Het meeste lijden ontstaat doordat je vast houdt aan gebeurtenissen in het verleden. Je lichaam herinnert het zich in de vorm van emoties. Blijf je teveel met het verleden bezig en kun je het niet loslaten, dan kost je dat gezondheidspunten. Zonde! Wanneer je je onderbewuste en je lichaam leert om het verleden los te laten (er niet meer mee bezig te zijn), komt er ruimte voor positieve groei en blijheid. Ik laat je in het webinar zien hoe je dat kunt doen. Tot ziens in het webinar! Veel leerplezier! Groetjes, Mireille

Ondertiteling
Het webinar is voorzien van ondertiteling. Start de video en klik dan rechtsonder op het icoontje “Ondertiteling”.

Reageren?
Hoe heb je dit webinar ervaren? Wat voelde je? Ik hoor het graag van je! Schrijf het hieronder, dankjewel! Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het reactieformulier.
Persoonlijke vragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!

Transcript ‘Het verleden loslaten met de MIR-Methode’

Ja, hallo. Hartelijk welkom. Wat fijn dat het weer gelukt is. Lang leve de techniek als het goed werkt. Welkom bij het webinar weer over de MIR-Methode. En vanavond gaan we het hebben over het verleden loslaten. Dat is nog wel eens een uitdaging voor mezelf en voor heel veel andere mensen ook. Ik heb een- normaal doe ik altijd in het webinar ook even een MIR-Methode op maat vooraf. En dit keer kreeg ik geen toestemming. Dus als ik dan spiertesten gebruik van nou ”kan ik vanavond een MIR-Methode op maat gaan maken of waar gaat het over?” Dat ik probeer in het vooruit al te zien. Dit keer krijg ik geen toestemming om een MIR-Methode op maat te maken. En ik dacht: ”hoezo dan niet?” Dus ik snapte er helemaal niks van. Totdat ik het webinar ging voorbereiden en ik erop uitkwam dat we zo dadelijk met elkaar allemaal samen bezig gaan met dat verleden los te laten. Dat gaan we ook MIRren en dat betekent dat we blijkbaar zoveel gaan loslaten dat er nu een extra MIR-Methode op maat niet verstandig is. Dus soms moeten we het een beetje doseren wat we gaan doen zodat we niet al te veel in werking zetten. Want het is prettig om te helen. Maar het is niet prettig als je in één keer heel veel gaat loslaten. Dus ook letterlijk uit je lichaam, hè. Dus vandaar dat ik even geen MIR-Methode op maat doe vanavond. Die sla ik even over. Maar ik heb zo dadelijk wel een extra stap die je kunt gaan doen bij voorafgaand aan de 9 stappen. En die heeft te maken met het verleden loslaten. Dus ik zal het je zo dadelijk laten zien. Ik heb een hele mooie bloem weer voor jullie uitgekozen. Die zal ik zo dadelijk laten zien. Eerst even vooraf, want dit vergeet ik altijd. Als je de MIR-Methode vier weken hebt gedaan, dan kun je overstappen naar de Be the MIRror website. En dat is een website waar nog veel meer technieken op staan. En die vind je op www.bethemirror.nl. En op de homepage daarvan kun je een video bekijken. Dan zie je de hele inhoud van die website. Maar het allerbelangrijkste daar is de EHBO. Dus als je een maandje een abonnement daarvan wil nemen, dan steun je mijn werk. Dankjewel daarvoor. En dan, ga dan meteen de EHBO leren, want die heb je het allerhardste nodig voor van alles en nog wat. Voor verwondingen, voor brandwonden, voor enorme emoties. Als er iets in je leven gebeurt waar je helemaal van slag van bent, meteen die EHBO gebruiken. Bij beginnende hoofdpijn, beginnende- als je je enkel verstuikt, bij menstruatiepijn, bij migraineaanvallen, overal kun je die bij inzetten. En ik heb al aardig wat reacties van mensen dat het bij hun ook echt werkt. En mijn eigen ervaring, het mooiste is bij brandwonden dat die gewoon de volgende dag weg zijn, weet je wel, van wow, hoe bestaat het. Nou dat kan dus met die EHBO. Als je op YouTube zit, dan kun je je abonneren op dit kanaal en dan moet je onder deze video op een knop drukken waarin staat abonneren. En de makkelijke daarvan is dat je dan elke keer een berichtje krijgt op je mobiel als er weer een nieuw webinar is. En dan hebben we nu de bloem. Tada! Wat zou dit voor een bloem zijn? Ik vind die zo verschrikkelijk mooi. En wat ik tot nu toe heb gezien is dat ze als die groeien wel bijna een meter hoog worden. Dus die stengel wordt een meter hoog. En als het dan een keer flink regent, dan gaan ze om. Dus je moet er stokjes bij zetten om ze omhoog te houden. Dit zijn de Dalia’s. Mooi hè? Als je daar naar kijkt dan is het echt wauw, wat is die natuur toch prachtig. Dus we hebben heel wat moois om voor te knokken hier op aarde. En als je dan naar zo’n bloem kijkt intens met al die blaadjes, hoe perfect het is ook wat voor een heilige geometrie er ook in zit, dan ja, kun je alleen maar niet anders dan verrukt zijn over hoe prachtig de natuur is. Dus deze wou ik even laten zien aan jullie, want deze vind ik zelf zo mooi. Maar ja, ik heb een paar keer bollen daarvan gepoot en dan groeien ze, groeien ze, en op een gegeven moment vallen ze om omdat ik niet op tijd een stokje erbij had gedaan. Ik had daar een stokje voor moeten steken.

