74. Muziek, je dagelijkse voeding

74 Muziek

Muziek is magisch. Het is een van de grote wonderen van het leven op aarde. Muziek verbindt, muziek heelt. Muziek is voor veel mensen de motor van hun bestaan. Het brengt mensen bij elkaar, het brengt mensen in beweging. Muziek kan conflicten oplossen, het kan zelfs genezen! Het wakkert je intuïtie aan. Muziek is van vitaal belang voor iedereen, want muziek gaat rechtstreeks naar je hart. En het zorgt ervoor dat je je accu weer kunt opladen! Alsof muziek als voedsel voor je werkt.

Heb jij nog muziek in je leven?

Toch is er lang niet bij iedereen muziek terug te vinden in hun leven. Veel mensen zijn druk, zijn op plaatsen waar ze geen muziek kunnen luisteren of hebben geen toegang tot muziek. Denk maar aan de medewerkers achter het loket in het gemeentehuis of de verzorgers in een verzorgingshuis. Gevangenisbewaarders, verpleegsters, mensen in de psychiatrie, er kunnen omstandigheden zijn waarin het beter is stilte en rust te creëren. Wanneer je daar dan lang in bent, kan het contact met muziek ongemerkt afnemen en verdwijnen.

Waar is jouw muziek gebleven?

Mensen passen zich aan aan anderen. Het kan goed zijn dat jouw partner een andere muzieksmaak heeft dan jij en dat je de aria’s van je favoriete opera maar niet meer draait, omdat je telkens hoorde ‘Kan dat kattengejank wat zachter?’ Of dat je opgroeiende kinderen commentaar leveren. Of misschien hun eigen muziek draaien, waardoor jouw muziek naar de achtergrond gaat.

Zet je muziek weer aan!

Aangezien het luisteren naar muziek een enorme drijfveer kan zijn voor jouw geluksbeleven, is het essentieel dat je je muziek aanzet. In de auto, tijdens het huishouden, maar misschien ook even in de pauze op je werk. Al is het maar 1 liedje. Even terug bij jezelf, luisteren naar je favoriete liedje, muziek of aria. Whatever! Als het maar jouw muziek is, jouw voeding!

Hoe helpt de MIR-Methode je muziek terug te vinden?

De MIR-Methode werkt op vele manieren. Het helpt je om jezelf te ‘resetten’ en je weer terug te brengen naar je oorspronkelijke zijn. Naar jouw eigenheid, naar wat jou bezielt. Ieder mens is uniek en heeft zijn eigen energetische voeding en trillingen nodig. De MIR-Methode werkt daaraan mee via stap 3, 4, 7 en 9.

Stap 3 ‘Vader loskoppelen. Moeder loskoppelen.’ maakt dat je minder gevoelig wordt voor het commentaar van anderen. Je maakt je los van de beperkende opmerkingen en gaat weer voelen hoe belangrijk die muziek voor jou is, hoe je ernaar verlangt en hoe je het nodig hebt!

Stap 4 ‘Meridianen zuiveren’ zorgt ervoor dat de miltmeridiaan weer gaat stromen. Dit is bij uitstek de meridiaan die maakt dat je zelfvertrouwen sterker wordt en dat je bijvoorbeeld ineens weer gaat neuriën, zingen of fluiten! Andersom werkt het ook: zing je, dan versterk je je miltmeridiaan!

Stap 7 ‘Basisbehoeften aanvullen’ maakt dat je je van binnen veiliger voelt. Bijvoorbeeld om muziek te draaien in huis, hoewel je vroeger altijd hoorde ‘Sssssst, denk aan de buren!’ Het zorgt er ook voor dat je je vrijer gaat voelen om de muziek te luisteren die voor jóu voedend is, want dat verschilt per persoon. Je durft daarin beter op te komen voor jezelf!

Stap 9 ‘Missie verduidelijken’ zorgt ervoor dat duidelijker wordt wat voor rol muziek speelt in jouw leven. Misschien is het wel je grote liefde en ga je je dat door de MIR-Methode weer herinneren! Of je komt  ‘ineens’ ‘toevallig’ weer in aanraking met de muziek waar je vroeger zo van hield! En misschien ga je je muziekinstrument wel weer afstoffen en aanraken! Vaak zijn we door alle omstandigheden in ons leven zo van onszelf afgeraakt dat we totaal vergeten zijn hoe belangrijk muziek voor ons is. Bij stap 9 wordt langzaam maar zeker de rol van muziek voor jouw missie weer zichtbaar!

Doe altijd alle 9 stappen!
Hierboven noemde ik een aantal stappen van de MIR-Methode, maar het blijft van belang dat je altijd alle 9 stappen doet en er niet zelf een paar uit kiest, omdat ze allemaal met elkaar samenwerken!

De Grote Motivator

Muziek kan ook nog een motivator zijn, een aanmoediger. Ik heb zelf veel plezier in het luisteren naar muziek dat een boodschap heeft, dat mij aanmoedigt en uitdaagt om te blijven gaan voor mijn missie. Hier zijn 10 liedjes die mij telkens weer oppeppen om door te gaan en verbonden te blijven met mijn missie:
1. Queen – Don’t stop me now
2. La bi Siffre – So strong
3. Uit de film ‘Frozen’ – Let it go
4. Kiki Dee – I got the music in me
5. John Lennon – Imagine
6. Camille Saint Saëns – Stervende zwaan
7. Favoriete filmmuziek is van de Tinkerbel-tekenfilms
8. Golden Earring – Radar Love
9. Santa Esmeralda – Don’t let me be misunderstood
10. FleetWoodMac – Go your own way

Laten we eens een super-playlist maken met elkaar! Welke liedjes, muziekstukken zijn jouw grote inspiratiebronnen? Schrijf ze hieronder. Dankjewel!
Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het invulformulier. Persoonlijke vragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!

Ik wens je een heerlijke muzikale dag en dat je liefde voor muziek intens mag opvlammen!
Mireille Mettes

P.S. Je doet me een groot plezier door dit artikel op jouw Facebook-pagina te plaatsen of door te sturen via email, Twitter of Linked-in! Gebruik de knoppen aan de linkerkant! Dankjewel!

P.S. Ken je de MIR-Methode nog niet? Ga dan naar de home page: www.mirmethode.nl  Bekijk daar de video en ook de instructievideo. Meld je op de home page ook aan voor de nieuwsbrief en de 6 weken begeleidingsmailtjes voor extra ondersteuning!


Reacties

74. Muziek, je dagelijkse voeding — 154 reacties

  1. Al jaren zing ik van binnenuit met hart en ziel.
    Zingen is genezend !
    Muziek kun je veel in kwijt in vreugde en verdriet.
    en brengt mensen bij elkaar.

    Groet José

  2. Heel apart om te lezen……..
    Ik had vroeger altijd muziek aan staan……
    Zelfs als ik ging slapen.
    Toen kreeg ik het advies om juist de radio uit te laten, om weer stilte te ervaren.
    Als iemand muziek opzette stoorde “die herrie” me zelfs……
    Mijn 2e man is DJ geweest en die bracht ontelbare CD’s mee…..
    Heb er een heleboel uitgezocht, velen uit de jaren 70, maar heb ze nog niet geluisterd.
    Toch eens mee beginnen!

  3. Mijn man heeft ook altijd erg veel van muziek gehouden maar zijn passie hiervoor heeft hem wel TINITUS bezorgd! Is er hier iets van bekend bij de MIR methode!
    Dank voor je reactie!

    • Beste Ilse,
      We hebben een paar voorzichtige eerste positieve reacties kregen dat tinnitus minder werd. Ik hoop op de eerste persoon die meld dat het bij hem of haar echt is opgehouden!
      Wens hem veel sterkte van mij!
      Groetjes, Mireille

  4. Dag Mireille,

    nogmaals ‘HART’elijk dank om allen hier te blijven inspireren, te steunen en iedereen van een antwoord te dienen
    ik zie, zag soms het bos door de bomen niet, mijn ongeloof, wantrouwen is, was soms zo sterk, toch blijf ik mirren, mijn onderbewuste zegt dat het goed is
    er sijpelt heel langzaam van alles binnen

    muziek is voor mij een steun, ook soms onbewust

    ik deel dit lied, eigenlijk is zijn laatste cd mooie waanzinnige wereld een prachtige cd, bvb ook narrenschip

    ik heb het geluk hem life te zien binnenkort, mijn eigen nieuwjaarscadeautje

    http://youtu.be/BtPwMyqwGjg
    Maskerman

    Maskerman

    Maskerman
    Hemelzoeker
    Tafeldanser
    Waterval
    Blikverruimer
    Landverhuizer
    Altijd ergens
    Overal

    Buitenstaander
    Binnenblijver
    Zekerweter
    Twijfelaar
    Lichtverspreider
    Donkerdenker
    Met de stroom mee
    Tegendraads

    Hoeveel maskers
    Moet je dragen
    Hoeveel mensen
    Moet je zijn
    Hoeveel levens
    Moet je leven
    Om op een dag
    Jezelf te zijn

    Hoeveel dagen
    Moet je dromen
    Hoeveel grenzen
    Nog verleggen
    Hoeveel zinnen
    Heb je nodig
    Om jezelf
    Uit te leggen

    Kernontwijker
    Waterdrager
    Nachtverslinder
    Warrelwind
    Dronken dromer
    Tijdverliezer
    Kreupeldichter
    Zondagskind

