Pesten is een van de ergste dingen die er is. Het is geestelijke, en vaak ook lichamelijke, mishandeling. In een pester schuilt enorme onzekerheid, angst, maar ook woede vanuit onmacht of jaloezie. Hoe dat komt, laat ik in het webinar zien, wanneer ik inzoom op de oorzaak van pestgedrag. En… welke rol de meelopers spelen. In het klein, maar ook in het groot bij ernstig pestgedrag binnen het gezin. Opdat we met z’n allen pesten voor eens en voor altijd de kop in kunnen drukken! Groetjes, Mireille

Ondertiteling
Het webinar is voorzien van ondertiteling. Start de video en klik dan rechtsonder op het icoontje “Ondertiteling” of rechtsboven op “CC”.

Reageren?
Hoe heb je dit webinar ervaren? Wat voelde je? Ik hoor het graag van je! Schrijf het hieronder, dankjewel! Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het reactieformulier.
Persoonlijke vragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!

Transcript ‘Pestgedrag aanpakken met de MIR-Methode’

Hallo allemaal, hartelijk welkom. Wat fijn om er weer te zijn. Heel leuk dat jullie kijken vanavond. Dankjewel dat je erbij bent. Helemaal leuk. Ik heb een beetje een bewogen dag achter de rug. Ik kom net uit Amersfoort, een uurtje geleden weer teruggekomen. Mijn moedertje ligt daar in het ziekenhuis. Het gaat goed met dr
en ze heeft last van haar hartje. Morgen mag ze alweer naar huis, dus het is heel goed gegaan. En ik moest wel lachen… Nou ja, lachen… Het pesten waar ik het vandaag over heb, gaat ook over het hart. En dat is eigenlijk wel hele grappige hoe dat dan samenloopt. Morgen ga ik weer naar haar toe, ga ik lekker voor d’r zorgen. En ik ben dan wel heel blij dat ik van Human Design energietype Generator ben, dat ik wel genoeg energie nog heb ook om een webinar te geven. Dus ja.

Nou, en op dat soort momenten kom je ook heel dicht tot elkaar, hè. Dus dat is ook altijd wel weer een zegen van als dingen eventjes spannend zijn of als het even niet goed gaat met iemand, dan weet je ook meteen weer even wat het allerbelangrijkste is op de hele wereld. Dat is elkaar. Dat je loved ones, dat je dichtbij je geliefden bent. Oké.

Even denken, waar zal ik beginnen? Ik heb eigenlijk allemaal dingen klaar liggen en de presentatie. Het gaat vanavond over pesten en het gaat over pestgedrag. Dus: hoe komt het nou dat een pester gaat pesten? Daar heb ik een leuk antwoord op. Ik heb ook een stuk daarover in het kinderboek geschreven en dat ga ik ook voorlezen aan jullie, zodat jullie een leuk beeld ervan hebben van hoe ik dat dan zie. En ik heb een hele mooie bloem in de presentatie staan. Die wil ik jullie nog even laten zien. Het is een roos. We hebben al eerder een roos gehad, maar ik heb deze vorig jaar in mijn tuin geplant. Ik heb hem nu nog niet open gezien, maar die ruikt lekker. Dus als je kunt, ik weet niet of je ervan houdt, maar als je kunt en je kunt een geurende roos in je tuin zetten of op je balkon of van mijn part gewoon op je vensterbank, dat is wel zo lekker. En ik geloof er zelf in dat als je die parfum van die rozen ruikt, dat dat ook helend is voor jezelf. Het is zo’n goddelijke geur.

En ik heb vaak wel verdriet ervan dat er heel veel rozen zijn gekweekt zonder geur. En ik snap het wel, dat heeft te maken met allergieën bijvoorbeeld, en dat ook sommige mensen die geur juist niet fijn vinden. Maar ik geloof erin dat dit zo’n natuurlijke geur is die ook helend werkt. Dus als je een geurende roos tegenkomt, zet hem in je tuin en ruik daar elke dag aan. Volgens mij helpt dat enorm. Mooi is die ook hè, die twee kleuren. Ik vind het zo verschrikkelijk mooi. Oh, volgens mij… Nee, ik dacht even er komt weer iemand binnen die eventjes komt storen op de lijn…

Eventjes deze vooraf. Als je de MIR-Methode vier weken hebt gedaan, dan kun je lid worden van de Be the MIRror website, als je dat wilt. Dan heb je de MIR-Methode al geïntegreerd in jezelf. En dan kun je een aantal technieken gaan doen die heel handig zijn. Bijvoorbeeld over medicijnen, om bijwerkingen van medicijnen aan te pakken, om EHBO te doen, want daarvoor moet je de MIR-Methode
eerst vier weken hebben gedaan. En als je die EHBO dan doet, dan kun je bijvoorbeeld jezelf helpen bij snijwonden, bij brandwonden, daar werkt die super bij. Als je je hoofd enorm hebt gestoten of je enkel hebt verzwikt, of je hebt menstruatiepijn of een paniekaanval. Er zijn zoveel manieren waarbij je die EHBO kan toepassen dat ik het liefst wil dat iedereen dat gaat leren. Nou, er staan 6 video’s over op die Be the MIRror website, dus ga daar kijken. Soms denk ik het… Nou ja, goed, ga daar kijken.

Als je wilt dat je nooit een webinar mist, kun je onder deze video klikken op ‘abonneren’. Dat is in YouTube. En dan krijg je altijd een signaal als er weer een nieuw webinar is of een nieuw… Ik ben ook bezig met shorts zijn van die hele korte filmpjes. Als er weer een nieuwe is, krijg je daar ook een berichtje van. Dus er gaat heel veel leuks nog loskomen. En oh ja, als je nog helemaal niet de nieuwsbrief kent van de MIR-Methode, kun je op abonneren. Dan krijg je elke week een bericht in je inbox en dan word je verwezen naar een heel artikel. Dus ik heb heel veel artikelen op de website staan en dan kun je heel goed lezen wat de oorzaken zijn van klachten en hoe je dat dan kan aanpakken met de MIR-Methode en ook zonder de MIR-Methode. Dus best wel interessante nieuwsbrief om te volgen.

Nou, dacht ik dat ik nog een vierde ding had opgeschreven. Oh ja, voor de Be the MIRror leden organiseer ik een speciale Be the MIRror
op Maat dag. Dat zijn twee dagen in de zomer in augustus. Het is één dag en de week daarna doe ik weer een dag, maar het is maar één dag waar je naartoe kan, en dat is met maximaal 10 mensen. Je moet lid zijn van de Be the MIRror website omdat ik die technieken van de EHBO daarbij gebruik. En ik ga dan een MIR-Methode op Maat testen bij iedereen. Dus je krijgt allemaal een MIR-Methode op Maat. Maar je gaat ook zien dat de thema’s van iemand anders vaak ook jouw eigen thema’s raken. Dus het wordt een hele helende dag eigenlijk. En het is op Sterrenland in Twello. Dat is een prachtige locatie. Een hele mooie zaal met een soort oude indianenenergie hangt daar. Nou, alleen dat is al helend. En het is met de groenten die daar uit de tuin- in die tuin worden gekweekt. Dus het is ook nog heel erg gezond die dag. Dus ik verheug me erop op de Be the MIRror leden die die dag mee komen doen. Ik ben er helemaal vol van.