Dus lang leve de bloemen zeg ik altijd maar. Het is ook bijna de tijd. Ja, ik heb al een paar hortensia’s in bloei gezien ook. Dat is mijn plant. Hortensia. Dit had ik al gezegd dat er geen MIR-Methode op maat komt. En ik wou wel iets anders zeggen. Oh ja. Er is een nascholing geweest voor de MIR-Methode begeleiders afgelopen 1 mei. MIR-Methode begeleiders kunnen met jou in die 9 stappen kijken waar nou het grootste probleem zit. Dus dat kunnen ze uittesten in welke van die 9 stappen nou het grootst, de grootste oorzaak zit van je klachten. En één van die dingen die we hebben toegevoegd nu is het testen in een familielijn. Via stap 3 gaat dat. Dan kunnen begeleiders kunnen teruggaan in de stamboom. Kijken waar er in die familielijn een of ander trauma is geweest. En als ze dat trauma hebben gevonden, dan kunnen ze het met jou samen gaan loslaten. En dat doe je gewoon op de MIR-Methode manier. Dus we gaan helemaal niet grote verhalen erbij halen, maar het is gewoon testen waar zit dat eigenlijk? En dan aanpakken via de MIR-Methode, en loslaten. En verder niet over nadenken, maar het zorgt er wel voor dat jij als afstammeling zeg maar ontspanning krijgt in je systeem. Want zo’n trauma vanuit de familie kan nog steeds in jouw systeem zitten. Dus dat is prachtig werk wat de begeleiders kunnen. En daarmee laat je ook een stuk van het verleden los hè. Als je een stuk vanuit die stamboom loslaat, dan heb je ook een heel stuk van het verleden losgelaten. Nou, voordat ik dat ga doen, wil ik even iets moois laten zien. Kreeg ik vandaag met de post Dat is een boek, eens even kijken of ik het goed in beeld breng. Boek van Anke Bakker. Anke Bakker is een Be the MIRror lid. Zij heeft zelf een boek geschreven over allerlei ervaringen in haar leven. En het boek heet Engelen en eigen wijsheden. Dus Engelen en eigen wijsheden. Je kunt nu even de video stilzetten en dan kun je de titel goed opschrijven. En op de achterkant staat gedachtegangen en ervaringen van mezelf in een periode van mijn leven waarin ik mij toeleg op kennis vergaren over aartsengelen en op bewuste uitwisselingen met de ongeziene wereld, en op de toepassing hiermee in mijn dagelijks leven. Dus Anke heeft gaves en zij heeft daarmee van alles meegemaakt en dat heeft ze in dit boek beschreven. En er staan ook foto’s in van haar en van haar leven wat ze dan, wat heel mooi illustrerend is. Bijvoorbeeld.

En ik moet hem zelf nog gaan lezen, maar ik vind het heel mooi. En ik zie trouwens nu mijn oog valt nu op een hoofdstuk sisterhood. Daar houden we natuurlijk ook heel erg van. Vrouwen die elkaar helpen. Heel mooi het lijkt me heel interessant om juist die ongeziene wereld om daar meer over te leren. Juist van mensen die dat kunnen, die daar contact mee hebben en die daar ervaring mee hebben. Vind ik altijd razend interessant om over te lezen. En ik hou erg van mensen die heel veel levenservaring hebben en door al die ervaringen en wijsheden kunnen ze heel goed filteren van wat wel en niet belangrijk is in het leven. En dat- die wijsheden die leer ik altijd heel graag zelf. Dus het zal vast wel ergens te bestellen zijn. Wie weet via Anke zelf. Nou mocht je willen weten waar, dan zet dan onder deze webinar vraag dan naar dat boek. Dan zorg ik dat ik het achterhaal waar het te halen is als je niet weet waar je het kan vinden. Want dat heb ik zelf nog niet opgezocht omdat ze het mij had cadeau gedaan. Dankjewel Anke. Dankjewel. Ik heb Anke ook gezien laatst op de Valentijnsdag. Dat schreef ze ook. Een mooie wijze vrouw. Ik ga even naar een aantal voorbeelden uit het verleden. Dus wat ook in dit boek voorkomt verwacht ik, zit ook hierin. Dit zijn voorbeelden uit het verleden. Voorbeelden die je kan mee hebben gemaakt wat niet leuk is. En het kan even prikken in jouw onderbewuste dat je denkt: “Oh ja, dat heb ik ook gedaan.” of ”oh ja, dat heb ik ook meegemaakt.” Ik ga eerst naar de daders kant kijken van wat je hebt gedaan als kind of misschien als jong volwassene. En daarna ga ik even naar de slachtoffer kant kijken. Dus wat jou is overkomen. Dader

kant bijvoorbeeld je hebt een keer iemand geslagen of geschopt. Kinderen doen heel veel en dit soort dingen ook. Misschien heb je wel een keer iemand uitgescholden. En het gaat dus om de dingen die jij je nog steeds herinnert, hè. Je hebt een keer iets gemeens gedaan naar een juf of meester. Ik heb een keer in de brugklas, ik weet niet waarom, was er een juffrouw die moest van de ene locatie naar de andere fietsen. En ze was bij onze les erg laat. Was lerares Frans. En zij nou ja, ze was laat en ik was met een krijtje een beetje aan het spelen en ik ging de zitting van haar stoel had ik een tekening opgemaakt. Niet me realiserende dat ze er daarna op ging zitten met haar zwarte rok. Ze heeft het toen in die les niet gemerkt gelukkig, maar ze is wel met krijt aan haar rok weer naar buiten gelopen. Maar ik heb altijd wel een beetje spijt van gehad dat ik dat had gedaan. Denk waarom doe je dat? Maar in die les was er ook een hele grote spin in het lokaal.

