dat zij altijd alles zo draaide dat niemand mij geloofde als kind en zelfs tot de dag van vandaag is zij zielig en ben ik een aansteller. Walgelijk!! Ik heb toen ook al het contact verbroken en hoe groter de afstand hoe duidelijker haar misbruik wordt voor me. Mijn broers vergoelijken alles en daar kan ik ook niks meer mee.

  20. nmm zit er wel een kern van waarheid in je betoog, maar ik denk dat eea ook met de tijdgeest te maken heeft, onvoldoende tijd om een gezonde maaltijd te bereiden dan maar pakjes/potjes, afhaal maaltijd, magnetronvoeding etc. etc. en dan al de rommel die door supermarkt wordt aangeboden met de vele E nummers/suiklers e.d.. in combinatie met het vele zitten

    • Ach nee Ben,
      Dat ongenoegen over zwaarlijvig zijn,dat heeft absoluut niets met de tijdsgeest te maken.
      Die 8 oorzaken (ongenoegen) zijn de reden dat jij je binnenin onveilig voelt.
      Om die reden leg je zomaar een VET BESCHERMLAAG aan zodat je voortaan met een weerbaarder carrosserietje door het leven stapt. Absoluut nuttig!!!

      Christel

  21. Helaas is alles op mij van toepassing…. ben er al geruime tijd mee aan de slag, maar wordt er steeds weer opnieuw mee geconfronteerd door mijn ouders, die het nooit hebben willen zien en nog steeds niet. De pijn van afwijzing is erg, maar het niet erkennen is veel erger en een nog grotere afwijzing.

  22. Allemaal Mireille, alle 8 heb ik ze meegemaakt en waarschijnlijk al van in de wieg (zijnde dan onbewust) Nu ben ik 68 en sinds een twaalftal jaren besef ik dat mijn leven een stroom opwaarts race is geweest en dat ik eigenlijk de wereld niet aankon.Ik besefte toen al heel goed hoe zwaarlijvige mensen vanbinnen in elkaar zaten. Ja, eindelijk drong het tot me door dat ik niet langer slank wou zijn maar hen,die zwaarlijvigen, als gelijk voelende, een hart onder de riem wou zijn.
    Hoe deed ik dat? Mij dagelijks mooi opmaken… aparte speciale kledij dragen en ik voelde mij er bijzonder goed bij.( mijn gat wikkelde zouden ze in Vlaanderen zeggen )Mijn mening durven uiten (aanvankelijk was dat nog aanvallend) Hoe nog? Ook eens op het gemak een ijsje durven eten op de dijk. Durven gaan zwemmen want ik had ondertussen prachtig zittende badpakken op de kop getikt.
    Een mooie vrouw met een zwaar omhulsel van 98kg, daar keken ze, wat mij betreft al lang niet meer naast, al lang niet meer. Best hoor want ik was er mij bewust van geworden wat voor moois daar diep vanbinnen nog zat onder die kilo’s gewicht en onder die speciale kleren. Ik wou en zou vanaf nu gezien worden,gehoord worden,gerespecteerd worden en vooral niet meer gebruikt worden,dat verdiende ik Wat dan nog:ik zou me nooit meer wegen want de weegschaal zou niet langer mijn humeur bepalen.Nu weeg ik tien kg minder(ontdekt bij de dokter) en vraag me niet hoe dat komt,ik weet het niet.

    Ik zou er een punt 9 kunnen aan toevoegen: altijd “beschikbaar tot gebruik” moeten zijn voor als het moment komt dat iemand zijn eigen klus niet kan klaren.
    Nooit eens rustig kunnen zijn, geen vragen afwachtende maar commando’s. ( mijn moeder en mijn man kon er in mindere mate ook wat van)
    Als mijn kinderen hulp nodig hadden hebben zij dat tot op heden altijd gevraagd.

    Oef…gelukkig, het is gezegd.