    Maskerman

    Maskerman
    Hemelzoeker
    Tafeldanser
    Waterval
    Blikverruimer
    Landverhuizer
    Altijd ergens
    Overal

    Buitenstaander
    Binnenblijver
    Zekerweter
    Twijfelaar
    Lichtverspreider
    Donkerdenker
    Met de stroom mee
    Tegendraads

    Hoeveel maskers
    Moet je dragen
    Hoeveel mensen
    Moet je zijn
    Hoeveel levens
    Moet je leven
    Om op een dag
    Jezelf te zijn

    Hoeveel dagen
    Moet je dromen
    Hoeveel grenzen
    Nog verleggen
    Hoeveel zinnen
    Heb je nodig
    Om jezelf
    Uit te leggen

    Kernontwijker
    Waterdrager
    Nachtverslinder
    Warrelwind
    Dronken dromer
    Tijdverliezer
    Kreupeldichter
    Zondagskind

    Hoeveel maskers
    Moet je dragen
    Hoeveel mensen
    Moet je zijn
    Hoeveel levens
    Moet je leven
    Om op een dag
    Jezelf te zijn

    Hoeveel rollen
    Moet je spelen
    Hoeveel meesters
    Moet je volgen
    Hoeveel maskers
    Moet je dragen
    Om op een dag
    Jezelf te worden

    Maskerman
    Hemelzoeker
    Tafeldanser
    Waterval
    Blikverruimer
    Landverhuizer
    Altijd ergens
    Overal

    Hoeveel rollen
    Moet je spelen
    Hoeveel meesters
    Moet je volgen
    Hoeveel maskers
    Moet je dragen
    Om op een dag
    Jezelf te worden

    Maskerman
    Hemelzoeker
    Tafeldanser
    Waterval
    Blikverruimer
    Landverhuizer
    Altijd ergens
    Overal

    iemand vroeg een artikel over hsp, ik ben ervan overtuigd dat het er binnenkort aankomt,Mireille

  5. Hoi, het is heel herkenbaar, vroeger toen ik jong was, kwam ik mijn dag niet door zonder muziek, op een gegeven moment kreeg ik kinderen en deed ik mijn muziek langzaam aan in de ban. Hiervoor in de plaats kwamen wel leuke kinderliedjes, waar ik ook vrolijk van werd. Ik vond het ook voor mijn kinderen belangrijk. Maar mezelf was ik eigenlijk een beetje vergeten. En ook hoe ik me er altijd bij voelde.Nu zijn mijn kinderen pubers en hoewel ze echt niet zitten te wachten op (mijn) muziek, ben ik weer helemaal terug mijzelf opnieuw te herontdekken, ik speel weer djembe en draai de muziek waarvoor ik in de stemming ben. De laatste tijd is dat Dotan, Ed Sheeran maar ook Kitaro,Yanni en onlangs heb ik via youtube Hang Massive ontdekt, een weldaad voor mijn lichaam. Muziek heeft een heel grote invloed op mijn stemming.Het kan mij zo raken, dat ik een traantje moet wegpinken, maar bv het liedje van Happy, nou dan sta ik meteen te dansen en word ik vrolijk. Maar om tot een dieper bewustzijn te komen hoor ik graag muziek van de native americans,hang massive,era,clannad enz. zonder muziek geen leven voor mij

  6. Ha Mireille,

    Vorige week heb ik gehoord dat ik uitzaaiingen heb na borstkanker.
    De prognose is niet al te best. En de afgelopen dagen ben ik bezig geweest met liedjes voor mijn begrafenis.
    En vandaag lees ik jouw verhaal over muziek. Mooi! Het heeft me geraakt. Want het klopt dat de muziek, die van jongs af aan zo belangrijk voor mij is geweest, de laatste jaren ongemerkt uit mijn leven is verdwenen.
    Maar wat nog verrassender was voor mij is dat tenminste drie van de liedjes uit jouw top 10 ook tot mijn lijstje van favorieten behoren: Labi Siffre, John Lennon en Fleetwood Mac. Ook Queen gooit bij mij hoge ogen maar dan met ‘Love of my life”.
    Mooi toeval? Of gewoon mooie muziek? Of iets anders?
    Mooi is het hoe dan ook.

    Veel dank en liefs,
    Karin.

    • Hai Karin,
      Ja, muziek is een ongelooflijk grote bron van energie. Ik hoop van harte dat het jou enorm veel steun blijft geven en ik wens je ongelooflijk veel sterkte met alles wat je doormaakt!
      Veel liefs,
      Mireille

    • Hai Karin,

      Misschien zul je mijn reactie nooit lezen omdat ik ondertussen pas 3 weken later reageer op je mail.
      Je mail treft me, logisch, ik heb zelf borstkanker gehad.
      Houd de moed erin, de geneeskunde weet steeds meer om uitzaaiingen te genezen.
      Geniet van muziek, luister naar je favoriete liedjes en veel sterkte voorde komende maanden.
      Veel liefs, Ada

  7. Lieve Mireille,
    Enkele opwekkende liedjes om mee te neurieen en te bewegen:
    ‘Dirty old town’ van ‘The Pogues’
    ‘Spirit of Tibet’ van Chris Amrhein
    ‘I’m gonna be (500 miles) van The Proclaimers
    ‘Take a chance on me’ van ABBA
    ‘Angel in the night’ van Basshunter
    ‘Trip the light’ en ook ‘Praan’ van Garry Schyman
    ‘Santiano’ van Hugues Aufray
    ‘The Passenger’ van Iggy Pop
    ‘Real Wild Child’ ook van Iggy Pop
    ‘Brown Eyed Handsome Man’ van Buddy Holly
    ‘What is Love’ van Haddaway
    ‘Human’ van The Killers
    ‘Open up them pearly gates’ van The Seekers

  8. Graag wil ik nog wat toevoegen aan mijn vorige bericht. Dit is nog maar een klein gedeelte van muziek die ik fijn vind om naar te luisteren.

    Sara Brightman en Josh Groban. (Klassiek en pop)
    Sudha ‘Planet Love’ (beetje manta-achtig met prachtige rustige muziek
    Llewellyn o.a. ‘Reiki Gold’en ‘Reiki Sleep’. (New-age / ontspanning)
    Secret Garden, Enya en Celtic Woman

    Ik wens iedereen veel luisterplezier!

  9. Hallo Mireille, wat een prachtig onderwerp deze keer! Ik ben een grote fan van muziek. Als ik opsta heb ik een new-age cd aanstaan. Denk aan natuurgeluiden, viool, panfluit, gitaar enz. Voorbeelden van de platenlabels: www. oreade.com , http://www.malimbamusic.com en http://www.pardicemusic.com Daar hebben andere lezers misschien ook wat aan? Rustig om mee wakker te worden, meditatie, yoga, Reiki en voor het slapen gaan. Zelfs de MIRmethode doe ik op new-age muziek. 🙂

    Tijdens de afwas draai ik vaak Nederlandstalige musicalalbums. Op dit moment zit die van ‘Joseph’ in mijn speler. Ik draai sowieso elke dag een nummer die door Freek Bartels is gezongen. Hij heeft zo’n prachtige stem!! 🙂 Ook ben ik een grote Disneyfan en zijn er altijd prachtige nummers in de films.

    Als radiostation heb ik ‘Radio 10’ aanstaan vanaf 19.00. Dan is er alleen maar muziek vanaf de jaren ’60 tot nu. Geniet van muziek!!!

  10. Mooi dat je zo schrijft over de rol van muziek in je leven, Mireille. Dat sluit helemaal aan bij waar ik mee bezig ben. Ik word dagelijks wakker met de Dancing Queen van Abba en voel me dan ook zo. In moeilijker tijden zijn Don’t stop me now en You can go your own way bij de hand. En ben bezig met ‘mijn lijst’ voor 2016, dan word ik 69: soixant neuf! Wil dan de list of my life vertolken in een of andere vorm. Sta open voor suggesties!

  11. Hallo Mireille en alle anderen,

    Muziek, ik zou niet zonder kunnen. Hou van veel veel verschillende soorten muziek maar Evensong van Secret Garden of Nocturne – ook van Secret Garden (winnend songfestival liedje jaren geleden)dan komen de tranen. Zo mooi. Ik heb dan een heimwee gevoel, en dan bedoel ik niet mijn aarde thuis, maar naar mijn ‘hemelthuis’ denk ik. Kan het niet anders uitleggen; ook geen idee hoe het er daar uitziet of wat ook, maar het voelt zo – hemelse muziek.

    Muzikale groet Laura

  12. Hoi Mireille

    Ik heb veel aan de mir methode en je nieuwsbrief. Wat je schrijft, sluit bijna iedere week aan, op waar ik mee bezig ben en ervaar etc. Heel bijzonder en fijn.

    Ik hou van muziek. Ontspannend. Het geeft kracht en nieuwe energie.

    Mijn liedjes van nu:

    The brilliance of you van Vonder & Bloom

    http://www.youtube.com/watch?v=FNRekw3Z9lI

    You van Vonder & Bloom

    Simple peace of mind van vonder en bloom

    Do Much Better van Vonder & Bloom

    Come over here van Sarah Bettens

    I’m okay van Sarah Bettens

    Shine van Sarah Bettens

    Leef van Sarah Bettens

    you don’t know me Milow en Sarah bettens

    I leave the light on van Beth Hart

    Van Claudia de Breij de nummers:

    Hoeveel ik van je hou.
    Ik onthou van jou.
    Voor haar.
    Ik zie jou.
    Als ik kon.
    Mag ik dan bij jou schuilen.

