56. Zorgen maken over je zieke naaste

56. Ziekenhuis bed

Gisteren mocht ik met een vriendin mee naar het ziekenhuis. Wat een indrukwekkende ervaring! De geur als je binnenkomt. Het doolhof van gangen en bordjes. De patiënten die ernstig ziek zijn en worden rond gereden in hun bed. De interne kapsalon met pruiken in de etalage. De stress die in zoveel mensen rond giert. De bezorgde blikken, de huilende vrouw op de gang. Er gaan zoveel intense emoties rond in een ziekenhuis. Alleen daarom doe ik al de MIR-Methode tijdens het wachten. En dan je eigen onzekerheden. Ik wilde haar wel 10 keer vragen: ‘Ben je bang?’, maar wat zou ik dan in haar oproepen? Nee, dan liever koetjes en kalfjes. Mopperen op het lange wachten, op de waterige koffie. Haar weg zien lopen, de deur naar de scan in. Dat moment dat ze de hoek om loopt op weg naar misschien zichtbaar slecht resultaat. Kon ik haar plaats maar innemen. Dacht ik dat echt? Nee, dat niet, maar wat had ik haar dit graag bespaard! Op de terugweg viel ze in slaap van de intense ervaringen. Het was goed nieuws. Godzijdank. En ik was dankbaar dat ik bij haar mocht zijn.

Wanneer je ineens ziekenbegeleider bent

Wanneer een naaste van je, familie, vriend(in), partner, kind naar het ziekenhuis moet, heb je een intense periode voor de boeg. Het begint al bij het moment dat je erover hoort. Dan volgt een periode van af en aan zorgen erover hebben. Dan de dag ervoor. Je naaste maakt zich zorgen. Is nerveus. Logisch. En jij als verzorger? Hoe is het met jou? Je cijfert jezelf weg. Richt je op de ander en probeert de ander gerust te stellen. Terwijl in jou de zorgen rondgaan. Wat als het niet zo goed gaat? Wat als de uitslag negatief is en we voor grotere problemen komen te staan? Wat als de ander het ziekenhuis nooit meer uit komt?

Alleen zijn met je zorgen en angsten

Het zijn zorgen die in jou om gaan, maar die je niet kunt delen. Misschien met iemand anders, maar niet zo makkelijk met je naaste. Stel dat je de ander nog meer overstuur maakt. Of angst bezorgt. Dat wil je voorkomen. Dus houd je de zorgen en je eigen angsten binnen.

MIR-Methode altijd bij de hand

De MIR-Methode kan je in deze periode goed helpen. Zodra je merkt dat het piekeren de overhand neemt, doe je de 9 stappen. In deze dagen mag je dat vaker doen dan anders. Je helpt jezelf daardoor veel makkelijker door de intense dag heen. Telkens wanneer er iets gebeurt dat jou aangrijpt, jou uit je evenwicht brengt, doe je de 9 stappen zodra het kan. Als je beneden in het ziekenhuis zit te wachten tot na de operatie. Als je hebt moeten toezien hoe het infuus bij je kind werd aangelegd en hoeveel pijn je kind daarvan had. De machteloosheid die je voelde, het ‘Kon ik de plaats van mijn kind maar innemen.’ De verslagen blik van je partner toen de arts het slechte nieuws gaf. Het zijn allemaal momenten die je intens kunnen raken en die je lange tijd bij je kunt dragen. Aai je de MIR-Methode zo snel mogelijk daarna, dan kun je al veel van die emotionele pijn en onrust weg aaien. Je stelt je onbewuste gerust en geeft het aandacht, zodat het de ingrijpende ervaring kan loslaten.

Welke stappen doen vooral het werk?

Stap 4 ‘Meridianen zuiveren’ is een van de meest nodige stappen, vanwege alle emoties die je via de meridianen weer kunt loslaten.
Stap 3 ‘Vader loskoppelen. Moeder loskoppelen’ is heel handig bij het loslaten van alle emoties die je onbewust in je opneemt van andere mensen in het ziekenhuis.
Stap 8 ‘Chakra’s en aura optimaliseren’ helpt je om jezelf vrij te houden van alle prikkels die via je aura binnen komen.
Hoewel ik hier maar een paar stappen uitleg, is het belangrijk dat je altijd alle 9 stappen doet!

