Naarmate je meer stress en tegenslagen hebt in je leven, neemt je levensenergie af. Je weet wel, die bruisende energie en die lichtjes in je ogen. Is jouw levensenergie een beetje gedoofd, kijk dan mee in dit webinar hoe je de levensenergie weer kunt aanvullen met de MIR-Methode. Op dat je weer gaat sprankelen en weer lichtjes in je ogen krijgt! Groetjes, Mireille

Ondertiteling
Het webinar is voorzien van ondertiteling. Start de video en klik dan rechtsonder op het icoontje “Ondertiteling” of rechtsboven op “CC”.

Reageren?
Hoe heb je dit webinar ervaren? Wat voelde je? Ik hoor het graag van je! Schrijf het hieronder, dankjewel! Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het reactieformulier.
Persoonlijke vragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!

Transcript ‘Levensenergie aanvullen met de MIR-Methode’

Hallo, hartelijk welkom. Of goeiemorgen, of goeiemiddag als je op een ander moment kijkt, of midden in de nacht, goedenacht, ga slapen. Als het niet lukt, dan ga je maar gewoon webinars kijken, waarom niet? Ik hoop echt dat je slaap goed is, want slecht slapen is eigenlijk zo ondermijnend voor al je gezondheid. Dus mocht je de slaapcursus nog niet in beeld hebben er is een slaapcursus die ik heb opgenomen, met 6 video’s waarin ik elke keer een andere soort oorzaak van slaapproblemen bespreek, en dat we ook met elkaar de MIR-Methode samen doen. Want goed slapen is zo ontzettend belangrijk voor je gezondheid. Dat is het moment dat je kan herstellen, en als je slaap niet goed gaat, ja, daar begint gewoon alles mee qua gezondheid.

Dus ik hoop dat ie steeds beter wordt bij je, of dat ie geweldig is. Ik heb een hele goede slaap, ik heb echt mazzel. Ik slaap 7 tot 8
uur per nacht en ik denk dat ik daarom ook veel werk kan verzetten. Dus ik voel mij een heel gezegend mens dat ik zo goed slaap. Dank je wel. Dus mocht je ook heel goed slapen, dan wees er nog eens extra bewust van hoe fijn dat is. Want wakker liggen is, nou ja, goed, dan zou ik heel veel extra uitvindingen doen, denk ik. Wakker liggen is ja, is echt ontzettend jammer als dat zo is. Ik wens je een fantastische slaap.

Oké, als je nieuw bent, hartelijk welkom!
Ik ga altijd eerst even een thema bespreken, en daarna ga ik de MIR-Methode doen met jullie samen. Want als we met zoveel mensen samen doen, dan werkt die ook sterker. Dus dat wens ik je toe, dat je dan ook echt merkt van: hé, ik begin me beter te voelen. Meestal is de dag daarna, dus als je dit op vrijdag bekijkt, op zaterdag, kan je je best wel wat moeier voelen. Maar als het goed is klaar
je dan gedurende de dag weer op en dan heb je een heerlijke zondag. Tenminste, dat heb ik zelf vaak gemerkt, dat de zaterdag het allemaal even pittig is door alles wat er in jou aan het veranderen is. En dan is de zondag vaak wat lichter weer.

Je helpt jezelf door extra water te drinken. Dus je doet nu mee echt aan een heling, en dan is het fijn dat je extra water drinkt, zodat al die processen die in je lichaam bezig gaan, dat die dan ook beter kunnen werken dankzij het water. Dus denk aan water drinken!
Vooral ook op de zaterdag. Welkom. Als je nieuw bent. Heel erg welkom dat je erbij bent, hartstikke leuk! En als je het al vaker bent bij geweest, dan noem ik je een MIRror, en dan ben ik heel dankbaar dat je er weer bij bent. Dat is fijn.

En de MIR-Methode begeleiders, ook hartelijk welkom. Fijn dat jullie er ook weer bij zijn en dank jullie wel voor jullie Sherlock Holmes werk, dus al dat detectivewerk. MIR-Methode begeleiders hebben een MIR-Methode op Maat in handen. Ik heb ze opgeleid daarin. Zij kunnen in die 9
stappen heel goed speuren waar nou eigenlijk de problemen zitten van iemand zijn klachten en kunnen dan heel rechtstreeks naar de diepte in die 9 stappen om te kijken wat dan die oorzaak is, en die dan ook meteen weghalen. Dus heel fijn dat de MIR-Methode begeleiders er zijn. Mooi werk, dank jullie wel!

En welkom speciaal aan de Be the MIRror leden. Fijn dat jullie er ook bij zijn. Denk eraan dat jullie tien procent korting krijgen, altijd. Dus meld je voor alles aan via de Be the MIRror website. Be the MIRror leden dat zijn eigenlijk de sponsors van de MIR-Methode. Zij hebben zich aangemeld voor de ledenwebsite, ze betalen daar elke maand een bedrag voor en daarmee kunnen ze meedoen met alle MIR-Methode op Maat webinars. Die geef ik altijd ook op vrijdagavond om 8 uur, en ze kunnen vragen aan mij stellen rechtstreeks. En er staan iets meer dan 100 video’s op die Be the MIRror website, dus je kunt ook heel veel extra leren. En ik zeg ook altijd: hoe meer je leert, hoe gezonder je wordt. Dus..

