Nieuwjaar is alweer een tijdje achter de rug. Je bent mogelijk begonnen met het voornemen om te stoppen met roken. En het lukte je vast ook een tijdje, een paar weken, een maand… totdat er iets gebeurde en je weer bent teruggezakt. Hier 2 tips om jezelf te helpen bij … Lees verder →
Je zit televisie te kijken en ineens krijg je hartkloppingen. Echt flink hard, van die bonkebonkebonk. Het is indrukwekkend en je schrikt ervan. Het is net alsof je hart niet kan pompen. Alsof het harder tekeer moet gaan, omdat er iets niet goed gaat. Je rekt je wat uit om … Lees verder →
Ons ego is heerlijk! Het zorgt ervoor dat we kwaad worden, verontwaardigd zijn. Dat we ons beledigd voelen en benadeeld en het leidt tot veel verdriet en frustratie. Hoera, wat fijn om een mens te zijn! Nee, dan dieren, die hebben geen ego. Ze doen, ze laten. En dat was … Lees verder →
Oud en Nieuw is weer achter de rug. Het is een moment van terug kijken op het vorige jaar en vooruit kijken naar het nieuwe. En… bevalt je leven je tot nu toe? Of zijn er dingen die je liever anders zou hebben? Het gekke met mensen is, dat we … Lees verder →
Kerst is een feest dat de kans geeft tot bezinning. Hoe sta je ervoor? Hoe is het met jouw leven? Ben je gelukkig? Of zit je in de donkerste jaren van je leven? En belangrijker nog: kom je aan je trekken of is er nog veel dat jij moet ontberen, … Lees verder →
In de MIR-Methode zitten veel elementen die je vruchtbaarheid kunnen bevorderen. En dat is ongelooflijk fijn, omdat steeds meer mensen problemen krijgen om zwanger te worden. Dat heeft verschillende oorzaken: mensen ervaren meer stress in de steeds modernere, jachtigere wereld. De kwaliteit van voeding is enorm afgenomen, waardoor bijvoorbeeld de … Lees verder →
Misverstanden zijn er overal. Veel en vaak. Mensen vatten iets verkeerd op, voelen zich gekwetst en reageren vanuit hun gekwetstheid. De reactie terug ontketent een regen aan woorden over en weer die meer en meer zeer doen. Ruzie… wat zou het fijn zijn als we het zouden kunnen uitbannen. Maar … Lees verder →
Zoveel mensen gaan doelloos door hun leven. Ze vragen zich niet af waarom ze op aarde zijn, ze leven hun leven. Voor anderen is dat bijna hun dagelijkse vraag: waarom ben ik hier op aarde? Wat is de zin van het leven? In een van mijn cursussen vertelde ik daarover. … Lees verder →
Een tijd geleden deed ik onderzoek naar mensen met overgewicht. Ik interviewde mensen die overgewicht hadden en daar niet gelukkig over waren. Ze vertelden me verhalen over hun jeugd en door te luisteren, ontdekte ik dat ze allemaal 8 gemeenschappelijke oorzaken hadden voor het teveel aan lichaamskilo’s. En die oorzaken … Lees verder →
Na overleg binnen het MIR-Methode team hebben we helaas besloten om per 16 juni 2018 het centrum te sluiten. We hebben de afgelopen periode geëvalueerd en daaruit zijn een aantal zaken naar voren gekomen. Het centrum beperkt ons teveel in het kunnen uitdragen van de MIR-Methode, omdat iemand in het … Lees verder →
Ooit was ik lerares Engels. Ik zag algauw dat ik les gaf aan leerlingen die weinig interesse hadden in Engels en waarbij het huidige onderwijssysteem op geen enkele manier meer paste. Door een samenloop van omstandigheden kreeg ik de kans om Onderwijskunde te studeren, Verandermanagement. Ik bestudeerde wetenschappelijke onderzoeken van … Lees verder →
Wikken, wegen, wel, niet… Twijfelen kan je aardig wat tijd kosten. En… dat is super! Want twijfelen moet! Word je uitgenodigd voor een avontuur en voelt het goed, maar ben je niet helemaal zeker? Geen punt! Waag de sprong en kijk of het goed voor je blijft voelen! Zeg ‘misschien’ … Lees verder →
Doe je de MIR-Methode, dan bespaar je ongemerkt veel geld uit. De MIR-Methode is gratis en zal altijd gratis blijven, wat jou een kans geeft om je gezondheid te verbeteren. En.. misschien wel om ergere klachten te voorkomen. En er is meer. De MIR-Methode helpt je om op vele andere … Lees verder →
