In het artikel over overgewicht schreef Mireille al eens: “De oorzaak van overgewicht heeft niets met voeding te maken, maar alles met emoties!” In dat artikel legt ze uit dat ze een aantal vrouwen heeft geïnterviewd naar hun levensloop, waardoor ze te weten kwam dat er zeker 8 emotionele oorzaken zijn voor overgewicht. En dat die alle 8 niks met voeding te maken hebben.
8 oorzaken van overgewicht
Overgewicht wordt veroorzaakt door onprettige emotionele ervaringen. Ze kunnen eenmalig zijn voorgekomen of herhaaldelijk. De impact is groot geweest, want je lichaam is erdoor ontregeld. Werk je aan deze emoties, dan kan je lichaam weer optimaal gaan functioneren en kan overgewicht afnemen.
Videocursus
Om je te ondersteunen bij het verwerken van deze emoties, kun je deelnemen aan een videocursus. Mireille bespreekt dan elke keer 1 van de 8 emoties. Ze geeft er ook voorbeelden bij. Je zal de emotie weer even aan de oppervlakte voelen en misschien wat herinneringen krijgen. Op dat moment doe je met de hele groep de MIR-Methode, waardoor de emotie kan worden aangepakt en wordt uitgewist. Het zorgt ervoor dat je jezelf steeds meer gaat bevrijden.
Enkele reacties van mensen die deelnamen:
- Durf zichtbaarder te zijn.
- Ik heb geen vreetbuien meer.
- Kan makkelijker stoppen met eten.
- Ik kan weer boos worden.
- Ik zet duidelijker grenzen neer.
- Ben fitter.
- Rustiger.
- Zekerder van mezelf.
- Kan beter voor mezelf opkomen.
- Eet praktisch geen zoet meer. Meer hartig.
- Krijg regelmatig de slappe lach.
- Kan bedanken voor gebakjes.
- Hoef niet meer ‘s nachts te plassen, ondanks meer drinken.
- Meer zelfvertrouwen.
- Meer open, over gevoelens durven praten.
- Minder opgeblazen buik.
- Minder centimeters.
- Betere stoelgang (2x per dag ontlasting).
- Huid is rustiger.
- Geen maagverkleining meer…
Emoties weg eten
Wanneer de emoties te sterk voelen, is de drang groot om ze te verdoven met eten. Dat lucht op. Je kunt jezelf weer aan. Maar de gevolgen zijn er ook. Tijdens de videocursus leert Mireille je het gebruik van de MIR-Methode EHBO. Je kunt dan de ‘bevlieging’ van emoties-weg-eten meteen afkappen, waardoor je weer rustig wordt en het eten kan laten staan.
Je kunt die EHBO nu al leren, omdat er video’s van staan op de ‘Be the MIRror-website’. Op die video’s leer je het uitgebreider dan ze in de video-uitzending doet.
‘Periode eten’
Daarbij introduceert Mireille een nieuwe manier van eten wat langzaamaan steeds meer in je dagelijkse gewoontes kan komen. Het zogenaamde ‘Periode eten’. Je gaat steeds beter voelen waar je trek in hebt, wat jouw lichaam nodig heeft. Heeft je lichaam dat aangevuld, dan ga je weer iets anders eten waar je lichaam behoefte aan heeft. Zo kun je de ene week dol zijn op wortelen, maar de week erop hoef je ze niet meer, maar ga je bijvoorbeeld voeding eten waar vitamine D in zit. Net zolang tot je lichaam die voedingsstoffen weer heeft aangevuld.
Voorlichting
Waar Mireille zich druk over maakt, is dat er veel voorlichting is over voeding, die niet deugt. We worden verleid om slechte voeding te eten, zonder de waarschuwing wat het werkelijk met ons doet. In de videocursus geeft ze je de nieuwste inzichten die jou helpen om andere keuzes te maken in je voeding.
De videocursus heeft daardoor elke week 1 emotie die we aanpakken, en 2 andere thema’s.
1. a. Vernedering (stigmatisering in reclame en films).
b. Waarom diëten niet werkt.
c. Eetverslaving loslaten + MIR-Methode EHBO.
2. a. Afwijzing.
b. Fruitsap en smoothies.
c. Lipoedeem.
3. a. Onvoldoende beschermd geweest zijn.
b. Frisdrank.
c. Medicijnen.
4. a. Emoties niet mogen uiten.
b. Vet of suiker?
c. Verlies van een dierbare.
5. a. Schaamte.
b. Water drinken.
c. Eigenwaarde versterken.
6. a. Waarheid niet mogen spreken.
b. Diëten vs. Bewegen.
c. Mensen van je nek afhalen.
7. a. Waarheid niet kunnen spreken.
b. Misstanden in de voedingsindustrie.
c. Eigen verantwoordelijkheid of maatschappelijke verantwoordelijkheid.
8. a. Mist werkelijke voeding.
b. Mensen zijn harde wezens.
c. Je missie, waarom ben je in Vredesnaam op aarde? Over energetisch werken, jouw liefdesenergie en de barheid van het leven op aarde.
