14. Acne, puistjes, hoe kom je eraan en hoe kom je er vanaf?

Gezicht-wassen

Het is een van de meest vervelende klachten die een jongere kan hebben: puistjes of acne. Bij veel volwassenen blijven de puistjes aanhouden, tot zelfs lang na de puberteit. Door de veranderingen in de hormonen, kunnen ze ontstaan en de huid van het gezicht laten veranderen in een onrustig beeld van rode plekjes of nare bultjes, gevuld met witte pus. Het is een heel raar fenomeen. Juist in de periode dat een jongere zich veel bewuster wordt van zichzelf en anderen, komt zoiets als jeugdpuistjes opzetten. Daar zit je dan dus net niet op te wachten! Doordat er veel verandert, is innerlijke onzekerheid al groter en als je gezicht dan ook nog verandert, werkt dat de onzekerheid extra in de hand.

Wat is acne precies?

Door veranderingen in de huid, als gevolg van veranderingen in het hormoonstelsel, wordt er meer talg, huidsmeer geproduceerd en kan je huid verstopt raken. Je ziet dat vaak terug in de vorm van mee-eters, of ontstekingen met witte bultjes waar pus in zit.
In de MIR-Methode gaan we er vanuit dat puistjes en acne naast hormoonveranderingen ook veroorzaakt worden door emoties en dan met name Verdriet. Het gaat dan om het verlies van liefde, zoals een verkering die uitgaat, in het geheim verliefd zijn, niet gezien worden door iemand die je heel leuk vindt, afgewezen of gekwetst worden.

Wat kun je eraan doen?

A. Was je gezicht
Het helpt om je huid schoon te houden. Dat is voor onderhoud en om te voorkomen dat de ontstekingen in je gezicht erger worden. Schoon houden alleen is niet genoeg om puistjes te voorkomen. Gebruik het liefst zeepvrije producten die de zuurgraad van je huid niet aantasten. Je huid moet een tikje zuur zijn om in balans te blijven. Gebruik rustige middelen, zonder al teveel chemicaliën.

Ida: “Alle kleine ontstekinkjes over mijn hele lichaam ben ik kwijt!! En ook die nare spatader op mijn been is kleiner en jeukt niet meer. Ik zeg het: gewoon proberen!”

B. Verdriet helen in jezelf
Doe de MIR-Methode. Je stimuleert je hormoonstelsel om weer sneller in balans te komen en kunt het verdriet dat je van binnen met je mee draagt, sneller helen en loslaten. Mensen die op latere leeftijd nog puistjes hebben: kijk eens terug naar je middelbare schooltijd en of daar iets heeft gespeeld rondom verliefdheid, afgewezen worden of gekwetst zijn?

Brigitte: “Gewoon proberen, heb ook altijd veel last van puistjes.. moet zeggen dat als ik de MIR-Methode doe eerst wel meer heb gekregen en het daarna een stuk rustiger is.. en blijft.”

C. Volg je behoefte aan voeding
Let op wat je eet en volg vooral waar je behoefte aan hebt! Door de MIR-Methode verandert je behoefte aan eten. Het kan zijn dat je minder behoefte krijgt aan suikers en meer in vetten, of dat je bijv. meer zout of meer eieren wilt eten. Er kan van alles gaan verschuiven in je behoefte aan voeding en het is belangrijk dat je daar goed naar luistert. Hormonen worden door je lichaam gemaakt en bestaan uit eiwitten. Het is daarom belangrijk dat je eiwitten, van bijv. eieren, in je dagelijks eten hebt zitten.

Ingrid: “Nou Mireille, mijn zoon van dertien die ook best wel wat puistjes kreeg, is jouw methode 2 x per dag voor drie weken gaan doen!!! Nu heb ik een veel rustiger zoon, maar vooral een hele bewuste. Hij wil nu alleen maar gezond eten, eigenlijk alleen maar groentes en fruit! Met als resultaat dat zijn huid enorm aan het opknappen is!!!!! Hij geeft nu zelfs zijn vader het advies dit ook te gaan doen dus ik zeg: Ja, ook voor een slechte huid een goede uitwerking!!! Bedankt , liefs.”
Deze en andere reacties over huidaandoeningen staan hier op onze website.

Heb jij dat ook, dat je merkt dat je behoefte aan eten is veranderd? Wat ben jij gaan eten? Laat het me weten door hieronder je antwoord in te vullen. Dankjewel!
Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het invulformulier. Persoonlijke gezondheidsvragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!

Dankjewel voor het lezen! Ik hoop dat het je inspiratie geeft om de MIR-Methode eens te proberen of door te geven aan anderen. Dat het jou en de mensen om je heen maar veel goeds mag brengen!

