Ben je in de overgang? Dan heb je er mogelijk last van: opvliegers, stemmingswisselingen, en wat mij het meest vervelend lijkt: angstiger en zenuwachtiger worden. Je kunt een stuk van je zelfvertrouwen kwijtraken. En dat het allemaal niet zo heftig hoeft te zijn, laat ik je in het webinar zien. … Lees verder →
Opvliegers, overgangsklachten, ziektes die ontstaan door hormoonschommeling, het is nogal wat. Ons hormoonsysteem is enorm complex. Wetenschappers weten er al veel van, maar veel ook nog niet. Hoe komt het dat hormonen uit evenwicht gaan en hoe krijg je ze weer terug in evenwicht? Met een verrassende oorzaak die zichtbaar … Lees verder →
Doe je de MIR-Methode, dan word je lichamelijk en emotioneel sterker. Je laat verdriet los, waardoor je vrolijker wordt en minder troost-eten nodig hebt. Het zorgt ervoor dat je behoefte aan voeding kan veranderen, vooral door stap 5. ‘Alle tekorten aanvullen’. Je krijgt dan ineens trek in ander eten. Misschien … Lees verder →