En ze pakte die spin gewoon bij een poot en ging bij iedereen van ons zo bij de voor- bij het gezicht langs om ons bang te maken met die spin. En daarna liep ze het klaslokaal uit en voerde ze de spin aan de vogeltjes in de volière in de gang. Wat een verhaal. En toen dacht ik nou ja, dan mag die krijt op haar rok ook wel. Ik denk dat ik het zoiets van vergoelijkt heb in

mezelf. Maar dat zijn voorbeelden uit het verleden waar je dan, als je erop terug denkt: “Oh, dat was niet zo handig dat ik dat heb gedaan.”
Maar ja, het belangrijkste is uiteindelijk dat je het loslaat dat je er niet meer aan terugdenkt. Dus ik zit nu allerlei dingen al bij jullie naar boven te halen, maar het is eigenlijk de bedoeling dat je het juist loslaat. Door jou is er een keer iemand gevallen. Je hebt een keer iemands tas afgepakt of andere spullen. Je hebt een keer geld van iemand gepakt. Misschien heb je wel een keer gezwegen toen iemand straf kreeg. Nou, dit zijn redelijk kleine dingen. Het ligt er een beetje aan hoe het uitpakte, maar ik kan natuurlijk ook veel grotere dingen noemen. Maar het is niet mijn bedoeling om jullie nou te triggeren en overstuur te maken. Dus ik blijf een beetje oppervlakkig als het oppervlakkig is, maar wel om een beetje voorbeelden te geven van wat er allemaal heeft kunnen gebeuren in dat verleden. Bijvoorbeeld aan de slachtofferkant, je bent geslagen of geschopt. En dat maakt heel veel indruk als je dat overkomt. En het kan best wel zijn dat dat je af en toe nog steeds, dat je het nog steeds herinnert. Of je bent uitgescholden. Ik weet nog dat ik werd- Ik werd soepstengel genoemd, en zuurstok, en lantarenpaal uiteraard. Ik ben heel lang. En, maar die jongen die dat deed die was soort van verliefd op mij. Dus dat maakte het allemaal weer niet erg. Dus ach ja, ligt maar net aan de situatie. Maar uitgescholden worden doet wel heel zeer hoor. Iemand maakte iets stuk van jou. Dat is altijd wel heel pijnlijk. Vooral als je iets gemaakt hebt en het wordt stuk gemaakt. Ik kan even geen voorbeeld noemen zelf. Iemand duwde jou. Duwen is ook wel iets heel naars. Vooral als het verkeerd afloopt. Iemand pakte iets af. Je werd vals beschuldigd van iets. Dat is een hele nare als je dat overkomt. En niemand nam het voor je op. Dat is ook eentje dat je echt je helemaal alleen kunt voelen staan. Dat niemand het voor je opneemt. Dat je ergens de schuld van krijgt en niemand zegt: “Ja, maar zij was niet de enige.” Of ”hij was niet de enige, want die en die en die en die waren er ook bij.”
Hè, dus dat je als enige ergens de schuld van krijgt is heel pijnlijk. Of dat je op de grond ligt slaan, schoppen en dat niemand ingrijpt. Dat zijn hele hele nare ervaringen waarbij je conclusies kunt trekken als ”mensen zijn niet te vertrouwen.”

En dat is misschien wel een te grootte
conclusie voor die situatie. Want je zou misschien beter kunnen zeggen: ”kinderen zijn niet te vertrouwen” of ”kinderen weten nog niet wanneer ze- dat ze het voor iemand op kunnen nemen of niet.” Hè, dus je kunt ook zeggen ”mensen zijn onhandig in hoe ze met elkaar omgaan.”
Maar dat kunnen ze, bijvoorbeeld pesten hè. Ik heb het natuurlijk over pesten. Pesten kan wel heel diep erin groeven uiteraard.

Dan heb ik het nog niet over de zwaardere dingen.

Want er zijn veel meer zwaardere dingen gebeurd in mensenlevens die, als maar terug kunnen komen, die op je netvlies komen waar je nachtmerries van kunt hebben. Flitsen, flashbacks die je kunt hebben van gebeurtenissen. Dan wordt het echt heel pittig. Daar ga ik ze dadelijk ook even op terug. Ik ga ook geen voorbeelden noemen omdat ik niet je triggeren wil, maar er zijn zat dingen gebeurd in het leven van heel veel mensen. Vooral bij de hooggevoelige mensen omdat die hooggevoelige mensen moeten daarna wel een soort antennesysteem ontwikkelen om te kijken van waar komt het gevaar vandaan? Want gaat me dit nog een keer gebeuren of niet? Dus dan kun je echt hooggevoelig worden door dat soort nare situaties.