En als je wilt weten wat er op die website staat, dan kun je naar de Be the MIRror website gaan. En dan staat er op de voorkant
staat een video, en als je die bekijkt, dan ga ik met jou samen de website in en dan kun je zien wat er allemaal in die website is. Oh, nou verklap ik bijna alles wat ik wil gaan vertellen. Nou ja, alles in één keer.

Waar blijft je levensenergie? Want we gaan het vanavond hebben over levensenergie. Nou, waar blijft het?

Slecht nieuws op radio en televisie. Als jij daar gespitst op bent, je kijkt er veel naar en je praat er veel over, dan gaat dat, elke keer dat je ernaar kijkt of naar luistert, dan gaat er levensenergie weg. Dat zit in zorgen maken, dat is in sombere toekomstbeelden hebben. Het zit hem in schrik, angst. Het zit hem in een shock soms ook, voor wat je te zien krijgt. Kost allemaal energie. Dus je zou eens moeten opletten als je het journaal gaat kijken, je gaat er lekker voor zitten met een drankje erbij, en je hebt twintig minuten gekeken en je zit helemaal zo sip erbij, van: huh… Daar is levensenergie weggelopen.

Nou, hetzelfde geldt bij als je mensen om je heen hebt die moeilijkheden hebben. Natuurlijk is het fijn dat we er voor anderen zijn, dat we ze helpen. Maar als je veel mensen om je heen hebt die allemaal moeilijkheden hebben- misschien is het wel je hobby hoor, maar het kan zijn dat je elke keer als je die mensen aan het helpen bent, dat dan de energie bij jou weglekt. En het is heel belangrijk dat je daar alert op bent. Want het is natuurlijk fijn om vrienden, vriendinnen en kennissen te helpen, maar je zou ook kunnen gaan kijken: wie van deze mensen kan ik werkelijk helpen, en welke hoef ik eigenlijk niet te helpen?

Dus, is het nou zo dat je alle mensen met moeilijkheden aandacht moet geven, of mag het wat minder? Want elke persoon die jij steunt, waar je naar luistert, die moeilijkheden heeft, daar gaat allemaal energie naartoe. En ik wens je toe dat je daar heel bewust van wordt, omdat het- het kan echt draining zijn. Hoe heet dat? Dat je echt je levensenergie daarmee wordt wegge- Nou ja, in het Engels heet dat “drainen”, dus dat het echt wegge- [gelach] Ik weet niet hoe het heet. Weggegooid wordt, ja.

Dus kijk goed om je heen hoeveel mensen je om je heen hebt die moeilijkheden hebben en hoeveel daarvan nou werkelijk jouw aandacht nodig hebben, of dat die ook bij anderen terecht kunnen; of dat het mensen zijn waarvan de moeilijkheden nooit verdwijnen. Die altijd, altijd, altijd, klagen. Altijd aan jou vertellen hoe zwaar ze het hebben. Want als het mensen zijn die dat maar blijven doen, en elke keer dat ze dat aan jou vertellen, dan kost jou dat energie. Het sijpelt weg, maar dan meer dan sijpelen, het stroomt weg.

Het 3e is: Zorgen hebben over de toekomst. De toekomst ligt helemaal niet vast. Dus heel veel mensen denken:
”wat er op het nieuws wordt gepresenteerd, dat is de waarheid en zo gaat het worden.
Het wordt echt verschrikkelijk!” Dat is wat heel veel mensen denken. Nou, zo denk ik helemaal niet, want de toekomst ligt niet vast, en ik zie heel veel positiviteit. Ik zie dat er gewoon vrede aan het ontstaan is. En, het is heel leuk om tussen de berichten door te kijken en ook vanuit je eigen derde oog te kijken en vanuit je hart. Er is gewoon keihard wereldvrede in de maak. En ik hoop dat heel veel mensen zich dat realiseren, want het is grandioos wat er aan het gebeuren is.

En dan zie ik op het nieuws zie ik berichten en dan
ik denk: hé, dat lijkt wel het tegenovergestelde van wat ik weet, en wat ik zie. Dus hoe het
voor mij er uitziet. De toekomst is in mijn ogen dan,

heel positief. En we gaan vrede in de wereld meemaken. En nou, dat wordt een hele, hele, hele, geweldige ervaring. Hebben we gewoon niet meer op het nieuws allerlei terreur en nare dingen te zien. Het zit eraan te komen.

Maar goed, zorgen maken over de toekomst is eigenlijk ontzettend nutteloos, want zorgen maken helpt jou helemaal niet, en de toekomst ligt helemaal niet vast. Dus dingen kunnen allemaal nog gaan veranderen. Dus zorgen maken over de toekomst, zorgt ervoor dat er heel veel energie, levensenergie, bij jou wegstroomt. Het put ook jouw maagmeridiaan uit. De maagmeridiaan is bij uitstek de meridiaan die geblokkeerd raakt als je veel te veel zorgen maakt. En dan ook nog als die eenmaal geblokkeerd is, is zorgen maken iets wat heel veel gebeurt.

