Heb je pijnklachten? Dan is dat heel naar, maar vooral ook heel vermoeiend: pijn lijden kost energie! Hoe ontstaat pijn en vooral: hoe kom je er vanaf? In het webinar geef ik een aantal aanwijzingen om zelf je pijnklachten te verminderen met de MIR-Methode. In de hoop dat het snel minder mag worden! Veel sterkte! Liefs, Mireille

Ondertiteling
Het webinar is voorzien van ondertiteling. Start de video en klik dan rechtsonder op het icoontje “Ondertiteling”.

Reageren?
Hoe heb je dit webinar ervaren? Wat voelde je? Ik hoor het graag van je! Schrijf het hieronder, dankjewel! Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het reactieformulier.
Persoonlijke vragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!

Transcript ‘Pijn aanpakken met de MIR-Methode’

Wat fijn dat jullie er weer bij zijn. We gaan weer even lekker aan de slag met de MIR-Methode. Ik ga zo dadelijk even een MIR-Methode op Maat testen voor jullie. En daarna gaan we het hebben over het onderwerp van vanavond. Dat gaat over pijn aanpakken. En ik ga je laten zien hoe pijn ontstaat op vijf verschillende niveaus.

Dus misschien dat je daar nu eentje vanuit kunt pakken die bij jouw pijn hoort als je pijn hebt. Maar in ieder geval hartelijk welkom weer bij het webinar. Het is een dagje eerder omdat we morgenavond Sinterklaasavond is. Voor degenen die dat vieren, dacht ik: nou, dan gaan we maar een dagje eerder het webinar geven. Dan hebben we in ieder geval een webinar waar in principe iedereen naartoe kan kijken. Heel erg hartelijk welkom. Hm.

We gaan zo beginnen. Ik had nog een plaatje van bloemen willen zetten in de presentatie en die heb ik in mijn hoofd gedaan en niet in de presentatie zelf. Ik was op zoek naar bloemen die eruitzien als duizendschoon. Nou, die zal ik dan de volgende keer in beeld brengen.

Oh, dat is leuk te weten. Aan het einde van de presentatie ga ik jullie laten zien dat ik nieuwe cursusdagen heb, nieuwe Zoom-sessies en een feestmiddag/feestavond voor alleenstaanden. Dus hou de einde van het webinar in de gaten. En als je daarvoor aan wilt melden, zorg dan dat je eerst bent ingelogd op de Be the MIRror website, omdat je dan altijd 10% korting krijgt. Eh, oh ja, dat geldt natuurlijk wel. Ik zit weer te kletsen. Nou ja, je kunt je in ieder geval aanmelden voor de cursusdagen. En de korting zit er al in. Dat is via de Be the MIRror website. Dus even eerst inloggen. Maar het wijst zich wel vanzelf.

We gaan eerst even de MIR-Methode op Maat testen. En ik deed de afgelopen keren elke keer alleen een emotie testen, en nu ga ik gewoon echt eventjes vanuit de negen stappen werken. Want misschien sla ik wel iets over als ik alleen naar de emoties kijk. Dus we gaan nu kijken naar de MIR-Methode op Maat met alle emoties of van alle stappen in de MIR-Methode. Dan gaan we eens kijken waar we mogen zijn als het gaat om de groep die aanwezig is. En ook mensen die later nog kijken, die zitten hier al bij in. Waar kan ik op focussen met jullie, dat als we die stap als extra stap doen op de MIR-Methode, wat voor ons allemaal goed werkt? Gaan we dan naar stap 1, stap 2, stap 3, stap 4, stap 5, stap 6. Ha, dat had ik niet verwacht. Ik dacht: we gaan naar stap 9 toe.

Stap zes, dat is het hormoonstelsel. Eh, dan ga ik zoeken naar welk hormoonorgaan is het dan? Gaat het dan om de hypothalamus, de epifyse dus de pijnappelklier, de hypofyse? Gaan we naar de schildklier? Naar de… Oh, ik heb al een tijdje niet gedaan… Hormoonstelsel alvleesklier, naar de darmen, de bijnieren, de eierstokken, de zaadballen. Eh, wat hebben we nog meer? Ja. Hmm. Zijn het meerdere? Nee. Wat sla ik nou nog over dan?

De thalamus. Epifyse, hypofyse, schildklier, pancreas, darmen. Is het een gedeelte van een darm? Is het een… Nee, ook niet. Ik sla iets over. Maar zit het in het hoofd? Nee. Zit het in de romp? Ja. Boven het middenrif? Nee. Onder het middenrif? Ja, bijna hier. Nee. Darmen? Nee. Onderdeel van de darmen? Nee. Baarmoeder? Eierstokken? Mil? De maag? De lever? De galblaas? Het zijn allemaal niet hormoonklieren. Of toch – de lever wel. Maar waar zitten we dan? Moet ik bij de voortplantingsorganen zijn? Zijn het meerdere? Nou, zeg nou, breekt mijn klomp.

Dat gebeurt niet vaak dat ik het antwoord niet heb. Ik ga even op de computer kijken. Dan moet ik echt eventjes naar de cursusmap om te zoeken. Nou, leukste MIR-Methode op Maat. Ik dacht ik doe het al even uit mijn hoofd. Even zoeken hoor. Moment, cursusmap, hormoonstelsel. God zij dank, meer… of zijn er meer de MIR-Methode begeleiders die kijken mee, die het antwoord weten? Hormoonstelsel. Ik moet de afbeelding hebben van het hormoonstelsel, please.

Nou, ook niet te vinden. Wat raar. Ik moet echt naar een eh… orgaan van het hormoonstelsel. En ik heb ze volgens mij allemaal genoemd. Nou, nog een keer zoeken. JPEG, PNG, red… dan ook niet. Nou, dan ga ik gewoon lekker op internet kijken. Hormoonstelsel. Wat sla ik over? Endocrien systeem. Endocrien is het ander woord voor hormoonstelsel. Hypofyse, hypothalamus, schildklier. Eh, moet ik bij de alvleesklier zijn? Eilandjes van Langerhans, bijnieren. Gaat het soms om een onderdeel van het hormoonstelsel waar wij geen naam voor hebben?

Yes. Dit gebeurt wel eens heel af en toe ook bij MIR-Methode begeleiders, dat er iets in het hormoonstelsel bestaat, maar waar medisch gezien nog geen woord voor is. Daar krijg ik ja op. Nou, dit ben ik echt heel benieuwd wat dat dan kan zijn. Even nog kijken naar de rij die ik heb bij schildklieren.

Nou, ik heb ze allemaal nagezocht. Dus het gaat echt om iets in het hormoonstelsel waar we geen naam voor hebben. Hoe kunnen we dat doen? Hetgeen in het hormoonstelsel waar we geen naam voor hebben in evenwicht brengen. Dat wordt hem. Nou, schrijf maar even op. Dit is echt een unicum. Hetgeen. Dus ik ga ook niet zeggen of het een klier is of een orgaan. Dus hetgeen we in het hormoonstelsel geen naam voor hebben. Leuk Nederlands is dit. Dus schrijf het even op. Hetgeen we in het hormoonstelsel geen naam voor hebben. Ik zal het ook even in de presentatie erbij zetten. Dat heb ik nog nooit meegemaakt. Nou, hebben jullie nog even geduld? Kan nog even duren dit hoor. Ik zal ook even intypen.

