Mensen zijn van onschatbare waarde. De bijdrage die ze leveren aan de hele groep van mensen, is prachtig. De bakkers, de kappers, de artiesten, de leraren, verpleegkundigen, etc. Maar wat als je geen werk hebt, of als je baan een nutteloze baan is? Ben je dan nutteloos? Of ben je … Lees verder →
Dapper zijn, sprongen wagen, kansen grijpen, de meeste mensen houden er niet van. Omdat het spannend is, omdat je niet weet wat je te wachten staat. Zal het wel goed gaan? Welk risico neem ik? Toch is het in deze snel veranderende tijd steeds meer nodig dat je stappen durft … Lees verder →
Vastzitten in je lichaam. Geen kant meer op kunnen. De wanhoop nabij. Depressief zijn, kan je hele leven stil zetten en je naar de diepste diepten van jezelf brengen. Alles is zwart, somber. Niets kan jou nog in beweging brengen, het leven trekt aan je voorbij. Het kan je gestolen … Lees verder →
Hieronder zie je een paar fragmenten uit het webinar ‘Longaandoeningen, hoesten en wat ze ons te vertellen hebben.’ Met een paar simpele oefeningen die je meteen kunt meedoen om je longen zoveel mogelijk de ruimte te geven en schoon te maken. En… wat hoesten betekent. Dat daar diepe emoties onder … Lees verder →
Je ziet me vaak praten over de ledenwebsite, ‘Be the MIRror’. Dat heeft een reden. Ik zou graag een hele grote groep mensen willen inspireren die allemaal een zelfde doel nastreven: vrede in de wereld. Maar die vrede in de wereld is alleen haalbaar als we daar zelf actief in … Lees verder →
Zit stil, niet zo wiebelen, ga op je plaats zitten. Het is voor kinderen die van nature willen bewegen, niet makkelijk. Ze kunnen niet stil zitten en bewegen het liefst de hele dag door. Aan tafel zitten? 5 minuten, vooruit, maar daarna staan ze weer op. En altijd zijn die … Lees verder →
Ken je het verschijnsel ‘bucket list’? Sommige mensen noemen het de ‘loodjeslijst’, vernoemd naar de laatste loodjes van je leven. Dat is een lijstje met al je grote wensen. De wensen die je nog wilt realiseren voordat je dood gaat. Een verre reis, het weerzien van een familielid, een yogastudio … Lees verder →
Mensen verzuchten vaak dat ‘de regering’ niks voor hen doet. Dat het een stelletje –bliep- zijn die de hele dag alleen maar zakken lopen te vullen. En vervolgens geven ze ‘de regering’ de schuld dat er van alles fout gaat in hun leven. En voor een deel hebben ze gelijk. … Lees verder →
In het kerstkoor van school zongen we John Lennon’s ‘And so this is Christmas’. Ik werd ontroerd toen ik me realiseerde wat we eigenlijk zongen: “War is over, if you want to.” Kerstmis, de dagen van bezinning. Terug kijken op het vorige jaar. Het jaar met vele downs, keihard geweld … Lees verder →
Tijdens de conferentie voor ‘Holistic Health’ in Vlaanderen, ontmoette ik Michael Niclaus. Een jongvolwassene die ooit alcoholverslaafd was en zichzelf uit de klauwen van alcohol heeft weten te bevrijden. Hij deed dat door een videodagboek bij te houden en elke dag op te nemen hoe het met hem ging. Overal … Lees verder →
Stap 7 ‘Basisbehoeften aanvullen’ is een hele belangrijke stap in de MIR-Methode. Het zorgt ervoor dat alle behoeftes die je in je jeugd hebt gemist, zoals warmte, liefde, respect, gezien worden, gehoord worden, veiligheid of bescherming, alsnog worden aangevuld. Dit keer kijk ik naar de basisbehoefte ‘Erkenning’. Zie het maar … Lees verder →
Houd je jezelf tegen in je leven door zelfsabotage? Sta je je eigen geluk in de weg? Je herkent het misschien wel: te laat komen op belangrijke afspraken, geen benzine tanken en stil komen te staan, bestanden ‘per ongeluk’ wissen op je computer. Telefoontjes alsmaar niet plegen, projecten niet afronden. … Lees verder →