Dus de allergrootste kunst is om die maagmeridiaan zuiver te houden, om die te laten stromen. Nou, daar hebben we stap 4 voor in de MIR-Methode. Maar er zijn ook nog andere dingen voor. De maagmeridiaan is zusje of broertje van de miltmeridiaan, en die twee samen zorgen voor jouw aarding, dat je goed stevig in jezelf zit, met beide benen op de grond staat en dat je gewoon in je eigen buurt om je heen kijkt en ziet: ”nou, ik zie dat de struiken en de bomen weer knoppen hebben, de natuur begint weer zich te ontvouwen, wauw, dat is gaaf.” En: ”hé, ik hoor de buren klussen, dat is wel herrie. Maar ja, ik gaf vorige maand gaf ik een feestje daar- in mijn eigen huis. Dus nou ja, leven en laten leven.”

Dus het is een soort: kijk eens in je eigen omgeving, in je eigen buurt, hoe het daar is. Hoe vredig is de natuur zelf bijvoorbeeld? En dat observeren en in je opnemen, dat is- nou ja, dan vul je alweer levensenergie aan. Ik zit helemaal vooruit te lopen, want dat wil ik pas zo dadelijk zeggen. Maar goed, zorgen over de toekomst maken is nutteloos, en soms kun je het niet laten, omdat die meridiaan verstoord is. Nou, als je dan stap 4 doet bij de MIR-Methode, dan ga je die meridianen weer opschonen en dan heb je kans dat je rustiger wordt met dat zorgen maken, met dat tobben in je hoofd.

De 4e hier zo: Alleen zijn. Dat is een hele kwalijke, want dat kost jou energie. Dus heel veel mensen, als die te lang alleen zijn, te lang, dat je niemand spreekt. Dan ga je-
dan wordt jouw systeem niet gevoed. Als je bijvoorbeeld Human Design kent, Human Design is een heel mooi schema, een plaatje van hoe jouw systeem eruitziet. De theorie erachter is dat als jij in de buurt bent van iemand anders, iemand anders zijn

aura, dan word jouw systeem gevoed. En het is ontzettend belangrijk dat je in de buurt bent van andere mensen. Dus dat je boodschappen doet, dat je een praatje maakt bij de kassière, dat je een keer een bloemetje haalt bij de bloemisterij en dan hoor je verhalen van andere mensen, waarom ze bloemen komen halen. Dat je naar de kaartclub gaat in de buurt, weet je wel, dus.

Alleen zijn, kost je levensenergie. En dan heb ik het over langdurig alleen zijn hè,

want er zijn natuurlijk ook zat mensen die denken: ”hé hé, ik ben eindelijk eens even alleen, ik ben zo druk geweest met al die mensen.” Dus dat bedoel ik niet, want dat is gewoon even uitpuffen en dat is bijkomen, en dat is even lekker op jezelf zijn. Maar alleen zijn bedoel ik echt langdurig,
dat je langdurig niemand spreekt, niemand in je buurt hebt. Daar zit een enorm lek van levensenergie. En ik hoop dat je daar over na gaat denken, dat je dat serieus gaat nemen, omdat daar-

dat is een hele grote, dat is een hele grote. Dus heel langdurig alleen zijn is een,
dat kost heel veel levensenergie.

De 5e, dat is er ook eentje die heel naar is,
dat is: als je het gevoel hebt dat je geen nut hebt. En in deze westerse maatschappij is iets wat wij met ouderen doen is verschrikkelijk is dat heel veel ouderen worden afgeschreven, worden niet meer voor vol aangezien, worden in bedrijven
nou ja, eigenlijk het liefst eruit gewerkt. Terwijl daar nou net alle levenservaring zit. Dus ik zit zo vaak te kijken en te denken: hoe kunnen bedrijven zo ongelooflijk dom zijn? Sorry hoor, ik moet het even een keertje hard zeggen. Al die levensenergie, die wijsheid, die levenservaring, die wijsheid die juist oudere mensen in zich hebben, is goud. Puur goud. En juist in die heel snel veranderende maatschappij zouden we heel veel hebben aan de adviezen van ouderen, die weten hoe dingen waren, die weten hoe we dichter bij de natuur kunnen zijn.

Dus juist het laten coachen, laten mentoren door mensen met veel levenservaring is- nou ja, dat zou heel waardevol zijn. Het is heel naar om te zien hoeveel oudere mensen zich niet meer nuttig voelen en uitgeschakeld voelen. Of mensen die een burn-out hebben, of die ontslagen zijn, het gevoel dat ze nergens meer er toe doen, niet nuttig zijn.

Nou, ik heb wat werk in de maak. Ik ben bezig met het opzetten van herstelhotels, en alle mensen die zich nu nutteloos voelen: jullie mogen daar allemaal straks aan bijdragen als je wilt.

En als het zover is, zal ik jullie een oproep doen. Want iedereen is van nut, wat je ook doet. Al zorg je ervoor dat de ruimtes energetisch schoon zijn, of dat je zorgt dat er

prachtige kleuren op de muren zitten, of ga je klussen, of ga je mensen vervoeren, chaufferen. Er is zo ontzettend veel werk. Dus, dat is in
de maak. Maar niet nuttig zijn, dat is een heel naar gevoel en dat kost ontzettend

veel levensenergie. Van: “Niemand zit op mij te wachten en ik kan nergens meer bijdragen.”

