Gastenboek

Wil je een bericht achterlaten? Ga je gang! We vinden het leuk te zien wat je van de MIR-Methode vindt! Schrijf je bericht onderaan deze pagina. Druk op de “End”-knop op je toetsenbord om meteen naar het reactie-formulier te springen.

Vragen?
Heb je vragen? Kijk bij Veel gestelde ‘Vragen‘ of stel je vraag aan een van de MIR-Methode-begeleiders.

Resultaten!
Merk je dat de MIR-Methode voor zichtbare of merkbare verbetering in je gezondheid heeft gezorgd, meld dat dan bij ‘Resultaten’! Het is erg boeiend om te lezen wat de MIR-Methode voor je doet. Wie weet inspireer jij iemand en kan je een verschil maken in zijn of haar leven!

We wensen je veel succes met de MIR-Methode en hopen dat het je veel goeds mag brengen!
Mireille Mettes


Reacties

Gastenboek — 1.353 reacties

  1. Beste Mireille,

    Al heel lang doe ik de MIR methode en heb gemerkt dat het niet helpt bij bekkenbodem en blaas klachten. Daarom ben ik begonnen met acupunctuur om de energie doorstroming in mijn lichaam te verbeteren. Daarmee hoop ik de spierwerking in het bekken gebied te verbeteren. Kan ik daarnaast de MIR methode gebruiken?

    • Beste Tineke,
      Ja hoor, je kunt het gewoon naast elkaar gebruiken. Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  2. Wat een verrijking in mijn leven dat ik de mirmethode heb leren kennen ,in het begin dacht ik ,toen ik over me hand begon te aaien ,wat is dit nou ! Nu betrap ik mezelf erop na een aantal weken ,dat ik vaak ook in stilte gewoon over me handen aai ,en de woorden herhaal .Ik ging een paar dagen weg ,en door het drukke reisschema kwam ik niet toe aan de mirmethode ! Eenmaal weer thuis heb ik het meteen weer opgepakt ,het geeft me een rustmoment en bezinning in me leven ,en als er wat verbetert aan mijn welzijn is dat mooi meegenomen !Bedankt dat ik dit heb mogen ervaren ,en zal het doorgeven !

  3. Hi Mireille,

    Ik wil je bedanken voor je schitterende methode!
    Ik had er wel eens over gehoord maar ben er vorige week op gewezen door een dierentolk, joke bouwman. doordat ik het bij mijn poezen wilde doen moest ik het natuurlijk eerst zelf leren 🙂
    ik ben het gaan onderzoeken en vind het echt een verrassing! ik heb zelf ook heel veel methoden uitgeprobeerd, ben ooit met het handboek voor hoger bewustzijn een heel eind gekomen, ook met corrie van loon, gedachten nemen vorm aan en later heb ik ook de practitioneropleiding nlp gedaan. ook acupunctuur, reiki , bleosemremedies, celzouten etc en ik vind het zo mooi dat je zegt dat alles werkt en dat je je juist bezig ging houden met mensen waarbij het niet werkt….
    ik ben nu een dag of 4 bezig en merk dat het heel erg mooi bij me blijft. fijn ook die begeleidingmails ook heb ik het al aan meerdere mensen doorgegeven.
    nogmaalsbedankt en mooi om te zien hoe je er zelf bij straalt.

    warme groet, joke wiegersma

  4. Hoi Mireille,

    Ik ben 6 weken zwanger maar ben heel emotioneel en heb last van allerlei kwaaltjes. Kan ik gewoon de MIR-Methode 2 keer per dag doen?
    Ik ben van mijn werk ziek naar huis moeten gaan en daar werd heel negatief op gereageerd. Ik ben wel assertief geweest maar heb nu zo een naar gevoel. Ik ben eerlijk geweest dat ik zwanger ben. Wat kan ik het beste doen

    • Beste D.,
      Je kunt bij zwangerschap gewoon de MIR-Methode doen. Verder super dat je zo voor jezelf bent opgekomen. Extra moeilijk nu je zwanger bent. Je zou er met iemand over kunnen praten, zodat je je gesteund voelt. Een vriendin, moeder, je huisarts, een MIR-Methode begeleider. Belangrijk dat je gesteund wordt in het thuis kunnen zijn wanneer jij daar behoefte aan hebt. Toevallig gaat mijn artikel van morgen daar over!
      Sterkte en een voorspoedige zwangerschap!
      Groetjes, Mireille

  5. Hallo, na eerder zeer goede resultaten behaald te hebben met de MIR methode bij mijn kat doe ik de MIR methode sinds een week ook bij mezelf. Ik voel me niet goed: gespannen (alsof er een blok op mijn borst/maag drukt), emotioneel, moe, niet happy. Ik maak me momenteel wat zorgen om mijn moeder’s gezondheid en merk dat het uitspreken van ‘vader loskoppen'(vader is overleden) en ‘moeder loskoppelen’ me erg veel moeite kost. Wat kan ik het beste doen?

    • Beste Els,
      Je hebt zo te lezen best wat te verstouwen. Belangrijk dat je goed voor jezelf blijft zorgen, je rust neemt. Zorgen om de gezondheid van vader of moeder, kan ongemerkt een enorme last zijn. Misschien helpt het om dit artikel te lezen: 144. ‘Maar ik wil mijn moeder niet loskoppelen.’ Zodat je gaat zien dat je haar ziekteproces niet teveel in je op hoeft te nemen om toch goed voor haar te kunnen zorgen.
      Ik wens je heel veel sterkte!
      Groetjes, Mireille

  6. Ik heb de laaste tijd veel problemen met het verwerken van mijn emoties.
    Ik ben er achter gekomen dat in een vorig leven iets verschrikkelijks is gebeurt wat een vijf jarig meisje niet mag overkomen.
    haar grootvader heeft iets gedaan wat je wel raden kan.
    Ik gebruik explesiet niet het woord omdat ik dat niet wil.
    Ik ben er achter gekomen bij een Reincarnatie Therapheut.
    De pijn van dit meisje beneemt me soms de adem.
    En heeft er toe geleid dat ik de laaste maanden gewoon in paniek ben geraakt door emoties die ik niet wist te plaatsen.
    beetje bij beetje krijg ik het door dat het meisje via mij de pijn probeert kwijt te raken.
    Ik ben mijn baan er door kwijt geraakt door de onverwerkte emoties van dit meisje in dit gebeuren.
    Ik probeer nu via deze oefeningen want ik heb al heel veel verwerkt zelf wat het al aan emoties op riep zelf verwerkt.
    Deze andere heftige emoties die er nog na komen zo een plek te geven dat het meisje en ik de rust krijgen die we beiden nodig hebben.
    Ik merk nu al na de eerste keer dat ik al een stuk rustiger ben.
    tis nog een lange weg maar we komen er samen wel uit.
    voor ieder hou moed waar je mee zit als je op deze MIr Pagina komt is het geen toeval.
    Als me het niet lukt zal ik niet schromen om de hulp van een MIR Terapheut in te schakelen of een huisarts te bezoeken.

  7. Hoi Mireille,
    Ik wil heel graag iets delen met jullie. Ik doe de MIR-methode sinds April dit jaar, ben ook BE-THE-MIRROR.Voor mezelf was ik al erg enthousiast over wat de MIRmethode mij en mijn gezin brengt. Ong 2 maanden geleden viel er bij mij in t dorp midden op straat een oude vrouw met haar fiets, samen met een andere vrouw hielp ik haar overeind, haar knie was flink kapot, bloedde flink, grote lap vel los. Ik vroeg of ik de MIR-methode EHBO mocht doen , vond ze prima.Ik heb haar nog naar huis gebracht , waarna haar zoon kwam en het overnam.Vanochtend zag ik haar in t dorp bij de supermarkt, ze sprak me aan , straalde helemaal , en vertelde dat het goed was met haar knie, ze was die bewuste dag naar de ziekenhuis -EHBO geweest, 17 hechtingen erin, daarna goed hersteld .Ze vertelde dat iedereen verbaasd was dat het zo mooi en snel genezen was ,en dat ze zo weinig tot bijna geen pijn had gehad .Ik kreeg vanochtend helemaal kippenvel toen ik met haar praatte…..wow! groetjes Helma

    • Hai Helma,
      Jee, dat zijn toch wel de gebeurtenissen waar ik op hoop! Prachtig gedaan! Blij om!
      Groetjes, Mireille

  8. Hallo Allemaal,

    ik zag deze tekst voorbijkomen,

    ‘De natuurwetten waarvan de MIR-Methode gebruik maakt, werken bij iedereen.’

    ik zou heel graag willen weten om welke natuurwetten het gaat. ik denk dat ik dan beter kan aanvoelen of deze methode voor mij geschikt is.

    groetjes
    rianne

    • Beste Rianne,
      Denk aan natuurwetten als:
      – Het lichaam kan zichzelf helen.
      – Het onbewuste luistert naar duidelijke opdrachten.
      – Liefdevolle aanraking veroorzaakt ontspanning in het onbewuste.
      – Aanraking werkt helend.
      – Ieder mens wil bijdragen, z’n potentieel tot uitdrukking brengen.
      Leuke vraag! Ik kan er nog meer noemen, als je zou willen, maar misschien krijg je hiermee een idee.
      Groetjes, Mireille

  9. Ik ben echt jaloers op de mensen die zoveel goede resultaten hebben van de MIR-methode.
    Ik ben vanaf augustus 2014 bezig en merk helemaal niets. Toch is er iets in mij dat er voor zorgt dat ik doorga.

    • Een MIR-Methode begeleider kan je helpen, die werkt veel meer in de diepte, naar je kern toe. Veel krachtiger dan enkel de 9 stappen thuis te doen. Ik heb het zelf al mogen ondervinden!

      Veel succes nog.
      Vriendelijke groeten

      Vincent

  10. Wauw Mireille, wat was ik AANGENAAM verrast door jouw post nadat ik me aangemeld had voor de ‘be-the-mirror’ site. Enorm fijn om zo’n persoonlijk geschreven bericht te ontvangen en de handige kaartjes om de negen stappen dicht bij me te hebben en/of weg te geven aan mensen die ik de MIR-Methode heel erg gun.
    Sinds ik op 1 augustus met het “mirren” ben begonnen, is er al zo ontzettend veel veranderd. Wat prachtig om te merken dat deze methode zo goed werkt. Ik heb in de eerste 2 tot 3 weken fysiek van alles opgeruimd. Ik had hyperventilatie, huilbuien en paniekaanvallen, diarree, nachtmerries en een ontzettende vermoeidheid. Momenteel zit ik in een ‘hoofdpijn’fase. Ik accepteer het en verzet me er zo min mogelijk tegen. Als het echt niet meer te houden is, pak ik een pijnstiller en ondertussen denk ik: ‘mooi, laat het er maar uitkomen’.
    Vorig jaar november ben ik door de huisarts en een psycho-sociaal therapeut depressief en overspannen verklaard. Ik had een tweede scheiding achter de rug en ik werkte hard om mijn eigen zaak te kunnen blijven runnen. Geen tijd om rust te nemen en naar mijn lichaam te luisteren. In maart van dit jaar werd een medewerkster van mij ziek en moest ik er nóg een tandje bijzetten. Eind juli was de koek op en werd ik gewezen op de MIR-Methode. Na een periode van het toepassen van EFT en NLP, wat me ook ontzettend heeft geholpen, was het mirren een perfecte aanvulling.
    Ik pas het nog steeds dagelijks toe en intussen gebruik ik de EHBO methode voor een pijnlijke plek in mijn hiel. (Oppassen dat het geen peesplaatontsteking wordt, dus ik hoop dat de EHBO manier gaat helpen.)
    Het mirren heeft me rust gegeven. En eindelijk is het me gelukt om emotioneel afstand te nemen van mijn ex. Hij beheerste teveel mijn gedachten en gevoelens. Ik liet me onbewust nog leiden door zijn opvattingen. Met stap 3, vader loskoppelen, heb ik een aantal keren specifiek zijn naam genoemd.
    Sinds kort heb ik een nieuwe man in mijn leven. Ik durfde niet met hem in het openbaar hand in hand te lopen, uit eten te gaan of op een terrasje te zitten. Bang voor alle ogen in m’n rug en wat andere mensen zouden kunnen denken en zeggen. Inmiddels heb ik er lak aan en loop ik vrij en blij hand in hand 🙂
    Ook neem ik nu afstand van mijn werk. Met een eigen zaak heb ik en hou ik de verantwoording natuurlijk, maar in de verhouding werk en vrije tijd heb ik meer rust en balans gevonden. Ik voel me nu niet meer schuldig als ik mijn medewerksters alleen achter laat, ik hoef niet meer altijd aanwezig te zijn.
    Het grootste en fijnste ‘wonder’ wat de MIR-Methode mij heeft gebracht is meer zelfcompassie. Ik was altijd streng en oordelend naar mezelf. Zat vast in mijn vastgeroeste overtuigingen. Het is zoveel prettiger nu ik milder ben en de woorden van steun, kracht en troost die ik tegen een vriendin zou zeggen tegen mezelf kan zeggen en er ook naar luister.
    In de komende weken ga ik zeker actief door met de methode en ik blijf dagelijks de site bezoeken om reacties van anderen en de vele artikelen te lezen of om de video’s te bekijken.
    Ontzettend veel dank Mireille, voor alles wat je deelt en doet! Ik ben fan 🙂
    Ingrid

  11. Begin chatgesprek
    7:42
    Beste Mireille, dank voor je methode, ik ben ermee aan de slag gegaan. Eerst twee weken de stappen 5 en 7 (vanwege ziekte van Lyme). Nu twee -en een halve week de negen stappen. Ik voel me beter stapje voor stapje, klachten zijn niet over, maar vooral geestelijk voel ik me sterker. na de vier weken wil ik doorgaan om ook mijn verslaving aan de elektrische sigaret los te laten. Sigaretten roken doe ik al drie jaar niet meer, maar van de e-sigaret kom ik niet af, al gebruik ik inmiddels de laagste dosering nicotine. Mijn vraag is of ik ook bij e-sigaretverslaving de zin “rookverslaving loslaten” kan gebruiken of iets specifiekers? Zou je me willen antwoorden? Dank je wel en ik wens je alle goeds. Liefs Christine
    Einde chatgesprek
    Typ een bericht…

    • Hai Christine,
      Ja, je kunt gewoon hetzelfde gebruiken, dus ‘rookverslaving loslaten’. Sterkte met het terugwinnen van je gezondheid. Blij dat je al de goede kant op gaat.
      Veel succes!
      Groetjes, Mireille

  12. Lieve Mireille,
    Graag wil ik mijn ervaring delen, ik ben 24 juni jl. begonnen met de MIR-Methode, dit n.a.v. huidklachten ( rode vlekken hals ) dit is mijn leven lang al een zwakke plek in mijn ‘systeem’. Na 14 dagen kreeg ik een heftige eczeem reactie rond mijn vingers, zo heftig had ik het nog niet gehad, met blaasjes wat wondjes werden, ik ben door gegaan met de MIR-Methode, niet naar de Dr. gegaan want ik wilde geen chemie zalf gebruiken, alleen de huid wat verzacht met een Dr. Vogel product. In die periode had ik ook twee heftige dromen en voelde me soms zeer verdrietig.4 weken geleden was het nog steeds niet beter met de eczeem, wat nu…ik heb toen zelf bedacht om met de MIR-Methode te stoppen( jouw tekst ) en heb zelf een andere variatie/ tekst bedacht,ook met het strelen van de hand, die is ‘Ik heel mezelf, ik hou van mezelf en ik vergeef mezelf’ en dit ben ik weer twee keer per dag gaan doen. Het laatste ‘ik vergeef mezelf’is n.a.v. mijn interesse in het boek: ‘een Cursus in Wonderen’. Nu, 4 weken later is er een ‘wonder’ gebeurd, het is al sterk verminderd de eczeem en is voor 70 procent verbeterd. ik ga nog even door met ‘mijn manier’ maar wil toch graag dit doorgeven aan je want ik ben zelf onder de indruk wat deze methode met je doet, niet alleen fysiek, maar zeker ook emotioneel.Het heeft op mij een sterke reactie gehad en werkt nu nog wel na, Hartelijke groeten, Marlies

    • Beste Marlies,
      Wat het lichaam al niet kan, he! Ik ben er blij voor je dat je eczeem zoveel minder is geworden! Heel veel geluk en ik wens je een fijne zachte gladde huid toe!
      Groetjes, Mireille

  13. Beste Mireille,

    sinds enkele weken doe ik de MIR methode. Ik aai niet alleen mijn handen maar ook vaak mijn onderarmen of mijn buik. Ik neem geen veranderingen waar in moeheid of veranderde kleur ontlasting enzo.
    Een verandering die ik wel bij mijzelf waarneem is een zeer toegenomen zin in sex. Dat staat nergens op de site vermeld maar dit vind ik toch een mooie en onverwachte verandering. Ik weet niet of het door de MIR methode komt maar ik ben er blij mee. Het is toch een natuurlijke energie die weer gaat stromen en doet leven.
    Dank je wel,

    hartelijke groet,
    Simone

  14. Hoi Mireille,

    Wij zijn nu zo’n 4 maanden bezig met de MIR-Methode.
    Van twee weken enorm ziek zijn met koorts tot zware verkoudheid, is vooral mijn partner herkenbaar aan het opruimen binnenin. Ze heeft nu vooral veel last van hoesten en astmatische bronchitis (al van kinds af aan)en vermoeidheid. Die vermoeidheid geldt trouwens ook voor mij.

    Wat ik mij af vraag:” Hoelang ga je door met de MIR-Methode totdat klachten afnemen, of is het misschien raadzaam om extra hulp in te schakelen zoals een MIR-Methode begeleider of huisarts?”

    Hierbij wil ik je ook hartelijk bedanken voor alles wat je doet, voor mij, voor mijn partner, voor de wereld!! Dank!

    Ellen

    • Beste Ellen,
      Nou, een aardige opruimperiode voor jullie. Blij dat jullie zien dat je lichaam hard aan het werk is. Mensen bepalen zelf wanneer ze naar een huisarts of MIR-Methode begeleider gaan. Je besluit daar meestal toe als je de klachten teveel vindt of als je je echt zorgen begint te maken. Bij die laatste ga je natuurlijk eerst naar je huisarts. Dus blijf kijken hoe het gaat, zorg goed voor jezelf (water drinken, rust nemen) en zoek hulp als je dat zelf nodig vindt. En ja, je kunt de MIR-Methode zolang blijven gebruiken als jij fijn vindt.
      Sterkte en vooral goede gezondheid voor jullie!
      Groetjes, Mireille Mettes

  15. Lieve Mireille
    Er is veel mis in mijn lijf, fibromyalgie, Lyme, hartfalen. Jaren geleden heb ik ook een poos de MIR methode gedaan maar dat raakte in het vergeetboek, maar nu via fb werd mijn aandacht weer getrokken en ben er sinds begin juli weer mee bezig. Bij moeder loskoppelen en tekorten aanvullen word ik emotioneel. Maar ik ervaar wel vooruitgang, een soort veilig gevoel, en ondanks alles toch vertrouwen in mijn lichaam.

  16. Hoi Mireille,
    Ik wil alleen even een opmerking plaatsen.
    Ik heb de Mir methode een maand of 4 serieus gevolgd vanwege artroseklachten in mijn handen. Met heel behoorlijke resultaat! Nu ben ik tijdelijk gestopt vanwege drukke werkzaamheden en daardoor opgeslokt worden. Eergisteren voelde ik de pijn links weer terugkomen en ben meteen weer begonnen.Meteen de eerste nacht werd ik weer wakker van de vieze zure geur die uit mijn poriën kwam. dat vond ik opvallend, zo’n snelle reactie!
    groetjes,

    Marieke

  17. Hallo,

    Ga mijn vierde week in van de negen stappen, heb eerst de twee weken stap 5 en 7 gedaan omdat ik nogal veel last heb van HSP, heb niet echt veel lichamelijk klachten gehad, buiten in het begin meer jeuk, maar dat was na enkele dagen voorbij.
    Wat ik wel heb is een beter en rustiger gevoel, meer geestelijk evenwicht denk ik, en ik hou ook vol met hetgeen ik begin wat vroeger dikwijls niet het geval was.
    Ik vind het echt supergoed en ga het zeker na deze week nog verder blijven doen, het neemt haast geen tijd in beslag en is gewoon in mijn dagelijkse ritme opgenomen, het gaat vanzelf.
    De ondersteunende mailtjes die ik ontvang zijn super, echt heel erg bedankt dat zoiets aangenaams, simpel en toch groots wil delen. Hartelijk dank !

  18. Ik ben na 40 jaar m.b.v. Champix gestopt met roken; dit ‘medicijn’ was zo heftig dat ik al snel gestopt ben en gelukkig bleek het afdoende om te helpen te stoppen. Ik heb in mijn jeugd een eetstoornis gehad; o.a. de angst om aan te komen weerhield me te stoppen met roken. In een paar weken is alleen met onderbuik ‘gezwollen’ terwijl mijn eetpatroon onveranderd is.
    Nu vroeg ik me af of ik de MIR methode niet ook kon praktiseren door over mijn buik te aaien om het proces van acceptatie te ondersteunen; m.a.w. maakt het uit waar je je lichaam aait?
    Ik vond deze methode omdat ik op zoek was naar een relatief eenvoudige oplossing voor mijn man die haast elke nacht wakker wordt en dan niet meer kan slapen; meditatie, geen tv voor het slapen gaan en andere zaken zijn geen optie. Ik hoop oprecht dat ik hem kan enthousiasmeren!

    • Beste Monique,
      Ja, ik hoop ook dat je man het een kans wil geven. Je kunt zelf de MIR-Methode inderdaad doen met je handen op je buik. Wie weet versnelt het het proces. Ik verwacht wel dat dat versterkend werkt, dus probeer het gerust uit.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  19. Hallo lieve mensen,

    ik ben nu ongeveer 6 a 7 weken bezig met de MIR methode,ik zie van alles veranderen,alleen moeheid gaat niet over,zelf denk ik dat het aan mijn (over)gewicht ligt,terwijl ik niets verkeerd eet,daar let ik dus heel goed op.Nu heb ik ergens gelzen dat het aan mijn metabolisme zou kunnen liggen,mijn vraag is nu ,kan ik daar iets aandoen met de MIR methode ????

    bij voorbaat dank Greet

    • Beste Greet,
      Ja, het zou heel goed aan je metabolisme kunnen liggen. Wanneer er diepe oude pijnen nog in je zitten, dan kan je metabolisme daardoor verstoord raken. Ook door het doen van diëten met onbalans in voeding kan je metabolisme verstoord raken. Ja, in principe zou de MIR-Methode daar bij kunnen helpen. Het vergt meestal wel langere tijd, dus geef het niet al te snel op.
      Groetjes, Mireille

  20. Hallo Mireille,
    ik werd gestoken door een wesp, zat waarschijnlijk te dichtbij het nest te bewonderen. De wesp stak in mijn voorhoofd, boven mijn rechteroog. Niemand in de buurt om het uit te zuigen. Ik heb geprobeerd het gif eruit te drukken. Normaal krijg ik altijd een dikke bult, minimaal ter grootte van een tennisbal, één keer zelfs een heel dikke arm. Ik bereidde me al voor op pijn en een week lang een dicht oog. Toen dacht ik aan de MIR methode, die heb ik direct gedaan, met nadruk op de tweede stap. De pijn nam heel snel af en ik heb geen zwelling gehad. Bijzondere ervaring! Jammer genoeg hielp het niet voor een oude steek van een dag ervoor. Die bleef net zo dik.

    • Beste Annet,
      Mooi om te lezen hoe snel het gewerkt heeft! Ja, meteen actie werkt dan het beste, dus goed gedaan! En ik ben ook heel blij dat je eraan dacht om de MIR-Methode te doen!
      Groetjes, Mireille

  21. Hoi Mireille, ik heb nu de MIR-Methode sinds eind februari 2016 gedaan en inmiddels is het medio juli. Ik sta versteld van wat ik aan klachten ben kwijtgeraakt of de mate waarin ze zijn afgenomen: hooikoorts (na 36 jaar weg!), aambeien (weg), artrose in mijn handen (weg), overgevoeligheid voor bepaalde gebouwen (bijna weg), spataderen (bijna weg), lage rugpijn (weg) en weinig energie a.g.v. een burnout (weg). Ongelooflijk wat de helende kracht van het lichaam kan bereiken, dus voorlopig ga ik er lekker mee door! Walter

    • Beste Walter,
      Wat fantastisch om te lezen dat het je zo goed heeft gedaan! Ben heel blij voor je! Mocht je nog eens tijd hebben om het op de resultatenpagina te schrijven, dan heel graag! Ter aanmoediging van anderen.
      Groetjes, Mireille

  22. Dag Mireille,

    In den beginnen kon ik de negen stappen moeiteloos opsommen, wanneer ik nu halfweg ben met het opsommen, raak ik zelfs buiten adem!
    Tijdens de nacht moet ik herhaaldelijk opstaan om een plasje wat voorheen niet was!
    Wat wil mijn lichaam mij duidelijk maken?

    Lieve groeten, Marielle

    • Beste Mariëlle,
      Dat is voor mij helaas ook niet duidelijk. Zou je daarvoor een afspraak met een MIR-Methode begeleider willen maken, zodat ze het met jou kan uitzoeken? Als je het tenminste nodig vindt. Mijn indruk is dat er meer vocht in je lichaam wordt vastgehouden dan nodig en dat je longen het daar niet makkelijk mee hebben. Het kan ook met de warme temperatuur van de zomer te maken hebben.
      Groetjes, Mireille

      • Een afspraak is in de maak, momenteel is ze in verlof.
        Dat jullie methode werkt daar geloof ik nog rotsvast in en ik hoop dat al deze negatieve signalen later kunnen omgezet worden naar positieve, ik hou jullie op de hoogte!

        Dank u wel, lieve groeten, Mariëlle

      • dankjewel Mireille ben nu een maand bezig,en heb de indruk dat heel mijn lichaam veranderd,dus ik blijf rustig doorgaan,en hou je op de hoogte bedankt groetjes ´greetje

    • Lieve Mireille,
      Jammer, ik miste stap 3, vader loskoppelen, moeder loskoppelen bij het Webinar over, Als je niet kunt vertrouwen op mensen. Leerzame informatie, altijd weer fijn, dank je wel hiervoor, Mireille.

      Warme groet,
      Tea

      • Beste Tea,
        Ja, ik zag het later ook. Ik ga het er alsnog in monteren, maar ooooooh, dat ik het heb overgeslagen… hoe krijg ik het voor elkaar!?
        Groetjes, Mireille

  23. Hallo graag zou ik weten of de MIR- methode ook werkt bij de ziekte van Lyme (die gaat gepaard gaat met een massa klachten, waaronder het chronisch vermoeidheidssyndroom, migraine, reumatoïde artritis, enz) Voorlopig (na een jaar toepassen) merk ik niet veel verandering…
    Alvast dank, groetjes!

    • Beste Odile,
      Dat weet ik nog niet. Ik heb nog geen berichten van mensen gehad dat ze de ziekte van Lyme echt uit hun systeem hadden gehaald. In principe zou het moeten kunnen. Misschien is het nodig een specifieke MIR-Methode op Maat te laten maken bij een MIR-Methode begeleider. Als ik meer weet, zal ik het beslist melden op de website!
      Groetjes, Mireille

  24. Hey Mireille,

    ik ben nog steeds hees bij de opsomming, wat ik nog ervaar sinds heel recent is dat mijn hersenen knarsen, de oorsuizingen zijn er nog, maar ik volhard, wie weet!

  25. Dag 3.Ik drink ineens 1,5 liter water en heb me een smaak in mijn mond……haha.assertief geweest ook 🙂 (mogelijk toevalligerwijs hoor)
    Razendbenieuwd wat het nog meer gaat doen.

    Top om dit zo collecief te doen ook met zijn allen 🙂
    Dank!

  26. Hallo allemaal,

    Ik ben zo’n half jaar geleden vanwege slaapproblemen naar een orthomoleculair arts gegaan na allerlei min of meer alternatieve middeltjes te hebben geprobeerd. Niets hielp, alleen de reguliere slaapmiddelen van de huisarts deden hun werk. Behalve dat je die niet langer dan 6 weken mag gebruiken (afgezien van sommige antidepressiva die ook als slaapmiddel worden voorgeschreven…) hebben ze ook een hoop nare bijwerkingen.
    Na ongeveer twee en een halve maand ben ik op aanraden van een zus de MIR-Methode gaan doen. Eerst 2 weken stap 5 en 7, daarna alle 9. Die heb ik nu 4 weken gedaan, maar ben nog niet klaar (plus dat het toch een soort van anker in je dag is).
    Er is een hoop verandert in mijn leven maar ik kan dus niet precies aangeven waar dat nu aan ligt. De behandeling van de arts of het wrijven over mijn handen???? Maar goed dat geeft niet. Bij de laatste controle (mbv de Asyra test) kon de arts zien dat ik bezig was met loslaten en, in het bijzonder, het loslaten van mijn moeder.. Naast nog een aantal zaken die ook bij het doen van de 9 stappen voorbij komen.

    Om een lang verhaal nog langer te maken wil ik hiermee zeggen dat je inderdaad niet hoeft te geloven dat het werkt of hoe het werkt. Het werkt! En natuurlijk versterkt het Mirren de eventuele andere therapieën. Dus wat er (los) komt, hoe heftig ook, laat het komen. En vooral: laat het gaan!!!

    Veel succes allemaal!!!!!

  27. Hallo,
    Ik heb momenteel een hele vieze smaak in mijn mond. Ook heb ik veel slijm in mn keel waardoor slikken moeizaam gaat. Wat betekent dit?

    • Beste Sandra,
      Ik weet niet precies wat het betekent, maar het kan goed voorkomen dat je door het doen van de MIR-Methode gaat opruimen. Je lichaam gooit dan op alle manieren rotzooi naar buiten en dat kan ook in de vorm van slijm zijn of hoesten. Ga naar de huisarts als je het niet vertrouwt en zorg dat je voldoende water drinkt om je lichaam te helpen schoon te maken. Zie ook de veel gestelde vraag nr. 4.
      Veel sterkte!
      Groetjes, Mireille

      • Hoi Mireille,
        Helpt de MIR-Methode ook bij angststoornissen?
        Ik heb de MIR-Methode al een hele tijd gedaan, maar telkens komt de angst terug. Helpt de MIR-Methode direct bij bijvoorbeeld voedselvergiftiging en darmkrampen?
        Met vriendelijke groet Danielle

        • Beste Daniëlle,
          De MIR-Methode kan helpen bij angststoornissen, maar dan is het wel zo fijn als je ook de EHBO in handen hebt. Die kun je leren nadat je de MIR-Methode 4 weken hebt gedaan. Zo te lezen heb je dat al achter de rug. De EHBO kun je van anderen leren of vinden op de ‘Be the MIRror’-website of tijdens een cursus of consult van een MIR-Methode begeleider.
          Bij voedselvergiftiging en darmkrampen is ook de EHBO heel handig, maar ook het behandelen van bacteriën. Over dat laatste vind je een video op de ‘Be the MIRror’-website.

  28. Is het nodig dat je erin gelooft? Wat als je je onderbewuste de boodschap geeft, maar op bewust niveau geloof je er niet in?

    En er wordt gezegd dat afdwalen niet erg is. Ik probeer juist te focusen op waar de woorden voor staan en het evt. te visualiseren. Ik dacht dat dat zou helpen. Is dat ook zo, maakt het niet uit of vermindert het juist het effect?

    • Beste Jill,
      Nee, je hoeft er niet in te geloven om het te laten werken. Dat hebben we al vaker terug gehoord, maar je kunt het ook zien aan hoe goed dieren op de MIR-Methode reageren. Afdwalen is niet erg. Het helpt wel als je de extra techniek toevoegt: je hand leggen op de plek waar je iets merkt tijdens het doen van de 9 stappen. In dit artikel kun je daar meer over lezen: 124. Extra techniek met de MIR-Methode.
      Veel succes!
      Groetjes, Mireille

      • Bedankt voor de reactie. Over het afdwalen: ik vroeg me dus af of het tegenovergestelde wel erg is: heel bewust zijn van wat je zegt. Wat als je het echt probeert te voelen en visualiseren, zet dat het kracht bij of juist niet? Van dieren vroeg ik me ook al af hoe dat dan werkt, een dier verstaat namelijk geen Nederlands en kan het dus ook niet laten inzinken in het onderbewuste denk ik zo. 🙂

        • Beste Jill,
          Ja hoor, alles wat je met aandacht en intentie doet, werkt sterker door, dus dat kun je gerust doen. Is het echt zo dat dieren geen Nederlands verstaan? Dieren schijnen in beelden te denken en mensen ook. Dus hoewel het misschien geen ‘Nederlands’ is, kunnen dieren wel degelijk communiceren. Wat ik vermoed, want heel precies weet ik het zelf ook niet, is dat dieren reageren op de energie van de woorden en mogelijk ook van je intentie.
          Dat het je hoe dan ook veel geluk mag brengen!
          Groetjes, Mireille

  29. Goedemorgen Mireille,

    ik word hees tijdens het opnoemen van de negen stappen?
    Gek, hoe kan dit?

    Groetjes

    • Beste Mariëlle,
      Ik vermoed dat je iets te helen hebt in je keelgebied. Misschien lichamelijk, misschien emotioneel gezien. Durf je je vrij te uiten? Houd je je op de een of andere manier in? Boeiend dat je zo’n duidelijk verschijnsel merkt tijdens de 9 stappen! De meeste mensen gaan geeuwen. Een teken van loslaten, heel goed!
      Groetjes en goede gezondheid gewenst!
      Mireille

  30. Hallo Mireille,

    Ik vind het jammer dat er niet duidelijk wordt aangegeven wat een mir therapeuten kan betekenen voor mensen, zelf heb ik de negen stappen gedaan en voelde zeker verandering maar mijn klachten verdwenen niet, ook artsen konden hun vinger er niet op leggen. Ik ben bij bij een mir therapeut geweest en zij kon de blokkade met de negen stappen achterhalen, en hebben we de negen stappen gepersonaliseerd. Na vijftien jaar pijn en last te hebben gehad, was ik na acht weken gepersonaliseerd mirren verlost..! Eigenlijk wil ik ermee zeggen dat wanneer je de negen stappen hebt gedaan en je nog niet helemaal optimaal voelt, het een aanrader is om bij een mir therapeut te achterhalen waar het in die negen stappen bij je blokkeerd… dit geeft nog meer diepgang en bewustwording dat je lichaam dankbaar is dat je hem / haar verstaat en genezing mag toelaten! Dit gun ik iedereen! En Mireille,” TOP”dat je dit hebt mogen ontwikkelen daar mag je zeker trots op zijn! Dankjewel! Lieve groetjes Sandra.

    • Beste Sandra,
      Dankjewel voor je goede woorden over MIR-Methode begeleiders. Misschien moet ik daar maar eens een heel artikel aan besteden! Ik ben ontzettend blij voor je dat het je zo goed heeft gedaan! En dankjewel voor je hartelijke woorden!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

    • Ik ben benieuwd, wat voor blokkade is dat dan? Hoe moet ik dat zien? Als je het wil uitleggen. 🙂

  31. Hallo,
    Ik doe de MIR-Methode nu bijna 2 weken voor mijn onzekerheid en zelfwaardering. Ben best moe na de keren dat ik de MIR-Methode toepas. En mijn darmen voel ik vaak even. Kan het ook zo zijn dat je chagrijnig bent en ik eet veel meer zoetigheid. Is dit mogelijk?

    • Beste Sandra,
      Ja, dat kan heel goed! In de 6 weken begeleidingsmailtjes komt dan aan de orde. Heb je je daarvoor aangemeld? Dat kan via de home page. Dan krijg je elke dag een kort emailtje in je inbox met wat uitleg over de werking van de MIR-Methode. Chagrijnigheid duidt vaak op toenemende kracht, dat je sterker tegen anderen durft in te gaan. Behoefte aan zoetigheid duidt er vaak op dat er oud verdriet aan de oppervlakte komt, waar je troost voor wilt. Ik maakte daar een keer een video over: MIR-Methode bij eetbuien, troost eten.
      Sterkte en het komt goed!
      Groetjes, Mireille

  32. Beste Mireille
    Al dikke 2 maanden ben ik bezig met de MIR-Methode . Ik ervaar al verbeteringen in mijn klachten . Daar zal ik bij betreffende onderwerpen iets over vertellen . ik ben in elk geval heel blij dat ik de MIR-Methode heb mogen vinden . Op het moment zit ik met verdriet en ongeloof over een slechte diagnose die mijn man en ik te horen hebben gekregen , mijn man zou parkinson hebben . Enkele symptomen zijn al zichtbaar , In het rijtje ziektenbeelden op jou site heb ik nog niets kunnen vinden over parkinson . Kun je mij er iets over vertellen of er mensen zijn die verbeteringen ervaren ? Ik merk wel aan mijn eigen dat ik er tamelijk rustig onder blijf en niet overstuur raak van deze shock . Ik voel me gesterkt door het mirren en daar ben ik heel dankbaar voor .

    • Beste Clair,
      Ik heb nog geen berichten van mensen dat de ziekte van Parkinson echt met de MIR-Methode kan worden aangepakt. Als het ervoor gebruikt zou worden, zou ik verwachten dat er zeker minstens vier maanden mee door moet worden gegaan. Aan de andere kant, zitten wel alle ingrediënten in de MIR-Methode die iets zouden kunnen betekenen. Je kunt altijd aan je man vragen om het te proberen. Al was het alleen al om de shock van de diagnose te verwerken.
      Veel sterkte voor jullie beiden!
      Groetjes, Mireille

  33. Mireille, mijn vriend heeft moeite met zich kunnen uiten en ik merk en voel dat hij zijn on-vrede op mij afreageert. Komt dit omdat ik het dichts bij hem sta of dat hij zich aan mij irriteert? Zelf sta ik voor hem klaar en steun ik hem. Wat kan ik doen om een normale, gezellige band te hebben. Zijn eigen vader was agressief met losse handen met name naar zijn broer en hem toe en vader en moeder hadden geen goede band. Vader had geen respect voor zijn vrouw. Het oudste kind is verdronken toen hij 2 was en daarna zijn er nog 2 jongens en 2 meisjes gekomen. Zelf denk ik dat pa en moe dit niet goed hebben kunnen verwerken.Ik doe de MIR-Methode al geruime tijd; kan ik ook hierbij verbetering bereiken? Met lieve groet, Anna

    • Beste Anna,
      Ja, je kunt nog veel bereiken. Denk je dat je vriend ook de MIR-Methode wil doen? Wat het belangrijkst is voor jou is om heel duidelijk je grenzen te voelen en ze aan te geven aan je vriend. Ja, mensen reageren vaak af op degene die hen het meest nabij staat. Misschien wel om te testen: ‘blijf jij wel van mij houden?’ of omdat ze er al vol van overtuigd dat je toch wel bij ze blijft. Je vriend heeft overduidelijk veel meegemaakt en zal ook tijd nodig hebben om te helen. Doordat jij sterker wordt, kun je hem er steeds beter in steunen. Zolang het niet ten koste van jou gaat en jij met respect behandeld blijft worden.
      Veel geluk samen!
      Groetjes, Mireille

  34. Hallo Mireille,

    hebben jullie al mensen kunnen helpen met oorsuizingen? Ik merk dat vrouwen in de overgang of het nu louter toeval is er mee kampen, ik pas sinds een aantal dagen jullie techniek toe!
    Ik hoop zo zeer op verbetering oorsuizingen verstoren letterlijk de rust in je doen en laten!!

    Groetjes Jelleke

    • Beste Jelleke,
      We kregen net een melding van een vrouw dat bij haar de oorsuizingen een stuk minder zijn. Het staat op de resultatenpagina bij ‘allerlei resultaten’.
      Probeer het uit voor jezelf. Wie weet!
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

  35. Hallo, ik ben Jelleke, mijn vraag voor u, helpt dit ook tegen oorsuizingen, ik wil jullie techniek proberen, of nog beter ik heb het net geprobeerd! Stel je voor dat ik mij bij de gelukkige mag noemen, oorsuizingen gun je niemand, zelfs je ergste vijand niet, maar vijanden heb ik niet, gelukkig maar!

    • Beste Jelleke,
      Je kunt het het beste gewoon proberen. Het is nog onduidelijk waar oorsuizingen door ontstaan en inderdaad, je weet maar nooit. We hebben wel wat meldingen van mensen dat het oorsuizen minder is, maar ik heb nog niet gehoord dat het er ook echt mee weg gaat. Ik hoor graag van je hoe het met je gaat!
      Groetjes, Mireille

  36. Beste Mireille,

    Tijdens een hypnose-sessie om af te vallen, is bij de MIR-methode toegepast, en geadviseerd om deze zelf te vervolgen, wat ik nu trouw doe. Ik zie op de website dat er ook MIR-begeleiders zijn, maar klopt het dat er in het postcode gebied 4000-4999 geen enkele begeleider zit? Behalve dat ik het idee heb beter te slapen, merk ik (nog) geen effecten van de MIR-methode, maar 2 weken is wellicht te kort om hier al iets over te kunnen zeggen? Daarom denk ik er in de toekomst misschien baat bij te hebben om ook naar een begeleider te gaan, maar vervelend dat er geen begeleider in de buurt lijkt te wonen. Ik hoor het graag of er misschien toch eentje woont in specifiek postcode gebied 4700 – 4899. Alvast bedankt.

    Hartelijke groeten,
    Marcia

    • Beste Marcia,
      Ja, dat klopt. Je kunt uitwijken richting Rotterdam of richting Utrecht. Ook belangrijk te weten dat veel begeleiders via Skype of telefoon werken en dan is het niet belangrijk waar ze wonen.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

    • Beste Marcia, Arlette de Vos gebruikt de MIR methode..
      Hypnotherapie Breda is gevestigd aan de Oosterhoutseweg 2, 4847 TC Teteringen.
      Succes!

  37. Kokosolie is een van de gezondste vetten die er bestaan.Er is veel over te zeggen en te lezen: “Het kokosoliewonder”. Van harte aanbevolen.
    Neem, als je er behoefte aan hebt, 3 dessertlepels per dag.

    • Hoi Peter,ik heb jaren kokosolie/vet gebruikt, maar werd onlangs gewaarschuwd dat het toch heel ongezond zou zijn. Nu gebruik ik het alleen nog om mijn huid in te smeren. En zelfs dat wordt door sommige zogenaamde deskundigen afgeraden. Waarom is er zoveel onduidelijkheid?
      Heb jij betrouwbare info over kokosolie?

  38. Beste/lieve Mireille,

    Ik heb al meer dan dertig jaar ms en ben zelfs orthomoleculair therapeut geworden op zoek naar een goede kwaliteit van leven.
    Dat lukt aardig met goede voeding en supplementen. En doordat mijn lichaam nogal kan wisselen van ‘zijn’ weet ik dat er nog ‘íets’ is.
    Ik doe de MIR zo af en toe en heb nu besloten er 6 weken lang vol voor te gaan. Zal je op de hoogte houden.

    Dank je wel voor alles wat je doet. Ik zie en voel de liefde die je uitdraagt voor de mensen en de aarde. Ik WEET dat steeds meer mensen zich bewust gaan worden van wie zij zijn: goddelijke wezens in een menselijk lichaam.
    Ik ben het me bewust, maar toch lukte het me tot nu toe niet mijzelf te genezen. Elke dag is overleven voor me. Ik hoop dat jouw methode mijn onderbewuste gaat aansturen om mijn genezing in gang te zetten.

    Hartegroet,
    Peter

  39. Ik ben sinds zo’n 7week bezig met de MIR-Methode. Ik heb jaren op een voor mij verkeerde werkplek gezeten en taken moeten verrichten waar ik niet achter stond, ook zijn er prive grote gebeurtenissen geweest, overlijden vader, depressieve moeder en opvoeden van 2 kinderen. Kortom veel stress, ik heb mij staande weten te houden door te gaan hardlopen, mediteren en te chi gongen, de laatste 2 echt elke dag, het was mijn houvast.
    Vorig jaar juni heb ik mijn ontslag genomen, zeer goede beslissing! inmiddels weer een nieuw baantje en volg nu m\’n hart door het volgen van een opleiding in de richting van mijn passie. Voelt allemaal heel goed.
    Maar ik kreeg last van brandend maagzuur, eerst was het nog wel te behapstukken maar uiteindelijk was het belachelijk erg, aanvallen van uren en uren, tot aan m\’n keel, verschrikkelijk. ik hou niet van medicijnen en probeer alles met gezonde voeding en goede leefstijl op te lossen. Maar dit ging niet zo, dus toch uiteindelijk aan de renitidine (maagzuurremmer). werkt gedeeltelijk.
    Maar goed ik ben 7 week geleden begonnen met de MIR-Methode en het leek eerst echt verbetering te geven, ik heb ook eerst 2 week alleen 2 regeltjes opgezegd. Er is ook wel verbetering maar het gaat alleen heel erg langzaam. Ik merk ook wel dat er van alles gebeurt qua emoties loslaten, heb ook levendige dromen. Voel me ook vaak erg boos, maar het andere moment kan ik heel erg gelukkig zijn. Dat kan in een heel kort tijdsbestek zijn. Negatieve ontladingen. Ik heb er dagen tussen dat ik overstroom van de energie maar de meestal voel ik me enorm moe, helemaal s\’avonds. Ik heb wel heel veel ruimte voor nieuwe ideeen, ik stroom soms over, ik ik bruis. Maar ik probeer dat wel erg te doseren omdat m,n maag dan ook weer enorm te keer gaat. In het begin van dit jaar ben ik naar een natuurgeneeskundige geweest, heeft m’n tong en irissen ook bekeken. Hij kwam tot de conclusie dat ik verkrampt ben, incluis mijn maag. Ik voel mijn maag ook soort van kriebelen regelmatig, is dat genezen? Ben ik op de goede weg? Ik zit er natuurlijk middenin, dan gaat het voor je gevoel altijd langzaam.
    PS ik kijk elke dag uit naar de ondersteunende mailtjes, doen me echt goed!
    Diep van binnen, weet ik ook dat zo,n proces lang duurt, en er is ook heel veel gebeurt al die jaren, heel heftig geweest! En nu is er rust.
    Ik wil bedanken voor het aanbieden van de MIR-Methode, groet Liesbeth

  40. Dag Mireille,

    Ik heb een bijzondere kwestie, waar waarschijnlijk niet zo een antwoord op te geven is, maar ik wil het toch aan je voorleggen.

    Een poosje terug heb ik de MIR-methode op afstand gedaan bij iemand die in coma lag na een hartstilstand. Het idee was natuurlijk om haar heel kleine kans op herstel te vergroten. Helaas is ze na een paar dagen overleden. Maar… ze was orgaandonor. En men heeft een deel van haar organen kunnen gebruiken voor anderen.

    Wat ik me nu afvraag: Nu lopen er dus mensen rond met organen die kennis hebben mogen maken met de MIR-methode. Zou dat proces door (kunnen) werken bij deze mensen? Daar ben ik wel benieuwd naar.

    Voor mezelf weet ik dat het goed geweest is dat ik de MIR-methode gedaan heb voor deze mevrouw, ondanks dat ze is overleden. Het is net of iemand me dat in het oor fluisterde na het bericht van het overlijden.

    Ik hoor/lees graag of jij hier een theorie over hebt.

    Hellen

    • Beste Hellen,
      Het is een mega-boeiende vraag, maar ik heb er helaas geen antwoord op. Ik geloof er wel sterk in dat energie en liefde naar iedereen kan overstappen, maar hoe dat in realiteit werkt, weet ik niet.
      Groetjes, Mireille

  41. Hoi Mireille

    Sinds 16 dagen ben ik begonnen met de MIR-Methode . De eerste 14 dagen alleen stap 5 en 7 . Sinds vorige week voelde ik me beroerd en afgelopen weekend bloed in urine en ontlasting . Met pijnklachten in rechter bovenbuik ( lever ? ) . Moe moe en nog eens moe . Uiteraard ben ik naar de dokter geweest en heb een aantal onderzoeken gehad van urine bloed en een echo van de buik . Vreemd genoeg was er niets bijzonders gevonden . Gelukkig mag ik wel zeggen .
    Kunnen die klachten te maken hebben met de MIR-Methode ? Is mijn lichaam aan het opruimen ? Misschien steentjes van gal of nieren die het lichaam vergruisd afstoot ?
    Wat me wel opvalt is dat ik veel dorst heb en meer water drink dan ik normaal gewend was .

    Groetje van Clair

    • Beste Clair,
      Ja, bloedverlies kan een van de reacties zijn bij de MIR-Methode en niet direct iets om je zorgen over te maken. Je lichaam is aan het opruimen. Ik ben natuurlijk wel blij dat je het ook medisch even hebt laten controleren. Meestal hoef je pas zorgen te maken als het bloedverlies aan blijft houden. Lees hierover ook artikel 1. Onlangs nog een spontane bloedneus gehad?
      Groetjes en heel goed dat je meer water drinkt!
      Mireille

    • Beste Ineke,
      Ik ken nog geen van die boeken. Ik zal eens gaan kijken, dankjewel!
      Groetjes, Mireille

  42. Hallo Mireille,
    Ik ben nu al ruim 2 maanden met de MIR-Methode bezig en ik kan zeggen dat het zijn werking doet. Het grappige ervan vond ik, dat als ik weer iets ontdekte bij mezelf, ik meestal enkele dagen later er een begeleidingsmailtje over kreeg. Ik voelde b.v. onverwachts boosheid, en 2 dagen later stond er in de mail, dat ik boosheid kon voelen. Ik kreeg onverwachts last van jeuk over mijn lichaam, terwijl ik dacht, dat het door de stof van onze nieuwe bank kwam, kreeg ik even later de mail: er kan jeuk ontstaan, doordat de afvalstoffen afgevoerd worden….En zo zijn er meerdere dingen merkbaar: beter in mijn vel, relaxter door niet meer overal tegenop te zien, overgangsklachten verergerden zich, maar zijn nu de laatste weken stabiel, jaren last van een beschadigde teennagel door schimmel en opeens is dit over, droge mondklachten zijn minder, enz. Ongelooflijk wat er allemaal is gebeurd. Ik ben zo enthousiast, dat ik nog een tijdje door wil gaan met het hand aaien. Het is een dagelijks ritueel geworden. Ik ben zelf Reiki master en heb al veel aan de Reiki gehad, maar ik vind dit voor mezelf wel een mooie extra aanvulling en zou het iedereen aanraden om het te proberen of het voor diegene ook zo mooi uitpakt!
    Bedankt Mireille voor de begeleidingsmails en het delen van deze bijzonder methode!
    groetjes,
    Marian

  43. Hallo Mireille,
    Bhuta Shuddhi- the ultimate cleansing is op you tube te zien.In dit filmpje vertelt Sadhguru ,een indiase meester,hoe de 5 elementen zich procentsgewijs verhouden in je lichaam.Ook ivm water….
    Veel interesse gewenst in de hoeveelheid kennis die deze leraar onderwijst.

    Hart.gr.Titi de Groot- Boelens.