    Christel

    • Ik neem het mijn moeder absoluut niet kwalijk dat zij gemakkelijk bevelen uitdeelde.Zij is er ook tijdig mee gestopt toen wij groot genoeg waren. Zij was in haar thuis een van de oudste van 14 kinderen en hielp heel dat nest groot brengen.Een zekere structuur was waarschijnlijk meer dan nodig.
      Mijn man daarentegen… dat was beroepsmisvorming in zijn geval.(rijkswachter)
      Christel kon dat heel lang allemaal begrijpen.Christel begreep zoveel!!!
      Nu begrijpt Christel het helemaal niet meer, neemt wel dingen een beetje kwalijk en weert zich voor haar brokken. Niet te geloven… het geeft me een goed gevoel.

  23. Dag Mireille
    Wie herkent zich niet in minstens één van de oorzaken die je noemt? Voor mezelf zie ik er zeker zes. Ik ben al jaren bezig met de MIR-methode (van voor je met Be the mirror startte). Pas na vier maanden dagelijks mirren had ik enig resultaat. Ik was zo blij met de positieve evolutie, maar na enige tijd stokte die en vorig jaar september ben ik alle vooruitgang die ik geboekt had weer kwijt geraakt. Ik mir ook al een paar jaar elke keer “De angst voor mijn onmetelijke kracht loslaten” voor de negen stappen. Omdat ik niet meer uit die dip lijk te geraken, vecht ik sinds midwinter tegen een depressie. Ik heb al 20 jaar cvs. Daar kwamen later een schildklierprobleem, fibromyalgie en overgewicht bij. Ik heb hier een stapel kaartjes liggen om mensen te helpen met de MIR-methode, maar ik deel ze niet meer uit. Ik ben mijn geloof erin kwijt, dan kan ik het toch niet doorgeven? Ik wil andere mirrers geen hoop ontnemen en je fantastische inzet niet saboteren. Voor mij is het ok als je deze reactie niet plaatst.
    Warme groet,
    Brigitte

    • Beste Brigitte,
      Zo jammer dat je geen vooruitgang meer hebt gemerkt met de MIR-Methode. En helemaal logisch dat je dan geen kaartjes uitdeelt. Dat zou niet integer zijn, dus dankjewel dat je trouw blijft aan jezelf. Denk je dat je het ziet zitten om een keer naar een MIR-Methode begeleider te gaan om uit te laten zoeken hoe het komt dat je geen verbeteringen meer hebt?
      Ik wens je veel sterkte en hoop dat het je een keer gaat lukken om je gezondheid terug te winnen!
      Groetjes, Mireille

  24. Ik heb ondergewicht. Toch ging ik je artikel lezen. Wilde kijken of het ook juist voor ondergewicht gold.
    Alle acht punten zijn bij mij herkenbaar. Au.
    Ben al lang met de MIR methode bezig en merk veranderingen in mij. Wordt langzaam zachter. Krijg de wens om dit naar mezelf en anderen te zijn. Het niet te doen. Maar het te ZIJN. Krijg nu het idee dat ik zelf verantwoordelijk ben voor mijn geluk. Zou ik die kracht hebben? De MIR heeft me al veel gegeven. Wellicht komt dit ook.
    Vraag me af of er ook ondergewichten zijn die dit herkennen. Liefs en bedankt

    • Beste Ivonne,
      Ik heb hieronder net iets over ondergewicht geschreven. Jouw woordkeus vind ik boeiend: ‘verantwoordelijk’. Dat speelt een rol bij ondergewicht. Teveel verantwoordelijkheid als kind moeten dragen.
      Ik geloof er wel in dat je die kracht in je hebt. Laat het maar rustig aan sterker worden!
      Groetjes, Mireille

  25. Geld dit ook voor mensen die zoals ik moeten vechten om wat kilo’s bij te komen. Die mager zijn.?

    • Beste Vera,
      Nee, bij onvoldoende lichaamsvet spelen andere emoties. Sommige wel, maar niet allemaal. Ik heb nog onvoldoende onderzoek gedaan om daar met zekerheid over te vertellen. Het heeft onder andere iets te maken met teveel verantwoordelijkheid als kind moeten dragen. Misschien dat je daar al iets mee kunt?
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