Even naar pestgedrag toe. Ik ga eerst even naar gepeste mensen kijken. Als je gepest bent in je jeugd of nu nog gepest wordt, dan is de kans heel groot dat je hooggevoelig bent. Dat je een hele lichte energie bij je hebt, dat je een nieuwetijdskind bent of een vredesbrenger. En dat heeft ermee te maken dat mensen die pesten, kunnen jouw energie eigenlijk niet uitstaan. Die kunnen jouw prachtige lichtenergie niet verdragen. Die moeten dat dimmen. En dat heeft ermee te maken dat jouw lichtenergie eigenlijk hun dwingt om naar zichzelf te kijken, om naar hun binnenste te gaan. En dat willen ze niet, want dat is heel confronterend. Want dat betekent dat ze eigenlijk nou ja, moeten gaan inzien dat hun gedrag niet prettig is.

Maar een gepeste, dus iemand die gepest is of wordt, is vaak, valt me heel erg op, zo’n ongelooflijk lief, zachtaardig lichtwezentje. Zo’n… En dan heb ik het over de kinderen. Zo’n intens liefdevol kind wat niet zichzelf kan verweren. Gewoon niet weet dat dat überhaupt kan. Ook niet snapt dat ze gepest… hij of zij gepest wordt. Dus: ”waarom word ik gepest? Wat doe ik verkeerd?”
Dus het is voor een kind wat gepest wordt onvoorstelbaar verwarrend en raar dat ze gepest wordt of dat hij gepest wordt. Die

snappen er helemaal niks van. Dus dat geeft een gigantische verwarring in zo’n kind.

Nou, en op het moment dat ze gaan begrijpen van: hé, maar je bent ook een heel hooggevoelig kind, of je bent een nieuwetijdskind of een vredesbrenger of een lichtbrenger, wat je maar voor woorden eraan kan geven, dan gaan die kinderen veel beter zichzelf begrijpen en veel beter begrijpen dat hun licht een soort van irriterend kan zijn of prikkelend kan zijn voor een ander kind. En dat is heel goed om dat te weten. En ook dat ze nou ja, kunnen gaan leren

heel voorzichtig dat ze op aarde zeg maar, dat ze een soort weerstand daartegen mogen bieden. Wat voor een heel gevoelig kind ook nog niet zo heel makkelijk is.

Maar er wordt heel vaak gezegd dat een kind wat gepest wordt voor zichzelf moet leren opkomen. Oh ja, dat heb ik verderop staan. Daar kom ik nog even op terug, want daar heb ik iets over te zeggen, want dat is… Maar goed, kom ik zo op terug.

Dus een kind wat gepest wordt, dat ontwikkelt vaak in de hersenstam dat bevriezingsmechanisme. Het bevriezingsmechanisme is hartstikke goed, want op bepaalde momenten is het heel goed dat je dat hebt en dat je het inzet om te overleven. Ik doe vaak dat voorbeeld van: je zit met z’n allen aan tafel in het gezin en vader geeft je broer een lel. Bam. En dan kan jij beter als broer of zus aan de andere kant van vader zorgen dat je klein bent en bevriest. Vooral niet opvalt, want anders krijg je ook een lel. Dus om te overleven zegmaar, is het belangrijk dat je dat bevriesmechanisme hebt. En er zijn meer situaties waarin dat gewoon heel goed is.

Maar als het te sterk is, dus elke keer als je gepest wordt en je bevriest, dat is gewoon een overlevingsmechanisme, maar het kan juist ervoor zorgen dat het pesten in stand blijft. En met de MIR-Methode kun je dat bevriezingsmechanisme uit je systeem krijgen. Vooral als je inmiddels volwassen bent en je hebt het nog steeds. Weet je wel, op het moment dat er agressie op je afkomt of dat iemand iets lelijks zegt, als je dan dicht slaat. Dat zie je bijvoorbeeld bij paarden, hè. Als paarden naar worden behandeld dan verstijven ze helemaal. Dat is hun natuurlijke reactie. Ik weet even niet waarom ik dat erbij haal, maar
er gaan paarden handelaren die gaan dan zo’n paard juist nog extra stroomstoten toedienen om hem in beweging te krijgen. Maar ja, dat paard bevriest gewoon omdat die naar wordt behandeld. Dus dat is juist heel averechts wat er dan wordt gedaan met paarden om die vooruit te krijgen.

Nou, dat is eigenlijk net zo met kinderen die gepest worden. Die zitten al in dat bevriesmechanisme. En als je volwassen bent dan kan dat bevriesmechanisme nog steeds de overhand hebben, waardoor je niet weerbaar bent naar anderen en veel makkelijker over je heen laat lopen dan eigenlijk zou hoeven. Nou, dat zit gewoon in de MIR-Methode ingebakken om dat eruit te krijgen. Ga ik straks wel uitleggen.

Maar nog even, naast die gepest zijn, zijn nog meer mensen die hier een rol bij spelen. Dat zijn onder andere de omstanders. Dat zijn de kinderen die eromheen kijken. Heel vaak staan ze gewoon te kijken van: ”wat gebeurt er eigenlijk allemaal? Wat gebeurt er? Oh, oh

die wordt geslagen. Oh.” Dus heel vaak dringt het niet eens door bij kinderen wat daar gebeurt. Maar er zijn ook kinderen die voelen een soort jaloezie. Dus die vinden het kind wat gepest wordt… Dat vinden ze toch al een beetje een raar kind of een beetje een vervelend kind. Want vaak, hè, omdat die lichte energie, dat ze die vreemd vinden of dat ze denken: joh, je bent veel te zacht hier, van: word eens wat pittiger. Maar heel vaak hebben omstanders dat ook een beetje jaloezie of een beetje.. Heel zachte afkeer ook tegen dat kind wat gepest wordt.

Het is heel vervelend om dit allemaal te zeggen hoor. Maar ik probeer een beetje in die wereld van die omstanders te kijken, van wat bezielt mensen om gewoon alleen maar toe te gaan staan kijken en verder niks te doen of het soms nog erger te maken? Nou, er is ook iets van een collectieve bevriesmechanisme. Dus heel veel kinderen die toekijken bij een vechtpartij of pesten, voelen zich machteloos. Dus die kijken toe, maar ze bevriezen ook. Dus dat bestaat ook nog.

En dan heb je ook nog kinderen die meedoen, dus die gaan meehelpen. Dan heb je van die groepjes kinderen die één kind eruit pakken en daar naja, zich op afreageren. Er zijn zelfverdedigingstechnieken mogelijk. Ik heb zelf een paar lessen Krav Maga gedaan, dat is een hele sterke zelfverdedigingstechniek. Maar ja, elke keer kwam ik er wel een beetje met blauwe plekken vandaan. Dat was ergens begin dit jaar dat ik dat had gedaan. Toen dacht ik: “Nou, ik ben bijna 60, van: doe maar rustig aan.” Maar daar leerde ik ook: als er een groepje mensen op je afkomt, hoe je je daaruit kunt bevrijden. Dus als je dit hebt meegemaakt is het best een goed idee om eens dat soort technieken te gaan oefenen onder begeleiding van een leraar, zodat je ook veilig bent. Gewoon om het eens mee te maken hoe je jezelf daar doorheen kan bewegen. Je hoeft helemaal niet te vechten, maar als je bepaalde techniek hebt, kun je jezelf altijd bevrijden. Nou, dat kan enorm helend zijn als je in het verleden door groepjes bent gepest of bent belaagd.

Nou, die omstanders, dat is toch een apart verhaal. Ik kom daar zo dadelijk nog een keer op terug, omdat die omstanders een hele grote rol spelen bij pesten en of pesten doorgaat of niet uiteraard.