Merk je zelf ook dat de MIR-Methode je helpt tijdens stress-ervaringen? Mag ik weten hoe je dat dan doet en hoe je je dan voelt? Dankjewel!
Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het invulformulier. Persoonlijke vragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!

Mireille Mettes

P.S. Gebruik de knoppen aan de linkerkant en hieronder om dit artikel te delen via Facebook, Twitter,  Linked-in en e-mail. Dankjewel voor het doorsturen!

P.S. Ken je de MIR-Methode nog niet? Ga dan naar de home page: www.mirmethode.nl  Bekijk daar de video en ook de instructievideo. Meld je op de home page ook aan voor de nieuwsbrief en de 6 weken begeleidingsmailtjes voor extra ondersteuning!


Reacties

56. Zorgen maken over je zieke naaste — 27 reacties

  1. Wat bijzonder dat ik jouw verhaal over de MIR-methode juist nu ontdek. Ik worstel met mijn eigen gevoelens voor mijn ernstig zieke partner. Ben zelf ook ernstig ziek geweest maar inmiddels genezen. Het zien lijden van mijn man valt me erg zwaar en ik vind het vaak lastig om aan te horen wat hij voelt aangezien het mij erg verdrietig maakt. We hebben 2 opgroeiende kinderen die ik dit alles het liefste bespaar dus ook dat doet mij veel verdriet. Praten met mijn omgeving vind ik ook lastig omdat ik vrienden er niet mee lastig wil vallen.
    Ik ben van plan je methode te gaan volgen en hoop de innerlijke rust en balans, die op dit moment zo nodig heb weer terug te kunnen vinden hierdoor. Liefs Mireille

    • Beste MR,
      Ja, met de MIR-Methode kun je veel troost aan jezelf geven en veel pijn verzachten. Daarnaast zou ik het heel fijn voor je vinden wanneer je toch iemand kunt vinden om erover te praten. De meeste mensen die dit niet zelf meemaken, begrijpen niet wat je bedoelt, maar er zijn ook veel mensen die wel precies weten wat je doormaakt. In de geweldloze communicatie zitten bovendien oefeningen om oordeelloos naar elkaar te luisteren. Misschien dat je daar een workshop in kunt doen? In deze groepen kun je dan ook vaak iemand vinden met wie je vaker kunt afspreken.
      Heel veel sterkte!
      Groetjes, Mireille

  2. Hallo Mireille,
    Het is heel opmerkelijk telkens als ik je mailtje ontvang is het op dit ogenblik heel toepasselijk voor mij.
    Ik heb vorig jaar een melanoom gehad heel veel verdriet de dokter heeft dit niet tijdig ontdekt terwijl ik hem telkens erop wees.een lange tijd van pijn en verdriet nu achter mij maar de angst voor uitzaaingen blijft mijn leven bepalen.laatst last van mijn schildklier,een dag later je mail,nu over een zieke vriendin weer een dag later je mail.laatst de mail over moeilijk contact met familie of vrinden en ook dit was weer tegelijkertijd met de problemen die ik op dat moment had.ik blijf trouw de 9 stappen doen,want het helpt mij bij mijn angst onzekerheid en verdriet
    Bedankt Mireille

  3. De woede en machteloosheid over al wat er met ons gebeurt overspoelt me op dit moment. Ik weet er geen raad mee. Ik wil er graag vanaf, maar het lijkt wel alsof mijn blikveld zo vernauwd is dat ik niets goeds meer kan zien. Door het op te schrijven wordt het in ieder geval minder zwaar.
    Het is vooral de machteloosheid die zo zwaar weegt. Nu weet ik met mijn verstand best dat ik heel bewust naar de goede dingen in ons leven MOET kijken, maar dat is ook weer MOETEN.
    Het liefst zou ik als een klein kind zonder remmingen tekeer willen gaan. Alleen weet ik met mijn verstand dat ik dan veel te veel schade aanricht. Dus slik ik de woede erom in. Ook beroerd.
    Hoe raak ik dat mij tekort gedaan voelen kwijt? Hoe raak ik dat mezelf volkomen machteloos voelen kwijt? Hoe leer ik ellende accepteren? Hoe leer ik er rustig onder te blijven en me niet te verzetten?