Wat houdt de cursus in?
Je volgt een cursus van acht video’s, samen met een grote groep anderen die ook verlangen naar afvallen. Om de week een video. Het duurt in totaal vier maanden. Mireille laat dan zien waarom het zó lastig is om overgewicht kwijt te raken en hoe dat bij jou werkt. En… de hele groep krijgt tijdens elke video een MIR-Methode op Maat, waardoor je jezelf kunt ondersteunen in het loslaten van overgewicht.
Wanneer?
Op acht maandagen vanaf 20.30 uur (zie hieronder voor de data), krijg je informatie via een video-uitzending. Deze informatie zal je ondersteunen om overgewicht uit je systeem te krijgen. Loslaten wordt makkelijker.
Tijdens de video-uitzending maakt Mireille een MIR-Methode op Maat voor de hele groep. Dat zijn 1 of 2 extra zinnen die je voorafgaand aan de 9 stappen gaat aaien.
Voorwaarden voor deelname:
Wil je deelnemen, dan moet je:
1. willen en kunnen afvallen. Er zijn periodes waarin je het gewoon niet moet proberen, bijvoorbeeld vanwege emotionele omstandigheden
2. de MIR-Methode minimaal vier weken gedaan hebben (als je de 4 weken in het verleden al een keer voltooid hebt dan is dat ook prima)
3. acht video’s bekijken en het huiswerk daarna 2 weken doen. Huiswerk = een MIR-Methode op Maat aaien, plus de 9 stappen van de MIR-Methode, 2 keer per dag.
Data en tijdstippen:
Vanaf maandag 8 januari 2024 start een nieuwe serie.
1. Maandag 8 januari 2024
2. Maandag 22 januari 2024
3. Maandag 5 februari 2024
4. Maandag 19 februari 2024
5. Maandag 4 maart 2024
6. Maandag 18 maart 2024
7. Maandag 1 april 2024
8. Maandag 15 april 2024
Tijdstip: Elke video is beschikbaar vanaf 20.30 uur en duurt ongeveer 1 uur.
Let op!
De video’s zijn al opgenomen. Kun je een datum niet, bekijk de video dan binnen 2 dagen i.v.m. het huiswerk. Je kunt daarvoor gewoon klikken op de link in je email die je een paar dagen voor de video-uitzending al hebt gekregen. Alle video’s zijn tot 4 maanden na de laatste video nog te bekijken.
Locatie
Bij jou thuis achter de computer. Wanneer je je aanmeldt, krijg je uiterlijk op de ochtend van de video-uitzending een link thuis gestuurd via email. Wanneer je een kwartier voor de uitzending op de link klikt, kun je mee doen.
Kosten
De videocursus van 8 uitzendingen is in totaal € 39,-. (Mireille houdt de prijs expres laag om zoveel mogelijk mensen bij elkaar te brengen. Hoe meer mensen deelnemen, hoe krachtiger de werking van de MIR-Methode zal zijn!)
Aanmelden
Klik hier om je aan te melden voor de videocursus “Overgewicht”.
Ben je lid van de ‘Be the MIRror’-website, dan krijg je 10% korting. Meld je dan aan via de winkel van de Be the MIRror-website (eerst inloggen).
Vragen
De video’s blijven gedurende vier maanden na afloop voor je beschikbaar, mocht je een keer niet live kunnen deelnemen. Je kunt het dan nog in jouw eigen tijd terug kijken.
Mocht je nog andere vragen over de videocursus hebben, dan kun je die hier onderaan stellen.
Ik doe mee aan de cursus overgewicht.
Nu is aflevering 2 geweest en moet je afwijzing loslaten aaien.
Hoef je vernedering loslaten dan niet meer te doen?
Beste Carolien,
Ja precies! Je vervangt de zin elke keer.
Groetjes en succes!
Mireille
Beste Mireille,
Ik doe de MIR-Methode pas sinds afgelopen week maar heb wel interesse in de cursus. Kan ik dan toch al meedoen of moet ik wachten tot de volgende start?
Groetjes,
Ria
Beste Ria,
Je kunt wel alvast meedoen en de kennis tot je nemen. De sterkste werking gaat dan beginnen vanaf het moment dat je de vier weken hebt gedaan. Ik denk dat het al waardevol is dat je de kennis krijgt en het bewustwordingsproces start.
Groetjes, Mireille
Beste Mireille,
Ik wil graag mee gaan doen met dit Mir programma voor overgewicht. Wat ik me afvraag is, of ik tegelijkertijd ook met andere thema programma’s van jouw site kan werken of dat het beter is eerst het ene thema te doen en daarna pas een volgende?
Groetjes Meta
Beste Meta,
Dat hangt er eigenlijk vanaf hoe goed het met je gaat. Als je in een emotioneel pittige periode zit, doe dan liefst 1 programma tegelijk.