  44. Hallo,
    Ik ben sinds zo\’n 5 week bezig met de mir-methode. Ik heb jaren op een voor mij verkeerde werkplek gezeten en taken moeten verrichten waar ik niet achter stond, ook zijn er prive grote gebeurtenissen geweest, overlijden vader, depressieve moeder en opvoeden van 2 kinderen. Kortom veel stress, ik heb mij staande weten te houden door te gaan hardlopen, mediteren en te chi gongen, de laatste 2 echt elke dag, het was mijn houvast.
    Vorig jaar juni heb ik mijn ontslag genomen, zeer goede beslissing! inmiddels weer een nieuw baantje en volg nu m\’n hart door het volgen van een opleiding in de richting van mijn passie. Voelt allemaal heel goed.
    Maar ik kreeg last van brandend maagzuur, eerst was het nog wel te behapstukken maar uiteindelijk was het belachelijk erg, aanvallen van uren en uren, tot aan m\’n keel, verschrikkelijk. ik hou niet van medicijnen en probeer alles met gezonde voeding en goede leefstijl op te lossen. Maar dit ging niet zo, dus toch uiteindelijk aan de renitidine (maagzuurremmer). werkt gedeeltelijk.
    Maar goed ik ben 5 week geleden begonnen met de mir-metode en het leek eerst echt verbetering te geven, ik heb ook eerst 2 week alleen 2 regeltjes opgezegd. Er is ook wel verbetering maar het gaat alleen heel erg langzaam. Ik merk ook wel dat er van alles gebeurt qua emoties loslaten, heb ook levendige dromen. Voel me ook vaak erg boos, maar het andere moment kan ik heel erg gelukkig zijn. Dat kan in een heel kort tijdsbestek zijn. Negatieve ontladingen. Ik heb er dagen tussen dat ik overstroom van de energie maar de meestal voel ik me enorm moe, helemaal s\’avonds. Ik heb wel heel veel ruimte voor nieuwe ideeen, ik stroom soms over, ik ik bruis. Maar ik probeer dat wel erg te doseren omdat m,n maag dan ook weer enorm te keer gaat. In het begin van dit jaar ben ik naar een natuurgeneeskundige geweest, heeft m\’n tong en irissen ook bekeken. Hij kwam tot de conclusie dat ik verkrampt ben, incluis mijn maag. Ik voel mijn maag ook soort van kriebelen regelmatig, is dat genezen? Ben ik op de goede weg? Ik zit er natuurlijk middenin, dan gaat het voor je gevoel altijd langzaam.
    PS ik kijk elke dag uit naar de ondersteunende mailtjes, doen me echt goed!
    Diep van binnen, weet ik ook dat zo,n proces lang duurt, en er is ook heel veel gebeurt al die jaren, heel heftig geweest! En nu is er rust.
    Ik wil bedanken voor het aanbieden van de Mir-methode, groet Liesbeth

  45. Hallo,
    Ik ben sinds zo’n 5 week bezig met de mir-methode. Ik heb jaren op een voor mij verkeerde werkplek gezeten en taken moeten verrichten waar ik niet achter stond, ook zijn er prive grote gebeurtenissen geweest, overlijden vader, depressieve moeder en opvoeden van 2 kinderen. Kortom veel stress, ik heb mij staande weten te houden door te gaan hardlopen, mediteren en te chi gongen, de laatste 2 echt elke dag, het was mijn houvast.
    Vorig jaar juni heb ik mijn ontslag genomen, zeer goede beslissing! inmiddels weer een nieuw baantje en volg nu m’n hart door het volgen van een opleiding in de richting van mijn passie. Voelt allemaal heel goed.
    Maar ik kreeg last van brandend maagzuur, eerst was het nog wel te behapstukken maar uiteindelijk was het belachelijk erg, aanvallen van uren en uren, tot aan m’n keel, verschrikkelijk. ik hou niet van medicijnen en probeer alles met gezonde voeding en goede leefstijl op te lossen. Maar dit ging niet zo, dus toch uiteindelijk aan de renitidine (maagzuurremmer). werkt gedeeltelijk.
    Maar goed ik ben 5 week geleden begonnen met de mir-metode en het leek eerst echt verbetering te geven, ik heb ook eerst 2 week alleen 2 regeltjes opgezegd. Er is ook wel verbetering maar het gaat alleen heel erg langzaam. Ik merk ook wel dat er van alles gebeurt qua emoties loslaten, heb ook levendige dromen. Voel me ook vaak erg boos, maar het andere moment kan ik heel erg gelukkig zijn. Dat kan in een heel kort tijdsbestek zijn. Negatieve ontladingen. Ik heb er dagen tussen dat ik overstroom van de energie maar de meestal voel ik me enorm moe, helemaal s’avonds. Ik heb wel heel veel ruimte voor nieuwe ideeen, ik stroom soms over, ik ik bruis. Maar ik probeer dat wel erg te doseren omdat m,n maag dan ook weer enorm te keer gaat. In het begin van dit jaar ben ik naar een natuurgeneeskundige geweest, heeft m’n tong en irissen ook bekeken. Hij kwam tot de conclusie dat ik verkrampt ben, incluis mijn maag. Ik voel mijn maag ook soort van kriebelen regelmatig, is dat genezen? Ben ik op de goede weg? Ik zit er natuurlijk middenin, dan gaat het voor je gevoel altijd langzaam.
    PS ik kijk elke dag uit naar de ondersteunende mailtjes, doen me echt goed!
    Diep van binnen, weet ik ook dat zo,n proces lang duurt, en er is ook heel veel gebeurt al die jaren, heel heftig geweest! En nu is er rust.
    Ik wil bedanken voor het aanbieden van de Mir-methode, groet Liesbeth

  46. Mireille, ik kan mijn plas niet ophouden en dat komt (denk ik) door onzekerheid. Ik heb bij mezelf ontdekt dat ik ook mijn plas niet kan ophouden door een groot gevoel van blijheid. Alsof ik alles tegelijk wil doen en nergens tegenop zie. Het omgekeerde van depressief zijn. Klopt het dat dat gevoel ook deze incontinentie kan veroorzaken? Bedankt voor je mooie werk. Liefs Annette

    • Beste Annette,
      Nee, blijheid is geen oorzaak van per ongeluk urine verliezen. Wat wel kan zijn, is dat als je flink moet lachen, je druk zet op je bekkenbodem en daardoor urine verliest. Onzekerheid is de grootste oorzaak, maar ook een diep gevoel van onveiligheid. En dat kun je met de MIR-Methode goed aanpakken.
      Groetjes, Mireille

  47. Hallo,

    ik heb meerdere weken MIR gedaan en weet niet zeker of het effect heeft maar ik denk van wel. Het lijkt iets makkelijker geworden te zijn om beter voor mezelf te zorgen (op tijd naar bed, weinig alcohol, gezond eten, voldoende sporten). Niet dat het nu altijd makkelijk is en goed gaat, maar het lijkt iets makkelijker te gaan. Of ik denk het alleen maar en dan is het ook al goed 🙂

    Verder wil ik jou, Mireille, graag een een groot compliment geven voor de manier waarop je dit aanpakt. Low profile, maar met je simpele en korte mailtjes stimulerend (die ik ook echt lees, meeste mailings lees ik nl niet) en het feit dat je dit voor iedereen zo breed toegankelijk maakt zonder kosten is een groot geschenk voor ons allen. Toen ik ermee begon was ik diep onder de indruk van alle berichtjes van mensen. Afijn, ik wens jou heel veel goeds en bedankt.

  48. Hallo Mireille,
    ik doe nu bijna 3 weken alleen stap 5 en 7.
    En nu ben ik sinds een paar dagen heel erg prikkelbaar,boos en verdrietig.
    Kan dat ook alleen al met stap 5 en 7?
    Want daar lees ik namelijk niets over.
    groetjes Ina

    • Beste Ina,
      Ja, dat kan ook al met alleen stap 5 en 7. Het zit vooral in stap 7. Wanneer je je basisbehoefte aan veiligheid bijvoorbeeld aanvult, kan het zijn dat je je steeds veiliger gaat voelen om voor jezelf op te komen. Je kunt dan sneller voelen wanneer iemand over je grens gaat. Je wordt dan prikkelbaar, maar eigenlijk begin je te merken waar je grenzen liggen. Verdriet voelen zou kunnen komen, doordat je heel subtiel voelt wat je allemaal gemist hebt in je jeugd aan basisbhoeften: liefde, respect, warmte, troost, bescherming, enzovoort. Rustig doorgaan en vertrouwen dat je lichaam precies weet wat het te doen heeft.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  49. dag Mireille, ik vindt het wonderbaarlijk wat je allemaal doet. ik loop al lang tegen mijn alcoholverslaving aan. was nu bijna 12 weken clean en sinds vorige week weer terug gevallen. waar ik enorm van baal.en ben zo al 2 keer meer terug gevallen. en wil zo graag van mijn verslaving af.ik heb een borderline stoornis wat vaak mijn leven beheerst. en daar is alcohol heel slecht voor. ik wordt heel depressief als de alcohol is uitgewerkt. waardoor ik de neiging heb om dan weer meteen te gaan drinken om maar niet te willen voelen. ik wil nu 2x per dag de MIR-Methode gaan doen kijken of me dat gaat helpen. want ben mijn leven zo een beetje moe aan het worden met hoge pieken en diepe dalen. wordt daar zo moe van. wat is je advies om nu te doen.ik sta ook in behandeling voor mijn verslaving. zal ik voor iedere stap alcoholverslaving hartop opzeggen. zal ik stap 5en 7 eerst doen of meteen de 9 stappen. ik hoor graag van je. warme groet, heidi

    • Dag Heidi,
      Wat goed dat je het echt aan wilt pakken! En fijn dat je onder begeleiding staat. Laat je begeleiding ook weten dat je de MIR-Methode erbij wilt doen. Begin dan eerst rustig aan met alleen stap 5 en 7, minimaal 2 weken lang. Daarna doe je alle 9 stappen 4 weken lang en pas daarna voeg je de stap ‘alcoholverslaving loslaten’ toe. Dan bouw je het heel rustig op voor jezelf.
      Veel succes!
      Groetjes, Mireille

  50. Mireille, ik heb al een vraag gesteld over diepere oorzaken van Urineverlies en onzekerheid en omgekeerd. Om verbeteringen te krijgen is punt 4 belangrijk, maar ook 5, 7 en 8. Is Punt 6: hormoonstelsel optimaliseren, waaronder het ADH-hormoon, ook belangrijk? Wat doet het ADH-hormoon eigenlijk precies, in geval van urineverlies. Lieve Groet, Annette

    • Beste Annette,
      Ja, stap 6 is ook belangrijk! ADH is een hormoon dat ervoor kan zorgen dat je minder uitplast. Dat hormoon wordt meer of minder aangemaakt, afhankelijk van de hoeveelheid afvalstoffen die er zijn. Als je lichaam te weinig ADH-hormonen aanmaakt, worden de nieren niet meer aangestuurd om vloeistof te recyclen met als gevolg dat je vaker een volle blaas hebt. Mensen die wat te vaak alcohol drinken, maken bijvoorbeeld te weinig AHD-hormoon aan, waardoor ze vaker moeten plassen. Ook wordt de druk op de blaas dan groter, zodat er sneller urineverlies is. Er zijn natuurlijk meer oorzaken voor te weinig ADH-Hormoon-aanmaak, waaronder emotionele oorzaken, maar die moet je persoonlijk laten uittesten, bijvoorbeeld bij een MIR-Methode begeleider.
      Groetjes, Mireille

  51. Beste Mireille. zoekend naar een oplossing voor mijn slaapproblemen kwam ik bij iemand die via de spiertest antwoorden zocht. De MIR methode werd als positief genoemd maar mag gedurende 1 maand slechts 1 x per dag en dan ’s avonds gedaan worden. Uiteraard te beginnen met stap 5 en 7.
    Is hiervoor een verklaring te geven?
    Vriendelijke groet Winny

    • Beste Winny,
      Dat heeft meestal te maken met de snelheid waarmee je lichaam de veranderingen aan kan. Dus helemaal prima.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  52. Lieve Mireille,
    Wat ben ik blij met de MIR-Methode. Dank je wel dat ik er mee in aanraking mocht komen. Ik ben meer ontspannen, angsten zijn veel beter geworden, en, heel belangrijk, ik durf meer mijn eigen plek in te nemen. Dat is nog al wat voor mij. Ik blijf het mooi doen, want het voelt vertrouwd!! Nogmaals hartelijk dank!!

  53. Mireille, kan de MIR-Methode ook iets voor je doen als je klachten hebt door onzekerheid, die invloed heeft op je blaas. Mijn urine kan ik vaak niet goed ophouden. Annette

    • Beste Annette,
      Ja, dat kan zeker. De Blaasmeridiaan heeft alles met onzekerheid te maken. Als die geblokkeerd is, kun je klachten krijgen met plas ophouden. Je kunt ook lage rugklachten krijgen. Ik schreef daar een keer een artikel over: 55. Incontinentie, urineverlies, oorzaak en gevolg van onzekerheid. Misschien dat dat je wat extra uitleg geeft. Bij stap 4 ‘Meridianen zuiveren’ pak je de blokkade in de meridianen aan, dus ook in de Blaasmeridiaan. Het kan langere adem zijn, maar ik hoop voor je dat je verbetering gaat merken. Houd me op de hoogte!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

        • Beste Elly,
          Het artikel is nog wel beschikbaar, maar ik had de doorverwijzing er niet goed in staan. Ik heb het nu verbeterd, dus kun je het aanklikken en lezen.
          Groetjes en dankjewel voor het melden! Mireille

  54. Lieve Mireille,

    Sinds 12 februari doe ik deze MIR-Methode , ik slaap veel beter en kan de dingen beter loslaten. Ik heb artrose aan mijn gewrichten en ik heb nu ook minder pijn. Ik ben U heel dankbaar voor deze methode. Ik ben ook anders gaan eten en drinken. Ik dronk eerst nog wel veel koffie, maar heb er nu weinig behoefte aan. Ik ben veel meer thee gaan drinken vriendelijke groeten Grietje

  55. Lieve Mireille,
    Wat fijn dat ik in aanraking mocht komen met de MIR Methode, en dat je mij daarin via de mail hebt begeleid. Was heel geruststellend, omdat er inderdaad wel van alles in mijn lijf gebeurde. Wel precies zoals jij het beschreef, het werkte dus. Ja, ik voel dat ik op de goede weg zit. Doorbreek patronen, voel me rustiger, zelf acceptatie ook. Het “ik mag zijn wie ik ben”-gevoel wordt steeds sterker en het voelt zo goed!! De methode blijf ik gewoon nog een poosje volhouden. Het is eigenlijk zo vertrouwd geworden. Nogmaals, Hartelijk dank!

    • Beste Winny,
      Ja, er is veel informatie over. We hebben met de MIR-Methode een aantal meldingen van mensen die geen vitamine-B injecties meer nodig hebben. Ook bij een hond. Er is, voor zover ik weet, nog niet een artikel over geschreven door mij. Wel over het aanvullen van voedingstekorten: 27. De productie komt weer op gang.
      Groetjes, Mireille

    • Hoi Mireile Ik ben nu ruim 2,5 week bezig eerst 2 weken stap 5 en 7 en nu 5 dagen de 9 stappen Ik ben erg gevoelig en mijn hele lijf protesteert .Zware benen en opgeblazen gevoel .futloos zelfs.Diep in mijn gevoel denk ik zelf het hoort erbij.Ik voel wel resultaat in mijn denkwijze,Kan ik ook 1 keer per dag de 9 stappen doen en voor het slapen de stap 5 en 7.Ik heb veel last van dromen zie veel overleden mensen in ik mijn droom Op 14 maart moet ik een MRI voor mijn hoofd .Ik hoorde al weken hoge tonen en duizelingen met dubbel zien.vandaar door een Neuroloog verwezen voor een onderzoek .Kreeg bloedverdunners en de tonen zijn minder.kan ik een keer de 9 stappen en een keer stap 5 en 7 doen .Dank je Johanna PS zijn er kosten verbonden aan de mails

      • Beste Johanna,
        Je lichaam reageert goed op de MIR-Methode zo te lezen. Geef het wat extra rust, want het is keihard aan het werk! Het is geen protesteren, maar hard werken! Je doet ofwel de 9 stappen ofwel stap 5 en 7. Niet allebei, want dan doe je eigenlijk alle 9 stappen. Je kunt wel terug naar 1x per dag de 9 stappen doen en verder niets. Er zijn geen kosten verbonden aan de mails, tenminste niet aan de 6 weken begeleidingsmailtjes als je die bedoelt.
        Groetjes en sterkte, Mireille

  56. Lieve Mireille,
    Ik wil een bijzondere gebeurtenis over de MIR-Methode met je delen.
    Begin januari bezocht ik voor de eerste keer in mijn leven een cranio sacraal therapeute.1 maand later kwam ik op tweede bezoek en stapte de behandelkamer binnen nadat ze me in de wachtkamer toeknikte dat we gingen beginnen. Eenmaal binnen zei ze:
    “Ik moet even kijken of je het wel bent. Je hebt een heel andere energie. Ik herkende je niet.”
    Toen ik haar verzekerde dat ik het wel was lachten we samen. Ik was ook verbaasd en overvallen.
    Onderweg naar huis realiseerde ik me wat de reden voor de waarneming van deze cranio sacraal therapeute voor oorzaak zou kunnen hebben: Ik was half januari begonnen aan de 9 stappen van de MIR-Methode. Zelf vertrouwde ik ‘mijn’proces en dacht dat het wel even zou duren of ik er wat van kon gaan merken, maar deze vakvrouw heeft onbenoemd mijn verandering opgemerkt en benoemd. Ik zal haar bij het volgende bezoek hiervan op de hoogte stellen.
    Bedankt voor je begeleidingsmails. Ik ben blij met zoveel vrijgevige liefde en steun die zomaar aan mij wordt toegestuurd.
    Al het goede, Mettie

    • Beste Mettie,
      Ja, wat een bijzondere ervaring! Je bent dus weer jezelf geworden en merkbaar voor die vakvrouw! Wat mooi! Ik wens je veel geluk toe en dankjewel voor je hartelijke woorden over mijn werk!
      Groetjes, Mireille

  57. Hallo Mireille.
    Ik ben nu 4 weken bezig met MIR methode en ik kon het al meteen van begin afaan merken, zoals een brok in mijn keel dat was maar een paar uur en een keertje even huilen,ook krampen in mijn buik. Verder voel ik mij er gelukkig en vrolijk bij als ik iedere keer die 9 stappen doe.Ik heb reuma en fibromyalgie dus slik veel pijnstillers! De laatste 2 weken neem ik al minder pijnstillers in, vind ik natuurlijk heel fijn! Ik ga zeker door met de MIR methode! Als ik meer resultaten krijg dan laat ik het zeker weten! Lieve groetjes Janny

    • Hallo Mireille, Ik ben nu 4a5 weken met MIR-Methode bezig en kon het al meteen van begin af aan merken, zoal een brok in mijn keel dat was maar een paar uur en een keertje huilen, ook krampen in mijn buik. verder voel ik mij er gelukkig en vrolijk bij als ik iedere keer die 9 stappen doe. ik heb reuma en fibromyalgie dus ik slik veel pijnstillers! De laatste twee weken neem ik al minder pijnstillers in, vind ik natuurlijk heel fijn! Ik ga zeker door met de MIR-Methode! als ik meer resultaten krijg dan laat ik het zeker weten! Lieve groetjes Janny

      • Beste Janny,
        Wat geweldig dat je al minder pijnstillers nodig hebt! Ga zo door! Ik ben enorm blij voor je!!
        Groetjes, Mireille

  58. Hoi Mireille
    Ik ben al een paar jaar bezig met de MIR-Methode,
    Ik ben er ontzettend van opgeknapt,
    Wat mijn vraag nu is dat ik een lange tijd klachten heb van mijn onderrug/bekken gebeuren, mijn rechter bil zit een pijnlijke plek straalt uit naar mijn tenen en heb daar een doof gevoel in. Tot voor een paar weken terug is dit weer teruggekomen en gaat het beter, wel een bezoek gebracht bij de fysio/huisarts en podoloog i.v.m. met steunzolen.
    Paar maand met deze klacht gezeten, nu alles weer de goede kant op gaat begint nu mijn linker kant, hetzelfde probleem.
    Mijn fysio zei dat ik een kwetsbaar lichaam heb en dat klopt want ben heel gevoelig aan mijn lichaam.
    En dat ik rustig aan moet doen, ik wandel veel en doe aan yoga, voorheen deed ik Pilatus en hardlopen er nog bij maar dat was niet handig, waarschijnlijk heb ik daar door die klachten gekregen.

    Nu doe ik alleen nog yoga en wandelen.
    Mijn vraag is kan dit ook te maken hebben met de MIR-Methode? Ik doe het nog steeds en het voelt goed, ik zit in de overgang en merk dat bepaalde klachten minder worden.

    mvg Jacky

    • Beste Jacqueline,
      Als je de MIR-Methode doet en je merkt dat je klachten krijgt, dan is je lichaam of iets aan het uitwerken, of het wil ergens aandacht voor vragen. De plaats die je beschrijft op je rug naar je benen toe, lijkt op de blaasmeridiaan. Meestal heeft dat te maken met het nemen van een beslissing die je alsmaar uitstelt. Verder zou een MIR-Methode begeleider daar antwoord op kunnen geven door het voor je uit te testen tijdens een consult. Dat kun je ook een keer overwegen.
      Je lichaam is in ieder geval hard aan het werk! Heb er vertrouwen in, want pijnklachten hoeven niet altijd negatief te zijn.
      Veel geluk met je verdere ontwikkeling!
      Groetjes, Mireille

  59. Hallo Mireille, een paar jaar geleden heb ik de MIR-Methode gedaan en er werd toen gezegd dat je na 4 weken de behandeling, het 1 keer in de week kon gaan doen. Ik heb het antwoord nog niet gezien bij de vragen.
    Kun je me hier antwoord op geven?
    Ik ben al geabonneerd op de nieuwsbrief.

    • Beste Lijnie,
      Ja, je kunt dat als onderhoud doen, 1 keer per week, maar ik merk dat veel mensen het fijner vinden (en meer effect heeft) als ze de MIR-Methode gewoon 2x per dag blijven doen. Omdat er zoveel gebeurt elke dag, kun je jezelf dan veel makkelijk dicht bij jezelf houden en kleine verstoringen al meteen aanpakken.
      Veel geluk! Mireille

  60. Hoi wil even melden dat ik nu 2 weken bezig ben. 1 week stap 5 en 7, 1 week nu alle stappen. Succes verhalen krijgen jullie nog wel, maar merk heel veel verschil lichamelik en alles positief! Erg blij mee 🙂 Dank je!

  61. Ik hoor net van een Servische facebookvriendin. Dat zij enorm vooruit gaat sinds zij de MIR-methode doet. Het is alsof zij een tweede jeugd beleefd. Ik ben zo blij voor Svetlana!

  62. Hai,

    Sinds oudjaarsdag ben ik begonnen met de MIR-methode. Ik vind het echt een fantastische manier voor zelfheling. Na een week de methode toe te passen heb ik sinds vandaag ontzettend hoofdpijn en voel me heel draaierig. Nu vraag ik mij af, is het verstandig om hiervoor een paracetamol in te nemen? Werk je hiermee de uitwerking van de MIR-methode tegen? Moet je de hoofdpijn zijn gang laten gaan of is het toegestaan iets in te nemen? Ik snak echt naar een paracetamol, heb een kleintje van 1,5 jaar rondlopen en hoe ik me nu voel is niet prettig i.c.m. de zorg voor mijn kleintje.

    Wat ik mij ook afvraag: is het zo dat als je zo’n dag hebt met een (heftige) uitwerking/verwerking je dan de 9 stappen een dagje moet overslaan zodat je lichaam kan bijkomen? Of is het juist verstandig om ze die dag juist te doen zodat je lichaam kan doorgaan met helen? Ik vind zelf dat er voor allebei iets te zeggen is, maar ik ben benieuwd hoe het precies zit.

    Hoor het graag! En bedankt voor het aanreiken van deze mooie methode!

    Groetjes Lisette

  63. Mireille,

    Ben nu bijna 8 weken met de MIR-Methode bezig en ik merk wel veranderingen in mijn lichaam. De stoelgang is sinds jaren nu regelmatig en het slapen gaat soms ook wat beter. Ik zit in een zware depressie waar ik met allemacht uit probeer te komen maar dat valt niet mee.
    Gelukkig helpt de MIR-Methode me om mezelf wat rustiger te krijgen.
    Ik ga er zeker meer door.
    bedankt en lieve groet.
    Ria

  64. Dit gebeurde er vanmorgen:

    Tjee, ik zat al tijden met dat voorlopigheid energielabel toe stoeien. Was al eens bezig geweest maar kwam er nog niet uit. Vandaag keek ik nog eens op de site voor het aanvragen. Bekeek de filmpjes over hoe ik de bewijsstukken kan overleggen. En opeens snapte ik het. Toen nog E en een deskundige inschakelen a 15 euro. En mijn aanvraag kon verstuurd worden. Tja zou de MIR methode die ik nu ook voor mijn huis doe. Me toch geholpen hebben. In elk geval kreeg ik het nu opeens wel klaar na het een paar keer eerder geprobeerd te hebben en het dan weer opgegeven te hebben. dit vindt ik toch weer een klein wondertje. alsof ik opeens een helderheid van geest had…

  65. Hoi Mireille, ik had iets gelezen over de MIR methode doen voor je huis. Dus ik dacht dat ga ik ook doen. Begon eerst weer met stap 5 en 7. En gister deed ik alle 9 stappen.Toen merkte ik opeens een sterke lichamelijke reactie. Alsof bepaalde klachten opeens in alle hevigheid terugkwamen. Ik was eerst weer gestopt met de MIR voor mezelf te doen. Maar begon daar toch weer mee. Maar vandaag weer dezelfde heftige reactie. Heb gelijk een MIR methode begeleider opgezocht op je site. En haar gemaild. Maar wou dit toch even vermelden. Dus er is toch nog iets wat nog geblokkkeerd is. Ik merkte al een hele tijd dat ik nogal wat moet snotteren. Maar vroeg me nog af of er meer bekend is van de huis MIR. Want dat kon ik niet terugvinden. Wat bepaalde lichamelijke klachten betreft ben ik er dus nog steeds niet zelfs na 6 weken de MIR te hebben gedaan. Was wel van plan om volgende maand naar een MIR kring te gaan. Verder hoor ik het wel van de MIR methode begeleider. Sowieso al een hele stap om iemand om hulp te vragen. Ik denk dat ik de huis mir eerst maar 1x p dag ga doen.

  66. Beste Mireille,

    Ik begon in september met de MIR-Methode en loop nu bij de KNO arts, omdat ik een geirriteerde slokdarm heb. Kreeg omeprazol, moet ik tot 21/1/ slikken. Ik had zelf het idee, dat het misschien een reactie op de MIR-Methode is, omdat er misschien oude stukken bovenkwamen, die ik op deze wijze verwerk. Zou dat kunnen? IK had er eerder geen last van. Overigens zei de KNO dat het wel over zou gaan. Ik heb niet mijn vermoeden met hem gedeeld over de MIR-Methode.

  67. Hoi Mireille, ik was zo enthousiast over de MIR methode dat ik een Servische FB vriendin vertelde dat ik enorm opknap door de MIR methode. En zij zei gelijk van ik ga het ook doen. Gelukkig herinnerde ik me nog dat het beter was om eerst stap 5 en 7 te doen. Net zoals je mij ook had verteld. Omdat zij ook een psychiatrisch iets heeft. Ze vertelde me echter dat ze de 9 stappen al had gedaan. En zich vreemd voelde. Op zich wel grappig dat de MIR methode al zover komt. Maar ik hoop wel dat ze hierdoor niet afhaakt.

    • Beste Ruerd,
      Wat fijn dat ze het al had opgepakt. Als het te zwaar voor haar is, kan ze altijd terug naar 1x per dag of 1x per week. Laat haar niet meer terug gaan naar stap 5 en 7, want dat hoeft niet meer. Wat fantastisch dat jij zelf zo bent opgeknapt door de MIR-Methode!! Als je er een keer iets over wilt schrijven bij de ‘Resultaten’, heel graag!
      Groetjes! Mireille

  68. Beste Mirielle,
    Even een tussenstand na in totaal 2 maanden MIR-ren. Ik ben begonnen met alleen stap 5 en 7. Wilde daarna alle 9 stappen gaan doen, maar in het weekend dat ik daarmee begon had ik er best veel last van. Ben toen terug gegaan naar 1x per dag, tot ik het gevoel had dat de boel stagneerde. Ik was met een emotioneel heftig stukje bezig, rond mijn verjaardag, en kwam daar voor mijn gevoel niet verder mee. Gelukkig kon ik nog in een ‘hogere versnelling’ door naar 2x per dag te gaan. Dat is nu 4 weken geleden.
    Het is een interessant proces. Soms duiken er weer oude kwaaltjes op, om na een paar dagen a een week weer te verdwijnen. En ik heb last van ‘groeistuipjes’. 😉 Dan ben ik een paar dagen een beetje hangerig en als ik daar uit kom, merk ik weer een stukje vooruitgang. Bijvoorbeeld beter concentreren. Ik hoor mensen met (kleine) kinderen wel over iets vergelijkbaars bij hun kind. Dat ze een paar dagen wat jengelig, vervelend zijn en daarna kunnen ze ineens iets nieuws.
    Ik heb denk ik nog wel een lange weg te gaan. Ik ben met de MIR-methode begonnen omdat ik mezelf de afgelopen jaren teveel heb weggecijferd. Teveel aan anderen gegeven en te weinig aan mezelf, maar ook mijn mening en wensen onder laten sneeuwen omdat een ander harder zijn best doet om zijn gelijk te krijgen. Manipulatie misschien zelfs wel. Dus heel kort gezegd zocht ik iets om mezelf weer terug te vinden, onder al dat ‘puin’ vandaan te halen. En om alle ballast op te ruimen die daardoor in mijn lijf ligt opgestapeld.
    Ik denk dat ik het in de MIR-methode gevonden heb, dus voorlopig ga ik nog maar even door!

  69. Dag Mireille!
    Begin september ben ik gestopt met n reguliere therapie.
    Ik had gehoopt met deze therapie nu eindelijk verder te komen met m’n angsten en dwangen.
    Je voelt ‘m al aankomen: nee dus!
    Toen zag ik de aankondiging van jou lezing: Waarom ben ik in vredesnaam op aarde?? Daar moest ik gewoon bij zijn, want ik was radeloos.
    Vlak daarna ben ik met de MIR-Methode begonnen met de insteek: ik moest iets, anders zou ik binnen no time diep zitten.
    Tot mijn stomme verbazing EN verrassing, werd ik al na 2 dagen gewoon Blij en ik had sterk het gevoel dat ik hiermee verder moest gaan.
    Dat heb ik gedaan: de MIR-Methode heeft mij de afgelopen tijd heel erg geholpen.
    Ik zet stapjes die voorheen niet lukten, ik loop zelfs zomaar ineens te zingen! Ik heb meer grip op mezelf en m’n keuzes.
    Daar ben ik zo gelukkig mee, eindelijk heb ik weer hoop op ’n leven waarin ik kan sturen en richting geven.
    In januari ga ik met een MIR-Methode begeleider starten, want ik weet heel goed dat dit t begin is en dat er nog genoeg moet gebeuren. Mireille, ik ben je zeer dankbaar!!

    Nog een vraagje: als je nu eczeem aan je handen hebt, en dus gemakkelijk irritatie hebt??
    Ik heb voornamelijk m’n polsen geaaid, het gaat tenslotte toch om de liefdevolle aanraking. Klopt dit wat ik denk??

    Warme liefdevolle groeten en voor jou ook veel geluk! Monic

    • Beste Monic,
      Wat ontzettend fijn voor je dat je al verlichting hebt gevoeld! Hoera! Ga zo door! Ja, je kunt overal aaien waar je fijn vindt, als je maar wel huid op huid aait.
      Groetjes! Mireille

  70. Hallo Mireille,

    Ik ben ongeveer een jaar geleden begonnen met de MIR-Methode. Met veel veranderingen als gevolg. Ben heel diep gemoeten maar daar door kwam er wel een goede verandering waar ik nu heel blij mee ben. Ben onlangs weer opniew beginnen met 2x per dag de zinnen op te zeggen en daarbij ook op de prikkels in mijn lichaam te letten zodat ik mijn hand ernaar toe kan leggen. Nu merk ik dat ik vaak n prikkelde neus krijg en vlak daarna een prikkel in mijn keel. Nu ben ik eigenlijk nieuwsgierig wat daar achter kan zitten. Bedankt voor deze mooie Methode. Heb er ook al een aantal mensen van verteld en die zijn er ook mee aan de slag gegaan.

  71. Dag Mireille,

    ik ben met veel interesse begonnen met de 9 stappen, maar na een week heb ik het gevoel dat ik best overschakel naar de stappen 5 en 7.

    Eind volgende maand moet ik een operatie aan de schildklier ondergaan, omdat er grote nodulen op zitten. Nodulen zijn een soort cysten.
    Dit veroorzaakt heel veel spanning in mijn keel en in de rest van mijn lichaam. Daarnaast ben ik ook in behandeling voor de ziekte van Lyme. Dit allemaal vergt veel van mijn lichaam en creëert heel veel spanning. Momenteel lukt het me niet om tot rust te komen.

    Het aaien van mijn hand vind ik zeer aangenaam en als in de loop van de dag de spanning in mijn lichaam te groot wordt, aai ik een 10-tal minuten mijn hand, en ik word er toch beetje rustiger van. Ook als in naar tv kijk, aai ik geregeld mijn handen.

    Na 1 dag aaien is mijn chronisch verstopte neus, volledig verdwenen!
    Ook mijn angst voor de operatie en het piekeren over mijn gezondheid zijn verminderd. Dit is toch al een mooi resultaat op 1 week tijd!

    Mag ik binnen 2 weken overschakelen naar de 9 stappen, of wacht ik best tot na de operatie?

    Van harte bedankt voor wat je doet!
    Martine

    • Beste Martine,
      Wat fantastische dat je weer fijn kunt ademhalen door je neus! Hoera! Ja, je kunt na die 2 weken gewoon aan de 9 stappen beginnen. Dat is zelfs wenselijk, met het oog op je operatie, dus voel je vrij om ermee te beginnen.
      Veel geluk en sterkte met je operatie!
      Mireille

  72. hallo Mireille.. al geruime tijd fan van je programma en heeft me wel degelijk in moeilijke periode geholpen, DANK DAARVOOR.. nu heb ik een fysiek? probleem.. al geruime tijd, RESTLESS LEG SYNDROOM kan je vertellen niet leuk…wordt maar erger en erger.. ik slaap daardoor zo onrustig of niet…
    kon echter de vraag/probleem niet vinden bij aandoeningen..
    je snapt het al… ?
    ook te “verhelpen”met MIRR?
    alvast vriendelijke en harte dank voor je reactie

    • Beste Anna,
      Het zou kunnen. Zou je het willen proberen? Onderzoek ook eens of het met voedingstekorten, zoals magnesium te maken kan hebben. Houd me op de hoogte!
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

      • hallo Mireille..
        natuurlijk doe ik het proberen…. en ja magnesium slik ik al geruime tijd… maar laat ijzer (evt.tekor) nog onderzoeken… en om rustig te blijven in mijn slapeloze periodes 🙁 doe ik MIRREN.. wordt ik vanzelf rustiger…

        fan van :”vroeg uur”
        Anna of te wel met hele naam..Anneliet

        • Dag Anneliet, welke vorm van magnesium slik je? In veel (goedkopere) tabletten zit magnesiumoxide, wat heel slecht opgenomen wordt door het lichaam. En dan helpt het dus ook nauwelijks. Ook als er niets bij staat is het – zeer waarschijnlijk – de -oxide vorm. Magnesiumcitraat wordt beter opgenomen.
          Aangezien het specifiek om je benen gaat, kun je ook magnesiumolie nemen en hier je benen mee insmeren, dan komt het het snelst waar het zijn moet.

          • Hallo Hellen, ja ik slik magnesium 400 Mg…heb magnesium olie in huis, echter ik werd crazy toen ik het op mijn benen streek, mega duizend prikkels..
            Dus? Laat nu nog ijzer te kort. Nakijken…en dan weer verder experimenteren..ik ga echt geen Ropinirol? Slikken
            Dat schreef huisarts me voor..
            En ik heb Mireille verteld dat ik ook hierop MIR.
            We houden de moed erin

  73. Ans Koch,MIR methode begeleidster,
    Ik wil je bedanken voor de fijne samenkomst deze week. Wij hebben met lieve dames veel geluisterd, gedeeld, allerlei vragen gesteld en beantwoord.
    3 Personen kregen een MIR-boost. Wij zouden dit vaker willen doen met gelijk gestemden. Voor herhaling vatbaar.
    Mireille ook bedankt voor deze nieuwe opzet.
    Liefs Maria.

  74. Hoi Mireille,

    Op dit moment doe ik 2 weken de MIR-methode. Ik ben begonnen met de stappen 5 & 7, omdat ik van binnenuit voelde dat dit beter was. Eerst mijn lichaam de nodige tekorten aanvullen. Rustig aan beginnen en niet direct me in het diepe storten. Het voelt goed aan. Ik merk dat ik duidelijker ben en dus meer bij mezelf blijf in reacties naar anderen. Je schreef in een tip dat je de stappen ook 2x achter elkaar kan doen. Dit heb ik tot nu toe steeds gedaan, in de ochtend, net voor ik opsta, omdat het me een energiek gevoel geeft. Ik ben dan meteen wakker wat zorgt voor een lekkere start van de dag. De komende 4 weken zal ik de 9 stappen gaan doen. Deze zal ik ’s ochtends doen, en wanneer ik niet heel moe ervan wordt, ook ’s middags (anders verplaats ik het moment naar de avond). Bedankt alvast dat je deze methode wilt delen met de rest van de wereld. Opdat een ieder die deze wilt gebruiken er ook zijn voordeel aan heeft 🙂 veel Geluk en plezier!

  75. Groot was mijn verwondering toen ik na een paar dagen MIR-Methode een ontzettende woede voelde naar mijn overleden man. Ik voelde dat ik die woede al een hele tijd onderdruk. Ik kan hier moeilijk weergeven waar de woede precies over ging want ik wil mijn man niet in een verkeerd daglicht stellen. Hij was een goed mens en we hadden een fijn huwelijk. En toch die woede… ik voelde ook hoe ik mezelf tekort gedaan heb in onze relatie en ook hij … we voelden zo veel liefde en toch hebben we de ware vorm van Liefde een beetje met de voeten getreden. Alles komt van uit oude patronen, sommigen al duizenden jaren oud. Ik kan er nu al wat rustiger over voelen en weergeven maar het is bijzonder heftig geweest. het vertaalde zich in mijn tai chi beleving. Ik blokkeerde helemaal op de naar buiten gerichte energie die daarom mijn naar binnen gerichte energie niet meer kon voeden. Ik ben wel “in behandeling” bij een erkende MIR-Methode begeleider. Daarzonder zou ik het een beetje riskant vinden allemaal. De MIR methode is sterk energetisch en die krachten kennen we nog niet voldoende om alleen mee aan de slag te gaan. Mijn voelen hé. Misschien dat anderen dat wel kunnen.
    Nu voel ik moed en durf om naar buiten te komen met wat ik voel en het ook weer te geven. Dit is een enorme stap. Ik heb nooit angst gehad om mijn voelen weer te geven maar nu vertrekt mijn voelen toch vanuit een meer gefundeerd, krachtiger iets. Ik ben heel dankbaar…

  76. Lieve Mireille,
    3 weken geleden ben ik begonnen met de 9 stappen van de MIR-Methode en heb ik vooraf 2 weken de 2 stappen gedaan. Heb al jaren schouderklachten, had ook een frozen shoulder.
    Heb ook veel last van koude handen en soms een dood gevoel in mijn vingers. Voor mijn schouder en handen krijg ik acupunctuur. Heb de laatste 2 jaar veel stress door een heftige gebeurtenis, kreeg daardoor ook een hoge bloeddruk en een te hoog cholesterol. Dit is nu gelukkig weer goed, met een pilletje(wat eigenlijk helemaal niet bij mij past) De MIR-Methode brengt me tot nu toe veel rust, en zit ook beter in mijn vel, maar.. ik ben er nog lang niet! Veel dingen vallen me op, maar wat me meer opvalt is, dat ik bij al de 9 stappen ontzettend veel moet gapen. Heeft u hier een verklaring voor? Warme lieve groet, Tea

    • Beste Tea,
      Wat fijn dat je de MIR-Methode een kans geeft! Geeft het de tijd en ga ook rustig door na de eerste vier weken, zolang je nog klachten hebt! Het gapen is een heel goed teken! Je bent aan het loslaten. En frozen shoulder en schouderklachten hebben o.a. met frustratie te maken via de Galblaasmeridiaan. Ik vermoed dat je die aan het loslaten bent, die frustraties. Dus heeeeel goed, ga zo door!
      Groetjes, Mireille

      • Lieve Mireille,
        Fijn en dank je wel voor je reactie! Ook heel fijn hoe de MIR-Methode werkt, ben er heel blij mee. Ik ga er zeker mee door!
        Warme groetjes, Tea

  77. Ik ben heel blij voor de mensen waarbij de MIR-Methode werkt. Ik MIR nu ca. 17 maanden en merk jammer genoeg geen verbeteringen.
    Ik voel mij slecht/niet gelukkig en op een of andere manier alleen en in de steek gelaten, gewicht wil niet naar beneden, verslaving blijft, slaap vaak slecht.
    Ik heb al een MIR-Methode-begeleider bezocht.
    Daarom doe ik de 9 stappen nu niet meer zo vaak.

    • Beste Truus,
      Wat jammer dat het niet zo duidelijk merkbaar is voor je. Ja, soms is de MIR-Methode helaas niet het antwoord, en is het nodig voor je om verder te kijken. Ik hoop van harte dat er binnenkort iets je pad kruist wat jou wel erbij kan helpen!
      Veel sterkte en vooral ook veel geluk!
      Groetjes, Mireille

      • Lieve Mireille,
        Dank je wel voor je reactie. Ik geef de moed niet op.
        Eens moet het toch goed komen.
        Groetjes Truus

  78. Dag Mireille,
    Per toeval is de MIR methode op mijn pad gekomen. Ik heb de methode 4 weken gedaan en wel het idee dat het wat heeft gedaan, ik voel me energieker, mijn maag/darm klachten heb ik beter onder controle. Nu ben ik begonnen de methode op afstand voor onze kat te doen, hij laat zich niet graag en makkelijk aaien en is nauwelijks binnen eigenlijk, een echte buitenkat met een behoorlijke gebruiksaanwijzing. In zijn jonge leventje voordat hij bij ons kwam heeft hij waarschijnlijk een trauma opgelopen, hij is heel schrikachtig, wil wel graag aangehaald worden maar ook weer niet. Hij komt nooit naar ons toe maar wil dat wij naar hem komen en dat moet dan ook weer op een speciale manier anders rent hij bang weg. Ik hoop dat hij wat lekkerder in z’n vel komt te zitten door door de MIR methode en voor ons wat makkelijker in het contact. Nu ik voor hem begonnen ben heb ik het idee dat ik zelf ook nog meer MIR-Methode nodig heb, val weer een beetje terug in minder energie hebben, last van m’n maag en darmen, slecht gehumeurd. Kan ik terwijl ik 2x per dag voor onze kat MIR-Methode daarnaast tegelijkertijd ook voor mezelf weer beginnen? Of stagneert er dan iets voor hem? Ik hoor het graag, waarvoor alvast hartelijk dank!

    • Beste Yvonne,
      Je doet het goed, hoor! Wat je het beste kunt doen, is eerst de kat behandelen en daarna meteen jezelf. De kans is vrij groot dat je geen terugval hebt, maar dat jouw ontwikkeling ook weer verder gaat wanneer je je kat behandelt. Door jezelf te behandelen, kun je dat het beste weer ondervangen.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  79. Hallo,
    Ik ben nu twee weken aan het Mirren…na een heftig bezoek bij de mondhygieniste. Ontstoken tandvlees, veel bloedingen en diepe pockets. de bloedingen worden minder, maar ik heb veel last van angst !! Diepe angst, lag vannacht te bibberen van angst. Ben opgestaan en heb geklopt ( eft ) wat wel hielp. Ben bang voor de tandarts/mondhygieniste, en de pijn, want de behandeling was vreselijk echt een marteling ( bij de mondhygieniste) Nu zijn mijn tanden en tandvlees heel erg gevoelig en bij iedere scheut schiet ik in angst en paniek. Wat kan ik nog meer doen dan volhouden met de mirren? Ik heb wel het idee dat ik bij een diepere laag angst aankom en probeer daar contact mee te maken, dat gaat goed, ook met behulp van een vriendin.
    bedankt alvast voor je reaktie. Carien.

    • Beste Carien,
      Ken je de MIR-Methode EHBO al? Die staat op de ‘Be the MIRror’-website. Met uitgebreide uitleg en video’s. Is heel makkelijk te doen als je weer zulke sterke angsten voelt. Verder kun je ook naar een MIR-Methode begeleider om de angsten sneller te verwerken. En de behandeling bij de tandarts heeft diepe impact gehad. Het kan zijn dat dat te maken heeft met oude trauma’s. Goed dat je die diepere laag kunt voelen en dat je vriendin je erbij helpt. Veel sterkte en dat je er maar spoedig doorheen mag zijn!
      Groetjes, Mireille

  80. Beste Mireille,
    Ben nu ruim 6 weken onderweg met je methode. Was al geruime tijd bezig met het verwerken van allerlei blokkades. En kreeg te horen dat wat er nu nog aanwezig is, oud en heel diep zit, en dat het waarschijnlijk moeilijk zou zijn om er van los te komen. Werd daarna, door een kennis, geattendeerd op de MIR methode en ben daarmee begonnen. Er is in de afgelopen periode behoorlijk wat gebeurd er zijn veel blokkades opgelost maar nog niet alles en ga er dus voorlopig toch nog mee door.
    Wat ook bijzonder was, is de synchroniciteit van verschillende van je mails met situaties van dat moment. Deze gaven werkelijk een aanzet voor bepaalde keuzes en inzet die op dat moment belangrijk waren met bijzonder positieve reacties en resultaten.
    Mireille heel erg bedankt dat ik op deze wijze gebruik heb mogen maken van deze methode.
    Met vriendelijke groeten
    Arie Bas

  81. Dag Mireille, en is in mijn leven iets vreemds aan de hand. Ik vind dat ik sowieso erg moet vechten; voor mijn relaties, voor mijn bestaan et cetera. Ik zou wel eens wat geluk kunnen gebruiken. Gewoon mazzel. Dat de dingen nou gewoon eens een beetje vanzelf gaan. Soms lijkt het een tijdje redelijk te gaan, en dan is het alsof alles me weer wordt afgepakt. Zou de MIR-Methode daarbij helpen? Een beetje geluk in mijn leven? Dank, Em/

    • Beste Em,
      Ja, dat zou kunnen. Wanneer je telkens weer pech krijgt of tegenslag, kan het zijn dat je onbewust een overtuiging hebt dat je ‘het niet waard bent’ of ‘dat je niet gelukkig mag zijn’. Dat zijn overtuigingen die je in je jeugd hebt gecreëerd vanuit wat je meemaakte. Als je bijv. jaloezie van een broer of zus hebt gekregen, kun je nu onbewust proberen jezelf klein te houden of tegenslag te creëren, zodat je de pijn van die jaloezie niet meer hoeft mee te maken.
      Probeer het uit!
      Groetjes, Mireille

    • Ik herken mijzelf erg in jouw verhaal. Alsof mazzel altijd een deurtje overslaat. Nadat ik met MIR ben begonnen is dat allemaal veranderd. Ik had veel destructieve neigingen al of niet bewust. Inderdaad wat Mireille zegt, alsof je diep van binnen niet geloven kan dat er voor jou ook geluk bestaat, dat dat alleen voor anderen geldt. Met mijn verstand wist ik wel beter, maar de boodschap dat ik het net zo verdien als een ander wilde maar niet landen in mijn hart. Ik heb vaak geroepen dat ik blij zou zijn als dit ***leven voorbij is. Niet reanimeren, dat soort dingen. Ik merk nu dat ik sinds ik de MIR methode volg in korte tijd eigenlijk heel anders in het leven kwam te staan. Liefdevol naar mijzelf, niet meer mijzelf uitfoeteren of opjagen, er is rust gekomen. Ook het met koffie (waar ik helemaal niet op uit was) en energiedrankjes ging vanzelf. Ik voel gewoon dat mijn basisbehoeften aangevuld zijn. En dat maakt dan weer dat je beseft hoe waardevol je eigenlijk bent. In het verleden dacht ik altijd aan de dood. Dat ik er liever niet geweest wilde zijn. Ik bleef leven om mijn zoons niet dat grote verdriet aan te doen. Zij waren het waard om voor te leven. Nu acht ik mijzelf ook waard om voor te leven. Ik vertel je dit, omdat ik het jou ook enorm gun! Ik heb vele behandelingen uitgeprobeerd, prof dr Zusenzo, maar niemand kon dat rotgevoel wegnemen dan ikzelf mét de MIR methode. Sterkte! Elisabeth

  82. Gisteren hoorde ik dat mijn kinesiologe en goede vriendin Kick Brackman is overleden. Onvoorstelbaar voor mij dat ze er niet meer is. Omdat ik in Luxemburg woon en niet vaak in Nederland ben, heeft ze mij al jaren geleden op de MIR-Methode attent gemaakt, zodat ik van ‘huis uit’mijzelf kan helpen. Het 9-stappenplan pas ik veel toe en ik heb aan vrienden hier de methode kunnen doorgeven.
    Ik heb veel aan je nieuwsbrief. Dank daarvoor.
    Ik schrijf deze reactie ook als eerbetoon aan Kick die mij jaren heeft begeleid in een zwaar genezingsproces en die mij het leven van een andere kant heeft leren zien.

    • Beste Yolanda,
      Jee, wat een bericht. Ik wist het zelf nog niet. Ik heb Kick nooit persoonlijk ontmoet, helaas, maar heb haar altijd gezien als een van de ‘iconen’ in de wereld van kinesiologie. Dat ze ons nu is ontvallen, zal ongetwijfeld veel mensen raken. Jij ook veel sterkte met dat je haar nu moet missen!
      Groetjes, Mireille

  83. Ha
    De MIR-Methode gedurende 3 weken gedaan.
    Wat ik nu merk is dat alles loodzwaar voor me is, ben zo nu en dan boos en vermoeid.
    Omdat mijn lichaam doordat ik in de overgang zit ook aan ”het werk” is is het misschien beter o een aantal stappen van de MIR-Methode te doen?
    En welke stappen zijn dit dan?
    Lieve Groet Suzan

    • Beste Suzan,
      Je kunt het beste alle 9 stappen blijven doen. Maar wat je wel kunt doen, is het minder vaak. Bijvoorbeeld 1x per dag, of om de dag.
      Veel sterkte en rust lekker uit!
      Groetjes,Mireille

  84. Doe nog maar een kleine week de MIR methode. Kan deze ook bijwerkingen hebben. Moet sinds kort ook vaak plassen.

    • Beste Bert,
      Ja, dat kan zeker. Lees daarvoor de veel gestelde vraag nr. 4. Heb je je ook aangemeld voor de 6 weken begeleidingsmailtjes op de home page? Daarin wordt ook uitgelegd dat vaak plassen een heel goed teken is: je lichaam is druk bezig met het afvoeren van afvalstoffen.
      Veel geluk! Ik hoop dat het je veel moois gaat brengen.
      Groetjes, Mireille

  85. lieve Mireille. ik ben nu bijna 3,5 week bezig met de MIR-Methode.
    Ik probeer het ook elke dag te doen. in het begin vergat ik het weleens, of dat ik het maar 1 keer doe. In het begin merkte ik echt resultaat. ik `rook` mezelf zweetgeur en sterke urine. mijn emoties gaan van hot naar her.
    Voor 6 weken terug heeft mijn man me te kennen gegeven dat ie niet nog een s30 jaar met me door wil brengen. Dit heeft heel wat teweeg gebracht. Ik merk door de MIR-Methode dat ik mijn emotie ook niet altijd in bedwang kan houden. Wat ik wel heel goed merk is dat ik sterker word in mijn doen en laten. Ik kan heel rationeel nadenken. ik vraag me dan ook wel es af is dit de situatie waarin ik verkeer of doet de MIR-Methode zijn werk?
    hoelang mag je hiermee doorgaan? Ik ben er nog niet maar de 4 weken zijn dadelijk wel om.