    I’m not so tough van Ilse de Lange
    old tears van Ilse de Lange

    groetjes

    Strong enough van Stacie Orrico

  13. Mensen komen me bedanken na een optreden en vertellen dat ze geraakt zijn. Ik vind het ook zo fijn dat ik de mensen een kadootje mag en kan geven.Ik vind dat bijzonder. Muziek raakt je, zeker ook als uitvoerende, keer op keer.

  14. Climb Every Mountain uit de Sound of Music
    Feeling Good van Michael Bublé
    Dumbledore’s Army uit de film The Order of the Phoenix van Harry Potter.

  15. Er zijn natuurlijk heel veel prachtige songs met ontroerende en/of inspirerende teksten.
    Maar klassieke muziek,in welke vorm dan ook, spant voor mij de kroon.
    Ik heb in koren van niveau gezongen en zal bijvoorbeeld nooit meer mijn eeste
    Mattheus Passion vergeten! Wie herkent dit?
    Wat was voor jou/u het mooiste koorwerk, ooit gezongen?

  16. Ja Dotan ook maar die van Happy !! En Alor on dance van … Ik weet er zoveel, maar de namen vaak niet…Afro Jack, Tiesto en vele anderen.
    Mooi muziek in je leven idd.

  17. Hoi Mireille,

    Ook ik ben een tijdje de muziek kwijt geweest in mijn leven. De laatste weken sinds ik terug aan het werk ben, zet ik terug elke morgen onderweg naar het werk de muziek van mijn favoriete groep op en dat helpt mij vaak om positief aan de dag te beginnen.
    Door te veel stress is het dan gekomen dat ik zelfs niet meer naar muziek kon luisteren voor een tijdje. Omdat ik nood had aan rust in mijn hoofd denk en die niet kon vinden. Gelukkig gaat het nu beter met mij mede door de MIR methode.
    Eigenlijk weet ik al lang dat muziek mijn batterijen oplaadt, vooral als ik naar een optreden geweest ben van mijn lievelingsgroep Muse kan ik soms dagen in een euforische stemming zijn en vol energie zitten. Zij hebben vaak teksten die gevoelens bij mij losmaken van vreugde tot verdriet en mij ook door moeilijke momenten helpen.
    Momenteel is dat het nummer Follow Me. Het is alsof ik me gesteund voel vooral door de tekst en soms word ik er heel blij door en soms zoals vandaag komen er de tranen van in mijn ogen staan.
    http://www.youtube.com/watch?v=QYgvRRqFtws

    • Beste Iris,
      Geweldige tekst! Ik kan me voorstellen dat je daar veel steun aan hebt!
      Dat je maar veel en vaak deze muziek kan luisteren om je te steunen!
      Veel geluk!
      Mireille

  18. Ons liedje: I just called to say I love you van Stevie Wonder. Zo mooi :). En zo ging het ook echt in ons leven. Ik belde telkens weer op om hem te laten weten hoeveel ik van hem hield en houd. En hij kwam terug en we zijn, na 30 jaren, nog steeds lang en gelukkig en gezond bij elkaar. Heerlijk toch? Roelfina

  19. Music was my first love!
    Ik werk weer met muziek en het geven van Biodanza is helend voor mezelf.
    Dit is ook mijn missie!!

  20. Hallo Mireille, wat een mooi onderwerp. Ik vind muziek heel belangrijk, zing in een koor, vocal group en damestrio en zing daar heel verschillende liedjes. Maar ik word er altijd blij van (of door geraakt) om het te doen. Ik luister eigenlijk zelden naar muziek gewoon om het luisteren: het is hier, behalve als ik repeteer voor een te leren nummer, eigenlijk altijd stil. Misschien is het wel tijd om daar verandering in te brengen. Niet hele dag muziek aan, maar af en toe gewoon voor de fun. Ik merk dat ik een behoorlijke voorkeur heb gevoelige of zielige liedjes. Ben zelf wel meestal opgewekt, dus niets mis mee lijkt me 😉
    Mijn lijst (kan niet kiezen) van liedjes die me iets brachten:
    The Magdalene laundry – Leoni Jansen ( zo hartverscheurend!)
    Angel from Montgomery – Leoni Jansen
    Almost home – Leoni Jansen
    Come live the life – K’s choice/Sarah Bettens
    Little green – Joni Mitchell
    Made again – Marillion
    Both sides now – Joni Mitchell
    Only a dream – Mary Chapin Carpenter
    Onbewoonbaar verklaard – in de live-versie van Lenette van Dongen
    She must be beautiful – Janis Ian
    When angels cry – Janis Ian
    De vezoening – Frank Boeijen
    Zeg me dat het niet zo is – Frank Boeijen
    Der Weg – Herbert Groehnemeyer
    So close – Hall and Oats
    I won’t give up – Jason Mraz
    Another day – Bertolf
    Can’t make up my mind – the New Shining
    Good enough – Sarah McLachlan
    I hear you sing again – Janis Ian
    Say something – A great big world
    Fix you – Coldplay
    My heart – Lizz Wright
    Oorlogswinger – Joost Prinsen
    Gabriella’s song – As it is in heaven
    Appels op de tafelsprei – Toon Hermans
    En zo kan ik nog wel even doorgaan. Wat heerlijk dit! Bedankt Mireille, ga deze nummers bij elkaar zetten en heerlijk achter elkaar draaien en meezingen, kan me er nu al op verheugen.

  21. Ik wil graag een film aanraden over een jongetje dat door en vóór muziek geboren is: August Rush. Prachtig

  22. Hallo Mireille,

    Je hebt met je inleiding een van de puzzelstukjes in mijn leven ingevuld. Vooral je stelling ‘waar is jouw muziek gebleven’.
    Om kort te gaan: mijn muziek is nooit verdwenen.

    Al vanaf mijn 16e (alweer 38 jaar geleden) had ik mijn eigen, zeg maar fanatieke, voorkeur voor specifieke muziek. Sindsdien ook nooit meer echt geïnteresseerd in ‘de hitlijsten’.
    De keerzijde was dat ik ook in mijn jeugd ‘alleen stond’. Alleen in platen speciaalzaken ontmoette je je zielsgenoten.
    Ook thuis, zoals jij al aangaf, werd mij op meerder wijze duidelijk gemaakt of ‘die herrie’ niet uit kon.

    Door de MIR methode ben ik nu gaan beseffen dat ik, naar mijn beleving, mijn eigen wereld heb gecreëerd en heeft mij gevormd in de persoon die ik nu ben.
    Maar..!…wel één waarin ik mij altijd gelukkig ben blijven voelen. ‘Mijn’ muziek is onlosmakelijk met mijn leven verbonden

    Welke muziek? Daar laat ik me niet over uit. Alleen dat vele stukken mij diep kunnen raken (kippenvel), zowel met of teksten.
    Sommigen raken onderwerpen waar je eigenlijk niet vrolijk zou van worden, ik wel. Juist omdat muziek de essentie kan raken.

    Stiekem heb ik overigens wel een lijstje: die voor mijn uitvaart. Klinkt stom, maar ik heb er juist vrede mee dat hiermee een perfecte slotfase in mijn leven zit.
    En ik hoop voor mezelf dat deze ‘hitlijst’ nog lang niet gedraaid hoeft te worden

    Erik

    • Hallo Erik,

      Toen ik jouw stuk las herkende ik mezelf daar meteen in. Ik luister ook het liefst naar muziek (in mijn geval voornamelijk Scandinavische metal) die me raakt tot in mijn ziel en van binnen iets in werking zet. Ik prijs mezelf gelukkig dat ik hier 10 jaar geleden via mijn dochter mee in aanraking ben gekomen. Het heeft mij door een hele moeilijke periode heen geholpen en heeft mij ook mede gevormd tot wie ik nu ben. Ik word er altijd blij van en krijg er het gevoel van dat ik de hele wereld aankan!

      Groetjes,
      Jorien

      • Hallo Jorien,

        Bedankt voor je reactie! Het is ook een groot compliment voor de Scandinavische metal scene zelf! En er zit veel talent in Scandinavië (vooral Zweden). En het lijkt me extra leuk dat je dit met je dochter kan delen. Samen luisteren en elkaar op nieuwe releases (of nieuwe bands) te wijzen.
        Het geeft mij ook altijd een goed gevoel als ik naar mijn muziek luister, alsof je inderdaad weer met beide benen op de grond staat. En dat het je door de moeilijke tijden heeft geholpen, dat moet je koesteren en nooit meer kwijt raken.