Groetjes, Mireille
beste Mireille,
ik denk erover om me aan te melden voor deze overgewicht cursus. Ik heb nooit overgewicht gehad op één jaar na, toen ik een anti-depressivum slikte. Daarna kwam ik met veel sporten weer op mijn oude gewicht. Nu ben ik echter in de overgang en merk dat ik in het afgelopen half jaar wel 7 kilo ben aangekomen! Ik voel me ongemakkelijk bij mijn huidige omvang, en het lukt me om niet meer toe te geven aan een snoepbui. Toch val ik niet af! Kan het zijn dat we, als we in de overgang komen, een heleboel oude overtuigingen opnieuw onder ogen moeten zien? Is het een nieuwe periode waarin we ons opnieuw verhouden tot ons lichaam en de wereld, net als in onze puberteit? En helpt deze cursus daarbij? Ik doe al enige jaren de MIR methode. voel niet echt of het iets met me gedaan heeft. Wél geloof ik dat het kan werken.
Ook hier opnieuw dezelfde vraag Mireille: kan deze cursus me goed doen? Ik ben heel benieuwd naar je antwoord!
Beste Elize,
Ja, de kans is heel groot dat deze cursus je mooie inzichten gaat geven.
Ja, ik denk wel dat je gelijk hebt, dat de overgang een periode is van diepe herziening is van ons leven, van wat we hebben meegemaakt. En dat het werkelijk een nieuwe levensfase is met nieuwe diepgang.
Groetjes, Mireille
Hallo Mireille
Mijn vraag is: ik heb een versnelde schildklier en slik medicijnen (strumazol) om de schildklier te vertragen. Nu ben ik bijna tien kilo aangekomen en voel me daar niet prettig bij. Is deze cursus geschikt voor mij?
Beste Sonja,
Het kan goed zijn dat je schildklier ook is gaan versnellen, doordat er nog onverwerkte emoties in je zijn. De cursus behandelt 8 emoties die meespelen bij overgewicht en het kan goed zijn dat ook je schildklier daar positief op reageert. Ik kan het helaas niet garanderen, maar je kunt het proberen.
Succes met beslissen!
Groetjes, Mireille
Beste Mireille,
Ik zou de cursus graag willen volgen maar ben nogal gevoelig voor de MIR-Methode qua uitwerking,
ik ga al 5 jaar naar een erkend MIR-Methode begeleidster, dus weet ik wat er me soms te wachten staat.
jouw cursus is onafgebroken en heb wat schrik dat dit nogal zeer intensief is. Is het dan wijselijk om dit te volgen?
Hartelijk dank!
groetjes
Geert
Beste Geert,
Ben je nog bij de MIR-Methode begeleidster in behandeling? Dan kan zij meehelpen om je door de cursus heen te helpen. En ik verwacht eigenlijk dat het je mee zal vallen, omdat je al zoveel en zo lang aan jezelf werkt.
Succes!
Groetjes, Mireille
Hallo Mireille,
Ik wil graag de cursus volgen vanaf 3 mei. Ik zie dat de laatste 2 data in de zomervakantie vallen en ik hoop dan op een camping in het buitenland te zitten (als het kan ivm Corona). Vaak is de wifi dan een probleem. Is het mogelijk de laatste 2 video’s vlak voor vertrek te downloaden zodat ik het programma af kan maken?
Vriendelijke groet, Wendy
Beste Wendy,
Nee, downloaden kan helaas niet, maar je kunt wel de laatste 2 video’s doen wanneer je weer terug bent. Of gewoon op de camping als er toch wifi blijkt te zijn.
Veel succes!
Groetjes, Mireille
Hi hi,
Is er ook een mogelijkheid om de cursus eerder te volgen dan pas in mei 2021?
Ik zou graag er nu al mee starten.
Mvg robin
Beste Robin,
Nee, helaas, je kunt pas in mei 2021 weer instappen.
Groetjes, Mireille
Dag, ik zou ook erg graag deelnemen. Maar ik zit op dit moment midden in een emotionele periode (mijn moeder is terminaal en euthanasie zal op korte termijn plaatsvinden). Is het dan handig en nuttig mee te doen. If misschien juist nu? Ik hoor het graag. Vgr petra
Beste Petra,
Nee, het is beter om deze periode eerst af te wachten. Neem de tijd om afscheid te nemen en te rouwen. Het is beter om deel te nemen wanneer je weer in een rustigere periode zit.
Veel sterkte!
Groeten, Mireille
goede avond
hartelijk bedankt voor alle mails.
ik zou graag willen weten hoeveel tijd er gaat zitten in het huiswerk
Beste Judith,
Het huiswerk voor de cursus Overgewicht bestaat uit 2x per dag het aaien van de 9 stappen met een aantal extra stappen.
Beste Mireille,
Ik vraag me af, of de webinar serie ook goed van toepassing is op mannen?
Ik ben op zoek naar een manier om af te vallen, ik heb het idee dat mijn eetpatroon goed is (zeker in vergelijking met anderen in mijn omgeving) maar een centimeter kwijtraken is een meerjarenplan…
Ik hoor het graag
Beste Danny,
Ja, de video cursus over overgewicht is ook geschikt voor mannen. De thematiek is hetzelfde.
Groeten en succes!