Even een ding over het verleden. Ik zat te kijken in de voorbereidingen. Waar zal ik het over gaan hebben? Zal ik Eckhart Tolle erbij gaan halen over de kracht van het nu? Ik dacht: “Ja, maar ik kan zijn boeken zelf niet eens goed lezen. Want ik vind het te ingewikkeld. En als ik hem hoor praten gaat het zo langzaam dat ik mijn aandacht er niet bij kan houden. Dus denk ja, dan kan ik hem ook niet noemen.
Maar Eckhart Tolle heeft natuurlijk wel heel veel ingetuned op de kracht van het nu, omdat we eigenlijk alleen maar het nu hebben. Het verleden is voorbij. Het is geweest, komt nooit meer terug. Voor altijd weg, weg, weg. En wij hebben het nu. En dan zei een keer iemand: “We hebben het nu en 2 seconden naar het verleden en 2 seconden naar de toekomst.” Dat is het enige waar we invloed op hebben. Dus het heeft helemaal geen zin om bij dat verleden te blijven hangen. Op één ding na, maar
ga ik zo zeggen. Dus het verleden is geweest voorbij. Niet meer naar teruggaan. Als je trauma’s hebt en je gaat ze herbeleven, zoals bij PTSS of ernstig misbruik, als je dan als maar die trauma’s terugkijkt en je gaat ze herbeleven, dan versterk je ze. Dat heet revivicatie. Dan ga je eigenlijk als maar het herbeleven waardoor die hersenpaadjes, zeg maar die hersenverbindingen tussen twee hersencellen, die ga je als maar versterken waardoor de herinnering aan die trauma’s die worden heel sterk. En

dat is nou net niet wat je wilt, want je wilt die herinneringen weg. Los niet meer aan terugdenken. Nou, één hele geweldige methode daarvoor is EMDR. Ja, als er iets is wat die trauma’s zo kan loskoppelen dat die hersenverbindingen losgaan, dan is het EMDR. Dat is geweldig. Dat is met die met die oogbewegingen hè,
links rechts oogbewegingen of die twee plopjes links rechts bij je oren. En bij de MIR-Methode doen we dat met links, rechts handen. Dus doordat je de handen over elkaar aait haal je ook de verbinding tussen die hersencellen. Die doorbreek je op het moment dat je aan het aaien bent links. Zowel links als rechts met je handen. Dan doorbreek je die verbinding ook. Bij de MIR-Methode gaat het langzamer. Bij de EMDR zijn de resultaten meestal heel snel. EMDR moet je wel altijd met een therapeut doen. MIR-Methode kun je zelf thuis. Dus dat is weer het voordeel.
Nou hebben we bij de MIR-Methode ook de EHBO. Daar had ik het al even over. Die kun je vinden op www.bethemirror.nl. Dat is onze leden website. En daarin kun je op het moment dat je een herbeleving krijgt, kun je onmiddellijk die EHBO erin zetten waardoor je die herbeleving afkapt. Meteen stoppen en daardoor wis je het ook uit. Dus als je daarna weer een herbeleving krijgt is hij waarschijnlijk al zwakker. En als je dat blijft doen, op een gegeven moment verdwijnen die herinneringen, die heftige herinneringen van dat er in één keer een flits komt van een gebeurtenis wat je liever niet meer terug wil hebben kan. Dat gebeurt dan steeds minder totdat het niet meer voorkomt. En dan ben je gewoon van dat stuk verleden af. Dan is het klaar. Er is nog iets anders wat er ook heel belangrijk bij is. Oh ja, daar kom ik zo op terug. Nog eventjes dat als je veel nare herinneringen hebt, dan is je rugzak vol, noemen ze dat. Dan heb je ballast bij je en dat weegt ook zwaar. Dus je gaat ook merken dat als je dat los kan laten, uit kunt wissen, hoe je dat ook doet, dan wordt je leven ook lichter. Dan ga je ook letterlijk rechterop lopen. En alles, nou ja, alle stappen die je zet in je leven worden dan ook letterlijk lichter. Dus er is heel veel winst aan te behalen om dat verleden los te laten ook letterlijk aan energie. Heel veel mensen die moe zijn hebben eigenlijk nog allemaal elastiekjes naar het verleden. Dus dat verleden trekt hun altijd nog achteruit en dat kost heel veel energie. Dus hoe meer je je verleden kunt loslaten, hoe meer energie je krijgt. Hoera! Dat willen we graag. Dan. Hoe doe je dat nou? Dat verleden loslaten, ga ik even naartoe. Oh ja, daarvoor zit in de hoofdrol de dikke darmmeridiaan. Dus als ik naar de Chinese geneeskunst ga, kijken we naar de dikke darmmeridiaan. Die begint hier onderaan bij de wijsvinger. In allebei de handen zit die. Dus je hebt twee dikke darmmeridianen. In deze wijsvinger begint die, gaat door de bovenkant van de hal- van de hand, door de pols heen. Door de elleboog maakt die ook even nog een afbuiginkje. Door de bovenarm. Dan gaat die even naar achteren toe, naar je achterkant van je schouder tot het knooppunt bij je nek. En dan gaat die weer naar voren toe. Dan gaat die door je hals omhoog, door je wang heen, onder je neus door en aan de andere kant van de neusvleugel, daar eindigt die. En dat doet deze ook. Dus die gaat ook deze route ook naar de achterkant even door de hals en weer onder de neus door. En dan deze kant eindigt die. Betekent als jij jeuk hebt aan je neus, dan ben je aan het loslaten en dan is die dikke darmmeridiaan die wordt actief. Zie je mij ook heel vaak doen in video’s zit ik zo te poetsen omdat dan ik iets aan het loslaten ben. En dat is lang niet altijd van mezelf, maar dat maakt niet uit. Die dikke darm meridiaan is ongelooflijk waardevol. En als die verstoord is, dan kun je dus op die route van die meridiaan kun je klachten krijgen. Dus een tenniselleboog bijvoorbeeld, dat zit hier. Dat heeft gewoon letterlijk mee te maken dat er iets is wat jij niet los kan laten. Nou en dan kun je als je dat maar lang genoeg laat sudderen, kun je op een gegeven moment een tenniselleboog krijgen. Nou, wat zou een acupuncturist nou doen? Ik weet niet precies wat ze doen hoor, maar ik kan me voorstellen dat zij gewoon een naaldje zetten op die route van die dikke darm en ook in die elleboog om alle over-energie die daar zit van het niet los kunnen laten dat ze die gaan afvoeren. En als ze die dikke darmmeridiaan weer stromende krijgen, grote kans dat ook die tenniselleboog weg is. Dus mocht je een tenniselleboog hebben, zou ik zeggen ga even langs een acupuncturist. Nou, die dikke darmmeridiaan die speelt een hoofdrol als het gaat om het verleden loslaten. Want als die dikke darmmeridiaan verstoord is, dan kun je het verleden niet loslaten. Nou, gelukkig hebben wij in stap 4 de dikke darm