        Groetjes,
        Erik

  23. Hoi Mireille,
    Dank je wel voor dit muziekstuk. Leuk om met elkaar een lijst samen te stellen van favoriete nummers. Ik ben dol op muziek en heb een brede smaak. Ik ben echt een alleseter. Ik zing zelf ook bij een koor, pop en evergreens, heerlijk.
    De volgende nummers hebben mij door moeilijke tijden geholpen en blijven een rol spelen in mijn leven.
    Gloria Gaynor: I will survive. Nina Simone Here comes the sun en My Way. Ramses en Liesbeth Pastorale. Aretha Franklin Respect. Pointer Sisters Fire. Queen it’s a beautyfull day. En zo kan ik nog wel even doorgaan. Toen ik laatst geopereerd werd,( met ruggenprik) mocht ik ook muziekluisteren, hoorde ik opeens knocking on heavens door en ik dacht onmiddellijk nog maar even niet. Operatie is goed gegaan en ik kon de humor ervan inzien. Hartelijke groet, Doke

  24. Hallo Mireille,

    Ook ik heb vaak een toepasselijk liedje in mijn hoofd dat blijkt als ik naar de tekst ga luisteren. Zo heb ik een hele tijd ‘take it slow’ van John Legend en ‘ het regent zonnestralen’ van Acda en de Munnik in mijn hoofd gehad.
    Oppeppers staan er al veel hierboven! Geweldig! Ik heb nog Grace Jones La vie en rose, it’s raining men en I will survive van Gloria Gainor(?). En nog steeds veel nummers van Simply Red.
    Dank voor je al je mooie stukken!
    Els

  25. Beste Mireille;ik ben blij dat er eensiets over muziek verschijnt, ja ,ik word altijd blij als ik muziek hoor.. ik hoor veel genres graag; als ik een dipje heb, gaat de muziek aan en dan voel ik me snel beter, heb ik al dikwijls ondervonden , daarstraks was er nog een liedje van Down, knock 3 times .. geloof ik en ik begon spontaan te dansen met een persoon die bij me in huis was en we waren allebei Gelukkig…Groetjes Monique.

  26. Ik vergat nog iets. Wat mooi om ook de stukjes en muziek van de anderen. Zo krijg je nieuwe liedjes die je nog niet kent. Mooi idee Mireille.
    Ik heb meestal muziek aan onder het eten koken, of zomaar eens tussendoor.
    Ik heb spotify op mijn pc. Ik ga naar radio en schrijf een liedje die ik mooi vind en dan krijg je allemaal liedjes te horen in dat genre. Zo heb ik prachtige muziek ontdekt.

    Bijv: https://www.youtube.com/watch?v=Gzg9pgaJ6i4

    Spotify zoekt er dan prachtige liederen bij.

    Onze oudste dochter woont in Noorwegen. Ik vind het een prachtige taal.

  27. Mijn lieve fantastische zorgzame man en geweldige vader en opa is vier jaar geleden overleden. Hij was 62. Altijd bruisend van energie en altijd vol van leuke ideetjes en kleine attentie’s. Maar hij was niet goed in het houden van de maat, dus echt dansen zat er niet in. Maar als we een liedje mooi vonden gingen we gewoon lekker schuifelen.

    Op een gegeven moment was hij boven aan het werk en had ook de tv aan. Hij riep, Lies, kom eens….. Er was muziek op waar je opeens een blij gevoel bij kreeg. We hadden dit nog nooit gehoord. We hebben op het halletje boven heerlijk geschuifeld samen.
    Zo af en toe ga ik dit liedje luisteren en dan kan ik er weer zo van genieten. Want dan ben ik in gedachten boven in het halletje.
    Hij heeft ontzettend veel mooie herinneringen achter gelaten. Zo zijn er veel dingetjes in mijn leven met een verhaaltje.

    https://www.youtube.com/watch?v=k7Tm7Yk9EbE&list=PL6EC0A99478058EE2&index=2

    • Ik doe aan Sacred dance en op deze song is een prachtige dans gemaakt!
      De film had ik alveel eerder gezien, dus dit vind ik nog steeds fantastisch.

  28. Lieve Mireille,

    Dit artikel klinkt mij als muziek in de oren. Geraakt worden door muziek tot in je diepste kern. En er is voor ieder wat wils.
    Mijn grote favoriet is Deva Premal met ieder jaar een prachtig concert in Almere.
    Met haar engelenstem kom je helemaal tot rust.
    Ik ga zeker nummers beluisteren uit alle reacties.
    Je hebt weer heel wat losgemaakt. Veel luisterplezier allemaal

    Wil

    • Hai Ingeborg,
      Ja, ken ik. Dit is ook zo’n krachtige methode! Ben blij dat dit er is.
      Groetjes! Mireille

    • Hallo Ingeborg,
      Dank je voor het delen. Ik heb geluisterd (en gelezen). Het raakt heel veel in mij.
      Liefs Joyce

  29. Mijn hele leven in diverse koren gezongen en toen ineens niet meer. Jaren alleen maar werken, werken en werken. Tot het niet meer ging. Nu na paar maanden thuis en rust en MIR-Methode weer gaan zingen in een koor. Het is heerlijk, ontspanning, fun en ga zo maar door. Ik merk bij stap 9 dat mijn missie voorlopig in mijn privéleven ligt en niet zozeer bij de ideale baan. Een van mijn favoriete films is ‘As it is in heaven’. Gaat ook over een koor en de rol van het zingen en het koor in de levens van de mensen in de film. Prachtig!!
    groetjes, Pauline

    • Hai Pauline,
      Mooi hoe het dan weer kan draaien ten goede! Ik denk dat er voor veel mensen veel meer belang is bij hun missie in hun privéleven dan in een werk-carrière. Mooi dat je voelt dat nu je missie zich focust op je privéleven. Ik wens je veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  30. Muziek is altijd heel belangrijk geweest in mijn leven, muziek luisteren en vooral heerlijk meezingen.
    Teksten zeggen mij niet zoveel, maar de de stem, de sfeer en de melodie/muziek is waar het bij mij helemaal om gaat.
    Hier volgt een hele rij nummers waar ik erg blij en vrolijk van wordt of een heerlijk gevoel bij krijg.

    * U2 – Pride (In The Name Of Love)
    * U2 – With or Without You
    * Maria Callas – Ave Maria
    * Simple Minds – Don’t You (Forget About Me)
    * Simple Minds – Alive Ans Kicking
    * Talk Talk – Such A Shame
    * The Rolling Stones – Angie
    * The Rolling Stones – You Can’t Always Get What You Want
    * Roger Glover – Love Is All
    * Film “As It Is In Heaven” Gabriëlla’s Song
    * Pearl Jam – Alive
    * Fietsefreem – Unne Wals Mèt Maria!
    * Juan Luis Guerra – Burbujas De Amor
    * Marc Anthony – Preciosa

    * De cd van Tanita Tikaram – Ancient Heart
    * De cd van Philip Glass – Songs From Liquid Days

    Enz enz haha, zou nog wel even door kunnen gaan 🙂

  31. dank je wel Mireille voor je tekst, ik vergeet te vaak wat muziek met me kan doen. Het kan me ontroeren, blij maken, bij verdriet laten komen, me laten dansen. er is vaak veel stilte om me heen dat kan ik waarderen. de teksten en muziek van Donovan en gezongen door hem in de film Brother Sun, Sister Moon raken mij diep in mijn hart. de film gaat over de jonge jaren van Fransicus van Assisi. de muziek is niet op een cd te krijgen. maar de dvd is nog te koop een prachtig verhaal, prachtige beelden en fantastische muziek.

  32. Hallo Mireille
    Er is 1 zanger die ik nergens tegenkom en hij is het waard om op dé
    lijst te komen van muziek die je ZIEL aanraakt.
    Zijn naam : LEX VAN SOMEREN . Hij treed weinig op in Nederland, soms maar 1 x, maar luister eens in stilte naar de CD “AYALI” met nummers als THAIRIS, CATHEDRAL, KALAMANDARU ….Voel hoe dit naar binnen gaat. Hij biedt mij troost, rust en zo veel meer.

  33. Sinds 5 september ll. roept de muziek voor mij alleen bittere tranen op … Hoewel ik al bijkomende hulp heb gezocht in de MIR-Methode, is de pijn en het verdriet over het verlies van mijn lieve zoon onverdraaglijk en komt er in de plaats van muziek, bitterheid en kwaadheid tussen gewrongen … Hopelijk gaat alles vlug voorbij en help ik me verder overeind met de MIR-Methode … maar de verleiding is groot om over te gaan tot medicatie.

    • Beste Nicole,
      Zo te zien is het ook nog maar pas geleden dat je je zoon hebt verloren. Wat moet dat intens verdrietig voor je zijn. Ik hoop dat je het nog even kunt volhouden zonder medicatie, maar uiteraard alle begrip als het wel nodig is. Mocht het je te zwaar zijn, dan kun je altijd een keer naar een MIR-Methode begeleider. Ik wens je toe dat de scherpste kantjes van alle emoties binnenkort eraf mogen zijn, zodat het wat draaglijker voor je wordt. Veel sterkte, sister!
      Liefs, Mireille

  34. Hallo Mireille,

    Ik zelf vind “ordinary mirracle” van Sarah McLachlan zo mooi. Het lied is voor mij verbonden met de laatste weken van het leven van mijn moeder..
    Als ze me dan uitzwaaide, dacht ik steeds, dit zal misschien de laatste keer zijn.. En genoot ik vol van dat moment…
    Ook houdt ik veel van Keltische muziek ( en andere soorten volksmuziek) en natuurlijk andere nummers van Sarah McLachlan.
    Leuk dat iedereen zo zijn eigen gevoel heeft gekoppeld aan muziek( of andersom).
    Je hebt zeker gelijk, muziek is erg belangrijk.. Ik betrap mezelf er ook op dat ik minder tijd neem om te luisteren naar muziek!
    Je hebt me weer even wakker geschud!
    Lieve groetjes,
    Brenda

  35. beste lezers .
    Een misschien wat vergeten duo : Simon and Carfunkel.
    Een nummer dat in de tijd van nu heelend kan werken.
    Bridge over troubled water.
    Barbara.