Dat is trouwens de grote meaning, de betekenis van het leven: de zin van het leven is dat je bijdraagt aan het leven van iemand anders. Dus als dat er niet meer is, dan kun je echt het gevoel hebben dat je nutteloos bent. Maar dat is natuurlijk helemaal niet zo. Alleen, je weet even je plek niet te vinden, dat is alles.

Nou, hoe krijg je die levensenergie nou weer terug?

De als eerste is: Kinderen. Kinderen zijn een enorme bron van levensenergie als je daar-
als je lang in de buurt bent van kleine kinderen. Nou als je een kersverse opa of oma bent, dan weet je het helemaal hoe dat zit. Die hebben batterijtjes die gaan nooit meer op. Lijkt het. Totdat ze een middagslaapje doen en dan boef, omvallen.
Maar er zijn kinderen die hoeven dat niet meer en die blijven maar doordenderen. En dan denk je om een
uur of vijf: ”oh, ik wou dat ze opgehaald worden.” Ik spreek niet uit ervaring, maar toen ik moeder was van jonge kinderen, toen had ik dat wel eens, dat ik dacht: zo, wat een energie hebben ze.

Maar tegelijkertijd is het ook een levensenergie voor jou als volwassene. Dus opa’s en oma’s die fleuren

enorm op als de kleinkinderen komen. En dat doet ze ook goed, ook al zijn ze er wel moe van. Het geeft ze toch ook energie.

Als jij een opa of oma had kunnen zijn, maar je bent het niet en gaat misschien ook nooit worden, er zijn websites waar in je je kunt aanmelden als een soort surrogaat opa of oma. En dat is verschrikkelijk leuk.

Ik heb van de week iemand gezien die ken
ik persoonlijk. En zij heeft in haar straat een jongetje wonen die heeft een ernstige ziekte. En
dat jongetje trekt helemaal naar haar toe, omdat zij op een bepaalde manier reageert op dat jongetje. En dat jochie zegt: ”ik heb nu toch een opa en oma.”

Zij fleurt daar zo ontzettend van op, is een dame van in de 70, en zij is gewoon nu oma, wat ze eigenlijk helemaal niet had verwacht. Dat doet een mens enorm goed om zoiets mee te maken.

Dat is een ene: kinderen.

Je kunt ook bijvoorbeeld in een- heb ik dat dan niet opgeschreven? Oh ja, daar. Je kunt bijvoorbeeld als je in de buurt van kinderen wilt zijn gewoon in de speeltuin gaan zitten.

of bij een zwembad en gewoon maar eens gaan kijken
wat die kinderen allemaal aan het doen zijn. Die blijven maar doorgaan met spelen. En het is gewoon super leuk om dat weer eens te observeren. En je weer eens in te beelden hoe het was dat jij klein was en dat jij aan het spelen was.

De tweede is natuur. De natuur, de beste bron van levensenergie, is de natuur. Dus liever nog dat je het uit de natuur haalt dan bij kinderen vandaan. De natuur, de bomen, de struiken, de bloemen, die hebben allemaal een soort rozige waas om zich heen.

Ik kan het zelf niet zien, ik heb het als kind gekund,
maar kan het nog niet- ik heb het nog niet terug.

Het zit om een bloemknop of een knop van… Ik heb toevallig een tak van een magnolia struik heb ik hier op tafel staan en daar is de bloemknop van opengegaan.

Er zit om elke bloemknop zit een klein beetje levensenergie, een beetje licht-rozig, heel klein beetje

licht-rozig, een beetje doorschijnend. Dat is levensenergie. Dus als jij bomen of struiken bij je hebt, dan kun je daar heel dichtbij gaan staan en dan bewust die levensenergie naar binnen halen.

Nou, dat is een soort kennis die wij eigenlijk niet meer hebben, maar vroeger wisten ze dat heel goed, hoe dat zat. Dus de natuur ingaan helpt enorm.

Een bos bloemen op tafel helpt enorm. Haal die energie van die bloemen lekker naar je toe. Dan zijn die bloemen ook nuttig, dat vinden ze fijn.

En, natuurfilms kijken is ook grandioos. Ik weet niet als je Netflix hebt, of je de film “My Teacher Octopus” zeg ik het goed?
”My Teacher is an Octopus” mijn leraar is een octopus. Gaat over een duiker die

vriendschap sluit met een octopus en wat daarmee gebeurt. Het is fascinerend!

En als je daar naar kijkt en je ziet die wonderschone natuur, dan laad je daarvan op en dan denk je: ”nou, de wereld is nog niet zo slecht.” Dat is toch wel heel mooi om dat te zien. De natuur op aarde is waanzinnig, zo divers, zo prachtig. Dus alleen al natuurfilms kijken laad
je ook al van op, krijg je ook al levensenergie weer van.

Dan de 3e: Spelen. Want wat
doen kinderen niets liever? Dan, Spelen! Spelen is ook voor volwassenen essentieel.

Dus, er is hier bijvoorbeeld in mijn buurt een buurthuis waar ze elke vrijdagavond gaan jokeren. En dat is dus heel serieus, maar dan
gaan ze allemaal spelletjes doen met elkaar, en dan gaan ze, geinen, hoe noem je dat? geinen. Gaan ze geintjes

uithalen met elkaar en dan gaan ze altijd lachen. En, dat is gewoon zo leuk
om met elkaar te spelen, en te lachen en een beetje te dollen.