Nou, dat voor jezelf opkomen. Stel, je wordt gepest, dan is dat voor jezelf opkomen, is eigenlijk onmogelijk. En ik irri… Ja. Ja, ik irriteer me er behoorlijk aan als er door volwassenen wordt gezegd van: ”ja, maar dat kind is ook te zacht en dat is te… ja, dan moet hij eigenlijk meer voor zichzelf leren opkomen.” Dan denk ik: ja, dank je de koekoek. Dat kan dus helemaal niet, want als je gepest wordt, dan sta je al op min tien achterstand om nog tegen andere kinderen op te kunnen. En het zit vaak al helemaal niet in het aard van het kind. Dus je kunt niet verwachten dat zo’n kind voor zichzelf opkomt. Het is onmogelijk.

En daarin wil ik ook aangeven dat volwassenen hier een hele grote taak hebben om pesten,
om daarop in te grijpen, dat het stopt.

Ik heb zelf een grappige ervaring, ik werd gepest op de kl- ik ben bijna nooit gepest maar op de kleuterschool waren er twee, een tweeling, en die zaten aan mijn staarten te trekken. En mijn moeder die woonde vlakbij het schoolplein en die zag vanuit het zolderraam, kon ze dat zien. En toen kwam ik thuis, en zegt ze: “Je mag best wel terugslaan hoor.” Wist ik veel dat dat mocht. Dus de volgende dag gingen ze weer aan mijn staarten trekken. Toen heb ik zo gedaan: boemerde boemerde boem.
En die tweeling schrok zich kapot. Dus die maakte dat ze wegkwamen. En later wilden ze vriendjes zijn met mij, maar dat wilde ik niet meer, zegt mijn moeder. Ik weet niet of dat waar is, maar daar heb ik geleerd van: hé, je mag wat terugdoen. Hier op aarde is dat heel normaal, dat je van je afslaat. Vooral bij kinderen onderling. Want kinderen onderling,
dat is behoorlijk hard hoe dat kan gaan.

Dus voor jezelf opkomen is eigenlijk… Weet je, als je gepest wordt en ze zeggen: “Nou, hè dan moet je voor jezelf opkomen, moet je gewoon dat of dat doen.” Heel vaak kan dat helemaal niet. Dus ik vind dat best wel extra pijnlijk als je ook nog eens advies krijgt waarin gezegd wordt bijna van: maar het ligt ook nog aan jou, want jij moet voor jezelf opkomen. Maar als je dat niet kunt, als je in dat bevriesmechanisme zit, dan… Nou ja, je voelt je al beroerd, je hebt al het gevoel dat de hele wereld tegen je is. En dan word je ook nog op die manier een soort schuldgevoel aangepraat van: ja, maar het ligt ook aan jezelf, je moet voor jezelf opkomen. Nou, lekker dan.

Dus ik weet niet hoe het met jullie is, maar als ik ergens zie dat er kinderen gepest wordt… Ik ben dan een aparte. Ik ben heel lang hè, ik ben bijna 2 meter, dus dat maakt al indruk. Dus ik had laatst… Nou, het is al een tijd geleden hoor, maar ik denk ergens vorig jaar, waren er een stuk of vier jongens met fietsen. Fietsen lagen op de grond en één jongen probeerd zijn petje terug te krijgen van die andere jongens. Dus ik parkeer mijn auto er pal naast. Ik stap uit met mijn 2 meter hoog en ik zeg: “Geef dat petje terug. Hou eens even op.” Dus het helpt enorm als volwassenen eromheen het niet pikken dat er gepest wordt. En heel vaak kun je gewoon prima ingrijpen als volwassene. Al zou je op een afstandje er al iets over roepen, zou al helpen dat de pesters niet gewoon hun gang kunnen gaan alsof er niemand iets in de gaten heeft.

Even nog deze: pesten binnen het gezin. Daar hoor ik ook best wel voorbeelden van en ik noem dat geestelijke mishandeling. Vaak ook wel lichamelijk, maar pesten is ook zoiets als van: oh, daar heb je haar weer. Weet je, alsof je… Als je de jongste in het gezin bent bijvoorbeeld, of een nakomertje, dat je nooit serieus wordt genomen. Dat is een vorm van pesten en dat is een vorm van geestelijke mishandeling waardoor je het gevoel hebt van: ik doe er niet toe, ik tel niet mee. Nou, dat kun je ook hebben als de oudste van het gezin, dat je zegmaar de meest verstandige moet zijn en dat jouw emoties er niet toe doen. Want: nou, wees even verstandig, want je jongere broertje die heeft het moeilijker. Of dat je altijd op je kop krijgt als je jongere broertje zit te huilen omdat je, nou ja, weet ik veel, speelgoed is afgepakt. En dan gaat dat jongere kind misschien heel snel huilen, waardoor jij als oudste altijd op je kop krijgt. Nou, als dat alsmaar
gebeurt, is dat ook een vorm van pesten.

Nou ga ik wel even een lans breken voor de ouders, want het is niet altijd makkelijk om kinderen op te voeden. Het is ook niet altijd makkelijk om te zien wie nou er eigenlijk wat deed. Maar dat we er bewust van worden als volwassenen hoe we reageren op kinderen die ruzie hebben met elkaar, dat is heel waardevol. En heel waardevol als we niet meteen een kant kiezen, dat we eerst hun allebei laten praten: wat gebeurde er nou eigenlijk? “Nou, ga jij maar even daarheen, ga jij maar even daarheen. Allebei even afkoelen en dan hoor ik straks even wat er nou eigenlijk gebeurde.” Dus het is ontzettend waardevol om niet meteen ervan uit te gaan dat één het altijd heeft gedaan.

Ik was begeleider op een vernieuwingsschool in Schoonhoven. Ik heb het over 20 jaar geleden hoor. En die jongen, zijn naam werd altijd genoemd. Hij had een vorm van autisme, was wat onstuimig en deed soms dingen die niet handig waren. Maar dan werd altijd zijn naam geroepen. En zijn naam werd altijd heel boos geroepen als corrigerend. En die jongen was op een gegeven moment allergisch voor zijn eigen naam omdat hij alsmaar daarmee werd gecorrigeerd. En als je op een normale manier zijn naam noemde, dan was dat al meteen een soort schrikeffect bij hem. En toen zag ik ook al van: hoe is hij eigenlijk… wordt hij eigenlijk opgevoed? Altijd op een manier die… Bij bijna alles wat die doet, wordt die weer gecorrigeerd op een harde manier.

En ik ging ooit naast hem zitten. Hij was piano aan het spelen. Hij kon heel mooi piano spelen, op zijn manier. En dan vroeg ik aan hem: “Hoe heb jij dit leren doen?” En toen zei hij: “Dat komt vanuit mijn buik.” Dus het was een jongen met autisme, maar met ook enorm veel gevoel. En die kon vanuit zijn buik, dan zei die: “Ik ga iets voor jou spelen.” En dan ging die
vanuit zijn buik al zijn gevoel gewoon door zijn vingers laten stromen en daarmee ging hij piano spelen. En het klonk ook heel mooi. Ja. En dat is dan een kind wat we heel erg vaak corrigeren. En dan zit er zo’n begaafd kind eigenlijk in.