    • Zeker een helend nummer, zo’n 22 jaar geleden heb ik mijn zus verloren aan een hersenbloeding en hebben we deze gedraaid tijdens de begravenis. Jaren kon ik het nummer niet horen nu heb ik het zelf ingezongen en als ik het hoor geeft het me kracht..my time has come to shine !

  36. Ik ben het met Hanna eens.
    Zelf snak ik naar rust en stilte, ik woon in een zeer lawaaiige omgeving.
    Een zesbaansweg vlak langs mijn flat waar ik al 16 jaar woon en buren die zich ook zeer regelmatig laten horen – althans: hun bonk-‘muziek’ dan en het vele klussen hier. Deze flats zijn oud en worden verkocht zodra er een huurder vertrekt, dus dan weet je het wel. Ook de kopers zitten hier maximaal 3 jaar en dan begint het weer opnieuw. Je weet wanneer het begint, maar nooit wanneer het stopt. Het is hier echt nooit stil, zelf geen volle minuut per dag of nacht.

    Natuurlijk kan ik op z’n tijd heel erg genieten van een gezellig muziekje en dan ook nog eens meezingen, maar dan wel op mijn eigen tijd, wanneer ik dat zelf wil. En dat maakt een heel groot verschil met allerlei lawaai constant opgedrongen te krijgen. Voor mij is stilte misschien wel de mooiste muziek. Maar ondanks alles ga ik toch opgewekt door het leven en maak er het beste van.

    Een paar mooie muziekjes:

    Michael Jackson – Free Willy
    Cliff Richard – Millennium Prayer
    Uwe Busse – Koenig der Welt
    Patsy Cline & Loretta Lynn – How great Thou art
    Flowerpot Men – A walk in the sky
    Rat Race – Rat Race theme
    Rolling Stones – Here comes the night
    Traffic – Hole in my shoe

    En zo kan ik nog wel even doorgaan.

    • Hai Adjura,
      Poeh, klinkt als enorm onrustig om daar te leven. Wat zou het fijn zijn als je een fijner plekje zou krijgen om te wonen! Ik hoop dat de MIR-Methode daarmee iets voor je kan doen. Wat mooi dat je ondanks alle onrust toch zelf opgewekt kunt blijven!
      Dank voor de mooie liedjes! De meeste ken ik nog niet! Inspiratie! Flowerpot men is uit mijn geboortejaar, 1967 leuk!
      Groetjes, Mireille

  37. Hoi Mireille,

    Oh heerlijk muziek!!! Ik heb al een aantal keren mogen ontdekken hoe helend en bevrijdend het werkt.
    Ik vind heel veel muziek mooi en alle mogelijke genres. Ik heb een selectie gemaakt, een aantal zijn er al genoemd. Ik heb ook een aantal ‘nieuwe’ liedjes ontdekt door de suggesties hier! Heerlijk!
    En ik heb 1 filmpje van xfactor audition erbij gedaan, deze kijk ik als ik me vrolijk wil voelen, die vind ik zo leuk.
    1. Daryl Johnsson (xfactor)
    https://www.youtube.com/watch?v=jW6qHVymVKM
    2. Shania Noll, How could anyone ever tell you
    https://www.youtube.com/watch?v=aF7yFOlOk9M
    3. eros ramazotti, L’Aurora
    4. Do, Hij gelooft in mij
    5. John Legend All of me
    6. Jason Mraz I won’t give up
    7 The Selecter on my radio
    8. Sarah Mclachlan and Josh Groban In the arms of an angel
    https://www.youtube.com/watch?v=xJMYnt1WqNY
    Maar er zijn er nog zoooveel gelukkig.

    Dank je wel voor dit mooie onderwerp.

    Groetjes Cindy

    • Hai Cindy,
      Oh, dat filmpje van Daryl Johnsson is inderdaad een oppepper! Zoals hij de hele zaal mee krijgt, geweldig! Dankjewel voor het doorgeven!
      Groetjes, Mireille

    • Bedankt voor de link naar de liedje van Sarah McLachlan
      Wow dat is inderdaad een zeer mooi liedje, ik heb er zo van genoten

      Groetjes,
      Iris

  38. hey Mireille, dit is keitof, vind muziek een van de fijnste dingen om mijn emoties te laten gaan, vind jouw lijstje heel leuk. hier het mijne
    Buffalo Tom. I am allowed
    Foo Fighters. Everlong
    Deus. Roses
    Jeff Buckley. Grace
    Grant Lee Buffalo. Fuzzy
    Pearl Jam. Betterman
    Patti Smith. becouse the night
    Adele. Set fire to the rain
    Fleetwood Mac. go your own way
    Stones. she’s like a rainbow
    en nu zingen…word daar zo happy van,
    toedels

  39. lieve mmmmmmmmmmmmmmmmmmmireille
    Hoe vind je dit?zelfs jouw naam is muziek…
    wonderful van Eric Clapton,om van te rillen
    liefs, Rose

  40. Hier zijn een paar favorieten van mij , en de meeste van jou dans ik ook op , en zijn ook favorieten van mij …..
    Minnie Ripperton —–Loving you …
    Nina Simone———Feeling good
    Chaka Kahn———-I’m every woman
    Shocking Blue ——–Venus
    Four Tops ———–Reach out , I’ll be there
    Led Zeppelin———Stairway to Heaven
    The Band————Get Ready
    Booker T & the MG’s—Green onions
    The Beatles ———-I”ll follow the sun
    The Temptations——Papa was a rolling stone
    And soooo many more , I love Soul music ….all the best , Lilian xx

  41. Hallo lieve Mireille.
    Je hebt helemaal gelijk! Voor mij is muziek een kosmisch geschenk dat God de mens gegeven heeft, het gaat dwars over alle talen, levensvisies etc. heen, het verbindt mensen in de ziel. Zelf mag ik me de “slaggitariste”noemen van eerst een band en nu samen met mijn partner. Samen spelen we de instrumentale muziek van The Shadows uit de jaren zestig, maar ook van andere 60-jaren bands.(We hebben de drums en bas op een backing-track staan, zodat de sound volledig is). Heerlijk om te doen, het is voor mij puur genieten. Maar eigenlijk is zoveel muziek voor mij belangrijk, in tijden van meditatie en bezinning rustige new-age; op momenten van diepe vreugde mag het rock-en-roll zijn, of de muziek die wij zelf spelen. En erbij dansen verhoogt de pret in grote mate. Af en toe treden wij op voor mensen en dat is ook puur genieten. Fijn dat de MIRmethode mensen naar hun muziek brengt.

  42. Al na 2 dagen de 9 stappen te hebben gedaan begon ik extra te zingen, vaak met de muziek mee, die ik bijna altijd heb aan staan, maat ook zomaar , dat voelde geweldig!

  43. Ik word net als vroeger blij van het nummer van Whitney Houston: I wanna dance with Somebody. Lekker meezingen met grote uithalen en als t kan even dansen.

  44. Er is zo veel mooie muziek.
    Waar ik naar luister heeft vaak te maken in welke stemming ik ben. Dit is al jaren een van mijn favorieten.
    Stevie Nicks (Fleetwood Mac) – Beautiful Child.
    https://www.youtube.com/watch?v=Q2ZCe1B9YsU
    Maar ook
    Ten Years After – I’m Going Home.
    https://www.youtube.com/watch?v=Su0iYhfOQWQ
    Peter Framton Do you feel like we do Full Version.
    https://www.youtube.com/watch?v=V9Yq5m9eLIQ
    Ook heel mooi maar totaal iets anders, uit de film melancholia.
    Escenas de peliculas Melancolia Final van Richard Wagner
    https://www.youtube.com/watch?v=Am5Hu2mz6Kc
    Luister graag naar live-versies die vaak wat langer zijn.
    Fijne dag en groetjes

  45. Dag Mireille,
    Ik ben vaak verrast door de synchroniciteit van je berichtjes over onderwerpen, zo ook vanochtend. Op het moment dat ik dacht: ik moet vaker achter m’n piano zitten en een nocturne van Chopin ‘van vroeger’ weer in m’n vingers krijgen want ik heb dit nodig,
    rolt er een mail van jou over muziek in m’n postbus. Dank voor je ondersteuning op zoveel gebieden.

  46. Hi Mireille,
    Muziek is de trilling die alle in werking zet, dus muziek is voor mij blijheid en positiviteit, maar ook emotie om bij het werkelijke gevoel te komen. Het valt me op dat er niet zoveel Nederlandstalige songs worden genoemd. Ik voel veel bij:
    Ruth Jaccoth – Leun op mij
    Blof – Omarm me – Dichterbij dan ooit
    Ramses Shaffy- Pastorale
    Willeke Alberti – Telkens weer
    Bedankt voor alles wat je mij aan informatie schenkt.
    Groet Mieke

    • ik me echt gelukkig voelen bij het liedje van Anita Meyer Why thell me why, hoorde daarnet dat ze vandaag 60 jaar is ! wat een leuk toeval.

