Vermoeidheid, lusteloos, overgewicht, schimmelnagels, mist in je hoofd, depressie, vaginale infecties, het kunnen allemaal gevolgen zijn van iets wat in je darmen huist. En het kan zelfs huidaandoeningen veroorzaken, zoals psoriasis. Langzamerhand wordt er steeds meer bekend over de werking van de darmen. Problemen met je huid? Verbeter dan de … Lees verder →
Mensen zijn inspiratoren. Ze beïnvloeden elkaar, moedigen elkaar aan en geven elkaar hoop. Ja, ik weet dat het meestal andersom is, maar er is een heel bijzonder verschijnsel waar ik je naar wil laten kijken. En dat is dat ene zinnetje. Dat ene gouden zinnetje dat jouw leven kan bepalen. … Lees verder →
Tanden knarsen, ’s ochtends wakker worden met klemmende of gespannen kaken, pijn aan je kiezen, overdag graag kauwen: chips, kauwgom, drop. Het zijn allemaal aanwijzingen dat je teveel spanning hebt. Spanning ontstaat doordat je gefrustreerd of boos bent, maar er te weinig mee doet. Je slaat het in je op. … Lees verder →
Opgezette buik, pijnlijke borsten, huilbui, buikkrampen? Oh nee, menstruatie! Het zijn zo van die onprettige klachten die je kunt krijgen en die je gestolen kunnen worden. Elke maand weer lijden vele vrouwen aan PMS (de periode voorafgaand aan de menstruatie) of aan heftige klachten tijdens de menstruatie. Veel vrouwen moeten … Lees verder →
Knopen doorhakken, beslissingen nemen. Voor het een kiezen en het andere loslaten. Een keuze maken is niet makkelijk. Angst om de verkeerde keuze te maken. Angst om iets kwijt te raken. En wat komt er dan voor terug? Doe ik het wel goed? Is dit de juiste beslissing? Het is … Lees verder →
Veel mensen leven onbewust in een houding van ‘iemand zal wel voor mij zorgen’. Dat is er van jongs af aan ingegoten, zonder dat ze het in de gaten hadden en deze mensen zijn er nooit meer los van gekomen. Het gevolg daarvan is dat deze mensen zich telkens weer … Lees verder →
Stap 5 in de MIR-Methode heet ‘Alle tekorten aanvullen’. Bij deze stap gaat het over: 1. Tekort aan voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen, vetzuren, eiwitten, etc. 2. Tekort aan stofjes die ons lichaam zelf maakt, zoals hormonen, enzymen, witte bloedlichaampjes, etc. Tekort aan voedingsstoffen Wanneer je de MIR-Methode doet, geef je … Lees verder →
Plassen is een belangrijke manier van je lichaam om afvalstoffen af te voeren. Het is belangrijk dat je minimaal 6x per dag plast. Plas je minder vaak, dan vraag ik me af of je wel genoeg drinkt. Word je daarvan bewust en kijk wat de oorzaak is. Misschien wil je … Lees verder →
Als er één kwaal is die hardnekkig is bij vrouwen, dan is het wel Aanpassen. Jezelf wegcijferen, rekening houden met de ander en het belang van de ander vóór die van jou zetten. Het lijkt alsof het zo vanzelfsprekend is geworden, dat veel vrouwen het al niet eens meer waarnemen. … Lees verder →