    • Beste Yet,
      Doe de MIR-Methode zolang je het nodig hebt. In ieder geval 4 weken, maar liefst zolang als je klachten hebt.
      Heel veel sterkte met deze heftige periode!
      Groetjes, Mireille

  86. Hallo!
    Ik heb 4 weken trouw de MIR toegepast en merk verschil met voor ik er aan begon, maar ik ben er nog niet!
    Mijn maag en darmen blijven opzwellen van het minste of geringste en de huid van mijn hals blijft vaak rood en vlekkerig.
    Ik probeer balans te vinden tussen, streng zijn en loslaten.
    De stem in mijn hoofd die denk ik mijn geweten is, blijft tegenstrijdige boodschappen uitzenden, maar…ik wordt me wel op een ander niveau bewust van mezelf.
    In het verleden heb ik veel gedaan en gelaten voor mijn gezondheid op fysiek en mentaal niveau, nu zit in na een gevecht van 4 jaar waarin ik mijn leven opnieuw opgebouwd heb in een fase van, ik moet het gemakkelijk verkrijgen en wil er niet voor knokken, dat zorgt ervoor dat ik enigszins aan de kant blijf staan en toekijk naar mijn eigen leven.
    Toch heb ik het vertrouwen dat het goed komt.
    Ik combineer de MIR-Methode met de healing codes en massages van chi quong en ga er zeker mee door.
    Groet Sjany

  87. Beste Mireille,
    Allereerst: ik heb mijn naam een beetje veranderd.
    Misschien ben ik wel de eerste man die hier reageert, ik weet het niet. Maar dat heeft verder geen belang.
    Vanmorgen ontving ik tip 6: alle tekorten aanvullen.
    Daarin gaf je als voorbeeld, het willen ziek zijn om daardoor niet naar school te hoeven (‘schoolziek’)
    Het was een ‘feest’ van herkenning! Ja, eigenlijk wel feestelijk, omdat ik het meteen herkende. Ik was maar al te graag schoolziek. Ik stak – als ik wel eens een lichte irritatie in de keel voelde en dacht: aha, keelpijn! – mijn hoofd wel eens in de vriezer. Gelukkig maar eventjes, ik heb nooit een blauwe neus gehad. Dit als voorbeeld mijnerzijds.
    Maar, en dit is minder leuk, ik deed nog andere dingen.
    Als schoolziek betekent dat je niet graag naar school gaat, dan was ik eigenlijk levensziek. Ik heb vanaf mijn vroege jeugd tot voor enkele jaren, met wisselende intensiteit (soms rustige periodes, soms heftig), vrouwenkleren gedragen (transvestitisme, zelfs silikonen borsten (op latere leeftijd en toen er internet was!), ik heb aan bondage gedaan (om mezelf te pijnigen en mezelf in bedwang te houden) en ook veel alcohol gedronken.
    Wat moeten mijn arme cellen niet hebben doorstaan!
    Vooral dankzij enkele seminars bij een Zuid-Afrikaanse oogdoktor heb ik van het meeste afstand kunnen doen. Deze oogdoktor werkt met iriscopie, het is een begenadigd man die dingen ziet die anderen niet zien. Hij heet Roberto Kaplan en hij werkt met de eyecode.
    De alcohol was het laatste luik van dit grote drieluik: transvestitisme, bondage en alcohol.
    Sinds enkele weken doe ik de MIR methode, en al wat langer de healing codes van Alex Loyd.
    Dankzij de MIR-Mmethode is de alcohol bijna van de een op de andere dag uit mijn blikveld verdwenen. Ik drink alleen af en toe een glaasje met mijn vader voor de gezelligheid.
    De mens is een vreemd wezen. Nu ik geen alcohol meer drink heb ik nog meer plezier in het bierbrouwen! Een hobby van me. Ik organiseer huiskamerconcerten en in de pauze kunnen de bezoekers een biertje drinken.
    Wat ik eigenlijk wil zeggen: dankzij tip 6 en de schoolziekte, besef ik nog eens, en nu nog dieper, dat ik helemaal ziek was. Mijn leven was verduisterd, maar nu is de zon opgegaan. Er zijn nog wolkenflarden die voorbij zweven, af en toe dikker, dan weer dunner.
    Maar de wind trekt aan en zal die flarden verjagen.

    Met hartelijke groet en dank voor al je inspanningen

    • Beste Erwin,
      Dankjewel voor je openheid over je leven! Wat fijn dat je zo’n enorme ommekeer hebt bewerkstelligd doordat je hulp hebt aanvaard van anderen of methodes: Roberto Kaplan, de healing code en de MIR-Methode. Ik denk dat alles bij elkaar je geholpen heeft de alcoholbehoefte uit je systeem te krijgen. Krachtig hoor! Ik ben heel blij voor je!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille

  88. Beste Mireille,

    33 dagen geleden ben ik gestart met de MIR methode. Ondanks dat ik nog geen resultaat denk te merken is me wel wat anders opgevallen. Ik hou het vol om 2x per dag deze oefening te doen. 1x per ben ik het vergeten maar lijkt het inmiddels een onderdeel van mijn leven. Opvallend, omdat als het echt niks zou doen ik het niet zo lang zo volhouden. Dan was ik er na een week al mee op gehouden. Dus ik denk dat er onbewust een boel gebeurt. De mailtjes die je elke dag stuurt zijn ook prettig, ik lees ze ook gewoon 🙂 Bedankt, ik ga door en kijken wat het uiteindelijk bewust met me gaat doen. Warme groet, Kirsten

  89. Hoi hoi Mireille,
    Ik doe al ruim 2 jaar, 2x per dag de MIR- Methode. In het begin ben ik er echt weken ziek van geweest, maar ondanks dat je je beroerd voelt, echt het gevoel; weg met de zooi….ik was echt aan het opschonen. Ik blijf het 2x per dag doen omdat ik hooggevoelig ben en hierdoor veel emoties voel, oppik en opsla die om me heen zijn. De MIR- Methode geeft mij een terug naar de basis en opschoning onderhoud ;-)….om het maar even zo uit te drukken.
    Buiten dit heb ik ook het gevoel dat de MIR- Methode “mijn lage” aan pakt, zoals de ringen binnenin een doorgezaagde boom.
    Nu is mijn vraag;
    kan het zijn dat er na het oplossen of checken van een ring/laag het lichaam daarna zelf even pauze neemt? Zodra de laag verwerkt is en het lichaam kan het weer aan, gaan we verder met de volgende laag/ring. Ik heb nl. het gevoel dat ik zelfs na 2,5 jaar MIRREN( elke dag) nog steeds bezig ben met mijn lagen/ringen te verwerken. Alleen is het daarna even rustig en dan huppa….komt er weer een “onderwerp” waar ik naar moet kijken en opnieuw moet voelen( voel me dan ook ziekig)….hebben we dat gehad dan is het weer rustig( en voel me opgelucht en goed).
    Ik had al gelezen dat de MIR opschoning 😉 zelfs doorwerkt in vorige levens …maar hoe uit zich dat in het leven nu ?
    Warme groet,
    Merel

    • Beste Merel,
      Wat je beschrijft, is wel hoe ik het in theorie aan mensen vertel. Maar zo duidelijk als jij het hebt geobserveerd, had ik nog niet eerder gehoord. Het gaat inderdaad om het laagje voor laagje uitwissen van oude thema’s en emoties. Mooi te lezen hoe je ermee omgaat!
      Dankjewel voor het delen hiervan!
      Groetjes, Mireille

  90. Hallo Mireille,
    Ik heb een vraag en wel het volgende.
    Ik ben al een poos met de Mir methode bezig maar wat mij verbaast is, dat er aan de ene kant gezegd wordt dat de 9 stappen alles aanpakt en je niet zinnen hoeft toe te voegen, maar dan zie ik in video’s of ook berichten dat weer anders. Zoals bv,, De angst dat je mateloos krachtig bent, loslaten,, ook te gebruiken. Of ook bij bv verslaving. Hoe moet ik het nu zien? Heeft het een toegevoegde waarde of heeft het dat niet?
    LG Joke

    • Beste Joke,
      Ja, als je een zin toevoegt, help je je onbewuste met focussen daarop. Je hoeft die zinnen niet toe te voegen, omdat de 9 stappen alles al doen. Mensen die een bepaalde klacht voorrang willen geven, kunnen dat doen door een stap toe te voegen. Bij verslavingen is het belangrijk, omdat mensen zichzelf moeten vertellen dat ze echt verslaafd zijn, zodat ze dat onderkennen bij zichzelf. Dus bij verslaving heeft de extra stap nog een andere werking. Hopelijk kun je hiermee uit de voeten!
      Groetjes, Mireille

  91. Beste Mireille,

    Sinds 4 weken het 9-stappen programma, daarvoor meerdere weken stap 5 en 7.
    Emotioneel ben ik stabieler geworden, heb minder hartkloppingen, minder angstig. Opgewekter in me zelf. Mijn nagels van handen en voeten zijn gaan glanzen, merkte ik vanmorgen. Een broer van mij heeft me attent gemaakt op de MIR-methode en ik ben er heel blij om en mee. Heel hartelijk dank, ook dat het kostenloos is, dat houdt het voor ieder geïnteresseerde bereikbaar.
    De tips en uitleg zijn stimulerend en helder.
    Namaste.

  92. Hallo Mireille,
    Nog eventjes ter inlichting en ter aanvulling :
    Hebt U ook weet van :
    Het inleidend werk van drs Tansingh S. Partiman,
    Diemen, 1991, “HET LIJDEN VAN ARJUNA”
    Vedische psychologie en psychotherapie als remedie
    tegen het menselijk lijden?
    Ondertussen veel goeds.
    Michel

    • Beste Michel,
      Nee, dat ken ik nog niet. En ik vermoed dat u het me aanraadt om te lezen?
      Groetjes, Mireille

  93. Beste Mireille,
    Nu ben ik geloof ik 5 weken aan t mirren. In de eerste weken heb ik enorm veel verschil gemerkt. Ik was emotioneel stabieler en kon beter mijn grenzen aangeven op n gepastere manier. Ik voel mij veel veiliger bij mezelf en merk dat ik mij minder van anderen aantrek. Ik leef meer voor mezelf. Ik durf egoistischer te zijn. In denken ben ik dat eerder maar in handelen richt ik mij vaak te veel naar anderen.Ik krop te veel op. Omdat ik gevoelig ben, weet ik niet altijd of ik mij aanstel of er toch wat van kan zeggen. Eeuwige twijfel in mijn hoofd is vermoeiend. De MIR-Methode maakt mij sterker. Ik kan beter beslissingen nemen. De eerste twee weken had ik ook veel minder pijn aan de rechterkant van mijn lichaam, die pijn komt wel weer af en toe terug. Dus ik durf nog niet te juichen. Ik hoef door de MIR-Methode minder naar toilet (kleine boodschap). De blaasmeridiaan verbetert volgens mij. Ik heb meer levensvreugde… Soms te veel energie … Te veel frustratie boosheid . Ik hoop dat ik dat beter kan kanaliseren. Voel makkelijker de liefde voor mijn dochter ….. Voel mij beter in contact met mensen. Mijn aura sluit zich beter, dat lijkt althans zo. Eerder ving ik te veel de emoties van anderen op. Ik geloof dat ik meer grip op mezelf en anderen heb. Het gaat echt beter , maar ik ben zeker niet daar waar ik zijn moet…… Ik ben weer arbeidsgeschikt bevonden , maar ik hoop dat ik het weer ga redden om in loondienst te werken… In t verleden liep ik vaak tegen de lamp op vanwege mijn gevoeligheid ,onzekerheid, concentratieprobleem en het tempo die het werkzame leven met zich meebrengt. Ik ga vlijtig door met mirren en heb veel mensen erop geattendeerd. Jammer dat niet iedereen er voor open staat. Ik vind het geweldig dat jij ( Mireille ) ons dit gratis aanbiedt….. Ik had er n beetje genoeg van , dat alle hulp best wel wat centjes kost. Mijn ex man heeft mij de tip gegeven van de MIR-Methode… Beetje met tegenzin nam ik t aan, maar ben toch meteen gaan kijken wat de MIR-Methode is. Nu mijn dochter nog zo ver krijgen dat ik t ook bij haar mag doen of zij t zelf gaat doen.. Nogmaals geweldig dat jij dit ons aanbiedt … Ik geloof dat ik bij de 10 % hoor , die veel merkt van de methode…. En ik probeer je met alle nieuwe ontwikkelingen op de voet te volgen…..

    Lieve groet , Dionne

    • Hallo Dionne, als ik jouw verhaal zo lees ben jij volgens mij HSP. (High sensitivity person) Op facebook heb je leerzame site’s hierover waar je volgens mij heel veel herkenning zult vinden.Ook methoden om er beter mee om te kunnen gaan. It’s all in the mind. 🙂

      • Hallo Hilly en Dionne,
        Veel herkenbaar in het verhaal van Dionne en ook de reactie van Hilly. Dit is mij ook gezegd.
        Ik wil jullie beiden dan ook bedanken. En nu weer werk aan de winkel voor mezelf en daar schort het wel eens aan. Mireille jouw methode en website is top, liever gezegd hartstikke goed!! Voor jullie allen hartelijke groeten

    • Hoi Hilly,

      Klopt ben inderdaad hoog sensitief. Ik ben nu 43 jaar. Rond mijn dertigste kwam ik erachter dat ik hoog sensitief was. Veel over gelezen, maar in de praktijk vind ik t niet makkelijk om ermee om te gaan. Paar jaar geleden is ADD geconstateerd. Ik probeer goed voor mezelf te zorgen. Ben blij met jou methode. Je laatste opmerking begrijp ik niet helemaal . Its all in te mind……. Misschien kun je mij in positieve zin brainwashen want dan leef ik misschien wat meer in ontspanning…. Kun je dat…..?
      (zou te mooi zijn om waar te zijn) . Ik kijk uit naar de lezing over frustratie en boosheid…… Lieve groet Dionne

  94. Dag Mireille, ik MIR nu al bijna 2 jaar en het helpt mij nog steeds op verschillende vlaktes lichamelijke klachten, emotioneel en bij het loslaten van het verleden:)
    Ik wil heb de Duitse website ook al aan vrienden en familie aanbevolen, alleen mis ik hier het video over de kindermir, zou je dit eens willen bekijken. Bedankt voor al het goeds wat je in mijn leven hebt gebracht. groeten Anette

    • Beste Annette,
      Ja, dat klopt. De KinderMIR maakt geen deel meer uit van de MIR-Methode. Ik kon het onvoldoende natuurgeneeskundig onderbouwen en bovendien is het het belangrijkste dat volwassenen aan zichzelf werken. Niet de kinderen. Daarbij komt dat als een kind werkelijk een aandoening of ziekte heeft, het toch echt de 9 stappen van de MIR-Methode moet doen. Dat gaf teveel verwarring met de KinderMIR, vandaar dat het overal van de websites is afgehaald.
      Dankjewel voor je hartelijke woorden over de MIR-Methode!
      Groetjes, Mireille

  95. Dank Mireille, ik begon met de methode omdat ik me niet goed voelde, maar zonder een specifieke klachtenlijstje te hebben gemaakt. Het bleek dat ik zonder moeite de sigaretten liet voor wat ze zijn. Ik rook niet meer, (nooit meer, het is uit mijn systeem zo voelt het) drink veel minder alcohol, eet minder vlees en mijn handen pakken automatisch gezondere voeding. En ik heb geen enkele moeite ervoor hoeven doen. Het ging geleidelijk aan vanzelf. Nu is de MIR-Methode een vertrouwd ‘mij’ moment en altijd voorhanden. Geweldig wat je doet. Een warme groet, Saskia

  96. Beste Mireille,

    Ik ben weer begonnen met de MIR-Methode, in 2013 heb ik hem helemaal gedaan, voel me over het algemeen prima, alleen ik henb 1 karaktereigenschap die ik maar niet veranderd krijg, ik ben extreem verstrooid mijn hele leven en ben nu 60, raak alles zoek, doe dingen op de automatische piloot en weet soms niet dat mij kort daarvoor iets gevraagd is, kan de MIR-Methode mij helpen?

    Groeten,

    Elles

    • Beste Elles,
      Ik weet niet of de MIR-Methode je erbij kan helpen. In principe zou het moeten kunnen, maar hoe snel het gaat? Er kunnen namelijk meerdere oorzaken onder zitten die hardnekkig zijn. Misschien mis je chronisch bepaalde voedingsstoffen, waardoor je denken niet helder genoeg is. Een oorzaak is het teveel eten van suiker. Je zou het eens kunnen laten uitzoeken bij een huisarts. Verder kan het ook zijn dat je veel ‘van binnen’ leeft. Dat je in een innerlijke wereld bent, waardoor je onvoldoende in het hier en nu leeft en niet goed waarneemt wat er om je heen gebeurt. Dat kan ook verstrooidheid geven. Je zou ook een keer naar een MIR-Methode begeleider kunnen gaan die het voor jou uittest.
      Ik hoop van harte dat het over een tijdje minder mag gaan worden!
      Groetjes, Mireille

      • Hartelijk dank Mireille voor je reactie, bij mij is het inderdaad een kwestie van teveel naar binnengericht zijn, ben bang dat ik daar niet zo veel aan kan veranderen.

  97. Lieve Mireille, Ik wilde je even laten weten dat ik gemerkt heb, dat ik beter kan relativeren en weer spontaan, vanuit mijn tenen, heb kunnen lachen. Daar ben ik zo blij mee. Daarom probeer ik ook anderen de 9 stappen te motiveren. Het voelt allemaal heel goed. Dank je wel! Truce

  98. Beste Mireille,

    Ik ben zelf nog niet begonnen met de MIR-Methode maar het lijkt mij goed om uit te proberen. Ik ben al een hele poos uit balans al jaren en heb er sinds 2 maanden oorsuizen bij gekregen. Waarschijnlijk door stress. Ik wil de methode graag proberen maar ben bang voor het verergeren van mijn oorsuizen. Zal ik eerst stap 5 & 7 proberen? Alvast bedankt

    • Beste Corinne,
      Ja hoor, dat is een goed plan. Gewoon rustig aan beginnen en eerst een ‘bodem’ voor jezelf leggen voordat je met alle 9 stappen bezig gaat. Fijn dat je zo liefdevol voor jezelf wilt zijn!
      Groetjes en veel geluk!
      Mireille

  99. beste mireille,

    heel toevallig kwam ik de MIR-Methode tegen in een tijdschrift bij de dermatoloog, waar ik al geruime tijd moet langsgaan voor een behandeling voor hardnekkige written; ik zei tegen mezelf waarom dit niet een proberen baat het niet het schaad ook niet
    ik ben met de methode nu bezig van ergens begin juni;
    het was wel heftig en ik joeg iedereen op stang; maar wonder boven wonder wat is er gebeurd ik ben getopt met roken zomaar zonder dat ik dit van plan was eigenlijk.
    momenteel sukkel ik wel nog hard met mij hormonen ik heb enorm veel opvliegers en ik verdik ook enorm denk je dat dit zich op termijn gaat stabbiliseren aub?

    ik hoop van wel ik heb enorm veel last van jeukende benen aremen kortom gans mijn lichaam

    mvg

    • Beste Brigitte,
      Gefeliciteerd met het stoppen met roken! En ja, als het goed is gaat het stabliseren. Houd in de gaten wat je in de supermarkt koopt, zodat je niet onnodig veel zoetigheden in huis haalt. Als je emoties even teveel naar boven komen, kun je namelijk snel naar zoet grijpen om jezelf te troosten en dat kan overgewicht veroorzaken. Als het je teveel is, kun je altijd nog een keer naar een MIR-Methode begeleider gaan om te kijken of er nog sterke emoties spelen.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  100. Dag Mireille,

    Van vrienden ben ik op de hoogte gebracht van de MIR-methode. Zij hebben met de MIR- methode positieve resultaten bereikt. Ik heb mij inmiddels aangemeld voor de nieuwsbrief omdat het wellicht mij ook kan helpen. Omdat ik over mijn medisch probleem niets terug kan vinden onder het kopje resultaten zou ik graag van u een advies.
    2 jaar geleden hebben ze bij mij een ablatie gedaan i.v.m. hartritmestoornissen. 2 maanden na de ingreep kreeg ik opnieuw last van ritmestoornissen. Na een lange periode van medicijn gebruik is besloten het medicijngebruik te stoppen en, na een aantal testen, besloten opnieuw een ablatie te doen. Kan ik de MIR-methode doen en zo ja kan ik dan alle 9 doen of moet beginnen bij 5 en 7?

    Ik hoor het graag.

    Vriendelijke groet,

    Oege

    • Beste Oege,
      Als je je verder goed voelt, kun je gerust beginnen met alle 9 stappen. Ik hoop van harte dat het wat voor je mag doen voor wat betreft je hartritmestoornissen!
      Groetjes, Mireille

  101. Ha Mireille, tav onze zuurgraad optimaal te krijgen een vraag :
    Jaren terug las ik in een blad van een homeopathische arts, dat wanneer we elke morgen een eetlepel appelazijn in water drinken, we alle mineralen voor die dag al binnen hebben. Ik doe dat al jaren (houd meer van zuur dan van zoet) en voel me er prima bij. Heb jij er gedachten bij? Die zou ik eventueel graag horen. Bij voorbaat dankjewel en veel hartjes, José, dág!

    • Beste José,
      Ik heb dat helaas nog nooit onderzocht, dus kan ik je er nog niets over vertellen. Ik ga er wel vanuit dat als een homeopatisch arts dat zegt, dat daar zeker waarde in zit. Dankjewel voor de aanwijzing!
      Groetjes, Mireille

  102. Hoi Mireille,

    Na 2 weken stap 5 en 7 te hebben gedaan en nu bijna 3 weken alle stappen, voel ik al veel meer energie in mijn lijf! Ik gebruik de methode na een periode van verlies, depressie en burnout. Omdat ik al 1,5 jaar dagelijks huilbuien heb gebruik ik sinds een week nu ook st janskruid.
    Is dit nadelig voor de MIRmethode? Omdat het mn mood beinvloed (voel mn dips minder diep) of kan het goed gebruikt worden naast de MIRmethode?
    Mvg, Jules

    • Beste Jules,
      Ja hoor, de MIR-Methode laat zich prima combineren met allerlei andere middelen en methodes.
      Groetjes en veel geluk!
      Mireille

  103. Hoi Mireille,

    Ben inmiddels 8 weken bezig met de MIR methode 2x per dag. Ik ben een hele slechte (door-) slaper (heb 2x een traject bij een slaapcentrum gevolgd zonder resultaat), en mijn slaap is wel wat dieper geworden, maar momenteel weer volledig ontwricht door drukte rond m’n verhuizing. Ik ga over 5 dagen op vakantie maar zie erg op tegen de jetlag, waar ik altijd erg veel last van heb waardoor ik niet goed kan genieten van de eerste twee weken van de vakantie.
    Ik las ergens dat je ook een methode hebt ontwikkeld voor/tegen jetlag, maar kan er niets over vinden. Ik hoop dat je het kort kunt uitleggen voor ik vertrek op 24 augustus, dat zou heel erg welkom zijn!!!

    Alvast heel erg bedankt en hartelijke groetjes van Rose

    • Beste Rose,
      Een verhuizing is een van de meest stress-gevende gebeurtenissen in een mensenleven, dus ik kan me goed voorstellen dat je je er ontwricht door voelt! De jetlagbehandeling staat op de ‘Be the MIRror’-website. Dat is een ledenwebsite, ben je daar toevallig al lid van? Ik hoop het!
      Groetjes en veel sterkte met de verhuis-stress! ❤️
      Mireille

  104. Hallo Mireille,
    Even ter inlichting :
    Hebt U weet van de Amerikaanse psychotherapeute Phyllis Krystal en haar
    twee uitgaven :”Cutting the ties that bind”
    “Cutting more ties that bind”
    Ondertussen veel goeds en Baba’ zegeningen
    Michel

    • Beste Michel,
      Nee, die ken ik nog niet! Dankjewel voor het doorgeven. Ik zal haar werk eens gaan bestuderen. Ik vermoed dat het met stap 3 te maken heeft?
      Groetjes, Mireille

  105. In 2005 heb ik een burn-out gehad, nu kwamen begin dit jaar de symptomen weer terug. Een vriend van mij attendeerde mij op de MIR methode en die pas ik inmiddels een week of 6 toe. De symptomen zijn afgenomen en ik voel mij steeds beter. Of het door de methode komt weet ik niet, maar ik voel me beter en baat het niet dan schaadt het ook niet. Bedankt.

  106. De nieuwsbrief van vanmorgen leek wel speciaal voor mij geschreven !
    Ik ga proberen er mijn voordeel mee te doen ; )
    Ik heb n.l. wel van heeeeel veel dingen spijt .
    groet, R.

  107. Hai Mireille,

    Ik ben nu bijna een week bezig met stap 5 en 7 van de MIR-Methode (omdat ik depressief ben en me angstig voel). Nu kreeg ik van iemand de tip om bepaalde affirmaties een paar keer per dag op te zeggen (bijv. ik geniet van elk moment van de dag enz.). Is dat helpend naast de 2 stappen die ik al uitvoer? Ik heb al een afspraak gemaakt met een MIR-Methode coach maar de afspraak duurt nog even aangezien ze op vakantie is.

    Alvast bedankt,
    Groet Alice

    • Beste Alice,
      Die extra affirmatie mag je altijd doen, maar heeft naast de MIR-Methode niet echt een werking. Het is wel een vorm van moed inpraten en dat is natuurlijk altijd goed, dus voel je vrij! Zou je daarnaast willen vragen of de MIR-Methode begeleider je de EHBO bij angst zou willen leren? Het staat ook op de ‘Be the MIRror’-ledenwebsite, mocht je daar lid van zijn. Die mag je gaan doen als je de 9 stappen minimaal vier weken hebt gedaan. Veel succes bij het consult en ik hoop dat je depressiviteit en angsten snel minder worden!
      Groetjes, Mireille

  108. Hallo Mireille,
    Net zals zoveel mensen ben ik op zoek naar verbetering in emotionele en fysieke klachten. Eén van de klachten is een verstoord slaappatroon en al googlend kwam ik hier terecht. Ik las je uitleg over de activiteit van verschilende meridianen gedurende de nacht en dat was heel frapant want de laatste tijd is mijn slaappatroon: om 11 uur inslapen, daarna even wakker om 1 uur, 3 uur, 5 uur, en om 7 uur, dan opstaan of nog twee uurtjes eraan vast plakken. Ik wil de MIR-methode proberen en mezelf kennende ben ik een paar dagen geleden eerst maar eens begonnen met alleen stap 5 en 7, twee keer per dag, en wat denk je… nu word ik ieder uur eventjes wakker! Verder alles normaal. Is het zinvol om te Mirren iedere keer als ik even wakker wordt? Ik vraag me af of ik de twee weken volmaak of nu al in het diepe duik en alle 9 stappen doe. Ik wil ook graag wat buitkvet kwijtraken en overweeg het 2:5 dieet, maar misschien is dat samen met de MIR-mehode een beetje te veel van het goede. Ik schrijf binnenkort wel weer om te laten weten hoe het gaat. Groetjes vanuit Spanje! Annemiek

    • Beste Annemiek,
      Je zou gerust naar de 9 stappen toe kunnen gaan wanneer je tot nu toe niet veel reactie hebt gemerkt in je lichaam. Bijzonder dat je meridianen nu elk uur even een seintje geven. Ik hoop dat het binnenkort weer verandert naar langer slapen. Sterkte daarmee!
      Ik ken het 2:5 dieet niet en weet niet of het teveel zou zijn. De MIR-Methode ondersteunt wel de versterking van je stofwisseling dat bij sommige mensen kan leiden tot gewichtsverlies. Blijf vooral goed kijken en voelen of het voor jou okee is.
      Groetjes terug uit Nederland!
      Mireille

      • Beste Mireille,
        Allereerst, hartelijk dank voor je reactie! Inmiddels ben ik 10 dagen onderweg met de 9 stappen twee keer per dag. Hier een paar van mijn ervaringen:
        In eerste instantie werd mijn slaapritme een puinhoop. Dat heb ik maar gewoon zo z’n gang laten gaan.
        Ik heb ervaring met energetisch werk, ik heb namelijk sessies gedaan met Tony Mills, een “energetisch” therapeut (en inmiddels vriend). Wat hij precies doet is lastig uit te leggen. Misschien vind je het leuk om er wat over te lezen. Dit is zijn website: http://energetic-wisdom.co.uk/ Ik heb veel aan het werken met Tony maar er bleef altijd “iets” waar we niet bij konden, alsof er een soort weerstand in me is waardoor iets niet helemaal opklaart. Ik hoop daar nu met de MIR-Methode beetje bij beetje aan te werken. In de sessies met Tony heb ik geleerd hoe mijn lichaam me aangeeft wanneer een boodschap “doorkomt” en ik merkte de afgelopen dagen dat een zin drie keer uitspreken in sommige gevallen niet voldoende was. Gisteren en eergisteren heb ik daarom bij een aantal stappen de zin vier of vijf keer uitgesproken, totdat ik het teken OK kreeg. Drie keer raden welke stap het lastigst was… stap 4, de meridianen. Vannacht heb ik veel beter geslapen en vanmorgen waren alle stappen meteen OK, alles mooi rustig. Ik denk trouwens niet dat de zinnen meer dan drie keer uitspreken zinvol is voor mensen die niet zulke duidelijke fysieke signalen hebben leren herkennen. Ik merk dat drie keer een mooi aantal is. (dit even voor de mensen die meelezen) En ik merk nog wel meer kleine dingetjes, allemaal eigenlijk heel leuk en positief.
        Ik ben heel blij met de MIR-Methode en ga er vrolijk mee door. Ik denk dat het een mooie manier is om goed voor jezelf te zorgen, net zoals gezond eten, sporten, leuke dingen doen, enz. En het is een momentje om even stil te staan.
        Hartelijke groeten van Annemiek!

  109. Ik heb het boek gekocht: “Waarom ben ik in vredesnaam op aarde?”maar was teleurgesteld omdat het over dingen ging wat al jaren bekend is. Ik dacht dat het een boek was voor zelfinzicht maar helaas. Het is herhaling over de wereld. Over liefde. De MIR is een mooie methode.

    • Beste Dominique,
      Wat jammer dat het voor jou geen nieuwe inzichten heeft gegeven! Ik vermoed dat je dan al jaren bezig bent op deze weg en al vanuit je hart leeft. Ik hoop dat je er nog iemand anders blij mee kunt maken.
      Groetjes, Mireille

      • O jee, nu heb ik net dat boek besteld, lees ik dat ik waarschijnlijk weinig nieuws zal lezen, want ik ben ook al jaren met van alles bezig. Ik hoop dat ik er toch iets in vind, waarmee ik persoonlijk weer vooruit kan….
        Groetjes, Annet

        • Beste Annet,
          We gaan het zien! Wat ik heb gedaan, is zoveel mogelijk alles naar een heel praktisch niveau te brengen, zodat mensen er ook daadwerkelijk iets mee kunnen doen. Ik hoop dat het je in actie brengt!
          Veel geluk!
          Mireille

    • Heb de MIR-Methode 3 jaar geleden gedaan en wil er weer aan beginnen. Ik voel me emotioneel en fysiek redelijk in balans, toch wil ik de MIR-Methode weer doen om de volgende reden. Ik dacht redelijk sterk in mijn schoenen te staan maar gisteren gebeurde mij iets wat mij van mijn stuk bracht en wat ik ook lichamelijk voel. Drie weken geleden liep ik met mijn man en onze 2 hondjes aan het begin van onze straat langs een vrouw die voor haar deur stond te praten, omdat zij haar deur open had laten staan, schoot haar hond uit haar tuin en haalde uit naar onze honden, het lukte haar steeds niet om de hond te pakken te krijgen, waarop mijn man zei, hou gvd die hond bij je. Zij geprikkeld, je ziet toch dat ik dat probeer, ouwe sukkel. Ik hield mijn mond, omdat ik allang gezien had welk kwaadaardig vlees ik in de kuip had, maar mijn man schold haar uit voor Jumbotrut, want daar werkt ze. Gisteren, toen ik de honden uitliet aan de overkant van onze straat stopte er auto, waarin zij en haar man. Haar man sprak mij aan of mijn man haar had uitgescholden. Ik was eerlijk gezegd het hele voorval allang vergeten en moest even nadenken, ja zei ik maar zij begon. Waarop zij zei ik heb 3 maal mijn excuses aangeboden, ik: dat is absoluut niet waar. Hij bedreigde me door te zeggen, dat hij dit niet pikt en dat wij De sfeer was van hun kant erg bedreigend en intimideren er viel geen zinnig woord met hen te wisselen

      Ik voel me nu al 2 dagen behoorlijk aangeslagen en vraag me af waarom ik dit niet van mij af kan zetten en waarom mensen zo reageren en van een mug een olifant maken. Verbaal ben ik in normale omstandigheden niet op mijn mondje gevallen, maar in zulke omstandigheden heeft redelijkheid geen zin. The more I know about people, the more I love my dog.

  110. Hi! Ik heb ongeveer 3 maanden lang de MIR- methode elke dag gedaan, en toen een tijdje niet. Nu doe ik t af en toe. Ik vind het een hele fijne ondersteunende methode om mezelf in balans te brengen en te houden. Het is ook elke keer een klein moment van meditatie.

    Ik doe de laatste tijd een extra zinnetje: Ik zorg goed voor mezelf, 🙂 Iedere keer dat ik dat zinnetje erbij uitspreek voel ik een golfje van ontspanning en blijheid door mijn hele systeem gaan. En het helpt me om gefocust op mezelf te blijven bij het uitspreken van de zinnetjes.

    Ik denk dat ik door de MIR wat nuchterder ben geworden. Het lijkt vooral of ik veel poespas heb losgelaten. En das best fijn! 😀

  111. Lieve Mireille,
    Ik heb weer een goedwerkende MOM gehad van Margreet Pielage uit Ommen.
    Ze heeft me weer héél goed geholpen. Ik ga ook naar acupunctuur en voor mij werkt de combinatie erg goed. Zo ben ik 2 jaar geleden van mijn reuma af gekomen.Ik ben veel beter in balans en minder emotioneel. Mijn eczeem is ook bijna verdwenen al blijft het hier en daar nog wel een beetje vervelen.
    Ik blijf gewoon doorgaan met de MIR-Methode, ik doe hem al jaren en voel me een heel ander, gelukkiger en stabieler mens worden.
    Héél véél dank ervoor, ook voor je nieuwe boek en de webinars en tips.

    Liefs en hartegroet, Marie-José
    Hartegroet

    • Hallo, Marie-José.
      Het is inderdaad heel fijn dat de je de MIR-Methode Op Maat zo goed kan oppakken.. Ik ben heel blij dat jij we al zoveel verbeteringen hebt mogen ervaren. En je weet: ik sta altijd voor je klaar.
      hartelijke groet, Margreet Pielage, MIR-Methode begeleider / therapeut. Praktijk Terra-Mater Ommen

  112. Hoi Mireille,
    Sinds twee weken doe ik nu de MIR-Methode, ik ben er blij mee, want ik denk echt dat dit iets voor mij kan betekenen. Maar op dit moment gaat het niet goed. Ik slaap al 15 jaar slecht, word tussen 3 en 4 wakker en kan niet in slaap vallen en slik daarom 5 mg melatonine. Maar nu sinds 2 nachten val ik helemaal niet meer in slaap! Heb twee nachten liggen draaien, maar de slaap komt maar niet. Kan dit met de MIR-Methode te maken hebben en kan je me zeggen of ik iets anders moet doen? Ik hoor heel graag van je, want twee nachten wakker ligt breekt me nu al op…

    Groeten, Loes

    • Beste Loes,
      Heb je het artikel over wakker worden al gelezen? 6. Slecht kunnen doorslapen, wakker liggen en de werking van de meridianen. Daar staat iets in over de meridianen wat jou misschien iets vertelt over het wakker worden tussen 3 en 4. Ja, in principe kan het wel dat je minder goed slaapt in het begin, maar ik vermoed dat het meer te maken heeft met de warmte waar we nu deze dagen in zitten.
      Heb je inmiddels alweer wat beter geslapen? Ik hoop het voor je!
      Groetjes, Mireille

      • Hallo Mireille,
        Nee jammer genoeg gaat het slapen nog steeds erg slecht. Ik heb daarom een afspraak gemaakt met 1 van je begeleidsters. Ik ben erg benieuwd, want ik sta nog steeds erg positief tegenover jouw methode hoor!

        • Beste Loes,
          Nou, ik duim voor je! Goed dat je een afspraak hebt gemaakt. Slaapproblemen kunnen erg complex zijn.
          Veel geluk!
          Groetjes, Mireille

  113. Ha Mireille
    Ik ben een vrouw van 48 en sinds een maand of 6 in de overgang. In het begin was het allemaal nog wel te overzien.
    De laatste 3 maanden slaap ik erg slecht, badend in het zweet een paar keer per nacht wakker, en ook overdag heb ik daar last van, kom flink slaap te kort. Wordt uiteindelijk steeds vermoeider.
    Nu heb ik de MIR-Methode vorig jaar een aantal maanden gedaan, met goed resultaten(was toen nog niet in de overgang)
    Is het goed om de MIR-Methode met alle 9 stappen weer te doen, of alleen een aantal stappen?

    • Beste Suzn,
      Begin gewoon weer met de 9 stappen, dat kan prima. Heb je ze ooit al een keer gedaan, dan kun je ze altijd weer zo oppakken.
      Veel sterkte!
      Groetjes, Mireille

  114. Dag Mireille,
    dank je wel voor de MIR-methode die ik nu sinds januari doe. Heel subtiel verandert er op alle gebieden wat. Jouw mails en artikelen lees ik met veel plezier en geven me steeds weer een duwtje mijn prettig gevoelde richting op. En dan nu je boek: in 2 dagen las ik het. Zoveel positiviteit en zoveel herkenning. Wat een geschenk aan de wereld. Als hele grote liefdevolle bevestiging en bekrachtiging ervaar ik het. En waar ik helemaal blij van word is dat we met zovelen zijn die het goede willen. Dank je wel!

  115. Hoi Mireille,
    Na een jaar vol verdriet (breuk na 7 jaar) een blinde darmoperatie, een burnout en nog een keer liefdesverdriet, verlate verwerking van de dood van mn moeder 13 jaar geleden, ben ik begonnen aan de MIR-Methode. Ik doe nu bijna een week stap 5 en 7. Kan ik al eerder over stappen naar alle 9 stappen, of liever 2 weken volhouden? Om een beeld te schetsen van mn dagen nu: snel moe, levenslust kwijt, snel huilen. Ik heb wel een sterk gevoel en vertrouwen dat deze methode me gaat helpen! Mvg,

  116. Hallo Mireille,

    De frekwente begeleidingsmails zijn erg behulpzaam om niet tijdig af te haken. Heel vaak is er gemis aan ondersteuning of nazorg,wat ik bij de MIR-Methode niet heb.Door deze MIR-mailings en ook de mogelijkheid tot het lezen van reacties en zelf reageren voel ik me zeker niet alleen in dit proces.

    Na zes weken ben ik nu drie dagen gestopt. Wat me opvalt is de intensiteit
    van mijn dromen/nachtmerries, met veel oude bekenden, mensen van vroeger.
    Toen las ik hier ergens dat dat met de verwerkingsprocessen samenhangt.

    Bedankt,
    ik ben er nog lAng niet maar ik ga er wel mee door…
    tot ik mijn alcoholverslaving en overgewicht ook kan loslaten

    groet,

    Miet

    • Beste Miet,
      Wat fijn om te lezen dat je je zo gesteund voelt! Je doet het super en gewoon rustig doorgaan!
      Veel geluk!
      Mireille

    • Ik doe nu twee maanden de MIR-Methode op advies van mijn begeleidster van psycholoog,nou wat een geweldige methode,ben al vaker depressief geweest in mijn leven,heb vele soorten therapie gevolgd,maar de MIR-Methode is geweldig voor mij,,wat een verademing,eindelijk eens goede hulp!!!!!!!gr. Agie.

  117. Beste Mireille,
    Allereerst hartelijk dank voor het delen van de MIR methode. Ik ben na de eind februari gestart. Inmiddels dik 4 maanden braaf twee keer per dag uitgevoerd. Allerlei lichamelijke en psychische reacties. Geweldig wat een kracht ‘het mirren’ heeft!
    Nadat ik startte, kreeg ik meer en meer last van uitslag aan mijn voeten (zwemmerseczeem/voetschimmel). Ik vond het logisch: dit was het afvoeren van afvalstoffen. Ik liet het allemaal gebeuren. Zelfs bij de osteopaat en orthomoleculair arts geweest, om wer in balans te komen. Gelet op mijn voeding. Het was inmiddels zo erg geworden dat ik na 4 maanden echt iets moest doen. Ik ben toen toch maar naar de huisarts gegaan die mij (zoals verwacht) hormoonzalf en een tablettenkuur (ontstekingsremmers) gaf. Uiteraard had ik dit liever niet, maar ik moest iets doen, want ik kon niet meer normaal lopen op mijn voeten. De huisarts gaf aan dat als ik nu niets er aan deed, dat het zelfs kon uitdraaien op psoriasis. Daar schrok ik wel van. Ik werk nu dus bewust aan het ‘agressief verwijderen van mijn symptomen’. Wetende dat ik hier de oorzaak niet mee aanpak, maar het moet even. Als de tablettenkuur volgende week is afgelopen, wil ik wel de MiR methode weer oppakken (heb nu een pauze van 2 weken ingelast omdat ik de reactie te heftig vind nu).
    Ik vraag mij af waar die blokkade zit, wat maakt dat de huiduitslag alleen maar verergerde, en niet op den duur verbeterde? Heb jij tips voor mij?
    Hartelijk dank!

    • Beste Judith,
      De oorzaak dat een huidaandoening eerder erger wordt, kan op veel fronten liggen. Het duurde bij jou wel erg lang en ik ben blij dat je naar een huisarts bent gegaan om erger te voorkomen. Wat zou kunnen, is dat er een voortdurende trigger was voor de huidaandoening, waardoor je huid telkens weer wilde vernieuwen. Het beste kun je naar een MIR-Methode begeleider gaan om het precies te laten uittesten. Soms geeft een lichaam het symbolisch aan, dat je stappen (voeten) moet zetten. Mensen die een beslissing niet nemen, kunnen klachten krijgen. Mensen die nog steeds voeding of drinken tot zich nemen dat niet past, kunnen klachten op die manier in stand houden. Ik hoop dat je het een keer wilt laten uittesten wat het is. Dankjewel dat je ondanks de minder fijne reacties van je lichaam, toch nog vertrouwen houdt in de MIR-Methode. Ik hoop voor je dat het uiteindelijk weer allemaal goed mag komen!
      Sterkte! Mireille

      • Dankjewel voor je uitgebreide reactie Mireille!
        Ik was al van plan om naar een MIR begeleider te gaan, maar op de een of andere manier deed ik het tot op heden nog niet. Jij hebt me over de streep gehaald; ik ga nu een afspraak maken! Nogmaals dank!

  118. Hallo Mireille,
    Ik ben 25, moeder van twee kindjes en heb veel hormonale klachten. Stemmingswisselingen, depressieve gevoelens, veel moe, acné op mijn gezicht, haaruitval, etc. Ik leef gezond en neem voldoende rust, maar ik blijf mezelf maar zo rot voelen. Kan de Mir-Methode hierbij helpen? Het komt zo hokus-pokus op mij over..
    Groet, Anne

    • Beste Anne,
      Om de MIR-Methode te ontwikkelen heb ik meer dan 40 alternatieve geneeswijzen bestudeerd en ondergaan en heb ik uiteindelijk m.b.v. spiertesten de 9 stappen kunnen vaststellen. Het is uiteindelijk allemaal heel goed wetenschappelijk uit te leggen. Ik kan me goed voorstellen dat het zo op je over komt. Misschien helpt het als je de eerste 3 hoofdstukken van mijn boek download en er wat meer over gaat lezen?
      Hartelijke groetjes,
      Mireille

  119. Ik heb nog geen reactie gehad op het volgende, zou je me daar iets over kunnen vertellen..
    Ik heb al jaren het vulvair vestibulitis syndroom ( niet meer kunnen vrijen
    zonder pijn)kan je daar met de MIR methode ook iets mee??

    gr. Wilma

    • Beste Wilma,
      Ja, je hebt gelijk, sorry! We hebben een paar vrouwen die iets minder pijnklachten hebben door het doen van de MIR-Methode. Ik heb nog niet gehoord dat bij iemand daadwerkelijk alle pijnklachten weg zijn. Ik hoop dat je het wilt uitproberen, maar ga er wel vanuit dat het een kwestie is van maanden, niet van weken.
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

  120. Hoi Mireille,

    Ik heb al jaren het vulvair vestibulitis syndroom ( niet meer kunnen vrijen
    zonder pijn)kan je daar met de MIR methode ook iets mee.
    Ik ben begonnen met 5 en 7 omdat ik meer klachten heb, ben nu 1 week bezig en had vanmorgen zo`n pijn in mijn maagstreek dat ik bijna niet kon lopen.
    Gelukkig was het na 2 uurtjes minder en toen helemaal weg, wat kan dat betekenen?

    liefs Willemien

    • Beste Willemien,
      Tsjonge, wat een intense reactie. Ja, meestal duren dit soort reacties niet lang, gelukkig maar! Ik kan zo niet zeggen wat er de oorzaak van is. Dat zou van alles kunnen zijn. Ik ben in ieder geval blij dat het minder is. Mochten de klachten te lang aanhouden, dan kun je het altijd laten controleren bij je huisarts. Kan die niets vinden, dan kun je altijd nog aankloppen bij een MIR-Methode begeleider om het in detail te laten uittesten wat de oorzaak kan zijn.
      Hartelijke groetjes en veel geluk!
      Mireille

  121. Beste Mireille,

    ik ben nu twee weken bezig met de MIR-methode, alle 9 stappen. De eerste week merkte ik helemaal niets, maar nu in de tweede week zijn mijn allergieën ineens veel erger geworden, ook de nikkel-allergie die ik twee jaar geleden met NAET-therapie onder controle heb gekregen. Bij de FAQ’s staat dat klachten soms eerst erger worden, denk je dat dit bij mij het geval is en dat ik gewoon met de 9 stappen door moet gaan? Of is het verstandiger om toch even rustiger aan te doen en alleen stap 5 en 7 te doen?

    Ben benieuwd naar je antwoord 🙂

    hartelijke groeten,
    Melanie

    • Beste Melanie,
      Ja, je kunt gewoon doorgaan met de 9 stappen. Terug gaan naar stap 5 en 7 heeft geen zin. Als de klachten te sterk zijn, kun je wel naar 1x per dag de 9 stappen doen, in plaats van 2 keer.
      Ik wens je veel sterkte en hoop dat de allergie weer snel over gaat.
      Groetjes, Mireille

  122. O, mijn god, week een ziek, met veel pijn in bovenbuik ws. lever en alvleesklier, week twee ging heel goed maar nu week drie alleen maar behoefte aan alcohol. Voel me K * en moet veel huilen…..

      • Mireille,

        Ik ga op vakantie dus dat wordt lastig. Ik maak het maar gewoon af.
        Ging trouwens gisteren alweer iets beter !

  123. Hallo Mireille,
    Ik heb een kleinzoon van 17 jaar die steeds meer gaat liegen. Eigenlijk over alles. Zijn ouders zeggen ook steeds dat zij graag de waarheid willen horen en dat zij niet boos zijn als hij de waarheid spreekt. Hij zit er zelf ook mee dat dat liegen zo gemakkelijk gaat. Zou ik hem de MIR-methode aan kunnen raden?
    Alvast bedankt voor je reactie.
    Lieve groeten Truus

    • Beste Truus,
      Ja, dat zou kunnen! Het kan een vorm van schaamte zijn. De schaamte is te groot, waardoor hij zichzelf wil indekken en gaat liegen. Dit kan ook een uiting van hooggevoeligheid zijn. Vraag hem of hij het wil proberen, maar niet opdringen!
      Veel sterkte!
      Mireille

      • Lieve Mireille,
        Hartelijk dank voor je snelle reactie. Ik hoop deze week nog een goed moment te krijgen om met hem te praten.
        Liefs Truus

  124. Hallo Mireille,

    sinds ik de MIR methode doe (ongeveer 5 weken) kom ik in gewicht aan, kan dit met elkaar te maken hebben. Voor de duidelijkheid ik had al genoeg gewicht dus het is geen aanvulling op een ondergewicht.

    groet Sandra

    • Beste Sandra,
      Ja dat kan. Dat is meestal tijdelijk. Het ontstaat wanneer je oude emoties, vooral verdriet, even weer voelt. Ze kunnen even voelbaar zijn, waardoor je jezelf wilt troosten. Troosten gaat vaak met eten van zoet eten. Zou je eens willen kijken of je wat vaker momenten hebt dat je je verdrietig voelt? Het kan ook te maken hebben met vocht vasthouden. De oplossing daarvoor is om meer water te drinken en kijken of je wel genoeg zout binnen krijgt. Als je je hier niet in herkent, zou je dan een keer naar een MIR-Methode begeleider willen gaan?
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  125. Dag Mireille,

    Welke kernwoorden raad u aan om aan de MIR-methode toe te voegen om met crisismomenten voor (of soms na) de menstruatie om te gaan? Steeds in deze periode heb ik terugkerend last van een soort spasmen die uit mijn rechterschouder lijken te vertrekken. Gepaard met angsten, negatieve gedachten, onzekerheid, een gekelderd zelfbeeld, … Via een homeopaat neem ik nu teunisbloem, wat wel helpt, maar de spasmen blijven.

    Alvast bedankt!
    Vriendelijke groet,
    Marijke

  126. Hai Mireille,

    Wat een geweldig geschenk dat jij deze methode met ons deelt!! Dankjewel!!

    Vanaf het begin voelt het al erg goed om de MIR-Methode te doen! Na ruim 2 maanden voelde ik dat ik nog mir wilde en nodig had, terwijl ik echt al veel veranderingen merkte.
    Ik heb contact op genomen met Diana Ensing, MIR-Methode begeleidster, wat een krachtige lieve vrouw! Ze heeft voor mij een MIR-Methode op maat gemaakt, met alle geduld en liefde. Bijzonder hoe veel tijd ze nam en hoe snel ze door had waar ik op moest letten als het over mijn gevoel gaat. Nu na twee weken MIR-Methode op maat is er al weer zo veel gebeurd!! Zo ontzettend mooi!!
    Binnenkort maak ik een nieuwe afspraak met haar want we hebben nog niet alles “doorgewerkt”.

    Ik schrijf vooral om te zeggen dat ik het echt super bijzonder vind hoe goed (en snel) het werkt! Emoties komen aan bod maar niet zo heftig. Ik weet niet hoe ik anders, zonder de MIR methode, bij mijn zo goed verstopte blokkades had kunnen komen!

    Dank!!
    Laetitia

  127. Hallo,
    Ik ben net ruim 4 weken bezig met de MIR-Methode. Ik bemerk zeker positieve verandering (een soort rust over mezelf, minder gespannen, meer zelfzorg, liever voor mezelf, minder kritiek op mezelf en omgeving, meer in contact met mijn lijf), maar ook veranderingen die ik best heftig vind (veel dromen, slecht slapen, menstruatie die wat langer op zich laat wachten en ook pijnlijker is, gevoelens van eenzaamheid) en vooral veel pijn in mijn SI gewricht(!) of in de buurt van mijn stuitje. Komt dit laatste vaker voor? Ik kan hier nog niks over vinden op de website.
    En hoe lang kan de moeheid aanhouden?
    Ik ga door met de MIR-Methode en nog meer in verdiepen, dank!