  47. Dag Mireille,

    Is het van belang vóórdat ik de Mir- Methode ga beginnen, om een bepaald thema waar ik aan wil werken, te benoemen ? De Mir kan natuurlijk overal voor werken, maar als ik het woord “Muziek”, of bijv. “Nagelbijten” noem, is de uitwerking dan sterker ?!

    Fijne groet en veel succes !

    Rob.

    • Beste Rob,
      Ja, bij verslavingen kun je dat doen, bijv. ‘Nagelbijtverslaving loslaten’. Voor de andere dingen kun je het doen, maar het hoeft niet, omdat je lichaam al op alle vlakken aan het werk gaat. Ik zou zeggen: probeer het gewoon uit!
      Veel succes!
      Groetjes, Mireille

  48. Ik luister niet iedere dag naar muziek,maar ik zing iedere dag; Als ik in huis een klusje doe,als ik met mijn hondje wandel( neurie) , als ik onder de douche sta enz. Spontaan komt een liedje opzetten,soms is het iets dat ik de dag tevoren heb gehoord. Het zingen, hummen of neuriën maakt me happy.In de auto luister ik altijd naar radio 4 en bij een praatprogramma schakelik naar mijn usb-stick metfavoeriete nummers. eentje: One day soon I’m gonna run like the wind van Mike Bratt ( dacht ik)is een grote favoriet

  49. Hoi Mireillee,
    Ik was de muziek kwijt, maar (opeens?) komt muziek weer binnen. Er lag nog een stapeltje CD’s, achtergebleven van de uitgevlogen kinderen, die ik heb afgeluisterd en daarop staat een nummer wat mij zo uit het niets emotioneel maakt(e). Op de CD Almost heaven van The Kelly Family staat het nummer Every Baby: https://www.youtube.com/watch?v=rekITNtY_0A
    Kinderen voor Kinderen heeft veel evergreens voortgebracht, deze heb ik ook herontdekt :-): https://www.youtube.com/watch?v=uxJuuKH3SXI

    Groetjes Truus

  50. Goede morgen Mireille,

    Daar kan ik een hele lange lijst van maken maar ik hou het ook maar bij één van mijn top 10s want ik kan denk ik wel een top 1000 samen stellen.
    Maar hier is dan een greep uit,

    1. Kate Bush – The Man With the Child in His Eyes
    2. Supertramp – Breakfast in America
    3. Wim Sonneveld – Het Dorp
    4. Johann S. Bach – Suite No.3 in D Major, BWV 1066, Ouverture
    5. Queen – Bohemian Rhapsody
    6. John Miles – Music was my first love
    7. Anastacia – Freak of Nature
    8. Alessandro Safina – Luna
    9. The Beatles – With A Little Help From My Friends
    10. ELO – All Over The Wolrd

  51. Er is zo veel mooie muziek. Waar ik naar luister heeft vaak te maken in welke stemming ik ben. Dit is al jaren een van mijn favorieten.
    Stevie Nicks (Fleetwood Mac) – Beautiful Child.

    https://www.youtube.com/watch?v=Q2ZCe1B9YsU
    Maar ook
    Ten Years After – I’m Going Home.
    https://www.youtube.com/watch?v=Su0iYhfOQWQ
    Peter Framton Do you feel like we do Full Version.
    https://www.youtube.com/watch?v=V9Yq5m9eLIQ

    Luister graag naar live-versies die vaak wat langer zijn.
    Fijne dag en groetjes.

  52. Volksmuziek (naar behoefte Italiaans, Spaans, Frans, Nederlands of wat dan ook) helpt mij weer ‘back to base’ te komen; het leven in zijn essentie.
    Anderzijds: stil naar een orgelfuga van Bach luisteren schept vrijheid.
    Nogal wat mensen hebben een aversie tegen orgelmuziek vanuit hun religieuze achtergrond, waarmee zij niets meer denken te hebben. Maar o o o: die orgelmuziek kan weer héél wat losmaken… en je dus van vergeten, onprettige gevoelens met betrekking tot verplichte kerkgang en dergelijke af helpen!

    • Beste John,
      Ja, daar zeg je wat! Ik heb zo’n orgelfuga op YouTube aangezet en begrijp wat je bedoelt. Dankjewel voor je idee om ook dat soort aspecten in onszelf te helen!
      Groetjes, Mireille

  53. Waauw, wat een stroom van reacties

    Ik ben heel blij al deze muziek te mogen opnieuw ‘ervaren’
    So thank you for the music en dit onderwer, Mireille

    Een iemand haalt aan, de kracht van de stilte etc., de stilte dient er soms ook te zijn

    Dit heb ik ook in het laatste jaar ervaren, luisteren naar de stilte,
    Mediteren in de stilte
    Stilstaan bij jezelf

    Speelt nu niet net op de radio : we zullen doorgaan, Ramses shaffy
    Tja, toeval bestaat niet, het komt je toe

    • Ha Nelly,
      Ja, bijzonder! En als ik me goed herinner, zingt hij uiteindelijk: We zullen doorgaan….. tot we samen zijn!
      Is natuurlijk de moeite meer dan waard! We gaan er gewoon een enorme beweging/golf van liefde van maken!
      Groetjes! Mireille

  54. Een van mijn favorieten: ik heb een steen gelegd in de rivier der aarde.
    Ik geniet van Abba, Dancing Queen, maar ook Vandaag is t rood van Borsato zing ik mee. Bedankt voor de constante verduidelijking. Blijkbaar wou je ook iets zeggen over de chakra s want je vermeldde punt 8?

    • Hai Diana,
      Ja, ik wilde ook wat over stap 8 schrijven, maar dat heb ik nog onvoldoende duidelijk. Het heeft te maken met de Hartchakra. Muziek heeft daar invloed op, maar ik moet nog meer uitzoeken over het ‘hoe’ daarvan en wat de MIR-Methode dan doet. Ik vermoed dat dat een artikel op zich gaat worden.
      Dankjewel voor je scherpzinnigheid!
      Groetjes, Mireille

  55. MUSICAL RAPTURE A Healing Gift for Humanity
    https://www.youtube.com/watch?v=VtMUuP2tfyU&list=PLCD12B59F4CC4AFBC
    A GIFT OF HEALING
    Enjoy!

    Celestial Joao Cota-Robles’ Music (of the Soul)
    by Frederic Delarue

    Patricia Cota-Robles and I are delighted that Joao’s music “Musical Rapture…A Healing Gift for Humanity” has touched so many hearts and blessed so many people. Your enthusiasm is wonderful!

    We have had many people ask if they can use the music as background for their guided meditations, webinars, YouTube videos, voice-overs, and other recordings. I am sorry, but we have to deny those requests so that the Divine Intent of this sacred gift of music will be protected. If a person records other information over the music, it will interfere with the healing process and the Divine Intent of the music.

    As Joao stated:
    “The frequency of this Celestial Music communicates with the Divine Intelligence of the body at a cellular level raising the consciousness of each cell. As the music soothes and comforts the cells, the body’s natural ability to heal itself is enhanced.

    “This sacred music is compatible and works in harmony with every healing modality or medical treatment a person may choose to experience. The music resonates with an additional blessing for everyone who is dealing with any form of cancer.

    “The complete CD of Musical Rapture is 62 minutes long. You may download the mp3 for this sacred music for FREE from my Mother’s website: http://www.FredericDelarue.com

    “The FREE mp3 download is also available on Frederic Delarue’s website: http://www.eraofpeace.org

    “This music is a gift from On High and it is never to be bought or sold. Please share this information with everyone you feel would benefit from this sacred gift of Celestial Music.” Joao Cota-Robles

    In order to maintain the highest integrity of this Celestial Music, Frederic Delarue has copyrighted the music and all rights are reserved.

    You are welcome to make CDs of the music and share them for free with everyone you know. You can print out the images for the cover of the CD and the CD label on the download zip file, and create CDs for your personal use and to give to your friends and loved ones without charge.

    You can also listen to the music in your groups and during your healing sessions and meditations. Be creative in the use of this wonderful gift of music, but please do not speak or record anything over the music, including written words.

  56. Tja muziek werkt inderdaad heel helend.
    Allemaal verschillende emoties kunnen naar boven komen. Juist die emoties die jij los mag laten, die ruimte krijgen of waar je juist weer kracht en vertrouwen door krijgt. En je kunt idd boodschappen van mensen die al over zijn gegaan krijgen.
    Sowieso is er contact of dat nu met jezelf is of met iemand anders, waar dan ook.. heel bijzonder.
    Een heel fijn instrument..
    Ook rustgevende muziek zonder tekst, tijdens de meditaties is heerlijk en een genot eigenlijk voor je hele lichaam.

    Bedankt voor dit mooie weer te delen..

    Warme groet, Wilma

  57. Hallo Mireille, de volgende liedjes inspireren mij:
    Queen Y want to break free
    coldplay lights wil guide you home
    Frank Sinatra Y didd itt my way
    boudewijn de Groot verdroken vlinder
    maken op verschillende niveaus van mijn zijn dingen los.