Team MIR-Methode
Hallo Mireille,
Ik wil graag meedoen aan de cursus gewicht loslaten. Ik kan alleen niet op de maandagavond. Is het een probleem als ik alle keren later bekijk?
Vriendelijke groet,
Anita
Beste Anita,
Dankjewel voor interesse in de cursus overgewicht. Het is niet noodzakelijk om op maandag de video te bekijken, als je deze maar binnen 2 dagen bekijkt i.v.m. het huiswerk dat je meekrijgt.
Beste Mireille,
Bedankt voor de info. In het verleden heeft de Mir-methode me al geholpen dus deze cursus is zeker het overwegen waard. Ik heb een concrete vraag, waar ik graag een antwoord op ontvang voor ik beslis of ik deelneem. Kan je de cursus/de filmpjes ook telkens op dinsdagmorgen bekijken of verliest de cursus dan aan kracht? Om diverse redenen is maandagavond voor mij geen optie.
Alvast bedankt voor je antwoord. Met vriendelijke groeten. Carine
Beste Carine,
Ja, je kunt de cursus 1 of 2 dagen volgen. Het maakt voor de werking van de cursus niet uit.
Veel succes!
Groetjes, Mireille
Goedemorgen lieve Mireille,
Doordat ik geen overgewicht heb (erg goede discipline) heb ik deze training altijd overgeslagen. Tot nu … ik zag een lage prijs (hoera) en ging de inhoud lezen. Denk dat ik de cursus wel goed kan gebruiken. Mijn moeite is nl niet van lekkers af kunnen blijven, het moet op, en ik kan mezelf goed vol eten. Graag wil ik stoppen als mijn lijf genoeg heeft en ik zou ook graag zonder moeite lekkers in de kast kunnen laten. Verder wil ik leren me beter uit te spreken. Dus ik denk dat ik wel mee kan doen. Wat denk jij?
Hartelijke groet, Vera
Beste Vera,
De videocursus zal zeker bijdragen aan je eigen bewustwording waarom je niet van lekkers kunt afblijven. En over het leren uit spreken worden 2 video’s gewijd.
Groeten Team MIR-Methode
Hi Vera, ik lees je berichtje en wil toch even reageren. Je schrijft nl. quote … erg goede discipline … unquote …..PPPPFFFF dat stak mij recht in mijn hart. Juist door zo’n opmerking (= oordeel) zet je een hele bevolkingsgroep weg die wel kampt met overgewicht en ook discipline heeft. Zoals je kunt lezen heeft overgewicht vaak niets met discipline te maken maar met onderliggende problematiek. k Moest t even kwijt!
Ik heb mij aangemeld voor de cursus. Vanavond (4 mei) is de eerste bijeenkomst en ik maak me wat zorgen. Ik heb namelijk nog geen link ontvangen. Overal gekeken ook in mijn spambox. Krijg ik deze nog? In een eerdere mail stond dat op vrijdag of zaterdag voorafgaand aan de cursus de link wordt verstuurd. Ik heb geen idee hoe ik je kan bereiken daarom doe ik dat via hier.
Maandag is voor mij n lange drukke werkdag op digitale wijze. Ik breng het niet op om dan ‚s avonds ook nog achter de pc of telefoon te kruipen, ogen en lijf protesteren. Kan ik ze ook standaard op n andere (vrije) dag kijken en zo toch de kennis en ervaring tot mij nemen? Anders wacht ik tot na Corona om er ten volle van te „genieten“.
Hoi Mireille,
Ik ben bezig met zwanger worden (afvallen is als ik zwanger ben dan niet handig wellicht), maar we eten heel gezond (hormoon balans, energieke vrouwen academie). Is de cursus dan wel geschikt voor mij? Het spreekt me aan omdat ik bezig ben mezelf vrij te maken van mijn verleden en de onderwerpen ook op mij van toepassing zijn….
Beste Anja,
Ja, je kunt gerust meedoen. De cursus richt zich vooral op de emotionele oorzaken van overgewicht. Wanneer je die verwerkt, is dat uiteindelijk voor het opvoeden van je kindje ook een groot geluk.
Nog een hele fijne zwangerschap gewenst!
Groetjes, Mireille
Hallo Mireille,
Kan ik de video ook op mijn iPad volgen?
Groetjes Maria
Hallo Maria,
Ja hoor dat kan. Je ontvangt een link naar onze website waarop je elke video kunt bekijken.
Ik woon in het buitengebied en heb geen internet alleen via mijn tel. Wat kan ik dan met die video…….
Beste Irma,
Bedankt voor je bericht. Je kunt de video’s ook bekijken op je telefoon via de link die je ontvangt in de uitnodigingsmail.
Hartelijke groet,
Team MIR-Methode
hallo Mireille,
Wil graag meedoen heb me ook opgegeven maar kreeg visite.Dus niet gekeken en wist ook niet dat ik het terug kon kijken.kan ik alsnog de band terug kijken?Heb al jaren MIR-Methode gedaan.