Ja, ik ga zo dadelijk eventjes naar de kant van de pester kijken, want ik heb een zelfde soort overzicht. En ik wil eigenlijk eerst even een stukje voorlezen uit dat kinderboek. Die heb ik hier nu in beeld gebracht: ‘De dag dat alle harten open gingen’. Ik zei vorige keer al: Eigenlijk is het geen kinderboek, dus ik raad het aan volwassenen om het vooral ook te lezen. Het fragment begint, het is hoofdstuk 21 al. Het fragment begint… Ik moet even een paar dingen vooraf vertellen. De hoofdrolspeelster die heeft een healing gehad op haar hart. Ik zeg niet door wie. En dat betekende dat als zij daarna haar moeder omhelsde, dan werd haar moeders hart werd zacht

en de emoties gingen weer stromen waardoor ze weer contact kreeg met dr moeder. En de moeder raakte daarna de oudere broer aan en die soortvan
‘ontdooide’ ook. Die werd daardoor ook weer zacht. En bij dit boek op een gegeven moment is ook die pester is aangeraakt. Dus ze doen allemaal, elke keer als ze iemand aanraken, dan smelt hun hart, zeg maar. Dan gaat hun hart eigenlijk open. Dat zie je ook, zo heet het boek ook: ‘De dag dat alle harten open gingen’. Op een gegeven moment gaat bij iedereen het hart open omdat er al genoeg mensen zijn bij wie dat gebeurd is. En die pester is ook aangeraakt. En dan gaat bij die pester het hart open, maar die vertelt dan waarom ze pestte. En dat wil ik aan jullie voorlezen.

Even kijken hoor. De hoofdrolspeelster heet Miriade. Dat is een meisje die degene is die de hartsheling in gang heeft mogen zetten.

“Miriade begrijpt dat ze nog geen hartheling heeft gehad, maar ze durft haar ook niet zomaar aan te raken. Dan barst de pester uit: ‘Jullie zijn allemaal een stelletje suf trutten dat jullie zo lopen te lachen. Er is helemaal niks om te lachen!’ Dan staat ze op, pakt haar tas en komt recht op Miriade af. ‘Het is allemaal jouw schuld! Door jou wordt iedereen idioot. Het was beter geweest als je weg was gebleven.’ Miriade is verbijsterd en weet niet wat ze moet doen. Dan komt volgster één ineens achter haar staan en slaat haar armen om de leidster heen. ‘Joh, wees eens niet zo boos. Het is heerlijk om te lachen.’ De leidster slaat haar armen van haar af, geeft Miriade een flinke beuk met haar schouder en loopt door de klas uit.

Miriade is zwaar teleurgesteld dat de hartsheling bij haar niet werkte. ‘Zou het dan niet voor iedereen gelden?’ Maar op de gang zakt de leidster tegen de muur in elkaar. Ze staart recht voor zich uit, haar ogen wijd open. ‘Aan de kant jullie. Wat is er aan de hand?’ De juffrouw van groep 4 is op het geroep afgekomen. Ze houdt haar vingers op de pols van de leidster. Gelukkig, het gaat allemaal goed. Haar hart klopt wel een beetje snel, denkt ze. Ze checkt of de leidster goed ademhaalt. Hm, niet zo goed. Ze denkt nog na wat ze moet doen als de leidster ineens een flinke teug neemt en weer bij zinnen komt. Ze grijpt meteen naar haar hart en ze zegt: ‘Au…’ Dan kromt ze zich tot een rolletje en begint onbedaarlijk te huilen.

De juffrouw aait haar over haar haren en laat haar huilen. De kinderen uit de klas staan nu allemaal om haar heen en kijken zwijgend toe. De leidster blijft lange tijd huilen tot ze wat probeert te praten. De juffrouw zegt tegen een leerling: ‘Haal eens een glaasje water. Ze zal wel flink keelpijn hebben van het huilen.’ De leidster komt weer langzaam overeind zitten. De kleur in haar gezicht wordt weer normaal. Haar mascara is over haar wangen uitgelopen. Ze krijgt van iemand een zakdoekje om haar neus te snuiten. ‘Ga allemaal maar de klas weer in. Het gaat weer goed. Geef haar maar even de ruimte’, zegt de juffrouw. De kinderen gaan weer naar hun lokaal. Dan komt de juffrouw naar het lokaal en vraagt of Miriade wil komen. ‘Ze noemt telkens jouw naam’, zegt de juf. ‘Weet jij meer over wat er hier is gebeurd?’ Miriade haalt adem om uitleg te geven, maar de leidster barst uit: ‘Hoe kun je me ooit vergeven? Ik heb je zoveel pijn gedaan. Ik wilde dat eigenlijk niet, maar je was zo akelig lief dat ik wel moest. Ik deed nooit- je deed nooit wat terug. Je liet zo heerlijk op je kop zitten. Maar het was vooral je… je… Ik weet niet, je bent gewoon te lief of zo. Ik moest je wel kapot maken. Alles wat goed en lief is, moest kapot. Ik weet niet waarom. Misschien wel… misschien wel van mijn vader. Die maakt ook altijd alles kapot. Zijn woede, zijn agressie. Ik… ik weet het niet.’ De leidster kijkt Miriade aan, uit schaamte. Miriade knielt naast haar. ‘Het is al goed. Het is al goed. Maak je geen zorgen. Het is allemaal al goed. Je kon jezelf niet helpen. Het was alsof je uit een soort impuls ging pesten, hè?’ De leidster knikt. ‘En die andere meiden, die maakten het me ook makkelijk omdat ze meededen. Soms wilde ik dat ze tegen mij in zouden gaan, maar ik was dan toch weer zo agressief. Daar konden ze niet tegenop. Ze waren bang voor mij. Iedereen was bang voor mij. En dat vond ik fijn.’ En dan begint ze weer te snikken. Ze slaat haar handen voor haar gezicht. Door haar tranen heen zegt ze: ‘Want dan kon niemand zien hoe bang ik zelf was.’ Haar huilen krijgt nu helemaal de vrije hand. Ze huilt alsof ze jaren van verdriet eruit huilt. Miriade gaat naast haar zitten, slaat een arm om haar heen. Ze herhaalt als
maar: ‘Het is al goed, het is al goed.’ De juffrouw is ondertussen gaan staan en kijkt vol liefde naar het tweetal, haar hand op haar hart.”

Tja, moet zeggen, het raakte mezelf ook eventjes weer. Het is… Ik ben zelf nooit gepest, maar ik kan me zo goed indenken dat het… Nou, misschien weet ik het ook helemaal niet
wat dat betekent als je gepest bent, hoe intens heftig dat is en vooral ook hoe je vertrouwen in de mensheid breekt. Dus dat je nooit meer een mens durft te vertrouwen. Er zijn ook heel veel mensen die intens veel van dieren gaan houden, omdat dieren zullen je niet pesten. Maar goed, er zijn gelukkig ook heel veel mensen die je wel kan vertrouwen.

Ik ga even nog naar die gepeste terug. Wat je hoorde in dat stuk tekst is: die pester die heeft pijn. Die heeft zielenpijn. Er is iets van binnen echt flink aan de hand. En dat is wat dan hier ook naar voren komt. En weet je, we hoeven geen medelijden te hebben met een pester, want een pester richt echt schade aan. Maar het is wel dat het- ook een wond zit in dat kind of in je collega of in je partner. Een pester heeft ook een overlevingsmechanisme in zich wat een, nou ja, wat ook te actief is. En dat is bij een pester is dat een vechtmechanisme. Dus om te overleven gaat de pester vechten.