Hetgeen we in het hormoonstelsel nog geen naam voor hebben in evenwicht brengen. Nou, heel bijzonder. Als het goed is, heb je hem nu in beeld.

Dus hetgeen we in het hormoonstelsel nog geen naam voor hebben in evenwicht brengen. Dus wat dat dan is? Een klier of een orgaan? Nou, ik ben heel benieuwd. We gaan hem aaien. Doe je mee? We gaan hem drie keer aaien. Zit er nog een SOS onder? Nee, we gaan hem drie keer aaien. Daar gaan we.

Hetgeen we in het hormoonstelsel nog geen naam voor hebben in evenwicht brengen. Hetgeen we in het hormoonstelsel nog geen naam voor hebben in evenwicht brengen. Hetgeen we in het hormoonstelsel nog geen naam voor hebben in evenwicht brengen.

Nou, dan ben ik heel benieuwd wat het voor jullie doet.

Ja, ik voel dat hij werkt.

Hmm. Ben benieuwd. Zorg dat je deze zin opschrijft, want ik ga vragen of je die de komende twee weken wilt toevoegen aan jouw eigen MIR-Methode. Dus je doet er negen stappen, maar dan begin je met deze zin. Die ga je helemaal vooraf drie keer noemen. En daarmee activeer je – daarmee breng je iets in evenwicht wat met het hormoonstelsel te maken heeft, waar we geen naam nog voor hebben medisch gezien. Is interessant, hè? Het kan natuurlijk altijd zijn dat er nog wel iets is wat nog ontdekt gaat worden, maar het onderbewuste weet dit allang. Heel leuk dit.

Oké, mogen we nog meer doen in de negen stappen? Ja, dat mag. Gaan we naar stap 1, stap 2, stap 3, stap 4, stap 5, stap 6, stap 7, stap 8, stap 9. Missie verduidelijken. Moeten we meer weten? Nee. Dus we gaan nu gewoon drie keer aan missie verduidelijken. Daar gaan we.

Missie verduidelijken. Missie verduidelijken. Missie verduidelijken. Heel goed.

Boeiend, hoor, want ik ben echt zo benieuwd wat jullie voelen. Dus hoe het voor mij voelt, is of alsof dit allemaal ruggensteun geeft. Alsof je nou in je rug een extra steun krijgt om jouw missie te leven. Dus dat je zeg maar sterk kunt blijven staan voor de dingen die je te doen hebt. Mag ik nog meer uittesten? Nee. Oké. Hou ik die eventjes nog erbij typen. Dus we hebben een stap nul. Dat is hetgeen we in het hormoonstelsel nog geen naam voor hebben. En dan hebben we nog stap 00 en dat is missie verduidelijken. En daarna ga je alle negen stappen doen. Alle negen stappen. Zo, ik heb hem even in beeld of ik breng hem nu in beeld, zodat je het even op je gemakje kunt overschrijven.

Dus stap nul is hetgeen we in het hormoonstelsel nog geen naam hebben in evenwicht brengen. En stap 00 is missie verduidelijken. En daarna ga je alle negen stappen doen. De zuurgraad gaat optimaliseren. Zuurgraad gaat optimaliseren. Als je nou al een MIR-Methode op Maat hebt van een MIR-Methode begeleider, en dan doe je deze twee stappen daar weer bovenop. Als je cursus overgewicht bijvoorbeeld doet, en je bent ook met een extra stap bezig, dan doe je ook deze twee nieuwe daar bovenop.

Dus de nieuwste die je krijgt, doe je altijd helemaal bovenaan als eerste. Nou, boeiend. Ik ben heel benieuwd wat dit gaat betekenen. Als dingen in het hormoonstelsel veranderen.

Een gemiddeld hormoon wat gecreëerd wordt, doet zo’n vier… ja, 24 uur erover om gebouwd te worden, zeg maar. Dus een hormoon zelf bestaat uit allemaal kleine aminozuren, allemaal eiwitten. En dat duurt zo 24 uur voordat hij gebouwd is. Dus als er iets verandert in je hormoonstelsel, heeft dat ook wel even tijd nodig. Maar dan nog ben ik heel benieuwd wat dit teweeg gaat brengen. We gaan het zien. Zijn er nog emoties die we los kunnen laten? Nee. Oké. Nou, dan ga ik verder.

We gaan naar het onderwerp. Wat is pijn? Ik ga het eerst medisch aanvliegen. Dan ga ik uitleggen wat eigenlijk pijn is. Dan ga ik je uitleggen hoe die pijn ontstaat en dat het op vijf verschillende niveaus kan zijn. Dus dat betekent dat als jij lichamelijke pijn hebt en je gaat naar de arts, en de arts zegt: “Nee, ik kan niks vinden”, kijk het dan maar even goed. Er zijn nog vier andere niveaus die die arts vergeet te bekijken. Als je een heel goede arts hebt, dan gaat hij ook nog kijken op het emotionele vlak, hè, van: goh, heb je heel veel stress gehad de afgelopen tijd? Heb je ongelooflijk verlies geleden? Heb je iemand verloren? Eh, want dan kan dat de oorzaak zijn van pijn.

Eh, en dat nu verder komen de meeste artsen niet. Dus eh, en begrijpelijk, want daar zijn ze ook niet voor opgeleid. Maar het is heel leuk om die andere drie niveaus ook nog te zien. Dus die ga ik nu uitleggen. Nou, wat is pijn? Pijn in je lichaam. Je lichaam hoort geen pijn te hebben. Er hoort helemaal geen pijn te zijn in je lichaam. Ik ben 58 jaar. Ik heb af en toe pijn. En als ik pijn heb, ga ik altijd kijken: wat is de oorzaak ervan? Die pak ik aan en dan is de pijn weg. En soms duurt het dagen. Dat is dan heel lang voor mijn doen. Maar in principe: als er pijn is, dan neem ik actie. Want pijn hoort niet in je lichaam. Hoort er niet bij te zijn.

Nou, ik weet dat best wel veel van jullie chronisch pijn hebben. Dat je echt al heel, heel erg lang pijn hebt. Dan nog blijft het belangrijk om te zoeken, te blijven kijken naar: waar ligt de oorzaak? Wat waar zit nou eigenlijk de kern, zeg maar? Waar zit nou de oorzaak van die pijn? Waarom blijft hij zo hardnekkig?

Nou, het eerste is: als je pijn hebt, dan is er iets aan de hand. Dat is een alarmsignaal. En dan ben je eigenlijk al meerdere stations gepasseerd. Ga ik zo dadelijk laten zien. Dus pijn is eigenlijk al een paar stations te ver. Dus je hebt al een paar momenten gehad dat je naar je lichaam had kunnen luisteren. Dat je iets onder ogen had kunnen zien, bijvoorbeeld, of iets had kunnen loslaten. Maar dat is niet gelukt, of je was je er niet bewust van. En als dat te lang doorgaat, dan gaat het op een gegeven moment pijn worden. Dus pijn is al een paar stations te ver.

En heel naar, want pijn is… eh, als ik een keer pijn heb, nou eh, ben ik niet blij, want dat vind ik helemaal niks. Moet je voorstellen dat heel veel mensen die in dit webinar meekijken, gewoon chronisch pijn hebben. Gewoon elke dag pijn. Nou, ik eh… het is raar om te zeggen, maar daar heb ik zo bewondering voor, dat je het vol weet te houden, want dat kost zoveel energie, en er gaat zoveel levensplezier ermee kapot. Je kunt heel veel dingen niet bijwonen, kunt niet opbrengen, kunt niet volhouden. Dus heel veel leuke dingen aan het leven gaan aan je voorbij.