    • Beste Rosa,
      Wat heerlijk dat er zoveel fijne verbeteringen merkbaar zijn! En ja, het kan ook een tijdje wat pittiger zijn. Vermoeidheidsklachten kunnen lang aanhouden, wanneer je veel uit te werken hebt uit je verleden. Het kan ook zijn dat je ernstige voedingstekorten hebt die niet snel aanvullen. Je kunt het altijd laten controleren bij je huisarts, bijvoorbeeld ijzertekort of tekort aan vitamine D. De klachten van je stuitje en SI-gewricht zijn voor mij nieuw. Misschien ook daarvoor een idee om een keer bij je huisarts langs te gaan. Het zou door spanning kunnen komen, ik verwacht niet dat het door de MIR-Methode komt.
      Veel geluk en sterkte!
      Mireille

  128. Hai Mireille,

    Wat een geweldig geschenk dat jij deze methode met ons deelt!! Dankjewel!!

    Vanaf het begin voelt het al erg goed om de MIR-Methode te doen! Na ruim 2 maanden voelde ik dat ik nog mir wilde en nodig had, terwijl ik echt al veel veranderingen merkte.
    Ik heb contact op genomen met Diana Ensing, MIR-Methode begeleidster, wat een krachtige lieve vrouw! Ze heeft voor mij een ‘MIR-Methode op maat’ gemaakt, met alle geduld en liefde. Bijzonder hoe veel tijd ze nam en hoe snel ze door had waar ik op moest letten als het over mijn gevoel gaat. Nu na twee weken ‘MIR-Methode op maat’ is er al weer zo veel gebeurd!! Zo ontzettend mooi!!
    Binnenkort maak ik een nieuwe afspraak met haar want we hebben nog niet alles “doorgewerkt”.

    Ik schrijf vooral om te zeggen dat ik het echt super bijzonder vind hoe goed (en snel) het werkt! Emoties komen aan bod maar niet zo heftig. Ik weet niet hoe ik anders, zonder de MIR-Methode, bij mijn zo goed verstopte blokkades had kunnen komen!

    Dank!!
    Laetitia

    • Beste Laetitia,
      Dankjewel voor je hartelijke woorden en blijheid! En fijn dat Diana je zo mooi heeft kunnen helpen. Ja, mensen zijn bij haar in goede handen, zoals bij alle MIR-Methode begeleiders. Het zijn allemaal mensen die vanuit hun hart werken en oog hebben voor jou als mens.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  129. Goedemorgen,

    Vorige week ben ik met de MIR-Methode begonnen. Ik doe nu eerst stap 5 en 7, zeker omdat ik in de categorie HSP val en een zeer gevoelig persoon ben. Al jaren loop ik vast op een aantal thema’s in mijn leven (ik ben bijna 50) en ik weet inmiddels dat die vooral te maken hebben met mijn jeugd en moeder-problematiek. Ik was nog geen 3 dagen bezig met stap 5 en 7 of er is een opnieuw een conflict ontstaan tussen mijn moeder en mij (door een uitlating van mijn kant) en het ziet er naar uit dat ik eindelijk de moed heb om de boel eens werkelijk te gaan loslaten omtrent onze verstandhouding. Nu heb ik nog niet eens alle stappen doornomen en ook niet stap 3, maar zou het niet kunnen dat het toch al doorwerkt in je? Ik heb de video natuurlijk bekeken en de instructies en stap 3 is wel mijn bewustzijn gepasseerd. Ook denk ik dat stap 7 de basisbehoeften aanvullen ook misschien aanleiding hiervoor geweest is, want die heb ik behoorlijk gemist in mijn jeugd. In iedergeval ga ik er mee door en volgende week wil ik aan het volledige stappenprogramma gaan beginnen. Ik ben echt heel benieuwd wat er gaat gebeuren met mij.
    Lieve groeten,
    Monique

    • Beste Monique,
      Ja, het antwoord ligt bij stap 7. Daar vul je je Moed aan, je Zelfvertrouwen, je innerlijke gevoel van Veiligheid en dat kan er allemaal toe leiden dat je beter voor jezelf op durft te komen. Houd in de gaten dat je niet alles via je moeder hoeft uit te werken, maar dat het soms wijs is om dan even niet af te spreken, wanneer je sterk voelt dat je je van haar wilt losmaken.
      Sterkte en veel geluk!
      Mireille

  130. Graag wil ik een geweldige ervaring delen met anderen:
    Gisteren schoot het in mijn rug…..ik kon geen kant meer op en wat een pijn….verschrikkelijk!
    Wat heb ik gedaan…??
    Diazepam en 2 paracetamollen ingenomen en naar bed gegaan.
    In bed heb ik constant de EHBO-MIR gedaan….
    Na anderhalf uur in bed te hebben gelegen, vond ik het tijd worden om weer in beweging te komen….en wat gebeurt er…..???
    Ik kan gewoon uit bed stappen, en……mijn rugpijn is over…..!!
    Ik kon gewoon mijn werkzaamheden weer voortzetten en ’s avonds een geweldig barbecuefeest gehad….en alles ging goed en geen pijn!
    En vanochtend een heerlijke fietstocht gemaakt!
    Als dit allemaal niet wonderbaarlijk is, dan weet ik het niet meer…..!
    Mijn man Fred en ik doen al jaren de MIR-methode en wij hebben allebei al prachtige resultaten geboekt!
    Dankjewel Mireille, dat ook wij aanhangers van de MIR-Methode mogen zijn!
    Succes met je verdere werkzaamheden!
    Hartelijke groeten, ook namens Fred,
    Marijke

  131. Hoi Mireille.
    Ben nu bijna 4 weken met de MIR-methode bezig.
    Sinds ik één hand op mijn onderbuik leg en de zinnen (uit mijn hoofd inmiddels) opzeg en de hand-aai doe ga ik warempel iets minder moeilijk naar het toilet, haha, ik zeg het voorzichtig..
    Ik heb ’s middags vaak hoofdpijn, dit kan door ontgiften komen denk ik.
    Ik drink heel veel water maar het is denk ik niet genoeg. Van te sterk ontgiften kun je ook weer reactie’s krijgen. Wat is een goed drankje of thee of iets dergelijks om het ongiften te versnellen? Of moet ik zelf een stapje terug doen met deze MIR-methode? Dank!

    • Beste Jolanda,
      Wat leuk dat je het zo doet! Ik hoor het vaker dat het goed werkt als je je hand legt op een plek waar je last hebt. Zolang je maar huid op huid aait, gaat het goed.
      Drink af en toe ook bouillon. Als je teveel water drinkt, verlies je ook zouten en mineralen. Dat alleen al kan de oorzaak van hoofdpijn zijn. Fijn dat je al iets makkelijker naar het toilet kunt!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  132. Beste Mireille,

    Ik ben nu een aantal weken met de MIR-methode bezig. Ik merk dat ik de laatste tijd veel last van spierpijn/kramp heb: soms lichte spierpijn in handen/onderarmen en soms heftige kramp in mijn voeten.
    Kan er een relatie zijn met de MIR-methode?

    Hartelijke groeten en alvast bedankt voor jouw reactie

  133. Hoi Mireille,

    Ik heb inmiddels mijn eerste huilbui gehad. Ik stond ineens weer hoogzwanger (15 jaar geleden) naast het bed van mijn vader die een hartstilstand had gehad. Vader loslaten doet zijn werk denk ik. Ik had nog een vraagje. Ik had al eerder gemaild over alle tekorten aan voedingsstoffen omdat ik die niet opneem. Ik ben op jouw advies na twee weken toch overgegaan op alle zinnen. Nu was het echter zo dat ik na anderhalve week ontzettend last kreeg van diarree. Dit duurde ongeveer een week. Ik heb als kind paratyphus gehad. Kan het zijn dat de diarree een gevolg is van de MIR methode en kan het dan ook zo zijn dat dit nog met de paratyphus te maken heeft. Ik heb wel eens gehoord dat je dit je hele leven bij je kan dragen. Ik hoop zo dat ik uiteindelijk mijn voedingsstoffen weer op ga nemen.
    Warme groet,

    Sandra

    • Beste Sandra,
      Ja, wat je beschrijft zou inderdaad kunnen. Is de diarree inmiddels opgehouden? Let erop dat je voldoende blijft drinken, liefst ook bouillon om uitdroging te voorkomen. Dat het je maar veel goed mag doen, deze schoonmaak!
      Groetjes, Mireille

  134. Hoi Mireille Ik wil je op de eerste plaats bedanken , voor de MIR-Methode en tevens de aandacht die je geeft dmv mailtjes etc. GROTE klasse. Ik ben begonnen met stap 5 en 7 en nu 4 weken alle stappen gedaan. Ik reageerde er in t begin heel heftig op en mijn klachten, veel zweten en pijn in mn rug werd erger, zoals je vermeld had.Nu gaat t langzaam beter en t zweten wordt minder, sinds jaren, Ik ben dan ook erg enthousiast over deze methode. Ik geloof namelijk dat lichaam en geest samen werken en daar sluit deze MIR-Methode precies bij aan.Ik ga er zeker nog een tijdje mee door. Met vriendelijke groet Marietje

  135. Beste Mireille, overmorgen wordt er een mri van mijn hoofd en nek gemaakt. Heb er sinds 2001 al meerdere gehad, tegen deze zie ik op. Ik weet dat ik sterk op electro-magnetische straling reageer, misschien daarom en dus beetje angst. Los hiervan ga ik straks naar de tandarts vanwege een fikse tandvleesontsteking die erg uitstraalt in mijn kaken. Heeft u voor mij svp tips? Ik heb de stappen 5 en 7 eerst 6 weken gedaan, daarna alle stappen. Toen weer even gestopt omdat het voor mij op meerdere vlakken te heftig werd. Sinds een paar weken doe ik alle stappen twee keer per dag. Met vriendelijke groet, Yvonne

    • Beste Yvonne,
      Je kunt het beste de EHBO leren. Die staat op de Be the MIRror-website. Je kunt het ook leren tijdens een consult bij een MIR-Methode begeleider of van iemand die een cursus bij mij deed. Hoe angstiger je bent, hoe meer last je hebt van straling. Vervelende vicieuze cirkel, maar blijf in het vertrouwen dat de straling je niks hoeft te doen wanneer jij ‘vriendschap’ met de straling kunt sluiten. Het is er om jou te helpen, voor jouw gezondheid. Hoe positiever je erover kunt denken, hoe lichter het voor je zal zijn.
      Veel sterkte!
      Groetjes, Mireille

      • Bedankt Mireille, ik heb mij gister aangemeld enz. (foutje, dmv overschrijving). Hoop dat ik op tijd ben voor EHBO. Groetjes, Yvonne

  136. Hoi Mireille,

    Dankjewel voor de MIR-methode! Ik doe nu een aantal maanden de MIR methode en begin te merken dat ik me steeds sterker voel, ik spreek me vooral veel meer uit. Helaas lukt het stoppen met roken nog niet. Ben nu, na eerst alleen de 9 stappen te hebben gedaan, nu 2 maanden bezig met de rookverslaving. Het lijkt wel of ik steeds meer rook en steeds benauwder wordt. Toch heb ik er vertrouwen in, dat dit straks gaat veranderen.

    Bij mijn dochter van 7 ben ik onlangs ook begonnen met de MIR methoden. Zij heeft fantastische resultaten. Na 2 weken vertelde ze me dat ze had besloten om te stoppen met nagelbijten, dat kwam niet door de MIR methode, maar dat had ze zelf besloten ;-). Inmiddels zien haar nagels er prachtig uit. Verder stond ze al een tijdje stil met groeien, voorafgaand aan de 9 stappen heb ik een zin toegevoegd 6 cm groeien, ze is nu in 6 weken bijna 5 cm gegroeid! Ook gaat ze beter eten. Ook onze honden vinden het mirren heerlijk. Nu manlief nog ;-).

    Liefs, Danielle

    • Beste Danielle,
      Wat een bijzondere effecten bij je dochter! Dat ze heerlijk is gaan groeien, is natuurlijk fantastisch! Het zou kunnen komen, doordat ze beter of eerder in slaap valt door de MIR-Methode. De groeihormonen worden namelijk in de slaap aangemaakt, in de vroege avonduren.
      Ik wens jullie veel geluk en zo te lezen zijn je longen al bezig met aan te geven dat ze niet meer zo graag hoeven te roken. Rustig doorgaan en jezelf rustig de tijd geven om de verslaving uit je lichaam te krijgen! Ken je het artikel over de rookverslaving al?
      Groetjes, Mireille

  137. Hey

    Ik ben een viertal weken met de MIR-methode. Ik beleef het als een leuke, verrassende openbaring!
    Kan het zijn dat de aders op de bovenkant van mijn hand zichtbaarder worden? Meer naar buiten gedrukt worden?
    Heeft dit een betekenis?

    Groetjes

    • Beste Lieve,
      Wat fijn dat het goed voor je voelt! Nee, ik ken dat verschijnsel niet. Ik ken het alleen als afkoelmechanisme van je huid bij warme dagen. Dan kan je bloed sneller afkoelen als de aderen dichter aan het oppervlakte liggen. Kan dat het zijn?
      Groetjes, Mireille

      • Ja, dankzij de zomerse temperaturen zou dit echt wel het geval kunnen zijn!
        Dankjewel voor je persoonlijk antwoord.

        Prettige zon-dag nog, veel groetjes
        Lieve

  138. Dag Lieve Mireille,
    Ik zit regelmatig in de bus of trein en dan ga ik de 9 stappen niet hardop zeggen, zou het dan ook werken als je jezelf niet zo lekker voelt om dan alleen maar over je hand te aaien zonder de 9 stappen te zeggen. of is het beter om dan de 9 stappen in jezelf zacht te benoemen.
    mvg heidi

    • Beste mireille,
      Heb nog 1 vraag.
      Ik heb 6 weken begeleidingsmailtjes ontvangen. en dat is nu voorbij.
      Als ik me terug aanmeld daarvoor krijg ik dan weer dezelfde mailtjes!!!
      gr heidi

      • Beste Heidi,
        Ja, als je je afmeldt en weer aanmeldt, kun je de 6 weken begeleidingsmailtjes opnieuw ontvangen. Let dan op dat je ook de nieuwsbrief weer aanvinkt!
        Groetjes, Mireille

    • Beste Heidi,
      Over je hand aaien, werkt altijd. Dat is een teken van liefde aan jezelf. Het heeft echter een andere werking als de MIR-Methode. Je kunt altijd de 9 stappen in je hoofd opnoemen zonder dat iemand het hoort.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  139. Hoi Mireille,

    Ik wil je bedanken voor je goede werk en je succes wensen met het uitbrengen van je nieuwe boek.
    Vanaf 2009 is er een gigantische verandering ingezet in mijn leven en ben ik beter voor mezelf gaan zorgen. Ik ben o.a. meer dan 30 kilo afgevallen door het luisteren naar mijn lichaam door het voor me te laten werken ipv mezelf tegen te werken. In 2012 is mijn middelste zoon overleden en in 2013 zijn zijn vader en ik uit elkaar gegaan. In 2014 had ik de keuze om ruzie te maken of in het grootste vertrouwen in het goddelijke en mijzelf het huis te verlaten en in een andere woonplaats met onze jongste zoon opnieuw te beginnen. Eind 2014 ben ik mede daarom gestopt met werken, een niet logische keuze maar puur intiuitief genomen. Ik denk niet dat ik uit hoef te leggen dat de afgelopen jaren ontzettend heftig zijn geweest.
    Sinds een paar maanden ben ik bezig met de MIR-Methode…in eerste instantie werd ik vreselijk ziek daarna begon het op te knappen.
    Steeds dichter terug naar mijzelf hierbij nieuwe keuzes maken vanuit rust en eigenliefde…en vanuit daar vooruit.
    Ik heb patronen veranderd, relaties verbroken en ben me nu aan het richten op een nieuwe baan. Aangeland bij punt 9 Missie verduidelijken.
    Dag lieve Mireille, heel veel goeds toegewenst en wie weet ooit tot ziens.
    Lieve Groet, Monique
    (ps je nieuwe boek ga ik ook zeker aanschaffen)

    • Beste Monique,
      Sjonge, wat heb je een moed getoond in de afgelopen jaren. En wat sterk om zo je intuïtie te volgen. Ik hoop dat er nu een aantal jaren van heerlijkheid en blijheid mogen volgen!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  140. ik heb heel veel tekorten waarvoor ik bij een specialist loop, krijg aanvullingen op ijzer, calcium , vitamine D en B12 injecties. Tevens slik ik Thyrax voor mijn schildklier. Moet ik niet langer stap 5 en 7 doen voordat ik door ga met de andere zinnen? en nog een vraag, mag je ook met de ruggen van de handen over elkaar wrijven, heb nl vaak stroeve handen en dit voelt niet comfortabel.
    Bedankt voor alle duidelijke uitleg en de extra begeleidingsmailtjes.

    groet Sandra

    • Hai Sandra,
      Ja, met de ruggen van je handen tegen elkaar kun je jezelf ook behandelen. Als het maar huid-op-huid is. Nee, houd gewoon de 2 weken aan voor stap 5 en 7, maar ga daarna wel over naar de 9 stappen. Die overige stappen gaan je er namelijk bij helpen om weer voedingsstoffen op te nemen, doordat oude ballast wordt afgehaald en afgevoerd. De wanden van je cellen gaan dan beter functioneren. Ik hoop dat je uiteindelijk geen of minder supplementen nog nodig hebt. Fijn dat de specialist jou daarin begeleidt en volgt! We hebben al eerder bericht gehad dat mensen konden stoppen met injecties!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  141. Hallo Mireille, Ik ben al jaren aan het hyperventileren. Dit is gekomen door wat ik allemaal heb meegemaakt(2 keer kanker en verschillende andere operaties, een ontzettende “vervelende”schoonmoeder die naast ons woonde). Durfde mij eigenlijk nooit zo te uiten en alles maar opgepropt. Een aantal weken geleden is het ontzettend uit de hand gelopen, doordat ik op de fiets was van mijn werk naar en huis en ik een ontzettende hyperventilatieaanval kreeg, maar ben wel doorgefietst wat ik nooit had moeten doen. Ben naar de huisarts geweest en heb een eventholder voor 2 weken gekregen. Uitslag een paar overslagen. Nadien een insp. ECG en longfunctie laten maken ook goed, alleen hyperventilatie kwam hieruit.Nu na enige weken ben ik zo ontzettend bang dat ik niet meer durf te fietsen of te autorijden en huil ontzettend veel. Ik moet nu wekelijks naar de huisarts, fysiotherapeut en hypnotherapeut. Ook ga ik naar een paranormaal magnetiseur. Van mijn hypnotherapeute heb ik een verslag/interview gekregen betr. MIR methode. Ik heb het boek aangeschaft en ben sinds afgelopen donderdag begonnen met de 9 stappen. Nu weet ik niet of het hier al van komt, maar ik kan de hele dag wel huilen. Ik ben ook ontzettend bang om ook maar iets te doen. Moet ik doorgaan met de 9 stappen of moet ik iets anders gaan doen. Ik lijdt eronder, maar ook zeer zeker mijn gezin. Groetjes Marjo

    • Hai Marjo,
      Je schreef ook een eerder bericht, waar ik op antwoordde. Wil je dat ook lezen? Wat je beschrijft, ziet eruit als enorm intense verwerking. Het huilen heeft wel veel de overhand. Ik heb het idee dat je goed bezig bent en dat je jezelf dit even moet ‘gunnen’, hoewel het onprettig is. Vraag je hypnotherapeut om de MIR-Methode onder hypnose te doen. En blijf zien dat het verwerking is, maar ook angst kan zijn om nieuwe stappen in je leven te zetten. Misschien ken je dat wel, de angst dat je juist heel krachtig bent! Gewoon rustig doorgaan met de 9 stappen en je laten begeleiden!
      Veel sterkte!
      Mireille

  142. Hallo Mireille,

    Ik heb je MIR methodeboek gelezen en vindt het een goed boek. Ook de 9 handelingen pas ik sinds enkele dagen toe, maar reageer hier heel heftig op door meer angst/hyperventileren en veel huilbuien. Ik heb in het verleden veel meegemaakt, waardoor ik nu na jaren later een hele heftige hyperventilatieaanval heb gehad. Kan momenteel niet werken. Durf niet eens te fietsen of auto te rijden. Heb aanval op de fiets gehad en later in de auto nogmaals. Ik moet nu wekelijks naar de huisarts, hypnotherapeut en fysio.Ik ben zeer angstig. Nu heb ik via mijn hypnotherapeut een artikel over de MIR-Methode gekregen en pas dit nu toe, maar het is net of alles heftiger wordt. Ook gebruik ik antidepressiva van de huisarts. Wat kan ik nog doen. Groeten

    • Beste Marjo,
      Probeer het te zien als laatste pogingen van je onbewuste om jouw groei tegen te houden. Je kunt je hypnotherapeut vragen of zij de MIR-Methode een keer onder hypnose wil doen. Dan moet zij jou op de hand aaien. Dat zou veel verbetering kunnen geven.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  143. Hallo Mireille

    Ik heb de MIR-Methode nu vier weken gedaan, na die vier weken heb ik een afspraak gemaakt met een MIR-Methode begeleider in Amsterdam. Ik ben ontzettend onder de indruk van jouw methode. Tijdens de begeleiding kwam er een hoop los bij mij. Ik heb wat afgehuild de laatste tijd!!Ik voel aan alles dat ik op de goede weg ben, en heb diepe inzichten gekregen. Ik kan het het beste omschrijven als een jetlag gevoel, moe, heel moe maar nog niet echt geland. Ik ben al jaren schildklier patiënt en heb vanmorgen bloed laten prikken om te checken of mijn waarden gedaald zijn door de MIR-Methode. Het kan zo maar zijn dat mijn medicijnen aangepast moeten worden. Door de MIR-Methode ben ik heel moe geworden ik heb oefeningen meegekregen tijdens de begeleiding maar voel me nog steeds moe! zou ik de 9 stappen vier weken lang nogmaals doorlopen om van mij moeheid af te komen of hoort het er gewoon bij en moet ik geduld hebben, ik ben namelijk best een ongeduldig type! Alvast bedankt en nogmaals ik vind je een topper met wat je allemaal bereikt hebt. lieve groet Gigi

    • Beste Gigi,
      Ja, als het proces intens is en je snel gaat, kun je dat als moeheid in je lichaam voelen. Als het je te lang duurt, kun je dat het beste even voorleggen aan je begeleidster in Amsterdam. Wie weet is er nog iets uit te testen dat nu aan de oppervlakte ligt.
      Veel geluk en sterkte met je ongeduld! (Is vaak bij mensen die iets te doen hebben en herken ik helemaaaaaaaal niet! 😉
      Groetjes, Mireille

  144. Hoi Mireille.
    Bedankt voor je antwoord.
    Je schrijft dat het niet nodig is een extra zin of opdracht in te lassen omdat met de 9 regels alles wordt aangepakt maar stel dat ik dat toch wil doen, bijv. om mijn slaapprobleem aan te pakken, op welke plaats moet ik deze zin dan zetten en zeggen?
    Klopt het dat de methode een zekere connectie heeft met hetgeen de Japanse wetenschapper Emoto heeft ontdekt? Dus dat de kracht van uitgesproken woorden, met een goede of slechte gevoelens of intentie, positieve of negatieve invloed heeft op de cellen van materie, zoals water?
    Heel interessant! Groetjes!

    • Beste Herma,
      Je mag altijd zo’n zin toevoegen, hoor! Je noemt hem dan als allereerste stap. En hoe je het ook formuleert, jouw intentie zal maken dat je onbewuste het begrijpt. En ja, er is beslist een connectie met Dr. Emoto’s werk, omdat ons lichaam voor een enorm deel uit water bestaat en water nu eenmaal informatie ‘vast houdt’ en doorbrieft, zeker! En ja, hoe positiever je intentie, hoe heilzamer!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  145. Hoi Mireille.
    Zondagavond dan eindelijk begonnen met de MIR methode.
    Ik ben na de sessie’s wat dizzy en voelde gisteren pijn in mijn bovenrug/nek en schouders; een teken dat het werkt want dit is een zwak punt bij mij.
    Ik pas het ook toe voor mijn slaapprobleem; iedere nacht om 4 uur wakker en dan niet of nauwelijks meer kunnen slapen.
    Ik heb daar nu progesterontabletjes voor van de huisarts omdat ik om 4 uur ( ’s nachts dus) een klein opvliegertje krijg. Kan ik nu beter stoppen met die tabletjes? Ze helpen wel…

    • Beste Herma,
      Nee, niet stoppen. Zolang je je er goed bij voelt, altijd je medicijnen gewoon blijven gebruiken. Pas wanneer je klachten echt over zijn en je huisarts gaat akkoord, dan kun je je tabletjes laten staan. Gun het jezelf om zo liefdevol mogelijk je slaapproblemen te overwinnen. Door het optimaal en rustigjes aan aan te pakken.
      Groetjes en veel geluk!
      Mireille

  146. Beste Mireille,
    Kan je de MIR-Methode zolang doen als je zelf wilt.
    of is het slim om na 4 weken er even mee te stoppen, of zolang er klachten zijn toch ermee doorgaan. ik heb eerst stap 5 en 7 twee weken gedaan en ben afgelopen zondag een week bezig met de 9 stappen.

    • Beste mireille,
      ik heb wel het idee dat er wat aan het veranderen is bij mezelf. ben innerlijk veel rustiger, zou dat kunnen. en heb last van winderigheid en af en toe erge buikkrampen is dat normaal!!! verder komen er af en toe wat heftige emoties bij kijken die eruit moeten. groet Heidi

    • Beste Heidi,
      Zie ook de veel gestelde vragen op de website. En ja, je kunt zolang doorgaan met de MIR-Methode als je wilt. Zolang je klachten hebt, is het het fijnst om de MIR-Methode te blijven doen, dan gaat het sneller.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  147. Lieve Mireille,

    De 4 weken MIR heb ik afgerond en werkelijk alles ervaren wat in de begeleiding mails stond.
    Ik ga ermee door de mail vandaag over eelt onder je voeten raakte mij heel diep.
    Ik leef 8 jaar samen met een seks/liefde verslaafde op het moment dat ik de relatie wilde beëindigen omdat het ondragelijk was is hij hulp gaan zoeken bij SL/AA en Solutions en gaat het erg goed al een half jaar clean!
    Voor mij is er een partner programma delen met lotgenoten.(s-Anon)
    Mijn herstel gaat langzamer omdat nu het rustig is alles pas echt boven komt.
    Zonder de MIR methode had ik de neiging erover heen te leven het hoort bij het verleden en heeft geen zin erin te blijven hangen was mijn instelling.
    Echter mijn hart dacht daar anders over vreselijke hartkloppingen en de spanning in mijn lichaam bleef.
    Je lichaam liegt niet.
    Duidelijk dat ik niet op de goede weg zat,ik heb de jassentechniek gedaan en vlak daarna kwam via facebook de MIR-Methode op mijn pad een geweldige combinatie!
    Zojuist heb ik je boek en de 50 kaartjes besteld die ga ik uitdelen
    bij SL/AA en S-anon.
    Hartelijk bedankt voor je methode!

    Namasté

    Ans

  148. Beste Mireille,

    Anderhalf jaar geleden las ik over de MIR-methode in de Happinez. Ik dacht: laat ik het eens proberen. Na een paar maanden was ik minder vermoeid, sliep ik dieper waardoor ik minder pijnklachten heb. Heel erg bedankt voor de methode! Nu las ik in datzelfde artikel ook dat je de methode op andere processen kunt toepassen, bijv. op het verouderingsproces van je huid. Klopt dat? Hoe zou je zo’n affirmatie dan formuleren? (Bijv. rimpels verwijderen of collageen aanvullen?)

    • Beste Jolan,
      Je kunt elke zin bedenken die jij zelf wilt. Net hoe het het beste klinkt voor je. In principe is het niet nodig, omdat de 9 stappen al op alle fronten werken.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  149. Beste Mireille
    Nu ik de stappen 5 en 7 bijna 2 weken doe komen allerlei emoties van mijn innerlijk kind naar boven.
    Is het nu beter om de kinder mir methode te doen want ik red het niet om de volwassen methode te doen, die is mij te heftig.
    Mijn innerlijk kind heeft nog vaak de overhand in het dagelijks leven.

    groetjes Els

    • Beste Els,
      Nee, je kunt nu beter overgaan naar alle 9 stappen. Die vormen de totale methode. Als de 9 stappen te heftig voor je zijn, doe ze dan hooguit 1x per dag of 1x per week. Met de 9 stappen pak je alles aan en op de meest complete manier. Zoek desnoods een MIR-Methode begeleider om je bij dit proces te helpen.
      Hartelijke groetjes!
      Mireille Mettes

      • Beste Mireille

        Jammer dat een MIR-Begeleider zo duur is en ik dit niet kan betalen en maar een deel van de MIR-Methode kan doen.
        Voor mensen met een teveel aan blokkades is dus dit niet mogelijk.
        Jammer want zulk soort mensen willen ook graag verlichting van hun ballast.

        groetjes Els

        • Beste Els,
          Leg je vraag aan een paar begeleiders voor, want ze hanteren ieder hun eigen tarief.
          Groetjes, Mireille

  150. Lieve Mireille,
    Ik ben bezig om van mijn drank en rookverslaving af te komen. Ik zeg nu voor ik de 9 stappen doe eerst 3X rookverslaving, maar is het ook goed als ik meteen daarna 3 X drankverslaving zeg voor ik aan de 9 stappen begin of moet ik dat los zien van elkaar. of eerst rookverslaving en de 9 stappen en daarna drankverslaving en de 9 stappen!!! Groet, Heidi

    • Beste Heidi,
      Ja, behandel 1 verslaving per keer! Bijvoorbeeld 2 weken rookverslaving, daarna 2 weken drankverslaving. Zie ook dat als je aan de ene verslaving werkt, je ook al aan de oorzaken van verslaving werkt en dus ook aan de andere.
      Veel succes!
      Groetjes, Mireille

  151. Hallo Mireille,
    Kan ik de 9 stappen ook doen voor een drankprobleem!!!
    Ik ben bezig om te stoppen met drinken, heb ook al hulp bij de AA
    welk woord kan ik dan het beste eerst hardop zeggen voordat ik met de 9 stappen verder ga. Wil de MIR-Methode gebruiken als extra ondersteuning, is dat slim!!! Gr Heidi

    • Beste Heidi,
      Wat fantastisch van je dat je hulp hebt ingeroepen bij de AA! Dat betekent dat je er echt klaar mee bent, volgens mij. Ja, je kunt de MIR-Methode ter ondersteuning gebruiken, dat zal je fijn ondersteunen. Bekijk daarvoor de video ‘Je verslaving overwinnen met de MIR-Methode’.
      Veel geluk! Ik hoor het graag hoe het met je gaat en neem er de tijd voor, he!
      Groetjes, Mireille

  152. Beste Mireille, ik ga voor de MIR-methode. Eindelijk, een vriendin heeft het er zeker een jaar geleden over gehad, toen niets mee gedaan. Nu heb ik er gewoon zin in. Ik heb MS en ben eerst stap 5 en stap 7 gaan doen. Echter te lang, ik dacht dat 4 weken noodzakelijk was maar blijkt 2 weken te zijn. Ik neem aan dat het geen kwaad kan dat ik de twee stappen 3,5 week heb gedaan. Morgen ga ik alle stappen doen. U legt het goed uit op de site. Het grote voordeel vind ik dat ik het zelf thuis kan doen. Hartelijk dank voor uw methode!

    • Beste Yvonne,
      Het is helemaal prima geweest dat je het langer hebt gedaan. Misschien werkt het zelfs wel beter! Ik ben erg benieuwd te horen hoe het met je gaat, dus houd me op de hoogte!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  153. Beste Mireille,

    Bedankt voor je bijzondere methode !
    Ik heb ‘em nu zes weken gedaan en voel me een stuk sterker en energieker.
    Ben mijn huis aan het opruimen en weet inmiddels weer beter wat ik met mijn werk wil, waardoor het verveelde gevoel over is !
    Naar mijn man toe ben ik wel nog steeds prikkelbaar.
    Verder reageert mijn lichaam ook nog steeds als ik de stappen doe. Raad je me aan om door te gaan of lossen de klachten nu vanzelf op ? Ik vind het eerlijk gezegd wel een fijn ritueel om iedere dag te doen.
    Hartelijke groet,
    Janine

    • Beste Janine,
      Het beste is dat je doet wat voor jou fijn is. Zolang je nog klachten hebt, kun je het beste doorgaan. Wat betreft je man, kan het zijn dat je je nog aan het loskoppelen bent van je vader, of andere mannen. Het kan ook zijn dat je eigenlijk ergens behoefte aan hebt, maar daar niet om vraagt of het niet vertelt aan hem. Misschien kun je daar een keer naar kijken.
      Veel geluk en dankjewel voor je aardige woorden!
      Groetjes, Mireille

  154. Beste Mireille
    Ben begonnen met stap 5 en 7.
    Ik ben een slechte eter vanwege dat eten voor mij voelen is en als ik ook nog eens me niet goed voel ik geen eten naar binnen krijg.
    En met stap 7 is het zo dat ik me heb afgesloten voor liefde omdat ik teveel pijn en verdriet heb meegemaakt en me zelf isoleer, waardoor ik bang ben dat ik deze 2 stappen alleen kan doen met de volledige 9 stappen en niet 2 stappen apart, wat is je advies, zie ik dit goed ?

    Ellen

    • Beste Ellen,
      Nee, je mag andersom redeneren. Stap 5 en 7 mag je eerst doen, zodat je eerst aanvult wat je tekort bent gekomen. Zo te lezen is dat bij jou juist een van de problemen, dus alleen maar extra goed dat je met stap 5 en 7 begint!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  155. Beste Mireille

    Ik ben pas 3 dagen bezig met stap 5 en 7 alleen.
    Maar ik heb een vreselijke pijn in mijn keel kan dat nu al van die stappen zijn ?
    Ondertussen drink ik veel bergkristal water.

    groetjes Els

  156. Lieve Mireile,
    Ik ben net lid geworden van de Be the mirror-ledenwebsite omdat ik sinds een paar weken met mijn moeder samen de MIR-Methode doe, zelf heb ik super veel baat bij de MIR-Methode. Bij mijn moeder is (beginnende) Dementie vastgesteld en ik hoop zo dat er een effect zal zijn zodat de angst en onzekerheid en frustratie die Alzheimer met zich meebrengt milder zullen zijn en op een gelijkmatiger verloop van de ziekte. Ik bel mijn moeder elke dag om samen de 9 stappen te aaien. Zelf is ze niet in staat te onthouden om het te doen. Het lukt me echter maar 1x per dag om te bellen terwijl het effect van de MIR-Methode beter is als je het 2x per dag doet. Ik hoop natuurlijk op een moment dat mijn moeder zegt dat ze het in de ochtend ook zelf heeft gedaan maar tot nu toe vergeet ze het simpelweg. Heb je een idee hoe het effect van 2x toch gehaald kan worden? En ik ben natuurlijk heel nieuwsgierig of er al ervaringsverhalen bij je bekend zijn bij Dementie? Ik zie het niet op je website onder Alzheimer of vergeetachtigheid ofzo staan. Of komt dat omdat er geen effect te verwachten is bij deze aandoening? Mijn moeder vind het in ieder geval heel fijn om het te doen en de band tussen ons versterkt met de dag en ze is dankbaar dat ik haar zoveel aandacht geef. Dit effect is tenminste al bereikt! en dat is al heel mooi en ik wil onze dankbaarheid dan ook heel graag met je delen! dankjewel voor je fantastische methode. Liefs Olga

    • Beste Olga,
      Nee, we hebben nog geen overtuigende resultaten gehoord bij Dementie of Alzheimer. Wel van iemand dat zijn moeder één dag opleefde en helder was, hem weer herkende, maar daarna zakte ze weer terug. Ik denk dat we alleen resultaten mogen verwachten als iemand de MIR-Methode maandenlang heeft gedaan. Wat je zou kunnen doen voor je moeder, is overal briefjes met de 9 stappen ophangen. Daarnaast zou je iemand van de verzorging kunnen polsen of die het misschien willen doen. En je kunt ook altijd nog je moeder op afstand behandelen. Dan hoef je haar niet twee keer te bellen. Lees daarover meer bij de veel gestelde vragen.
      Ik ben wel heel blij voor je dat dit zo’n mooie versterking van jullie band geeft!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  157. Beste Mireille,

    Sinds 4 1/2 week doe ik nu de MIR-Methode.
    Eerst twee weken stap 5 en 7 en nu alle 9.
    Ik voel steeds dat er iets gebeurt in mijn lichaam en ook emotioneel.
    Verder glanzen mijn nagels meer, mijn haar krult weer meer en ik ben aan het opruimen èn ik voel me sterker ! Heel bijzonder !
    Mijn hardnekkigste klacht bestaat nog steeds, nl. een chronische verkoudheid, die me hindert in mijn werk, nl. bezig zijn met zingen in allerlei vormen. Kan ik hier nog iets anders mee vanuit de MIR-Methode of moet ik gewoon geduld hebben ?

    Hartelijke groet,
    Janine

    • Beste Janine,
      Heb je al toegang tot de ‘Be the MIRror’-ledenwebsite? Daar staan video’s op die je waarschijnlijk een stap verder helpen. Ik kan je ook wel een hint geven, misschien heb je daar al genoeg aan. Het kan te maken hebben met een vorm van sabotage. Dat je bezorgt bent over je ‘grootsheid’. Dat je ergens onbewust nog niet durft te stralen bij het zingen. Kijk maar of dat ergens past. Verder kan je altijd naar een MIR-Methode begeleider om het te laten uittesten.
      Sterkte!
      Groetjes, Mireille

  158. Lieve Mireille,

    Via via hoorde ik over de MIR-Methode en ging het onderzoeken. Al eerder had ik er van vernomen, alleen niet opgezocht wat het was. Na wat filmpjes te hebben bekeken ben ik de uitdaging aangegaan om 28 dagen (4 weken) 2 x per dag de 9 zinnen (3x) op te lezen hardop met liefdevol wrijven over je hand.

    De eerste dagen voelde ik echt een flinke druk op het hoofd. Zo ging de derde oogchakra enorm aan het werk. En de druk op het hoofd was niet echt hoofdpijn. Precies verklaren kan ik niet. Vanaf het moment dat de ochtend en avond voor het slapengaan de MIRzinnen uitgesproken werden, vervolgde een moeheid. Diep diep slapen en heel veel -vreemde zelfs rare onbegrijpelijke – dromen. Na enkele dagen was de hoofdpijn vertrokken. Het eten werd anders, minder snel honger of geneigd iets te eten. Ik voelde ook dat de maag heel veel aan het werk was, de zuurgraad die aangepast werd en dat gaf nog wel eens wat brandgevoel maar ook dat verdween.
    Wat ik terug kreeg was heel veel energie. Een overloop aan energie! En ook veel opruimen in je huis en dat gaf weer ruimte in jezelf.

    De eerste dag dat de MIRweken voorbij waren, herinnerde ik mezelf eraan dat het even niet meer hoefde. Over enkele weken ga ik zeker de Methode herhalen en wie weet het blijven doen. Vermoedt ook dat het telkens weer anders zal gaan werken, opdat jij in beweging bent en ook verandert, zal de intentie en kracht van deze methode daar zeker in meestromen.

    Dank je wel dat je dit hebt opgezet door jarenlang onderzoek en alle vormen van therapie in negen geweldige zinnen te plaatsen die ook nog eens hun werk doen.
    Wauw!

    Hartelijke dank hiervoor en voor je lezende ogen.

    In vreugde,
    Willemijn

  159. Beste Mireille,

    Ik ben al twee weken bezig met jouw methode en vraag mij af of het beter werkt in je eigen moedertaal, voor mij is dat het Frans. Tot nu toe heb ik het in het Nederlands gedaan.
    Alvast bedankt voor je reactie!
    Hartelijke groet, Marie

  160. Tijdens de bijeenkomst in Oisterwijk heb ik navraag gedaan over MIR voor baby’tjes. Een vriendin van mij heeft een (derde) kindje van nu 9 mnd , wat vanaf de eerste dag erg gespannen-onrustig was.(Lang verhaal…) Erg slecht sliep (soms nog geen 2 uur per dag !!) Ik heb met haar gesproken over de MIR methode en ze is gestart met 2x per dag het liedje voor hem te zingen. De reactie is overweldigend: hij sliep die nacht door, dus denk je toeval, dit gebeurde af en toe al. Maar hij hield dit 2 weken vol. Daarna een paar onrustige nachtjes maar nu slaapt hij weer heerlijk lange nachten. Het snoetje van het manneke is “open”. Zijn oogjes stralen zoals ze al maanden hadden moeten doen !!
    Vorige week ging ik het manneke in zijn bedje leggen en hij was erg onrustig ( boeren en zuur)dus ga je wat lopen, zingen, aaien …je kent het wel…niks hielp….ik ging een eigen tekst op vader Jacob zingen…(MIRliedje)hij trekt zijn wenkbrauw op en binnen 2 seconden sliep hij….kippenvel !!!
    Dit in combinatie met de orgaanklok (ook tip op die avond)
    Ik ben gelukkig voor het gezinnetje dat ze nu eindelijk kunnen genieten van hun kindje(s) .
    Ik hoef niet verder uit te leggen wat voor invloed het op hun hele gezin had……
    Ik ben erg onder de indruk: GEWELDIG !!!

  161. Beste Mireille, Ik wilde jullie vertellen dat ik na ruim 4 weken met de MIR ben gestopt. Het was zo heftig! Ik werd er bekaf van, beleefde loodzware nachten met heftige dromen, had dag en nacht dorst en was totaal van mijn pad af.
    Ik kon op een gegeven moment geen auto meer rijden en niet meer schilderen. Ik ging daarom weer terug naar de 2 zinnen waar je mee moest beginnen en mailde een Mir begeleider. Ze kon op afstanden via spiertesten vertellen dat ik nog 6 specifieke zinnen erbij toe moest voegen.
    Vol goede moed volgde ik haar aanwijzingen maar de heftige klachten kwamen dubbel terug!
    Ik ben er nu mee gestopt. ik vind het te heftig. De werking van 9 zinnen, 2 maal daags, 3 x herhalen, heeft een enorm effect. Dat verbaasde me!
    Misschien pak ik het later wel weer op en begin dan weer langzaam met 2 zinnen en voeg er iedere week een nieuwe zin aan toe. Zo is het dan meer gedoseerd. Kan dat? is daar ervaring mee?

    • Beste Margot,
      Ja dat kan en meer mensen melden dit. Wat je dan beter kunt doen, is gewoon de 9 stappen blijven doen, niet terug naar stap 5 en 7. En het dan niet 2x per dag doen, maar bijvoorbeeld maar 1x per week. Ja het is soms best pittig en gelukkig dan ook een goed teken: je lichaam is in ieder geval hard aan de slag gegaan. Goed dat je nu even pauze neemt en bij komt. Je kunt het altijd weer oppakken wanneer jij dat wilt.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  162. Beste Mireille,

    Sinds 23 februari heb ik in ene, zonder enige aanleiding, behoorlijk last van oorsuizen met een hoge pieptoon in mijn linkeroor. Dit beïnvloedt mij dusdanig dat ik hierdoor slecht slaap en nu ziek thuis ben van werk (docent bij een ROC).

    Heb je ervaringen met de MIR-methode en oorsuizen. Ik ben onlangs gestart met je MIR-methode. Is het raadzaam om een MIR-begeleider te raadplegen of eerst de 4 weken vol te maken.

    Warme groet,
    Marijke

    • Beste Marijke,
      Er zijn wel mensen die zeggen dat het oorsuizen minder is geworden. Het heeft ook vaak te maken met ‘naar jezelf luisteren’. Dat je nu ziek thuis bent, heeft daar misschien ook wel mee te maken. Doe het eerst 4 weken zelf en kijk dan of het nog nodig is om naar een MIR-Methode begeleider te gaan.
      Veel sterkte!
      Groetjes, Mireille

      • Beste Mireille,

        Bedoel je nu te zeggen dat het oorsuizen te maken heeft met “beter naar mijzelf luisteren”? En dat ik ziek thuis ben zodat ik wel naar mijzelf moet luisteren? Maar hoe doe je dat naar jezelf luisteren? Hoe weet ik wat ik horen moet en wat ik niet wil horen?

        Warme groeten,
        Marijke

        • Beste Marijke,
          Een kleine aanwijzing zit in het terug vinden wat je graag doet, waar je blij van wordt. Een MIR-Methode begeleider kan jou daar tezijnertijd ook bij helpen. En in mijn nieuwe boek (Eindelijk weten waarom je naar de aarde kwam) schrijf ik daar ook over.
          Groetjes! Mireille

  163. Hallo Mireille
    Via mijn moeder deze methode gekregen en ik denk dat het zeker wel wat voor mij is .Ik heb meerdere klachten oa haaruitval, het syndroom van Raynauld ( altijd koude, dode, witte vingers en daarna rood tintelend) en ook last van mijn spieren in de polsen en armen.Medicijnen slik ik bewust niet.
    Ik heb me ingeschreven en ik wil er zeker 6 weken mee aan de slag om te kijken wat ik van ga merken.Na de instructievideo bekeken te hebben ben ik enthousiast geworden.Bedankt voor het ontwikkelen van deze methode,

    Wendy

    • Mireille,
      Sinds vanmiddag hoorde ik voor het eerst va deze methode.
      Ik deed de uitleg met jou direkt mee twee keer. Toen voelde ik in mijn linker hersenhelft een klik en voel me nu minder emotioneel.
      Het was echt byzonder ,voel me rustiger en hoop vannacht beter te slapen.
      Het verdriet dat ik had om mijn veertien jaar oude kat,die ik gisteren
      heb laten inslapen is nu te overzien, en natuurlijk doet het pijn.
      Ik denk dat ik het schuld gevoel hier over heb kunnen loslaten.
      Ikga zeker door met deze methode. Een liefde volle groet v mariska

  164. 14 februari heb ik m’n linker bovenarm gebroken toen ik struikelde over een snoer. Eergisteren aaide ik opeens onbewust over m’n linkerhand en dacht aan de MIR-Methode die ik jaren terug gedaan had.Heeft iemand ervaring met de MIR-Methode in zo’n geval? Ik ben gisteren weer begonnen en ben benieuwd !

    • Beste Noor,
      Het klinkt alsof je lichaam de EHBO van de MIR-Methode wilde doen! Die kun je bij elke begeleider leren, of bij anderen die het al kennen en bijvoorbeeld cursus hebben gedaan. Er staan ook instructievideo’s van de op de Be the MIRror-ledenwebsite. Of misschien wil je onbewuste dat je de MIR-Methode weer oppakt?
      Groetjes! Mireille

  165. Mireille
    Ik ben nu na 6 weken geoefend klaar, voel mij een stuk beter. Heb meer energie. Ga er nog wel een tijd mee door, want het kost haast geen tijd.
    Bedankt dat dit op mijn pad is gekomen.
    Harte groet van Rennie

  166. Beste Mireille,
    Ik heb vrijdagavond uw webinar aandachtig gevolgd en er echt van genoten hoe jij je missie aan het volbrengen bent. Je moet er niet meer aan twijfelen dat je de opgedane kennis belangloos en met liefde naar buiten aan het brengen bent om de groep te dienen.
    Ik zelf gebruik in mijn therapie Aura soma, I.E.T., de Healing code en nu ook voor mij zelf de MIR methode. Het is belangrijk voor een therapeut dat hij in optimale conditie kan funtioneren. tijdens de MIR methode ervaar ik dat mijn ziel ( intuitie) het lichaam andere opdrachten aan het programmeren is. Hierbij is het belangrijk dat men weet wat de 9 punten werkelijk met je lichaam en geest doen. Soms kan ik een energieverplaatsing ervaren naar mijn voeten als ik punt 2 behandel. Na de sessie ga ik mij dan ook altijd aarden om de opgeslagen of verplaatste negatieve energie naar de aarde af te voeren.
    Tijdens de webinar heb ik gezien dat er iemand echt info wilde over de behandeling van BORDERLINE. Mijn ondervinding met borderline is tot nu toe niet hoopgevend als we een patient moeten behandelen. In mijn opzicht is het de bedoeling dat de patient zelf hulp zoekt en vraagt en men hem dan pas kan behandelen. Het is uiterst moeilijk want een borderliner is ervan overtuigt dat met hem niets aan de hand is. Hij is zwart/wit , dus niet vatbaar voor onderhandelen. Ik heb het gevoel dat de ziel niet altijd in het lichaam aanwezig is, en bijgevolg haar missie ( liefdevol omgaan met mens, dier en natuur op een zachte manier ) niet kan uitvoeren. Op bepaalde momenten zijn borderliners respectloos voor hun omgeving en in het bijzonder voor de mensen die hen liefhebben en hebben alleen aandacht voor hun ego.
    Mireille, ik ben van plan om jou met aandacht te volgen en mijn kennis ook met de anderen te delen. Ik wens je alvast veel succes met je onderzoek.
    Marc, Oostvlaanderen, Belgie

    • Mijns inziens bent u erg zwart-wit met uw mening over Borderliners.
      Niet elke Borderliner denkt dat er niks met hem aan de hand is hoor.
      En ze kunnen ook liefdevol met hun medemens, dier en de natuur omgaan.
      En mensen die alleen bezig zijn met hun ego heten Narcisten.
      Jammer dat u dat zo in dit Gastenboek schrijft.

  167. Beste Mireille,

    Ik heb sinds enige tijd last van tandenklemmen en daaraan gerelateerde oorpijn, duizeligheid, nekpijn en schouderpijn. Ik ben sinds korte tijd begonnen met de mir-methode en neem daarnaast ook extra magnesium (olie) om meer te kunnen ontspannen en tot rust te komen. Ik heb zelf het idee dat het erg stressgerelateerd is.

    Is de combinatie magnesium en deze methode in orde?
    Ik hoor het graag.

    Groetjes,
    Es

    • Beste Es,
      Ja hoor, je kunt gerust supplementen nemen naast de MIR-Methode. Let erop dat er ook calcium bij zit, omdat magnesium en calcium sterk samenwerken. De oorzaak zou ook kunnen liggen in vitamine D tekort. Je kunt dat laten testen bij je huisarts.
      Groetjes en sterkte!
      Mireille

  168. Hallo,

    Weet niet hoe lang de MIR methode bestaat, maar ik doe het al een paar jaar met tussenpozen.
    Heb wel het idee dat het helpt.
    Mijn vraag. Zal de methode altijd doorwerken ? Heb zelf het idee dat het mij niet zoveel meer doet. hebben jullie ervaringen met andere mensen die het al langer doen ? Heb een paar keer MIR-Methode op Maat gehad. Dat hielp sterker mijn idee. Qua budget kan ik dat niet te vaak doen.

    Groet.