meridiaan zitten, bij meridianen zuiveren. Dus langzaam maar zeker aai jij dat al als opdracht van laat maar los dat verleden. Maar in dit webinar gaan we het ook even heel actief doen. Ik wil eventjes nog naar die dikke darm zelf toe. Want als jouw dikke darm niet goed functioneert en dan bedoel ik zowel de dikke darm als de dikke darm meridiaan. Als die meridiaan ook niet goed functioneert, kun je gewoon verstopt raken. Dan kun je constipatie krijgen of obstipatie. Ik zeg altijd constipatie, maar laatst op naailes werd ik gecorrigeerd. Nee, het is obstipatie. Ik zeg nee, constipatie. Nee, obstipatie. Nou, het blijkt dat je dat dus allebei mag zeggen. Het is allebei goed. Op de Be the MIRror website zit een hele meridianencursus waar je die dikke darm meridiaan tot in detail kunt zien. Maar alle meridianen staan er. Dat is 12. Het zijn 12 lessen. Met elke keer een andere meridiaan. Ik vind het zelf heel interessant om te zien. Nou, welke emoties zijn er allemaal bij die dikke darmmeridiaan? Dat is niet kunnen huilen. Dus als jij nooit kunt huilen, dan heb je grote kans dat het met de dikke darmmeridiaan te maken heeft en dus ook met je verleden. Andere emoties zijn het verleden niet los kunnen laten en schuldgevoelens.
En nog een hele rij emoties hoor. Maar ik wou deze even eruit halen. Dus het verleden blijft ook heel sterk in je hangen als je je schuldig voelt ergens over. Stel je hebt vroeger een klasgenoot geslagen of geschopt en dat liep verkeerd af waardoor die een bloedneus had bijvoorbeeld. Wat heel veel indruk maakte waardoor die waardoor jij uiteindelijk bij de directeur moest komen. Je kwam daarna thuis kreeg je ook nog op je kop van je ouders. Dus het kan heel veel effect hebben gehad en je kunt je dan ook nog heel schuldig hebben gevoeld. Dus, maar je was een kind. Kom ik zo ook nog even op terug. Maar schuldgevoelens kunnen best wel langdurig in je systeem hangen. En dat is ook weer één van de laagst trillende emoties. Vorige webinar had ik het over frequenties. Nou, schuldgevoelens zijn ook van die emoties die jouw frequenties flink omlaag halen. Dus alsjeblieft, haal die schuldgevoelens uit je systeem, please. Ik ga heel even jullie de dikke darm zelf laten zien. Je ziet hier een prachtige tekening en dan zie je hier al die kronkels is de dunne darm. Dan gaat hier de dunne darm gaat over in de dikke darm. Hier zie je nog even het wormvormig aanhangsel, de appendix. En dit laatste stukje hier is noemen ze de blinde darm. Omdat de dunne darm iets boven daarop overgaat in de dikke darm. Dus eerst gaat de vertering in de dunne darm en dan naar de dikke darm. En dan krijg je dat de ontlasting eerst omhoog schuift. Dat zit aan de rechterkant van je lichaam. Gaat die ontlasting eerst omhoog. Dan gaat die ontlasting bovenlangs. En daar kun je best wel buikpijn van hebben als die ontlasting in een keertje door stroomt. Dus je darmen zijn aan het kneden de hele tijd en als die dat flink aan het doen zijn en er gaat flink wat ontlasting wordt doorgeschoven, dan kun je dat best wel voelen. In het Engels noemen ze dat bowel movements, dus darmbewegingen. Dus die hebben daar een heel mooi woord voor. En tijdens die darmbewegingen kun je echt goeie buikpijn hebben hoor. Vooral als die ontlasting heel dik is, stevig en hard is,

dan kan je echt goed buikpijn hebben. Wat heel onprettig is. Dan gaat hij links weer naar beneden en dan gaat de dikke darm naar achteren toe naar de endeldarm. En dan gaat de ontlasting eruit. Dus dit is nou echt hoe die dikke darm eruit ziet. Je ziet ook dat hij eigenlijk bijna een cirkel maakt. Het is een vierkant, maar het is wel een mooie route. En dat betekent dat jij kan meehelpen als je er last van hebt dat je rechtsonder begint met masseren. Dus hier rechtsonder in je heup kom zeg maar, ga je masseren. En dan duw je als het ware alles wat erin zit zo omhoog. En dan kun je dat bovenlangs ook doen. Ja, ik zit het nu bij mezelf te doen, maar daar kun je niks van zien, want het is buitenbeeld. Maar goed, dan masseer je hier die bovenkant en dan ga je het zo weer naar beneden duwen op de route langs zo masserend. En dan kun je heel erg jouw darmwerking mee bevorderen. Dus als je last hebt van verstopping kun je best wel eens een keer zo’n massage doen. En dat is ook vaak best wel prettig om te doen. Ja. Dus dit is nou die dikke darm. Dus als die dikke darm meridiaan verstoord is, kun je dus op die hele route van die dikke darm ook echt echt last hebben.