Koken is niet echt mijn ding. Maar… de laatste tijd begin ik plezier te krijgen in het afkijken van het kookwerk van anderen. En wat me opvalt, is dat er veel mensen zijn die koken heerlijk vinden. Rustgevend, een meditatiemoment, even tot zichzelf komen, het hoofd leeg maken. Mensen die … Lees verder →
Werken, bikkelen, plicht, plicht, plicht. We zijn opgevoed dat je moet luisteren naar degenen die het gezag hebben. En we horen te gehoorzamen. Werken moet je. Ook al heb je er geen zin in. Ook al ben je moe. Ook al geeft je lichaam aan dat je eigenlijk rust nodig … Lees verder →
Machteloosheid, apathie, “Het heeft toch allemaal geen zin” is iets dat veel mensen voelen of denken. Ze zien misstanden, conflicten, negatief nieuws en voelen zich er machteloos tegenover staan. In je eentje begin je zo weinig. Het is te groots en te veelomvattend om er iets tegen te kunnen doen. … Lees verder →
Zaterdag 4 juli 2015 was het buiten 34 graden en binnen gelukkig koel dankzij airco. Zo’n 60 mensen namen de moeite om te komen in die hitte. Met hen samen vierde ik mijn nieuwe boek ‘Waarom ben ik in Vredesnaam op aarde?‘ Tijdens de presentatie leg ik uit waarom ik … Lees verder →
De MIR-Methode groeit! Meer en meer mensen komen in aanraking met de MIR-Methode, gaan ermee aan het werk en geven het vervolgens weer door. Ik ben hier zó ontzettend blij mee, want iedereen die de MIR-Methode doet, ontwikkelt zich. Je gaat lekkerder in je vel zitten, je hebt minder last … Lees verder →
Zonnestralen, stijgende temperatuur, wat zijn we er dol op! Heel Nederland en Vlaanderen veert op wanneer het lente wordt. Mensen zijn vrolijker, uitbundiger en trekken vrolijke kleuren aan. Mensen worden actiever, gaan naar buiten en genieten van de warmte van de zon. Het praatje met de buurvrouw/man duurt langer, omdat … Lees verder →
Moppen tappen, kwinkslagen strooien, grappen en grollen, het is een kunst. En een gave. Mensen die de kunst van humor verstaan, let wel, humor màken, zijn Hartverlichters. Ze zorgen ervoor dat anderen in de lach schieten, in een deuk liggen. Mensen worden even blij, worden opgetild. Hun hart wordt verlicht. … Lees verder →
‘Werkelijk, wie denkt ze helemaal dat ze is? Tsssss!’ De verontwaardiging wordt achter je rug om uitgesproken. Mensen nemen het je niet in dank af. Ja, je bent een waarheidsbrenger. Iemand die geen blad voor de mond neemt en zegt waar het op staat. ‘Het is nu eenmaal zo, dus … Lees verder →
Mensen die mensen bij elkaar brengen, zijn bruggenbouwers. Je vindt ze op alle mogelijke plekken, in alle mogelijke hoedanigheden. Het zijn zeer sympathieke mensen die anderen hun Grote Geluk Gunnen. Bruggenbouwers noem ik ze. Ze werken of doen hun dagelijkse dingen en zijn er voortdurend op uit om te kijken … Lees verder →
Stilte, wat is dat toch heerlijk. Heel stil, ssssshhh, je hoort helemaal niks. Het is zo stil dat het je opvalt. Zalig, wat een rust. Wat een oase. Wat een =diepe zucht= moment van tot jezelf komen. Even helemaal niks. Rust. Stilte. Je wordt je bewust van je lichaam, van … Lees verder →
Dromen zijn van groot belang voor mensen. Het geeft je perspectief. Het geeft je iets om voor te leven. Dromen zijn uitingen van je binnenste, van wat je diep in je ziel verlangt. Dat kan op diep spiritueel niveau zijn, maar ook puur materieel. Wat is het huis van je … Lees verder →
Muziek doet je wat. Het raakt je hartsnaren. Raakt je in je wezen, in je kern. Muziek is de snelste weg naar je hart. Componisten, zangers, liedjesschrijvers, muzikanten, het zijn allemaal mensen die bijdragen aan een fijnere wereld waarin we in harmonie en vrijheid met elkaar kunnen samenleven. Want muziek … Lees verder →
Lezing MIR-Methode in Rotterdam. Ik leg daarin uit hoe het komt dat je afdwaalt tijdens het doen van de MIR-Methode en of dat wel goed is. Daaraan vooraf vertel ik kort iets over hoe je meer kunt leren over de MIR-Methode en vertel ik iets over mijn roeping, met als … Lees verder →