  26. Hallo
    Klopt helemaal.
    Bedankt voor de infomatie moet alleen weten hoe ik hier mee moet om gaan.

    Groetjes Rachel

    • Beste Rachel,
      Het fijne is dat je onbewuste dat wel weet. Met de MIR-Methode kun je zelf al een heel eind komen. Weet je hoe die werkt? Anders even naar de homepage kijken en de instructievideo.
      Groetjes, Mireille

  27. Ik ben totaal in de war. Van een toenmalige huisarts mocht ik alleen maar kwark eten tot ik na bijna 7 weken zo slap was dat ik op weg naar mijn werk bij een sterke windvlaag zo het Paterswoldsemeer in fietste. Van een diëtiste kreeg ik een keer de wind van voren omdat ik een appel had gegeten, veel te veel suikers.
    Alle punten kwamen nogal binnen maar vooral die van niet beschermd voelen door mijn moeder.

  28. Ik herken dit enorm.
    Jarenlang heb ik strijd geleverd tegen overgewicht.
    Ik ben als baby en peuter seksueel misbruikt.
    Nu ben ik 53 en nog steeds rubens maar lekker in mijn vel…alhoewel ik stiekem nog steeds hoop mijn bescherming niet meer nodig te hebben…

    • Beste Maria,
      Ja, wanneer je je werkelijk diep van binnen beschermd voelt, zou het kunnen veranderen. Dat vergt nogal wat van iedereen, omdat het een barre wereld is af en toe. En ook acties als #metoo oude pijnen weer oprakelen bij mensen. Wat je zou kunnen overwegen, is de basisbehoeftendouche. Heb je die gezien? Was onlangs in een webinar. Die staat nu op de Be the MIRror-website en gaan we ook in het Be the MIRror-centrum doen.
      Veel geluk en blij voor je dat je je lekker in je vel voelt!
      Groetjes, Mireille

  29. Mijn opvoeding in een notedop….ben ondertussen al jaren aan de gang met de MIR-Methode.
    Ben al een hoop bagger kwijt, alleen geen kilo’s.
    Waarschijnlijk moet ik nog aan de slag met accepteren wat er geweest is?

    • Beste Wilma,
      Accepteren van wat geweest is, verleden loslaten, is een kernemotie van de dikke darmmeridiaan. Als die verstoord is, is overgewicht lastig los te laten. Dus ik denk dat je de spijker op de kop slaat. Sterkte!
      Groetjes, Mireille

  30. Zo herkenbaar, het lijkt wel of ik alles (sommige onbewust?) herken. Het is al vaker tegen me gezegd dat mijn overgewicht komt door opgeslagen oude emoties en emoties/gevoelens van anderen. Maar….hoe kom ik er vanaf?

    Groetjes Rita

    • Beste Rita,
      Met de MIR-Methode kun je al een stuk zelf doen. De MIR-Methode EHBO inzetten bij eetbuien. En als het niet goed wil, een keer een consult bij een MIR-Methode begeleider? Ik wens je veel heling toe!
      Groetjes, Mireille

  31. Hier verschiet ik zo van. Ik herken me inderdaad 8 punten. Ik ben zo gekwetst, ben er niet goed van

    • Beste Chris,
      Wat spijt me dat voor je! Hoop dat je het uiteindelijk allemaal kunt loslaten!
      Sterkte! Groetjes, Mireille

  32. Dag Mireille,

    Dankjewel voor dit artikel. Voor je onophoudelijke doorzetten. Geweldig!
    Ik merk iedere keer, met onderwerpen als bovenstaande, dat ik zo ontzettend kwaad op mijn moeder wordt. En dat gebeurd iedere keer weer. Maar dat is een doodlopende weg heb ik gemerkt. Mijn moeder heeft geen idee waar ik het over heb, en daarnaast wil ik het ook niet op die manier. Maar het stopt daar steeds.. Ik weet dan niet hoe ik mezelf kan benaderen, of wat ik kan doen…

    Heb jij een suggestie, of een goede tip waar ik aan kan denken?