En het is en het is voor heel veel mensen ook niet te begrijpen. Mensen zien het niet. Ja… af en toe als je klaagt erover, dan. Maar ja, je wilt ook niet alles maar klagen. Dus heel veel mensen met pijn die verdragen dat ook in stilte. Nou, wat een eenzame weg is dat dan.

Nou, dan is het ook wel heel fijn als je mensen treft die hetzelfde hebben als jij, die ook veel pijn hebben, zodat je in ieder geval wel elkaar tot steun kunt zijn, omdat je allebei weet hoe het is om in stilte te lijden. En dan hoef je er niet eens over te hebben, op die pijn, maar dan is het toch een soort zusterschap of broederschap, wat wel heel erg steun kan geven. Dus dat is dan iets wat je kunt doen als je veel pijn hebt.

Nou, als je een verwonding hebt, denk maar aan een brandwond, een snijwond, eh, je slaat met een hamer op je duim, niet fijn, dan kun je dat een verwonding noemen. Nou, en hoe gaat het lichaam een verwonding aanpakken? Oh, wacht, die ga ik zo dadelijk uitleggen. Maar een verwonding kan eigenlijk lichamelijk zijn. Ik moet even iets duidelijker zijn. Dus een verwonding kan lichamelijk zijn. Nu ga ik die niveaus uitleggen. Maar verwonding kan ook emotioneel zijn. Je kunt een emotionele wond hebben, als je bijvoorbeeld een geliefde verliest. Sommige mensen beschrijven dat wel eens van dat ze een heel groot, gapend gat hebben in hun lijf wat niet meer dicht gaat. Dus een verwonding kan emotioneel zijn.

Een verwonding kan ook mentaal zijn. Dat er iets is. Je hebt iets meegemaakt en je hebt daar een beslissing genomen die bijzonder pijnlijk is. En dat kan uiteindelijk letterlijk pijn worden in je lichaam. Je kunt een energetische verwonding hebben. Kan eh, dat ga ik dadelijk ook uitleggen. Maar ook een spirituele verwonding. Dus je kunt op vijf niveaus naar pijn kijken. En dat is heel interessant. Dat kun je ook aan MIR-Methode begeleiders vragen, om op die verschillende niveaus te testen van: goh, kun je eens uitzoeken op welk niveau die pijn zit? Of kun je voor me uittesten, eh, bij welk niveau ik het eerste kan aankloppen? Dus welk niveau het eerste aangepakt moet worden? Want misschien is het wel iets lichamelijks, maar ligt er eigenlijk een spirituele laag onder. En dat je eerst die spirituele laag aanpakt, en dan misschien een emotionele laag, en dan pas naar het lichamelijke kunt. Dus het is heel leuk om dat uit te puzzelen van: waar, wat voor soort pijn is het eigenlijk, en waar kunnen we beginnen met het aan te pakken?

Nou, als je spreekt van een lichamelijke verwonding, hè, dus de brandwond, snijwond, of je slaat op je duim, dan geeft je lichaam echt wel pijn aan. En dat is groot alarm, hè. Zeker als een verwonding is waardoor je huid open is, dan kun je allemaal indringers binnenkrijgen – bacteriën. Nou, dan is je lichaam goed in paniek, want dat moet dicht. Anders krijg je allemaal infecties. En nou, dat is voor het lichaam een groot, grote ramp, zeg maar. Dus het lichaam werkt er keihard aan om dat zo snel mogelijk dicht te krijgen.

Nou, hoe doet het lichaam dat? Die brengt bloed naar die plek. Als het gaat om een verwonding, naar een snijwond bijvoorbeeld, gaat er ook onmiddellijk bloedplaatjes naartoe, om die wond te dichten. Dus zo snel mogelijk dicht te maken. En daarna – als er een korstje is gevormd – gaan er ook allemaal bloed naartoe, eh, met allemaal hulpstoffen. Dus allemaal stoffen om die plek weer te genezen en opnieuw op te bouwen. En als er veel bloed naar een bepaalde plek gaat, dan krijg je roodheid. Stel je hebt eh, spieren overbelast, eh, schouder overbelast, dan hebben die spieren een soort spierscheurtjes. Die moeten allemaal herstellen, maar als je dat herstel geen kans geeft – dus je blijft maar diezelfde plek belasten, en je blijft maar niet luisteren naar je lichaam, en je blijft maar je heilige werk doen, zeg maar – heel veel mensen gaan maar door, omdat het moet, omdat het in hun werk nou eenmaal moet, en niemand anders doet het bijvoorbeeld.

Dan blijven ze die plek maar overbelasten, en dan heb je gewoon hele grote kans dat die spieren niet meer herstellen en… dat er een ontsteking ontstaat. Dus je lichaam wil bijvoorbeeld die schouder herstellen, maar als je het geen rust geeft, waardoor het lichaam een ontsteking moet creëren, dan krijg je een ontstekingsreactie. Nou, hoe ziet die eruit? Die plek wordt dan rood. Waarom wordt hij rood? Omdat er meer bloed naar die plek gaat. En dat zie je bij heel veel ontstekingen. Er is een rode huid, en het komt gewoon omdat er meer bloed naartoe stroomt. Dus daar kijkt een arts ook naar van: hoe is die plek rood? Nou, roodheid geeft gewoon aan: er is meer bloed op die plek. Dus het lichaam wil daar meer bloed naartoe hebben voor hulpstoffen, om de boel daar op orde te krijgen.

Nou, het bloed is warm, dus dat krijg je… Oh, ik heb hier eh twee woorden aan elkaar geplakt. Even gauw herstellen. Maar als er veel bloed naar die plek toe gaat – bloed is warm – dus dan krijg je op die plek ook warmte. Kijk, hier staat het: warmte. Dus het is naast rood. Een arts gaat ook vaak even voelen met de hand of het warm is. Want als het warm is, betekent dat het een ontstekingsreactie is. Betekent dat het lichaam gewoon heel hard aan het werk is. Er zit meer bloed op die plek. Dus het is roder, warmer door het warme bloed. En het is gezwollen, omdat er vocht naartoe gaat, maar ook omdat er meer bloed naartoe gaat, hè. Dus het wordt wat dikker allemaal.

Ehm, en wat wou ik daar nog over zeggen? Oh ja, en dat dikkere, dus dat ze die zwelling… opdat er weinig ruimte op die plek is, zeg maar, geeft dat pijn. Is dat laatste. Dus doordat er meer bloed is, meer vocht naartoe gaat om alles maar te genezen, krijg je meer zwelling. En dat geeft pijn, want er komt veel meer druk op te zitten op die plek.