Ja. Dan wil ik heel even inzoomen op die schuldgevoelens. Ik zei al, ze halen je frequentie omlaag. Dus het is heel- niet bevorderlijk voor je gezondheid. Dus die schuldgevoelens is heel belangrijk dat je dat uit je systeem haalt. Die schuldgevoelens maken je ook passief. Dat is een heel vervelend verschijnsel. Maar mensen die zichzelf iets kwalijk nemen van ”dat heb ik toen gedaan en dat was niet goed” en ”dat heb ik had ik nooit moeten doen” en ”ik heb iemands leven verknald” of ”ik heb heel veel invloed gehad op iemands leven waardoor er nu dingen echt mis zijn.” Als je dat alles maar blijft herhalen en je bent bezig met jezelf te kastijden. Zo zeiden dat vroeger als je zelf jezelf met de zweep geeft van ”stomme ik wat heb ik nou weer gedaan had ik nooit moeten doen.” Dan. Krijg je een soort ja, hoe noem je dat? Het is een soort zelf-martelen eigenlijk, maar het maakt je ook passief, want je haalt je hele eigenwaarde naar beneden. Als jij als maar blijft zeggen: “Heb ik verkeerd gedaan. Was stom voor mij. Had ik nooit moeten doen en ik voel me zo schuldig erover.” Als je dat maar blijft zeggen tegen jezelf, dan ga je jezelf helemaal naar beneden halen, onderuit halen. En dat geeft uiteindelijk een soort passiviteit. Dus hoe heerlijk is het als je dat kan kwijtraken, want dan kan je weer tot leven komen. Jezelf pijnigen. Ja, dat is een beter woord. Nou dat, jezelf pijnigen, jezelf kastijden, jezelf met de zweep geven als maar. Dat maakt je ziek. Dus als jij jezelf als maar omlaag zit te halen en jezelf geen knip voor de neus waard vinden, vindt dat je het slecht hebt gedaan, dan maak je jezelf ziek. Daar kun je op wachten. En het is ook logisch hè, want als jij je- het fijnste is om je eigen beste vriend of vriendin te zijn. En als je dat niet bent, dan is het knap eenzaam hoor. Als je
niet zelf voor je hè voor jezelf opkomt of jezelf aardig vindt of jezelf kunt vergeven voor wat je hebt gedaan. Dan ja, dan wordt het echt wel een zwaar leven. En dan kun je uiteindelijk daar echt ziek van worden. Het is alsof je jezelf dan in de steek laat hè. Nou en als er iets is wat je nooit mag doen is jezelf in de steek laten. Je hebt alleen maar jezelf. Het enige wat je kan doen, even kijken, is het verleden actief bewust loslaten. En hoe doe je dat? Dat doe je door te kijken wat heb ik nou precies gedaan? Hoe kwam het dat ik dat deed? Dus welke informatie had ik? Welke ervaring had ik? En hoe- wat heeft me ertoe gedreven om dat te doen? Soms weet je het niet eens. Net zoals ik met mijn krijtje op die stoel van die juffrouw. Ik weet, ik had gewoon zin om te tekenen denk ik. En die stoel, ja, dat herinner ik nog. Die stoel had een lekker reliëf. Daar kon het krijt zo lekker in zitten. Ah, er is gewoon een kunstenares aan mij verloren gegaan. Ik ga het gewoon weer oppakken. Maar je deed wat je kon met de informatie en de ervaring die je toen had. Dus hoe oud was je toen? Wat wist je nou helemaal? Wat voor informatie had je? Pakte het allemaal veel erger uit dan je had bedoeld. Was het helemaal niet de bedoeling dat die jongen een bloedneus kreeg? Weet je wel? Wou je gewoon even hem van je afduwen omdat die vervelend was. Dus wat was nou precies de informatie met wat je deed? En had je dat toen anders kunnen doen? Nou, de kans is groot dat je het helemaal niet anders had kunnen doen, want je wist niet anders. Dus hoe kun je jezelf dat dan nog kwalijk nemen?

Andersom als het gaat over slachtofferschap. Het kan natuurlijk zijn dat je iets hebt meegemaakt wat heel naar was. Echt heel naar. Waar je nou ja overstuur van bent geraakt of erger. En hoe had je ooit iets anders kunnen doen? Misschien heb je wel tegen jezelf gezegd van als ik nou maar dat of dat had gedaan, of zo. Nou, jullie kennen allemaal het bevriezingsmechanisme dat je heel vaak in een ernstige situatie niet iets kunt omdat je bevriest, want het is gewoon een overlevingsmechanisme. Maar kun je jezelf nu bijvoorbeeld dingen aanleren waardoor je denkt: “Als me zoiets weer zou gebeuren, dan kan ik dat en dat doen, hè. Zelfverdediging of een busje haarlak in je tas of sleutelbossen in je handen voor als je aangevallen wordt. Er is van alles wat je nu kunt doen aan maatregelen om te zorgen dat het je nooit weer overkomt. En dat is, en dan zie-
dan pak je echt de waarde van die ervaring hè. Dus wat heb je ervan geleerd? Nou, ik leer ervan dat ik er niet op kan rekenen dat iemand anders het voor me opneemt. Dus ik moet het voor mezelf opnemen. Dus wat kan ik doen om sterk te staan? Om letterlijk sterker te zijn of slimmer te zijn. En dan als je daar- als je dat hebt onderzocht, dan is het verleden ook weer makkelijker los te laten. Je hoeft het niet te vergeten, maar wel het vergeven, zeg maar, het verleden uitwissen, zodat het als het weer in je opkomt niet jou heel erg onderuit haalt, maar dat het gewoon jou, dat je het kunt beschouwen van oh ja, dit is gebeurd. Ja, dat was echt verschrikkelijk, maar ik heb nu mezelf dat en dat aangeleerd, dus het gaat me nou gewoon niet meer gebeuren. En dat is dan pure winst.