Mireille Mettes
4-9-2013

P.S. Help je mee de MIR-Methode te verspreiden? Plaats gerust dit artikel op jouw Facebook-pagina of verstuur het via je email, Twitter of Linked-in! Gebruik de knoppen aan de linkerkant! Dankjewel!

P.S. Ken je de MIR-Methode nog niet? Ga dan naar de home page: www.mirmethode.nl  Bekijk daar de video en ook de instructievideo. Meld je op de home page ook aan voor de nieuwsbrief en de 6 weken begeleidingsmailtjes voor extra ondersteuning!


Reacties

14. Acne, puistjes, hoe kom je eraan en hoe kom je er vanaf? — 24 reacties

  1. Heb ik iets verkeerd gedaan of verkeerd gezegd, want mijn stukje wordt niet gepubliceerd? Vriendelijke groet,Esmee

    • Beste Esmee,
      Nee, alles goed. De berichten worden eerst gelezen en dan geplaatst. Soms duurt dat even.
      Groetjes, Mireille

  2. Beste Mireille,
    Ik doe nu bijna 5 weken de MIR-methoden in de hoop dat o.a. mijn huid rustiger wordt qua onzuiverheden.
    Na anderhalve week je MIR-methode kwam ik uit bed en leek het opeens zo rustig , alles was helemaal ingedroogd en wat was ik blij!Helaas is het daarna alleen maar erger terug gekomen…
    Ik drink nu zo’n 2 weken al 4 liter water per dag, eet geen suiker, gluten, lactose (intolerant) & alles zoveel mogelijk vers. Ik hou mijn huid altijd goed schoon en doe de MIR-methode ook 2x per dag.
    Ik merk wel dat ik enorm aan het ontgiften ben, maar voor de restgeen verbeteringen.Is er iets wat ik over het hoofd zie?…
    Met vriendelijke groet,
    Esmee, 15 jaar

    • Beste Esmee,
      Nee, je ziet niets over het hoofd. Je drinkt wel erg veel water wat ervoor kan zorgen dat je mineralen tekort komt. Eet je ook zouten? Het echt een tijd duren voordat de balans terug is, maar je kunt voor de zekerheid ook een keer een consult afspreken met een MIR-Methode begeleider om te kijken of er nog een blokkade speelt die zich nog niet makkelijk gewonnen geeft.
      Veel sterkte!
      Groetjes, Mireille

  3. Ik heb met regelmaat dat ik eczeem krijg in de binnenkant handen begint met jeuk dan blaasjes deze gaan openen dan komt er langzaam nieuw vel op maar dit blijft niet zitten.Doe al lange tijd de MIR-Methode.Merk wel dat werkt op andere delen van lichaam gr marja

    • Beste Marja,
      Het is een kwestie van tijd, verwacht ik. Grote kans dat de plek in je handen je iets te vertellen heeft, of dat daar een best diepe emotie zit. Je zou eens naar een MIR-Methode begeleider kunnen gaan om dat te laten uittesten.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

    • Beste Eveline,
      Nee hoor, ik heb je een persoonlijke email gestuurd, omdat je bericht zo privé was. Kijk maar in je inbox.
      Groetjes! Mireille

  4. Hi Mireille,
    mijn dochter van 14 jaar heeft af en toe last van puistjes. Ze maakt haar gezicht schoon maar met de MIR methode moet ik niet aan komen dat vindt ze maar hocus Opokus. Wat zou haar kunnen overtuigen? Zelf doe ik de methode al 3/4 jaar. Heb het gevoel dat het me goed doet maar kan het niet precies specificeren wat er beter gaat.
    harte groet,
    Ellen

    • Beste Ellen,
      Je kunt het haar een keer voorstellen, maar als ze niet wilt, moet je dat helaas respecteren. Ga zelf verder met de MIR-Methode en kijk of er als vanzelf meer rust in huis ontstaat en ze zich misschien wel hiervoor open gaat stellen. Het hoeft uiteraard niet, want zij mag haar eigen keuzes maken. En dat doen jongeren graag.
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  5. Hallo Mireille,

    Ik ben bijna 31 en heb ontzettende last van acne in mijn gezicht. Ander half jaar geleden ben ik met de Diana pil gestopt en sinds dien zit mijn gezicht helemaal onder!
    Ik heb al 2 keer de MIR-Methode gevolgd, maar dit heeft bij mij geen resultaat opgeleverd.

    Wat kan ik nog doen?