En ook als je binnenkomt dat mensen je
weer zien, dat is superleuk. Dus één van de grote geheimen om je levensenergie weer sterker te krijgen, is om te spelen.

Ik heb van mijn moeder een tijdje geleden een springtouw gekregen. En mijn woonkamer is net groot genoeg dat ik binnenshuis kan springtouwen. En ik moet zeggen dat ik dat toch wel even wennen vond. En ik ben natuurlijk al heel lang, dus met springtouwen is dat nog meer een uitdaging.

En toch had ik er ontzettend veel plezier in om te doen. Ik denk: zo hoe deden we dat vroeger nou? Want het is helemaal niet meer zo vanzelfsprekend om te kunnen, maar toch is het superleuk om te doen.

Je krijgt een soort innerlijke blije, kinderlijke manier van doen weer. Dus ik loop dan gewoon in mezelf

te giechelen, want ik ben hier binnenshuis aan het touwtje springen. Nou, daar kikker ik van op.

Maar ook bordspellen doen, grapjes met elkaar uithalen tijdens het spelen, of jeu-de-boulen, dat gaan we dan weer krijgen als het voorjaar wordt. Mensen die lekker buiten die bollen aan het gooien zijn, net zoals in Frankrijk. Het zijn maar een paar voorbeelden, maar het is superleuk.

Er is ook een hele leuke app op de mobiel, dat heet Klup
K.l.u.p. Daar is heel veel reclame nu voor. Dan kun je je aanmelden en kun je kijken naar soort activiteiten wat
jij leuk vindt, bijvoorbeeld wandelen.

Er zijn overal wel initiatieven om te gaan wandelen en daar kun je je gewoon bij aansluiten. Dat kun je gewoon proberen, waarom niet. Nou dan ontmoet je weer andere mensen en ondertussen ben je lekker aan het wandelen.

Nou, wandelen is één van de beste vormen van sport, omdat onder andere je schouders bewegen en je heupen. Die gewrichten zijn heel erg belangrijk voor je gezondheid, je immuunsysteem. Ook om af te vallen, wandelen is daar een van de gezondste vormen voor.

Maar er zitten heel veel meer dingen
zoals dansen, zwemmen, fietsen, nou misschien ook wel spelletjes doen. Ik moet zelf nog even die app activeren, ik weet het eigenlijk niet precies wat erop zit, maar je kan
echt van allerlei activiteiten bedenken en die zitten er vast op, waardoor je andere mensen ontmoet die het ook leuk vinden dat soort dingen te doen.

De 4e, dat is: Jezelf niet zo serieus nemen. Dan gaat het over alles wat in het leven zwaar is en alles wat er niet goed gaat.

Dus, ik heb wel eens mensen die maken zich enorm druk over dat er nou, een haal zit in de gordijnen, of dat er een kras is gemaakt op de auto. Of dat er een vuilnisemmer is omgegooid. En dan denk ik: oké,

als je je daar heel erg druk over maakt, dan ben je heel erg gelukkig.

Als dát is waar je je druk over maakt, dan heb je het heel erg goed.

Dus, relativeer en neem jezelf niet zo serieus. Er was een grap over een hele goed staatshoofd. Kwamen mensen binnen met allerlei klachten en dan gingen ze dat vertellen aan dat staatshoofd. En die zei dan: denk aan regel 6.

En dan begonnen ze te lachen en dan liepen ze weer weg. En dan kwam de volgende: ”ja, mijn kippen dit en de vos heeft ze gestolen!” en dan zei die weer: denk aan regel 6. En dan: ”oh ja, oh ja,” en dan begonnen ze weer te lachen en liepen ze weg.

En regel 6 was: Neem jezelf niet zo serieus. Oftewel: kijk wat werkelijk belangrijk is in het leven en maak je niet zo druk over die kleinere, andere dingen.

Als je je daarover opwindt, oh joh, dan heb je het gewoon hartstikke goed.

En dan: Contact met anderen. De 5e heb ik al verteld, hoe heerlijk dat is om in verbinding te zijn met anderen.

Ik ga nog even naar een hele andere bron van levensenergie. Dat is een beetje een ondeugende bron van levensenergie, maar ik wou het toch even noemen: Verliefdheid en Seksualiteit.

Mensen die daarmee bezig zijn, dus mensen die verliefd zijn of mensen die bezig

zijn met seksualiteit, daarvan zie je vaak dat die hele stralende ogen hebben. En nee, ik ben niet verliefd. Oh, Ik wapper zo mijn hele presentatie aan de kant geloof ik. Oh nee, gaat goed. Ik zei: nee ik ben niet verliefd..

Ik zit te klooien met die presentatie. Die zie je met stralende ogen.

En bij hun gaat die chakra 2, de tweede chakra, is
heel erg uitbundig en stromend. En de tweede chakra zit in je onderbuik, zeg maar waar je blaas zit. Als die krachtig is en open is, dan kan je heel goed stromen wat betreft seksualiteit.

Dus je seksuele energie die stroomt dan heel goed. Dan vind je het heerlijk om te flirten of om lekker te vrijen met iemand. Maar de creatieve energie die stroomt dan ook. En dat is pure levensenergie, de scheppende kracht.

