Heb je last van koude voeten en merk je dat je er door de MIR-Methode minder last van hebt, of is het zelfs helemaal verdwenen? Wat mooi!

We horen graag van je wat er is verbeterd! Beantwoord dan deze vragen:
1. Hoe lang heb je de MIR-Methode gedaan?
2. Heb je begeleiding van een MIR-Methode begeleider gehad?

Helemaal onderaan deze pagina is een formulier waar je je resultaten kunt melden. Met ‘End’ spring je er meteen naartoe.

Wil je meer lezen over dit onderwerp? Lees dan het artikel dat Mireille Mettes schreef over koude voeten.

Heb je vragen over het doen van de MIR-Methode kijk dan op de pagina Vragen of neem contact op met een MIR-Methode begeleider. Persoonlijke vragen die op deze pagina gesteld worden, beantwoorden we niet.

P.S. Help je mee de MIR-Methode te verspreiden? Je doet me een groot plezier als je dit artikel wilt doorsturen naar anderen! Plaats gerust dit artikel op jouw Facebook-pagina of verstuur het via je email, Twitter of Linked-in! Gebruik de knoppen aan de linkerkant of hieronder! Dankjewel!

P.S. Ken je de MIR-Methode nog niet? Ga dan naar de home page: https://www.mirmethode.nl Bekijk daar de video en ook de uitgebreide instructievideo. Meld je op de home page ook aan voor de nieuwsbrief en de 6 weken begeleidingsmailtjes voor extra ondersteuning!

Hoe meer je leert, hoe gezonder je wordt!
Wil je meer achtergrondinformatie en extra krachtige MIR-Methode technieken leren? Meld je dan aan voor de Be the MIRror website. Daarop staan meer dan 90 video's, waarmee je jezelf de rest van je leven kunt begeleiden, wat je ook overkomt! Door lid te worden, draag je bovendien bij aan het wereldwijd verspreiden van de MIR-Methode. Dankjewel daarvoor!
Klik hier voor meer informatie.
Mireille Mettes

Reacties

Koude voeten — 12 reacties

  1. Janny, Mireille,
    Een prachtig, hoopvol verhaal over het overgaan van de koude voeten. Ik blijf moed houden.
    Ik heb al zo lang ik me herinner last van hele koude voeten en echt altijd een kruik mee naar bed.
    Vooral als ik s’avonds uit ben geweest kom ik met ijs en ijskoude voeten thuis.
    Dansen en wandelen helpt!
    Ben geruime tijd met het systeem van de MIR-Methode bezig. ( 8 weken) Mijn koude voeten zijn nog niet over.
    Ik denk ook dat het met verkramping en angstige gevoelens te maken heeft.
    Dat laatste wordt wel wat beter sinds ik de MIR-Methode gebruik. Kan me beter ontspannen. Veiliger voelen.
    De eerste weken heb ik alleen opgenoemd; “ tekorten aanvullen” en “basisbehoeften aanvullen”.
    Hartelijke groet, Truus

  2. Hoi Mireille,
    Hier geen koude voeten meer.
    Na mijn avond MIR ritueeltje hete voeten vooral mijn tenen.
    Ik voel ze tintelen.

  3. Beste Mireille,
    Inderdaad, geen koude voeten, overdag voelen ze zéker warm.
    Maar, helaas wel rusteloze benen.
    Heb weer Venadoron opgesmeerd, dat helpt aardig.
    Vorig jaar langere tijd de MIR methode gedaan en vanaf mei dit jaar zeker en vast, twee x per dag!
    Goed slapen, bijzondere dromen…..nu nog geen restless legs meer…
    Afz. Annette

    • Beste Annette,
      Restless legs heeft een diepere oorzaak, verwacht ik. Ik hoop dat je de MIR-Methode nog langer wilt blijven gebruiken. Houd me op de hoogte van hoe het met je gaat!
      Groetjes, Mireille

  4. Ik doe nu al 2 maanden de MIR methode en vrij snel na het begin had ik veel minder last van koude voeten… Dat was vooral ‘s avonds een probleem en vervelend altijd met sokken te moeten slapen…

  5. Lieve Mireille,

    Ook ik ben nu, na drie jaar, weer voor de tweede keer bezig met de MIR-Methode dagelijks te doen. Het doet mij wonderwel goed. Als de vier weken achter de rug zijn zal ik je iets concreter berichten.
    Dank je. Harte groet,
    Lia.

  6. Hoi Mirelle,

    vorig jaar januari heb ik een dikke maand de MIR stappen 2 x daags gedaan. Ik ben er rustiger en stabieler door geworden en dat is fijn.
    Nu doe ik nog 1 x per week MIRREN.
    Nu lees ik het artikel over koude voeten maar helaas heb ik die nog steeds. Ook koude handen en vaak mijn hele lijf koud. Dat is niet prettig. Toch ga er hiermee verder aan de slag, misschien met bewuste ontspanning van de handen en voeten? Misschien door visualisatie? Heb je nog tips?
    alvast bedankt,
    Anneke

    • Beste Anneke,
      Je zou het beste een keer naar een MIR-Methode begeleider kunnen gaan om het uit te testen. Of weer terug gaan naar 2x per dag de MIR-Methode doen.
      Sterkte en ik hoop ‘vurig’ op verbetering voor je!
      Groetjes, Mireille

  7. Beste Hilde,
    Houd het in de gaten. Het kan tijdelijk zijn en heeft vaak te maken met het zetten van stappen in je leven, dus stap 9. Kijk eens of er op dat vlak dingen aan het veranderen zijn?
    Groetjes! Mireille

    • Hallo Mireille,
      Kan het te maken hebben met mijn relatie die sinds een paar dagen een andere wending dreigt te nemen? En zijn dat dan positieve of negatieve stappen of kan het allebei?

      • Beste Hilde,
        Ja, dat zou kunnen. Dat kan je zelf het beste aanvoelen. Het kunnen zowel positieve als negatieve stappen zijn. Je weet van tevoren nooit hoe dingen lopen. Ik wens je heel veel sterkte en wijsheid!
        Veel geluk,
        Mireille

  8. Dag Mireille,
    een dikke maand tweemaal daags heb ik de 9 stappen van de MIR-Methode gedaan – en alleen al dat vol te kunnen houden, die tijd ervoor vrij te maken, heeft me goed gedaan ! Het meest bijzondere is dat ik het in bed niet meer koud heb – daarvoor kroop ik met kruik en sokken in bed – en dat heb ik niet meer nodig ! Het met aandacht uitspreken, van de stappen maakte dat ik me bewust werd van alle spanning in mijn lijf, waardoor ontspanning komen kon.
    Je vrije en royale manier waarmee je dit in de wereld zet, vind ik inspirerend. Hartelijk bedankt – ik blijf dit zeker in m’n systeem houden.
    En voor het nieuwe jaar neem ik me voor om zo veel ik kan in dit moment volledig aanwezig te zijn – open voor alles wat er is.
    Ik wens jou alle goeds toe !
    Lieve groet, janny

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

* Vul alleen je voornaam in!

P.S. Je reactie zal niet meteen zichtbaar zijn op de website, omdat die eerst door ons gelezen wordt. Soms kan dat even duren wanneer we veel reacties ontvangen. Hartelijke groeten, Team MIR-Methode.