De meest hinderlijke emotie in een mens is innerlijke onveiligheid. Niet de vrijheid voelen om iets te ondernemen. Niet in actie durven komen. Situaties en mensen vermijden. Het kan je leven tot een innerlijke gevangenis maken. Hoe ontstaat deze innerlijke onveiligheid en hoe kom je er met de MIR-Methode weer … Lees verder →
Hoe zou het zijn als mensen open waren? Als ze zouden zeggen wat hen dwars zat? Dat ze rechtstreeks naar degene toe zouden gaan waar ze wat mee te stellen hebben? De meeste mensen houden niet van confrontaties en van ruzie. Toch is het een verademing wanneer mensen hun hart … Lees verder →
“Niet verder vertellen, hoor. Hij zou er kapot van zijn.” “Als ze wisten hoe het echt zit…” “Het is maar beter als ik het voor me houd, want anders…” “Had ik maar nooit beloofd dat ik mijn mond zou houden.” “Het is ons kleine geheimpje, hè?” “Als je het doorvertelt, … Lees verder →
Hoge bloeddruk ontstaat wanneer je hart té intens samen knijpt. Je hart duwt dan eigenlijk teveel bloed tegelijk je aderen in. Je aderen komen dan meer onder spanning te staan en als dat jaren en jaren zo door gaat, kan dat kwalijke gevolgen hebben. Zover hoeft het niet te komen. … Lees verder →
“Het is jouw schuld! Jij had op moeten letten!” “Door jouw schuld zijn we nu te laat.” “Waarom staat het niet klaar? Jij zou toch zorgen dat het klaar stond?” Schuld-gevers zien altijd overal de fouten bij anderen en vergeten hun eigen aandeel hierin. Bijvoorbeeld bij bruiloften waar bruidjes proberen … Lees verder →
‘Werkelijk, wie denkt ze helemaal dat ze is? Tsssss!’ De verontwaardiging wordt achter je rug om uitgesproken. Mensen nemen het je niet in dank af. Ja, je bent een waarheidsbrenger. Iemand die geen blad voor de mond neemt en zegt waar het op staat. ‘Het is nu eenmaal zo, dus … Lees verder →
Muziek is magisch. Het is een van de grote wonderen van het leven op aarde. Muziek verbindt, muziek heelt. Muziek is voor veel mensen de motor van hun bestaan. Het brengt mensen bij elkaar, het brengt mensen in beweging. Muziek kan conflicten oplossen, het kan zelfs genezen! Het wakkert je … Lees verder →
Roddelen, lekker achter iemands rug om kletsen, is de oorzaak van veel ellende. Het geeft een verkeerd beeld van de werkelijkheid en leidt tot misverstanden. Dit is een ernstige vorm van miscommunicatie, omdat de gevolgen groot zijn. Het zorgt namelijk voor verwijdering tussen mensen! Wanneer iemand klakkeloos aanneemt wat een … Lees verder →
Een vakantie is meestal hèt moment om even afstand te nemen van je dagelijkse leven. Je gaat er op uit met gezin of partner, vrienden of kennissen en bent even heerlijk weg van alles. Laat de boel de boel en op weg naar het buitenland! Daar, op je vakantiebestemming is … Lees verder →
Tanden knarsen, ’s ochtends wakker worden met klemmende of gespannen kaken, pijn aan je kiezen, overdag graag kauwen: chips, kauwgom, drop. Het zijn allemaal aanwijzingen dat je teveel spanning hebt. Spanning ontstaat doordat je gefrustreerd of boos bent, maar er te weinig mee doet. Je slaat het in je op. … Lees verder →
Het is bijzonder wat mensen allemaal melden. Ze vertellen dat hun huidaandoeningen verdwijnen (wratten, eczeem, acne) of dat ze opklaren (vitiligo, lichen sclerosis). Slaapproblemen gaan weg, zowel in slaap vallen als doorslapen verbetert en soms verdwijnt zelfs de slaap-apneu. We horen opklaring of genezing van ziektes. Op onze Resultaten-pagina staan … Lees verder →