Dus als je het heel leuk vindt om dingen te maken, te creëren, breien, haken, stippen schilderen, koken, metselen, klussen aan de auto, maakt allemaal niet uit.
Dan stroom je, dan stroomt die tweede chakra. En dat is die levensenergie.

Dus je kunt ook merken als je vastzit en heel passief bent, dan is er een grote kans dat die tweede chakra helemaal niet actief is.

Dus wat moet je dan doen? Dan moet je verliefd worden. Grapje, want dat is natuurlijk niet zomaar-
dat kun je niet op commando.

Maar die tweede chakra actief krijgen doe je onder andere met de MIR-Methode, Dat is bij stap 8: chakra’s en aura optimaliseren. Maar er zit wel een beetje waarheid in, dat je soort van
opnieuw verliefd kunt worden op het leven.

Dat je denkt: ”wauw, ik ben er nog, en ik mag nog een dag. Wat zal ik vandaag weer eens gaan doen?” En: ”wauw, moet je kijken, die magnolia struik” waar ik dan naar kijk, ”is weer aan het uitlopen. Wauw, er zijn weer tulpen.”

Ik heb toevallig paars- ik had vrijdag een buurtborrel gegeven en ik heb paarse tulpen gekregen en tulpen met rood en geel. En,

wat een feest in mijn huis met die prachtige bloemen. Dus ik ben zo blij dat er weer tulpen zijn. Yes!

Dus een beetje verliefd worden op het leven, op de natuur, dat de natuur gewoon weer aan het ontluiken is. We zitten net begin maart, dus ik vind het grandioos dat ze er alweer zijn.

En dan komt er in mijn tuin allerlei dingen op waarvan ik niet meer weet wat het is.

Bolletjes met blauwe druifjes, of
narcissen of tulpen. We gaan het zien. Dus ik ben vol verwachting, en dat geeft een soort levensenergie. Weetje,

dat je een soort blij bent, dankbaar bent, voor wat er dan wél is. En daarvan ga je stromen. En daarvan word je weer creatief, daarvan word je weer levendig, en dan krijg je weer glansjes in je ogen. En dat wens ik je zo toe.

Misschien heb je het al lang hoor, maar heb je het niet, dan wens ik je weer glanzende ogen toe.

Er is nog een hoofdrol bij de miltmeridiaan. Ik had al verteld over de maagmeridiaan, dat die actief is of dat die verstoord kan zijn als je te veel kopzorgen hebt, te veel aan het tobben bent, te veel zorgen over de toekomst hebt. Dat is de maagmeridiaan.

En de miltmeridiaan heeft, net zoals de maagmeridiaan, heel veel te maken met aarding: dat je goed geaard bent. En dat je- het is er eigenlijk eentje die heel veel te maken heeft met zelfvertrouwen. Dus vertrouwen hebben in jezelf, stevig staan, maar eigenlijk ook vertrouwen in het leven. Dat het wel naar je toe komt, hoe het uitvouwt, hoe het ontvouwt.

Die miltmeridiaan die zie je hier op een plaatje, hier
onderin is een grote teen getekend. En die miltmeridiaan die begint aan de binnenkant van je grote teen, zeg maar aan de binnenkant van je lichaam.

Je mag ook zeggen de buitenkant van de grote teen, ja nou weet ik niet meer hoe ik het moet uitleggen. De binnenkant van de voet. Binnenkant van de voet, de binnenkant van de grote teen. Daar begint die, Hey mijn muis is weg. Ja, daar begint die.

Binnenkant van je onderbeen gaat die
omhoog, binnenkant van je knie, door je lies heen, kruipt naar boven, aan de zijkant van de tepels langs.

Moet het even niet verwarren met de kringloopmeridiaan. Dus daar omhoog en dan heb je nog hier, aan de oksels
als je je arm optilt hier, ik weet niet of je het kan zien, daarzo, als je daar jezelf duwt, dan

kun je voelen of het pijnlijk is of niet. Dat is het eindpunt van de miltmeridiaan.

Dus als je jezelf daar onder je oksel- eindje onder je
oksel masseert, dan stimuleer je ook de miltmeridiaan.

Maar je kunt ook in je grote teen knijpen, dan stimuleer je ook de miltmeridiaan. Dus als je toch niks te doen hebt, ga maar lekker in je grote teen knijpen.

Die miltmeridiaan die zorgt ervoor dat je heel goed kan aarden, dat je goed in je lichaam zit. En als je goed geaard bent, ben je niet zo vatbaar voor allerlei meningen en gedoe van andere mensen. Dan ben je veel standvastiger en dan denk je: nou, ik ga lekker mijn eigen gang.

Ik ga gewoon lekker even in de tuin werken, omdat ik daar nou eenmaal zin in heb. Of ik ga eens even lekker boodschappen doen. Dus dat je de aardse dingen doet. En veel minder in je hoofd blijft hangen.

Ik noemde heel even de kringloopmeridiaan. En die speelt ook een grote rol bij de levensenergie. Maar daar heb ik even geen plaatje van.

En die, als ik het me goed herinner, begint in de middelvinger. En die heeft ook met seksualiteit te maken. Die kun je aan de middelvinger, kun je het herinneren.