    Ik hoor graag van je,

    Met vriendelijke groet,
    Linda

    • Beste Linda,
      Je kunt het beste de MIR-Methode 2x per dag blijven doen. Langere tijd volhouden. Duurt het je te lang, maak dan vooral een keer een afspraak bij een MIR-Methode begeleider zodat zij heel gericht kan uittesten wat de oorzaak is. Hormonen? Voeding? Emoties?
      Veel sterkte!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  6. Hallo,

    Ook ik heb toen ik de eerste keer begon met de MIR- Methode eczeem in de liezen, oksels en ook onder mijn borsten gehad.
    Goed om te lezen hier dat ik misschien wel onverwerkte emoties aan het loslaten was, ik weet zeker boosheid en verdriet. Nu heb ik nergens last van, maar inderdaad veel drinken en de huid goed vet houden en als het dan heftig wordt, wat bij mij het geval was, tijdelijk hormoonzalf gebruiken, dat hielp mij er tijdelijk doorheen, maar dat is niet zo goed, want de huid wordt er dunner van, het blijft troep. Ik heb al eerder een berichtje hier achtergelaten en ik wou even kwijt dat ik inmiddels 2 kg kwijt ben en veel rustiger ben en bewuster leef. Ben meer in balans. Mijn zusje is nu ook begonnen, maar was ineens helemaal uit balans, ik heb haar geadviseerd om de komende weken alleen de stappen 5 en 7 te doen, volgens mij werkt het dus wel goed bij haar.
    gr Monique

    • Hallo Monique,
      Dank je wel voor wederom een reactie van jouw kant op deze site. Je hebt een goed advies aan je zusje gegeven, dank je wel.
      Ik wens jullie beiden een gebalanceerde tijd toe.
      Groetjes namens Mireille Mettes,

      Margreet Pielage

      MIR-Methode begeleider in Ommen
      http://www.terra-mater.nl

  7. Beste Mireille Mettes

    Ik doe de oefenig 2 keer per dag.
    Nu heb ik een soort eczeem gekregen onder de borsten en in de lies.Ik heb ze nu 2 weken met zinkzalf bewerkt, maar het gaat niet over. Hebt u misschien een oplossing voor mij. Dank.
    Anders voel ik me al meer rustig met de MIR-Methode.Een medezuster doet het ook dagelijks. Zr. Lambertilde.
    Heel hartelijk dank voor uw inzet.

    Groet Zr.Willibrord

    • Beste Zr Willibrord.
      Wat fijn dat u en uw medezusters de MIR-Methode doen! Het krijgen van eczeem betekend dat het lichaam flink aan het loslaten is. Onder eczeem kunnen nog niet geheel verwerkte emoties zitten, dat kan van verdriet tot boosheid zijn en veel er tussen in. Advies is veel water drinken.
      M.b.v. de 9 stappen werkt u al aan de symptomen, emoties, uw hele gesteldheid. Een paar wil ik er uitlichten: Stap 1 , het lichaam de juiste zuurgraad geven zodat door stap 2 de afvalstoffen waar ook emoties bij horen afgevoerd kunnen worden. Door stap 3 worden personen losgekoppeld die wellicht van invloed zijn geweest op negatieve of onbegrepen situaties. In de lies en onder de borsten lopen meridianen die ook op organen en emoties werken, stap 4. Tekorten en al waar uw lichaam behoefte aan heeft worden aangevuld met stap 5. De Hormonen van stap 6 doen ook ongelofelijk veel werk, met stap 7 worden liefde ,vreugde, harmonie, veiligheid en nog veel meer aangevuld. Net zo als stap 8, de energie wielen in ons lichaam en rondom ons. Als dit meer in evenwicht is gebracht kan stap 9 meer en meer duidelijk worden en is er balans.
      Doordat u zich rustiger voelt weet u dat de MIR-Methode goed haar werk doet. U kan op de site deze link bekijken: Daar is te lezen wat andere mensen hier over schrijven. Wanneer het eczeem na 1 week nog ernstig is kan u een arts bezoeken.

      Ik wens u een rustig gestroomlijnd leven toe,
      Met Vriendelijke groet namens Mireille Mettes,

      Margreet Pielage

      MIR-Methode begeleider in Ommen
      http://www.terra-mater.nl

  8. Ik ben nu ongeveer twee weken bezig met de MIR- Methode en normaal gesproken heb ik vaak tussendoor behoefte aan wat zoets, nu sta ik er niet echt bij stil, maar heb wel wat meer zin in zoute dingen.
    Ik hoop dan ook op korte termijn dat de behoefte aan zout ook wat minder word en ik kan gaan beginnen met afvallen.
    Ik wil wat meer gaan bewegen en minder eten, ik drink alleen te weinig en heb ’s avonds ineens veel dorst. Daar moet ik nog wat aandacht aan besteden.
    Er kwam de eerste week veel los aan emoties, nu ben ik wat stabieler, ik ga me steeds lekkerder voelen. Ik ga zeker door met de MIR- Methode, het voelt gewoon goed.
    Bedankt!!