    • Beste Lidwina,
      Het tekeer willen gaan als een klein kind, is wel iets dat je serieus mag nemen. Iets in jou wil beslist gehoord worden. Kijk eens naar de video over Zelfliefde zaaien en kijk of je iets van je innerlijke rust kunt terug vinden. Luister en kijk naar wat jou behoeftes zijn en neem die behoeftes heel serieus.
      Blijf de MIR-Methode 2x per dag doen en schakel desnoods een MIR-Methode begeleider in. Je komt hier echt doorheen!
      Veel sterkte!
      Groetjes, Mireille Mettes

      • Dank je wel. Ik heb nog een lange weg te gaan. Ik weet niet wat mijn behoeftes zijn. Maar het maakt me rustig om met jouw video mee te doen. Dat vind ik al heel wat. En ik weet dat ik zelf verantwoordelijk ben voor mijn eigen gevoelens. Wat dat kleine kind in mij wil is liefde, alleen hoe ik dat naar mijzelf toe vorm kan geven weet ik nog niet. Ik ga gewoon door met de MIR-methode. Dank je wel.

    • Mireille,
      In november 2010 kreeg mijn man plotseling hoge koorts en ging naar de dokter. De volgende dag was alles voorbij. Toen volgde een nacht met hevige kou, ik had niet genoeg lakens en dekens om het klappertanden te remmen. Niets hielp. Een onderzoek wees uit dat hij galstenen had en geopereerd moest worden. Geen probleem. Dat dachten we. Ik heb in mijn eentje de hele morgen op de gang gezeten om te wachten totdat hij terugkwam uit de operatiekamer. Hij keek zo gelukkig toen hij mij zag zitten. Het was voorbij; dat dachten wij.Daarna volgden dagen van afwachten; wanneer mag hij naar huis? Na weken wachten kregen wij het nieuws. Bij de operatie ontdekten zij een kankergezwel op een moeilijke plek, ze konden er moeilijk bij en konden niets doen. Mijn man 75 jaar, maar krachtig en flink; altijd gezond geweest. Ik had hem nooit zien huilen, nu huilde hij hartverscheurend en ik moest flink zijn en hem troosten en bidden om genezing . Na een harde strijd (ik zal bizonderheden maar verzwijgen om het verhaal kort te maken) is mijn man in 3 maanden tijd 30 kilo afgevallen en is gestorven op 14 -11-2011. Hij was bevrijd uit zijn lijden. Na zijn heengaan kon ik als het ware geen stap verzetten; mijn benen wilden niet meer. Ik heb hard moeten werken om er bovenop te komen. Je wordt van de één op de andere dag als het ware een ander mens, je leven verandert op slag.Ik ben nog niet geworden als voorheen. Het is net of ik op slag ook ouder geworden ben. Ik heb veel hulp gehad van mijn familie. Ik kende de MIR-methode toen nog niet. Sinds ik de MIR-methode ken, heb ik het gretig aangewend en ik zou het aan iedereen willen doorgeven, want ik ben er zo bewust van dat het helpt. Toen mijn nichtje op haar ziekbed lag en ook wist dat het gauw afgelopen zou zijn, deed ik elke morgen en avond telefonisch met haar de MIR-methode. Het heeft haar geholpen en zij was elke keer zo dankbaar. Het heeft haar niet kunnen genezen, maar ik weet zeker dat het haar geholpen heeft om te berusten. Hartelijk dank nogmaals Mireille voor deze prachtige hulp. Lucila