Lieve groetjes Willy
Beste Willy,
Bedankt voor je bericht. Je kunt de videocursus terugkijken via de link die je hebt ontvangen in je uitnodigingsmail.
Een fijne cursus toegewenst,
Hartelijke groet,
Team MIR-Methode
Beste Henny,
Ja, je kunt gerust meedoen. En voorspoedig herstel gewenst!
Groetjes, Mireille
Hoi Mireille, Ik heb meegedaan met de webinar overgewicht. Over 14 dagen is de laatste webinar. Het doet me goed Om mee te doen Ik merk dat ik me lichter voel hoewel ik niet veel afgevallen ben.
Ik wil wel meer afvallen en daarom wil ik de volgende serie webinars in september ook meedoen.
Misschien moet ik ook een begeleidster raadplegen vanwege gevoelens die nu bovenkomen.
Het is teveel wat bovenkomt en ik heb meer tijd nodig voor alles en ik doe graag mee ook al kan ik niet altijd op maandagavond zelf. Dan bekijk ik de webinar de volgende ochtend.Bedankt Mireille voor je duidelijke uitleg. Ik vind het fijn om mee te doen.
Ik zou graag mee doen, maar lees dst je minimaal 4 weken de MIR methoden gedaan moet hebben.
Ik MIR al jaren bepaalde periodes en ben op dit moment net weer een aantal dagen bezig, maar dit is 20 mei dus geen 4 weken.
Heeft het nut mij in te schrijven?
Beste Tamara,
Ja, je kunt dan meedoen met de webinars en het huiswerk. Het enige is dat de MIR-Methode EHBO dan pas na 4 weken echt sterk gaat werken.
Groetjes, Mireille
Ondanks dat ik niet lijd aan overgewicht wist ik intuïtief dat ik dit webinar moest gaan volgen.
Toen ik de onderwerpen die aan bod kwamen las, ging er een schok door mij heen en wist ik dat ik de juiste keuze had gemaakt.
Het waren vier intensieve maanden, veel herkenning en veel emoties, veel gehuild maar ook prachtige inzichten gekregen waar ik mee verder kan.
Nu kan ik zeggen dat ik enorm ben opgelucht, ik voel dat ik gewicht aan het verliezen ben, niet in de zin van kilo’s maar wel de ballast die ik met me meedroeg.
Dankjewel lieve Mireille voor dit prachtige webinar ik hoop dat je nog veel mensen hiermee kunt ondersteunen.
Hallo Mireille
Ik wil graag mee doen aan de webinar overgewicht. Het valt echter ook in zomervakantie en dan ben ik niet thuis om binnen twee dagen de gemiste te kijken. Kan ik beter een volg.serie afwachten?
Daarnaast vroeg ik me af…ik heb zelf “overgewicht loslaten” toegevoegd aan de MIR (op gevoel). Maar zo werkt het wellicht niet 🙂
Hartelijke groet
Sonja
Beste Sonja,
Ja, het is dan beter om na de zomer mee te doen. En ja, zo’n extra stap kan natuurlijk wel werken. Gewoon proberen!
Groetjes, Mireille
Hallo allen,
Helaas weinig gemerkt. Eerder dikker geworden. Ook ben ik 1 keer later begonnen en heb het toen steeds verlengd. Kan dat wel of moet je energetisch steeds beginnen met de volgende stap wanneer Mireille op de maandag avond uitzend?
Zou ik dan om de 14 dagen de hele rit opnieuw kunnen doen?
Beste Liesbeth,
Het is het beste om het huiswerk echt de volle 2 weken te doen en dan pas het volgende webinar te bekijken.
Ik hoop dat je inmiddels wat meer ervan gemerkt hebt!
Groetjes, Mireille
Hallo Mireille,
Afgelopen week heb ik op mijn werk precies gezegd wat me dwars zat (waarheid kunnen spreken) en geprobeerd om dit op een respectvolle manier te doen en het niet persoonlijk te maken. Daarvoor al kreeg ik een nare pijn in mijn kaken en hier heb ik nog veel last van. De tandarts zag niet zo gauw de oorzaak van de pijn heeft twee kiezen bij me afgeslepen. Zodat ik minder hard van me afbijt? Jij hebt toen eens gezegd, meen ik, dat diep ‘gewortelde’ problemen zich het eerst kunnen laten zien via de mondholte, klopt dat?
Wel voor het eerst een kilo afgevallen omdat ik niet durf te eten, haha.
Maar al met al zit het mij niet lekker omdat ik niet weet of de pijn over zal gaan.
Ik zou graag weten hoe jij hierover denkt en of ik gewoon moet doorgaan met mirren.
Liefdevolle groet,
Jorien
Beste Jorien,
De pijn in je kaken heeft waarschijnlijk te maken met frustratie. Goed dat je hebt verteld wat je dwars zit! Het verder opschrijven, is ook een idee, zodat frustratie niet verder kan opstapelen. En nee, die uitspraak van die ‘diep gewortelde’ problemen, is niet van mij.
Groetjes en sterkte!