    gr
    Monique

    • Hoi Monique.
      Gefeliciteerd dat je zo goed doorpakt en goed voor jezelf zorgt, compliment.
      Luister naar je lichaam wat dat zout betreft, je hebt er duidelijk even behoefte aan.
      Je zou een klein beetje Keltisch zout kunnen nemen, deze is heel zuiver en beter dan “gewoon” keukenzout.
      Het is zeker van belang, wat je zelf al aangeeft om meer te drinken. Drink dan vooral water, zodat je afvalstoffen op tijd uitgescheiden worden.
      Ik wens je heel veel succes en laat je het resultaat na en tijdje weten? Dat sterkt ook ander mensen die af willen vallen.
      Groetjes namens Mireille Mettes,

      Margreet Pielage

      MIR-Methode begeleider in Ommen
      http://www.terra-mater.nl

  9. Veel minder eten 1 snee brood per dag en liefst zuurdesem, de dierlijke melk zoveel mogelijk links laten,enorm opgeblazen gevoel. Alle soorten suikers alleen ahorn siroop en dergelijke, geen vlees, in uitzonderlijke momenten, biovlees, wat een hemelsbreed verschil van smaak, geen aardappleln vind ze niet lekker meer,wel eens een stukje vis of eieren, yoghurt blijft ook aan de kant, voel me er zeer goed bij, en tussendoor wat chiazaad, of zeezout in water opgelost, ’s morgens nuchter, niet alle dagen, zo dat was het in hoofdzaak, lieve groetjes Rita

  10. Ik merk ook dat mijn eetpatroon verandert, ik ben wel altijd al een bewuste eter geweest maar ik heb nu veel minder behoefte aan eten en als ik eet merk ik dat ik vooral minder brood wil eten en totaal geen behoefte heb aan snoepjes of koekjes. Gisteren kreeg ik een gebakje en daar ging ik vooral van griezelen, ik vond het zuur ruiken en kreeg het echt niet weg. Bijkomend prettig verschijnsel is dat ik nu blijkbaar ook ga afvallen.
    Ik heb al jaren moeite met afvallen omdat ik een hormonale afwijking (pco) heb, geweldig dus! Ik doe de MIR-Methode nu een week ben benieuwd naar de volgende weken!

    • Hoi Silvia,
      Wat een geweldig mooi resultaat na een week met de MIR-Methode gewerkt te hebben, Super.
      Mooi dat jouw lichaam al zo snel aangeeft wat het wel en niet wil.
      Blijf daar maar naar luisteren en als je griezelt van een gebakje, kan je deze gewoon laten staan.
      Zoetigheid is inderdaad een zuurmaker!
      Ik ben ook benieuwd hoe het de komende weken met je gaat en vind het fijn als je dat laat weten.

      Groetjes namens Mireille Mettes,

      Margreet Pielage

      MIR-Methode begeleider in Ommen
      http://www.terra-mater.nl

  11. Hallo Mireille,

    Ik ben nu 3 weken de MIR-Methode aan het doen. Ik ben 60 jaar en krijg opeens uitslag rond mijn mondhoeken. “Jeugdpuistjes?”. Ik ben niet zo blij met de uitslag. Ik ben wel blij dat ik “er iets uit werk”. Hoop dat de uitslag ook snel overgaat.
    Dank voor je liefdevolle betrokkenheid bij zo velen.

    Hartelijke groet.

    • Hallo Johanna.
      Allereerst dank je wel voor het compliment, het doet me goed te lezen dat mensen zoveel aan de MIR-Methode hebben, op vele gebieden.

      Gefeliciteerd dat je “iets uitwerkt” door de MIR-Methode.
      Het heeft te maken met een emotie.
      Ga maar lekker door met de MIR-Methode na de 4 weken, dan kan jouw lichaam via alle 9 stappen oud zeer op een zachte manier helen.
      Het oude zeer kan iets zijn uit je school periode, waar je een kwetsuur op hebt gelopen.
      Je komt wederom in balans.
      Het is raadzaam om wel voldoende water te drinken 1,5 liter per dag. (kruiden,- witte -of groene thee mag je mee tellen.)

      Vriendelijke groet namens Mireille Mettes,

      Margreet Pielage

      MIR-Methode begeleider in Ommen
      http://www.terra-mater.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

* Vul alleen je voornaam in!