  4. goede morgen Mireille,

    Wat “toevallig” dit dit nu in mijn mailbox zit. Ik had gisteren een belangrijk gesprek over man zoon. Ik was te vroeg op de afspraak en kreeg een lekker bakje thee aangeboden toen ik dat wilde pakken trilde mijn hand zo dat er thee over de rand ging. Ik heb de MIR methode toen gedaan en tijdens het gesprek nog een keer. Ik was niet meer zenuwachtig.Wat een ervaring heerlijk!! Dank je wel

    groetjes Ilse

  5. Hallo Mireille,
    Vroeger maakte ik me veel zorgen om de mensen om me heen met name mijn man {die heeft een paar keer in het ziekenhuis gelegen} en zoons en dochter. Alles trok ik me aan en ik werd er af en toe zwetend van wakker in de nacht.
    Sinds ik de MIR methode toepas, zeg ik een paar keer in mezelf,wanneer ik me weer zorgen maak, vader loskoppelen of moeder loskoppelen {ligt er een beetje aan of het een man of vrouw is waarover ik me zorgen maak}
    Dat helpt enorm , ik kan de zorgen van me af zetten en het loslaten.
    Het hielp laatst ook toen ik me erg boos maakte toen een vriend van ons iets onvriendelijks tegen me zei en ik er erg van streek van was.
    Voor de rest zeg ik iedere dag 2 maal trouw de 9 stappen en ik kan merken dat ik me veel rustiger voel, ik heb bijna geen overgangsklachten meer en geen huilbuien meer en ik kan het verleden beter accepteren en loslaten.
    Bedankt voor de MIR-Methode en je mails.
    Hanny

    • Beste Hanny,
      Dankjewel voor je ervaringen. Je schrijft ze zo helder op dat ik het me helemaal kan voorstellen. Zo mooi hoe je de MIR-Methode gebruikt en je nu zo fijn kunt loslaten! Wat fijn dat de overgangsklachten bijna weg zijn! Daar hebben nog veel vrouwen teveel last van. Woensdagavond vroeg een vrouw tijdens mijn lezing of overgangsklachten erbij horen. Volgens mij niet! Voor zover ik het lichaam begrijp, zijn de hormonale veranderingen beslist nodig, omdat we door een intens loslaatproces gaan, maar zijn de klachten die daarbij komen in wezen niet nodig!
      Hartelijke groetjes en nog heel veel geluk!
      Mireille Mettes

  6. Hallo Mireille,

    Ik volg de MIR-Methode al een week of 6 en ik voel me er echt een stuk beter door. Ik heb de laatste acht maanden in een hele donkere periode gezeten, maar nu kan ik eindelijk los laten en mezelf weer in het daglicht plaatsen. Heel verlichtend 😉
    Gisteren had ik een zware tandarts behandeling en onder de behandeling deed ik ook de MIR-Methode. Mijn aandacht was daardoor afgeleid en voelde mij ineens een stuk ontspannender. Heel erg fijn. Ik ga nog even een tijdje door met de methode want ik voel me er erg prettig bij. Ik raad het ook iedereen aan om de methode te gaan proberen en zo de wereld te gaan verlichten. Mireille dankjewel.

    • Beste Annemieke,
      Wat super om te lezen dat de MIR-Methode ook voor jou werkt bij de tandarts! Ik heb die ervaring zelf ook en zal er eens een artikel over schrijven, want we kunnen zoveel doen met ons eigen lichaam op dat moment!
      Dankjewel voor je lieve woorden en voor het verspreiden van de methode! Super!
      Groetjes, Mireille Mettes

  7. heb nogal stress en doe dan de MIR-Methode. de stress gaat weg en ik voel me een gelukkig persoon.vertel het ook andere personen die me daarna altijd komen bedanken

  8. Ik merk het, zozeer, Mireille, en alle dank nog voor gisteren, in de Roos (lezing Amsterdam). Inderdaad erg indrukwekkend, alles wat op je af komt zodra je een ziekenhuis binnengaat… geuren, geroezemoes,energieën, en dan de angst, zorg en machteloosheid die je voel voor je naaste…
    Je verwoordt het al zó treffend en rakend, en het helpt, om dan iets vaker te mirren, merk ik. De meegevoelde pijn, onrust, angst en anticiperende gedachten die maar rond malen. Je zou liever de plek van je naaste innemen ! Ik denk nu ook vooral aan de lieve vrouw voor me in de rij, en haar dochtertje van vier… wat kan ik haar zorgen in- en meevoelen. Dank je voor alles wat je geeft, immens waardevol en helpend.
    Ik ga door, want mij helpt het om te kunnen -blijven- geven. En deze drie stappen zal ik onthouden terwijl ik ze alle negen doe, dank je nogmaals !
    Alle sterkte en goeds voor jou, en de mooie vrouwen (niet :-)van gisteren !