Nou, uiteindelijk, als je dat dan maar lang genoeg laat sudderen en niet aan kunt pakken, dan krijg je verlies van functie. Dus dan krijg je ook dat die plek stijver gaat worden. Dat je meer spanning komt te staan op andere spieren, omdat je niet goed meer kunt bewegen. Nou, en uiteindelijk ehm, kun je bijvoorbeeld zo’n schouder niet meer zo goed gebruiken, en dan krijg je bijvoorbeeld een frozen shoulder. Ehm, daarvan wordt dan gezegd door artsen: daar kun je niks aan doen. Je moet gewoon rust geven. Nou, dat bij een frozen shoulder is dat helemaal niet waar. Want een frozen shoulder kun je prima aanpakken. Bijvoorbeeld met dry needling of gewoon acupunctuur. Ehm, osteopathie – die kunnen ook osteopaten kunnen ook heel veel met een eh frozen shoulder. Dus blijf er alsjeblieft niet mee doorlopen. Maar ga op onderzoeken uit. Tenzij je heel graag rust wilt. Ik bedoel, het is niet erg. Gewoon lekker rust. Rust hou ik altijd wel van. Maar je kunt dus gewoon zelf echt wel wat doen aan een frozen shoulder.

Overigens bestaat er ook al een frozen hip. Dus een bevroren heup. Dus ook een heupgewricht kan dezelfde soort stijfheid en bevriezing hebben als bij een schouder. Dus frozen shoulder betekent bevroren schouder. Dus je schouder kan moeilijk nog bewegen. Dat bestaat ook voor de heup. Dus denk eraan. Ik sprak laatst een fysiotherapeut, en toen zei ik dat. Die zijn nou nog nooit van gehoord. Nou, ga maar eens googelen, dan, want het bestaat al.

Ehm, dus dat – als er een verwonding is, als er een ontstekingsreactie is – gaat er meer bloed naar die plek. Het wordt roder, warmer, het zwelt op. Je krijgt daar pijn door die zwelling. En je krijgt verlies van functie. Dus uiteindelijk lukt het gewoon niet meer zo goed om te functioneren. Dat is een lichamelijke verwonding.

Nou, die kun je prima aanpakken. Denk ook aan de MIR-Methode EHBO, alsjeblieft, want brandwonden zijn prima aan te pakken met de EHBO. Hele goede resultaten bij mezelf, maar ook bij anderen gehoord. Een vandaag hoorde ik weer een verhaal van iemand die de MIR-Methode niet kende. Eh, tweede graads brandwonde had – puur omdat er kokend water over de huid heen ging – en ik dacht: “Oeh, had ze de EHBO maar gedaan.” Ja. Ehm, dus dat is lichamelijk.

Ik ga nu naar het emotionele toe. Stel nou dat je emotionele pijn hebt, en dat kan van alles zijn. Eh, stel je bent ergens heel erg bang voor, stel je hebt eh heel erg verdriet, of je bent ergens heel erg boos over, dan doet dat wat in je lichaam, als je het niet aanpakt, hè. Dus als jij emotionele pijn hebt, en je laat het – dus je bent ermee bezig, maar je verwerkt het niet – dan gaat het in je lichaam een weg vinden.

En heel vaak zeggen mensen: oh, ik zit op de verkeerde knop te drukken. Heel vaak zeggen mensen ook wel ehm dat ze ehm ja, dan ben ik mijn draad kwijt. Ja, maar dan even een nieuwe draad aanmaken. Emotionele pijn die wil in ieder geval eh gehoord worden. Dus als je je emoties niet verwerkt, niet aanpakt, dan gaat het op een gegeven moment vlees worden. Dan gaat het in je lichaam zitten en dan gaat het op die… Oh ja, nu weet ik weer wat ik wou zeggen.

Ieder mens heeft al een zwakke plek. Dus sommige mensen krijgen pijn in hun maag, andere mensen krijgen pijn in onderrug. Weer iemand krijgt pijn aan de schouder. Dus die emotionele pijn gaat vaak op een plek zitten wat we de zwakke plek noemen. En dat is niet echt een zwakke plek, maar dat is een plek waar het lichaam het snelst aandacht kan krijgen. Dus je gaat die plek vinden, daar waar die emoties nou ja, kunnen gaan vastzitten, waar pijn kan ontstaan, waardoor jij nou ja, daar aandacht aan moet geven. Want emotionele pijn die niet verwerkt wordt, die gaat om aandacht vragen. En hoe doet hij dat? Door pijn te creëren. Dus letterlijk pijn in het lichaam te creëren.

Nou, als je de meridiaanwerking kent – hartstikke interessant vind ik zelf. Op de Be the MIRror website heb je die hele meridianen cursus. Dus kijk daar eens naar als je wilt. En dan per meridiaan leg ik ook uit wat de route is van die meridiaan. En op die route kun je pijn krijgen.

Stel dat jij de dikkedarmmeridiaan hebt, dat die gestopt is bij jou, dat hij verstoord is, geblokkeerd, dan kan het zijn dat je op de route van de dikkedarmmeridiaan pijn krijgt. En dat betekent dat je pijn kunt krijgen in je wijsvinger. Pijn in je pols, want hij loopt door de pols heen. Pijn in je elleboog. Dus tenniselleboog kan gewoon een dikkedarmmeridiaan zijn. Pijn in de schouder, want dan loopt hij er ook doorheen. Door in de hals. Pijn hier, dus in de kaak. Hij loopt ook door de kaak heen. Loopt onder de neus door, deze neusvleugel. Andere kant net zo: begint in de wijsvinger. Kan ook deze elleboog zijn. Dus die schouder. Pijn in de hals. Pijn in die kaak. Onder de neus door, en dan die kant bij de neusvleugel. Misschien ga moet je wel heel erg niezen ervan.

Nou, de dikkedarmmeridiaan die kenmerkt zich vooral doordat je iets niet los kunt laten. Dus als je emotionele pijn hebt, bijvoorbeeld er is onrecht jou aangedaan op je werk of in de familie, of waar dan ook, en je kunt het maar niet loslaten – je blijft er maar mee bezig – dan ben je bezig met emotionele pijn. Je vecht eigenlijk tegen die onrecht. Of je ja, misschien vecht je niet, maar misschien ben je gewoon mega gefrustreerd ervan. Wat het ook met je doet. En als je dat niet los kunt laten, als je daar niet overheen kunt zetten, dan gaat die dikkedarmmeridiaan opspelen. Nou, en dat gaat hij net zo lang doen. Dus die valt langzaam uit. Hele dikkedarmmeridiaan die raakt helemaal geblokkeerd. En dan kun je waar dan ook op die route pijnen krijgen.

Nou, daarom is het zo interessant om die eh meridianen te leren kennen. Ik kom er straks nog even terug op, als het op het energetische niveau gaat, want meridianen zijn eigenlijk energiebanen, maar de emoties kunnen dus die meridianen al verstoren.

Er is nog een andere invalshoek voor die emoties, en dat gaat vanuit de hersenstam. Je ziet hier ehm de hersenstam. Dit is een dwarsdoorsnede van ons hoofd. Hier aan de voorkant is ons voorhoofd. Hier aan de achterkant is ons achterhoofd. En dan zie je hier het rode gebied. Dat is de hersenstam. En dat is ons primitieve brein.

Nou, die hersenstam… Daarin zit het vecht-, vlucht- en bevriesmechanisme. Dat ken je vast wel. Dus als jou iets gebeurt waar je van schrikt, dan kun je grofweg drie reacties geven. En dat is ofwel jij gaat vechten. Er zijn mensen die ga, die vliegen erop, en die gaan: oh wat, jij die springen meteen in de aanval. Je hebt ook mensen waarbij het vluchtmechanisme aangaat. Dus die weten niet hoe ze ermee om moeten gaan, en ze lopen weg, hè. Bijvoorbeeld mensen die in een ruzie zijn, waarbij één van de twee gewoon standaard – zodra die ruzie ontstaat – naar boven gaat, naar de kamer. Dus dat is een vorm van vluchten.