    Groetjes Ilke

    • Beste Ilke,
      Kwaad zijn op je moeder is zo nutteloos, zoals je zelf ook al schrijft. Maar die kwaadheid wil wel uit je systeem. Soms is het het handigst om het fysiek uit te werken, zoals trappen op stampen, of heel hard fietsen totdat je leeg bent. Of een brief schrijven waarin je al je kwaadheid in woorden eruit gooit en die brief dan weer verbranden.
      En als je de kwaadheid voelt, meteen de MIR-Methode EHBO doen, is ook een mogelijkheid.
      Veel sterkte en vooral veel bevrijding gewenst!
      Groetjes, Mireille

  33. Nou Mireille, inmiddels werk ik bijna tien jaar als psycho therapeut, maar alle acht had ik.
    Het heeft me 13 jaar studeren en doorwerken gekost. 46 kilo afgevallenn.
    Ik ben bijna 62 jaar en blijf doorwerken zolang ik kan.
    Wel heb ik gezonde zelfliefde ontwikkeld. Mijn leven is nu heerlijk en ik zit vol liefde voor mijn medemensen.
    Ik schilder, heb al acht kleinkinderen waar ik ook oppas en een hele goede band met onze vijf kinderen.
    Ik hobby veel.
    Het klopt wat je schrijft.
    Het kost tijd, maar is te helen.
    Ga door met je goede werk, succes!!!
    Liefs Nelleke

  34. Alle 8 punten heel erg herkenbaar , wordt er emotioneel door geraakt als ik het lees :(Ik heb het nog niet kunnen aanpakken met de MIR methode

  35. Ik herken mij in meerdere punten, ben in de loop vd jaren Door therapieën ook steeds mondiger geworden maar mijn overgewicht blijft. Heb geen schildklier meer waardoor mijn lichaam niet goed werkt en zelfs een maagband en gastric bypass hielpen maar gedeeltelijk. Van 160 kg naar +/- 100 bij M 1,59. Wel helpt de MIR methode mij met meer balans en energie dus doe deze nog steeds elke dag 1x. Merk het ook meteen als ik het wel eens vergeet.

  36. Alle 8.
    Wat een eye opener, Mireille.
    DANKJEWEL!
    Ik MIR nu al 4 jaar en veel is intussen veranderd, maar nu ik dit weet blijf ik zeker stug doorgaan, want ik weet dat ik de wereld iets te geven heb, wat er nog niet uit heeft kunnen komen. Ben intussen 64, maar geef de moed niet op.

    • Beste Elsemieke,
      Wat fijn dat het je inzicht geeft! En ja, leeftijd is wat dat betreft maar een nummer. Ben erg nieuwsgierig wat je gaat oppakken, waar je je werkelijke voeding door gaat krijgen!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  37. Klopt allemaal,alle punten zijn op mij van toepassing. Een ding begrijp ik niet, ik doe de MIR- methode al 3 jaar en blijf vocht vasthouden en daardoor niet afvallen. Hoe kan dit? Er wordt geschreven dat vocht binnen een paar maanden weg gaat en die ben ik toch al lang voorbij. Ik blijf Mirren want ik voel me er verder goed bij maar ik ben benieuwd wat hier aan de hand is.

    • Beste Jolanda,
      Ik heb, als ik me niet vergis, nergens geschreven dat vocht binnen 3 weken weg gaat, omdat het per mens verschilt. Vocht laat pas los als de oorzaak ervoor ook verdwijnt. Meestal is dat schaamte. En als het na 3 jaar nog niet gebeurt, is de angel er nog niet uit. Is het een idee om een keer naar een MIR-Methode begeleider te gaan om het te laten uittesten?
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

  38. Bijna alle 8 punten zijn in meer of mindere mate op mezelf van toepassing.

    Wordt er emotioneel van

    • Veel sterkte Peggy!
      En de emoties kunnen gewoon de erkenning zijn voor alles wat je van binnen voelt…
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

* Vul alleen je voornaam in!

P.S. Je reactie zal niet meteen zichtbaar zijn op de website, omdat die eerst door ons gelezen wordt. Soms kan dat even duren wanneer we veel reacties ontvangen. Hartelijke groeten, Team MIR-Methode.