Home » Artikelen » 151. De 4 basis-emoties waar alles om draait!

P.S. Help je mee de MIR-Methode te verspreiden? Je doet me een groot plezier als je dit artikel wilt doorsturen naar anderen! Plaats gerust dit artikel op jouw Facebook-pagina of verstuur het via je email, Twitter of Linked-in! Gebruik de knoppen aan de linkerkant of hierboven! Dankjewel!

P.S. Ken je de MIR-Methode nog niet? Ga dan naar de home page: https://www.mirmethode.nl Bekijk daar de video en ook de uitgebreide instructievideo. Meld je op de home page ook aan voor de nieuwsbrief en de 6 weken begeleidingsmailtjes voor extra ondersteuning!

Hoe meer je leert, hoe gezonder je wordt!
Wil je meer achtergrondinformatie en extra krachtige MIR-Methode technieken leren? Meld je dan aan voor de Be the MIRror website. Daarop staan meer dan 90 video's, waarmee je jezelf de rest van je leven kunt begeleiden, wat je ook overkomt! Door lid te worden, draag je bovendien bij aan het wereldwijd verspreiden van de MIR-Methode. Dankjewel daarvoor!
Klik hier voor meer informatie.
Mireille Mettes

Reacties

151. De 4 basis-emoties waar alles om draait! — 36 reacties

  1. Blij
    Bang
    Boos
    Bedroefd.
    De laatste drie zijn op dit moment het sterkst.
    6 Jaar geleden was ik blij en heel erg gelukkig dat mijn man 3 beroertes had overleefd, en was niets teveel voor me om voor hem te doen.
    5 Goede jaren hebben we nog samen gehad.
    Dit jaar was het weer grondig mis met zijn gezondheid en is beginnend dementerend.
    Van uit doodsbang en uitermate bezorgd om hem zijn, ben ik nu heel vaak zover dat ik denk ik wil niet meer.
    Ga nu maar eens dood.
    Ik zorg wel zo goed mogelijk voor hem.
    Maar als ik hem niet hoor ademen, hoop ik inderdaad dat hij niet meer wakker wordt.
    Tegelijkertijd ben ik dan wel meer echt bang dat hij na mijn gedachten ook echt meteen dood gaat.
    Dan voel ik me huilend een heel slechte vrouw.
    Ik wil mijn eigen leven weer terug.
    Ook nog eens onbezorgd iets leuks kunnen doen.
    Niet alleen maar voor hem zorgen.
    En wil eens alleen kunnen zijn.
    Ben blij als hij slaapt en ik even kan ontsnappen en niet constant gestoord kan worden.
    Bijna in slaap vannacht in bed, half dromend, knapte er een houtje onder mijn voet.
    Ik zag het heel duidelijk.
    Ik zat van schrik rechtop on mijn bed.
    Heb ik nu de band tussen hem en mij kapot getrapt?
    Dat is het eerste wat ik denk.
    En ik ben geschokt.
    Het doet letterlijk zeer aan mijn hart.
    Elke dag probeer ik mij te focussen op de goede dingen in mijn leven.
    En luister ik naar Abraham Hicks.
    Vandaag vroeg iemand mij hoe het ging.
    Tegenwoordig is mijn antwoord” Beroerd”.
    Niet bepaald het antwoord dat mensen verwachten.
    Het is fijn om het hier op de site op te kunnen schrijven.
    Door het op te schrijven voel ik mij niet meer zo slecht, en denk ik dat er wel meer mensen in mijn situatie zo zullen denken en reageren.
    Ik zou dolgraag willen horen hoe andere mensen hiermee omgaan.
    Bij voorbaat dank

    • Ik begrijp je zó goed. Ooit werkte ik in de ziekenverzorging en maakte dergelijke zaken méér mee.
      Ons verpleeghuiszorg bood ambulante begeleiding aan. Een dagverblijf waar de patiënt voor een dag (deel) ondergebracht kon worden en de mantelzorg een wat tijd voor zichzelf had.
      Misschien kun je dit aankaarten bij de huisarts of maatschappelijk werk??
      Als jij in een burn-out beland of niet meer kunt, zijn jullie allebei aan opname toe.
      Zoek hulp. Heel veel sterkte en succes.
      Lieve groet Lijdia

  2. Mireille, ik krijg de nieuwsbrief al,maar wil je doorgegeven dat 1 wrat is verdwenen! Er is er nog 1 over. Ik doe de MIR-Methode nu 6 weken,ben geen ster op internet woon op Curaçao, ben 77 jaar en loop bijna dagelijks nog 5 km. Groetjes

  3. Ik lees hier wat discussie over de gevoelens. Er zijn meer “positieve” gevoelens, ofwel gevoelens waarbij behoeften ingevuld zijn. Zelf hou ik wel van het onderscheid van zes basisgevoelens, met heel veel diversiteit erin. Drie horen bij als behoeftes zijn ingevuld (“positief”): blij bezield benieuwd, en drie horen bij als behoeftes niet zijn ingevuld (“negatief”): bang boos bedroefd. Zie http://www.verbindendecommunicatie.com/geweldloze-communicatie/herinneringskaartjes . Het is niet helemaal kloppend, maar ik heb nu een tijd lang gestaard naar de indeling en hoe meer ik er mee vertrouwd ben, hoe meer het landt.
    Groetjes, Baloe

    • Beste Baloe,
      Wat mooi dat je drie positieve gevoelens er zo uitlicht. Blij, bezield, benieuwd. Het klopt voor mijn gevoel heel sterk met hoe ik het zelf zie en beleef.
      Dankjewel voor het delen!
      Groetjes, Mireille

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

* Vul alleen je voornaam in!

P.S. Je reactie zal niet meteen zichtbaar zijn op de website, omdat die eerst door ons gelezen wordt. Soms kan dat even duren wanneer we veel reacties ontvangen. Hartelijke groeten, Team MIR-Methode.