En je hebt het bevriesmechanisme. Dat zijn mensen die dicht slaan, en die zitten, en die kijken, en het gebeurt allemaal, maar ze weten niet meer wat ze moeten doen. Ik had iemand die vertelde dat een collega van hem flauwviel, en hij zei: “Ik ga… ik was helemaal bevroren. Ik stond erbij, en anderen die gingen hulp verlenen, en ik stond alleen maar… ik wist niet wat ik moest doen.” Nou, dat is een bevriesmechanisme. Super naar als je dat meemaakt, hè. Want dan ja, dan leer je jezelf kennen van: heyé, blijkbaar kan ik niet met dat soort situaties omgaan, of nog niet.

Maar waar ik naartoe wil, is dat die hersenstam dus grofweg drie overlevingsmechanismes heeft. Vechten, vluchten of bevriezen. Want het is ook goed, hè, dat als jij moet vechten, dat je vecht. Als er iemand aan je huis die ziet, of aan je kind, of aan een partner van je, of aan een vriend of vriendin, dan mag je voor die persoon opkomen. Dus dat heet vechten. Dat is prima. Ehm, als brand uitbreekt ergens, dan moet je maken dat je weg vlucht. Dat is gewoon goed. Is gewoon goede reactie. En bevriezen kan ook heel slim zijn. Ik zeg vaak dat voorbeeld van eh, thuis aan de keukentafel, toen je nog klein was. Je broer, die kreeg een klap van je vader, en jij maakte je maar iets kleiner, want jij wilde niet ook een klap. Dus dan is bevriezen heel erg slim, hè.

Soms ook als er… Oh ja, dat was ook met proefwerken of zoiets, of beurten uitdelen in de klas. Als de meester of juf dan beurten ging uitdelen, dan zorgde je dat je eigenlijk onzichtbaar werd, want dan werd je hopelijk overgeslagen. Nou, dat is ook een vorm van een bevriesmechanisme wat heel nuttig is. Vooral als je je huiswerk niet had gemaakt.

Even kijken. Nou, die emotionele pijn die ehm, ik kan misschien het best aan een film uitleggen. Als je op een film aan het kijken bent, waarin je kapot schrikt – ik haat dat soort films. Ik kijk er ook niet naar – maar dan krijg je een jump scare. Zo noemen ze dat. Zo leuk. Dat is zo’n schrikreactie, waarbij je bijna van je stoel af valt, of eh omhoog komt op de bank. Zo hard schrik je.

Nou, op dat moment gaat je hersenstam aan. En eigenlijk zou je moeten vechten, of vluchten, of bevriezen, maar omdat je in een film zit, doe je dat niet. Dus dus er is een vechtreactie ontstaan, of een vluchtreactie. Eigenlijk wil je weg van wat je ziet, maar dat doe je niet, want het is haha een film. Maar die hersenstam is wel aangegaan.

En op dat moment vuurt die hersenstam allemaal eh nou boodschappen af naar het lichaam. Maak dat je wegkomt. Dus er gaat allemaal activiteit… wordt er geactiveerd in onder andere de bijnieren, die adrenaline produceren. Adrenaline gaat naar de spieren. De spieren worden helemaal geactiveerd. Krijgen extra zuurstof, want je moet kunnen vluchten. Maar wat doe je? Je blijft gewoon op de bank zitten. Je blijft doorgaan kijken met die enge film. Misschien komt er nog wel zo’n moment.

En als je dat soort momenten te vaak hebt, dan krijg je een soort ehm, een soort spanningsopbouw in je lichaam, waardoor alle spieren strak komen te staan. Nou, daar hebben we een heel groot probleem, als het gaat om pijn.

Dus je ervaart een emotie. Je lichaam wil vechten, of die wil vluchten, of die wil die bevriesreactie doen. Er worden allemaal stoffen vrijgegeven. Het kan ook zijn in een werksituatie, hè, dat je in een vergadering zit, dat je echt denkt: “Ik wil hier weg. Ik wil hier helemaal niet zijn.” Dus die hersenstam zit alles maar af te vuren van: “Maak dat je wegkomt, maak dat je wegkomt.” Maar omdat je beschaafd bent en beheerst, blijf je in die vergadering zitten. En eh ondertussen bouwt die spanning in je lijf enorm op.

Nou, en dan krijg je allemaal spieren die heel erg strak gaan staan. En als dat geen uitweg krijgt, en je wordt daar dagelijks aan blootgesteld, dan kun je uiteindelijk vanuit die emoties gewoon pijn krijgen. En dat kan wel in de benen zijn, kan in de armen zijn. De armen is vaak ook, omdat je wil kunnen vechten, maar je kunt niet vechten, want je moet je beheersen. Of de benen, heel vaak omdat je wil wegrennen – wat niet kan. Nou, dan krijgen die benen allemaal veel te veel adrenaline, en veel te veel nou ja, spierspanning, waardoor je in die benen gewoon pijn kunt krijgen.

Nou, ik hoop heel erg dat er kwartjes bij jullie vallen, want het is ja, nee. Ja, er vallen kwartjes. Ik zie – ik zie ze vallen. Maar dat is waar het om gaat. Dat je er bewust van wordt, hoe dat lichaam werkt.

Ik ga naar het derde laag. Dat is de mentale laag. Dat is bijvoorbeeld ehm, als je in een transformatie bent, dus je bent aan het groeien, eh, van binnen aan het groeien, je bent trauma’s aan het overwinnen, je bent dapperder aan het worden, dan ehm, dan dan kan het zijn dat je naar een nieuwe stap gaat, en dat je bijvoorbeeld beslissingen hebt te nemen.

Stel dat jij ehm je ontwikkelt, en je zit in een huwelijk waarin je eigenlijk ongelukkig bent. Ehm, maar het is te doen, zeg maar. Maar als je je dan verder ontwikkelt, dan kan het zijn dat je op een gegeven moment losgaat van je partner. Dus dat je dan vaak zie je dan – dit dus dit, en je, je partner – en jij ontwikkelt je op een bepaalde manier, en je partner ontwikkelt zich ook op een bepaalde manier, maar het gaat niet gelijk op. Dus er komt een verschil in, wat uiteindelijk niet meer houdbaar is.

Nou, en dan krijg je – als je bijvoorbeeld een beslissing moet nemen om uit elkaar te gaan, maar je wilt het niet – dus dat is mentaal – dan kan het zijn dat jij bijvoorbeeld pijn in de onderrug krijgt. Dus de onderrug eh is vaak het symbool, voordat je een beslissing aan het nemen bent. En als het je nog niet lukt om die te nemen, dan wordt die pijn erger en erger.

Wat je dan bijvoorbeeld kunt aaien, is gewoon letterlijk: beslissing nemen, beslissing nemen, beslissing nemen. Ook al weet je niet precies wat die beslissing dan is. Zelfde geldt – als je in een baan zit waar je eigenlijk ongelukkig bent. Je lichaam gaat op een gegeven moment wel aangeven van: joh, je moet stoppen met deze baan, want je wordt doodongelukkig. En eh als jij die beslissing niet neemt, dan ga ik wel pijn creëren, en dan moet je wel, want dan kun je niet meer, hè. Zo werkt het lichaam. Dus wie niet horen wil, moet maar voelen, geloof ik.