En vergeef je jongere zelf. Dus zowel in je daderschap als in je slachtofferschap zitten dingen die je omdat je jong was anders had moeten doen, of kunnen doen. En daarvan is het heel fijn als je je jongere zelf kunt vergeven. Dat je erop terug kan kijken van nou ja hè ik was een kind. Zulke dingen gebeuren, en is heel erg naar. Ik had het niet willen doen of ik had het niet willen ervaren. Maar ik kan er wel met mildheid nu naar kijken. Ik kan het die jongere vergeven. Ik kan ook die andere dader vergeven. En dat
vergeven kan meestal pas als je ook echt de les eruit hebt gehaald. Dus wat heb je ervan kunnen leren? Wat heb je eraan van ervaring uitgehaald die een nieuwe situatie nu kunt meenemen? En dan kun je naar die vergeving. Nou, hoe doe je dat? In artikel 51 op de MIR-Methode website heb ik dat een keer geschreven. Heb jij jezelf al vergeven? En dat is heel makkelijk om dat te doen met de MIR-Methode. Moet even opletten.

Er zit hier een microfoontje. Daar moet ik mijn hand niet op leggen. Je legt je hand op je hart. Kun je het zien? Moeten we iets hoger zitten. Hand op je hart leggen. En dan ga je daar, ga je dan ook de MIR-Methode doen. Dus terwijl je je hand op je hart hebt liggen, ga je daar de 9 stappen doen. En dan krijg je die mildheid naar jezelf. Maar de- even kijken. We hebben nog Ja, maar ik heb ook nog een hele mooie stap extra erbij. En dat is gewoon letterlijk ”Het verleden loslaten.” Dus we gaan het hand op ons hart doen waarmee we eigenlijk onszelf ook extra vergeven. En dan gaan we eerst aaien. Het verleden loslaten. Doe je mee? Want als we dat zo actief doen en als opdracht geven aan ons onderbewuste, dan hebben we gewoon kans dat we ook alles al in werking zetten. Oké, die gaan we eerst aaien. En dan ga ik ondertussen kijken hoe vaak we dat mogen doen. Meestal maar drie keer, maar soms moet het langer. Dus we gaan aaien en dan zeggen we ”Het verleden loslaten.” Daar gaan we. Het verleden loslaten. Het verleden loslaten. Het verleden loslaten. Ga maar door. Het verleden loslaten. Het verleden loslaten. Het verleden loslaten. Het verleden loslaten. Ja, heel goed.

Ja, ik voel hem. Hij doet het.

Oké, dan gaan we nu de 9 stappen doen. En hou daarbij je hand op je hart. Dus we gaan alle 9 stappen nu doen terwijl we onze hand op ons hart hebben. Waarmee we ook een stukje vergeving naar onszelf meteen meenemen. Oké, gaan we beginnen bij stap 1. Zuurgraad optimaliseren. Zuurgraad optimaliseren. Zuurgraad optimaliseren. Detox alle toxische belasting. Detox alle toxische belasting. Detox alle toxische belasting. Vader loskoppelen. Vader loskoppelen. Vader loskoppelen. Moeder loskoppelen.

Moeder loskoppelen.

Moeder loskoppelen. Meridianen zuiveren.

Meridianen zuiveren.

Meridianen zuiveren.

Alle tekorten aanvullen.

Alle tekorten aanvullen.

Alle tekorten aanvullen. Hormoonstelsel in evenwicht brengen. Hormoonstelsel in evenwicht brengen. Hormoonstelsel in evenwicht brengen. Basisbehoeften aanvullen.

Basisbehoeften aanvullen.

Basisbehoeften aanvullen.

Chakra’s en aura optimaliseren.

Chakra’s en aura optimaliseren.

Chakra’s en aura optimaliseren.

Missie verduidelijken. Missie verduidelijken.

Missie Verduidelijken

Nou, ik ben heel benieuwd hoe dit voor jullie voelt. Als je wilt kun je onder het webinar een reactie schrijven met wat je hebt gemerkt hiervan. Want daar ben ik wel benieuwd naar. Dit zal ja, dit kan wel wat teweeg brengen. Want als je zegt het verleden loslaten, dan kun je heel veel ballast weggooien. Zou je die extra stap ”Het verleden loslaten,” zou je die als stap 0 willen toevoegen aan de MIR-Methode. En dan als je de MIR-Methode doet, twee keer per dag, telkens die stap erbij doen en dan één week lang herhalen alsjeblieft. Dan kun je dat verleden extra goed loslaten. Loslaten, loslaten. Heerlijk. Opruimen die boel. Dan ga ik even kijken met jullie naar de MIR-Methode kringen. Er zijn kringen, er zijn nieuwe kringen! Tatarata in Ryptsjerk. Ik weet niet eens of ik het goed uitspreek. Dat is bij Leeuwarden. Ryptsjerk. Dus voor het eerst hebben we kringen in Friesland. Dat is bij Johanna Feenstra. Dus op 11 en 21 mei in Ryptsjerk. Vergeef me mijn Fries. Dan 3 juni en 2 september is er een kring bij Irene van Es. Dat is een Hazerswoude Dorp. Dat is bij Leiden. En 8 en 12 juni bij Berna Smit in Helmond. 13 juni en 6 juli bij Benito Otero in Son. En dat waren ze. Dus deze kringen die zijn er. Zoek even op de website. Hier bovenaan staat de website waar het precies staat.
mir-methode-kring Kijk daar eventjes goed omdat je dan precies ziet hoe laat die kringen zijn. Sommige zijn ’s ochtends, andere ’s middags en andere ’s avonds. En zorg dat je bij die MIR-Methode begeleider ook