En één van die dingen is: als een kind wat ongelooflijk fijne energie heeft, heel liefdevol is, dan is dat voor een kind met heel veel pijn, een diepe wond, is dat bijna niet te verdragen. Dus die gaat vanuit die wond gewoon al vechten: ”jij, ga uit mijn buurt, je bent veel te… je bent veel te lief.” Want het doet zo ongelooflijk pijn dat het kind dat al die pijn heeft, dat daar zo’n liefelijkheid tegenover staat. Dat is gewoon… Dat is bijna niet te verdragen. En dan schiet een kind in een aanval omdat die vanuit een vechtmechanisme werkt. Het is een overlevingsmechanisme.

Die mechanismen die worden trouwens meestal aangepakt via stap 9. In stap 9 raken we ook vaak de hersenstam of de hersenen, de werking van de hersenen aan. Die komt heel vaak bij stap 9 tevoorschijn. Maar goed, de werking van de hersenen komt ook op allerlei andere stappen in de MIR-Methode voor. Maar dan weet je dat dat mechanisme ook vaak met stap 9 te maken heeft.

De omstanders, de omstanders die naast de pester staan, zijn vaak ook machteloos, maar ze zijn ook vaak in de ban van die machtswellust. Dus een pester die een soort machtsvertoon heeft, dus die agressie vertoont, de omstanders raken daarvan ook vaak in de ban. Die vinden dat op de een of andere manier heerlijk en veilig als iemand zo tekeer gaat. Want dat is iemand die heel sterk is. Dus ook die omstanders hebben een bepaald soort tekort of een pijn in zich waardoor ze meegaan doen met een pester. En wat je ook in het verhaal hoorde: omstanders hebben ook ook vaak-
zijn ook vaak bang voor de pester. Omdat die pester zoveel agressie in zich heeft, zijn ze ook heel bang dat die pester
tegen hun kan keren. Dus een omstander die ze tegen de leider keert is vaak ook zelf afgedaan. En dat is- verstoten worden is ook één van de biologische processen wat

we niet willen. Dus die omstanders zijn vaak ook in de ban van de pester. Ook uit angst.

Nou, je kunt voorstellen dat als jij een omstander bent geweest bij een pester, dat je ook schuld- en schaamtegevoelens in je kan hebben. En met de MIR-Methode kun je die schaamte en schuldgevoelens ook er langzaam uit krijgen, waardoor je ook sterker staat tegenover mensen die heel agressief zijn, dat je je daar niet door laat meeslepen.

Voor de gepeste opkomen is de enige oplossing. Dus ik had in dat vorige scherm staan van: nou, iemand die gepest is moet voor zichzelf opkomen, en ik zeg: dat is gewoon niet te doen. Niet te doen. Maar voor een gepeste opkomen, dat is de oplossing. Dus bij de haren… Nou, niet bij de haren, bij de haren aanpakken wou ik zeggen. Bij de haren erbij slepen. Nou ja,
Het kan absoluut niet door de beugel dat pesten getolereerd wordt. Het mag op geen enkele manier nog vorm hebben. En daar moet onmiddellijk op ingegrepen worden.

Nou, op heel veel scholen is nu al de mobiele telefoon verboden. Daar ben ik ongelooflijk blij om, omdat heel veel pesten ook ging via de mobiel. Dus daar heb je als volwassene helemaal geen vat op, geen zicht op wat er allemaal heen en weer gaat. Vanuit huis doen ze het overigens nog steeds dus. Maar zo gauw je als volwassene hoort dat een kind wordt gepest, dan is het heel belangrijk om daar heel snel op in te grijpen. En één manier hoe dat kan, dat is een hele mooie manier. Dat is uit Engeland overgewaaid. Dat is de No Blame Approach.

Daarin gaat het erom dat kinderen bij elkaar worden geroepen. Niet het gepeste kind, maar de kinderen. Dus de pester en de omstanders, de meelopers, die worden bij elkaar gezet. En dan wordt er gepraat over het kind wat gepest wordt. Er wordt verteld wat het kind voor emoties heeft, hoe het kind niet meer naar school wil. En dan wordt er aan hun gevraagd: “Goh, hoe zouden jullie ervoor kunnen zorgen dat het kind zich weer veiliger voelt op school of dat het weer liever naar school gaat?” En dan komen de kinderen uit zichzelf met goede oplossingen hoe ze dat kind weer kunnen betrekken in de groep. En dat is een hele mooie manier om een kind weer te rehabiliteren eigenlijk, om het kind weer in een soort waarde terug te zetten en zonder dat er een oordeel wordt geveld. Dus het gaat om ‘no blame’. Dus je gaat niet een pester schuldig verklaren van: het is helemaal slecht wat je hebt gedaan en je krijgt straf. Dat helpt niet. Meestal gaan ze weer, hup, gauw naar die gepesten toe. Maar dat er zonder een oordeel, zonder straf wordt gekeken naar: nou, wat kunnen jullie doen om dat kind weer te betrekken op school en dat het kind zich weer veiliger voelt. En dat is een hele mooie manier. Er zijn video’s van hoe dat werkt. Dus ik zal eens kijken of ik die video’s hieronder kan zetten, want dan krijg je een heel mooi inkijkje in hoe dat werkt.

Maar in ieder geval: degene die gepest wordt, wordt niet verantwoordelijk gesteld voor de oplossing. Degene die pest, die mag aangepakt worden met degene die meelopen. Het is ongelooflijk belangrijk om dat heel- zo snel mogelijk, aan te pakken, niet te laten lopen. Er zijn scholen die zich ook profileren als: wij zijn een school waar pesten niet getolereerd wordt. En nou, ik hoop dat ze daar ook dat soort aanpakken hebben. Dat ze het onmiddellijk in de kiem smoren als er iemand gepest wordt. Omdat de schade van een kind dat gepest wordt is ongelooflijk groot. En een kind draagt dat met de rest van zijn leven met zich mee en het heeft verschrikkelijk veel effect op alle beslissingen die dat kind verder nog neemt in het leven.

Dus ja, ik merk dat ik dit echt een… echt zo kwalijk vind dat dit nog steeds voorkomt. Ik begrijp dat het voorkomt. Nou ja, en hoe meer wij kinderen kunnen helpen helen, hoe meer wij dat kunnen voorkomen. Want daar- graag MIR-Methode doen of een andere manier vinden, maakt mij niet uit. Als die kinderen maar helen en niet al te ernstige schade oplopen. Ik schrijf het al: de pesters en de omstanders dragen eigenlijk allebei schuld, maar je hebt gezien dat dat ook allemaal vanuit mechanismen is en verwondingen en pijn die ze van binnen bij zich hebben. Kunnen we dat helen, dan helen we de hele situatie.

Oké, even naar de MIR-Methode terug. Het is eigenlijk fijn als dit stapje voor stapje in beeld kwam. Eens even kijken of ik dat heel snel kan doen. Even gauw mijn layout verbeteren.

Nee, daar heb ik even iets meer tijd voor nodig. Soms dan vergeet ik, je hebt in PowerPoint wat ik gebruik dan kun je zorgen dat bepaalde zinnetjes dat die om de beurt tevoorschijn komen. En dat wil ik heel graag, want anders krijg je die hele waslijst in één keer in beeld en dat is een beetje zwaar.

Oh ja, ik ga het heel gauw even doen, want het is niet zwaar, maar dan krijg je zo ontzettend veel in beeld ineens en dat is niet lekker, want het is heel leuk als ik het per stap van de MIR-Methode even uitleg hoe dat dan. Hoe dat, nou ja, pesten en gepest worden, hoe je dat uit je systeem kan krijgen. Het is zo fijn als je het weer uit je systeem hebt, dat je gewoon weer je helemaal veilig voelt in jezelf en dat je ook weer durft te vertrouwen op mensen. Dat is natuurlijk waar het om gaat.