Ehm, nou, dat gevangenis zit daar ook. Ik heb een keer een vrouw in de praktijk gehad. Zij zat in een reformatorisch huwelijk. Ehm, zij was ongelukkig met haar man, maar scheiden kan niet, voor eh, vanuit de kerk, zeg maar. En ze zat eigenlijk gevangen in dat huwelijk. En zij kwam met klachten aan de duim. Dus had heel erg pijn in haar duim. En eigenlijk werd mij in één consult helder dat dat het probleem was. En de duim, daar loopt het longmeridiaan doorheen. En de longmeridiaan heeft heel veel te maken met verdriet en rouwen. En ehm ja, even kijken, want er schiet me nou nog iets anders bij te binnen. Nee, het ging echt om de longmeridiaan. Dus de verdrietkant – die was het grootste. Zat gewoon gevangen in dat huwelijk, en er was geen uitweg. Dus ze zat gewoon gevangen daar.

Nou, en dat is heel heftig. Maar we hebben afscheid moeten nemen, want ik kon haar verder niet behandelen. Ik heb haar geleerd wat ze kon doen. Eh, maar als zij die knoop niet zou doorhakken – dat ze uit dat huwelijk moest stappen – dan gaan die klachten alleen maar erger en erger worden. En ik heb meerdere vrouwen gezien die uiteindelijk bedlegerig zijn geworden, waarvan ik zag: eigenlijk komt dit gewoon omdat je in een huwelijk zit waar je gewoon ongelukkig bent. En de enige uitleg die ze hebben, is soort van verstarren – ehm pijnklachten creëren – zodat ze niet meer eh beschikbaar zijn voor hun man, bijvoorbeeld.

Nou, en dan en dan creëer je een lichaam vol met pijn – een ziek lichaam.

Ehm, het kan ook zijn dat je jezelf al – dus een ander mentaal iets – is dat je jezelf dwingt om dingen te doen, die eigenlijk niet bij je passen, of die je eigenlijk niet wilt doen, uit werkethiek, of omdat je nou helemaal zo opgevoed bent, of uit angst voor je baas, of uit angst voor je partner. Ehm, dus er kunnen allerlei mentale oorzaken zijn, waardoor je maar over je eigen grenzen blijft gaan.

Dan op een gegeven moment zegt dat lichaam: “Ho, ik wil niet meer.” Nou, dan kan het zijn dat je pijn krijgt in je benen. Dat je benen weigeren om nog maar één stap te zetten. Het kan ook zijn dat je ja, ik moet lachen omdat dit was zo een mooi voorbeeld van iemand. Die had zo’n pijn in de knie. Zo’n verschrikkelijke pijn in de knieën. Maar die had een buurvrouw die alles maar op bezoek kwam. En ze wilde die buurvrouw niet op bezoek, maar ze had ook het lef niet om er iets van te zeggen. Dus zij wilde gewoon van die buurvrouw af, en die wilde eigenlijk de buurvrouw gewoon een rotschop geven. Dat was – ja, sorry dat ik lach – maar dat was gewoon een soort mentale kwestie, dat zij niet in staat was om te beseffen, dat dat daar de oorzaak lag.

En toen eh, ik heb met haar het gesprek gehouden daarover. Ik zeg: eh, je moet gewoon je buurvrouw loskoppelen. Dan heeft ze dat gedaan. Nou, ik geloof: binnen een week was die eh, was die kniepijn weg. Wat heel interessant was: de artsen hadden, eh, of de specialisten hadden gezegd dat ze artrose had. Ze was ook al 80. Artrose heeft u nou? En ehm op een gegeven moment ging de arts, eh, ze had eerst nog een injectie gekregen in die knie. Nou, een keer daarna weer terugkomen. Eh, toen gingen de artsen toch eens goed kijken op die foto, en hij, al pratend, en dan keek hij naar het scherm zo van: “Oh, u hebt u hebt eigenlijk helemaal geen slijtage. Het ziet er eigenlijk heel goed uit.”

Dus echt, voordat je een diagnose artrose laat eh laat gebeuren, kijk naar die röntgenfoto’s, of het dat echt wel is. Want bij deze vrouw – op het moment dat ze buurvrouw loskoppelen deed, en in gedachte die buurvrouw een rotschop had gegeven – was de kniepijn weg, en die is weggebleven.

Dus er is zoveel meer mogelijk met pijn, dan je misschien zou denken. Dus laat zo’n diagnose niet je leven beheersen, maar ga door met zoeken naar de oorzaak.

Oké, ik ga naar de vierde. Energetische pijn. Dat kan zijn – ik had het er al even over – dat er een meridiaan geblokkeerd is. Kan door gebeurtenissen zijn ontstaan. Kan door ehm door herinneringen zijn. Het kan zelfs door vorige levensdingen zijn. Dus een meridiaan die raakt geblokkeerd om een reden. En vaak is dat een emotionele reden.

Nou, als een meridiaan niet kan stromen in energie, dan kunt je daar pijn gaan krijgen, hè. Als die blokkade te lang duurt. We hebben in de MIR-Methode ook gekeken naar de wondermeridianen. En wondermeridianen – dat zijn eigenlijk soort opslagbassins van energie. Dus je hebt ehm gewone meridianen, die zijn eigenlijk als rivieren. Dus zeg maar: stromende rivieren van energie. Maar zo’n wondermeridiaan is een opslagbassin. Ik doe echt zo’n groot meer – probeer ik uit te beelden. Zo’n groot meer van opslag van energie.

Nou, als die wondermeridiaan geblokkeerd is, dan kun je behandelen wat je wilt, maar dan is er geen basisenergie, waardoor een behandeling geen stand houdt. Dus je moet altijd kijken of die meridianen wel ehm stromen, of die wel energie in zich hebben. En als die zo’n wondermeridiaan leeg is, dan eh, krijg je vaak die enorme chronische aandoeningen, en dat kan resulteren in pijn. Kunnen ook andere chronische aandoeningen zijn, hoor. Maar als het gaat om energie, moet je altijd naar de meridianen kijken.

En eh, het kan ook nog zijn dat je echt letterlijk een gebrek hebt aan energie – bijvoorbeeld aan voedingstekorten. Dat je uitgeput bent. En dan kun je – als eh mensen bijvoorbeeld maar doorgaan en doorgaan in hun werk, en helemaal roofbouw plegen op hun eh op hun voedingsmiddelen – dan kan op een gegeven moment het lichaam zo hard aan de rem trekken, dat het pijnklachten veroorzaakt.

Dus bijvoorbeeld: enorm tekort aan eh, wat was het ook alweer? Magnesium, bijvoorbeeld, kan heel veel krampen veroorzaken. En en dat is eigenlijk een vorm van het lichaam – om hem aan de handrem te trekken van: stop hiermee, want ik ben uitgeput. Ik kan niet meer.

Nou, dan kun je pijnklachten krijgen, en als die maar erg genoeg zijn, dan moet je wel uitvallen. Dan moet je wel thuis gaan zitten.

Een burnout is eigenlijk eh, voor een heel groot deel, dat je zwaar over je eigen grenzen bent gegaan, veel te veel hebt gepikt, veel te veel hebt gedaan, en dat je een roofbouw hebt gepleegd op voedingsstoffen. Dus het helpt enorm, als je dan gaat kijken naar: welke voedingsstoffen mis ik, en hoe kun je die zo snel mogelijk aanvullen? Win je best wel veel tijd mee. Een burnout is wel op zich een hele grote kans, om eens even te gaan kijken of je dit werk wel wil blijven doen, en of je bijvoorbeeld deze mantelzorg wel kunt blijven doen, hè. Want kan natuurlijk ook in de privésfeer zijn. Als je intensief moet zorgen voor iemand – misschien wel voor twee mensen – daardoor hele tijd jezelf aan de kant moet zetten, kan het zo zwaar wegen, dat je ook daarvan een burnout kunt krijgen.