gewoon rechtstreeks aanmeldt. Dus Johanna Feenstra in Ryptsjerk is een nieuwe MIR-Methode begeleider en zij gaat die kring geven. Ook een vrouw met heel veel levenservaring en zorg dat je je ook bij haar zelf aanmeldt via de website. Ik wijs je nog heel even op de online cursussen die we hebben. Misschien wel leuk voor in de zomervakantie op te pakken. De online cursus overgewicht zijn 8 video’s. In elke video krijg je huiswerk, MIR-Methode huiswerk om emoties los te laten die onder dat overgewicht zitten. Dan de cursus slaapproblemen kun je ook zelfstandig doen. In die 6 video’s. In elke video bespreek ik een aantal slaapproblemen, geef ik een aantal tips en dan krijg je ook MIR-Methode huiswerk om die slaapproblemen aan te pakken, zodat je beter in slaap valt of doorslaapt of dieper slaapt of nachtmerries weg, of dat je de slaapapneu kan aanpakken. Dus er is van alles wat je zelf kunt aanpakken. Dan de online cursus overgangsklachten verzachten met de MIR-Methode. Een hele leuke cursus vind ik zelf. Ik ben natuurlijk zelf in de overgang. Of er doorheen, dat weet ik niet. Maar daar zit een hele mooie uitkomst achter dat als je door die overgang heen bent, dat je een transformatie hebt doorgemaakt en dat je een ander persoon bent. En ik ga het toch al een keertje verklappen dat je een nog veel waarachtiger persoon bent. Echt volgens jouw blauwdruk dan leeft. Dus van wie je werkelijk bent. Dat je geen blad meer voor de mond neemt, maar dat je zegt wat je werkelijk denkt en daarlangs ook leeft. Dus er komt een heel mooie authentieke persoon achter tevoorschijn. Super.
Dan hebben we de MIR-Methode begeleiders opleiding. Als je die wil gaan doen, heb je tot maart volgend jaar om alle video’s te bekijken. Zijn in totaal 120 video’s van 5 minuten. Die bekijk je, dan doe je een quizvraag. En dan deel 4 van deze serie is met mij samen, twee dagen in een cursuszaal. En dan ga ik je nog de laatste kneepjes leren en ik ga valkuilen met je bespreken en we gaan nog dan ter plekke ook oefenen met het maken van een MIR-Methode op maat. Als je kan spiertesten kun je een MIR-Methode op maat leren maken. En die leer je al in MIR-Methode 3. Dus je hoeft deel 4 niet te doen als je verder geen begeleider wil worden. En in deel 2 die is al heel interessant. Daar zitten alle technieken in. Maar je moet wel beginnen met het voorwerk bij MIR-Methode 1.
MIR-Methode 4, is in maart 2027 met mij. Dat

lijkt nog zo ver weg joh. Over een jaar.. een klein jaar. Ja, 10 maanden. Er is een spiertest cursus als je wil leren spiertesten. Die is bij Irene van Es in Hazerswoude Dorp, dat is bij Leiden op 29 mei. Je kunt haar vinden via onze website. Dan typ je in rechtsbovenin Irene van Es en dan kun je haar vinden. Je kunt ook gewoon haar naam intypen op internet vind je haar ook vast. En je kunt Oh nee, het staat hieronder. Ja, lekker handig voor mij. Ga naar de website en dan zie je in de menubalk zie je cursussen staan en dan krijg je zo’n uitklapmenu en daar staat dan ook spiertesten tussen. Als je daarop klikt dan kun je Irene dr informatie vinden. Om het makkelijker te maken. Drink even een glas water, want we hebben wel van alles losgelaten, dus onderschat dat niet. Je dikke darm zal ook maar zomaar daardoor kunnen gaan stromen dat die beter kan kneden. Want die wordt ook soepeler als het verleden er niet in vastzit. Dus ik ben heel benieuwd wat het voor je ontlasting doet. Schrijf het gerust onder dit webinar, want dat vind ik helemaal interessant dan op de MIR-Methode website waar het webinar staat. En dan lees ik graag je reacties om te kijken wat voor effect je ervan hebt gemerkt. Want ik ben benieuwd wat het zal zijn. Nou, ik lees het wel. Ik wens je in ieder geval hele fijne twee weken. Ik hoop van harte dat het goed met je mag gaan. Dat je lekker los mag komen. Dat je wat actiever kunt worden als je dat nog niet was. Omdat die
dikke darmmeridiaan gaat stromen. En dan wens ik je toe dat je het verleden lekker, bye bye! Voor altijd loslaat. Oké. Nou, ik wens je een hele fijne twee weken toe en tot dan bij het volgende webinar. Heb het goed! Bye bye. Tot dan. Tot de volgende keer.

Bye bye!