    • Beste Hilly,
      De MIR-Methode bestaat nu 5, bijna 6 jaar. Het werkt altijd nog door. Je kunt het altijd opnieuw oppakken, omdat je ontwikkeling ook altijd nog door gaat. Ja, een MIR-Methode op Maat van een begeleider werkt sterker, omdat het sneller werkt. Je kunt het eens in de zoveel tijd aanvragen.
      Groetjes en succes!
      Mireille

  169. Dag Mireille,
    Ik heb intensief de MIR methode ingezet de afgelopen tijd. Ik had op voorhand geen bijzondere klachten, maar was wel nieuwsgierig naar het effect. Ik vond het een prettige manier van dagelijkse focus etc etc en heb geen bijzondere verschillen opgemerkt, behalve dat ik na vele jaren de afgelopen 2 weken weer eens ongelooflijk geveld ben geweest door het griepvirus. Dit verbaasde mij wel een beetje. Kun jij dit duiden/plaatsen ?
    Bij voorbaat dank en succes gewenst met je methode , die mooi is.
    Marinel Hoes

    • Beste Marinel,
      Griep krijgen is een heel goed teken! Met de MIR-Methode versterk je je immuunsysteem. Een goed werkend immuunsysteem pakt ziekteverwekkers aan en doet dat het effectiefst met koorts. De meeste mensen krijgen geen koorts meer, omdat hun immuunsysteem niet meer goed werkt.En dat is eigenlijk een veel groter probleem! Dus gefeliciteerd! Ik schreef daar dit artikel over: “Nooit koorts? Erg moe? Zet je hersenen aan het werk!”
      Ik hoop dat je nu achteraf toch blij kunt zijn met je griep!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  170. Hoi Mireille, worden de 8 zgn. Wondermeridianen ook ingezet?. Ik ben sinds mei 2014 bezig met de MIR-Methode en nog ben ik nog goed. Ik ben onder behandeling bij een MIR-Methode-begeleider. Ben ik te ongeduldig? Vorige levens zijn ook in het spel. Ik word zo moe soms van alle pijntjes.
    Maar ik ga wel door.
    Ben benieuwd naar de meridianen.
    Liefs, Marijke

    • Beste Marijke,
      Ja, die meridianen zijn onderdeel van stap 4 en die neemt jouw begeleider ook mee tijdens het testen. Veel sterkte! Ik hoop van harte dat je een keer opluchting mag gaan ervaren! Laat het me weten als dat zo is!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  171. Ik ben héél blij met de MIR-Methode.Het is “eenvoudig, helder, begrijpbaar, haalbaar voor iedereen, wat ook hun verleden-,cultuur, en overtuigingen
    zijn.Bedankt dat je het zo vrij wilt delen. Het is een
    ” KOSMISCH GESCHENK” voor deze tijd.Het werkt,bij vriendin gezien.
    Moge “AL WAT ADEMT en LEEFT ” gelukkig ZIJN !!!!!
    AUM SHANTI SHANTI SHANTI
    MIR MIR MIR
    VREDE VREDE VREDE
    LIEFDEVOLLE GROETJES Marleen

  172. Lieve Mireille,

    ik ben al 3 dag bezig met de Mir Methode en ik voel mij goed maar mijn stoelgang slechter geworden.
    ik heb ook aan mijn kennissen verteld over de Methode. Ze zijn ook heel erg geïnteresseerd. Heb u de methode in het Russisch?
    Alvast bedankt.
    Veel liefs
    Farida

    • Beste Farida,
      Op de Engelse website staat de vertaling van de 9 stappen in het Russisch.
      Dat je stoelgang slechter is, is waarschijnlijk een teken dat je aan het ontgiften bent.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  173. Ik ben voor mijn darmen onder behandeling van een natuurgenezer die oa werkt met spiertesten en acupressuur. Daarnaast ben flink gevoelig. Ik het voor mij wel goed om daarnaast de MIR methode te gaan doen?

    • Beste Marian,
      Je kunt dat het beste door je natuurgenezer uit laten testen. Hij kan dan bepalen of je de MIR-Methode ernaast kunt doen.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  174. Hoi Mireille
    Ben met kerst 2014 begonnen met. MIR stap 5-7 omdat ik veel last had van mn schoudder(al n paár jaar)dus danig dat ik niet kon werken…2x pijnblokade gehad..daarna was met opiade te hebben..in. eerste instantie dacht ik dat t niets deed..alleen dat mn urine verkleurde en sterker rook ..eind januari ben ik zonder medicatie!! Heb mn beweging terug..zou niet meer gebeuren vertelde de fysio..kan weer alles!! Geweldig .ik ben helemaal happy en ga door met de merthode..in Maart ga ik naar n lezing om te kijken of ik meer kan met deze methode..
    lieve groet Rian

  175. Lieve Mireille,
    Ik ben al een hele tijd bezig met je MIR methode en ik voel me er super goed bij. Ik heb het na de eerste 4 weken nog welhaast een jaar enkele keren per week gedaan, om de 3 of 4 dagen. Om het gewoon te continueren. Onlangs besefte ik dat ik dit al zeker een week of 6 niet meer had gedaan. Ik denk er gewoon niet meer aan. Dan veronderstel ik dat het ook gewoon niet meer nodig is?
    Ik heb ook een aantal mensen van je methode verteld, waardoor zij het nu ook ondernemen. Zeer bedankt voor je goede werk.
    Je komt op de filmpjes over als een mooie stabiele intelligente vrouw die de mensen echt wat te bieden heeft. veel succes verder!
    Hartelijke groeten,
    Pim Hols

  176. hoi Mirille
    Ik heb op 15-febr2015 de laatste dag van de mir-methode gedaan.
    Een dag van te voren kreeg ik al zo’n gelukkig gevoel over mij,de dag erna was dit gevoel nog heftiger of ik iets groots heb volbracht( dat is ook gebeurt energeties) het aaien heeft mij veel gedaan, ook de 9e stappen waren zeer voelbaar.
    De tips die je mij hebt gesteurd, heb ik genoteerd en hebben mij op mijn vragen geholpen waar ik mee zat
    Ik merk dat ik nog niet helemaal klaar ben en doe vanaf nu elke dag een keer de 9e stappen voel me hier heel goed bij.
    badank voor de goede begleiding.
    groetjes jan.h

  177. Hallo Mireille,
    Vorige week ben ik begonnen met de MIR-Methode op mijn poes. Zij hoest al geruime tijd. Na een aantal kuren van de DA, helaas zonder resultaat, is mijn hoop op de MIR-Methode. Nu las ik zojuist dat ik eerst min. 4 weken de MIR-Methode bij mijzelf moet doen. Is dat echt nodig? Of kan het ook tegelijk. De poes vindt het heerlijk en gaat er echt voor liggen.Ik hoor graag van je.

    • Dag Mireille,

      Ik vroeg me af of je alleen over je hand kan(mag)aaien?
      ik lig s,avonds in bed en wil dan b.v. als ik op een bepaalde manier lekker lig met mijn hand dicht bij mijn gezicht of mijn hand op mijn buik daar aaien. Mag dat ook of is dat beter van niet?

      Lieve groet, Mimie

  178. Hoi mireille
    Ik ben de 9 stappen voor me dochter aan het doen,omdat zei het zelf niet wil doen .Heb wel toestemming van haar.
    ik moet nog 2 dagen en dan heb ik dit 4 weken gedaan,eerst 2 x per dag tussendoor stap 5 en 7 omdat ze nogal heftig reageert,na een aantal keren heb ik het 1 x op een dag gedaan.
    zei heeft nogal veel klachten van hoofdpijn voor die tijd en nu opdit moment elke dag ,klopt het dat dit eerst erger wordt en later afzakt.veel buikklachten had ze ook en nu ook elke dag.
    ze gaat dan niet naar school ,omdat zei zich niet kan concentreren ,ze blijft dan 1 dag thuis en gaat dan daarna wel weer heen.dit heeft ze zo af en toe dat ze een dag thuis blijft.
    ze is bijna 16 en is toen ze 12 was enorm veranderd van meisje naar een volwassen vrouw,dit in een paar maand tijd.
    wij zijn een paar keer naar een osteopaat geweest via de huisarts ,en die zei dat haar hele hormonen stelsel op de hobbel is.dit gaat wel weer over maar heeft zijn tijd nodig.
    vind dit vervelend voor haar omdat ze elke dag wel ergens last van heeft.
    mijn vraag is ,moet ik stoppen naar 4 weken of na een weekje pauze weer doorgaan.
    grtjes sjacky

  179. Ik ben nu 10 weken met de MIR-Methode bezig. De eerste twee weken met regel 5 en 7. Voelde me langzaam meer energie krijgen. Het slapen gaat ook veel beter. Mijn darm problemen heb ik ook onder controle. Alleen de jeuk blijven met vlagen aanwezig. Blijf voorlopig doorgaan met deze methode. Voel me er erg prettig bij.

  180. Hoi Mireille,

    Ik heb al veel mooie dingen mogen ontvangen door de MIR-Methode, maar ik wil toch nog graag iets delen.
    Ik geef soms reiki aan mijn zoon en hond maar ook voor mensen die hier om vragen, en ik merk verandering.
    Net alsof ik pijn uit ze kan trekken, het voelt als een bal in mijn hand, heel bijzonder. Volgende week ga ik naar een MIR-Methode begeleider voor een MIR-Methode op Maat, ik verheug me hier erg op:.)
    Liefs ******

  181. Na overbelasting van mijn linkse voet,heel veel pijn en niet meer kunnen afwikkelen,paracetamol..daarna na ontstekingsremmer, massage, elektra, loopgips en rust is het meeste over gegaan…daarna rechter voet niet meer kunnen afwikkelen heel veel pijn en op een gegeven moment niet meer kunnen lopen,dan weigert het gewoon…tot twee keer toe in loopgips..waarvan 1 keer een cortisonen spuit in mijn hiel…ik wist geen andere uitweg meer…Dan uit gips…anderhalve week redelijk…daarna stijfheid in alle twee mijn voeten ik kwam niet meer vooruit, heel langzaam….daarna in Gent naar de beste Reumatoloog. uitslag : kleine ontstekingen aan rechtervoet buitenkant enkel en hiel…geen reuma…na dit gesprek heb ik een paar dagen gewoon doorgelopen en alles gedaan met enige moeite en ik dacht toen,het lijkt wel psychisch..na een druk weekend.. steken in mijn voet in een winkel,en kon weer niet goed afwikkelen.. pijn in mijn voet,ik naar buiten en ben gaan doorlopen, toen stond ik ineens helemaal stil…zoveel pijn. Ik kon niet meer bewegen en er op staan…Daarna thuis zitten en met krukken na 2 weken fysio/sporttherapeut…Lopen is nu nog steeds moeilijk en het afwikkelen ook…het is nu januari en is dit gebeurt op 15 augustus..wat kan ik hier verder zelf aan doen? de MIR ken ik, zelf al toegepast…In mijn omgeving denken ze dat het ook een burn-out kan zijn…mijn energie word alsmaar minder,het is nu al meer dan een jaar aan de gang….ik weet het echt niet meer..Ook zit ik in de overgang en heb maar 1 nier meer. Graag een reactie. Alvast bedankt

    • Beste Marleen,
      Als je je klachten met de MIR-Methode wilt aanpakken, kun je het beste een afspraak maken met een MIR-Methode begeleider. Zij kan met jou uitzoeken welke emotionele oorzaken onder al je klachten zitten. Zij werkt die dan ter plekke met jou weg.
      Veel sterkte!
      Mireille

    • Hallo Marleen,
      Ik hoop dat je er inmiddels achter bent, dat wat je zoveel klachten geeft.
      Het zou misschien verzuring kunnen zijn. Als je kijkt bi bv jicht of reuma, typische verzuringsziekten.Ik probeer elke dag verse brandnetel en zevenblad {ja, dat onkruid)te nemen in de vorm van thee om te ontzuren.
      Ik hoop dat dit je een stukje verder helpt.
      Groetjes Margreet

  182. Beste Mireille,

    Ik ben nu ruim een maand bezig. Ik ben direct gestart met de 9 stappen. Het aaien ervaar ik als heel rustgevend. Het maakt dat ik stukken milder ben met mezelf. Ik slaap veel beter en als ik mijn lijstje van klachten afloop merk ik dat ik al een tijd geen hoofdpijn meer heb en veel minder last van mijn sinussen. Ik drink veel meer water. Wel is het zo dat ik na 3 weken ben overgestapt naar de 2 stappen. Ik voelde me al een paar dagen misselijk. Ik heb net voor Kerst een zware aanvaring gehad met mijn vader en mijn boosheid ingeslikt, terwijl ik dacht dat ik me aan het losmaken was. Niets was minder waar. De acupuncturist gaf me aan dat ik een trauma had van die aanvaring. Uit bescherming , en dit is ook mijn mechanisme, heb ik me helemaal afgesloten. En dit trauma en de MIR-methode was voor mijn lichaam te veel. Door over te stappen naar de 2 stappen, heb ik mezelf wat rust gegeven en me de tijd gegund om mijn pijn en boosheid een plaats te geven. Vanaf volgende week ga ik weer de 9 stappen doen. Het doet me deugd en mijn doel hiermee is uiteindelijk te komen tot de verduidelijking van mijn missie.

    Mijn dochter van 24 is ook bezig met de MIR-methode. Zij heeft al een jaar heel veel uitslag op haar handen (spontane brandwonden met blaasjes).Ze is net overgestapt van 2 naar 9 stappen. De jeuk is al wat aan het verminderen. Het doet haar ook deugd.

    De e-mail begeleiding vind ik super. Het helpt om gefocust te blijven en te begrijpen wat er allemaal in het lichaam omgaat en dat heling veel tijd nodig heeft.

    Ik ben heel dankbaar voor deze MIR-ervaring !

    Hartelijke groetjes
    Cécile

  183. hoi
    Ik ben vandaag gestart om mijn dochter te helpen,zij wil het zelf niet doen en ik mocht het wel doen,ik wrijf dus mijn eigen hand en zeg telkens bij iedere zin eerst haar naam.tijdens dat ik dit doe voel ik een spanning op mijn keel en kan ik de zinnen haast niet opzeggen,gauw een snoepje in mij mond en dan lukt het beter.dit ken ik wel van me zelf ,mijn vraag is hoelang moet ik dit doen 2 weken of langer.
    Zelf doe ik dit al heel lang ,heb het pas nog bij mijn hond gedaan ,ivm vuurwerk,het heeft geholpen ,hij werd er rustiger van.
    als ik haar heb gedaan ga ik verder met mezelf.
    ben zeer benieuwd of het haar gaat helpen.

    grtjes sjacky

    • Beste Sjacky,
      Vraag na 2 weken nog een keer aan je dochter of ze het nu verder zelf wil doen. Zo niet, dan kun je het nog 2 weken extra doen en dan haar weer loslaten.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  184. Beste Mireille,
    ik heb de Mir-Methode nu ruim een maand gedaan. Het meest duidelijke effect was, dat ik veel meer behoefte aan water kreeg, waarschijnlijk om afvalstoffen kwijt te raken. Helaas had het geen invloed op mijn snoepneiging… (maar ik eet verder ook heel gezond). Verder lijkt het of ik wat vaker hoofdpijn heb. De eerste keer dat ik het deed, mijn hand aaien, moest ik huilen, daarna niet meer. Ik heb verder gemerkt, dat als ik het doe, ik zonder uitzondering ontspan, begin te gapen. Waarschijnlijk functioneert het aaien en de aandacht voor jezelf ook als een soort van meditatie? Sinds een kleine week betrap ik mezelf erop, dat ik het ontloop (eerst nog even dit, eerst nog even dat) en dan ‘moet’ ik het ’s avonds twee keer doen. Raar eigenlijk, want wat zijn nou twee minuten?
    Hartelijke groet, Renee

  185. Hallo Mireille,

    Ik ben nu ruim twee weken met de MIR methode bezig. Wat me opvalt is dat ik tijdens het aanraken van mezelf, veelvuldig moet gapen. Komt dit je bekend voor? Hoe verklaar je dit?

    Groeten,
    Hetty

  186. Hallo Mireille,
    Vanaf deze plaats wil ik u samen met mijn gezin
    u een goed en gezond 2015 toewensen.
    Niet in het allerminst wensen wij u veel succes
    en sterkte bij uw werk.
    Hartelijke groeten fam. van Huizen.

  187. Ik ben een grote fan van de MIR-methode en gebruik deze ook regelmatig!
    In je laatste artikel over Kerstmis staat een typ/taal foutje: Je hebt het over een rauwrandje. Ik denk dat je een rouwrandje bedoeld hebt. Rauw met au gaat om rauwe producten etc. rouw met ou gebruik je wanneer je het over een groot verlies hebt…..Prettige Kerst! Betty.

    • Beste Betty,
      Dankjewel voor je feedback! Mooie woordspeling hoe je het verbetert, dat had ik nog niet gezien. Nee, ik bedoelde echt ‘rauw’ met au, omdat het moeten missen van iemand je ‘rauw’ op je dak kan vallen, of dat de wonden nog vers zijn en ‘rauw’ aanvoelen.
      Dat de MIR-Methode je maar blijvend veel goeds mag brengen!
      Groetjes, Mireille

  188. Ik ben helemaal “fan” van de MIR-Methode. Geef het ook aan iedereen door die het wil horen.
    Heb er zelf veel baat bij en gebruik het al maanden en merk dat er steeds meer diepere lagen worden aangeraakt en losgelaten.
    Ben vandaag begonnen met mijn hond te behandelen i.v.m. angst voor vuurwerk, geweldig, hoop dat het haar net zo goed gaat doen.
    Dank je wel Mireille.

  189. Beste Mireille.
    Afgelopen zomer heb ik een ongeluk gehad met een nare emotionele ervaring.Lichamelijk vrij snel hersteld bleef het emotioneel heel erg aanwezig,zeker omdat het een goede vriendin betrof.Na therapie ben ik met de MIR methode begonnen.Ik sliep weer beter en zag alles weer in een beter perspektief.Toen ik na 4 weken dacht dat het wel goed ging bleek echter het tegendeel.Weer niet slapen en me niet goed voelen.Dus weer opnieuw begonnen.Het probleem bleef echter.Gisterenavond,enigszins moedeloos door al het gepieker, mijn Gids gevraagd voor een oplossing [aanwijzing] Schetst mijn verbazing dat ik vanochtend een mail las van jou over: 5 vragen over knopen hakken.Dat is toch BIJZONDER!! Zo gezegd zo gedaan.Ik heb meteen je raad opgevolgd en het voelt zooo goed.Ik dank je hiervoor.Het geeft weer lucht en eindelijk heb ik het gevoel weer verder te kunnen met mijn leven.Voorlopig ga ik nog door met de MIR methode.
    Ik wens je Fijne Feestdagen met veel Licht en Liefde.

    p.s.Doe de methode ook bij mijn hond! Ze vindt het heerlijk!

  190. Beste Mireille,
    Ik doe de MIR methode nu 23 dagen en ben er erg blij mee.Ik heb 2 katten en 1 kat spuugt regelmatig. Het lijkt erop alsof dit spugen (hoofdzakelijk gal)is verergerd sinds ik de MIR methode toepas bij mezelf. Ik ben nog geen 4 weken bezig en vroeg me af of ik mijn kat al kan behandelen? Ik heb wel eens gehoord dat katten kwalen van hun ‘baasjes’overnemen om hen te ontlasten. Zou het kunnen dat deze poes mijn gal aan het spugen is? Ik ben erg benieuwd. Met vriendelijke groet

    • Beste Loulou,
      Ja, dat zou inderdaad kunnen! We hebben een aantal MIR-Methode begeleiders die veel ervaring met dieren hebben. Je zou deze vraag eens aan hen kunnen voorleggen.
      Veel sterkte met de kat!
      Groetjes, Mireille

  191. Lieve Mireille, onlangs heb ik van je een nieuwsbrief gekregen over het tijdstip waarin je wakker wordt….of in mijn geval nog niet geslapen hebt, iets wil zeggen over sommige organen.
    Mijn man heeft die mail per ongeluk verwijderd. Kan die op je site nog terugvinden, of zou je die mail mij nog eens willen sturen. Alvast Dankjewel. Lieve groetjes Willeke.

    • Beste Willeke,
      Al die artikelen/nieuwsbrieven staan nog op de website. Typ rechts boven in de zoekbalk een trefwoord in, dan kun je het vast vinden.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  192. t maar toch uiteindelijk aan een bloeding in de neus overleden. Het proces was kennelijk niet meer te stoppen, wat ik gehoopt had.
    Verder heb ik alle waardering voor je werk en hoop ik dat het steeds meer uitdijt, net als het heelal.
    Met liefdevolle groet, Lieneke de Jong

  193. Ik ben ontzettend blij met deze methode van zelfheling! Ben al 2 weken bezig en merk al dat er wat gebeurd. Veel hoofdpijn en krampen in mijn buik. Daarnaast voel ik me ook rustiger en ontspannender.
    Kom er alleen net achter dat je elke zin 3 keer moet opzeggen en dat had ik helemaal niet gedaan. Vraag me af of dat erg is?
    Voor mijn dochtertje van 3 ben ik ook met het ‘zonnetje in mijn buik’ begonnen. Zij is hooggevoelig en is angstig in haar kamer.

    Mireile ik ben dankbaar dat er zulke mensen zoals jou bestaan. Die zoiets belangrijks als dit met iedereen willen delen.

    • Beste Angela,
      Nee dat is niet erg. Je kunt vanaf nu doorgaan met alle zinnen 3x zeggen. De MIR-Methode begon z’n werk al te doen.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  194. Lieve Mireille, ik ben je dankbaar voor dit prachtige geschenk! Ik vind het bijzonder dat je op deze manier zoveel mensen helpt. Ik ben nu 4 weken bezig en het heeft me nu al zoveel goeds gebracht.
    Mijn opvliegers zijn verdwenen, ik voel minder onrust in mijn lijf en mijn nagels groeien snel. Ik heb ook minder slaap nodig, voor de wekker ben ik wakker.
    Ik ben ook begonnen met mijn hond te mirren, hij heeft veel last van een jeukende huid. Waarschijnlijk heeft dit meer tijd nodig? Wat me wel opviel is dat zijn angst in het donker is verdwenen.
    Dus namens mijn hondje en mij een warme knuffel en veel liefs xxx

  195. Lieve Mireille Ik ben de MIR-Methode 6 weken aan het toe passen.Ben heel blij dat ik dit gevonden heb.Ik heb wel 3 weken heel veel lage rugpijn gehad.Ik dacht dat het meer mijn nieren waren. Wil heel veel water drinken ook snachts.Heb mijn verslaving van alprazolam overwonnen. Pakte dat voor te gaan slapen zeker 6 jaar. Slaap nu veel beter droom minder en knarsetand ook niet meer.Zalig voel mij gewoon al beter in mijn vel.Kun je de MIR-Methode blijven doen of moet je pauze inlassen duizendmaal dank ♥

    • Beste Sylvia,
      Ben ontzettend blij voor je en ik vind het een enorme overwinning dat je nu zonder slaapmiddelen kunt! Ja, je kunt de MIR-Methode gewoon blijven doen.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  196. Hoi Mireille,

    Ik ben nu reeds 6 weken in totaal met de MIR-methode bezig. Ik ben eerst begonnen met stap 5 en 7 en nadien de volledige stappen. Ik ervaarde een enorme zuivering in het begin van mijn lichaam. Ik neem schildklierpillen voor een traagwerkende schildklier. Echter ben ik de laatste tijd weer vast aan het lopen. Ik ben misselijk, blijf afvallen, weinig eetlust. Zou ik mijn dosis misschien moeten laten dalen? Best terug een bloedanalyse laten doen.
    Ik merk ook dat ik wil veranderen van werk. Ik ben het zat! Ik wil absoluut veranderen. Ik dacht aan gezondheidstherapeute. Misschien in de toekomst een bijkomende opleiding als MIR begeleider 😉
    Ik ben uit enthousiasme ook bij mijn zoontje begonnen. Hij is de eerste dagen na de behandeling heel veel uitslag beginnen maken, maar dat is nu opgelost. Ook begon hij weer rond te spoken s’nachts, en werd hij snel wakker. Ook iets wat hij nooit deed was vroeg opstaan, nu is hij de eerste die opstaat?? Ik doe het bij hem wel maar 1x voor het slapen gaan, omdat ik bang ben dat het anders te heftig is voor hem. Hij is nog maar 7 jaar. Ik ben nu bijna 3 weken bezig met hem, doe ik dit door tot de slapeloze nachten over zijn, of ga ik over op 2 x per dag en niet voor het slapen gaan?
    Mijn dochtertje heeft parelwratjes. Zij is 4 jaar. Kan ik dit ook bij haar doen?
    Moet ik hen mij na laten zeggen terwijl ik hen aai, of moeten ze zichzelf aaien? Of aai ik hen en zeg de stappen en zij zeggen mij na, of hoeven ze mij niet na te zeggen.
    Ik vind het alvast bewonderenswaardig wat het allemaal teweeg brengt.
    Ik hoop ooit met mijn schildkliermedicatie te kunnen stoppen.

    Alvast bedankt! Groetjes
    Tanja

    • Beste Tanja,
      Het belangrijkste om te weten, is dat kinderen een afspiegeling zijn van de ouders. Het is van groot belang dat je goed kijkt naar waar jezelf mee worstelt en jezelf daarin begeleidt. Je kunt je kinderen gerust ook behandelen, maar weet dat als jijzelf knopen doorhakt en stappen zet, het op vele fronten ook beter zal gaan met je kinderen.
      Qua behandeling kun je verder gerust vertrouwen op je moedergevoel wat betreft doorgaan met behandelen of niet.
      Laat de kinderen zichzelf aaien, terwijl ze jou nazeggen. Daarna altijd jezelf nog eens behandelen.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  197. Dag Mireille,

    Al een heel tijdje ben ik met de MIR-Methode bezig. Eerst begonnen met 5 en 7 en toen alles. Hoe lang ik precies bezig ben weet ik niet maar zeker een week of 6 nu. Mijn huid wordt erg droog en ik heb veel last van jeuk.. ook wordt ik emotioneler en ik was al een heel emotioneel mens. Wat speelt er? Hoe komt dit?

    • Beste Annemiek,
      Dit zijn vrij normale reacties op de MIR-Methode. Als je het precies wilt weten, kun je het beste naar een MIR-Methode begeleider gaan. Die kan het precies voor je uittesten. Huid heeft meestal te maken met verdriet dat verwerkt wordt, via de longmeridiaan. Daarnaast speelt eenzaamheid of het gevoel afgescheiden te zijn van anderen vaak een rol. In principe kun je het gewoon zelf overwinnen. Kijk maar of het te doen is. Kijk uit met zeephoudende produkten!
      Sterkte, Mireille

  198. Hallo Mireille,

    Graag wil ik nog wat aanvullen op mijn eerdere ervaringen. Tijdens het volgen van de Cursus Coachen met de MIR-methode leerden we hoe medicijnen efficiënter en zonder bijwerkingen kunnen werken of helemaal niet meer nodig zijn. Door de MIR-methoden waren mijn hooikoortsklachten al tot een minimum teruggebracht en gebruikte ik alleen nog neusspray tegen de overgebleven milde klachten. Dat weekend verbleven we in een hele prachtige bosrijke omgeving en ik was op het ergste voorbereid (had zelfs medicijnen bij me). Ik besloot de neusspray voor gebruik te “behandelen” met de MIR-methode alvorens hem te gebruiken. Tot mijn grote verbazing is dat de allerlaatste keer geweest dat ik de neusspray gebruikt heb. Ik heb de dag erna nog heerlijk gewandeld in het bos en ben verder ook nog in aanraking geweest met allerlei andere zaken waar ik allergisch op reageerde. Zo bijzonder ik heb totaal geen klachten meer gehad! Dit was in sept.2014 en nu ruim 2 maanden later nog steeds klachten en neusspray vrij. Heel blij mee!!!! Dat moest ik nog even delen.
    Warme groet,
    Gabrielle

  199. Lieve Mireille, dankjewel voor het sturen van de nieuwsbrief. Lees het met heel veel plezier, en heb er vaak nog iets aan. Wel heb ik nog een vraag voor je, ik doe sinds eind augustus dagelijks de Mir-Methode…jammer genoeg werkt het bij mij met mijn slaapprobleem nog niet echt. Maar ik ontspan wel tijdens het aaien en opzeggen van de 9 zinnen. Wat ik wel merk, eet al jaren bijna vegatarisch, en nu heb ik zo’ n trek in vlees, eet het nu bijna elke dag zowel bij de lunch, als bij het avondeten. Zelfs mijn Man vind het raar om mij vlees te zien eten. Weet jij toevallig waar die behoefte vandaan zou kunnen komen…waar dat eventueel mee te maken zou kunnen hebben…Begrijp dat je ontzettend veel mailtjes krijgt en dat het bijna onmogelijk is om ieder mailtje te beantwoorden, maar misschien dat iemand ook zoiets gelijks heeft meegemaakt…maar niet geschoten is altijd mis….lieve groetjes Willeke

  200. Hoi Mireille,
    Tijdens het lezen van je stukje “Hoe ben jij geboren?” kwamen onverwacht heel veel emoties los. Dat viel niet mee en dus begon ik meteen met de MIR-methode EHBO, totdat ik na een minuut of 9 flink begon te zuchten.
    Ik ben al ruim 8 maanden enthousiast aan ’t MIRren en heb het idee dat er heel langzaam aan hardnekkige ‘issues’ worden losgeweekt om ze dan los te laten.
    Ik heb onder meer gemerkt dat ik de voedingsallergieën beter kan accepteren en me nog beter aan mijn dieet ben gaan houden.
    Hartelijk bedankt en een lieve groet!

  201. Hoi Mireille,
    Hoelang duurt het voor de laatste stap werkt van de mir methode..Ik ben pas 25 jaar maar zit door de economische crisis werkloos thuis sinds een week, ik weet niet wat ik met mijn toekomst aan moet….Weer een opleiding beginnen of toch niet?
    Hoop op een antwoord..
    Liefs, Danielle

    • Beste Danielle,
      De MIR-Methode werkt laagje voor laagje, maar het kan elke dag al zover zijn. Doordat je bijvoorbeeld weer zelfvertrouwen krijgt en zelf actief gaat kijken naar waar mogelijkheden zijn. Of doordat je mensen ontmoet, ‘toevallig’ die jou aanwijzingen geven over waar je naartoe kunt bewegen. Belangrijkste is dat je gaat kijken naar waar jij warm voor loopt. Wat boeit jou, wat doe je graag. Dat kan zelfs iets zijn dat los staat van je opleiding!
      Houd moed, er komt vast weer beweging in!
      Groetjes, Mireille

  202. Hoi Mireille,

    Per ‘toeval’ kwam ik op jouw site terecht, nadat ik een periode niet lekker in mijn vel zat en er maar niet de vinger op kon leggen wat er toch met me aan de hand was. Steeds weer werd ik aangetrokken door de MIR-methode, maar vond niet de rust om er aan te beginnen (ik weet het.. niet denken, maar doen!) Sinds vandaag ga ik er voor! Ik ben heel benieuwd wat het me gaat brengen, het voelt in ieder geval goed! Bedankt Mireille dat je dit zo wil delen, alleen maar zodat anderen zich er hopelijk beter door mogen gaan voelen. Je lijkt me een heel bijzonder mens! Liefs, Eline

  203. Hallo Mireille,

    Ik ben nu op een paar dagen na een maand bezig met de MIR-Methode. Wat ik vooral hoopte is dat het mijn slaapproblemen op zou kunnen lossen. Het gaat hier dan om na ongeveer 3a4 uur wakker worden en niet meer kunnen slapen. Ik heb het idee dat er in mijn slapen niet zoveel veranderde maar merkte bijvoorbeeld wel dat ik minder nagels bijt. Tevens kreeg ik van mijn omgeving te horen dat ik rustiger, relaxed overkom. Hiervoor was ik erg opgejaagd, zenuwachtig en druk. Het feit dat men dit zegt combineer ik nog niet helemaal met het nog steeds aanwezige slaapprobleem. Helemaal werd het me onduidelijk afgelopen maandag 28 oktober, men zegt dat ik rustiger ben maar toch kreeg ik een keiharde waarschuwing. Ik ben onwel geworden, en mijn linkeroog viel uit, via de huisarts op de spoedeisende hulp terecht gekomen en ga nu door een hele molen van onderzoeken (urine, bloed, hersenscan, hartfilmpje, longfoto, scan van de halsslagader etc etc). Men heeft het idee dat ik 3x een lichte tia heb gehad. Zoals ik zei combineerde ik het niet helemaal met hetgeen mensen zeiden dat ik rustiger ben. Hoogstwaarschijnlijk komen alle beschreven problemen door een veel te hoge bloeddruk, vermoedelijk door stress, hard en veel werken en het slaapprobleem. Gezien mijn drukke bestaan lette ik ook niet altijd op gezond eten. Roken doe ik niet en drank met mate, daarnaast doe ik 3x per week aan spinning dus ben keurig op gewicht. Wat ik me realiseer is dat deze waarschuwing er niet voor niets is en dat het roer om moet. Ik ga gezonder eten en wat minder werken. Ik hoop dat ik ook een modus kan vinden dat ik me niet zo druk maak om dingen. Ik hoop dat de MIR-Methode waar ik gewoon mee doorga mij van mijn slaapprobleem afhelpt en samen met de medicijnen die ik nu heb gekregen ervoor zorgt dat de bloeddruk drastisch omlaag gaat. Misschien heb je nog tips of hebben andere mensen met gelijksoortige ervaringen tips?

    Ik hou je/jullie op de hoogte hoe het met me gaat.

    Groetjes,
    Jos

  204. Hoi Mireille, ik ben nu zo’n 8 weken bezig met de MIR methode. Veel merk ik er nog niet van, maar wat ik wel merk, is dat ik bij 2 stappen van de 9, telkens begin te geeuwen. Ik sliep eerst beter, maar dat is helaas weer over. Ik hou nog even dapper vol en probeer in ieder geval de 4 maanden vol te houden.
    Met vriendelijke groet

  205. Hallo Mireille,

    ik ben in juli begonnen met de MIR-methode onder het motto: baat het niet dan schaadt het zeker niet. Al na twee dagen voelde ik iets in mijn binnenste trillen en sindsdien heb ik duidelijk meer energie. Sombere gevoelens zijn een stuk minder geworden… maar oude klachten later ook teruggekeerd, iets wat ik hier vaker lees.

    De afgelopen maand dus last gehad van de astmatische bronchitis uit de kinderjaren – oud verdriet – en daaroverheen een griepachtige verkoudheid, dat viel niet mee. Inmiddels ben ik op de juiste medicijnen gezet en gaat het weer beter. Daarnaast contact gezocht met een begeleider en nu ga ik verder met de MIR-methode, want ik ben ervan overtuigd dat het op lange termijn alleen maar positief kan uitwerken. Soms is het even doorbijten…

    Mijn dank! René

  206. Beste Mireille,

    Afgelopen maand mei ben ik begonnen met de MIR-Methode, aanleiding hiervoor was 30 jaar ziekte van Crohn. Deze had geleid tot algehele uitputting en het regelmatig voorkomen van darmafsluitingen. Toen duidelijk werd dat mijn arts me hierbij niet verder kon helpen ( ik spoot elke week humira)kwam de MIR-Methode op mijn pad. Al bij het bekijken van jouw video voelde ik een reactie en ben voorzichtig begonnen met stap 5 en 7. Ik begon te dromen over water en kreeg een enorme honger. Na deze weken heb ik alle stappen gedaan. De ontstekingen in mijn gewrichten verdwenen en mijn darmen kwamen op gang. Nu een half jaar later heb ik mijn medicijnen tot de helft afgebouwd (in overleg met mdl-arts)kan alles weer eten en heb veel meer energie.Behalve deze enorme verbetering zijn er nog vele andere dingen verbeterd zoals een betere huid,minder vaak koud, beter slapen, beter zien en horen, betere concentratie, meer rust in mijn hoofd. In juni ben ik op de Be the Mirror dag in Veldhoven geweest en deze dag heeft alle verbeteringen enorm versterkt met name het intuitieve gedeelte, wat ik nu op andere manieren probeer te versterken.

    Ik ben dankbaar voor deze prachtige methode en probeer er zoveel mogelijk andere mensen mee in aanraking te brengen.

    • Geweldig Jeanette..Gefeliciteerd ..had je dit ooit durven hopen! Echt super voor jou.. 😉 fijne dag

  207. Hoi Mirthe,
    Via een vriendin hoorde ik van de MIR-Methode en was daar gelijk heel enthousiast over. Inmiddels doe ik het nu 4 weken. Mijn vraag is, Ik kan heel emotioneel reageren. Tijdens gesprekken die ik heb met collega kan ik helemaal dichtslaan en het lijkt of ik een totale black out heb. Weet niets meer te zeggen. Ik vind het moeilijk als mensen heel mondig zijn om daar goed mee om te gaan, maar binnen mijn werk heb ik dit nog nooit gehad. Ik ben dan helemaal in tranen en dat past eigenlijk helemaal niet zo bij me. Ook merk ik dat erg kan zweten. Vind je dat ik door moet gaan met de methode of is het beter dat ik tijdelijk even stop.
    Vriendelijke groet, Donna

    • Beste Donna,
      Het is juist heel fijn als je wilt doorgaan met de MIR-Methode. Je ‘onmondigheid’ gaat dan langzaam maar zeker minder worden. Je wordt je nu even heel erg bewust hoe beperkt je je voelt door de sterke verbale vaardigheden van de anderen, maar dat is tijdelijk. Is het je te zwaar, dan kan je altijd nog naar een MIR-Methode begeleider gaan.
      Hartelijke groetjes!
      Mireille

  208. Lieve Mireille,

    Je boezemt me enorm veel vertrouwen in bij het bekijken van je website en je video. In januari ben ik begonnen met de MIR-methode. Eerst met de twee stappen zoals je adviseert, daarna de 9 stappen. Intussen ben ik al enige tijd aan de slag samen met een MIR-Methode begeleider. Vorige week kreeg ik van een kennis te horen dat ik “sinds januari gestaag vooruit ga” en vandaag kreeg ik van een andere kennis duwtje in de rug in de zin van “ga zo door”. Ik durf meer en meer te stralen, heb meer zelfvertrouwen, ben langzaam maar zeker aan het “loslaten”, durf meer en meer te spreken vanuit mezelf … kortom er gebeuren “wonderlijke dingen”. Deze “kroon” op het werk wil ik heel graag in liefde delen met jou en mijn MIR-Methode begeleider.

  209. Hallo Mireille,

    Van harte gefeliciteerd met het uitkomen van deze hartenwens van de nieuwe website Be the MIRror. Ik denk dat Marjoleine en Remco vast het nodige bij hebben gedragen dus ook voor hun felicitaties. Door het volgen van de cursus Coachen met de MIR-Methode zijn voor mijn gevoel innerlijke processen extra versterkt. MIRren geeft mij steeds meer duidelijkheid over mijn missies en het verwezenlijken er van dichterbij. Simpel gezegd voel ik mij een gelukkiger mens. Ik ben je heel dankbaar voor het delen van de MIR-methode en draag graag bij aan het delen er van. Ga zeker kijken naar lidmaatschap voor de nieuwe site en wil daarnaast in het nieuwe jaar graag nog een Be the MIRror cursus volgen.

    Nogmaals gefeliciteerd en veel succes met al je/jullie mooie werk.

    Warme groet,
    Gabrielle

  210. Beste Mireille,
    Hartelijk gefeliciteerd met deze mijlpaal en ik denk voor velen, in ieder geval voor mij heel fijn, dat je nog meer met ons wilt delen.
    Ik gebruik al lang de MIR-Methode en sinds een half jaar doorlopend. De wekelijkse thema’s in je nieuwsbrief geven mij een extra focus, die ik dan meeneem.Ik merk, dat ik me op zowel fysiek als mentaal gebied steeds beter
    ga voelen en lichter door het leven ga. Dank je voor jouw bijdrage hieraan.
    Hartelijk groet, Liz.

    • Beste Liz,
      Dankjewel voor je hartelijke woorden! Ja, ik doe het graag en het is natuurlijk ontzettend fijn dat het jou goed doet! Op die manier kunnen we elkaar mooi inspireren!
      Veel geluk en blijvende lichtheid gewenst!
      Mireille

  211. Beste Mireille,
    Sinds 2 en een halve week doe ik de Mirmethode,Ik heb veel HEEL VEEL meegemaakt…ben sinds mn geboorte een ongewenst kind……en daardoor in t gezin als vuil behandelt.(en nog)een jeugd heb ik nooit gehad omdat ik van mn 4 jr afaan voor n gezin van 6 personen moest zorgen alsof ik een volwassene was.iedereen was belangrijk,behalve ik.mn verjaardagen werden ook nooit gevierd en als enige moest ik overal zelf voor zorgen en werken….zoals rijbewijs,uitzet etc etc..ik moest voelen….hoe onbelangrijk en NIETS ik was.daarnaast was er nog sprake van incest zowel met mn vader als mn broer.afijn…ik was 20 en ben t huis uitgetrapt.ben steeds de verkeerde mannen tegen gekomen(zieke mannen) ik werd zwaar mishandelt zowel geestelijk als lichamelijk!meerdere keren gemarteld. het was altijd overleven voor mij…en t werd me steeds duidelijker dat ik (niets was dan een stuk vuil,althans zo voelt het nog steeds) er zit een enorme boosheid in me..en gigantische grote angst!!!!!!!! zelfs als ik alleen ben….voel ik het…en een erg minderwaardig gevoel nog steeds.Gelukkig heb ik nu een lieve man gevonden die t beste met me voor heeft,hij doet alles voor me..we zijn stad en land afgelopen naar een juiste therapeut…die mij zou kunnen helpen zodat we toch nog gelukkig kunnen zijn,en vooral kunnen genieten samen! maar helaas niets heeft mogen baten,en ik tors elke dag mijn rugzak maar mee,en vind mezelf innerlijk zowel uiterlijk helemaal niks.alle frustratie vuur ik op mn vriend af…want ja in mijn ogen is iedereen mooier dan ik,en wat moet mn vriend nou met zo n stuk vuil!! het zijn dus dagelijks mijn gedachten..gevoelens,boosheid vanuit mn rotte verleden! t is nog steeds overleven…elke dag opnieuw! een drama!!!!! en alleen maar PIJN heel veel pijn en verdriet.maar ik geef niet op!!!! ik wil dit winnen !!!!!!!ik wil me ook dolgraag waardevol voelen,,iemand die t ook waard is te leven en te mogen genieten!pffffffffff beste Mireille….ik hoop zoooooo van harte dat de mir methode mij mag helpen.?de eerste week dat ik het toepaste had ik de griep…had zelfs een soort van neonkleurige urine???heel raar.Nu ben ik zoals ik t zelf voel….verschrikkelijk depressief en mijn angsten zijn nóg heftiger!Ook het gevoel niks te zijn is heftig op t moment.en ik reageer me weer af…op mn lieve vriend! wat ik ook heel erg vind.Ben ontzettend moe en kan me eigenlijk moeilijk tot iets zetten.over t algemeen voel ik toch iets of wat n rust over me heen.en ik heb zeer veel last van eetbuien…..(alleen maar zoetigheid)en de behoefte aan warmte ..liefde…genegenheid….het gevoel belangrijk en waardevol te zijn voor mijn kids en vriend….dat mis ik zoooooooooo erg!Zo n enorm gemis aan liefde!Ik hoop echt dat ik dat binnenkort eens mag ervaren.beste Mireille ik ben nu bijna 50 jaar…en ik hoop zoooo van harte dat ook ik eens gelukkig mag zijn en mag en kan genieten! dat ik het loodzware juk,waaronder ik leef NU echt kwijt mag raken! Maar Mireille zijn deze klachten normaal of?????????Ik wil je alvast heel hartelijk danken !!! veel liefs en een warme groet Wilma

    • Beste Wilma,
      Ja, ik denk dat veel mensen zich in je kunnen herkennen. Met de MIR-Methode kan je ook echt eerst door een periode van verdriet en troost-nodig-hebben heen gaan en dan is zoet eten vaak heel voor de hand liggend. Houd vol en blijf dit zien als een schoonmaakproces. Je lichaam reageert in ieder geval goed!
      Veel sterkte en dat je gauw lichtheid mag gaan ervaren!
      Mireille

      • Dag Wilma en Mireille,

        Ook ik heb veel verdriet gekend en verstopt en kreeg vreselijke zoete neigingen. Op het moment dat ik via een tip binnen kreeg dat ik w.s. verdriet verwerk viel het op zijn plek en waren de aanvallen minder. Ik koop nu vijgen, dadels en dat soort zoetigheden. Verder ben ik ook erg moe en kreeg ik een hernia na het starten met de MIR methode (toeval?) Tijdens de herstelperiode vielen er ook andere puzzelstukjes op de plaats. Ik ben nu 5 jaar mantelzorger voor mijn ongeneeslijk ziek man en werk in de zorg met een groot contract. Wat dat met mij doet zie ik nu; het is tijd om ruimte te nemen voor mijzelf. Onlangs kreeg ik de tip om met een geldstuk in de hand die hand te aaien. Wel nu er deden zich plotseling mogelijk heen voor om anders naar de situatie te kijken en ben aan het onderzoeken of ik wellicht een sabbatical jaar kan veroorloven. Of dat nu wel of niet kan doet nu niet ter zake. Wat wel ter zake doet: de MIR methode werkt echt! En natuurlijk een heel leven is niet zomaar weer in balans gebracht maar ik ervaar steeds weer wonderlijke zaken die nú op zijn plaats vallen en samen komen. Heel bijzonder Mireille!
        Ik ben zelf vrij nuchter en heb zoiets van: baat het niet dan schaadt het niet. Ik heb ervaren dat het werkt en de inspanning om dagelijks even mijn handen te strelen ervaar ik niet als een opgave; het voelt als thuiskomen en als prettig.
        En Wilma houdt moed hoor want het komt vast goed dat ben ik van overtuigd.

  212. Hallo,

    Kan je zelf nog iets doen bij een zware hersenschudding??
    Deze pijn is echt niet fijn.De spieren in de nek en nekwervelkolom?
    zijn ook behoorlijk uitgerekt. Het bloedt zo nu en dan ook nog na6 dagen. Neurologisch gezien was er niets mis. Maar die steken en hoofdpijn, brrrrrr

    • Beste Hilly,
      Dit klinkt als iets wat je zou moeten overleggen met je huisarts. Je kunt de MIR-Methode doen en hulp vragen aan een MIR-Methode begeleider, maar vooral vermoed ik dat rust, rust en nog eens rust nodig is.
      Veel sterkte!
      Mireille

  213. Hoi mireille

    mijn dochter van 15 heeft altijd klachten ,wij denken dat het allemaal horminaal is.ze is een een korte tijd toen ze 12 jaar was van meisje naar een volwassen vrouw veranderd ,lichamelijk.
    nu heeft ze al een hele tijd dat ze zich misselijk voelt ,moeilijk kan eten smorgens en vaker hoofdpijn.
    ik doe zelf al regelmatig de MIR-Methode. weet dat het goed doet.
    kan ik het ook de 9 stappen doen als ik haar naam er bij gebruik.
    zei heeft dit gelezen maar vind het lastig om dit 4 weken elke dag te doen ,(pupers) .
    en hoe vaak moet ik het doen.

    grtjes sjacky

    • Beste Sjacky,
      Als je dochter het zelf kan doen, moet ze het ook zelf doen. Leg de 9 stappen naast haar bed, hang ze op de wc, op een keukenkastje naast haar ontbijtbord. Ze doet het 2x per dag. Als je het op afstand wilt gaan doen, moet je haar toestemming daarvoor hebben. Zij of jij doet het sowieso 2x per dag. De gebruiksaanwijzing staat bij de veel gestelde vragen nr. 5.
      Ik wens je sterkte voor je dochter!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille

  214. Hoi Mireille,

    Doe nu ong ruim 4 weken de MIR methode en heb er zeker baat bij. Heb na twee weken wel een toename van klachten gehad die ik voorheen amper had, zoals hoofdpijn en nekklachten. Dit gaf me het gevoel dat er iets in werking werd gezet. Mijn slaapproblemen heb ik nog niet overwonnen. Dit heeft misschien langere tijd nodig. Nog een vraag/opmerking: sommige zinnen struikel je als het ware over, zoals detox alle toxische belasting. Kan ik zinnen ook vereenvoudigen maar zodanig dat ze wel dezelfde betekenis houden? Ik vind je verder in de communicatie helder en duidelijk misschien soms zelfs een beetje te kinderlijk geschreven. Dat valt me vooral op in de MIR begeleidingmailtjes. Evengoed een bijzondere methode. Hartelijke groet Margreet

    • Beste Margreet,
      Ben erg blij dat je baat hebt bij de MIR-Methode! Nee, de zinnen zijn precies zo geformuleerd als ze bedoeld zijn en die moet je niet gaan veranderen. Daar schreef ik al eens een artikel over: De 9 oorzaken van teleurstelling in de MIR-Methode.. Misschien dat dat het nog wat verduidelijkt. Dankjewel voor je feedback over mijn schrijfstijl.
      Hartelijke groetjes,
      Mireille

      • Dankjewel voor deze link, het geeft zeker verduidelijking. Heel fijn dat je de MIIR methode met zoveel mensen wilt delen!

  215. Sinds 6 weken doe ik nu iedere dag de MIR Methode. Mijn leven staat op zijn kop. In het begin veel hoofdpijn, buikpijn. Nu huil ik veel en droom de engste dingen. Krijg hevige hartkloppingen. Soms zit mijn keel helemaal dicht alsof hij wordt dichtgeknepen. Tegelijkertijd merk ik dat ik sterker word en duidelijker mijn grens kan aangeven.

  216. Hallo Mireille,
    Dank je wel voor je geweldige methode. Ik heb er veel baat bij en ik sta veel steviger in mijn schoenen dan een jaar geleden. Omdat veel psychische barrières weggevallen zijn, kan ik mijzelf beter en doeltreffender gaan ontwikkelen. Minder onzekerheden, meer zelfvertrouwen en ik begrijp mezelf veel beter.

    IK heb veel respect voor de manier waarop je mensen wilt helpen en dat je deze methode met ons wil delen.

    Warme en dankbare groet,
    Annemieke.

  217. Hallo Mireille,
    Ik doe de MIR-Methode nu al 9 maanden elke dag 2x. Wratjes zijn ineens verdwenen en ook mijn nekklachten.
    Ook val ik ervan af, hartstikke fijn zal je zeggen, maar dit vind ik niet. Ik ben lang (1.84) , slank en weeg nu 68 kg, was eerst 72kg.
    Zal ik gewoon doorgaan met 2x of er even mee stoppen?
    lieve groet.

    • Beste Carla,
      Het is heel normaal dat je wat afvalt door de MIR-Methode, omdat je lichaam heel hard aan het werk is. Ga gerust door met de 2x per dag en als je het wilt laten natesten, kun je het beste een keer naar een MIR-Methode begeleider gaan.
      Veel succes!
      Mireille Mettes

  218. Vandaag weer een protocol bij Marjoleine gehad en iedere keer wordt er meer duidelijk. Wacht nog op de EHBO Mir. Hoop op video Mireille??
    Dank je wel Marjoleine, was ook maar net op tijd, maar dat weet je. Iedere keer sta ik weer verbaasd wat uit het protocol komt, maar schijnbaar de dingen die ik nodig heb. Dus vandaag jij in het zonnetje Marjoleine Benjamens. 🙂

    arjyleine

    • Beste Hilly,
      Ja, die video ga ik nog maken, maar kan nog wel een paar maanden duren. Als je volgende keer bij Marjoleine ben, vraag er dan naar, want elke MIR-Methode begeleider kan het je leren.
      Veel geluk en fijn dat je zo vooruit gaat!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  219. Hoi Mireille,
    Ik had ook nog deze vraag, en ik heb sinds 2 weken een schimmel/eczeem in en rond mijn navel. Heb je enig idee waar dat mee te maken heeft.
    Alvast bedankt voor je antwoord.
    vriendelijke groeten Catharina

    • Beste Catharina,
      Nee, ik weet niet hoe dat komt. Je kunt het aan je huisarts vragen of een MIR-Methode begeleider raadplegen. Als het goed is, trekt het weer weg, maar laat het gerust een keer nakijken!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  220. Hallo

    Sinds 30 juli doe ik de Mirmethode en heb al gemeld dat mijn bloeddruk sindsdien niet meer hoog is. Na een maand ben ik toch zinnetjes gaan toevoegen omdat daar geen verandering in kwam. We weten dat cellen een geheugen hebben en een bewustzijn dus na de 9 aanvangszinnen heb ik 14 andere die specifiek de klacht toespreken. O.a , mijn zware oorsuizen wat ik al meer dan 40 jaar heb en wat de laatste twee jaar erg is toegenomen. Ik zeg specifiek, oorsuizen wegnemen en omdat ik gewoon zeker weet dat dit een goeie methode is , is mijn oorsuizen sterk verminderd. Wat is dat een opluchting. Ook mijn rechtervoet die geblesseerd is geweest en waarvan de grote teen meer opzij gaat staan en veel klachten geeft in de hele voet..ik spreek de voet toe om te genezen en ik heb vrijwel geen last meer en kan verder lopen en kom thuis en heb dan geen pijn. Bijholtes die zo vaak ontstoken zijn en dichtzitten , toegesproken en neusgat gaat open en hoef de speciale neusspray maar 1 keer per dag nog te gebruiken en dan maar in 1 neusgat. Ontstekingen zijn weg. Heb astma en hoestte vaak maar ook mijn longen toespreken en heb vele malen minder last en hoest veel minder. Ook op mentaal gebied kun je dat doen, ik geef mezelf kracht en blijdschap en integreer het in mijn lichaam. Steeds zeg ik alles liefdevol maar duidelijk hardop tegen de lichaamsdelen die klachten geven en zo kom ik aan een nog beter resultaat dan alleen de 9 zinnen. Die dienen bij mij als de goede basis en door toe te voegen, gebeuren er zeer goede dingen. Dit werkt misschien niet voor iedereen maar voor mij een openbaring. Ik ben ook heel trouw in het opzeggen van de zinnetjes en doe dat twee keer per dag. Sla dus nooit iets over. Ik hoop dat mensen iets aan mijn ervaring hebben en wens iedereen een goede gezondheid toe en op zijn minst geestelijk en lichamelijk minder problemen. hg. Nel.