Zo, en de laatste, voor mekaar! Kijk, nu hebben we alleen ‘zuurgraad’ in beeld. Dan kunnen we daar beter op focussen. Die zuurgraad, dat heb ik ooit ontdekt met mijn cliënten. Als er in stap 3 iets gebeurt, met name bij vader, dus als er een situatie is die met vader heeft te maken of een andere man of een andere jongen, dan verstoort dat de zuurgraad. Dat is heel apart. In grafieken die ik uittestte bij de cliënten gingen ‘vader loskoppelen’ en ‘zuurgraad’ gingen altijd tegelijk op. Soms ook weer naar beneden. Maar die bleven altijd bij elkaar. Dacht ik: “Wat is dat voor een apart verschijnsel?” Nou, dus daarvan heb ik geleerd dat als er iets aan de hand is met vader of een andere man of jongen, dan is de zuurgraad ook niet in orde. Dus andersom: als je dat aanpakt, gaat de zuurgraad ook weer goed staan, waardoor je beter zuurstofopname hebt, minder last hebt van maagzuur bijvoorbeeld, water veel beter kunt opnemen in jezelf, misschien ook weer zin krijgt om water te drinken. Dat soort dingen.

De tweede: bij Detox alle toxische belasting ga je toxische emoties uitwissen, maar ook je gaat mensen detoxen. Want als je zegt: Detox alle toxische belasting, dan ga je alles wat in jouw systeem als toxisch wordt ervaren ga je eruit halen, eruit gooien. En dat geldt dus ook voor toxische emoties, maar ook voor toxische mensen. Dus als je gepest bent, kun je hiermee ook echt die mensen helemaal uit je systeem krijgen. Dus alles wat ze aan gif aan woorden of gedrag naar je toe hebben gedaan, kun je allemaal uit je systeem detoxen.

Bij ‘vader loskoppelen’ kun je dan de pester loskoppelen als het een man was of een jongen. Bij ‘moeder loskoppelen’ gaat het vaak of wel om een pester. Dus als jouw pester een vrouw was of een meisje, kun je die loskoppelen. Maar heel veel omstanders zijn ook vrouwen omdat ze zelf niet mee durven doen. Hoewel, bij jongens heb je natuurlijk ook vaak omstanders. Dat geldt natuurlijk ook dan bij ‘vader loskoppelen’, kun je ook de omstanders loskoppelen. Dus dat is alleen maar superfijn als dat losgaat.

Stap 4. Daar krijg je de nier- en de blaasmeridiaan. Nieren heeft heel veel met angst te maken en blaas heel veel met onzekerheid. Dus als je die gaat zuiveren, dan krijg je al die angsten die je als kind hebt opgelopen kun je allemaal uit je systeem krijgen. Huppakee, weg ermee. En de galblaas- en de levermeridiaan heeft heel veel te maken met slachtofferschap, met ook wel jaloezie, maar ook met wrok, met verbittering, met frustratie. Dus dat zit meer aan de kant van: ik wilde zo graag mezelf verweren, maar ik kon niet, want ze waren met een groepje, daar kon ik niet tegenop. Maar die boosheid daarover en de verbittering dat niemand hielp, niemand het voor je opnam, dat dat groefd in je systeem. En dat kun je via galblaas- en levermeridiaan weer rustig aan eruit krijgen, zodat je weer veel meer rust in jezelf gaat ervaren.

De 5e… Dit moet ik even anders uitleggen. Ik weet niet of jullie misschien het werk kennen van de celbioloog Bruce Lipton. Bruce Lipton heeft onderzoek gedaan en dat is baanbrekend geweest. En wat hij onder andere ontdekte is dat als je een cel hebt, hier, wacht, ik zal mezelf even groot zetten… Ja, hier. Als je een cel hebt, dus je moet je even voorstellen dat dit een bolletje is, dan kan, normaal is een cel doorlaatbaar. Dus er gaan voedingsstoffen in en uit, of voedingsstoffen in en rotzooi gaat er weer uit, en dan is een cel gezond. Maar door emoties kunnen die cellen gaan dicht
zitten. Dus dan is dat bolletje helemaal dicht en dan komen voedingsstoffen je cel niet in en dan kun je op een gegeven moment ziek worden.

Nou die, hij heeft dat aangetoond, dat het zo werkt dat de celmembraan, dus de laag- om de laag van de cel, de buitenwand van de cel, dat die bepaalt of voedingsstoffen de cel inkomen of niet. En dat heeft met emoties te maken. Dat wordt onder andere uitgelegd in de film.. ‘What the Bleep Do We Know’. Is een hele interessante film. Is al jaren oud, maar volgens mij wordt het nog meer uitgelegd in de tweede film daarvan, die heet ‘Down the Rabbit Hole’. Gaat dan ook echt over de cellen en hoe cellen wel of niet bepalen of voedingsstoffen binnenkomen. Interessant hè? Als ik eraan denk zet ik dat ook even onder de video. Kun je naar die films kijken.

Dus als je bij stap 5… Als je heel veel angst in je systeem hebt, dan kan vanuit die angst kunnen de celwanden kunnen- nou ja, dicht gaan zitten, waardoor de voedingsopname geblokkeerd raakt. En dan kan het bijvoorbeeld zijn dat je alsmaar gaat snoepen omdat je energie wil hebben. Want jouw cellen krijgen niet genoeg voeding binnen en die kunnen dus ook geen energie produceren. En dan ga je onnodig veel eten omdat die- nou ja, omdat je energie nodig hebt. Dus je denkt: “Kom op, er moet voeding in, want ik krijg geen energie.” Nou, en dat zou alleen al een reden voor overgewicht kunnen zijn: dat je cellen gewoon niet goed die voeding kunnen opnemen en verteren en dus ook geen energie ervan maken. Nou, en als je bij je niermeridiaan onder andere die angst weer gaat loslaten, dan gaan je cellen het dus ook beter doen. Maar dat geldt in wezen voor alle emoties die op die celwand zitten.

En de man die dat ontdekte is Bruce. Net zoals Bruce Springsteen. Bruce Springsteen, is dit Bruce Lipton. En Lipton, denk maar aan dat theemerk. Dan..

hormoonstelsel, 6. Oh ja, ik dacht al: waarom, wat heb ik nou geschreven? Vanuit ‘moeder loskoppelen’, dus stap 3. Daarvan ontdekte ik dat dat gelijk opgaat met het hormoonstelsel. Dus alles wat te maken heeft met moeder of met een ander meisje of een andere vrouw, als daar verstoring op zit, dan heeft dat effect op het hormoonstelsel. En dat betekent ook dat in die grafieken dat een ‘moederskant’ en ‘hormoonstelsel’ dat die ook

gelijk opgingen met elkaar of ook tegelijkertijd weer naar beneden gingen. En dat dus die verstoring van een vrouwspersoon, zeg maar, dat effect heeft op je hormoonstelsel. Bizar hè? Nou, dat geeft dus allemaal onbalans in je systeem. Nou, dan ga je ‘moeder loskoppelen’ aaien en dan krijg je ook vanuit die hoek je hormoonstelsel weer beter op orde. Hoera! Hoera!

Stap 7. Heel belangrijk om pesten weer te verwerken. Kun je

bij ‘basisbehoeften aanvullen.’ Als je dat aait, dan aai je ook vanzelf ‘veiligheid aanvullen’ en ‘bescherming aanvullen’ en ‘zelfvertrouwen aanvullen’ en ‘zelfliefde aanvullen’. Dat ga je allemaal tegelijkertijd aanvullen. Dus alleen al stap 7 is fantastisch fijn voor mensen die gepest zijn om zichzelf weer op te bouwen.