Dankbaar zijn is voor veel mensen onprettig. Het gevoel dat je moet buigen, dat je dankbaar moet zijn voor iets waar je niet om hebt gevraagd, maakt dat dankbaarheid beladen is. Je krijgt van oma zo’n prikkende zelfgebreide trui. Je vindt het niks, voelt je er niet fijn in en … Lees verder →
Jezelf niet kunnen vergeven, is het venijnigste wat er is. Jezelf op je kop geven, jezelf straffen, zoals “Niks wat ik doe is goed, het is mijn schuld”, “Als ik er niet was geweest, dan was het wel goed gegaan”, “Was ik er maar nooit geweest”, “Sorry dat ik besta”. … Lees verder →
Niemand wil conflicten. Niemand wil ruzie. En toch gebeurt het vaak. Is het een foutje in ons DNA? Is het inherent aan mens-zijn? Moet er altijd ruzie en conflicten zijn? Of kunnen we boven onszelf uitstijgen en conflicten oplossen? Hoe ontstaan conflicten? Het is heel makkelijk om ruzie met iemand … Lees verder →
Verlies van een dierbare. Het is de harde kant van het leven. Waarom moest dit gebeuren? Waar is dit goed voor? Overlijdt iemand waar je zielsveel van houdt, dan is de realiteit zo bikkelhard dat het niet te hanteren is. Dan moet je je afsluiten, muren omhoog, ik ben er … Lees verder →
Knopen doorhakken, beslissingen nemen. Voor het een kiezen en het andere loslaten. Een keuze maken is niet makkelijk. Angst om de verkeerde keuze te maken. Angst om iets kwijt te raken. En wat komt er dan voor terug? Doe ik het wel goed? Is dit de juiste beslissing? Het is … Lees verder →
Uitgelachen worden, is een van de grootste vernederingen die er is. Iemand wijst jou aan als mikpunt van spot en het publiek gaat meelachen. Ze stoten je uit de groep. Als een paria. De meelachers lachen mee uit angst dat ze zelf verstoten worden. Lachen of uitgelachen worden. Je op … Lees verder →
Het mooiste moment in een mensenleven, is het terugvinden van je eigen stuur. Dat je zelf weer controle hebt over je leven, dat jij bepaalt wat er gebeurt. Soms is dat diep in jezelf kijken, je muren afbreken en de angels eruit trekken. Het lijkt wel flink tuinieren! Breek zelf … Lees verder →
Veel mensen leven onbewust in een houding van ‘iemand zal wel voor mij zorgen’. Dat is er van jongs af aan ingegoten, zonder dat ze het in de gaten hadden en deze mensen zijn er nooit meer los van gekomen. Het gevolg daarvan is dat deze mensen zich telkens weer … Lees verder →
Als je de MIR-Methode gaat doen, groeit je zelfliefde. Dat is nogal een bewering. Het is echter wel iets waarvan ik weet dat de MIR-Methode het in potentie in zich heeft en ik zie dat het bij veel mensen gebeurt. En het zit vaak in de kleinste dingetjes, dat ‘houden … Lees verder →
Diep van binnen weten we precies wat we willen. We weten precies wat we fijn vinden en wat we willen doen. We weten wat goed voor ons is en wat niet. We weten welke mensen goed voor ons zijn en welke niet; welke adviezen we zouden moeten opvolgen en welke … Lees verder →
Een van de grote winstpunten van de MIR-Methode is dat mensen dichter bij elkaar komen. Ze merken dat ze milder worden naar anderen en sneller kunnen zien waar de ander mee worstelt. Veel mensen die boos doen, blijken zich eigenlijk bang of gekwetst te voelen. Ik heb al een aantal … Lees verder →