    • Beste Nel,

      Heb ook al langer last van hoge bloeddruk, oorsuizen, ontstekingen ect. ect.
      Ze komen en gaan. Fijn om te horen dat het bij jou werkt. Maar welke zinnen( buiten de 9 ) heb je dan bijv. toegevoegd voor oorsuizen,hoesten en terugkerende ontstekingen?

      Gr. R.M.

    • Beste Nicole,
      Ja hoor! Als het klaar is, hang ik het aan de grote klok! Ik verwacht dat ik nog een maand of 2 nodig heb.
      Groetjes en dankjewel voor je belangstelling!
      Mireille Mettes

      • Beste Mireille,dank voor de reactie en ik kijk er naar uit.naar jou boek.
        Jij,hebt iets prachtig gemaakt.
        Ik geloof er werkelijk in.We moeten het zelf doen,een ander doe het niet
        .Jou methode zorgt ervoor dat we het zelf doen en dat vind ik prachtig en dat meen ik ,het heeft resultaat en het is nog plezant ook.Ik wens jou liefde ,een goede gezondheid,vrede,geluk en zo veel meer van het goede toe.
        Daag
        Nicole

  221. Beste Mireille,

    Ik kan wel zeggen dat de MIR methode erg goed geholpen heeft, ik slaap veel beter en heb geen last meer van onrustige benen en armen.
    Over het algemeen ben ik ook veel rustiger geworden en laat nu veel meer op me af komen dan mij al ervoor er druk over te maken.
    Lieve groetjes,
    Marjo.

  222. Hallo Mireille,
    Ik doe al een tijdje de MIR-Methode en er is al veel veranderd. Alleen heb ik al heel erg lang slaapproblemen en hierin veranderd nog niets. Heb je enig idee waarom dat is?
    En ik heb sinds 2 weken een schimmel/exzeem in en rond mijn navel. Heb je enig idee waar dat mee te maken heeft.
    Alvast bedankt voor je antwoord.
    Vriendelijke groeten Catharina

    • Beste Catharina,
      Nee, dat weet ik helaas niet. Soms duurt het gewoon langer voordat klachten echt weg zijn. Wil je het precies weten, dan kun je het beste een keer naar een MIR-Methode begeleider gaan.
      Ik hoop dat je slaapproblemen zich gewonnen gaan geven!
      Groetjes, Mireille Mettes

  223. Had net geschreven dat ik de Mir methode, voorlopig, heb opgegeven, maar las zojuist dat als je de 9 stappen in gang hebt gezet, je zo maar niet terug kan naar stap 5 en 7. En dat het ook 1x per dag kan, of 1x in de paar dagen! Dat wist ik niet. En dat ga ik dus doen! Ik ben heel benieuwd. Ik reageerde sterk op bv. acupunctuur, een aura healing, dus waarschijnlijk ook op de MIR methode.
    Gelukkig kan ik nu verder gaan en m’n briefjes met de stappen laten liggen. Ben benieuwd en jullie horen nog als het lukt!

  224. Een jaar geleden enthousiast begonnen met de MIR methode, na 14 dagen stappen 5 en 7 te hebben gedaan. Na anderhalve week helaas moeten stoppen vanwege bàrstende hoofdpijn.
    Zo’n 6 weken geleden weer begonnen met stap 5 en 7, wat me heel goed deed en zelfs fysieke resultaten opleverde (wegtrekkende steenpuist en chronische schimmelinfecte verdwenen). Anderhalve week geleden vol goede moed weer met de 9 stappen begonnen. Helaas, moet ik het wéér afbreken, mijn nek is weer helemaal stijf en de hoofdpijn loert. Dat wacht ik niet af. Als ik bij begeleiders kijk in mijn postcodegebied is er echt niemand in mijn buurt. In Groningen is er niemand. Pas in Drenthe een paar. Het zou mooi zijn als er wat meer geselecteerd zou worden op therapeuten uit het Noorden. Ik hou het wel weer bij stappen 5 en 7. De hele Mir methode is voor mij dus niet te doen. Hàrtstikke jammer!!!!!!!!!

  225. Hoi,

    bedankt voor de fijne tips die ik in mijn mailbox ontvang. helpen me om de MIR-Methode te blijven doen.
    Ik doe het al 1,5 maand. moeilijk om concrete resultaten te benoemen, maar het voelt goed!
    Ik sta ingeschreven voor de nieuwsbrief maar ben vergeten aan te klikken dat ik de eerste 3 hoofdstukken zou willen ontvangen. ZOu je me die willen sturen? word steeds geinteresseerder.
    groetjes marieke

    • Beste Marieke,
      Fijn dat de MIR-Methode goed voor je voelt! We sturen de eerste 3 hoofdstukken naar je toe.
      Hartelijke groetjes en veel succes!
      Mireille Mettes

  226. Ik ben nu een jaar bezig met de MIR-Methode en wil je vooral bedanken Mireille, het heeft me al heel veel moois gebracht. Mede dankzij de begeleiding van Lia. Groetjes Anke

  227. Beste Mireille,
    Mijn vriend en ik zijn gisteren thuisgekomen na een maand reizen door India. Wij zijn begonnen op de dag van vertrek met de MIR-methode, in eerste instantie om de jetlag te voorkomen. We hebben het steeds consequent elke dag twee keer per dag gedaan. Géén enkele keer zijn wij ziek geweest, nog geen enkele keer diarree, wat uitzonderlijk is in een land als India.
    Gisteren waren we erg moe na een lange vlucht en amper slapen maar ook nu weer geen last van een jetlag.

    De MIR-methode pas ik nu al enkele jaren toe, met name voor mijn hormoonstelsel. Maar weer was ik zo positief verrast!

    Ik wil je heel erg graag bedanken bij deze…..DANK JE WEL!

    Hartelijke groet,
    Monique

  228. Ik stel weken geleden een vraag en geen antwoord. Jammer.Ik begrijp dat jullie het druk hebben, maar als ik zie dat vragen erna wel worden beantwoordt geeft dat te denken.

    • Hai Hilly,
      Ik doe mijn best om iedereen te beantwoorden en ik weet niet van een bericht dat je hebt gestuurd. Je hebt wel iets geschreven over dromen, maar daar staat geen vraag in.
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

      • hilly op 04/08/2014 om 10:50 schreef:
        Weet je wat ik vreemd vind? Sinds ik de MIR-Methode doe droom ik niet meer (bewust). Had iedere nacht zeer indringende levendige dromen. Waar ik soms de hele dag last van had.
        Nu heb ik een paar weken de MIR-Methode niet gedaan en ja hoor, ik begin weer te dromen. Ik zou het juist andersom verwachten.

        Groet.

        Reageer ↓

        • Beste Hilly,
          Ja, het kan, ieder mens reageert anders op de MIR-Methode, dus laat alle verwachtingen daaromheen maar los en observeer wat er gebeurt. Het is prima zoals het gaat.
          Hartelijke groetjes,
          Mireille Mettes

  229. Hallo Mireille,
    Het is nu eind augustus en sinds eind mei doe ik de 9 stappen. Eerder schreef ik al hoe de stappen mij geholpen hebben bij mondklachten. De tip om de stappen na de flap operatie elke 2 uur te doen hebben mij zeker geholpen en bijgedragen aan het herstel. Ook de burn-out klachten waren vlot naar de achtergrond verdwenen. N.a.v. de begeleiding e-mails heb ik lijstje met klachten die ik op dat moment had opgeschreven: droge mond, nekklachten, huid gezicht onrustig, vermoeid en emotioneel gevoel, gedemotiveerd, hooikoortsklachten en droge branderige lippen. De meeste van deze klachten zijn totaal verdwenen en anderen zijn veel milder geworden. Een andere gewaarwording was dat ik op moment dat ik begon met MIR geen eczeem meer had daar waar ik het de laatste jaren (na vanaf mijn 15 altijd heftige eczeem te hebben gehad) alleen nog aan mijn handen had. Ik denk dat ik door innerlijke rust en balans veel heb oplost waardoor de eczeem zonder medicatie verdween. Na paar weken MIR kwam de eczeem op een paar plekken op mijn hand terug, ik was er gerust op dat het weer over zou gaan en inderdaad na 2 weken was het weer verdwenen. Het is niet zo dat ik mij nu altijd helemaal fit en gezond voel maar over het algemeen voel ik mij goed en als ik griep of iets dergelijks oppik dan is het tot nu toe vlot voorbij. T.a.v. hooikoortsklachten kan ik zeggen dat die tot een minimum zijn teruggebracht, gebruik hooguit nog neusspray en dan veel minder vaak en langdurig dan voorheen.
    Ik heb de vier weken vol gemaakt maar aangezien ik mij er zo prettig bij voel, ga ik gewoon door. En ik merk telkens nog nieuwe effecten vooral op innerlijk vlak. Zo merk ik dat ik van reactief veel meer proactief in het leven sta en dat voelt heerlijk. Ik durf meer dingen uit te proberen daar waar ik in het verleden mezelf op voorhand al afschreef omdat ik bijvoorbeeld niet volledig aan de functie eisen voldeed. Mijn zelfwaardering was voorheen al gegroeid maar lijkt zich nu te verankeren als overtuiging en maakt me minder kritisch op mezelf. Verder ben ik mijn gevoelens en emoties meer uit gaan spreken. Zinnen zoals “Ik gun mezelf gelijkwaardige en volwaardige relaties en ik verdien het” komen in mij op als ik ergens over in dubio zit.
    Ik blijf lekker doorgaan met de MIR-methode, voel mij er heerlijk en steeds beter bij een dagelijks cadeautje aan jezelf!
    Dank je wel Mireille voor het delen van deze methode. Ik verheug me op de Cursus Coachen met MIR-methode die ik in sept bij je ga volgen. Tot dan.
    Warme groet,
    Gabrielle

  230. Ik doe de MIR-Methode nu een maand of drie. Ik denk dat het gedurende deze periode is dat ik af en toe moet kokhalzen (ook vaker bij het tandenpoetsen). Net weer. Soms met spugen tot gevolg. Ik ben dan niet misselijk en vroeger had ik het nooit! Ik merk zelf dat het ook met spanning te maken heeft. Als ik druk in gedachten ben over problemen komt het voor. En ik heb een hekel aan tandenpoetsen waardoor ik te gespannen ben dan. Zou dit door me MIR-Methode komen?

    • In elk geval wil ik je bedanken voor het verspreiden van de MIR methode. Mijn ouders heb ik zover gekregen dat ze het aan het doen zijn! Twee gevoelige mensen met allebei emotionele ballast. Mijn moeder is gestopt dat vond ze veiliger aangezien ze enorme rode vlekken in haar gezicht heeft gekregen wat erg pijn doet. Tegelijkertijd is ze opgenomen in het ziekenhuis met de verschijnselen van een hartinfarct maar er was niets te vinden. Dit hoeft natuurlijk niet allemaal toegeschreven te worden aan de MIR-Methode maar ze gaat een MIR-Methode specialist raadplegen voor ze verder gaat. Ik ben in elk geval geraakt door de methode en ben het aan het verspreiden.

    • Beste Emilie,
      Nee, de MIR-Methode veroorzaakt niet dit soort klachten. Het kan wel zijn dat er emotionele ballast is op je keelgebied. Als dat door de MIR-Methode laagje voor laagje wordt weggewerkt, kan het zijn dat je dat merkt bij het tanden poetsen, waarbij je toch al gespannen bent. Als je wilt, kun je het laten natesten bij een MIR-Methode begeleider om de ballast sneller weg te werken.
      Hartelijke groetjes en sterkte,
      Mireille Mettes

  231. Hoi Mireille,
    Ik ben sinds een week bezig met de 9 stappen (daarvoor stap 5+7). Mijn angst en paniek is heftiger geworden en heb ontzettend last van darmkrampen. Ik merk geen verbetering, eerder verslechtering, voel me slechter. Ook een soort koortslip gekregen terwijl ik dit nog NOOIT heb gehad. Is dit normaal?
    Gr. Tama

    • Beste Tama,
      Ja, dat soort reacties van je lichaam komt af en toe bij mensen voor. Als het erg hinderlijk is, bezoek dan een MIR-Methode begeleider om aan onderliggende blokkades te werken om het zo sneller weg te kunnen werken.
      Veel sterkte!
      Mireille Mettes

      • Kan ik dan ook beter een stapje terug doen en ipv. de 9 stappen alleen stap 5 + 7? En voor hoelang?
        Groetjes Danielle

        • Beste Daniëlle,
          De beste manier om de MIR-Methode langzamer te laten werken, is door de 9 stappen maar 1x per dag te doen, of 1x in de paar dagen. Terug gaan naar stap 5 en 7 heeft geen zin, omdat je alle 9 stappen al in gang heeft gezet. Zie hierover ook vraag 1F van de veel gestelde vragen.
          Hartelijke groetjes!
          Mireille Mettes

  232. Ik heb 1 periode de MIR-Methode gedaan. Ik had niet echt klachten maar was gewoon nieuwsgierig. Kan het zijn dat ik na een aantal weken oneffenheden in mijn gezicht daarvan heb gekregen? Wat kan ik dan het beste doen?
    Groetjes
    Evelyn

    • Beste Evelyn,
      Ja, dat zou kunnen. Soms kiest je huid ervoor om afvalstoffen via je huid eruit te ‘duwen’. Het kan ook zijn dat een aantal meridianen die door het gezicht lopen in werking zijn. Het beste wat je kunt doen, is doorgaan met de MIR-Methode.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille Mettes

  233. Hallo Mireille,
    Ik ben sinds 2 weken bezig met MIR. Af en toe betrap ik mezelf erop dat ik behoorlijk vaak aan het zuchten ben en heb wat hoofdpijn en buikpijn soms, voor mij zeldzame kwaaltjes. Wel ben ik geneigd dat aan andere dingen toe te schrijven. Kortom, ik sta er best wat sceptisch tegenover, ook omdat ik in het verleden bijvoorbeeld EFT heb ‘gedaan’, onder begeleiding van een arts nog wel, en zonder enig resultaat. Toch wil ik met MIR doorgaan, vooral ook na alle goede reacties te hebben gelezen.
    Eén ding blijf ik me wel afvragen.
    Stel, je kent al die woorden niet, zoals ‘detox’ en ‘aura’ en ‘meridianen’, e.d. Hoe kan je lijf/geest dan de 9 stappen duiden ? Is het misschien zo dat na jouw uitleg op de video, je lijf/geest in één keer weet wat er wordt bedoeld ? Ik heb er een beetje moeite mee. Soms zeg ik bijvoorbeeld tegen mezelf: alle tekorten aanvullen, terwijl ik dat dan verwar met ‘basisbehoeften aanvullen’. Hoe kan het dat de juiste instructie dan in mijzelf wordt ‘verwerkt’?
    Hartelijke groeten, Ingrid

    • Beste Ingrid,
      Het is uiteraard prima dat je sceptisch bent, want dat is hetzelfde als ‘gezond kritisch’ zijn. Het belangrijkste is uiteindelijk of je resultaten ziet. De woorden die ik heb uitgetest, zijn universele commando’s. Dat betekent dat ze zo werken dat ieder mens, ieder onbewuste ze meteen begrijpt, ook al kent hij/zij de betekenis niet. Je moet het dan zo zien dat de woorden eigenlijk ‘energiedragers’ zijn. Je kunt het vergelijken met het behandelen van dieren. Die weten ook niet precies wat de woorden betekenen, maar de MIR-Methode werkt wel bij ze. In Rusland zijn ze hard aan het werk om aan te tonen dat je via woorden je DNA kunt helen. Wetenschappers onder leiding van Garjajev zijn daar al heel ver in. Hun onderzoeksresultaten moeten nog in het Nederlands vertaald worden. Wat dus schijnbaar onmogelijk lijkt, wordt steeds meer door de wetenschap verklaard.
      Het is wel zo dat als je stap 5 zegt, terwijl je eigenlijk stap 7 had willen doen, dat je dan een stap mist. In dat geval kun je het beste even teruggaan en de MIR-Methode vanaf de stap die ‘mis ging’ weer opnieuw doen.
      Hopelijk helpt deze uitleg je wat verder. Ik wens je er sowieso veel geluk mee!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

    • Dankjewel voor je supersnelle antwoord. Misschien dat ik te veel dingen verklaard wil zien, ze wil begrijpen, voordat ik me erdoor laat ‘helen’, hoe raar dat ook klinkt. Soms moet je misschien niet te veel analyseren. Je antwoord begrijp ik goed. Toch nog een vraagje. Stel dat je de stappen in het chinees zou zeggen, zou je onderbewuste ze dan ook begrijpen ?
      Groetjes,
      Ingrid

      • Hai Ingrid,
        Nee het is wel belangrijk dat mensen de 9 stappen in hun eigen taal spreken, zodat er wel enige connectie mee is. En ik vind het heel logisch dat je het verklaard wilt zien, want dat willen de meeste mensen. Helaas zijn sommige nieuwe ontdekkingen pas over een jaar of 10 echt goed te verklaren. Fijn dat je het desondanks een kans wilt geven.
        Hartelijke groetjes,
        Mireille Mettes

  234. Hallo Mireille,

    Ik werk al 4 mnd met de mir methode.Je schrijft dat er mensen zijn die na een vakantie niet graag naar huis gaan, dit een signaal is dat de je dan dingen kan gaan veranderen omdat de situatie je duidelijk is geworden.Ik ben op niet vakantie geweest maar ga elke dag met tegenzin naar huis.Intern zijn er dingen die ik wil veranderen, echter extern zeker.Ben in een woonsituatie beland waarin een naaste buur de hele straat verdeeld door haar bezitsdrang /jalouzie en zeer belastende roddel.Ik heb lang getwijfeld over mijn volgende stap.Ben me nu bewust dat zolang ik hier blijf wonen dit alle energie uit me wegtrekt, ontkom er niet aan, de gifpijlen zijn nu op mij gericht. Dus weet ik nu zeker dat ik ga verhuizen.Daarna ga ik uitzoeken wat er in mijzelf veranderd kan worden ben me ook bewust dat daar dingen veranderd kunnen worden.M.a.w bedankt dat je mij in elk geval hebt geholpen (met mir)inzichten te krijgen in mijn situatie en mijzelf gr van Ellie

  235. Dag Mireille,

    Ik ben 72,en woon in Antwerpen.
    Ik hoorde voor het eerst van uw methode tijdens een sessie Eutonie-Meditatie
    begin juli. Toen was ik erg vermoeid en zelfs depressief.
    (Ik ben altijd nogal perfectionistisch geweest ent tegelijkertijd behept met een nogal laag zelfbeeld, resultaat o.a. van bepaalde pijnlijke ervaringen in mijn kinderjaren)
    Eerst was ik nogal sceptisch. Toch heb ik de website bekeken en ben eraan begonnen, eerst een week stap 5 en 7, daarna alle stappen, nu bijna 4 weken gedaan.Ik voel dat er wel veel aan het bewegen is in mijn conditie: ik voel me in het algemeen beter; meer energie en positievere instelling. Toch ook wel ’s avonds vooral erg moe (en dan kan ik moeilijk stoppen!) en wat meer hoofdpijn.
    Maar ik doe toch verder en ben heel dankbaar uw methode te kunnen toepassen. Ze vult veel dingen aan waar ik al een hele tijd mee bezig ben
    Tai Chi, Meditatie enz. Dank u wel!

  236. Beste Mireille,ik heb gisteren jouw boek 2x gekocht.Door mijn vriendin ben ik aan de MIR-Methode begonnen.Heel voorzichtig want ik was bang voor hevig reacties,ik had al zoveel ondergaan om van die ballast af te geraken waar ik telkens niet goed van was.Ik heb therapieen,boeken,metamorfose,accupunctuur,yoga,voetreflexologie ondergaan…tijdelijk ging het goed.Ik weet nu waar echte diepste trauma’s zijn.Ouders.ik ben een incest kind,die niet welkom was samen met mijn gehandicapte tweelings-broer.Toen ik 60 jaar geworden was,heb ik een breuk gemaakt met mijn ouders,daardoor heeft mijn vader mij onterft en alles aan mijn oudere broer gegeven(het lievelingskind van mijn ouders.Tot daar dan.Doordat ik uw methode gebruik ontdek ik de 3de stap,is mijn lievelings stap.Ik ben sinds gisteren de 9 stappen begonnen.Ik heb wel reactie ,al van de eerste dag dat ik er mee begon.Ik ben een enorm gevoelig mens,ik voel ook wat er in een ander omgaat enz.Gelukkig ben ik een sterk mens.Hartelijk dank we,(de mensen) uw methode mogen gebruiken.Ik voel dat is het beste wat er voor mij is.Eindelijk heb ik gevonden wat echt goed voor mij is.Het vorige wat ik gedaan heb ,heeft me ook geholpen en ben er ook dankbaar voor,maar dit is het.Ik onderga nog voet-reflexologie.Ik weet niet of ik er goed mee doe,maar ik doe het ook voor mijn man(toelating gevraagt)en mijn 2hondjes.En ,ik vind het zo plezant.Nogmaals dank en spijtig ik woon in belgie en kan geen enkele voordracht bij wonen.
    Nicole

    • Beste Nicole,
      Wat fijn dat de MIR-Methode zo goed bij je past! En ik kom elk jaar wel een keer naar België. Binnenkort ook naar Heerlen in oktober. Dat is in het zuidelijkste puntje van Nederland, in Limburg.
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  237. Lieve Mireille,

    Ik doe de MIR methode nu een paar maanden. Ik weet niet of er iets veranderd is, maar denk toch wel kleine veranderingen die ik niet kan benoemen. Nu heb ik een vraag over het detoxen. Ik heb namelijk heel veel chemische belasting in mijn lijf en woensdag wordt er een grote oude amalgaamvulling verwijderd. Ik ben een paar dagen bezig met chlorella, maar word daar zo misselijk en beroerd van. Zou het teveel voor het lichaam zijn, en is het met de MIR methode ook niet nodig? Ik gebruik ook sinds een maand magnesium met zink en calcium in de hoop dat ik meer energie krijg. Of is dat ook allemaal niet nodig met de MIR methode?
    Ik ben al sinds februari erg duizelig en heb heel veel last van de wifi van buren on omgeving. Zodra iemand zijn wifi aanzet, lijkt het alsof mijn hoofd in een magnetron zit. Ik voel mij dan zo slecht en kan daardoor ook niet goed zien. Heb metalen krammetjes in mijn hoofd zitten vanwege een hersenoperatie lang geleden. Daardoor ben ik gevoelig voor electro-magnetische stralingen.
    Ik hoop dat jij mij nog meer op weg kan helpen met jouw ervaring? Ik blijf er zeker mee doorgaan en ben heel erg blij met jou!!!
    Veel liefs, Fenna

    • Hallo Fenna,

      Ik doe ook al een paar maanden de mir methode en ben van plan daar nog lang mee door te gaan. Zoals jij heb ik ook kleine verbeteringen. Omdat ik gisteren bij een man in antwerpen ben geweest die een winkel van edelstenen heeft dacht ik aan een steen die de straling weghoudt. Ik heb ook zo een steentje maar niet tegen de stralen en ik heb de indruk dat het helpt.
      Het is misschien het proberen waart. Die man zoekt via pendel een steen uit die perfect bij jou past. En samen met de MIR-Methode heb ik er alle vertrouwen. De MIR-Methode wil en kan ik gewoon geen dag overslaan want dan voel ik me niet goed zo precies of ik ben iets vergeten. Met de MIR-Methode voel ik me gewoon veilig!!!!
      Beetje bij beetje komt alles altijd goed!!

      Veel liefs Sigrid

      • Hallo Sigrid,

        Dankjewel voor je lieve reactie en het meedenken met het stralingsprobleem! Ik heb al een energetische steen om die mij moet beschermen tegen alles van buitenaf. Hij zou beter moeten zijn dan een zwarte toermalijn tegen straling. Ik blijf zeker weten ook de MIR methode gebruiken omdat ik merk dat het mij goed doet!
        Jij dus ook veel succes en veel liefs, Fenna

  238. Lieve Mireille,
    Ik ben nu 6 weken bezig met de MIR-Methode en heb vandaag je laatste mailtje ontvangen. Het boek met de kaartjes heb ik afgelopen week besteld en afgelopen donderdag ontvangen. Helaas heb ik nog geen resultaten of iets gemerkt in mijn lichaam. Ook de urine was hetzelfde. Gisteren heb ik bloed laten prikken en urine laten onderzoeken. Hiervan krijg ik donderdag a.s. de uitslag. Hopelijk zijn er daar wel veranderingen opgetreden zodat ik geen cholesterol- en bloeddrukverlager meer hoef te slikken.Met de medicijnen ben ik in overleg met de huisarts zo’n 4 maanden geleden gestopt. Toch heb ik er alle vertrouwen dat de MIR-methode goed voor mij is en ik ga voorlopig nog door totdat ik dit 4 maanden heb gedaan. Heel hartelijk bedankt.

  239. Lieve Mireille.
    Mijn naam is Jaap ben 75 jaar en doe al geruime tijd de MIR Methode. In mijn werkende leven heb ik altijd vuil en vies werk gedaan zodat ik daar een luchtweg aandoening heb overgehouden met de naam COPD. Al een aantal jaren bij de longarts onder controle met de nodige medicatie in de vorm van pufjes zoals dat genoemd word. Ik gebruik drie medicijnen een die 24 uur werkt een die 12 uur werkt en een die 6 uur werkt. Dit is mijn voorgeschiedenis.
    Wat ik je wil vertellen is nu ik al een aantal weken met de MIR methode bezig ben en ik luister naar mijn lichaam is mij opgevallen dat ik ongemerkt minder medicatie neem de MIR is met mijn longen bezig denk jij ook niet je hoeft het niet te bevestigen maar kan je mij een klein beetje hoop geven ik ga door met MIRREN dat begrijp je wel misschien gaat mijn bloeddruk ook wel naar beneden wie weet.
    Ik had eerst een beetje moeite om je dit te laten weten want ik wist niet of ik de methode hier voor kon gebruiken. Ik ga door als het waar is ben ik blij dat ik je heb leren kennen.
    Dan ben je voor mij een zegen uit de hemel.
    Veel liefs Jaap.

    • Beste Jaap,
      Het is beslist hoopgevend en ik heb ook van anderen gehoord dat ze minder medicatie nodig hadden. Dat je beter naar je lichaam bent gaan luisteren, is natuurlijk ook al fantastisch! Ga gerust door en besef dat je vooral het contact met jezelf aan het versterken bent!
      Veel geluk en laat me nog eens horen hoe het gaat!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  240. Ik heb eerst 14 dagen No.5 en no.7 gedaan en daarna begonnen, Ik ben dus halverwege. Toch is er effect merkbaar, ik worstel met woede en prikkelbaarheid, krijg aanvallen van jeukende pukkels (alsof het insecten beten zijn) heb meer energie, maar kan ineens zeer moe zijn, soms 2 a 3 dagen achter elkaar. En nog meer. Omdat ik een sceptische iemand ben en niet zomaar iets aanneem heb ik nu pas iets schrijven. Ik ben kanker patiënt en leef nog steeds, bij Gods gratie. Deze Methode is op mijn pad gekomen en ik heb er plezier in het te gebruiken, zal ook op uw advies doorgaan, zeker 4 maanden en ga dan kijken hoever ik “beter ben”, want zowel fysiek als psychisch kan ik ook een steuntje in de rug gebruiken.

  241. Lieve Mireille,
    Een half jaar geleden heb ik de MIR-methode een tijdje toegepast en het heeft me goed gedaan. Zojuist zag ik je interview op http://www.degoednieuwskrant.nl dat Lilian Ferru met je had waarin je duidelijk vertelt hoe de methode toe te passen, en ik ga het weer hervatten. Geweldig, de resultaten die ermee behaald worden!!! en GEWELDIG dat je dit zomaar aanbiedt!!! Dankjewel!!
    Willy

  242. hallo Mireille,
    ik volg je mails al vanaf november vorig jaar en sindsdien is er veel gebeurd,voert te ver om dit nu te vertellen. heb wel meerdere malen willen reageren maar het lukte me niet. te weinig ervaring met computers denk ik.
    nu wil ik alleen maar vragen of ik ook gewoon via de bank een donatie kan doen.daarvoor heb ik een bankrekening nummer nodig en adres. zou dat kunnen? heel fijn dat je er bent. groet, Martha Fonville.

    • Beste Martha,
      We zullen je de gegevens sturen. Dankjewel voor je lieve woorden en je gulheid! We zullen je geld met respect behandelen!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  243. hoi mireille
    Ik ben al meer dan een jaar met de mir begonnen,soms doe ik het een aantal weken niet en dan merk ik dat ik er nog niet ben.
    ik doe dit 1 x per week en kijk hoe dat gaat en dan stop ik weer. zo kom ik steeds iets verder. als ik lang doorga daarmee voelt het niet goed,en dan neem ik een poosje rust en dat voelt goed. heb nog steeds angst voor heel veel dingen in mijn leven ,probeer dit ook goed te krijgen ,een beetje angst heeft een ieder van ons wel maar dit zijn van die kleine dingen ,zoals naast iemand in de auto zitten en dan meerijden ,ik vind dat soms best eng ,bang dat ze naast de weg gaan of dingen niet zien,de ene keer meer dan de andere keer.altijd al gehad.
    zo vervelend ook voor mijn man. ik hoop dat het beter gaat worden .
    Is het goed om dit zo door te doen en moet ik het een lange tijd 1 keer per week dit voort zetten of elke dag .
    hoop dat je het een beetje volgt,ben niet zo goed om het uit te leggen qua woorden.
    grtjes sjacky

    • Beste Sjacky,
      Wat je kunt proberen, is om de MIR-Methode te doen, terwijl je naast iemand in de auto zit, om jezelf rustiger te maken. Zoals je zelf omgaat met de MIR-Methode is het prima. Doe wat goed voor jou voelt en forceer niks. Wanneer je er behoefte aan hebt, pak je het op, als je weer wilt stoppen, leg je het weg.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille Mettes

  244. Hallo, mijn naam is Petra en ben nu een kleine week bezig met mir. De eerste drie dagen alleen 5 en 7 en dan begonnen met alle zinnen. Wat ik merk is dat ik rustiger en alles beter kan relativeren. Verder wel regelmatig buikpijn en op dit moment weer heel wat kaakklemmen. Wat heel veel pijn geeft naderhand. Ook ben ik ineens aan het opruimen, heb na jaren eens mijn slaapkamer helemaal op zijn kop gezet en alles opgeruimd wat voor mij te druk en belastend was. Ook merk ik dat ik mezelf wat terug trek en wat depressiever over kom( had diagnose PTSS). Dit vind ik zelf geen fijn gevoel omdat ik bang ben voor terug val. Ook in de avond uren heeeeeeel erg veeeeel jeuk en bultjes op mijn arm. Dit is ook niet fijn. Mag ik hier dan wel mijn pijnstillers voor de kaak en de allergie tabletjes innemen? Verder ben ik alleen maar blij dat ik de kans krijg om dit te mogen ervaren, het past op een of andere manier precies in mijn proses van verwerkingen en op krabbelen na een hele elendige periode.
    Liefs Petra

  245. Weet je wat ik vreemd vind? Sinds ik de mir methode doe droom ik niet meer (bewust). Had iedere nacht zeer indringende levendige dromen. Waar ik soms de hele dag last van had.
    Nu heb ik een paar weken de MIR-Methode niet gedaan en ja hoor, ik begin weer te dromen. Ik zou het juist andersom verwachten.

    Groet.

  246. Beste Mireille,

    Drie jaar geleden leerde ik jouw helingsmethode MIR kennen. Met succes blijf ik de MIR methode gebruiken, soms ga ik bij een therapeute voor een uitgebreide en dieper helende protocol en dan weer aai ik de 9 stappen voor een langere of kortere periode. Bij mij en bij mijn omgeving is er al veel positief veranderd, soms loopt het niet van een leien dakje maar als ik het inzicht heb en het aanvaard komt het snel goed.
    Op woensdag kijk ik uit naar jouw volgende nieuwsbrief en artikels waaruit ik ook veel haal of toepas in een miniprotocol voor mezelf.
    Ik kijk al uit naar jouw nieuw materiaal.
    Lieve Mireille ik heb woorden tekort om je te danken deze prachtige helingsmethode met zo veel mensen te willen delen.
    Hartelijke groeten
    Marita

  247. Lieve Mireille,
    Ik hoop op 26 september de eindsstreep van de cursus te halen!
    Maar nu bereikt mij een vraag via via, of er ook al iets bekend is van de MIR-Methode bij Restless Legs? Ik kon het niet zo gauw vinden bij de slaapstoornissen, maar weet jij misschien iets?

    Lieve groet van Ans Koch

  248. Beste Mireille, ik doe al een tijdje de MIR methode en ik moet zeggen dat ik het in het begin nogal raar vond om over mijn eigen hand te zitten aaien, maar allengs ontdekte ik dat er voor mij een verschil zit in welke hand ik aai en dat ik het beste bij mijn gevoel kom als ik met de rechterhand de linkerhand aai, dan dient zich het kind in mij aan dat om de aandacht vraagt die het vroeger ontbeerd heeft. Soms moet ik daarna even een potje janken. Ik merk dat ik veel beter voor mezelf durf op te komen en soms hoor ik mezelf dingen zeggen waar ik verbaasd over ben. Ik merk dat ik steeds dichter bij mijn eigen waarheid kom en dat het eigenwijze kind, waar mijn moeder niet van gediend was, nu steeds meer aan bod mag komen. Ik word binnenkort 74 jaar en ik leer mezelf steeds beter kennen en waarderen. Ik mag er zijn en vind het leven prachtig.
    Mireille dank je wel voor de MIR-methode en een lieve groet.
    Berbie

  249. LIEVE MIREILLE,
    HARTELIJK DANK VOOR AL JE FANTASTISCHE MAILS.
    DE MIR METHODE HEEFT HEEL VEEL VOOR MIJ GEDAAN ,IK SLAAP ZO HEERLIJK,HEB MEER ENERGIE EN DE PIJNTJES ZIJN VERDWENEN ,AF EN TOE KOMEN ZE TE VOORSCHIJN IN DE VORM VAN STIJFHEID ,MAAR JA WAT WIL JE IK BEN 86 JAAR,( EN GEEN MEDICIJNEN) MAAR DAN IS HET DE VOLGENDE DAG WEER MINDER,IK GA DOOR MET STRELEN.
    WAT GEWELDIG DAT JE DE MIR-METHODE HEBT UITGEVONDEN,DE LIEFDE DIE WE VOOR ONS ZELF MOETEN VOELEN HEB JIJ ONS TERUGGEGEVEN,JE BENT EEN LIEFDEVOL MENS DANK JE HEEL VEEL LIEFS, GROETJES WILLEMIJN.

  250. Hoi Mireille,

    Na jaren geleden door n diep dal te zijn gegaan heb ik al de nodige stappen gezet om daar weer uit te komen en dankzij die stappen ben ik innerlijk ook gaan groeien, mooi om nu terug te kunnen kijken op dat hele proces dat in feite nog steeds verder gaat, minder grote stappen omdat heel veel werk al verzet is maar ook kleinere stappen zijn waardevol. Maanden geleden kwam de MIR methode op mijn pad die ik in het begin 2x daags heb gebruikt, daarna overgegaan op 1x aan het begin vd dag omdat dat zo goed voelde en door dit te doen kreeg ik net dat extra beetje innerlijke rust. En blijkbaar zien anderen dat want ik krijg nu regelmatig te horen dat ik er goed uitzie en er wordt zelfs gezegd dat ik straal.. Van depressief en denken dat er nooit meer n dag zal komen zonder diep verdriet naar stralen, mooi toch. Dank je wel voor het delen van deze methode die ik nu puur op gevoel gebruik.

  251. Hallo,
    Ik ben sinds 9 july met de methode begonnen.2 x daags de 9 regels.Merk dat ik vermoeider ben,heb wat meer hoofdpijn gehad.Vaker ontlasting .Maar hiernaast ben ik al die dagen al heel erg misselijk.Nu vind ik op de site niets over misselijkheid maar gister was het zo erg dat ik haast geen eten binnen kreeg en dit is voor mij toch wel belangrijk omdat ik Diabetes 2 heb.Dus gisteravond terug gegaan naar regel 5 en 7 en ga dit nu voorlopig maar doen.Is misselijkheid wel een bekende bij werking?
    Groet,Karin

    • Aanvulling: Denk zelf dat het er toch bij hoorde,dit was anders dan “gewoon” diaree hebben.Sinds gister 22 july weer gewoon en al een paar dagen niet meer misselijk.Ga vanaf aanstaande zondag alle 9 zinnen weer starten ,kijken hoe het dan gaat.Tot die dag zin 5 en 7 doen.

  252. Lieve Mireille en MIR begeleiders,

    Allereerst heel veel dank voor deze geweldige methode! Het is echt een verrijking in ons leven. Ik word er altijd heel blij van.
    Sinds 2010 ben ik door mijn tante in aanraking gekomen met de MIR-Methode. Vanaf die tijd is er al veel veranderd in mijn leven,voel me erg gegroeid.Door een paar heftige gebeurtenissen in mijn leven, vooral in mijn jeugd, draag ik toch nog een overlevings rugzak.Nu sinds 2 weken ben ik weer ah mirren,deze keer voelt het anders.Meer geduld en doorzettingsvermogen.Vanuit mijn werk bij een reformwinkel geef ik mensen regelmatig als tip om op jouw site te kijken.
    Vraagjes:
    Ik heb de zin ‘uitscheidingsorganen(zoals lever-darmen en nieren)optimaliseren plus de zin: ‘zuurstof optimaliseren in mijn bloed,cellen en organen voor de 9 stappen gezet.Is dit overbodig?
    Ik sta al vanaf mijn geboorte flink onder stress,altijd in een vecht/vlucht houding.Dus mijn adrealine/cortisol huishouding is flink van de waps,werkt stap 6 hier goed voor of zou ik een zin zoals: ‘vecht-vlucht mechanisme in evenwicht brengen”kunnen toevoegen?

    Alvast heel hartelijk dank voor het beantwoorden van mijn vragen.En heel veel goeds voor jou/jullie.

    Warme groet!

    • Hai Lily,
      Dankjewel voor al je verspreidingswerk! En bijzonder dat je de MIR-Methode nu sterker ervaart. Dat is in wezen ook logisch, maar ik vind het fijn dat je het zelf zo duidelijk merkt. De zinnen die je toevoegt, zijn inderdaad overbodig. Met de 9 stappen worden al je organen al aangesproken. Misschien is het een idee om mijn boek hierover te lezen, zodat je beter begrijpt wat de 9 stappen doen. Ja, de bijnieren zijn onderdeel van het hormoonstelsel en worden inderdaad meegenomen in stap 6, in verband met je adrenaline en cortisol.
      Kortom, ga gerust verder en de 9 stappen doen al het werk al.
      Hartelijke groetjes en succes!
      Mireille Mettes

  253. Lieve Mireille,

    Ik ben nu de 11de dag bezig met de MIR methode. Mijn reacties hierop zijn nu, licht, kort en slecht slapen. De laatste 2 dagen heb ik een heel heet en rood gezicht, vooral de wangen. Verder voel ik mij overdag goed en ga er zeker mee door.
    Groetjes Truus

  254. Beste Mireille,
    Vorige week vrijdag was ik in Veldhoven op de cursus BE THE MIRROR, bijzonder inspirerend!
    Ik heb een eerste keer de MIR-methode toegepast gedurende minstens 4 weken, nu anderhalf jaar geleden. Toen gaf het me vooral rust en vertrouwen. 4 weken geleden ben ik terug met de MIR-methode gestart en omdat de reakties zo heftig waren (opvliegers, chaos, overspoeld door emoties,…) heb ik na 2 weken een MIR-Methode op Maat laten opmaken door een MIR-therapeute. Ik had een WAUW-gevoel en voelde dat het klopte.
    De situatie met m’n zoon waarover ik je sprak heeft me ook inzicht gegeven. Ik heb hem een mooie brief geschreven waarin ik hem schrijf dat ik ontzettend veel van hem houd, ongeacht welke keuzes hij maakt en dat ik hem vrij laat om zijn eigen keuzes te maken. Ik kon deze brief gemakkelijk schrijven zonder overspoeld te worden door verdriet. Dit vind ik zelf een hele mooie evolutie! Bedankt voor het delen van deze prachtig eenvoudig toe te passen methode!
    Heel veel liefs en hartelijke groeten,
    Gerlinde

  255. Door een mensonterende behandeling in 1980 was ik extreem bang voor de kaakchirurg. Had er nu nog wel eens nachtmerries van.
    Afgelopen mei vertelde de tandarts me dat ik me door de kaakchirurg moest laten behandelen. Je begrijpt, ik hàd het niet meer. In die zelfde periode kwam ik op een ochtend via een link, en diezelfde avond bij mijn lerares intuïtieve en spirituele ontwikkeling in aanraking met de MIR methode. Toeval bestaat niet he? 😉 Ging gisteren zonder één spoortje van zenuwen naar het ziekenhuis terwijl ik normaliter al dagen van te voren doodzenuwachtig was tot aan diarree toe. De behandeling viel heel erg tegen. Waar een kwartier voor uitgetrokken was werd een behandeling van ruim een uur. Natuurlijk ben ik vandaag uit mijn doen, maar heb nauwelijks napijn en kan de pijnstillers eigenlijk wel achter wegen laten. Ik sta er zelf nog steeds versteld van, de angsthaas die ik was, ken ik niet meer. 🙂

  256. Goedemorgen Mireille,
    Allereerst, ik heb in mijn aanmelding een tikfout gemaakt. Mijn naam is niet Teuus, maar Truus.
    Ik ben nu 1 week bezig met de MIR methode, 3 dagen alleen zin 5 en 7 en daarna alle 9 zinnen en kan er nu nog niets over zeggen. Ook heb ik mijn kwaaltjes opgeschreven. De laatste 3 dagen merk ik dat bij het hand aaien en de zinnen zeggen de aderen op de hand opzwellen en duidelijk boven op de handen liggen. Ziet er best wel akelig uit. Heb je hier een verklaring voor?
    Vriendelijke groet Truus

    • Beste Truus,
      We veranderen je naam, hoor! Nee, wat je beschrijft herken ik niet. Ik kan alleen maar bedenken dat het te maken heeft met een verhoogde/versnelde bloeddoorstroming wat ik als positief zie. Als je het niet vertrouwt, kun je het altijd een keer aan je huisarts laten zien. Zolang er geen klachten bij komen, zoals pijn of jeuk, zou ik me geen zorgen maken.
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  257. Hi Mireille,

    Het is een beetje eng maar elke keer als jij een mailtje stuurt met tips/weetjes/uitleg dan 1 dag ervoor ervaarde ik dat precies zo. Bijv. met die banaan. Extreme trek in banaan (voor het eerst in mijn leven) en een dag erna krijg ik jouw mail over banaan.
    Verder is mijn exceem weg, mijn huid is minder gevoelig, bultjes op mijn neusbrug zijn weg, vellen op mijn hoofd zijn weg (door Ziekte van Crohn) heb een tikkeltje meer zelfvertrouwen merk ik, zit iets lekkerder in mijn vel en mijn levensdoel die ik kwijt was is deels terug. TOP dus! Ben nu 4,5 week bezig maar ga gewoon door.

  258. Misschien een idee voor anderen? Ik doe zelf de MIR-Methode graag onder de douche, met een beetje zeep op mijn handen (dat voelt zo lekker zacht aan). Omdat ik de zinnetjes nog niet kon onthouden, heb ik het grotere formaat kaarten besteld en er een paar van geplastificeerd. Dit kun je voor heel weinig laten doen bij een copy shop. Plakbandje erop en tegen mijn douchedeur opgehangen. Gek genoeg blijft het gewoon hangen. Mirren, terwijl het warme water over je rug stroomt is misschien wel niet zo zuinig, maar een genot en werkt extra ontspannend!

  259. Ik gebruik de methode niet meer ,alleen nog elke dag 1 zinnetje wat ik nodig heb vanuit mijn persoonlijke mir.Ik ben door een diep dal gegaan ,maar ik ben eruit.Dit dankzij vele andere dingen maar ook zeker de mir.

  260. lieve Mireille, sinds 9/2013 gebruik ik jouw MIR methode en ben ondertussen een overtuigd gebruiker geworden. je methode heeft me toen door een heel moeilijke periode heen geholpen. ik heb vele dierbaren moeten loslaten, zat aan de rand van een depressie en had ook fysieke klachten. nu gaat het goed, maar regelmatig stel ik vast dat er nieuwe dingen op mijn pad komen (het leven is een groeiproces) en dan grijp ik terug naar jouw methode. jouw nieuwsbrieven zijn telkens vervuld met wijsheden en formidabele inzichten. ik kijk er steeds naar uit. graag even meegeven dat ik denk dat je methode alleen werkt als we bij het uitspreken ervan onze aandacht en intentie volledig richten op de genezing van ons lichaam. hierbij wil ik je ook nog héél erg bedanken dat je deze manier van helen via internet met iedereen zomaar gratis wil delen. op deze manier is heling eindelijk bereikbaar geworden voor iedereen, en dus ook voor diegenen die geen geld hebben om uit te geven aan dure cursussen of gespecialiseerde hulp. van harte nog héél veel werkplezier in datgene wat je aan het creëren bent : een betere wereld! met dankbaarheid en diep respect, nadia

  261. Hallo, Mireille, wat mij opvalt is dat er zo weinig mannen reageren, terwijl het juist zo goed werkt ook voor mannen!

    Ik ben een aantal maanden geleden per toeval op uw site terecht gekomen, ik was eerst wel aardig sceptisch, maar volg deze methode nu alweer ruim 5 weken. In deze periode gebeurd er veel en heb het gevoel dat ik de afgelopen 5 weken een ware veldslag aan het leveren ben. Alle bij en uitwerkingen waar u het over heeft heb ik meegemaakt. Momenteel een voortdurende vermoeidheid en een zwaar hoofd?

    Er gebeurd veel, maar zou dat ook niet zo zijn zonder de methode te hebben toegepast. Ook moet ik er wel bij vermelden dat mijn leven momenteel behoorlijk op zijn kop staat, waardoor ik mij ook kan voorstellen dat de methode dan ook zwaarder wordt en langer kan gaan duren. Toch ben ik van plan om de hele zomer er mee door te gaan. Of zou het beter zijn om een rustpauze in te lassen? Wel blijf ik er aan werken omdat ik weet dat bij mij het roer volledig om moet en daar gebruik ik graag uw methode voor.

    In ieder geval bedankt’ vriendelijke groet, Auke

  262. Dag Mireille,
    allereerst hartelijk dank voor je dagelijkse berichtjes bij de MIR Methode, deze helpen mij echt om door te gaan!! Toen ik begon met MIR Methode wist ik nog niet goed waarom ik de methode wilde doen. Ik was/ben al een poosje onrustig, was/ben nogal teleurgesteld omdat ik steeds afwijzingen kreeg bij sollicitaties. Was/ben moe van het nadenken hoe straks verder zonder inkomen, was/ben teleurgesteld in familiecontacten. Ik was nogal onrustig en ik ging te veel eten en snoepen en spelletjes spelen op de laptop. Kortom het ging allemaal niet zo lekker. In het begin van de MIR veranderde er helemaal niets, niets van wat jij schreef wat ik zou kunnen verwachten. Ik ben toch doorgegaan. Op een een gegeven moment merkte ik dat ik anders voelde, het was er geleidelijk aan ingeslopen. Ik had minder drang om te eten of te snoepen. Spelletjes speelde ik niet meer. Ik kreeg meer rust in mijn lijf en ik kon ook gemakkelijker praten over een aantal dingen waar ik nooit eerder met anderen over sprak.Ik merk ook dat ik gemakkelijk kan loslaten, vervelende dingen voelen anders aan, hoe zal ik het zeggen; lijken nu geaccepteerd. Ik voel niet de behoefte om overal direct op in te springen, vooral met woorden. Ik voel dat ik meer mezelf ben, zoals ik ben en het er niet toe doet wat anderen van mij vinden. Ik ben nogal iemand die soms nogal vinnig en te snel uit de hoek kan komen, ik ben veel minder fel in mijn reacties. Ik heb ook de indruk dat ik steeds beter duidelijk krijg wat ik wel en niet wil, hoewel dat wist ik eigenlijk wel, maar ik merk dat het nu lukt hóe ik iets wil doen. Om een lang verhaal kort te maken, ik ga nog een poosje door met de MIR methode, ik wil nog graag meer goeie eigenschappen op een “sluipende manier”tot uitdrukking laten komen en mijn missie nog duidelijker krijgen.

  263. Ik heb de MIR in april/mei ruim 4 weken 2x per dag gedaan. Daarna 2 wkn niet, vervolgens een week wel. Ik zeg eerlijk dat ik eraan begon zonder klachten. Ik ben eigenlijk een heel blij en tevreden mens waarbij het (vooralsnog) heel goed gaat, maar ik ben nieuwsgierig naar nieuwe dingen en wil zeker groeien daarom heb ik de MIR gedaan (baat t niet, schaadt t niet). Ik zeg eerlijk dat ik me de laatste 2 maanden minder happy en tevreden voelde. onrustiger. Daarom stopte ik na 2 wkn, maar omdat mijn man er ook aan begonnen is (wat ik nooit verwacht had…..), deed ik weer even met hem mee. Maar ik voelde me gelijk weer meer down dus ik ben er mee gestopt. Ik heb dit niet met mijn man gedeeld wat de MIR met me deed. en nu zei hij van de week op mijn vraag doe je de MIR consequent, JA, maar ik heb niet het idee dat ik me er beter van voel, minder zelfs….hoe kan dit? Moet je juist doorgaan totdat je je echt beter voelt of is het beter dan te stoppen na 4 wkn?

    • Beste Danielle,
      Het beste is om door te gaan met de MIR-Methode. Chagrijnigheid, feller worden, heeft meestal te maken met dat je je grenzen beter begint te voelen. Het wordt steeds duidelijker in jou wat je wel en niet wilt. Als je depressief wordt, is dat meestal een teken dat je de nieuwe gevoelens binnen houdt. Het lijkt me mooi wanneer je open en eerlijk met je man praat over de zorgen die je hebt naar aanleiding van de MIR-Methode. En misschien over de nieuwe gevoelens van wat je eigenlijk niet meer wilt praat.
      Veel geluk!
      Mireille Mettes

  264. Hallo Mireille en MIR-beoefenaars,

    Ik heb nu ongeveer zo’n 10 jaar allerlei groeiprocessen doorlopen en ben inmiddels niet bang meer om nieuwe dingen gewoon te doen. Zo kwam ik ook via een nieuwsbrief de MIR-methode tegen. Zonder specifieke klachten en verwachtingen nu 4 weken gedaan. Ik heb mogen ervaren dat “missie verduidelijken” mij een flink duwtje in de goede richting heeft gegeven en ik voor mezelf nieuwe doelen heb kunnen formuleren, waarbij ik er ook voor anderen kan en mag zijn! Je bent een mooi voorbeeld, Mireille. Dank je wel!

    Hartelijke groet,

    Hans.