Eén op de vier meisjes en één op de zes jongens krijgt voor het achttiende levensjaar te maken met incest of seksuele intimidatie. Dat is ongelooflijk veel! Zowel mannen als vrouwen kunnen slachtoffer zijn, en de daders zijn meestal mannen. Als je de cijfers heel goed op je laat inwerken, … Lees verder →
Doe je de MIR-Methode, dan word je lichamelijk en emotioneel sterker. Je laat verdriet los, waardoor je vrolijker wordt en minder troost-eten nodig hebt. Het zorgt ervoor dat je behoefte aan voeding kan veranderen, vooral door stap 5. ‘Alle tekorten aanvullen’. Je krijgt dan ineens trek in ander eten. Misschien … Lees verder →
Oh nee, buikkrampen! En rennen naar de wc. Shit, diarree! De hele dag in de buurt van de wc blijven, flinke buikkrampen en een intens vieze geur! Blèh, wat zouden we dat stukje van het mens-zijn graag overslaan! Maar… diarree heeft een hele nuttige functie waar we ook blij over … Lees verder →
Elk 100e artikel schrijf ik over hoe het met de verspreiding van de MIR-Methode gaat. Twee jaar geleden schreef ik ‘Help de MIR-Methode groeit uit haar jasje!’ Ik kreeg daarop zoveel hartelijke reacties dat ik en Remco (mijn man) vleugels kregen! Inclusief vele donaties wat het werk een stuk lichter … Lees verder →
Je lichaam is een vernuftig voertuig! Het kan zichzelf helen. Het kan onbalans weer herstellen, wonden genezen, botbreuken genezen. Het kan zo ontzettend veel! Daar weten we nog de helft niet van! Wetenschappers verdiepen zich hun hele leven in 1 aspect van een mensenlichaam en met alle wetenschappers bij elkaar … Lees verder →
Woorden hebben effect op je. Woorden kunnen je goed doen en woorden kunnen je schaden. Mensen die ooit gepest zijn of die vernederd werden, weten daar alles van. En woorden kunnen zo hard binnen komen dat ze je ziek maken. “Ik wou dat je niet bestond!” “Hoe durf je dat … Lees verder →
Wanneer je bij de veel gestelde vragen kijkt, staat dat het niet nodig is om een stap toe te voegen aan de MIR-Methode, omdat alles er al in verwerkt is voor je zelfheling. Dat is ook zo en daar blijf ik bij. Het is daarbij wel heel erg leuk als … Lees verder →
Smakken, kauwen, slikgeluiden, geluid van ademhaling, kuchen, tikgeluiden, keel schrapen, sniffen met de neus, allemaal geluiden die kunnen irriteren. Heb je daar snel last van, dan kan dat zelfs een officiële naam hebben: misofonie. Dit is een psychische aandoening waarbij specifieke geluiden heftige gevoelens van walging, woede of haat oproepen. … Lees verder →
Longaandoeningen kunnen veroorzaakt worden door diep verdriet. In het webinar over longaandoeningen noemde ik drie emotionele oorzaken. Eén daarvan heeft te maken met je verleden. Vooral als je verleden heel pittig was. Dat je leven daardoor behoorlijk dramatisch was en jij echt hebt moeten lijden, dan is dat reden voor … Lees verder →
Vastzitten in je lichaam. Geen kant meer op kunnen. De wanhoop nabij. Depressief zijn, kan je hele leven stil zetten en je naar de diepste diepten van jezelf brengen. Alles is zwart, somber. Niets kan jou nog in beweging brengen, het leven trekt aan je voorbij. Het kan je gestolen … Lees verder →
Hieronder zie je een paar fragmenten uit het webinar ‘Longaandoeningen, hoesten en wat ze ons te vertellen hebben.’ Met een paar simpele oefeningen die je meteen kunt meedoen om je longen zoveel mogelijk de ruimte te geven en schoon te maken. En… wat hoesten betekent. Dat daar diepe emoties onder … Lees verder →
Ken je dit soort zuchten van je hart: ‘Eigenlijk zou ik eens een weekje vrij moeten nemen.’ ‘Eigenlijk wil ik niet naar die verjaardag.’ ‘Ik durf mijn arts eigenlijk niet zo goed te vragen naar extra onderzoek.’ ‘Ik wil eigenlijk gewoon rust aan mijn hoofd.’ ‘Eigenlijk zou ik duidelijker grenzen … Lees verder →