Mireille
Hallo Jorien,
Ik snap denk ik wel wat je bedoelt. Mireille heeft een artikel geschreven ‘Je gebit, de poort naar je gezondheid‘ heet het dacht ik.hierin wordt wel een link gelegd met mond/gebits problemen en emoties. En dat door te MIRren dit naar de oppervlakte kan komen.dat heeft mijn man ook gehad.hopelijk heb je hier iets aan.groeten Saskia
Ik weet niet wat ik lees…. heb sinds 5 dagen pijn in mijn linker kaakgewricht, oor, nekspier gebied. Is het hevigst bij tanden op elkaar bijten.
MIR stipt 2x p/d, is reeds 2,5 kg af. Véél behoefte aan water drinken en plas veel. Vind het intuïtieve eten fantastisch. Eet heel gevarieerd en niet meer zo benauwd om zelfs een hap chocola te nemen.
Wel problemen met mijn ontlasting, is hard en keutelig en soms 2 dagen geen.
Daar waar ik voor de cursus normaal en elke dag goed ging.
Hoi Mireille,
Ben heel blij met de MIR-Methode. Heb ook in ruim tweeënhalf jaar al veel goede resultaten beleefd. Schildklier stabiel, trauma’s geruimd, behoeftes aangevuld Doe nu ook met plezier de workshop afvallen. Maar tot mijn verbazing ben ik halverwege 2 kilo aangekomen en dat is nu na de 7e aflevering nog steeds zo. Waarschijnlijk doordat ik plotseling werd overvallen door koekjesverslaving. Liet het eerst maar gebeuren, maar naar ik begreep zou het nu toch wel minder moeten worden. Maar zelfs met EHBO krijg ik die 2 kilo niet echt onder de knie. Wat doe ik fout?
lieve groet,
Conny
Beste Conny,
Je doet niets fout. Je lichaam is nog aan het verwerken. Je hebt beslist ook nog het 8e webinar nodig, waarin je je ware voeding gaat vinden. Pas dan komt er rust in je systeem en grijp je niet meer naar zoet, zoals koekjes. Komt goed!
Groetjes, Mireille
Ik ben aan het puinruimen en mezelf aan het bevrijden. Ik kan eindelijk zeggen wat me dwars zit en heb mijn broer en zijn gezin laten weten dat ik nu voor mezelf kies, dat mijn contact met hen mij niet blij maakt, dat het eindelijk tot me is doorgedrongen dat ik niet welkom ben. De kruik gaat zolang te water tot hij barst. Paniek bij mijn broer, hij heeft me op 1 dag net zovaak gebeld als anders in een jaar. Hij wil met me praten. Hij is anders te druk om te bellen of voor een afspraak en nu komt hij binnen een week. Was ik altijd degene die achter hem aan zat nu zijn de rollen omgekeerd. Eindelijk mijn grens aangegeven en ik voel me kilo’s lichter. Nu het lijf nog! Wat zo bijzonder is is dat allerlei deuren opengaan, nieuwe contacten, problemen die opgelost worden en ik voel me veel vrolijker, ik lach weer en maak grapjes.
Wauw wat mooi yvette
Ben het webinar aan het volgen en vandaag merkte mijn man (die niet op de hoogte is van het feit dat ik dit volg) op dat ik de laatste tijd duidelijk blijer en opgewekter ben en ik gemakkelijker kan loslaten… Het trof me en ik wijt het aan dit proces. Het emotie-eten is ook duidelijk minder. Dank je wel!!
Na de 7e webinar . Ik ben nu 4 kilo afgevallen. Hoera
Mireille, ben nog steeds vol goede moed! Helaas nog niks afgevallen…jammer.Heb veel moeten boeren tijdens t mirren de afgelopen keer, vooral bij stap 3.
Sinds een paar dagen heb ik enorme keelpijn en erg verkouden .
Moeten er nog zoveel blokkades weg alvorens ik gewicht mag verliezen??
Verheug me weer op maandag.
Liefs,Silvia
Yes even iets supers delen. Door al het opruimen tot nu toe kan ik nu zeggen pap ik vergeef jou. Voor wat in de eerste 12 jaar van mijn leven is gebeurt. Pap is 2 jaar terug overleden en ik veilig en stap voor stap nog meer aan opruimen .
Het voelt zo verdomde goed ik vergeef jou. Het maakt zo vrij en vrolijk van binnen.
Hallo Mireille,
Wat een geweldige serie webinars. Tot nu toe heeft elk webinar al zijn werk gedaan. Er was giga veel herkenning. Vooral bescherming aanvullen was super.
En dan vanavond: ik loop al jaren krom ook al doe ik mijn best om rechtop te lopen. Fysio hielp niet, noch sporten. Al toen je begon te praten over mensen van je nek halen begon ik te boeren en herkende ik heel veel. Tijdens de 9 stappen werd het nog een graadje erger en heb ik de hele tijd zitten kokhalzen. en nu……flinke spierpijn in schouders en nek ! HOERA !!! Eindelijk de oorzaak gevonden. DANK DANK DANK>
Met een glimlach zal ik vannacht niet slapen van de spierpijn. 🙂
Nog steeds niks afgevallen en doe alles braaf wat je ons voorschrijft. Heb ik een therapieblokkade?