    • Hai Kyra,
      Dankjewel voor je hartelijke woorden. Ja, er waren zoveel fantastische vrouwen (en mannen) in de zaal en die waren inderdaad niet bepaald van gisteren, ha ha ha!
      Ik hoop soms ook dat als we zelf de MIR-Methode doen in een ziekenhuis, voor onszelf, dat we dan op een of andere manier ook wat energie uitzenden naar anderen als troost. Wie weet. Het helpt in ieder geval dat we dit soort dingen met elkaar delen, zodat er meer begrip voor elkaar ontstaat.
      Hartelijke groetjes en wie weet tot een volgende keer!
      Mireille Mettes

  9. De mirmethode brengt rust en ontspanning. Geleerd van mijn fysio therapeute, wel omdat ik zelf ziek ben, maar gelijk gedeeld met met mijn naasten.

  10. Ik doe de MIR-methode al een aantal maanden en ik verbeeld me dat het makkelijker wordt. Het is alsof ik de narigheid aantrek! Zou dat kunnen?Soms ben ik moedeloos en dan weer diep wanhopig. Er zijn heus wel dingen die positief zijn en dat benoem ik dan ook. Er wordt wel gezegd dat je nooit meer krijgt te dragen dan je aankunt, dan zal ik wel heel veel aan kunnen. Ik verlang zo heel erg naar een poosje gelukkig zijn, in harmonie zijn. En ik heb nog steeds de instelling: Ooit komt er weer een andere tijd.
    Ik ben er van overtuigd dat de liefde in je leven, niet speciaal van een partner, het belangrijkste is. Dat je het gevoel hebt, dat je ere toe doet.

    • Beste Sijke,
      Soms hebben mensen inderdaad wel een soort ‘pechmagneetje’ in hun systeem. Dan is er ergens nog een diepe overtuiging ‘ik mag niet gelukkig zijn’. Dat zijn overtuigingen die we als kind verzinnen omdat er iets naars is gebeurd. Maar al dit soort overtuigingen aai je langzaam maar zeker weg met de MIR-Methode. Jouw houding ‘ooit komt er weer een andere tijd’ is volgens mij het beste wat je kunt doen. Daarnaast ben ik het helemaal met je eens dat liefde het belangrijkste is. En dan is er in de eerste plaats nog de liefde die je aan jezelf geeft. Lief zijn voor jezelf, jezelf af en toe in de watten leggen, wat meer tijd voor jezelf nemen, is waar het allemaal om draait. Vooral voor mensen die van nature ‘gevers’ zijn.
      Ik wens je veel geluk!
      Groetjes, Mireille Mettes

    • lieve sijke,
      ik heb geleerd dat je affirmaties zoals ‘ooit komt er een andere tijd’ beter in het ‘nu’ zet, omdat anders wat je wenst altijd in de toekomst zal blijven. het is moeilijker (vooral om echt te geloven) maar het maakt wel een verschil. ik wens je alle goeds!
      claire

  11. Beste Mireille
    Ik doe ongeveer twee keer per jaar 4 weken de MIR methode, het helpt me om balans te houden tussen mijn aandacht en zorg voor anderen en aandacht voor mijzelf. Het maakt me zachter en rustiger. Mijn lichaam reageert meteen met een verandering in mijn ontlasting (dunner, vaker, meer geur), ik voel hoe de MIR-Methode me helpt los te laten wat niet meer goed is voor mij. Zowel fysiek (detox) als psychisch. En dankjewel voor de ondersteunende mailtjes!
    Warme groet, Ine