Middelvinger, naar binnen toe aan de binnenkant van de armen, en die eindigt in je oksel. Zeg ik dat goed? Nee, dat klopt niet helemaal. Begint in je middelvinger maar die eindigt aan de zijkant van de tepel. Dat was het,

En daaraan kun je ook goed herinneren dat die
kringloopmeridiaan met seksualiteit te maken heeft, maar ook met levensenergie.

Als je wilt, kun je op de Be the MIRror website die hele cursus van meridianen bekijken. En daar leg ik dan
per meridiaan uit waar ze voor staan.

Dus dat even over levensenergie weer krijgen. Stralende ogen wens ik je weer toe, van die lichtjes in je ogen. Dat je tweede chakra heerlijk gaat stromen, dat je creativiteit gaat stromen, dat je weer zin hebt om te bouwen, om dingen te doen, om nieuwe dingen uit te denken en dat dan ook uit te werken.

Zodat die maag en die miltmeridiaan lekker gaan stromen, dat je heerlijk in jezelf zit, met je beide benen op aarde. Dat je gewoon blij bent dat er weer een dag is, dat je leuke dingen kan doen.

Als jij graag contact wilt met anderen, ik heb sinds Valentijnsdag, ja, toen heb ik een webinar gegeven 2 weken geleden had ik het over
dat je op de MIR-Methode website, de gewone MIR-Methode website, naar een pagina kan gaan: “Valentijn-gezocht”.

En dan kun je daar je- even iets over jezelf vertellen en waar je woont, en dat kun je erop plaatsen. En dan kun je anderen zoeken of anderen kunnen jou vinden, om contact mee te krijgen.

En dat is leuk, want als MIRrors onderling heb je een bepaald wereldbeeld, maar je hebt ook een bepaalde manier van in het leven staan. Omdat je weet dat er op zeg maar natuurkundig gebied heel veel is wat je kan doen om jezelf gezond te krijgen.

En dat schept een band als je met elkaar erover kan praten.

Nou er staan al meer dan vijftig mensen op, uit heel Nederland. Groningen, Friesland, nou echt uit alle provincies heb ik het gezien. En België ook aantal
mensen, rond Antwerpen, en in de Kempen.

Dus ga kijken op die website als je het leuk vindt om met iemand samen een vriendschap te hebben, of gewoon wandelingen te hebben, of gewoon leuke gesprekken.

Ga maar eens kijken daar of je iemand vindt, en waar je misschien contact mee kan leggen. Ik zou zeggen: doen!

Er zijn al meerdere mensen die elkaar gevonden hebben, en dat is echt wel heel erg leuk. Dus, doen, doen, doen! Plaats jezelf erop of kijk eerst even of er iemand anders al is die in jouw omgeving woont, dan kun je daarop reageren.

Ik doe mijn best om jullie dan in contact te brengen met elkaar, want ik moet dan jullie e-mailadressen aan elkaar toesturen, zodat jullie elkaar kunnen vinden.

Oké, nou we gaan de 9 stappen doen.

We hebben heel even aangeraakt het verschijnsel van uitgeblust zijn, dat je te veel energie weggeeft aan dingen, aan tobben, aan andere mensen, alle mensen die vooral heel veel moeilijkheden hebben die nooit oplossen. Die mag je loskoppelen, als dat niet mensen zijn waar jij per se voor hoeft te zorgen.

En, bij stap 8 gaan we chakra 2 met name optimaliseren.

Oh ja, dat ben ik nog vergeten te zeggen: als je wilt, kun je op de Be the MIRror website ook alle kristalchakra’s gaan doen. Die zitten ook in stap 8 verstopt. Maar dan ga je ervoor zorgen dat jouw levensenergie nog veel sneller toeneemt.

En je mag maar één zo’n kristalchakra per week doen,

dus je activeert er eentje per week. Staat op de Be the MIRror website.

Oké, we gaan de 9 stappen doen.

Bij stap 4 gaan we de maag en de miltmeridiaan zuiveren en de kringloopmeridiaan extra.

Bij 2 gaan we alle toxische gedachtes
eruit halen, gaat allemaal vanzelf.

En stap 3 alle mensen loskoppelen waar
jij niet voor hoeft te zorgen, even alle ballast eruit.

En stap 9 als je je niet nuttig voelt, gaan we er nu voor zorgen dat jouw missie, dat wat jij nog wél kan bijdragen aan jouw maatschappij, aan de mensen om je heen, gaan we zorgen dat dat duidelijker gaat worden.

Nou, ik heb er zin in. Jij ook?

Oké, aai jezelf zo liefdevol mogelijk, zachtjes. Weet dat je van belang bent, dat je ertoe doet, dat je een schakel bent in dat geheel.

En dan gaan we nu beginnen met stap 1.

Zuurgraad optimaliseren, zuurgraad optimaliseren, zuurgraad optimaliseren.

Detox alle toxische belasting, Detox alle toxische belasting, Detox alle toxische belasting.

Vader loskoppelen, vader loskoppelen, vader loskoppelen.

Moeder loskoppelen, moeder loskoppelen, moeder loskoppelen.

Meridianen zuiveren, meridianen zuiveren, meridianen zuiveren.

Alle tekorten aanvullen, alle tekorten aanvullen, alle tekorten aanvullen.

Hormoonstelsel in evenwicht brengen, hormoonstelsel in evenwicht brengen, hormoonstelsel in evenwicht brengen.