  265. Mireille

    Ik ben met de MIR-Methode begonnen op 11/04 eerst stap 5 en 7 en na 2 weken alle 9 stappen. Ik heb u al eens geschreven dat ik er weinig van merk en heb gewoon verder gedaan omdat het bij iedereen verschillend is. De laatste tijd doe ik niets anders dan wenen en voel me echt slecht en angstig, heb het gevoel dat mijn zware depressie terug komt en heb nergens nog zin in! Ik heb over 3 jaar mijn anti-depresiva weggegooid en sindsdien niets meer van medicatie genomen en voelde mij er beter door en nu komt alles blijkbaar terug, ik begrijp er echt niets van. Ik heb contact opgenomen met een begeleider hier in België maar zij is geen voorstander voor een MIR-Methode op maat. Zij zegt dat het werkt omdat er van alles aan ’t werk is waardoor ik zoveel ween, maar ik voel niets van vreugde en het wordt eigenlijk lastig om te doen en toch wil ik niet stoppen. Ik lees hier al die prachtige getuigenissen van mensen en dieren die zoveel baat hebben en zich beter voelen, maar ik voel mij eigenlijk slechter. Hopelijk weet jij raad? Ik geloof er alleszins enorm in en ben héél dankbaar dat je zoveel mensen helpt, je bent een fantastisch persoon.

    Lieve groeten
    Nancy

    • Beste Nancy,
      Allereerst veel sterkte met alles wat er nu los komt! Ja, de MIR-Methode begeleider in België heeft gelijk. Er is erg veel vrij gekomen dat nu een plaats nodig heeft. Wat je nu vooral nodig hebt is bemoediging en geruststelling. Zou je daarvoor eens naar mijn video willen kijken over ‘Zelfliefde zaaien’? Je kunt het vinden op deze plek.
      Veel geluk en sterkte!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

      • Beste Mireille,

        Ik dacht het al dat die hevige emoties door de MIR-Methode komen maar was niet zeker. Ja dat is waar dat ik bemoediging en geruststelling nodig heb maar ik sta er al 8 jaar alleen voor met 4 kinderen en bij hen kan ik geen begrip krijgen, laat staan bemoediging en geruststelling. De enige die mij begrijpt is mijn moeder. Ik heb uw video over zelfliefde zaaien net gezien maar ik begrijp het niet goed, het is de gewone MIR-Methode verder doen en moet je iets extra zeggen of doen, want dat begreep ik niet goed. Ik ga je verder op de hoogte houden als er iets verandert.
        Bedankt voor uw snelle reactie en nog veel succes met de MIR-Methode!

        Heel veel liefs
        Nancy

  266. Hallo Mireille,
    Ik doe al een tijdje de Mir methode en nu krijg ik opeens een gluten intolerantie. Kan dat er bij horen.
    Hoor het graag.
    Alvast bedankt voor je antwoord.
    vriendelijke groeten Catharina

    • Hai Catharina,
      Nee, de MIR-Methode veroorzaakt geen aandoeningen of ziektes. Het kan er wel voor zorgen dat ziektes aan het daglicht komen, zodat artsen of therapeuten er mee aan het werk kunnen.
      Veel sterkte!
      Groetjes, Mireille Mettes

  267. Hallo Mireille,
    Afgelopen maandag heb ik de lezing in Ede bijgewoond, erg boeiend!
    Omdat je aangaf dat als we met meerdere mensen tegelijk de MIR-methode toepassen er iets gebeurt in de wereld bedacht ik dat het wellicht een goed idee is eenmaal per week/maand op een vast tijdstip met elkaar de MIR te doen, iedereen op zijn eigen plek, b.v. op een zondagavond 21.00 uur. Ik laat je nog weten of de MIR wat doet bij onze zoon.

    Wat ik zelf merk is dat de binnenkant van de hand bij aanraking nog gevoeliger is dan de buitenkant, je hebt het vast al getest…. maar mag ik wel op deze plek als het goed voelt? Lieve groet, Ellen

    • Hai Ellen,
      Ja hoor, de binnenkant van je hand kun je ook aaien. De meeste mensen doen dat niet, omdat het zo gevoelig is.

      We hoeven met de MIR-Methode niet op een speciaal moment af te spreken. Het mooie is, dat al die honderdduizenden mensen die het nu doen, de hele dag door al voor energie-verhoging zorgen. Bijzonder mooi, he!
      Groetjes, Mireille

  268. Beste Mireille,
    Sinds oktober 2013 ben ik met de MIR-methode bezig en het heeft al heel veel voor mij in ontwikkeling gezet.
    Ik heb ook veel baat gehad van een consult bij een begeleider van de MIR-methode, Mirjam Verhoeven in Tilburg (www.mirjamverhoeven.nl).
    Dus heel erg bedankt voor het ontwikkelen en delen van de MIR-methode!
    Hartelijke groeten,
    Willine

  269. Hoi Mireille ik ben nu 6 weken met de MIR Methode en laat ik je weten de ervaringen die ik heb, nl Nachtmerrie,s en vermoeidheid alsook meer afstand kunnen nemen . Ik ga door met de MIR Methode want ik word er een blijer mens van lieve groet van Tineke.

  270. Hallo Mireille, een aantal maanden geleden heb ik de MIR-Methode toegepast en ben toen begonnen met stap 5 en 7 en heb dat 4 weken gedaan, na die 4 weken begonnen met alle stappen. Ik zou nu graag weer opnieuw willen beginnen maar vraag me af of ik dan weer eerst met stap 5 en 7 moet beginnen? Liefs, Linda.

    • Hai Linda,
      Nee, dan blijf je gewoon doorgaan met de 9 stappen. zie ook de veel gestelde vragen hierover.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille Mettes

  271. Ik ben nu twee keer gedotterd, steeds ontstaan er weer vernauwingen in de kransslagaderen. Ik ben een blij mens, eet gezond, beweeg veel. Ondanks dat een groot overgewicht, wat vgls de artsen niet aan eten ligt, maar een oorzaak vinden ze niet. Mag ik als hartpatiente de MIR-Methode toepassen ? Het spreekt me sterk aan n.l.
    Laat het me even weten alsjeblieft

    vriendelijke groeten
    Christine

    • Beste Christine,
      Ja, je kunt gerust de MIR-Methode doen. Het werkt altijd in harmonie met jou en je lichaam. Lees hiervoor ook de veel gestelde vragen!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille Mettes

  272. Ik ben bijna 74 jaar(2 aug) en ben meestal alternatief met mijn gezondheid in de weer.Desondanks zijn er kleine klachtjes zoals:linker-oor suizen,linker-schouder chronische klacht, jeuk en uitslag in gezicht(vroeger veel acne gehad.Ben wel altijd een bezig manneke. Ik heb de meeste klachten tijdens die 4 weken MIR-Methode verergerd door gemaakt. In het bijzonder de reiniging van de meridianen. Dit proces is nog gaande MAAR vermindert nu met het uur. Ik heb EEN plek uitslag op mijn linker-enkel(binnenzijde)onder mijn oksels heb ik ook uitslag .(is ook weer stuk rustiger)Ik heb Vreselijke jeuk gehad en fel rood.circa 5 dagen geduurd.De klachten zijn bijna allemaal weg en ik heb een berg energie meer(meer dan ik al had) Mentaal krijg je van deze methode zo`n geweldige steun in de rug.FANTASTISCH werk geleverd.Ik zal nog heel veel plezier aan deze methode beleven en vaak u denken.
    DANKJEWEL
    gegroet Theo

  273. Hallo Mireille,

    Hartelijk dank voor het delen van deze geweldige liefdevolle methode. Zelf kreeg ik de tip van een vriendin en eind mei ben ik begonnen met alle 9 stappen. Op dat moment waren mijn klachten heel veel pijn in mijn mond na schoonmaak behandeling bij parodontologie en beginnende aften. Na 2 dagen waren de aften plekken al verdwenen! De pijn die door het ragen(trauma) bleek te komen heeft nog paar dagen geduurd.

    Daarnaast hang ik tegen een burn-out aan en merk ik dat het mij in ieder geval weer lukt om mezelf van de bank af te krijgen en de dingen die ik mij voor neem om te doen lukken. Een voorbeeld wat ik las in de begeleiding e-mail heb ik ook al ervaren namelijk dat je makkelijker de telefoon pakt om dat ene telefoontje te plegen wat ik al lang van plan was. Daarnaast is mijn verdrietige en kwetsbare gevoel verminderd en dat al na ruim 2 weken. Ik ga door en ben helemaal overtuigd, ik heb de MIR-methode doorverteld aan mijn familie en vrienden en van een aantal weet ik dat zij er mee begonnen zijn en positief over zijn zoals mijn moeder.

    Ik las in de feedback van iemand : toen ben ik met 1 vinger over mijn andere hand gaan wrijven op de EHBO manier. Wat houdt de EHBO manier in? Ik moet aanstaande maandag een flap operatie (tandvlees opensnijden en eronder schoonmaken, parodontitis)ondergaan en zie er erg tegenop, alle hulp is welkom.

    In ieder geval Mireille nogmaals bedankt voor het delen van deze geweldige methode.

    Warme groet,
    Gabrielle

    • Hai Gabrielle,
      De EHBO is een andere manier van de MIR-Methode die wordt onderwezen tijdens workshops en tijdens de cursussen. Je hoeft het niet te leren om jezelf te kunnen steunen. Als je na die operatie elke 2 uur de MIR-Methode doet (tenzij je slaapt), werkt dat ook al als een EHBO.
      Heel veel sterkte!
      Groetjes, Mireille Mettes

      • Hallo Mireille,

        Hartelijk dan voor je vlotte en duidelijke reactie. Ik ga het zeker toepassen!
        Groet Gabrielle

  274. BESTE LEZERS,

    KENNEN JULLIE IEMAND DIE DE MIR DOET OM KNOBBEL(JICHT)EN ARTIRITES/ARTROSE TE BEHANDELEN?????
    ZOU GRAAG HOREN VAN IEMAND HOE HIJ/ZIJ DAT ERVAART!!!!
    DEZE INFO IS NIET VOOR MIJZELF WANT IK BEN LAAIEND ENTHOUSIAST OVER DE MIR-METHODE EN GELOOF DAT HIER NOG VEEL WONDERBAARLIJKE RESULTATEN MEEGEBOEKT GAAN WORDEN!!
    HET IS VOOR EEN VRIEND DIE IK WEL WAT MEER INFO ZOU WILLEN KUNNEN GEVEN DAN MIJN EIGEN ERVARINGEN!!!!
    HOOP VAN IEMAND WAT TE HOREN HIEROVER.

    ALVAST BEDANKT!!!!!
    JOLANDA

  275. als er niks aan de negen stappen valt toe te voegen waarom is er dan n mir op maat via een begelieder

    • Hai Groen,
      Een MIR-Methode begeleider gaat spitten in de 9 stappen. Die zoekt uit waar er nog diepe blokkades zijn, door middel van spiertesten. Die diepere blokkades zijn meestal oude emoties. Die emoties worden dan op de MIR-Methode manier weg-geaaid, waardoor de MIR-Methode sneller kan werken. Mensen gaan dan naar huis en werken een tijdje met die details en gaan dan weer terug naar de 9 stappen.
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  276. Hallo Mireille,

    Ik ben een maand bezig met de MIR- methode. Ik wilde vragen over het Vader en Moeder loskoppelen, kan je daar nog meer familie aan toevoegen? Bijvoorbeeld zussen of broers? Of heeft dat geen nut?
    Ik ga nog door, want ik hoop dat ik ook meer zelfvertrouwen kan ontwikkelen en mijn missie goed duidelijk wordt. Dank je wel!

    • Hai Saskia,
      Nee, dat hoef je niet toe te voegen, de stap ‘Vader loskoppelen’ staat al voor alle mannen die je in je leven hebt ontmoet. Net als ‘moeder loskoppelen’ staat voor alle vrouwen die ooit in je leven een rol hebben gespeeld.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille Mettes

  277. Hoi Mireille,
    Ik heb een vraag
    Ik doe de MIR-Methode al vanaf januari en ik merk zoveel meer verschil.
    Geweldig .
    Nu heb ik een vraag voor mijn man.
    Hij heeft z’n bloeddruk iets te hoog 160/100 en plotseling jicht gekregen in z’n grote teen, veel te veel stress op het werk enz….
    Kan hij ook mirren.???

    • Beste Miriam,
      Ja, hij kan de MIR-Methode gaan doen, als hij dat wil. Het is wel de vraag of het op korte termijn zal helpen, maar als hij inmiddels al rust heeft, zal dat beslist helpen.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille Mettes

  278. Hallo Mireille,

    Ik ben maanden geleden begonnen met de mirmethode. Eerst twee weken nr 5 en 7 en daarna alle 9.
    Het aaien van mijn handen: na elke aai-draai helemaal naar de vingertoppen.
    Ik heb het volgende mee gemaakt:
    -droge huid
    -ontlasting was veranderd
    -2 weken extreem moe
    -hoofdpijn
    -irritatie
    -heimwee, verlangen naar toen de kids klein waren
    -pijn onder mijn oksels (2 keer per dag douchen!) dit duurde 4 dagen
    -verlangen naar mijn missie. deze kwam duidelijk naar voren.
    -ontstoken tandvlees. mijn hele gebit deed zeer, duurde 1 week.

    En bewust heb ik het volgende kunnen opruimen (dit waren mijn zere plekken)Dit heeft veel werk gekost en bewust denken en voelen en veel praten met een vriendin. Elke stap ging gepaard met boosheid in het begin en daarna de verwerking met hevige hoofdpijn en extreme moeheid:
    -problemen respect. ik werd boos als mensen respectloos waren in mijn ogen.
    -faalangst. Al mijn goede intenties werden niet begrepen. Ik bedoelde het toch goed, en dan krijg ik op mijn donder.
    -egoïsme. Ik wilde dat we deden wat ik wilde. Net als een klein kind van 3. Mijn pop, mijn speelgoed.
    -regeltjes. Ik kon ineens niet tegen allerlei regels maar werd boos als mijn regels niet werden nagevolgd.
    -luisteren. Ik vond het irritant dat er niet naar mij werd geluisterd.

    Alles heb ik kunnen opruimen en deze punten raken mijn niet meer.

    Ondernemingen:
    Ik ben een cursus Spaans gaan opzetten.
    Ik wilde een tijdje veel mediteren.
    Ik ben kasten aan het opruimen.

    Nog steeds heb ik een enorme terugval in energie als ik weer last krijg van mijn neus. dat zie ik maar als iets chronisch. 2 keer geopereerd en mijn neus doet het naar omstandigheden best goed. maar ik ben dan wel 2 weken uit de running.

    En nu kom ik achter iets nieuws:
    Ik heb geen last meer van mijn gaatjes in mijn oren. vroeger kon ik 1 dag in de week oorbellen dragen en nu gewoon elke dag.

    Mijn zoontje heeft weer goede ontlasting dankzij de kinder-mir en mijn dochtertje wil nu a 3 weken het “zonnetje in haar buik” doen, dus ze heeft duidelijk behoefte aan meer mir.

    Geweldig bedankt Mireille
    An

  279. Ha Mireille,

    Ben afgelopen maandag weer gestart met de MIR-Methode. Ik loop al heel lang slecht en met de zomertraining voor de deur gun ik mezelf een volledige genezing .. he eindelijk 😉 Het lijkt nu ook of het sneller gaat nu ik er volledig voor ga! Naast fysieke trainingen stretching en chi neng challenge heb ik de MIR-Methode nu als dagelijks recept. Vooral de duizelingen, het wankelen met lopen hoop ik hiermee kwijt te raken. Is het zinvol om er nog een zin bij te doen m.b.t. de duizelingen? Ik was als kind al heel snel wagenziek, het is een rode draad dus altijd al een zwakte in het evenwichtsorgaan.
    Ik hou je op de hoogte 😉
    Dank voor je MIR-Methode!

    Hartelijke groet,
    Joia

    • Beste Joia,
      Nee, je hoeft er geen stap bij te doen. Misschien helpt het als je je nog meer bewust wordt van de mogelijke oorzaken van wagenziekte. Daar schreef ik al ’s dit artikel over. Ik hoop dat het past bij wat jij hebt meegemaakt en dat als je het je meer bewust bent, je het makkelijker kan loslaten.
      Veel succes en plezier met de trainingen!
      Groetjes, Mireille Mettes

      • Dankjewel voor je snelle reactie!
        Ik herken er van alles in 😉 Zo droomde ik als kind vaak dat ik het stuur over moest nemen in de auto en dan het water in reed. De mix van controle en onvoorspelbaarheid is ook sterk aanwezig geweest. Ik voel tijdens de MIR-Methode nu duidelijk vooral bij meridianen zuiveren dat er van alles gebeurt. Simpel en doeltreffend, ik ga er lekker mee door!
        Blij;-) groetjes Joia

        • Beste Joia,
          Fantastisch! Je droom is overduidelijk! Ik wens je veel geluk!
          Groetjes, Mireille Mettes

  280. Goedenavond,

    Ik heb erg last van een zonneallergie en vroeg me af of ik dat extra als een stap 10 kan toevoegen om genezing hiervoor te vragen.
    Of kan ik iets anders doen om dit aan te pakken.

    Liefs,
    Lucinda

    • Beste Lucinda,
      Nee, dat is niet nodig. Je kunt met de 9 stappen al werken aan de oorzaken van je zonneallergie. Als het je te lang duurt, kun je wel naar een MIR-Methode begeleider gaan om een ‘MIR-Methode op Maat’ te laten maken.
      Hartelijke groetjes en sterkte!
      Mireille Mettes

  281. dag Mariëlle
    ik heb nog nooit zo erg hooikoorts gehad als nu, maar mijn gevoel zegt dat het er nu allemaal uit komt. Ben al maanden met de MIR-Methode bezig en voel me heel erg moe hoop zo dat ik er vanaf mag komen. Liefs Maria

    • Hallo Maria,
      Net zoals jij heb ik al hooikoorts sinds mijn kindertijd. Het is met de jaren gebeterd omdat ik ging letten op mijn voeding. Geen melkprodukten en geen geraffineerde koolhydraten meer. Ik doe de MIR-Methode nu sinds een week of 5 en ik heb ook enorme hooikoorts. Vooral men keel die verschrikkelijk jeukt om gek van te worden. Ik heb dit altijd al gehad maar nu is het gewoon veel erger. Maar ik geloof erin dat het allemaal goed zal komen en dat het eruit moet!!
      Groetjes Sigrid

  282. Hallo,

    Allereerst wil ik zeggen wat geweldig wat MIR-Methode allemaal voor de mensen doet. Zelf ben ik een beetje bang om te beginnen. Lees een aantal keer dat er mensen zijn die puistjes krijgen. Iets waar ik vroeger veel last van heb gehad en daardoor geen mooi huid heb.

    Zijn er ook mensen die ervaringen hebben met kleine rooie en blauwe bloedvaatjes op de benen?

    Graag hoor ik de ervaringen.

    alvast bedankt

    • Beste Heike,
      Misschien heeft iemand anders die ervaring. Ik heb nog niet gehoord dat de MIR-Methode daarbij kan helpen.
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  283. Lieve Mireille,
    Ik had de MIR Methode uitgelegd aan een vriendin uit Peru en vond op het internet de boodschap\; “Spaanse ondertiteling bij Instructie-video MIR-methode” , maar mooi niet – het blijft met de Nederlandse ondertiteling
    vertoond worden…. of is er aan geheime site waar het wel te vinden is ? Of moet ik naar een Argentijnse zender gaan zoeken ?
    Love and Light,
    Sonia

  284. Hallo Mireille,

    Sinds een week gebruik ik de MIR-methode. Gister bedacht ik ineens dat ik de laatste dagen nogal boos ben over een paar dingen. Dat had ik nooit. Boos worden was geen optie. Nu blijkbaar wel. Ik vroeg me af hoe dat kan en bedacht dat in deze situaties de grens van wat ik goed vind overschreden word. En vervolgens heb ik nu ook de moed om er iets mee te doen. Is het dus effectief en kan ik in ieder geval in actie komen en mijn grenzen aangeven.

  285. Een vraag; ben bezig met een mir op maat en nu heb ik al sinds enkele dagen, meteen vanaf het begin, extreem koude handen en voeten. Ze voelen echt ijs. Ik zou juist verwachten dat door betere doorbloeding ze warmer zouden moeten aanvoelen. Wat kan dit zijn?

    • Hai Marieke,
      Deze vraag moet je aan de MIR-Methode begeleider stellen die de MIR-Methode op maat voor je heeft uitgetest.
      Veel succes!
      Mireille Mettes

  286. hallo Mireille,

    Ik ben 2 jaar geleden operatie gehad borstkanker met volledig oksel toilet.
    2 nabloedingen gehad en allergische reactie waardoor operatiegebied rood werd en pijnlijk. Vervolgens chemo en bestraling gehad, klinkt raar maar de zenuwpijn is alleen maar erger geworden in oksel en het gebied er omheen.

    Ik doe al maanden de MIR-Methode, littekens zijn mooier geworden, ook door de huidtherapeut maar de zenuwpijn erger ipv minder.

    Ik kwam ook bij Pijnpoli, heb Lyrica geslikt maar werd er zo draaierig van. Daarmee gestopt, daarna cortico-steroide prik, Tens apparaat en nu antidepressiva met als bijwerking minder zenuwpijn maar dat werkt nog niet goed.
    Ik doe aan Yoga al z’n 20jaar en nu ook oncologische Fysio.

    Altijd goed voor mijzelf gezorgd, maar wel autist opgevoed,veel stress/angst gehad,lijkt wel of het zich vertaalt door pijn in mijn lichaam. Doe veel adem oefeningen, wat rust geeft maar het beklijft niet meer de volgende ochtend heb ik weer angstgevoelens.
    Kunt U mij aub verder helpen.

    vriendelijke groet
    ria

    • Beste Ria,
      Zou je een keer naar een MIR-Methode begeleider willen gaan? Die kan dan voor jou een speciale MIR-Methode op Maat maken. Precies afgestemd op wat er nog bij jou gaande is. Dat zou waarschijnlijk veel duidelijk maken. Ik hoop dat je het wilt doen, want je hebt heel wat meegemaakt zo te lezen.
      Veel sterkte en ook veel geluk!
      Groetjes, Mireille Mettes

  287. Teleurstelling: ik heb de MIR methode eerst met stappen 5 en 7 gedaan (4 weken) en vervolgens ook wekenlang met alle 9 stappen, 2 maal per dag. Daarna 1x per dag. Naar aanleiding van een tip van Mireille heb ik in het begin ook alle kleine klachtjes opgeschreven; daarin is echter tot nog toe helemaal niks veranderd. Via een MIR begeleider heb ik me laten testen en daaruit werd gemeld dat de methode een goede invloed zou hebben op mijn oedeemarm: helaas..ook niks. Wel is er op het “missievlak” van alles in beweging, maar ik weet niet of ik dat aan de methode kan koppelen??? Komt het vaker voor, geen/weinig resultaten??

    • Beste Philomena,
      Ja hoor, je bent beslist niet de enige. De meeste mensen die hier schrijven, geven aan dat ze iets merken. Degenen die niets merken, schrijven meestal niet. Dat vermoed ik tenminste. Ik kan me voorstellen dat je teleurgesteld bent. Ik denk zelf dat er wel degelijk veel in beweging is, maar dat het nog niet zichtbaar is voor je. Wanneer je het kunt volhouden, zou ik je willen vragen echt nog even door te gaan tot er werkelijk verandering optreedt. We hebben mensen met fantastische resultaten die het bijna een jaar bleven doen. Ga niet naar 1x per dag, maar houd het op 2x per dag. Uiteraard zolang het voor jou goed voelt om te doen.
      Veel sterkte!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  288. Zelf al hele goede ervaringen opgedaan met de MIR-Methode! Ben nu met een 3e MIR-Methode op maat bezig en maak steeds kleine stappen vooruit. Erg fijn!! Ben met mijn zoontje van 5,5 voor de 2e keer de Babymir aan het doen. Nu heeft hij sinds ruim een week een tik door steeds met zijn ogen te knipperen. Kan dit door de MIR-Methode komen? Ik ben met hem bij een natuurgeneeskundig therapeut, net als ikzelf. We zijn daar o.a. voor zijn zindelijkheid (ontlasting). Merk wel vooruitgang bij hem. Hopelijk stopt het broekpoepen ook snel. Lof voor de methode verder want het is zo fijn als je jezelf kunt helpen😊

  289. Lieve Mireille,
    Las over je methode in Happinez. Sprak me direct aan: geeft goed gevoel. Ben het nu aan het uitproberen volgens jouw beschrijving op het instructiefilmpje. Heb bijna mijn leven lang al last van mijn maag: brandend maagzuur en slaap nooit een hele nacht door. Weet niet wat dat is, misschien lijkt het me zelfs wel eng: controle willen houden? Men zegt dat ik hooggevoelig ben. Ik doe van alles om mijn maag te ontzien en mijn rust te behouden vooral een paar uur voor het slapen. Ben heel benieuwd wat jouw methode gaat doen.
    lieve groet
    joan

    • Beste Joan,
      Ik ook! Houd me op de hoogte van hoe het met je slapen gaat!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  290. Hallo Mirelle,

    Wat een fantastische methode en wat voel ik mij krachtig en liefdevol. Ik ben nu een week bezig en op emotioneel gebied voel ik me zo goed! Ik heb alleen nog een vraagg; sinds gisteren kreeg na het doen van de methode opeens een soort van steken/zenuwpijn en voelde ik warmtestromen door mijn hele lichaam. De steken zijn nog steeds niet weg en doen vreselijk veel pijn. Ik maak me er niet te druk, want ik neem aan dat het een goed teken is dat er iets loskomt. Zou jij mij kunnen vertellen wat dit is en hoe lang dit gaat duren?

    Groetjes Myrthe

    • Beste Myrthe,
      Nee, ik weet ook niet precies wat het is. Je kunt het beste goed observeren of de steken afnemen en in intensiteit afnemen. Als je je zorgen gaat maken, altijd even laten controleren bij je huisarts. Ben blij dat je je zoveel krachtiger en liefdevoller voelt!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  291. Na de MIR-Methode te hebben gedaan voor 4 weken na 3 maanden niet nu weer begonnen, en meteen de eerste dag last van mijn nieren, dus drink ik nu veel want het is zuurpijn, benieuwd hoe het verder gaat

  292. Hallo Mireille,
    Ben nu drie en een halve week bezig met de MIR methode. Ik voel dat het veel voor me doet. Ik heb sinds een paar dagen last van mijn gewrichten en schouder, maar zie dit als opruimen van afvalstoffen. Ook merk ik dat ik minder geprikkeld reageer op mensen, geduldiger ben. Al met al grote winst! Ik ga er voorlopig maar eens even mee door! Hartelijk dank, vriendelijke groet, Els

  293. Hallo Mireille, even een vraag; ik ben nu 4 weken met de MIR methode bezig maar sinds 2 weken valt mijn haar heel erg uit. Kan dit hiervan komen en raad je me aan om ermee te stoppen?
    Hartelijke groet, Jacobine

    • Beste Jacobine,
      Nee, dit wordt niet veroorzaakt door de MIR-Methode. Wat je het beste kunt doen, is doorgaan met de 9 stappen, maar ook een afspraak maken bij een MIR-Methode begeleider. Die kan dan voor jou uittesten wat de oorzaak is van je haaruitval.
      Ik wens je veel geluk!
      Groetjes, Mireille Mettes

  294. Beste Mireille,
    Ik doe ongeveer 7 weken de MIR methode en het bevalt me erg goed. Ik ben rustiger en kan meer verdragen. Mijn missie wordt steeds duidelijker en ik neem daarin ook concrete stappen.
    Ik heb wel een vraag: Ik eet al 14 jaar vegetarisch, stem op de partij van de dieren etc. De laatste tijd krijg ik steeds meer trek in vlees. Eerst verstopte ik een half plakje ham in mijn tosti, maar deze week kon ik de verleiding niet weerstaan en heb ik een kippenpoot verschansd. Wat is er aan de hand? Moet ik aan deze drang toegeven? Waar kan het mee te maken hebben? Ik ben al boven de 50.
    Hartelijke groet, Isa

    • Beste Isa,
      Het enige wat ik kan verklaren, is dat je lichaam soms behoefte heeft aan voedingsstoffen die in vlees zitten. Als je die in het vegetarische voedsel mist, kan je behoefte krijgen aan vlees. Je zou dan je voeding nog ’s na kunnen lopen en kijken of er iets in vlees zit dat je mist in je vegetarische eten. Mocht je toch erg veel trek in vlees houden, dan is het misschien het beste er een paar keer aan toe te geven, totdat je lichaam aan geeft dat het genoeg is. Dat is in principe wel hoe de MIR-Methode werkt: je gaat steeds meer aanvoelen welke soort voeding je nodig hebt.
      Veel geluk!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  295. Beste Mireille,
    Heel fijn MIR-Methode hartelijk dank hiervoor!! Ik ben nu bij stap 3.Ik heb nu geen allergie maar gordelroos van 23 april 2014 br heftig vervelend.
    ook ik ben begonnen met stap 5 en 7 mijn vraag moet stap 5 en 7 na stap 4 ook nog gedaan worden?
    Mvg Ien C.

    • Beste Ien,
      Zie ook het andere antwoord dat ik verderop aan je heb geschreven! Ja, als je 2 weken lang alleen stap 5 en 7 hebt gedaan, ga je daarna over tot alle 9 stappen. Dat betekent dat je ze alle 9 moet gaan doen, geen enkele stap overslaan! Zie de instructievideo en meld je aan voor de 6 weken begeleidingsmailtjes op de home page. Daarin staat al deze informatie heel duidelijk uitgelegd.
      Hartelijke groetjes!
      Mireille Mettes

  296. Ik heb stap 5 en 7 een aantal dagen gedaan. Ik ontvang via de mail regelmatig mailtjes over gezonde voeding e.d. en doe daar eigenlijk niets mee. Nu heb ik lijnzaadolie, echte groene thee en muesli besteld. Toch vreemd dat ik dit nu ineens wel doe. Ben erg benieuwd naar de volgende stappen.

  297. Hallo Mireille

    Ik heb 2 kleine hondjes, die ik nu aan het behandelen ben. Mijn vraag is nu, kan ik ze allebei tegelijk behandelen, want vaak liggen ze ieder aan 1 kant, waardoor ik ze allebei tegelijk kan aaien en ze vinden het heerlijk!!Tot nu toe deed ik ze steeds apart, maar vandaag ben ik ze toch samen gaan doen, terwijl ik ze allebei aaide en de 9 stappen uitsprak.

    • Beste Rima,
      Dat klinkt heel gezellig en praktisch! Ik ben benieuwd te weten welke verbeteringen je bij je hondjes merkt.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille Mettes

  298. Ik ben sinds een week bezig met de mir-methode. Ik begon omdat ik mijzelf een beetje kwijt ben na jaren van paniekaanvallen en allerlei angsten. Ik had sinds de tweede dag al flinke hoofdpijn en voel dat er vanalles gebeurt, lichamelijk en emotioneel. (Heb wel eerst stap 5 en 7 twee weken gedaan…) Nu is het zo dat ik heel erg hyperventileer, echt chronisch, dus de hele dag door zonder dat ik dat in de gaten heb. Zou ik dan bijvoorbeeld toe kunnen voegen: ‘ademhaling normaliseren’ vóór ik de 9 stappen uitspreek? Het belemmert me enorm in mijn doen en laten namelijk 🙁

    • Beste Leonie,
      Nee, zo’n zin erbij zeggen, heeft weinig zin. Het mooiste is wanneer je naar je arts gaan om te laten zien wat er gebeurt. En het is een idee om naar een MIR-Methode begeleider te gaan, zodat die kan uittesten waar precies de blokkades zitten. Wil je dat niet, ga dan terug naar 1x per dag de 9 stappen doen, zodat het hele proces wat minder snel gaat. (Zie ook de veel gestelde vragen!)
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  299. Beste Mireille,

    Ik ben begonnen op 11/04 met de MIR-Methode en enkel stap 5 en 7 gedaan omdat ik 15 jaar anti-depressiva heb genomen en dacht dat mijn lichaam vervuild was. Sinds 27/04 ben ik begonnen met de 9 stappen, maar ik moet zeggen dat ik weinig verandering zie en weinig voel. Doe ik iets verkeerd? Ik zie al die positieve reacties van mensen, maar ik voel er eigenlijk weinig bij. Toch bedankt om dit te delen met de mensen.

    Met vriendelijke groeten
    Nancy

    • Beste Nancy,
      Ken je de 6 weken begeleidingsmailtjes al? Daar kun je je voor aanmelden via de home page. Dan krijg je elke dag een kort berichtje in je inbox over de MIR-Methode. Dat helpt je om het te begrijpen. Een van die berichtjes gaat erover dat je weinig merkt. Dat is heel normaal en gebeurt bij veel mensen. Als je langdurig klachten hebt, dan is je lichaam de eerste maanden bezig met ‘mobiliseren’ en kan het zijn dat je er weinig van merkt. Zie verder ook de veel gestelde vragen!
      Hartelijke groetjes en succes!
      Mireille Mettes

      • Mireille,

        Ja daar ben ik al voor aangemeld en die ontvang en lees ik elke dag. Ik vind het zeer interessant. Ik heb al gekeken bij veel gestelde vragen, maar waarschijnlijk nog niet alles gezien denk ik. Ik ga zeker nog eens verder lezen. Ik moet wel zeggen dat ik sinds gisteren een verkoudheid heb en nu ook koorts erbij, zou dat door de MIR-Methode kunnen komen?
        Alvast bedankt voor uw snelle reactie en om dit in de wereld te brengen. Ik wens je nog heel veel succes met de MIR-Methode!

        Lieve groetjes
        Nancy

          • Beste Mireille

            Ik heb dat onlangs ook gelezen dat het beter is als je koorts maakt dan nooit koorts te hebben. Vroeger had ik zelden koorts, maar nu dus wel, is dus een goed teken. Ik ga dat bericht eens lezen hoor.
            Alvast bedankt voor je steun.

            Liefs Nancy

  300. Nu al minstens drie maanden de MIR-Methode iedere dag 2 keer toegepast vooral om tot rust te komen, ik drink wel twee liter water per dag. Ik was wel obsessief met mijn gewicht bezig, ik weeg veel te zwaar 110 kg. maar terugkijkend ben ik sinds vorig jaar september toch wel viertien kilos kwijt; dit gaat nu ook wat minder snel. Ik hoop zelf dat ik uit de ‘gevarenzone’ van obees komen kan, maar ik moet leren ontspannen; dat valt ook niet mee! Mireille ik wil je bedanken voor deze alomvattende zeg maar therapie, dat jij dit begrip verspreid met de mensen is great! groeten Andre en ik blijf doorgaan met de MIR-Methode. Doei!

  301. Beste Mireille.

    Ongelooflijk, ik ben vandaag al vier weken bezig met de MIR-methode.
    Ik ben er erg blij mee en ga zeker door ermee. Ik heb inderdaad ontgiftingsverschijnselen gehad. Maar waar voor mij de MIR-methode heel duidelijk werkt, is het op lichaamscellen-niveau loslaten van trauma’s, frustraties, emoties e.d. Ik heb in de loop van mijn leven diverse therapieën gevolgd, maar altijd geweten dat op dat diepe celniveau de dingen bleven zitten. En nu merk ik dat juist op dat niveau dingen los komen. Dus ja, ik ga nog maanden, en mogelijk nog langer door. Mireille, je bent vast met deze taak op aarde gekomen, om ons op deze manier te helpen. Deze vrouw van inmiddels 61 jaar is hier blij mee. Dank je wel voor je liefdevolle gift. Ik wens je alle Liefde en Vreugde toe.
    Liefs, Eleonora.

  302. Hallo,

    1,5 jaar geleden heb ik een burn-out gehad en heb verschillende therapien, cognitieve gedrags-therapie, ontspanningstherapie en sensitherapie gevolgd. Aan allemaal heb ik wat gehad. Vorig jaar zomer heb ik helaas een terugval gehad met als gevolg veel angst paniek en hyperventailatie. Op advies van de huisarts heb ik een tijdje medicijnen geslikt. Dit waren antidepressiva maar voornamelijk voor de angst en paniek. Naast die medicijnen heb ik op aanraden van mijn sensi-therapeute de MIR-methode gedaan, de combinatie heeft mee veel goeds gedaan en voelde me echt weer het zonnetje in huis 🙂
    Ik ben sinds maart jl. gestopt me tde medicijnen, natuurlijk wel afgebouwd. Maar ik merkte dat ik veel bijverschijnselen kreeg en ben daarom weer gestart met de MIR-methode. Inmiddels ben ik nu 3 weken bezig maar heb alleen maar meer klachten. Ik ben heel erg moe alsof ik ieder moment kan omvallen, ik heb prikkels/jeuk over mijn hele lijf, de paniek/angst is weer heel snel terug…het maakt me onzeker en hierdoor weer angstig voor een terugval en dat is wel het laatste dat ik wil. Kun je me aangeven of dit allemaal door de MIR-methode komt? Ik doe trouwens, zo ijverig als ik ben alle 9 stappen.

    Groetjes Sandra

    • Beste Sandra,
      Ja, deze verschijnselen kunnen goed met de MIR-Methode te maken hebben. Jeuk is meestal een teken dat je lichaam afvalstoffen niet snel genoeg kan afvoeren. Water drinken helpt dan heel goed. Zou je een keer een afspraak willen maken bij een MIR-Methode begeleider om met spiertesten te laten uittesten waar precies de blokkade zit?
      Heel veel sterkte en ook veel geluk!
      Groetjes, Mireille Mettes

  303. Lieve Mireille

    Heb al vaker gereageerd op veranderingen. Voel dat ik je verder op de hoogte moet houden, want wat zijn er al veel dingen veranderd. En er gaat nog veel meer gebeuren!

    Ben nu ongeveer 7 weken bezig, met een kleine onderbreking, die nodig bleek om dingen te laten rijpen en om het even rustig aan te doen, alles gaat zo snel!

    Ben met de MIR-methode begonnen, nadat er een koe op mijn onderbeen was gevallen en mijn knieband daardoor afscheurde. De dag na dit gebeurde kwam mijn moeder met de door jouw uitgewerkte methode. Door de MIR methode heb ik vermoedelijk minder pijn gehad en is mijn been beweeglijker gebleven dan verwacht. Ben in ieder geval te goed om voor vergoeding voor fysiotherapie in aanmerking te komen. Ook al duurt mijn helingsproces en genoptraining net zo lang als bij anderen.

    Zoals eerder gemeld heb ik een heleboel dingen los kunnen laten uit mijn verleden. De relatie met mijn ouders is veranderd, kan dingen bij hen laten liggen. Dit geeft heel veel opluchting en rust. Terwijl ik toch meer luister naar wat ze zeggen. Geef hen feed back en wat ze er dan mee doen, moeten ze zelf weten. Ook dingen waar ik lang boos en verdrietig over ben geweest(inwendig), het is verleden tijd.

    Plotseling na een maand en een paar dagen bezig te zijn geweest, kreeg ik bijna een lichamelijke reactie als ik de MIR wilde gaan doen. Werd half misselijk, voelde me veel te opgelaten en had er geen goed gevoel bij. Heb eerst de MIR verminderd naar 1 keer daags, wat geen verlichting gaf. Hierna een paar dagen niet gedaan, tot ik weer voelde hij kan weer. Doe nu de MIR om de dag, maar kan het dan wel 2 keer doen.

    De rommel en troep hier in huis begint me steeds meer te ergeren, net als op kantoor.(hebben een boerderij met veel papierwerk) Nu kwam ik gisteravond tot de ontdekking dat ik wel een halve doos oude papieren weg gewerkt (uitgezocht en opgeruimd en weggegooid)! Heerlijk!

    Had ook al een paar weken een gevoel dat er nog een beslissing genomen moest worden. Iets groots, belangrijks. Had last van obstipatie en was inwendig gespannen. Wist alleen niet goed welke beslissing. Dat is me nu duidelijk! Ik ga weer beginnen met een opleiding. Een opleiding voor lichaamstherapeut. Dit is een opleiding die hier in DK gegeven wordt, en waarbij lichaam, geest, chakra´s, meridianen en ziel helemaal meegenomen worden. Moeten zelf de opleiding betalen, als ik aangenomen wordt. Maar de beslissing is getroffen. Heb gisteren de hele dag lopen zingen en dansen!
    En dat was lang geleden!! Ga tijdens het inteken gesprek ook zeker de MIR methode benoemen, net zoals ik die mee ga nemen als ik na de opleiding aan het werk ga!!

    Wat een bevrijdende gevoelens!!
    Dank je wel voor de dingen die jouw methode tot nu toe gedaan hebben, Mireille!
    Ben er zeker van dat wij elkaar eens gaan ontmoeten, Al kan het door de opleiding nog wel even duren voordat dit gebeurt!

    Met vriendelijke, liefdevolle groeten Miranda.

  304. hoi Mireille,

    ik doe nu ruim 4 weken de MIR methode en ik merk veel resultaten :).Zo verdwijnen de ouderdomsvlekken/wild vlees op mijn handen is er 1 wratje op een gevoelige plek verdwenen en 1 die achter mijn linkeroor zit,is al behoorlijk klein geworden en ik denk dat die over een paar dagen helemaal weg is.super gewoon 😀
    maar ik ga nog steeds door want nog niet alles is opgelost; zo heb ik last van een peesplaat ontsteking in mijn rechtervoet(had hem eerst links,maar die was vorig jaar ineen weg),ik kamp met overgewicht en oog een oorproblemen dus nog genoeg wat geheeld moet worden….wat ik ook merk is dat de droge huid waar ik last van had op mijn armen en benen,ook verdwenen is….ik heb ook een lijstje met mijn ‘kwalen ‘ opgeslagen en kijk er ong. 1x p week naar om te zien wat er verbeterd of opgelost is.

    • Ha Sylvia,
      Wat fantastisch om te lezen dat je zoveel verbetering ziet! Wil je het misschien bij de resultatenpagina ook schrijven?
      Dankjewel!
      Groetjes, Mireille Mettes

  305. Beste,

    Ik vind de MIR-methode iets prachtigs hebben, en ga het zeker uitproberen!
    Voor mensen met tandvleesproblemen: lees het document “Dental Helath” van Gerard F. Judd, te vinden op het web. Ik heb een deel van zijn adviezen opgevolgd (en ook anderen die ik heb getipt) met groot succes. Gewoon stoppen met fluoridetandpasta en i.p. daarvan poetsen met (natuur-)zeep.

    Pim

    • Beste Pim,
      Dankjewel voor je interessante aanvulling. Ik ga het ook ’s bestuderen.
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

    • Hai Klara,
      Ja, je kan het allicht een kans geven. Fijn dat je het wilt proberen en heel veel succes!
      Groetjes, Mireille Mettes

  306. Ik heb de MIR-Methode gedaan en heb heel veel losgelaten.Ik ben dus ook van mening dat het Geestelijk veel met je kan doen.Ik heb er aan overgehouden dat ik nu nog dagelijks tegen mijn eigen innerlijk praat vooor kracht,want uiteindelijk doe je het allemaal zelf,dus ben j eook degene die er wat aan moet doen.Wacht niet tot een ander iets voor jou veranderd.

  307. Goedendag,

    Ik ben nu 2 weken bezig met de methode, maar op mijn hoofdhuis heb ik vreselijke jeuk en ene branderig gevoel. Komt dit vaker voor?

    MvG

      • Bedankt voor uw antwoord.. Ik ben benieuwd of de methode iets voor mij kan betekenen. Ik heb PCO en een tumor op m’n hypofyse. Ik maak geen hormonen aan. Ik hoop dat het helpt!

        Liefs

        • Beste Gees,
          Ja, dat is echt afwachten. Ik hoop het voor je, of dat het je in ieder geval kan helpen om je klachten lichter te maken.
          Heel veel succes!
          Hartelijke groeten,
          Mireille Mettes

  308. Ik had een holisitische praktijk voor holistische massage zzper/ Door mijn werk als aktiviteiten begeleidster aan een orthopedagogische centrum. werkte ik veel met verf /lijm enz toxische stoffen waar ik helaas exceem van aan mijn handen kreeg. Ik heb al heel wat geprobeerd Zeker geloof ik in het holistische. En zie ik jou methode als het resetten van mijn lijf. Ik gaf handmassage indian headmassage holistische massage . Soms vraag je je af waarom je zoiets krijgt .Dit ga ik nu loslaten en begin met frisse moed aan de MIR-Methode. Ik hou je op de hoogte !!Grtjes Ans denekamp .

  309. Hallo Mireille,

    Ik heb de MIR-Methode begin van dit jaar 9 weken gedaan en ik merkte een verbetering in mijn slaapproblemen.Ik had toen al last van een pees irritatie in mijn linke bovenbeen/heup, sinds april 2013. De doktors hebben mij niet kunnen helpen of hebben geen goede diagnostic vastgesteld, dus het was ook mijn hoop dat de MIR-Methode mij zou helpen. De pijn was in de loop van de tijd iets verminderd, maar nu heb ik weer last en ben bang dat het zo ernstig wordt zoals de eerste keer in 2013, wil zelf niet daarover denken… Ben dus deze week weer begonnen met de MIR-Methode; mijn vraag is de volgende: is de MIR-Methode ook van toepassing voor mijn probleem? Zal het mij alleen luken te genezen of moet ik begeleiding zoeken? In dat geval, zijn er begeleiders meer gespecialiseerd in dit soort probleem of maakt niet uit welke begeleider ik kies? Ik heb ook een keer gelezen ergens dat uzelf was ook bereikbaar via Skype voor consultatie, is dat mogelijk?

    Alvast bedankt voor de antwoord en ook voor de ontwikkeling van deze Methode.

    Cindy

    • Beste Cindy,
      Je kunt het zeer waarschijnlijk zelf aanpakken met de MIR-Methode. Als het je te lang gaat duren, kun je een afspraak maken bij een MIR-Methode begeleider. Het maakt dan niet uit welke begeleider je benadert. Ik geef zelf helaas geen consulten meer.
      Hartelijke groetjes en veel sterkte, maar vooral succes!
      Mireille Mettes

      • Bedankt Mireille,

        Vandaag heb ik een afspraak gedaan bij een begeleider. Hartelijk dank voor je antwoord. Ik geloof in de MIR Methode en daarom wil ik verder. Ik zal hier mijn resultaten publiceren zodra ik meer nieuws heb.

        Volgens wat ik heb gelezen blijven de resultaten 19 manden actief, wat kan dan gebeuren naar deze 19 manden? Is er een kans dat de klachten weer terug komen?

        Alvast bedankt,
        groetjes,
        Cindy

        • Beste Cindy,
          De resultaten van de MIR-Methode gaan vaak in golfbewegingen, maar wanneer je het lange tijd doet, geven de klachten zich uiteindelijk gewonnen. Veel succes bij de MIR-Methode begeleider!
          Hartelijke groetjes,
          Mireille Mettes

  310. Ik ben net een ruime week bezig met de Mir methode.
    Wat mij opvalt, als ik het in de huiskamer doe, dat mijn kat balou lekker ligt te slapen. En zodra ik het ga opzeggen hardop, staat ze voor de 3e zin al op en is ze weg. Ik vind het wel apart, zou ze iets voelen?

  311. Hallo Mireille,

    Ik ben sinds 10 maart bezig met de MIR methode. Vaak lukt het mij maar 1 x per dag om het te doen. Ik ga er gewoon mee door. Lichamelijk merk ik niet zo veel maar er gebeuren zoveel mooie dingen, dat kan geen toeval zijn. Mensen die op mijn pad komen die mij verder helpen, klussen waar ik al lang tegenaan hik, gebeuren bijna vanzelf en nog veel meer. Mijn missie wordt steeds duidelijker. Ik heb de kaarten besteld om de cliënten in mijn coachpraktijk ook bekend te maken met de MIR methode. Jolanda

  312. Ik doe de MIR-Methode nu al 4 maanden 2 x per dag. Op de één of andere manier kan ik de 9 stappen maar niet uit mijn hoofd leren. Heb steeds een kaartje nodig.
    Dit vind ik vooral heel vervelend als ik s’nachts wakker wordt en dan de 9 stappen wil doen i.v.m. een blokkade op te heffen.
    Hoe komt dit?(kan echt wel leren. Heb een afgeronde HBO opleiding)
    Tineke

    • Beste Tineke,
      Daar heb ik helaas geen antwoord op. Het kan zijn omdat je tijdens het doen van de MIR-Methode telkens naar je onbewuste gaat, waardoor je bewuste het niet kan onthouden. Dat je naar je onbewuste gaat, is trouwens precies de bedoeling.
      Veel succes! Ik hoor graag wat de MIR-Methode voor je doet!
      Groetjes, Mireille Mettes

    • Hoi Tineke, ik had eerst ook een hele tijd dat briefje nodig, totdat ik een ezelsbruggetje ging bedenken, en dat werkt!

      Door eerste 4 en laatste 2, goed onthouden, onthoud je de middelste 3 ook op deze manier:

      1.zuurgraad optimaliseren….. 3x
      2.Detox alle …….. 3x
      3.Vader loskoppelen 3x, Moeder Loskoppelen 3x
      4.Meridianen zuiveren 3x

      6.Dan zit tussen(Hormoonstelsel)zowel boven,als onder:
      5.Alle tekorten (aanvullen)3x, er boven!
      7.Basisbehoeften (aanvullen) 3x, eronder!

      8.Chakra’s en aura’s optimaliseren 3x
      9.Missie verduidelijken 3x

      Hopelijk lukt het jouw ook op deze manier!

      Groetjes, succes, Vabrum

  313. Misschien hier wel eens eerder genoemd, er zijn ook zoveel berichtjes.:-) Gisteren deed ik de MIR methode eigenlijk per ongeluk staand. Dat was een vreemde ervaring. Had het gevoel dat het mijn voeten uitstroomde.Veel heftiger ervaarde ik het.

  314. Hallo Mireille,
    Ik ben nu 6 weken bezig met de MIR-Methode. Ik ben ermee begonnen omdat ik al 7 maanden niet kan werken vanwege een frozen hip. Een frozen hip is niet erg bekend in de medische wereld en daarom heb ik alleen rust voorgeschreven gekregen met daarbij morfine als pijnstilling. Na 2 weken de methode te doen kreeg ik op mijn armen en benen flinke uitslag. Dit was na een week weer weg. Wat mijn frozen hip betreft merk ik nog eigenlijk geen verandering in pijn of bewegelijkheid wel merk ik dat ik meer energie heb en dat de relatie met mijn dochter verandert. Deze is namelijk niet altijd gemakkelijk en ik kan het nu beter loslaten en het bij haar laten. Ik hoop dat er dankzij de MIR-Methode toch ook nog een verbetering komt in mijn heup en ga daarom nog maar even door.
    Groetjes Monique

    • Beste Monique,
      Een frozen hip is voor mij nog onbekend, dus dankjewel voor het melden daarvan! Ik hoop dat de klachten zich uiteindelijk gewonnen zullen geven! Blij dat je de MIR-Methode nog een tijdje wilt volhouden!
      Veel geluk en sterkte!
      Mireille Mettes

    • Beste Mireille,

      Ik ben nu bijna 5 weken met je methode bezig.heb het idee dat ervan alles gaande is maar kan het nog niet zo duiden.
      Ben zelf werkzaam als burnoutcoach, heb door de crisis w.s minder werk. Ik ben echter wel enthousiast bezig mezelf verder te ontwikkelen. Doe bijv. nu iedere ochtend yin yoga. ontwikkeld door de vrouw van Echkhart Tolle. Hele pittige yoga , ben zeer gemotiveerd. Ben fan van hem en is een insprirator voor mijn werk.
      Ik doe de MIR-Methode o.a. voor mij psoriasis, deze was al minder doordat ik geen tarwe meer eet. hoop dat het verder verbetert. Ik ga de komende maanden door om aan mijn addictons te werken. Verder doe ik het op afstand voor een vriendin die Kanker heeft.