Dus dat is wat energie betreft.

En dan hebben we nog de spirituele pijn. Ik noem even een paar voorbeelden. Ik heb meerdere keren meegemaakt, dat iemand pijn heeft in de nek en de schouders, en dat het bleek dat ze gewoon iemand op hun nek hadden. Dus er was bijvoorbeeld een vrouw, die ging haar broer behandelen. Dat had ze al twee maanden gedaan. Kwam bij mij in de praktijk, en die zei: “Oh, ik heb zo’n pijn in mijn nek en mijn schouders.” En dan ging ik uittesten, en dan kwam ik erop uit dat – zei: “Ik zeg: ‘Jij hebt iemand op je nek zitten. Hoe hoe zit dat nou?'” Zei: “Ja, ik mijn broer, want ik behandel mijn broer met de MIR-Methode al 2 maanden.” Ik zeg: “Kan hij dat ook zelf doen?” Ja, dat kan ook. Heeft hij er toestemming voor gegeven? Ja, dat wel, maar ja, het boeit hem niet echt. Maar zij is dus eigenlijk aan haar broer gaan trekken, door het MIR-Methode werk van hem over te nemen. Daardoor heeft ze ongemerkt haar broer op haar nek genomen.

En dat kun je – als je als je daarover na gaat denken – gebeurt dat best makkelijk, dat je ongemerkt iemand draagt. Ik heb ik hier een eh. Oh ja, ik dacht al: wat was dat voor een beeld?

Er was een oude dame. Dan zag ik ergens zo’n oud omaatje in zo’n jurk, en die zat ook bij iemand op de nek. En dat was gewoon iemands moeder. Zat gewoon haar moeder op haar nek zitten. En dat was nou ja, het was een hele verademing, toen we zeg maar uitbeeldend zeiden: nou, haal je haal je moeder maar van je nek af. Til er maar op en zet maar naast je neer. Nou, dat was uiteindelijk een ontdekking. Dat is zo’n voorbeeldvrees, waardoor ik stap drie heb ontdekt van moeder loskoppelen. Dus je kunt letterlijk spanning hebben op je nek en je schouders, doordat je iemand draagt.

Nou, dan mag je heel goed gaan zoeken van: wie is dat dan? En meestal weet je het ook wel al heel sneller. Het kan ook nog zijn dat je een groep mensen draagt, of dat je een wereldleed draagt. Nou, dit soort dingen – als je er niet uitkomt – kun je altijd aan de MIR-Methode begeleider vragen. Dat je laat uittesten van: eh, of dit is dit is waardoor al die pijn wordt veroorzaakt. Maar de schouder- en nekpijn is heel vaak – heeft dat te maken, dat je iets draagt wat veel te zwaar is.

Ik heb ook nog iets van toxische energieën. Er zijn allerlei energievormen die je in je lichaam kunt hebben. Entiteiten, of eh negatieve energieën van andere mensen, of dat je de energie van iemand – ehm misschien wel emoties van iemand – hebt overgenomen, om nou ja, om in ieder geval maar geen situatie te krijgen met die persoon van: nou, dan dan neem ik wel gauw zijn – [geroep] – over. Dat neem haal ik wel naar binnen, want dan is de sfeer fijner. Dus dat soort dingen kunnen allemaal gebeuren.

En als je daar niet bewust van bent, en je laat het gebeuren, en je laat het maar opstapelen, kun je letterlijk pijnklachten gaan krijgen in je lichaam.

Hele bijzondere of duidelijke plek is bijvoorbeeld aan de achterkant, tussen je schouderbladen. Als je daar pijn hebt, kan het heel goed zijn dat het van andere mensen is. Probeer even nog een ander voorbeeld te bedenken. Dat is een hele duidelijk schouderpijn. Dus dus schouderpijn is ook – kan heel vaak van andere mensen zijn. Emoties van andere mensen, of gedachtegangen van andere mensen, of dat andere mensen je opeisen, of dat je ongemerkt die persoon aan het meesleuren bent. Dat kan allemaal pijn op de schouder geven.

Ja. En dan aan de voeten en de knieën, dan kan het zijn dat je eigenlijk van iemand af wilt, en bijvoorbeeld die je een rotschop wilt geven. Sorry voor het voorbeeld. Maar dat ook – dat kan – dat spirituele zijn – dat je echt denkt: “Nou, ik eh, ik wil die persoon van me af hebben.”

Ja. Hè, dus dus weet dat er vijf verschillende lagen zijn, waarop je pijn kunt ervaren. Dus als je pijn hebt, blijf zoeken. Blijf kijken naar: waar ligt de oorzaak, en kijken of je die kunt aanpakken. En vraag er gerust bij hulp bij, maar blijf er niet bij doorlopen.

Ik heb dus gehoord van een man, die was ongelooflijk ziek, had verschrikkelijk veel pijn. En die pijnen waren eigenlijk allemaal oude eh trauma’s, pijnen. Maar hij durfde er niet naar te kijken, want hij dacht dat het levensgroot zou zijn, en veel te groot om te behappen. Maar die pijnen – die pijnen waren hels. Waren echt helse pijnen, maar de oorzaken waren helemaal niet zo groot.

En dat is wat heel vaak mensen denken: die pijnen zijn enorm, dus dan moet die oorzaak ook wel enorm zijn. Maar dat is niet zo. Maar het lichaam is alleen maar die pijnen gaan vergroten, omdat er geen aandacht is voor die oorzaak. Maar die oorzaak kan gewoon liggen in het feit, dat je als kind je groot hebt moeten houden. En dat – als jij verdrietig was – dat het er niet mocht zijn. Dat je niet jezelf mocht uiten. En dat feit – dat je niet mocht uiten – dat je die je hele leven meeneemt – dat kan alleen al enorme pijnen veroorzaken.

Ehm, en omdat die pijnen zo groot zijn, kun je je bijna niet meer voorstellen, dat er zo’n bijna onschuldige oorzaak onder ligt. Iets als: je emoties niet mogen uiten. Maar dat dat kan wel degelijk de oorzaak zijn, die onder zulke grote pijnen ligt.

Dus blijf alsjeblieft niet rondlopen met pijn. Pijnstillers natuurlijk fijn, om het even te dempen, maar het helpt helemaal niks. Het is alleen maar symptoombestrijding. Maar blijf zoeken naar de oorzaak van die pijnen. Alsjeblieft.

Oké. Nou, nu ik heel veel in jullie onderbewuste heb aangeraakt, ga ik met jullie de MIR-Methode doen. Negen stappen. En dan kan het ook zijn dat je al van alles gaat loslaten. Dus ik ben heel benieuwd.

Aai jezelf zo liefdevol mogelijk. Heel zachtjes. Liefst zo rustig mogelijk. En dan beginnen we bij stap één.

Zuurgraad optimaliseren. Zuurgraad optimaliseren. Zuurgraad optimaliseren.

Detox alle toxische belasting. Detox alle toxische belasting. Detox alle toxische belasting.