  12. Sinds 1 jaar ben ik in de ZW vanwege Burnout. Ik ben sterk geweest/gebleven nadat bij mijn man “haarcelleukemie” is vastgesteld. Tijdens de behandelingen heb ik “normaal” verder gewerkt, i.o.m met hem natuurlijk. Maar omdat ik last kreeg van en hernia (pschychische belasting) moest ik in de ZW. Hij was klaar met de chemo-behandeling en we dachten het gaat bergopwaarts, wel met de bloedwaarden maar kreeg neuropathie door de chemo. Nu wachten we op een WAO verzoek voor beiden. Ik kan me niet lang concentreren en heb ophoging van mijn antidepressiva en lang rijden gaat niet door zitten en de concentratie. Mijn man heeft begeleiding door “Krebshilfe” omdat we in Oostenrijk wonen. Ik probeer behalve met mijn PSD-arts (Psycho-sociale dienst)te praten en de MIR-methode het in de greep te houden, het is lastig, maar ” Hoffnung stirbt am letzten”.

    • Beste MMB,
      Ik hoop van harte dat er voor jullie licht mag gaan schijnen en dat de heftige periode waar jullie nu in zitten iets lichter mag gaan worden.
      Veel sterkte!
      Mireille Mettes

  13. Beste Mireille,
    Ik doe de MIR methode nu ongeveer 3 weken en ik merk dat ik op een diep niveau verander. Het is moeilijk in woorden te vakken, maar autonoom en zelfbewust komen er het dichtste bij. Ik heb eigenlijk geen klachten, alleen al 7 jaar opvliegers en ik hoop van harte dat daar binnenkort verandering in komt. (heb ik nog niet gemerkt)

    Ik schrijf een reactie, omdat ik als droombegeleider heel duidelijk kan merken dat mijn dromen veranderen. Ik droom helderder, duidelijker en de inhoud gaat ineens meer over beslissingen nemen, standpunten innemen, andere keuzen maken. Ook droom ik over personen waarmee ik gewerkt of gestudeerd heb en die ineens langs komen. Ik beleef met sommigen een soort afronding of afscheid en ervaar met anderen in de droom een intenser contact dan ik destijds met ze had. Heel boeiend en interessant om hier bewust van te zijn. Mijn tip: schrijf je dromen op als je de MIR-Methode doet en lees ze af en toe na.
    Het voelt echt als oude lagen die verschuiven naar een ander/nieuw niveau.
    Ik heb je link inmiddels gedeeld op mijn face-book en dank je oprecht voor al je inzet en dat je MIR-Methode deelt met zoveel mensen. Chapeau.

    • Beste Frieda,
      Dankjewel voor je waardevolle aanvulling als droombegeleider. Ik kende dat nog niet, maar het is inderdaad al vaker gemeld door mensen dat ze ineens veel levendiger gaan dromen. Mooi hoe het dan op een onbewust niveau doorwerkt. Dankjewel voor je hartelijke woorden over de MIR-Methode en voor het delen!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

      • Hallo Mireille,

        Net als Frieda heb ik de laatste tijd ook hele heldere dromen gehad. Ik heb zelfs in zo’n droom mijn vader opnieuw mogen begraven! Destijds was ik 8 jaar en ben niet bij de begrafenis geweest, dat ging toen allemaal heel anders dan nu. Ook kreeg ik een waarschuwende droom die te maken heeft met een belangrijke beslissing. Heel bijzonder allemaal!

        Hartelijke groet,
        Jorien

  14. Hallo Mireille,

    Wat heb je dit weer helder en beeldend geschreven! Ik zal het onthouden, mocht ik eens door iets uit mijn evenwicht worden gebracht. Ik doe de MIR-Methode ’s morgens tijdens het koken van mijn havermout en dan gelijk maar 2x. Wat ik heel duidelijk merk als ik erbij sta, is dat ik letterlijk steviger kom te staan. En dat steviger staan komt goed van pas als iets je uit evenwicht heeft gebracht, maar natuurlijk ook al daarvoor!!

    Dank je wel voor de mooie MIR-Methode en ga vooral door met al je workshops en ontwikkelingen zodat het voor veel mensen vrede brengt.

    Liefs Joyce

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

* Vul alleen je voornaam in!