Beste Henriëtte,
Nee, waarschijnlijk zit je tegen een stap in je groei aan te hikken. Kan je daar eens naar kijken?
Groetjes, Mireille
Hoi Mireille, ik begon goed maar na de 2de keer heb ik de filmpjes niet binnen 2 dagen gekeken omdat ik 1 les gemist heb. Hier kwam ik na 1 week pas achter. Daarna heb ik het wel weer opgepikt maar niet trouw elke dag meer gedaan. Is dit een probleem?
Beste Marielle,
Nee, geen probleem. Probeer wel telkens 2 weken tussen het ene en het andere webinar te houden, zodat je lichaam het helemaal kan integreren. Af en toe huiswerk vergeten is echt geen
probleem. Rustig doorgaan!
Groetjes, Mireille
Mireille,
Ik merk er niet zoveel van terwijl ik het huiswerk goed uitvoer. IK krijg heel veel zin in zoete dingen juist. Ik vind het moeilijk de verleiding te weerstaan.
Wat doe ik fout?
Netty
Beste Netty,
Je doet niks fout. Je krijgt meer zin in zoet, omdat diepe pijnen worden aangeraakt, waardoor je je verdietig voelt. Dat is maar tijdelijk. Zoete dingen eten, komt omdat je behoefte hebt aan troost. Ga rustig door met MIRren en zorg dat je alle webinars bijwoont, want daarin leg ik dit uit.
Groetjes, Mireille
Dag Mireille
Als fysiotherapeute heb ik veel mensen gemasseerd maar mezelf zo aanraken als gezegd wordt bij de MIR-Methode werd een grote openbaring voor me! Dat het onderbewustzijn zo reageert op de strelende aanraking is fantastisch.Vandaar dat ik me graag aanmeldt voor de MIR-Methode Nieuwsbrief en de Begeleidings- e-mails.
Met dank en vriendelijke groet
Helma Ruiters
Beste Helma,
Om je aan te melden: ga naar de home page en typ rechtsbovenaan je voornaam in en je emailadres en klik dan naast ‘nieuwsbrief’ ook nog de ‘begeleidingsemails’ aan. En dankjewel voor je fijne reactie!
Groetjes, Mireille Mettes
Hallo,
Ik heb mij ingeschreven zn betaald, voor overgewicht loslaten maar heb geen mail gekregen…kunnne jullie les 1 alsnog doorsturen?
Beste Zehre,
Ja, komt goed! Ik heb het aan Remco doorgegeven.
Groetjes, Mireille
Dag Mireille,
Ik ben ook wel geïnteresseerd, al heb ik de eerste les dan al wel gemist…
Ik ben niet goed in luisteren en opschrijven. Kunnen we eender wanneer terugkijken op het filmpje?
Kan ik nog meedoen? Zelf al heb ik les 1 gemist?
Ik ben ook wel bezig met een persoonlijke mir via een therapeut. Mag ik dit gewoon samen doen dan?
Stel dat mijn zoontje plots wakker wordt dan kan ik het niet op pauze doen zeker hè. Of kan ik hier dan ook filmpje terugzien? En niemand ziet ons dan toch hè. En we moeten dan ook niets zeggen? Ik ken dit niet daarmee. Maar ik ben wel erg geïnteresseerd.
Groetjes,
Emilie
Beste Emilie,
Ja, je kunt de webinars terug kijken. Gewoon weer op dezelfde link klikken vanuit je email.
Je kunt niet een les missen. Als je nog niet bent aangemeld, zal je helaas moeten wachten tot de nieuwe serie. Je kunt je daarvoor binnenkort op een wachtlijst laten plaatsen.
De begeleiding bij de MIR-Methode begeleider zal een grote steun voor je zijn!
Ik hoorde iemand vertellen dat ze op het beeld van het webinar had geklikt, omdat ze naar de wc moest. Probeer dat gewoon een keer! Dus ja, ik denk wel dat dat kan!
Niemand kan jou zien. Jullie kunnen alleen mij zien.
Je hoeft ook niets te zeggen. Het is echt alleen luisteren en kijken.
Ik wens je veel geluk met je ontwikkelingsproces!
Groetjes, Mireille
Na een hele tijd MIR-Methode te hebben gedaan, was ik heel tevreden over, kreeg ik op beide handen een kleine bobbel. Niet erg, maar het wrijven was niet meer prettig. Kan ik ook op mn onderarm aaien?
Beste Gilah,
Ja hoor, dat kan ook. Veel geluk!
Groetjes, Mireille
Hallo Mireille, ik deed maandag voor het eerst mee met de webinar loslaten overgewicht.
Kon niet aanmelden via de site, uiteindelijk gekeken en meegedaan via Youtube .Is er nog een anderen manier om in te loggen, ook plakken lukte niet.
hartelijke groet
Beste Marian,
Nee, dat zijn de twee mogelijkheden. Gewoon volgende keer weer proberen. Zorg dat je zeker een kwartier voor die tijd al begint met proberen!