  58. Wat noem je leuke en inspirerende nummers.
    When you believe van Whitney Houston en Mariah Carey helpt me altijd. Verder staan op dit moment op mijn favorietenlijst:
    Hé zon – Guus Meeuwis
    You raise me up – Josh Groban
    Born this way – Lady Gaga
    Happy – Pharrell
    Feels like home – Chantal Kreviazuk
    We are the champions – Queen
    All of me – John Legend
    Home – Dotan

    Ik zing normaal gesproken in 2 koren en kan door ernstige ziekte nu al 14 maanden niets. Ik mis het enorm. Zingen is goed voor de ziel, zeggen ze altijd! Gelukkig kan ik ondertussen wel af en toe naar muziek luisteren.

    • Beste Marlon, luisteren is ook hartstikke mooi, naar mijn mening is zelf muziek maken nog fijner. Je bepaald zelf welke muziek je gaat spelen (misschien een radiohit, pianostuk of zelf je eigen liedjes). Maar heb je toevallig ook een piano of keyboard? Dan kan je ook zelf piano leren spelen, het hoeft niet moeilijk te zijn. Ik werk al ruim 25 jaar als pianist/toetsenist en pianoleraar. Ik heb ook een website waar je gratis pianolessen kunt proberen en youtube kanaal.

      Zoek eens op youtube op: “yesonlinepianoles” dan vind je mij 😉

      Ik wens je nog veel muziek- en/of speelplezier!

      Groetjes,
      Rene Knops

      Pianolesvanrene.nl

      • Beste Rene,

        Dank voor je reactie. Ik ben bedlegerig en kan dus geen piano of keyboard spelen. Dit heb ik in het verleden wel gedaan en is inderdaad erg leuk!

        Groetjes,
        Marlon

  59. Geef me je angst, origineel van Andre Hazes, maar van Guus Meeuwis vindt ik het mooist, die raakt me echt.

  60. Lieve Mireille,

    ik kan me mijn leven niet voorstellen zonder muziek. De genre waarnaar ik luister is breed. Geluid wat als muziek klinkt voor mij geeft mij een blij gevoel. Het heeft me door mijn depressie heen getild. Heeft meer kleur in mijn leven gegeven en voel me niet meer zo eenzaam. Jouw lijst is ook interessant. Zal ook eens naar luisteren. Bedankt!

  61. Het liedje smile van Nat king Cole en oorspronkelijk geschreven door Charlie Chaplin is gevoelig , maar vraagt ook om je smile,

  62. Heerlijk genoten van de mooie muziek.
    Waar ik zelf ook heel vrolijk of melancholisch (kan ook lekker zijn) van word is:
    1 Black Eyed Pees: I Gotta Feeling
    2 Caro Emerald: A Night Like This
    3 Adèle: Someone Like You
    4 Bruno Mars: When I Was Your Man
    5 Pharrell Williams: Happy
    6 Passenger: Let Her Go
    7 Gotye: Somebody That I Used To Know
    8 Coldplay: Viva La Vida

  63. Beste Marielle,

    Hoewel ik een zeer enthousiast aanhangster ben van jouw gedachtegoed en je artikelen altijd met veel belangstelling lees, ben ik het dit keer ten dele met je oneens.

    Als dochter van een musicus klonk er bij ons thuis zelden geen muziek. Ik snakte af en toe naar een moment van stilte. Door de jaren heen ging het mij steeds meer opvallen, dat muziek werkelijk overal aanwezig is: aan de telefoon, in de tuin van de buren (de vogels komen niet meer boven dat lawaai uit), in het warenhuis, op de wekkerradio, onderweg op de Ipod (met oortjes), in cafés, in restaurants, etc. Natuurlijk moet iedereen zijn eigen behoefte aan muziek bepalen. Maar vaak realiseer ik me dat stilte wel erg ondergewaardeerd is geraakt. En toch heeft stilte veel voordelen; niet altijd, maar wel vaker dan we ons realiseren. Stilte verhoogt naar mening het bewustzijn, de concentratie en de algemene rust. Zeker bij liedjes heb je de neiging naar de tekst te luisteren. Als je bijna de gehele dag -b.v. op je werk- naar anderen moet luisteren, en dan in de overige tijd naar (de tekst van) muziek, wanneer luister je dan nog naar jezelf?
    Let wel: muziek kan prachtig zijn en iedereen moet vooral helemaal zelf de balans bepalen tussen stilte en muziek. Maar ik vraag een stukje erkenning voor het belang van stilte.

    Hartelijke groet,

    • Beste Hanna,
      Ja, als je het zo schetst, kan stilte echt een verademing zijn! Kan ik me helemaal voorstellen! Muziek tilt mensen op, haalt ze uit de somberheid, maar als het teveel te vaak is, dan is stilte natuurlijk welkom. Misschien ga ik een keer schrijven over de kracht van stilte. Dank voor het inspireren!
      Groetjes, Mireille

  64. Mijn top 10:

    Gerry Rafferty – Right down the line
    Dire Straits – Brothers in arms
    Barry Manilow – There’s a place for us
    Neil Diamond – Girl
    Smokey Robinson and The Miracles – The tracks of my tears
    Helen Shapiro – Queen of the night
    Bizet – Au fond du temple saint (duet van de parelvissers)uitgevoerd door Roberto Alagna en Bryn Terfel
    ColdplaY – Paradise
    Lisa – Hallelujahhttp://www.mirmethode.nl/wp-admin/edit-comments.php?comment_status=moderated#comments-form
    Pink – Try
    John Mayer – Waitin’for the world to change
    John Mayer – Perfectly lonely

    Het is mijn top 12 geworden, zie ik….;-)

    Warme groet,
    Hetty.

  65. De muziek van de 3js werkt voor mij super! bijv. “Godvergeten”, “Loop met me over zee” ,”Het kan niet langer,”Vergeet de Liefde niet,Geef mij je woord”,Feest vandaag” etc. etc. etc.Veel mooie/fijne, gevoelige,en ook! vrolijke nummers.

  66. Niet alleen het luisteren en het spelen van muziek is belangrijk;vooral erop reageren door te gaan dansen lijkt me een bewijs dat je je vrij voelt.
    Ik heb heel veel verschillende muziek die heel lang in mijn oren blijft. Nu de impromptu nr. 3 van Schubert maar Nat King Cole in het spaans vind ik ook verrukkelijk.
    Heb het zelf pianospelen lange tijd verwaarloosd maar ik weet hoe gelukkig ik mij kan voelen als ik wat eenvoudige dingen speel.Ook zelf zingen, als je niet in een koor zingen kan. Je planten gan er zelfs beter van groeien!. Geniet.Pauline

    • Hai Pauline,
      Ja gewoon heerlijk wat piano spelen, kan al zo fijn zijn. Ik kende dat stuk van Schubert nog niet. Dankjewel voor het delen. Wat prachtig, die kabbelende vingers over de pianotoetsen! Ben benieuwd waar Schubert aan dacht toen hij dit componeerde!
      Groetjes, en zing ze!
      Mireille

  67. Mijn absolute nummer 1 song als sinds mijn jonge jaren is: THE greatest love of all , van Whitney Houston.
    Zo jong als ik was voelde ik al dat de liefde voor jezelf het uitgangspunt is , dit aan je kinderen mee te geven , het je sterk maakt en je daarmee alles aan kan.zonder jezelf lief te hebben kan je een ander geen liefde geven!

  68. Mooi Mireille!

    Ik kwam gister “toevallig” tot dezelfde conclusie! Ik heb mijn telefoon dit weekend ergens laten liggen en ik merk dat ik m’n favoriete playlist op spotify het meeste mis, in de pauze even bijkomen met m’n favoriete meditatie-muziekje of als ik thuiskom uit m’n werk even meezingen en dansen. Ik werd er gewoon echt minder happy van!

    Mijn favo van dit moment: Ed Sheeran – Thinking out loud, en Sting – Brand New Day, al jaren mijn all time favourite!

    Liefs,
    Linda

  69. Crosby, Stills, Nash & Young – Love the one your with
    Brainbox – Summertime
    Jimi Hendrix – Little wing
    Pink Floyd – Comfortably numb
    Led Zeppelin – Tangerine
    Golden Earring – She flies on strange wings
    Blind Faith – Can’t find my way home
    Joe Cocker – N’oubliez jamais
    Fleetwood Mac – Go your own way
    George Harrison & Eric Clapton – While my guitar gently weeps

  70. Dank je wel voor het benadrukken hoe belangrijk muziek is. Mijn favoriete nummer is Music van John Miles, de tekst geeft aan hoe belangrijk muziek voor mij is.

  71. Dankjewel Mireille, voor weer een mooi stukje inspiratie! Mijn liedje is Let it be van The Beatles.
    Loslaten (laten gaan) is ook een heel grote uitdaging voor mij! Grappig, want ik ben er net achter gekomen dat het nummer 1 stond toen ik werd geboren…

    • Ha Sandra,
      Hoe toevallig!!! Je kreeg je missie al mee bij geboorte. Is jouw missie dan genieten van het leven en goede energie verspreiden? 😉
      Groetjes, Mireille

      • Oei, daar sla je de spijker op zijn kop 😉 Ik krijg al jaren het advies los te laten en dat ik moet gaan genieten… Dat lukt me nog steeds niet zo heel erg (de lessen worden steeds harder voor me). Het is wel iets waar ik me van bewust ben. Tips zijn altijd welkom! ( ik ben al vanaf mei aan het Mirren..)