Basisbehoeften aanvullen, basisbehoeften aanvullen, basisbehoeften aanvullen.

Chakra’s en aura optimaliseren, chakra’s en aura optimaliseren, chakra’s en aura optimaliseren.

Missie verduidelijken, missie verduidelijken, missie verduidelijken.

Ja.

Ja, ik kan weer verder.

Als je aan het geeuwen bent, super! Dat is loslaten. Ik krijg jeuk aan mijn neus, jeuk aan je neus is ook loslaten want de dikke darm meridiaan die eindigt bij je neusvleugels. En dikke darm meridiaan is er bij uitstek voor om los te laten.

En, mocht je zuchten, dan ging er iets van je hart af. Dat is een heel goed teken, dat je hart zich weer een beetje bevrijd. Kan dat ook weer stromen.

Als je een boer laat, dan is er iets afgerond, is verwerkt, is klaar. Dat is ook een goed teken.

Nou, ik ben heel benieuwd wat het je doet. En ik hoop dat het je goed doet, dat je je heerlijk voelt, en dat je dit weekend lekker wat meer levensenergie gaat voelen.

Lekker de natuur in, lekker spelletjes doen, on- hoe heet het ook al weer? onbevangen als een kind worden.

Ik ga even nog naar de kringen kijken.

Er zijn allemaal kringen overal. Het is heel leuk om daar naartoe te gaan. Dat wordt georganiseerd door een MIR-Methode begeleidster. En hij of zij gaat met jou dan een thema bespreken, samen met alle anderen.

Je leert dan ook andere MIRrors kennen, dus dat is ook een hele leuke manier om in contact te komen met anderen.

Er is er eentje zondag 2 maart, dat is aanstaande zondag al, en 6 april bij Gerda Leys is in Graauw. Dat is tussen Terneuzen en Antwerpen.
Dat is zondagmorgen, volgens mij.

Maandag 3 en 7 maart bij Berna Smit in Helmond.

Dinsdag 4 maart en 1 april bij Marjo
Bonfrer in Grootebroek, bij Enkhuizen is dat.

Woensdag 5 maart bij Benito Otero in Son, en dat is vlak bij Eindhoven.

Woensdag 5 maart en 2 april bij Henny Bruins in Lelystad.

En maandag 10 maart bij Ronald de Waal in Amsterdam. Dus de Kring in Amsterdam is er ook weer, yes!

Dus ga er gerust eens heen. Ga eens kijken wat er besproken wordt en zoek verbinding met de anderen. En wie weet hou je er wel een leuke vriend of vriendin aan over, je weet maar nooit.

Ik mag mensen graag bij elkaar zien komen.

Kijk even op de website bij MIR-Methode-Kring voor hun e-mailadressen. En dan kun je rechtstreeks je aanmelden

bij hun. En ze vragen altijd tussen de 5 en 10 euro aan onkosten geld als bijdrage voor de kring.

Dan is er nog een cursus spiertesten. Met spiertesten kun je jezelf lezen,

kun je je eigen onderbewuste uitvragen,
van: ”hey is dit goed voor mij of niet?” Super nuttig.

Er is een cursus bij Marlies van Son, MIR-Methode begeleidster, in Vlijmen, op 21 en 22 maart.

En er is er eentje in Zandhoven, dat is in België, bij Hemelstraal, bij Inge van den Eynde. En dat is op 15 en 29 maart. En het staat bij ons op de website als je nog meer details wil weten.

Dan nog even aandacht voor de cursus “Overgewicht loslaten met de MIR-Methode”. Dat is 8 video’s is een online cursus. Kun je in je eigen tijd doen en beginnen wanneer jij wilt.

Maar je kunt wel rechtstreeks vragen
aan mij stellen.

En de online cursus “Slaapproblemen” die kun je ook starten wanneer je wilt. Dat zijn 6 video’s en ook daar kun je rechtstreeks vragen aan mij stellen. Dus,

En wij doen dan ook- elke video doen wij met elkaar de 9 stappen

nadat we over een bepaald onderdeel van overgewicht loslaten of een onderdeel van slaapproblemen hebben besproken. Dus dan kun je daarna meteen loslaten, met mij samen.

Ik hoop dat het je goed mag doen.

Drink nog even een glas water, want je hebt wel een healing gehad nu. Je hebt hè met ons allemaal samen, met zijn driehonderden of vijfhonderden, ik weet niet hoeveel er waren. Hebben we gewoon met zijn allen die MIR-Methode gedaan, en dan werkt die ook sterker.

Dus als jij nu een glas water drinkt, kunnen al die chemische processen in je lichaam veel beter worden uitgevoerd. Dus drink even wat water alsjeblieft.

En dan wens ik je toe dat het heel goed met je mag gaan, dat het heel goed met je mag gaan, en dat je een ontzettend fijne twee weken hebt.

En dan zie ik jou heel graag over twee weken weer in het webinar.

En, denk nog even aan die Valentijns pagina als je nog iemand zoekt. Ga naar die website- of naar- onze website toe, zoek op “Valentijn” en plaats dan ook je eigen advertentietje. Dat is het eigenlijk wel. Oke,

Heb het goed! En ik zie je graag over twee weken weer. Tot dan, tot de volgende keer maar weer.

Bye bye. Doeg.