Groetjes, Mireille
Begonnen aan de serie veel zin in.
Heb al veel emotieeter en beschermlaag eraf gewerkt via o.a. mirren. Vernedering loslaten aan begonnen maar vergeet het woord steeds. Bij mij schiet steeds woord genegenheid naar boven.
Terwijl vernedering wel kan plaatsen dominante pa eerste 12 jaar herinner ik me niet.
Deze zinnen bovenop persoonlijke de MIR-Methode zeggen?
Nu lekker veel zin in drinken drinken drinken.
Beste Maria,
Wil je je vraag voorleggen aan een MIR-Methode begeleidster? Dankjewel!
En super dat je zoveel drinkt!
Groetjes, Mireille
Beste Mireille.
Ik heb me een tijdje geleden aangemeld, dus heb er zin in!
Kan het ook zo zijn dat je eerst aan gaat komen.
En zijn er eventuele specifieke reacties bekent bij jou die hierdoor loskomen.
Groetjes Marjan
Beste Marjan,
Ja, het kan zijn dat je gewicht gaat schommelen. Dat is een normaal proces en niks om je zorgen over te maken. Wel goed om rekening mee te houden, dus liefst zo min mogelijk op de weegschaal gaan staan.
Reacties die je kunt verwachten: meer ontlasting, meer plassen, meer dorst en emotionele reacties van verwerking.
Groetjes, Mireille
Ik ben nog niet bekend met de MIR methode en durf het dan ook niet om op 7 januari 2019 te starten met de webinar over gewicht. Komt er later dit jaar nog een webinar over gewicht?
hoi Mireille,
ik zit met hetzelfde probleem als Hinke,ik ben ook nu pas op de hoogte van deze webinar zou me ook graag aanbevolen houden voor een latere datum indien mogelijk,zou u mij daarover dan een mail kunnen sturen voor een nieuwe datum want ik ben wel bekend met de MIR-Methode en ga vanaf nu strarten met aaien
groetjes Monique
Beste Monique,
We zijn een wachtlijst aan het maken. Je wordt gemaild wanneer die wachtlijst er is.
Groetjes, Mireille
Beste Hinke,
Ja, de webinarserie wordt herhaald. Je krijgt vanzelf een email wanneer de wachtlijst voor die serie bekend is.
Groetjes en super dat je mee wilt doen!
Mireille
Hallo Mireille,
Ik worstel 33 jaar met boulimia. Het gaat niet om overgewicht maar wel om eetbuien en die constante eetdrang.Helemaal wanhopig word ik er van. Is dit dan geschikt voor mij? groeten, Janet
Beste Janet,
Je kunt wel meedoen met de webinarserie, maar ik zou je ook willen vragen om een afspraak te maken bij een van de MIR-Methode begeleiders die gericht zijn op overgewicht. Je maakt dan snellere/betere stappen.
Veel sterkte! En… houd moed, want dit gaat echt voorbij!
Groetjes, Mireille
Wauw, wat een prachtige & bijzondere methode, Mireille! Ik help graag mee om zoveel mogelijk mensen hiermee kennis te laten maken. Zo simpel en zo effectief. Petje af
Hallo.
Heb de MIR methode van maart tot okt gedaan.
Laatste twee maanden niet meer.
Kan ik nu toch meedoen?
Beste Loes,
Ja hoor, dat kan gewoon. Het maakt niet uit wanneer je die vier weken MIR-Methode ooit deed.
Veel geluk!
Groetjes, Mireille
Geachte,
De 4 weken MIR-Methode, moet dit via een coach zijn geweest, of mag dat ook op mijn eigen (nl de 9 stappen van de MIR-Methode, 2 keer per dag.)? Verder kan ik al 2 avonden niet life het webinar bijwonen, is dat een probleem?
Met vriendelijke groeten.
Ann
Beste Ann,
Nee, de vier weken kan je volledig zelfstandig hebben gedaan. Als je een avond mist, dan kan je het webinar terugkijken door op dezelfde link te klikken in je email. Doe het liefst binnen twee dagen na het webinar.
Groetjes en succes!
Mireille
Beste Mireille,
Ik heb me ruim vier weken geleden al opgegeven en betaald voor het webinar overgewicht, maar heb hiervan geen bevestiging of inlog gegevens ontvangen. Volgt dit nog?
Grt Madelein
Beste Madelein,
Als het goed is, heb je een betaalbevestiging gekregen, meteen na het betalen, klopt dat? Anders moet je even contact opnemen met Remco. En ja, je krijgt nog een uitnodiging voor het eerste webinar. Die is een of twee dagen van tevoren.
Groetjes, en alvast veel geluk gewenst!
Mireille
Hallo Mireille,
Waar kan ik terug vinden welke begeleiders gericht zijn op overgewicht?
Alvast bedankt,
Groetjes Tessa
Beste Tessa,
Zoek eerst een begeleider in jouw omgeving op. In de rechterkolom bij die begeleider staat welke specialisaties ze hebben.
Groetjes, Mireille