        • Hai Sandra,
          Laatst besefte ik dat het voor mij belangrijk is om op een dag ook ruimte te nemen voor wat mij voedt: handwerken, muziek, natuur. Ik ga nu elke zondagmorgen als eerste 2 uren de natuur in, met of zonder paraplu ;-). En ik geniet er zó van!
          Ik verwacht dat je het in die zin zou kunnen zoeken.
          Succes!
          Mireille

          • Goede tip Mireille, dankje 🙂 Vanaf nu ook meer ruimte voor mezelf nemen. Doe ik veel te weinig ( vrouwen eigenschap ), ook al is het maar een kwartiertje per dag… Even lekker genieten… 🙂

    • Hai Marcella,
      Ja, super nummer! Mijn moeder ontdekte hem het eerst en toen draaiden we het allemaal dagelijks!
      Dankjewel voor het helpen herinneren!
      Groetjes, Mireille

  72. Hey Mireille, deze week kreeg ik opdracht van de psycholoog, symbolen en muziek loskoppelen van Brian,mijn zoon die overleden is. Moeilijk vind ik dat .. Wil ik niet ..dacht ik.. Nu vandaag in jou lijstje 2 nrs Imagine en Go your own way die gedraaid werden bij het afscheid. Toeval? Denk t niet !!
    Don’t let me be misunderstood, I’m Strong ,letting it go,so don’t stop me,cause I got the music in me ! Knuffie van Ineke

    • Ha Ineke,
      Sjee, nee dit is geen toeval meer, wat bijzonder! Ik wens je veel sterkte met het loslaten van zoveel intense herinneringen aan je zoon! Ik vind het een prachtige opdracht van je psycholoog en kan me voorstellen dat dat je goed zal helpen.
      Veel geluk en sterkte met het verlies van je zoon!
      Mireille

    • Hai Nelly,
      Wat een leuk liedje, kende ik nog niet! En wat een gave tekst!

      Whenever my head starts to hurt
      Before it goes from bad to feeling worse
      I turn off my phone, I get down low
      And put my hands in the dirt
      I try to stop the world from moving so fast
      Try to get a grip on where I’m at
      To simplify this dizzy life,
      And put my feet in the grass

      I’m going back to the Earth
      I’m going back to the Earth
      I’m going back to work
      I’m going back to the Earth

      Du du du tu tu tu
      Du du du tu tu tu
      Du du du tu tu tu

      The only explanation for a high rise,
      Must be that everybody wants to get high
      And move on up to a deluxe apartment in the sky
      Well, the higher we go, the taller we grow
      We lose sight of the land below
      Well you can have your place up in outer space
      ‘Cause my home is where my food is grown

      I’m going back to the Earth
      I’m going back to the Earth
      I’m going back to work
      I’m going back to the Earth
      I’m going back to the Earth
      I’m going back to the Earth
      I’m going back to work
      I’m going back to the Earth

      We are animals
      (we are animals)
      We are wild
      (we are wild)
      Starting with the motions at the bottom of the ocean
      Now we’re swinging from the tops of the trees
      Oh, we are animals
      (we are animals)
      We are wild
      (we are wild)
      And to truly be forgiven we must all get back
      To living with the land in harmony

      I’m going back to the Earth
      I’m going back to the Earth
      I’m going back to work
      I’m going back to the Earth
      I’m going back to the Earth
      I’m going back to the Earth
      I’m going back to work
      I’m going back to the Earth
      Two more times around!

      Du du du tu tu tu
      Du du du tu tu tu
      Du du du tu tu tu

      One more time around the World

      Du du du tu tu tu
      Du du du tu tu tu
      Du du du tu tu tu
      I’m going back to the Earth
      I’m going back to the Earth
      I’m going back to work
      I’m going back to the Earth
      I’m going back!

      Read more: Jason Mraz – Back To The Earth Lyrics | MetroLyrics

  73. Lieve Mireille,
    Hoe belangrijk is muziek inderdaad. De laatste tijd besef ik dat steeds meer.
    Hevige emoties had ik gister nog bij het luisteren van “Walking in the air”Het voelt groots, magisch, prachtig. Luister maar eens. Misschien zet je ‘m op 11.?
    http://www.youtube.com/watch?v=K1qms9N6gDs
    Groetjes, Carla, Blauwe Kristallen Hand.

  74. Ik heb heel veel favoriete nummers, maar ik heb een selectie gemaakt. Ik zou graag meer muziek willen horen maar ben beperkt door mijn slechthorendheid. Dan moet de muziek namelijk echt knetterhard.

    George Michael/ Mary J. Blidge. As
    Ciske de Rat. Ik voel me zo verdomd alleen
    Anna Kendrick. Cupsong
    Pharrell Williams. Happy
    Stevie Wonder. Wish
    Gary Moore. Still got the blues
    Michael Bublé Everything
    Robbie Williams. Love somebody
    Veldhuis en Kemper. Half zo echt
    Adèle Rolling in the deep

    • Hai Renate,
      Ik heb nog aan dove en slechthorende mensen zitten denken. Is een koptelefoon nog mogelijk, zodat het knetterhard kan? Ik bid af en toe dat de MIR-Methode iets zou mogen doen voor mensen die slechthorend zijn. In ieder geval veel geluk met alles wat je nog wel kunt horen!
      Mireille

  75. Hoi Mireille,je schrijft geen woord teveel ben bijna zestig jaar en zing vanaf mijn vijftiende jaar eerst jongerenkoor toen een tijdje gestopt ivm diensten draaien in de zorg en nu weer 35jaar in een kerkkoor.zingen is mijn passie je wordt er fit van krijgt energie.Ben soms heel moe als ik naar de repetitie ga,en als ik terug kom ben ik hardstikke fit en kon zo weer bergen verzetten,het maakt me ook gelukkig,je kunt er je hele ziel en zaligheid in kwijt en ook het spirituele met de kerklijke liederen .Ik ben een positief ingesteld mens,en denk dat dit ook met het zingen te maken heeft.Tuis achter de strijkplank zingen onder het huish werk zingen heerlijk. Kortom laat mij maar zingen en luisteren naar wat de muziek mij te zeggen heeft. Mooi artikel van je.
    Een warme groet Ria

  76. Lieve Mireille,ook ik kan me geen leven zonder muziek voorstellen. Ik hou van vele soorten muziek van zeer rustgevende tot heel vrolijke muziek. Ik heb als ik thuis ben altijd Classic FM opstaan,lekker lichte luistermuziek. Het gebeurd mij nog wel eens dat ik zomaar geraakt wordt door bepaalde klanken, dan rollen de tranen zomaar!
    Ruim een jaar geleden( ik voelde me een beetje down) kwam plotseling het liedje ” let it be ” van de Beatles in mijn hoofd en kon daardoor het bezighoudende probleem loslaten,
    mooi he? Al bijna 25 jaar zing ik in een koor en verder maak ik zelf soms ook een beetje muziek op piano en accordeon.Ik ben nu ruim een jaar met MIR bezig en vooral mijn zelfvertrouwen heeft erdoor een enorme ” BOOST ” gekregen. Afgelopen zomer heb ik het aangedurft om voor 300 mensen op een podium met microfoon grappen te vertellen. Nooit voor mogelijk gehouden dat ik dat zou doen. Soms denk ik bij mezelf: ” hoe ouder hoe gekker!”Ik ben 65 jaar en geniet ten volle van het leven!
    Bedankt voor al je mooie tips!
    Harte-groet,
    Louise.

    • Ha Louise,
      Ja, geweldig wat je schrijft over ‘Let it Be’. Alsof de liedjes boodschappen geven! Prachtig dat je het toen zo kon oppakken en zoveel kon loslaten! En wat heerlijk dat je op dat podium zoveel mensen een goede tijd hebt bezorgd! Hoe ouder, hoe dapperder, zeg ik ook graag!
      Veel geluk!
      Mireille

  77. Dank je wel, ik merkte inderdaad dat ik vaker liedjes ging zingen,de nummers die jou inspireren, doen dat mij ook.

  78. Verdronken Vlinder Boudewijn de Groot
    Avond Boudewijn de Groot
    Let it Be
    Paul van Loo & Ivo Rosbeek – `t Is nog noëts zoë donker geweës
    D’n Haof Ge Reinders

    • Hai Marion,
      Ja, die is zo heerlijk! Die heb ik pas net afgelopen zondag ontdekt! Het geeft zo’n krachtig verlangen van ‘Thuis willen komen’. Ik denk dat we daar allemaal wel naar verlangen!
      Groetjes, Mireille

  79. Lieve Mireille,
    Bij mijin de familie zijn er meerdere mensen die weten dat ze goed moeten opletten welk liedje ze op dat moment in het hoofd hebben, omdat het vaak een teken van je onderbewustzijn is. Op het moment dat je de betekenis begrijpt, krijg je weer een ander liedje.
    Groetjes, Anne-Mieke

    • Hai Anne-Mieke,
      Oh ja, dat is waar ook, dat heb ik zelf ook! Dat is zó grappig! En vaak nog leerzaam ook! Ik was laatst in de stad en kreeg in 2 verschillende winkels het liedje ‘Read all about it’ van Emeli Sandé te horen, waarin ze oproept om je meer uit te spreken en je waarheid aan anderen te vertellen. Voelde wel als een boodschap!
      Dankjewel voor het helpen herinneren!
      Groetjes, Mireille

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

* Vul alleen je voornaam in!