Vader loskoppelen. Vader loskoppelen. Vader loskoppelen.

Moeder loskoppelen. Moeder loskoppelen. Moeder loskoppelen.

Meridianen zuiveren. Meridianen zuiveren. Meridianen zuiveren.

Alle tekorten aanvullen. Alle tekorten aanvullen. Alle tekorten aanvullen.

Hormoonstelsel in evenwicht brengen. Hormoonstelsel in evenwicht brengen. Hormoonstelsel in evenwicht brengen.

Basisbehoeften aanvullen. Basisbehoeften aanvullen. Basisbehoeften aanvullen.

Chakra’s en aura optimaliseren. Chakra’s en aura optimaliseren. Chakra’s en aura optimaliseren.

Missie verduidelijken. Missie verduidelijken. Missie verduidelijken.

Oké.

Nou, ik kon in mijn eigen lichaam voelen dat het werkte. Dus ik ben benieuwd. Als je aan het geeuwde was – hartstikke goed teken. Geeuwing is loslaten. Dus dan ben je mooi iets aan het loslaten geweest. En als je een zucht had – echt, dat dan is echt emoties van je hart afgegaan. Een zucht geeft lucht aan een hart vol smart. Het is echt zo – als je een boer moest laten – ook heel goed teken. Dan heb je echt iets afgerond. Losgelaten, maar ook afgerond. D is het echt weg. En ik heb nou het jeuk aan mijn neus, en ook allemaal loslaten. Dikkedarmmeridiaan, hè? Ja, heel goed. Heel mooi.

Ik wil trouw even iets leuks laten zien. Wat heb ik nou? Op wat voor knopjes zit ik nou te drukken? Oh, wacht even.

Ja, ik heb hier een ring om, en die ring die ik om heb, die kun je even kijken. Die is van Yvonne. Yvonne Brockhuis. Moet je eens kijken wat een gave ring ik om heb. Zij gemaakt van kraaltjes – Japanse kraaltjes. En hier aan de achterkant allemaal kraaltjes. En aan die kant ook. Leuk, hè? Er zit ook een armband bij. Maar eens kijken hoe mooi ze gemaakt heeft voor mij. Die maakt ze gewoon helemaal met de hand. Heel mooi slotje zit er ook bij. Die maakt ze helemaal met de hand op maat. En dan heeft ze gewoon eh haar eigen – hoe heet dat – stijl ervan gemaakt. Het is echt heel leuk om te zien.

Nou, in mijn beeld lijkt het alsof wij stilstaan. Maar goed, ik ga maar gewoon door. Even terug naar de presentatie. Er zijn MIR-Methode kringen op 10 december. MIR-Methode kring van Irene van Es in Hazerswoude-Dorp, bij Leiden. 15 en 19 december bij Berna Smit in Helmond. 7 januari en 4 februari bij Henny Bruins in Lelystad. 6 januari en 3 maart bij Mario Bonfrer in Grootebroek bij Enkhuizen.

En als je naar zo’n kring toegaat – zorg dat je van tevoren aanmeldt via via bij hun zelf. Dus ga naar de website MIR-Methode-kring, en dan meld je je rechtstreeks aan bij die begeleider. Het zijn allemaal MIR-Methode begeleiders dan. Heel erg leuk om te weten.

We gaan nieuwe Zoom-sessies geven. Eh, ik heb ze al gelanceerd. Jullie hebben allemaal al een brief thuis gekregen. Ik bedoel: een e-mail, waarin staat aangekondigd, wanneer die Zoom-sessies zijn, en waar ze overgaan. En er zijn al heel veel aanmeldingen. Dus dat is heel leuk. En dan ga ik via Zoom met jullie werken, om rechtstreeks aan die klachten te werken.

Ik heb ook MIR-Methode op Maat middagen, die ik organiseer in januari en februari. Dan kun je naar mij toe komen in Apeldoorn, en dan ga ik ter plaatsen met jullie werken, om heel gericht allemaal MIR-Methode op Maat te maken, zodat jullie zelf zoveel mogelijk – zo snel mogelijk – kunnen helen.

Tweede kerstdag organiseer ik een feest, en dat is voor alleenstaanden. Dus ben je alleen met op tweede kerstdag? Kom dan naar Apeldoorn. Ik heb een leuke zaal – een gezellige zaal. En dan ga ik ook een workshop doen: MIR-Methode op Maat maken, en we hebben ook ruimte om gezellig met elkaar te praten, en eh het gewoon leuk te hebben op tweede kerstdag. Dus je bent van harte welkom. Allemaal aangekondigd in een e-mail, die jullie toegestuurd hebben gekregen, en je kunt het ook gewoon op de website vinden.

Nou, we hebben ook de overgewicht cursus, nog slaapproblemen, en de cursus overgangsklachten verzachten. Zorg dat je altijd eerst aanmeldt op de Be the MIRror website, en dat je dan pas die cursus bestelt, want dan krijg je die extra korting. Dus eerst inloggen op de Be the MIRror website. Alsjeblieft.

Nou, dan hebben we nog MIR-Methode 1 tot en met 4. Dat zijn eh – dat is de hele opleiding voor begeleiders. Bij deel 4 kom je bij mij terecht. 13 en 14 maart is dat in Apeldoorn. En deel 1 tot en met 3, die kun je online doen. Dus dat doe je in je eigen tempo. Dat betekent dat – als je er nu aan zou beginnen – dat je in 13 en 14 maart gewoon mee kunt doen met deel 4.

En wat je dan leert, is echt het werk wat MIR-Methode begeleiders ook kunnen. Dus hartstikke interessant vind ik zelf.

Er is een spiertestcursus twee zelf bij Marlies van Son. Want om MIR-Methode begeleider te kunnen worden, of MIR-Methode op Maat te kunnen maken, moet je kunnen spiertesten. Marlies van Son heeft daar al een cursus in op 6 en 7 februari volgend jaar. Er staat 2025, moet 26 zijn. En 17 en 18 april 2026. Dus volgend jaar weer twee cursussen bij Marlies, waar je heel mooi uitgebreid leert spiertesten. Heel interessant en nuttig voor alles in je leven.

Tot slot: drink een glas water en heb het goed. En ik hoop van harte dat het goed met je mag gaan – dat je eh nu ja – dat de hele alles wat ik je heb verteld, dat het eh nou je goed doet – dat je eh er genezing door mag ervaren. Ik hoop van harte dat de pijn wat minder gaat worden.

Blijf niet lopen met die pijn, maar heb je er erg last van? Ga naar een MIR-Methode begeleider. Ga uitzoeken wat de oorzaak is, en pak die aan. Ach, achter elke MIR-Methode begeleider sta ik. Dus komt die MIR-Methode begeleider er niet uit, dan kunnen ze rechtstreeks contact met mij opnemen. Dan ga ik meehelpen. Dus schroom niet, maar klop aan bij een begeleider. Als jij flinke pijnklachten hebt, en je kunt het zelf nog niet vinden – wat de oorzaak is – maar blijf er niet mee lopen.

Oké. Nou, ik heb het nu genoeg gezegd. Ik wens je een hele fijne avond nog – ochtend of middag – wanneer je dit ook bekijkt. En ik hoop van harte dat het je goed mag doen. En ik zie je graag weer over twee weken. Even kijken. Ja, tot over twee weken. Heb het goed. Tot de volgende keer. Bye bye. Doeg. Heb het goed.