Dan bij stap 8. Vooral de basischakra’s zijn belangrijk. Mensen die gepest zijn, die kunnen nou bij wijze van spreken uit hun lichaam treden op het moment dat het heel erg is. Maar ze kunnen ook een gevoel hebben van: ja, wat doe ik hier op aarde? Ik vind het echt helemaal niet leuk hier. Ik word gepest door die kinderen en niemand neemt het voor me op, niemand houdt van mij. Zo’n gevoel krijg je dan. En dan kan het zijn dat je in de bovenste chakra’s gaat leven. Dus dat je niet goed in je lichaam bent, niet goed geaard, maar juist die hogere chakra’s gaat- nou ja, dat je vooral daarin gaat zitten of half uit je lichaam bent, waardoor je misschien ook wel heel erg je spiritualiteit ontwikkelt. En dan is het heel goed dat je daarnaast ook die basischakra’s versterkt. Dat je ook goed weer in die eerste onderste chakra’s terechtkomt, zodat jouw spiritualiteit ook heel goed in balans is. Nou, dat doe je dan onder andere bij ‘chakra 1 optimaliseren’ of de ‘kristalchakra 0’. Even uit mijn… Ja, dus kristalchakra 0, de knie-kristalchakra en kristalchakra 1 optimaliseren.

Dat waar ik het nu over heb, die kristalchakra’s, dat- daar zitten een serie video’s over op de Be the MIRror website. En dan ga je elke week zo’n kristalchakra activeren. En met name die onderste kristalchakra’s zorgen ervoor dat je enorm krachtig in jezelf komt te staan, waardoor je ook heel moeilijk om te waaien bent. Dus je wordt er een heel standvastig, sterk staand persoon van. Kan ik je zeer aanraden als jij ooit gepest bent.

En de laatste. Wat ik heel vaak zie, dat is ook iets… Misschien moet ik daar ook een keer een webinar over geven. Dat is Ikigai. Ik weet niet meer eens waar het vandaan komt. Ergens uit het oosten, misschien wel Japan. Ikigai gaat erover: wat brengt jou in beweging? Wat zorgt ervoor dat jij iets kan vinden waar je heel erg voor wil inzetten? Wat heb je te doen hier in dit leven? En daarin vragen ze ook van: “Nou, wat vind jij ongelooflijk belangrijk dat dat verandert op aarde?” Nou, en als jij gepest bent, kan het heel goed zijn dat jij, als je het verwerkt hebt en je staat sterker, dat je je in gaat zetten om dat pesten de wereld uit te helpen. Dus dat dat je missie wordt, hè. Dat je van daaruit juist heel sterk je ervoor gaat inzetten.

Ik zag een documentaire van een… Ja, het is wel een heel zwaar voorbeeld. Ik sla even een stuk over, maar dat ging over een politieagente en die was politieagent geworden om vrouwen te helpen die misbruikt waren. En dankzij haar enorme inzet… Oh ja, dat deed ze omdat een vriendin van haar was misbruikt. Ze zei: “Daarom ben ik politieagent geworden.” En zij heeft zich zo gigantisch ingezet voor vrouwen om de daders te vinden, zeg maar. Omdat ze zo ongelooflijk vastberaden was, heeft ze ook meerdere van dat soort zaken kunnen oplossen. Dus als je van binnenuit zegmaar, je drive kunt pakken, over iets wat je ongelooflijk belangrijk vindt, dan kun je daardoor ook een verschil maken in de wereld. Al doe je het op jouw stuk, het kan heel veel effect hebben hoe jij je dan ervoor inzet.

Dus wie weet is dit wel je missie als je zelf gepest bent. Misschien kun je daar wel iets mee doen. Misschien kun je wel een boek erover schrijven of een verhaal erover gaan vertellen op scholen, wat dat eigenlijk met je doet als je gepest wordt. Kijk maar. Kijk maar of het bij je past. Misschien wil je er wel ver vandaan, dan ga je het juist nooit meer doen, nooit meer mee bezig zijn. Maar kijk maar, als je de MIR-Methode gaat doen, dan gaat bij stap 9 vanzelf bij, ‘missie verduidelijken’, gaat vanzelf ook ontvouwen wat nou eigenlijk jouw missie is en wat je te doen hebt.

Oké, nou, nu na dit hele verhaal wil ik met jullie samen de MIR-Methode doen, de 9 stappen, zodat alles wat aangeraakt is… Dan moet je je voorstellen: al ben jij nooit gepest of ben je nooit een pester geweest of ook geen meeloper, dat nog, als jij dit in jezelf nu soort van verwerkt… Ik heb een aantal dingen aangeraakt, dan breng jij het ook via jouw onbewuste in het collectief omdat wij allemaal onbewust met elkaar verbonden zijn. Dus superfijn als je ook mee wil doen. Ook al ben je nooit gepest of ben je nooit pester of meeloper geweest. Dus fijn als je mee wil doen. Dan mag je meedoen door je handen aan te raken. Je draait rondjes en je doet het heel zacht. Mag ook langzaam. Want hoe tederder je jezelf aanraakt, hoe dichter je ook bij je ziel kunt komen. Oké, dan gaan we beginnen. Draai lekker zachte rondjes. Wees blij met jezelf. Weet dat je heel waardevol bent. Dat je ook een schakel bent in het geheel. En daarom dus ook heel waardevol.

En dan beginnen we bij stap 1. Zuurgraad optimaliseren. Zuurgraad optimaliseren. Zuurgraad optimaliseren.
Detox alle toxische belasting. Detox alle toxische belasting. Detox alle toxische belasting.
Vader loskoppelen. Vader loskoppelen. Vader loskoppelen.
Moeder loskoppelen. Moeder loskoppelen. Moeder loskoppelen.
Meridianen zuiveren. Meridianen zuiveren. Meridianen zuiveren.
Alle tekorten aanvullen. Alle tekorten aanvullen. Alle tekorten aanvullen.
Hormoonstelsel in evenwicht brengen. Hormoonstelsel in evenwicht brengen. Hormoonstelsel in evenwicht brengen.
Basisbehoeften aanvullen. Basisbehoeften aanvullen. Basisbehoeften aanvullen.
Chakra’s en aura optimaliseren. Chakra’s en aura optimaliseren. Chakra’s en aura optimaliseren.
Missie verduidelijken. Missie verduidelijken. Missie verduidelijken.

Ja, hoe fijn is dat om dat met elkaar samen te doen? Als je ons allemaal in één kamer… Ja, dat zou niet eens kunnen. Maar als we allemaal op een voetbalveld zouden staan bijvoorbeeld en we zouden allemaal tegelijk die MIR-Methode doen, dan maakt het heel veel indruk omdat je dan iedereen zijn stemmen hoort. Als je erop intunet, op afstemt, dan kun je als het ware iedereen horen. Dan is het echt wel een hele grote groep waarmee we dit nu samen doen. En dat heeft echt effect op onze omgeving, op ons eigen land. En nou ja, hoe ik het zie vanaf meer dan 20 mensen tegelijkertijd, heeft dat wereldwijd effect. Ik heb dat een keer voor de lol zitten uittesten. Dus we dragen ook gewoon ons steentje bij aan die fijne wereld, weet je wel, waarin we in harmonie met elkaar gaan samenleven. Ik geloof er nog steeds in dat het heel dichtbij is. Het wordt elke dag komt het dichterbij. En nu dat we de MIR-Methode hebben gedaan, hebben we het ook weer dichterbij getrokken, want daar hebben we gewoon invloed op. Wat een vooruitzicht, hè. Ik verheug me er enorm op. En ik weet dat heel veel van jullie hetzelfde idee hebben en ook weten dat het eraan komt. Dus houd moed. Laat je niet gek maken door het dagelijks nieuws. We gaan echt naar een hele fijne wereld toe en daar hebben we nu weer aan bijgedragen.