      De methode intrigeert mij ook heel erg i.v.m mijn werk als coach.

      Bedankt en hartelijke groet,
      Annette

      • Beste Annette,
        Wat fijn dat je de MIR-Methode aan het doen bent! Ik hoop dat het je veel moois gaat brengen! Houd me alsjeblieft op de hoogte van de psoriasis, want dat is een van de huidaandoeningen waarbij ik hoop dat de MIR-Methode iets kan betekenen.
        Hartelijke groetjes en succes!
        Mireille Mettes

  315. Hoi Mireille,
    ik doe de MIR-Methode nu iets meer dan een week;ik begon met 1x p dag omdat ik niet wist dat het 2x moest en deed het aaien ook niet helemaal als in je voorbeeld filmpje,maar daarna wel.ik merkte eigenlijk al de eerste dag dat het ging werken:ik kreeg ontzettende kramp in mijn darmen en dat duurde 2 dagen,daarna nam het af.af en toe heb ik er nog last van.ik slaap ook beter,maar deed dat al door de magnesiumtabletjes.verder voel ik me steeds beter;heb een nare jeugd gehad en ook hier in de buurt was het niet fijn doordat ook buren en hun kinderen vervelend waren.ik hoop dat er nog meer goede resultaten zullen volgen,zoals bv mijn kalknagel die verdwijnt en dat ik ook nog wat kilo’s kwijt raak.maar ik heb geduld en ga die 4 weken zeker volmaken.daarna wil ik het op een poes van mij toepassen die zomaar dik geworden is en de dierenarts niet direct iets kon vinden.en ik wil het mijn dochter gaan leren zodat ze zich beter gaat voelen en zich meer kan ‘wapenen’ tegen haar pesters.

  316. Ongeveer twee weken geleden ben ik begonnen met de MIR-methode, en het lijkt nu al veel te doen!
    Ik voelde mij uitgeput, niet in balans en had in periodes grote moeite om liefdevol om te gaan met mijn pittige zoontje van 3. De eerste dagen merkte ik vrijwel niets, behalve het zuchten en soms geeuwen tijdens het doen van de methode.
    Daarna merkte ik het aan kleine dingen, zoals een pukkeltje dat ineens verdween terwijl ik het al jaren had. Afgelopen weekend werd ik ziek en kreeg ik koorts. Het voelde alsof mijn lijf zich aan het opschonen was. Mijn darmen, maar vooral maag deed flink zeer, en dat is nog niet over.
    Nu is het juist mijn maag gebied waar ik altijd wel last van heb, en waar ik veel ‘ouds’ heb opgeslagen denk ik. Wat een zegen zou het zijn als dat nu mag verdwijnen!!
    Ook op bewustzijnsniveau doet het veel. Ik ben meer in mijn lijf, dichter bij mijzelf en kan stress (om tsa, niks wezenlijks eigenlijk), het eeuwige schuldig voelen, irritatie en boosheid steeds makkelijker loslaten.

    Grote dank Mireille! Het is fantastisch dat je jouw methode zo met de wereld deelt.

  317. Via deze site wil ik graag mijn waardering uitspreken voor mijn persoonlijk begeleidster Marjoleine Benjamens,
    Gisteren weer een persoonlijk protocol gehad en die hakt erin.
    Maar wat frappant allemaal. Het klopt als een bus. Er gebeurt nu van alles in mijn lijf en geest. Complimentje Marjoleine.♥

  318. hoi even een berichtje doe nu 1 jaar de MIR-Methode en moet zeggen je gaat helemaal anders leven anders eten . meer bewegen ben een heel ander mens geworden meer humor meer lachen en een beter humeur al bij al vind ik de methode geweldig doe hem nog steeds bedankt hiervoor moest dat even kwijt gr jo

    • Beste Jo,
      Dankjewel voor je hartelijke woorden en wat fantastisch dat je de MIR-Methode al zolang doet! Ik hoop dat het je blijvend goed zal doen!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  319. Dag Mireille,

    Van een vriendin hoorde ik over jouw methode en heb het gedurende een maand toegepast met een verbluffend resultaat qua energie en harmonie.

    Nu doe ik het nog zo nu en dan als onderhoudsdosis. Heel veel dank en succes met de verdere verspreiding van je waardevolle “instrument” en hoop dat heel veel mensen er baat bij zullen hebben!
    hartelijke groet
    Els

    • Hai Irina,
      Dat verschilt per begeleider. Je kunt het beste een begeleider benaderen en aan haar voorleggen wat het probleem is. Dan kun je met haar bespreken of een consult nodig is en hoeveel het zou gaan kosten.
      Hartelijke groeten,
      Mireille Mettes

  320. Hallo meis.

    Ik heb mijn hele leven lang het goed willen doen voor andere. Dit ten kosten van mezelf. Het was zo erg, dat als ik nee zei , ik lichamelijk pijn had! Het contact tussen mij en mijn moeder was altijd slecht. Altijd proberen het goed te doen, maar het was nooit genoeg. Mijn vriendin, nicole, zei probeer de MIR-Methode eens. En dat deed ik! Jeetje wat er allemaal niet uitkwam! Huilbuien, kwaadheid, niet kunnen slapen. Waar was ik aan begonnen!! Maar… je kunt geen omelet maken zonder eieren te breken. Ik voel me super!! Ik kan nee zeggen.. zonder me misselijk of slecht te voelen. Ik zeg mijn mening. Ben zelfs op eigen benen gaan staan. Tuurlijk… soms is het nog moeilijk maar ik doe het! Ik doe het zelf! Super bedankt!! Eindelijk controle over mijn eigen leven! Xxx

  321. In het najaar van 2013 gestart met de MIR methode. Vooral de eenvoud sprak mij aan. Het was fijn om te doen en kost weinig tijd! Wat wil een mens nog meer…?!
    Ik merkte wel wat veranderingen, maar het fijnste vond ik de warme handen die ik (nu nog steeds) krijg als ik mijn huid aanraak.
    Het wonder kwam pas een paar weken later: In het verleden is de relatie met mijn moeder bekoeld door keuzes die zij heeft gemaakt tijdens en na de scheiding van mijn ouders. Het verdriet heb ik een plaats kunnen geven. Met mijn moeder had ik de laatste jaren een sporadisch contact. Eind december belden wij elkaar en besloot ik spontaan op de koffie te gaan. Toen ik daar was, bood ze mij haar excuses aan voor de keuzes die ze gemaakt had en ze vertelde me dat ze besefte dat ze mij hiermee tekort had gedaan. Ik was zo verrast. Ik ben er van overtuigd dat het door de MIR methode komt; Dank je wel!

  322. Hoi Mireille
    Ben al een tijdje bezig met de MIR methode ben begonnen met eerst 2 wk 5 en 7 daarna het gehele pakket.
    Het bevalt mij uitstekend en heb er zeker baat bij. In het begin was ik blij en erg rustig en mijn lijf voelt erg goed aan. 1 maart is mijn moeder overleden en dit was een hele hectische en verdrietige tijd waardoor ik wel eens de MIR methode vergat. Ga nu weer gewoon door en plak er enkele wk aan. Heeft iemand hier ervaring mee.
    Ben heel enthousiast over de methode en heb het al aan enkele mensen doorgegeven.

    Liesbeth

  323. Mijn basisbehoefte is geld, dacht ik. Niet politiek correct, dus ik verborg deze wens. Na een paar weken de MIR-methode gedaan te hebben voelde ik wat mijn echte basis behoefte was. Contact met mijn kind zonder dat er wat aan aarzeling tussen zat. Pas beleefde ik dat moment. Puur liefde in ontspanning zonder verwachting. Missie verduidelijken hoeft ook niet meer. Het gaat niet om de maatschappelijke keuze, maar om hier te zijn vanuit de volte van het hart. Gewoon terwijl de emoties komen en gaan in al hun heftigheid of kalmte.

    • Wow Anna,

      Ik lees net jouw reactie en vind het fantastisch! Dat is toch uiteindelijk ten volste mens-zijn! En zo mooi dat je dat naar je kind hebt, waardoor dat niet aan verwachtingen hoeft te voldoen, maar gewoon zichzelf kan zijn.

      Groetjes,

      Anne

  324. Dag Mireille, Sinds 3 weken doe ik de MIR methode. Naast een aantal aanvullingen (gericht op verminderen van gewicht) eindig ik de 9 stappen met een tiende, namelijk: ik dank mijn lichaam voor alles waarin het zo goed functioneert. Misschien voor meer mensen een goede aanvulling?

  325. Hoi Mireille,Na vier weken MIR-Methode gedaan te hebben, kan ik wel spreken van een grote schoonmaak. Ondanks dat ik zelf al meer dan 15 jaar op therapeutisch gebied werk,heb ik in deze 4 weken MIR-Methode veel lichamelijke reacties gehad. Reacties zoals,veel lucht in mijn darmen, koortslip, pijnlijke maagmeridiaan,stijfheid van mijn gewrichten, donkere urine en voor het eerst heb ik weer echte goede ontlasting. Net voor ik de MIR-Methode ging doen, heb ik in mijn hals een allergische reactie op gelopen en die is nog niet weg, dus ik ga nog even door.Ik dank je Mireille voor de ondersteunende mails en zo wie zo voor de MIR-Methode, Dank je wel!
    Wilma

  326. Beste Mireille,
    Het is nu 3 weken geleden dat ik gestart ben met de MIR-Methode. Van begin af aan heb ik alle 9 stappen gedaan en doe ze nog steeds 2x per dag. In de eerste week nadat ik de MIR-Methode had gedaan kreeg ik gevoel of ik hoofdpijn had. Sinds de start moet ik ook heel veel geeuwen, dat is nog steeds het geval. Van dat zware gevoel in mijn hoofd heb ik nu geen last meer. Ik ben de MIR-Methode gaan doen omdat ik veel last heb van mijn nek (artrose)?. Soms heb ik het gevoel dat de pijn beter onder controle is, maar we blijven er aan werken, want medicijnen er voor slikken doe ik liever niet. Ik wil je ook nog vertellen dat ik sinds enkele jaren elke dag minimaal 2L water drink met een PH 10, dus een zuur lichaam heb ik volgens mij niet meer. Daarnaast slik ik ook elke dag 3000mg vitamine C, een weldaad voor elk lichaam. Ik denk dat ik de MIR-Methode voor de rest van mijn leven blijf doen, kost geen enkele moeite en ik ervaar toch verbeteringen hierdoor. Ik wil je hartelijk danken dat jij dit met alle mensen wilt delen.

    vriendelijke groet
    Johan

  327. Graag wil ik wat vertellen over mijn ervaring.
    Afgelopen december ben ik gestart met de MIR-methode en deze ook afgemaakt.
    Vanaf de laatste week heb ik een opgezwollen buik en dat duurt nu ruim twee maanden. Ken je dat beeld van een buik die over de rand van een broek puilt? Dat heb ik.
    Ik eet niet anders, ik eet niet meer, ik sport (hardlopen, fietsen) en ik heb een behoorlijk regelmatig dagritme. Heeft iemand daar ook last van?? Heeft dit te maken met het doen van de MIR-methode en kan ik iets hieraan doen?

    Ben benieuwd naar jullie ervaringen en eventueel tips, suggesties, en advies!

    Hartelijke groet,

    Nebu

    • @ Nebu: IK zie geen reactie, misschien wel geweest? Het is tenslotte al weer bijna twee jaar geleden dat je dit schreef. En mijn vraag nu is: waarom ben je niet verder gegaan met de MIR-methode dan de 4 weken?
      Hartelijke groet,

      Willie

  328. Hallo, ik ben de 3de week aan het Mirren. Eerst 2 weken stap 5 en 7 en nu de 9 stappen.
    Ik heb van de eerste week heel veel last van mijn nek en keel. Precies of ze nijpen mijn keel dicht. Een zwaar gevoel op mijn borstkas. In mijn bed voel ik mij ook altijd benauwd en adem te kort omdat mijn keel precies dicht zit. Het voelt precies zoals je je voelt als je heel angstig bent. Kan ik hier iets aan doen ? Bedankt alvast. Gr. Irina

    • Beste Irina,
      Als je het niet aan kunt, kun je het beste een afspraak maken met een MIR-Methode begeleider. Als je het wel goed kunt verdragen, dan kun je het beste doorgaan met de 9 stappen. Het zal dan langzaamaan minder worden.
      Veel sterkte!
      Mireille Mettes

    • Hallo, wat ben ik blij dat ik deze reactie lees. Ik ben nu ook in mijn 3e week van de MIR methode, maar ik ben van het begin af aan met alle 9 stappen begonnen, omdat dat zo goed voelde (ondanks mijn hooggevoeligheid). Ik merkte dat ik er meteen heel veel energie van kreeg en veel klachten die ik al lange tijd had waren als sneeuw voor de zon verdwenen (Ik deed het voornamelijk 2x achter elkaar in de ochtend). Nu echter, sinds 3 dagen, heb ik last van benauwdheid, een beklemmend gevoel rond mijn hals (zonder hoesten of snotteren). Ik ben hiervoor naar de huisarts geweest, maar die kon niets vinden. Hart, longen en zuurstofgehalte waren in orde. Dus het moet iets anders zijn… Ja, ook een virusinfectie (keel) maar iemand wees me op MIR, dat het daar ook nog wel eens mee te maken zou kunnen hebben.(laten we het hopen) Ik heb een begeleider gesproken. Die adviseerde om één klein stapje terug te doen. 1x per dag de 9 stappen en als dat niet gaat,helemaal terug naar de 2 stappen en zo verder…

  329. Dag Mireille,

    wil gewoon iets leuks delen;
    Mijn zoon van 11 komt geregeld in de ochtend bij mij in bed, lekker kus begin we de dag. Nu doe ik sinds een week of 3 de MIR-Methode, soms ook waar hij bij is. De ze morgen deed hij spontaan mee. Zo leuk en lief. Hij toonde ook echt belangstelling, bijv wat chakra`s en aura nu was…
    Hij heel nuchter: o dat is dus gewoon onze energie 🙂 Super!

    Bedankt Mireille, het helpt mij en mijn gezin op een mooie weg.

    Groetjes, Donna

  330. Ik heb reeds de 4 weken MIR-Methode achter de rug. Ook mijn kalknagels zijn verbeterd en voel me goed in mijn vel. Nog steeds doe ik het verder om aan mijn zelfvertrouwen te werken. Samen met de meditatie van de 13 chakra’s van het aquariustijdperk. Langs deze weg wil ik je ontzettend bedanken voor alles.

  331. Ik doe nu een paar weken de MIR-Methode, ik vind het altijd lastig om iets vol te houden, langere tijd te doen omdat ik soms teveel op het resultaat richt en niet op de weg ernaartoe. Maar in dit geval merk ik dat ik het ook gewoon fijn vind om te doen. Even positieve aandacht voor mezelf en mijn gezondheid en ontwikkeling. Ik merk dat mijn handen gevoeliger worden en dat ik ook zelf reageer op de positieve aandacht. Ik wist altijd wel dat je van jezelf moet houden maar had er nooit een gevoel bij, ook niet bij positieve affirmaties. Dit is voor de eerste keer dat ik echt voel dat ik goed voor mezelf zorg en dat het ook echt aankomt.
    Dit is dan ook gelijk mijn advies aan mensen die moeite hebben met de MIR-Methode of het gevoel hebben dat hun klachten verergeren of dat het niet helpt. Geniet gewoon van het gevoel, dan komt de rest vanzelf.

  332. Beste Mireille, na een paar dagen de volledige MIR-methode te hebben gedaan, ben ik teruggegaan naar naar stap 5 en 7. Nu zit ik op de helft van de volledige 9 stappen. De begeleiding vind ik erg stimulerend. En ik ervaar het als een …zachte en liefdevolle methode. Voel veel jeuk en soms “brand” in handen en voeten. Maar ik ga gewoon door!
    Dank je wel voor het delen en begeleiden…
    Paula.

  333. Hallo allemaal!

    Via een vriend kwam ik in contact met de MIR methode. Het woord MIR betekent inderdaad Vrede in het Russisch. Als baby lag ik 6 maanden in een couveuse. Het glas, the MIRror, de spiegel reflecteerde veel uit mijn onderbewustzijn. Als kind was ik later en nog gevoelig voor ‘beelden’. Maar de grote onzekerheid om in een wereld van beelden of MIRrors (spiegels) te leven alsof je geen lichaam had (mede door geen aanraking eerste half jaar) maakte dat ik mij in de fysieke wereld enorm onzeker voelen kan en kon. Opvallend was ook dat ik op latere babyfoto’s altijd mijn rechterhand heel lief op mijn linkerhand had liggen. En nu via MIR. Wauw, ik ben pas een weekje bezig maar als gevoelig wezen waar bijna dit thema in zit verweven voel ik rust in mijn onderbewustzijn en exact deze zinnen raken mij. Praktisch, nuchter, concreet, niets meer en niets minder. Daardoor niet afleidend of andere interpretaties suggererend. Dank je wel meis voor het delen van deze methode! xx

  334. Dank je wel Mireille, voor het aanreiken van deze methode. Ik ben nu op de 28ste dag en merkte ongeveer na twee en een halve week verbetering. Ik was nogal gestresst, of eigenlijk supergestresst. Het probleem kan ik niet zo 1,2,3 oplossen, maar hoe ik ermee om ga is heel veel verbeterd. Geen huilbuien meer, niet meer constant zitten malen in mijn hoofd, ik ben veel rustiger, en zie niet meer enorme bergen werk, maar gewoon zoals het is. Helaas heb ik wel een bijnieruitputting, met slaapproblemen als gevolg, dus ik ga nog even door. Mijn vraag is, is het verstandig om dat nog steeds 2x per dag te blijven doen? Groetjes Cecile

  335. Hallo Mireille,
    Ik doe de MIR methode nu 6 weken. Ik merkte wel een verschil in mijn algehele constitutie.
    Een ontstekinkje in mijn mond was praktisch verdwenen. Nu ben ik erg verkouden,en mijn handen zijn iets dik en stijf. Dat had ik al enigszins,vooral als het koud is. Ook zijn mijn handen weer sneller koud,en het lijkt alsof het niet goed doorstroomt. Ik doe de MIR methode 2 keer per dag,en ben sinds een week begonnen voor mijn zoon:stap 5 en stap 7. Is het normaal dat ik ineens weer extra moe ben+last heb(een beetje maar)van mijn handen. Ook speelt de ontsteking weer iets op.Ook kan ik me plots treurig voelen.

    Maar ik kan wel degelijk een verruiming merken in mijn binnenste. Alsof ik scherper wordt en de innerlijke patronen duidelijker voel en daar ook naar kan handelen.(niet altijd)
    kan ik na 4 weken de MIR gedaan te hebben,met 1 keer volstaan,of is het beter om de handelingen 2x te blijven doen?

    Ik zie uw antwoord tegemoet.

    Een hartelijke groet,

    Wicky S.

    • Beste Wicky,
      Zolang je klachten hebt, is het ’t beste om door te gaan met de MIR-Methode en ja, het kan zijn dat de verbeteringen in golfbewegingen gaan. Zie verder ook de veel gestelde vragen.
      Veel succes!
      Mireille

  336. hallo, ik doe de MIR-Methode bij mijn hond. Hj had sinds juni 2013- regelmatig last van 4 kleine hernia’s, moest veel rust houden en medicijnen, ook acupunctuur, heb ook de dierenarts verteld van de MIR-Methode, doorgaan ermee hoor zei ze en was ook en vond de site van jullie ook interessant, afgelopen jan.2014,
    Had mijn hond er geen zin meer in, wilde niet meer eten, we maakten ons grote zorgen , met veel steun van de dierenarts , veel liefde van mij en de MIR-Methode, speelt dit hondje weer en is weer blij. Dank je wel voor de MIR-Methode groetjes bep sebel en een poot van cajo

    • Hai Bep,
      Wat fantastisch fijn voor jullie! Wil je je dierenarts ook hartelijk danken voor haar steun aan jou?
      Groetjes, Mireille

  337. Dank voor het uitvinden van deze methode. Ben er wegens slaapproblemen mee begonnen. Al jaren sliep ik niet meer door. Regelmatig ’s nachts wakker, soms lang wakker liggen en ’s morgens weer vroeg wakker en niet meer kunnen slapen (en nee, niet vanwege kleine kinderen of de overgang! 🙂 ). Ik werd zelden wakker met een gevoel van ‘wat heb ik lekker geslapen’ of ‘hehe ik ben uitgerust’. Twee weken geleden ben ik begonnen met de MIR methode en sinds die tijd heb ik de meeste nachten doorgeslapen en werd ik pas tegen de tijd dat de wekker ging wakker. Zelfs ook al in het weekend 2 keer verder kunnen slapen tot 10:30 uur! Hoe heerlijk was dat. Weliswaar geen ‘wonderlijke genezing van een heftige ziekte’, maar een goede nachtrust maakt absoluut een wereld van verschil. De dag begint nu weer met frisse energie! Dank!
    Hartelijke groet, Irma

  338. Beste Mireille,
    Was erg nieuwsgierig naar de MIR-Methode. Was begonnen laat ’s avonds met stap 5 en 7, omdat ik las dat je ook 2 x de stappen kon doen achter elkaar deed ik dit ook .
    Maar eenmaal in bed kwam ik niet in slaap hoge hartslag en voelde mij niet lekker heb ik iets verkeerd gedaan ..durf nu niet door te zetten
    Ivm paniek hyperventilatie klachten in verleden. Is het wel raadzaam om deze techniek uit mezelf toe te passen !

    • Beste Linda,
      Ja, de MIR-Methode doet z’n werk. Als je het te spannend vindt, laat je dan begeleiden door een MIR-Methode begeleider. Doe de MIR-Methode in ieder geval niet meer ’s avonds! Zie ook de veel gestelde vraag nr. 1D.
      Hartelijke groeten,
      Mireille Mettes

  339. hallo,
    tijdje geleden was ik begonnen met de MIR-Methode en ik sloeg de eerste stap over en begon gelijk met de volledige 9 stappen maar de volgende dag werd ik wakker met verschrikkelijke nek en schouderpijn ben toen toch maar overgestapt op de stappen 5 en 7 voor 2 weken en de pijn was snel weer weg na 2 weken ben ik weer met de 9 stappen begonnen en werd weer wakker met weer de verschrikkelijke pijn ik ben het een week blijven doen maar de pijn ging niet weg vanaf het moment dat ik ermee stopte verdween het langzaam weer. wat kan ik nu het beste doen?

    groetjes Viviana

  340. Beste Mireille, heb je het artikeltje in de Telegraaf van 15 februari gezien? Staat op blz TA4. Een neuropsychologe van de universiteit Utrecht heeft onderzoek gedaan naar het strelen van lichaamsdelen. Jouw methode dus!!!

    • Ha Ghislaine,
      Ik hoorde het gisteren, maar heb het nog niet onder ogen gekregen. Wat een fantastisch nieuws!
      Dankjewel voor het doorgeven!
      Mireille Mettes

    • Beste Ghislaine,

      heb jij nog een kopie van dat artiekl van 15 februari voor mij?
      Erg boeiend.
      Wat zijn jouw ervaringen met de MIR?

      gr. Kir

  341. Hallo Mireille,

    Ik heb vandaag mijn evaluatie gesprek gehad bij de GGZ.ik hoef niet meer terug te komen en mag (op eigen verzoek ) de laagste dosering van de medicatie gebruiken.In okt/nov.ga ik dan weer de gebruikelijke dosering nemen omdat ik een paar keer in december de mist ingegaan ben.
    Doe nu bijna 4 maanden de Mir en heb de babymir en kindermir ook gedaan .Samen met yoga ,gezond eten en mindfullnes moet het lukken ,zal de Mir zeker in het najaar weer gaan doen en misschien een paar weken naar Spanje gaan .n.a.v. Facebook vandaag :Ik hoef er s,nachts niet meer uit om te plassen , dat komt denk ik dat ik beter slaap ,maar kan dus ook anders om zijn . Een Valentijnsgroet van Tineke

  342. Al sinds de geboorte van mijn oudste heb ik last van heftige menstruaties. Ik was er zeker een week zoet mee en zelfs ‘dubbele bescherming’ hield tijdens de eerste dagen maar een uurtje of anderhalf. In september 2013 maakte ik voor het eerst kennis met MIR.Ik begon ermee om mijn missie te verduidelijken en rekende verder nergens op. Na 4 weken wilde ik er niet meer mee stoppen. Dit was voor mij de ultieme 2-dagelijkse meditatie. Na 3 maanden was mijn menstruatie ‘ineens’ een heel stuk minder heftig, evenals de maand daarop. Inmiddels is de duur gereduceerd tot een goede 4 dagen en is het bloedverlies met zeker 60 tot 70% afgenomen! Niet langer scan ik de omgeving op toiletten als ik een leuk uitje heb tijdens die periode en ik bewaar ook niet overal meer tampons, voor het geval dat ;-)Wat een verademing! Uiteindelijk hebben ook mijn 3 kinderen MIR gedaan (2 moest ik ‘omkopen’ met een kleinigheidje als ze het volhielden, maar ach.) En onlangs bekende mijn man dat hij ook (stiekem) was begonnen. Nog steeds doe ik mijn dagelijkse MIR rondes. Gewoon, omdat het goed voelt. Langs deze weg wil ik jou Mireille dan ook ontzettend bedanken! Je hebt met jouw methode niet alleen mijn klachten fors gereduceerd, maar ook de algehele stemming binnen mijn gezin verbeterd. Dank je!

  343. Goeiemorgen Mireille,

    Enkele weken geleden heeft mijn Dochter mij via de mail laten weten dat zij het contact voor onbepaalde tijd verbreekt.
    Er is hier geen ruzie of conflict aan vooraf gegaan, het leek erop dat wij een leuke en liefdevolle relatie met elkaar hadden.
    Je zult begrijpen dat dit mij pijn doet en ik het erg moeilijk vind om geen contact met mijn Dochter te hebben ik hou van haar en ik mis haar.

    Ik ben dan ook de afgelopen periode door verschillende emoties gegaan, wat mij vooral lichamelijk en uiteraard emotioneel veel doet.
    Vooral de verwarring die is ontstaan over het “waarom” wat doe ik verkeerd etc. maakt dat ik me machteloos en in de kou voel staan.

    Totdat ik vorige week van mijn zusje de MIR-Methode kreeg aangereikt en punt 3 vader-moeder loskoppelen mijn ogen opende.
    Toen kwam er rust in mezelf en kon ik de keuze van mijn Dochter aanvaarden en vooral begrijpen.

    Ik kan het nu loslaten. Dank je wel voor het delen van je methode en je liefdevolle en duidelijke video uitleg.
    en ik ben blij dat ik elke dag de tijd kan nemen om deze methode toe te passen.

    Mijn dag begint weer met een glimlach nogmaals dank je wel hiervoor.

    Een warme groet van een Moeder.

    p.s. ik zal je zeker op de hoogte houden van mijn verdere groei.

    • Wat een dappere stap , om je dochter ,voor dit moment althans, los te laten ! En wat geef je jezelf daarmee een mooie kans tot groei ! Heel bijzonder om te lezen.
      Ik zou me kunnen voorstellen dat je dit per brief aan je dochter vertelt, als de tijd rijp is ?

      Vaak is het zo dat hoe meer we kunnen loslaten, hoe makkelijker het naar ons toe komt. Ik wens je toe dat dat ook gebeurt met jou en je dochter!

      • Dank je wel voor je reactie,

        Ik ben mijn Dochter vorige week tegengekomen en we hebben even gepraat. Zij vertelde mij dat ze mij zo mistte en dat zij mij geen pijn wil doen, maar er nu nogal wat veranderingen in haar leven plaatsvinden die haar erg veel in beslag nemen en de ‘druk’die ik dan toch onbewust op haar uitoefen niet aan kan.
        Nu voel ik me beter en rustiger en zij liet ook weten via een smsje toen ze thuis was, dat ze het fijn en gezellig vond dat wij elkaar hadden gesproken en ze wil t.z.t. afspreken om samen iets leuks te gaan doen.
        Dus over loslaten gesproken…..
        tot nu toe heb ik alleen stap 5 en 7 gedaan, vandaag begin ik met alle stappen.
        Wordt vervolgd….

  344. dag,
    ik heb 2 weken stap 5 en 7 gedaan. Ik voelde mijn lang verloren blijdschap weer terugkomen, een heerlijk gevoel. Nu heb ik 2 weken de 9 stappen, 1 keer per dag , gedaan en van mijn blije gevoel is niets meer over. Zo jammer en akelig. Wat nu doen: overstappen op de 9 stappen 2 keer per dag, of teruggaan naar alleen stap 5 en 7?
    Ik hoor het erg graag, groeten van Maria

    • Dag Maria,
      Je weet nu weer dat het in je zit, het blijde gevoel.De MIR-Methode werkt op alle gebied, (lichamelijk en emotioneel) het raakt dat aan wat voor jou Nu van belang is, je lichaam is zo wijs…
      Je kan nu de 9 stappen oppakken en voel wat dat met je doet.
      Dat de stappen je veel goeds mogen doen! Vriendelijke groet namens Mireille Mettes,

      Margreet Pielage

      MIR-Methode begeleider in Ommen
      persoonlijk Protocol na afspraak via
      Telefoon, Skype en email ondersteuning
      http://www.terra-mater.nl

      • Ben doorgegaan met de 9 stappen, 2 keer per dag.
        Ik voel me steeds kl $£>%#erige dan toen ik op 2-2 mijn vraag schreef.
        Mijn werk lijdt er eronder ( werk met leerlingen), maar mijn omgeving en ikzelf ook. Is het verstandiger dat ik weer terug ga naar regel 5 en 7?

      • vanaf 2 februari doe ik nu de 9 stappen, 2 keer per dag.
        Ik voel me echter steeds beroerder ( lees kl*&^&e)voelen, nog erger dan ik mailde op 2 februari.
        Mijn omgeving heeft er last van, ook het werk lijdt eronder( leerlingen )
        Is het verstandig om weer terug te gaan naar regel 5 en 7 ?

        • Beste Maria,
          Zou je contact op willen nemen met een MIR-Methode begeleider?
          Succes!
          MIR-team

          • Dat gaat helaas vanwege de finaciële situatie niet lukken. Jammer, dan stopt de MIR hier voor mij.
            Ik had gehoopt dat dit me verder zou brengen……….

            • Ha Maria,
              Contact opnemen betekent niet altijd dat je meteen moet betalen. Ik zou eerst die vraag maar ‘s voorleggen.
              Succes, Mireille

  345. Dag Mireille,

    Vorig jaar oktober gestart met de MIR-Methode, prima heb er baat bij.
    Wat mij een poosje geleden opviel aan een verandering is het volgende. Als ik ga slapen,en in ontspanning ben. voel ik rillingen. Het is een soort gevoel alsof je kippenvel hebt, maar dan veel subtieler. Het gebeurt dat deze rillingen elkaar vlot opvolgen van kruin naar beneden, soms een hele hevige, soms een hele rij kleine.
    De eerste keer dat ik dit bemerkte schrok ik, het was een onaangename sensatie. Dacht dat het mischien een griepje was. De rillingen blijven en zijn bijna dagelijks. Enkele weken geleden besefte ik dat dit weleens met de MIR-Methode te maken kon hebben. Inmiddels ben ik er aan gewend en accepteer dit gevoel. Laat ze komen en gaan.
    Kun jij hier iets over vertellen Mireille? Lieve groet Ineke

    • Hai Ineke,

      Nee, daar kan ik geen duidelijkheid over geven, omdat alle sensaties in onze lichamen heel persoonlijk zijn. Belangrijkste is dat je ermee om kunt gaan en dat je gaat leren zien wat het voor jou betekent. Rillingen zijn voor mij altijd heel positief en een aanwijzing dat ik nieuwe energie ontvang of groei.

      Succes!
      Mireille Mettes

  346. Ik ben sinds twee maanden begonnen met de MIR-methode n.a.v. jarenlang chronische klachten. Ik heb veel profijt van deze methode en voel me langzamerhand steeds fitter worden. Ik vroeg me alleen het volgende af; ik heb heel erg last van extreem heftige, heldere nachtmerries. Heeft dit ook te maken met de MIR-methode en zo ja, wat is het doel daar dan van?

  347. Hai!
    Graag wil ik weten of ik de MIR-Methode kan blijven doen. Morgen is het vier weken geleden dat ik begonnen ben en alhoewel ik niet echt iets kan aanwijzen dat verbetert is, is het misschien juist wel dat ik het fijn vind om te doen. Ik wil het graag als onderdeel van mijn dag doen blijven;en natuurlijk hoop ik dat mijn bloeddruk omlaag gaat.
    Ook wil ik weten wat de kosten zijn van advies van een begeleider?
    Groetjes.

    • Beste Selma,

      Elke MIR-Methode begeleider hanteert zijn/haar eigen tarief, afhankelijk van de achtergrond van hun praktijk. Je kunt de MIR-Methode gewoon blijven gebruiken. Zie daarover ook veel gestelde vraag nr. 1B.

      Groetjes, MIR-team

  348. Beste,

    Ik ben beginnen mirren, eerst 2 stappen en nu de negen stappen.
    Ik merk verandering in mijn lichaam en mijn beleving maar ik heb sinusitus gekregen.
    Hiervan ben ik vroeger geopereerd en ik heb geen verstopte sinussen meer gehad.
    Heb je ervaringen ivm sinusitus?

    Groeten

  349. Beste Mireille;
    Ik heb 4 weken enkel stap 5 en 7 gedaan omdat ik vond dat mijn lichaam sterk vervuild was. Verkeerde voeding en medicijnen.
    Ik ben bijna 63 en heb last van hernia in de onderrug en artrose in nek en schouders waar ik infiltraties voor kreeg. Ik ben ook maaglijder en die werd enkel jaren terug onder het mes genomen omdat de inlaatklep niet volledig afsloot en daar door heel mijn slokdarm besmette. het werd verholpen door een kijkoperatie.Ik zit ook nog met aambeiën en vergeet ook veel de laatste tijd en lijd ook aan slaapapneu en slaap met een masker wat al heel wat verbetering heeft gebracht.
    Nu maandag start ik definitief met de volledige mir methode en momenteel voel ik al heel wat verandering enkel met de stappen 5 en 7. Ik ga er dus met volle moed aan beginnen en we zien wel wat het gaat geven.Ik laat zeker nog van mij horen via deze site.
    Allerbeste groetjes, vic

  350. Hallo,

    Doe al een paar maanden de mir, 2 keer met persoonlijk protocol.Het bevalt mij uitstekend. Heb op vele fronten vooruitgang geboekt.
    Nu mijn vraag. Ben vorig jaar erg ziek geweest, Maar in het ziekenhuis hebben ze niets kunnen vinden. Darmonderzoek e.d. gehad. Mijn buik blijft erg opgezet en opgeblazen. Verschillende diëten geprobeerd. Mag niet baten.
    Ik heb eigenlijk nooit honger en vergeet daardoor te eten.
    Kan ik iets aan de MIR toevoegen?

    • Hallo Hilly, het is fijn als je deze vraag aan je begeleider voorlegt, deze persoon is al met jou bezig en hij/zij kan dat samen met jou uitzoeken en daar eventueel ook aan werken. Wil je de begeleider de groeten doen? Van deze kant: lieve begeleider dank je wel voor je werk. Een ondersteunende groet namens Mireille Mettes,

      Margreet Pielage, Ommen

  351. Mijn vraag is, of je de 9 affirmaties echt moet doorvoelen; maw de achterliggende gedachte/betekenis toegeëigend moet hebben. Of kent mijn lichaam de betekenis van de affirmaties zelf al?

  352. Hallo Mireille,
    Ik heb eerst een paar weken stappen 5 en 7 gedaan nu doe ik sinds 10 dagen alle stappen. Ik krijg veel huilbuien en slapen gaat nog slechter.
    Hoort dit erbij.
    Alvast bedankt voor je antwoord.
    Vriendelijke groeten Catharina

  353. Lieve Mireille

    Tot een maand geleden had ik veel last van allerlei vage klachten en elk “griepje” pikte ik direct op. Buiten een verkoudheid doe ik tot nu toe nergens aan “mee”.
    Op het geestelijk vlak ben ik rustiger en kan me beter afsluiten voor veel wat er bij me binnenkomt (HSP).

    Ik ben blij dat, tot 2 x toe, de MIR-Methode onder mijn aandacht werd gebracht en ik je programma ben gaan volgen.
    De 9 stappen heb ik uitgeprint en naast mijn bed gelegd zodat ik iedere ochtend en avond niet kon vergeten de stappen op te zeggen. Na een week werd dit al zo eigen dat ik denk dat dit nu automatisch doorgaat.

    Bedankt dat je jou methode beschikbaar hebt gesteld voor iedereen, ik geef het ook door, zodat er meer mensen gebruik van kunnen maken.

    Dankbare groet,
    José

  354. Hai,
    Ook ik heb enorme opvliegers en ik hoop dan ook dat het met de MIR-Methode, handen wrijven- minder zal worden, net zoals ik van harte hoop dat mijn hoge bloeddruk op een gezond ritme zal komen.
    Nu luister ik net naar de video en ik hoor dat ik eigenlijk de eerste twee weken had moeten beginnen met alleen stap 5 & 7 te doen, en dat heb ik niet gedaan.
    Ik merk verder ook nergens wat van behalve dan dat ik het graag doe.
    Ik eet heel gezond; geen vlees, vis en zuivel en ik heb verder gelukkig geen lichamelijke klachten.
    Misschien voel ik me wel net iets meer ontspannen!
    Is er een tip voor mij of zal ik zo doorgaan?
    Alle goeds.

    • Beste Selma,

      Die eerste 2 weken is alleen maar om voorzichtiger te beginnen, maar bij jou is het dus niet nodig, dus ga gerust door met alle 9 stappen.

      Veel succes!
      Mireille Mettes

  355. Hoi Mireille,
    Het verbaast mij hoe krachtig deze methode werkt. 5 dagen geleden kreeg ik van een vriendin de link naar jou website en ben dezelfde dag begonnen met de stappen.
    Ik kreeg 2 dagen geleden pijn in de onderrug en ben sindsdien erg moe. Gisteren ontdekte ik dat ik een beslagen tong had en heb er eigenlijk geen aandacht aan besteed behalve het besef dat ik toe ben aan een reiniging kuurtje. Vanmorgen werd ik wakker en doe niets anders dan huilen. Puzzelend en vragend aan mijzelf wat heb ik toch? Natuurlijk dat is het! het komt door de Mir methode. De signalen zijn overduidelijk. Ik heb je video wederom bekeken en zie dat het beter is om stap 5 en stap 7 te doen aangezien ik voel dat het bij mij enorm veel kost aan energie.
    Ik wil je ook nog even zeggen dat jou rustige uitleg heel liefdevol over komt.
    Ik ga verder met de stappen en zal na 2 weken de resultaten op dit forum plaatsen. Hartelijk dank voor deze simpele en zeer effectieve Mir methode.

  356. Ik merk toch dat de mir iets voor mij doet ik wordt rustiger en kan beter met mijn angsten omgaan.Ik had zaterdag zo angst over maca een poeder dat ik een dag gebruikte en las op internet dat de bijverschijnselen een schildkliervergroting was.Ik ben gelijk gestopt en werd heel angstig ,toch kon ik denken komop van die ene dag krijg je dat niet en ging ik niet hyperen e.d en dit is maar een voorbeeld,maar ik merk het vaker.
    Zijn er trouwens mensne die goede ervaringen hebben met maca

    • Ik heb ook een pot Maca gekocht en gevraagd hoeveel je mag nemen.
      Gebruikelijk 1 eetlepel ,mag ook 2 zeiden ze.Op internet las ik 1 en 2 theelepels . Ik neem nu maar een dessertlepel s,morgens .Maar merk niks .
      Dus ik maak de pot op en koop geen nieuwe meer ,zo snel zal je geen trage schildklier krijgen denk ik .

      groetjes Tineke

  357. MIR-Methode en Hooggevoeligheid
    De MIR-Methode heeft mij in balans gebracht. Mijn hooggevoeligheid is geen klacht meer maar een kracht in mijn leven. Ik vraag me zelf af of ‘hooggevoelig’ wel een goede term is. Wellicht is het een kwestie van ‘niet optimale chakra’s en aura’. Ik ben benieuwd wat ervaringen zijn van andere ‘hooggevoeligen’. De MIR-Methode balanceert en zuivert de meridianen, chakra’s en het aura. Volgens mij raken deze bij ‘hooggevoeligen’ snel vervuild en verstopt waardoor je jezelf verliest in je omgeving met als gevolg klachten en nieuwe vervuiling. De MIR-Methode doorbreekt deze cirkel.
    Hartelijke groet,
    Ellen

    • Beste Ellen,

      Je slaat de spijker op z’n kop!

      Veel geluk met je nieuwe ruimte!
      Groetjes, Mireille Mettes

  358. Ik ben nu een week bezig met de MIR-Methode en krijg huiduitslag en pukkels… Een teken dat het werkt… Naast alle andere activiteiten die ik doe zoals yoga, mindfulnes … Merk ik hier ook een vorm van zelfliefde, zorgzaamheid voor je zelf en rust. Het voelt goed en wie weet leidt het tot nog meer inzicht. Dank je wel.

    • Hallo,
      je huiduitslag en pukkeltjes kan een tijdelijke begin verergering zijn. Zoals je zelf al zegt: een teken dat de MIR-Methode werkt.
      Veel plezier met al de mooie dingen waar je mee bezig bent, dat de MIR-Methode je in alles mag ondersteunen.
      Vriendelijke groet namens Mireille Mettes,

      Margreet Pielage

      MIR-Methode begeleider in Ommen
      Persoonlijk Protocol op afspraak via
      Telefoon, Skype en email ondersteuning
      http://www.terra-mater.nl

  359. dank je voor deze geweldige methode! Mij helpt het vooral om mijn energieniveau op peil te houden; in balans te zijn en veel doelgerichter bezig te zijn in mn leven, en met meer vreugde! Tijdens het “mirren” merk ik dat mijn lichaam meteen reageert; ik voel dat het bij iedere regel weer anders reageert; bv meer ontspannen; meer openen; verandering van dichtheid, meer licht etc.
    Ik combineer het met een aanpak gebaseerd op homeopathie, maar ik merk dat als ik de MIR-Methode een paar dagen “vergeet” ik weer terug zak..Nog maal reuze bedankt en ik hoop dat steeds meer mensen deze methode zullen volgen.

  360. Hallo,
    Ik heb in het verleden mijn nlp masters behaald en mijn eft certificaat. Ik heb veel belangstelling voor zelf helende technieken ed. Ook reiki is mij niet onbekend. Via via ben ik met de mir methode in aanraking gekomen.Ik heb mij voorgenomen om de 5 daagse bijeenkomsten betreft de mir methodieken bij te wonen. Lijkt mij super. Ik heb deze methode op mijzelf uitgeprobeerd op mijn kalknagel en na 5 weken is deze bijna in liefde hersteld, wauw!!!!

    Groetjes Peter

    • Dag Peter,
      wat fantastisch dat je die kalknagel hebt genezen.
      Ik heb de MIR en de Baby-MIR 3 maanden toegepast, maar aan mijn kalknagel op mijn grote teen is helaas niets veranderd.
      Kun je uitleggen hoe jij het hebt gedaan?
      Ik ben zeer benieuwd en ook gemotiveerd om van die kalknagel af te komen. Graag reactie.
      Groetjes Gerben

      • Hallo Gerben,
        ja hoor kan ik je wel uitleggen.
        Ik ga in meditatie en visualiseer ipv mijn kalk nagel een gezonde mooie levendige nagel, net zoals de andere nagels. Ik dank mijn kalknagel voor zijn of haar aanwezigheid en zeg deze dat ik hem nu niet meer nodig heb. Ik waardeer deze nagel voor de boodschap die deze in zich had en begrijp nu dat ik anders met bepaalde emoties om kan gaan. Ik heb er ook altijd voor gewaakt om mijn kalknagel als ziek of lelijk te bestempelen. Hierna nogmaals visualiseer ik een mooie nagel ipv deze kalknagel. Hierna, ongeveer 15 min, heb ik de mir methode toegepast, 9 stappen, terwijl ik dit deed bleef mijn visualisatie van kracht. na de 9 stappen heb ik hierna stap 5 en 7 nogmaals, aaiend over de nagel toegepast. Ik ben hier ongeveer 20 min per keer mee bezig. En echt het heeft gewerkt. En nogmaals en daar zit ook de kracht in denk ik, in liefde en respect naar mijn nagel. Nooit afgewezen!!
        Nou Gerben ik hoop dat je hier iets mee kan. Mij heeft het in ieder geval geholpen. Ik denk overigens dat het altijd begint vanuit liefde voor jezelf.
        Succes en hoop iets van je terug te lezen of het werkt
        Groetjes Peter

        • Dag Peter,
          hartelijk dank voor de snelle en duidelijke uitleg.
          Ik ga het proberen.
          Groet, Gerben.

  361. Hoi Mireille. Ik heb de MIR-Methode al weer een tijd geleden gedaan. Zo nu en dan doe ik hem nog wel eens een dag. Voel me er goed bij. Ook aai ik mijn handen gewoon zo uit liefde dagelijks. Ik ben een ander mens geworden. En ik ben er van overtuigd dat de MIR-Methode een heel groot deel eraan mee heeft geholpen, en nog steeds doet. Eerst ben ik begonnen met mirren en een tijd daarna heb ik een Haptotherapie therapeute opgezocht. Toen zij vroeg waarvoor ik kwam zei ik voor mij zelf. Een grote stap. Voorheen zei ik bij hulpverleners dat ik voor mijn Kinderen kwam, omdat ik niet de moeder wou zijn die ik tot nu toe was. Moe, gefrustreerd, overbezorgd, snel geprikkeld, moedeloos, gestrest en altijd schreeuwend. Na deze sessies begon in een razend snel tempo de verandering in mijn leven en dat van mijn gezin.

    Ben een stuk rustiger kan meer dingen op een dag, dan voorheen een en was dan de rest van de dag kapot. Ben niet meer zo overdreven bezorgd, niet meer zo bang en paniekerig, kan onverwachte dingen beter aan, er is een Rust in mij gekomen die ik niet eerder heb gevoeld. Raar gezegd uit een mond die voorheen alles en iedereen slecht vond op deze Aarde. Het voelt Vrediger. En zo zijn er nog meerdere Positieve veranderingen die Mijn leven [en van mijn gezin] een stuk Rustiger en Vrediger maken. Ik ben ook iedere week bij de Yoga te vinden en voel me hier echt op mijn plek.
    Het begon allemaal met een Vriendin die mij de MIR-Methode aan reikte.
    En ik hem met beide Handen heb aangenomen. Mijn kloven in de handen, die ik mijn hele leven [44] heb als de zomer voorbij is, zijn dit jaar nog steeds niet aanwezig.
    Iedere dag opnieuw bewonder ik ze met een lach. [En laat ze aan iedereen zien,] deodorant gebruik ik al 2mnd niet meer en het bevalt me Prima. Ook kan ik weer appels en kiwi eten, voorheen overgevoelig. Voor de rest Groei ik verder en ik wens Iedereen het zelfde een Vrediger Rustiger Leven en Mireille een hele dikke
    Knuffel dat je dit met ons deelt.

    liefs Astrid

    • Wauw Astrid,
      dank je wel voor het delen van al deze positieve veranderingen! Dat geeft andere mensen vast ook weer een positieve steun in de rug, dank je wel.
      dat jouw verdere leven in het teken van Vrede en ( innerlijke ) Rust mag staan,
      Vredige groet namens Mireille Mettes,

      Margreet Pielage

      MIR-Methode begeleider in Ommen
      Persoonlijk Protocol na afspraak via
      Telefoon, Skype en email ondersteuning
      http://www.terra-mater.nl

  362. Ik wil je even laten weten dat ik een geweldig resultaat geboekt heb. Ik had hele pijnlijke handen.Ik weet niet of het rheumatisch was of artrose, want ik was er niet mee bij een dokter geweest, maar al na 5 dagen MIR-Methode, werd de pijn in mijn handen al minder en nu na 4 weken is het praktisch verdwenen. Ik kan weer zonder pijn iets uitwringen en een stevige hand geven. Ik doe zelf aan Quantum Touch, maar daarmee is het me niet gelukt. Ik ben hier heel blij mee en vertel het aan iedereen die het maar wil horen.

  363. Hallo,
    Ik ben 5 weken geleden begonnen met de MIR-Methode. De eerste 2 weken voelde ik mijzelf euforisch. Werkelijk een enorme energie. Dat was erg prettig want ik ben al 3 jaar dodelijk vermoeid en heb ook kanker gehad etc. Na 2 weken kreeg ik allerlei kwalen diarree koorts en weer moe. De MIR-Methode doe ik nog steeds 2 x per dag.
    Graag wil ik weer terug naar het gevoel van de eerste 2 weken.

  364. WoefWafKef Nieuw Jaar gewenst! Mijn geadopteerde Shih Tzu bleek – tijdens zijn eerste vuurwerk ervaring in 2012 bij mij – een hoopje bibberende ellende. Dit jaar, na te zijn behandeld met MIR, was het verschil in gedrag opmerkelijk. Stoer geblaf en ‘gemopper’! Goed zo Flor, pak ze!
    De behandelingen vond hij zalig, zijn ogen rolden soms weg van genot, echt grappig om te zien.
    Dieren zijn de meest eerlijke graadmeters, dus ja: de MIR-Methode werkt.
    Een prachtig jaar gewenst Mireille!

    • Dankjewel voor het melden van dit fantastische resultaat! Ben enorm blij voor Shih Tzu en voor jou en voor alle hondenbezitters!
      Veel geluk!
      Mireile

    • Hallo, wat goed dat het bij jouw hondje heeft gewerkt! Maar hoe doe je dat in de praktijk met een hond! Moetje dan ook over zn pootje aaien en de 9stappen opzeggen? ik kan me hier geen voorstelling van maken. Alvast bedankt als je wil reageren groetjes Lenie

      • Beste Lenie,
        Je aait dan gewoon over de rug, terwijl je de stappen zet. Veel mensen deden dat al vóór jou! Veel geluk!
        Groetjes, Mireille Mettes

  365. Het doen van de baby Mir heeft heel veel rust en balans in mijn leven gebracht. ik ben niet zo snel meer van slag.
    daarnaast heb ik twee weken de 9 affirmaties gedaan, maar daar reageert mijn lijf vrij heftig op. vooral in het darm en maaggebied. dus ik doe nu 5 en 7.
    Het mooie is dat ik al een paar keer in een groep het baby mir lied heb gezongen en de mensen vinden het prachtig.
    Dit is mijn manier van het doorgeven van een hele liefdevolle ode aan het kind in jezelf.

  366. Hallo Mireille,
    Ik ben pas begonnen met de MIR-Methode, heb eerst de stappen 5 en 7 gedaan en ben nu bezig met de 9 stappen. Ik merk dat ik erg moe ben de laatste dagen. Heb een aantal klachten die je kunt hebben door de MIR-Methode dus merk echt dat mijn lichaam aan het werk is. Ik merk dat ik nu al minder een rem heb op dingen uitspreken en dat vind ik wel fijn. Ik heb ook dat ik veel levendiger droom alsof het echt gebeurd is. Ik doe de MIR-Methode omdat ik graag zwanger wil raken en hoop hiermee mijn lichaam meer in balans te brengen.Heb nu maar een keer per 3, 4 maanden een eisprong.
    Groeten Tineke van Zeeland

    • Hallo Tineke,
      wat fijn dat je zo goed reageert op de MIR-Methode. Voor jou is het prettig om vraag 7 te lezen
      het is dus van belang dat beide partners de MIR-methode gaan doen. Ik wens je alle goeds en dat deze droom uit mag komen. Hou je ons op de hoogte?
      Vriendelijke groet namens Mireille Mettes,

      Margreet Pielage

      MIR-Methode begeleider in Ommen
      Persoonlijk Protocol na afspraak via
      Telefoon, Skype, emailondersteuning
      http://www.terra-mater.nl