Ik ga eventjes naar de MIR-Methode kringen, want we hebben er hartstikke veel op de- in de agenda staan. Heel erg leuk. 8 en 12 juni zijn er kringen bij Berna Smit. Een kring is een bijeenkomst dat

je bij elkaar gaat zitten, dat je over een thema gaat praten en dan doe je ook met elkaar samen de MIR-Methode. En dat geeft enorme verbinding. Het kan ook maar zo zijn dat je er een vriend of vriendin aan overhoudt. Het is erg hartverwarmend om bij zo’n kring te zijn. Nou, in Helmond doet Berna Smit zo’n kring. Het zijn ook allemaal MIR-Methode begeleiders. Dus het is ook wel fijn om ze even in het echt mee te maken. Dat je misschien een keer een MIR-Methode op Maat wil laten maken door ze. Dan weet je al een beetje wat voor mens het is.

11 juni is er een kring in, vlakbij Leeuwarden bij Johanna Feenstra. Dat is in Ryptsjerk. Ik weet nog steeds niet of ik het goed uitspreek. 13 juni en 6 juli zijn er kringen bij Benito Otero in Son dat is bij Eindhoven. 17 juni en 22 juli is er een Zoomkring. Dus dat is online, voor mensen die niet mobiel zijn. Dat is via Henriëtte Bruyns in Enschede, maar dat is online. Dus je kunt daaraan meedoen als je niet kunt wandelen. Want kijk maar daaronder. Henriëtte Bruyns die doet ook een wandelkring. Er is er pas geleden al één geweest. 26 juni is er weer een wandelkring. Ik vind het zo’n leuk idee. En 17 juli ook. Dus dan kun je wandelen met elkaar.
Heb je die verbinding en ondertussen voeren jullie die gesprekken. Dus ik hoor heel graag hoe je het hebt ervaren als je eraan hebt meegedaan.

29 juni is er een kring bij Anneke Wilbers. Dat is in Rijssen-Holten. Dat is bij Deventer in de buurt. En 2 en 23 september, dat is bij Irene van Es. in Hazerswoude Dorp, dat is bij Leiden. Wat heb ik
toch een jeuk aan mijn neus, jongens. Dat is allemaal loslaten, hè. De dikke darmmeridiaan is allemaal loslaten.

Dus ga heerlijk een keer naar zo’n kring toe. Meld je ook aan bij die begeleiders zelf. Ze staan allemaal op de website. Hier bovenaan staat waar je de kringen kunt vinden. Dus mirmethode.nl/mir-methode-kring. Daar kun je de kringen vinden en ook de informatie. En dan kun je je daar ook aanmelden.

Online zijn er een aantal cursussen die je gewoon altijd kunt volgen wanneer jij dat wilt. Misschien wel leuk om dat in de zomervakantie te doen. Als je op je vakantieadres zit, ga je lekker zo’n cursus doen. Online cursus ‘Overgewicht loslaten met de MIR-Methode’ gaat over alle emoties die onder overgewicht zitten. Nou, in het pesten net had ik er ook al eentje genoemd. Er zijn 8 verschillende emoties die samen oorzaak zijn voor overgewicht. En elke keer, elke video, leg ik er één uit en dan kun je die gewoon gaan aanpakken. Daar krijg je dan ook huiswerk voor. En dan kun je de oorzaak van overgewicht op die manier aanpakken.

Er is een online cursus ‘Slaapproblemen’. 6
video’s is die. Kun je ook beginnen wanneer jij dat wilt. En als die cursussen, als die worden gegeven en je hebt er een vraag over, dan kun je dat ook gewoon als reactie geven en dan geef ik daar ook weer antwoord op. Dus je hebt met die cursussen ook rechtstreeks contact met mij. Dus dat je dat weet, dat dat er ook bij hoort. En die online cursus is ook ‘Overgangsklachten verzachten met de MIR-Methode’. En die vind ik zelf hartstikke gaaf. Ik ben natuurlijk zelf in de overgang dus ik weet er uit eigen ervaring wat van. Maar je ontwikkelt dan naar een hele bijzondere vrouw. En dat- ik hoop daar al een beetje te zijn, maar ik ontmoette van de week weer een vrouw die daar al was. En dan denk ik: “Wauw, wat een puurheid, wat een wijsheid, wat een waarachtigheid waarmee ze spreekt.” Ik denk: “Ja, ik wil daar ook heel graag al zijn.” Dat je gewoon helemaal durft te zeggen en te zijn wie je wilt zijn. Prachtig.

Er is een cursus die opleidt tot MIR-Methode begeleider. Je hoeft niet alle delen te doen. Het hangt ervan af wat je zelf wilt. Het is wel zo dat je het in deze volgorde doet. Dus MIR-Methode 1 gaat over de basis van de MIR-Methode. In de
MIR-Methode 2 leer je alle technieken al die van de MIR-Methode. En er zit ook meer technieken in nog dan op de Be the MIRror website staan. Bij deel 3 leer je al een MIR-Methode op Maat uittesten. Daarvoor heb je spiertesten nodig. Dus vanaf deel 3 moet je kunnen spiertesten en dat kun je gewoon jezelf aanleren. Je kunt er ook een cursus voor doen. En dan leer je al een MIR-Methode op Maat te maken. En in deel 4, dat is dan maart volgend jaar, ga je met mij samen twee dagen in een cursuszaal zitten met een kleine groep mensen. En dan ga ik nog een keer met jullie die MIR-Methode op Maat opzetten, maar ook je wijzen op alle valkuilen die er zijn. En nog een keertje oefenen. Nog een keer oefenen, hè. Krijg je feedback van mij. En ik ga dan ook op de laatste dag nog even extra kijken naar jullie missie. Wat jouw persoonlijke missie nou eigenlijk is. En dan kijk ik of ik een beetje kan bijsturen. Hele mooie tweedaagse is dat altijd.

Tot slot: drink lekker water. Doe er ook gerust wat zeezout in, want met de warme dagen dan is het natuurlijk ook fijn… Elke keer als je transpireert, dan verlies je ook zout. Dus zorg dat je dat zout ook weer aanvult. Nou, dan wens ik je toe dat het heel goed met je mag gaan en dat je door dit webinar je misschien ook weer wat lichter bent van voelen. Misschien heb je wat inzichten gekregen ook over kinderen waarvan je weet dat ze gepest worden of kinderen waarvan je weet dat ze pesten. Misschien kun je daar een nou ja, helpende hand bij bieden. Dat zou heel mooi zijn. En ik hoop dat als je hierin herinneringen had, dat je dat ook weer in jezelf kunt helen nu met de MIR-Methode. Dat wens ik je van harte toe.

Een hele fijne avond nog, of ochtend of middag afhankelijk van wanneer je dit terugkijkt. En ik zie je heel graag over twee weken weer. En ik weet nog niet waar het dan over gaat, maar dat ga ik nog bedenken. Ik ga het nog aankondigen in de nieuwsbrief. Tot een volgende keer. Heb het goed. Bye bye. Tot de volgende keer. Fijn dat je erbij was. Doeg.