8. Zeven tips om geurende zweetoksels te voorkomen!
Het is voor veel mensen een probleem: overmatig zweten. En helemaal als het zweet ook nog eens gaat ruiken. Gevolg: onprettig geurende oksels! Het kan heel gênant zijn wanneer je zelf niet merkt dat je oksels ruiken en dat iemand anders je er opmerkzaam op maakt. Maar… er is wat aan te doen! Hieronder heb ik 7 tips voor je verzameld om nu direct stinkende zweetoksels aan te pakken. Succes!
1. Bacteriën aanpakken!
De bacteriën op je huid veroorzaken de geur in je transpiratie. Vers zweet ruikt niet, tenzij je lichaam van binnen vervuild is (lees tip 2). Om die bacteriën te lijf te gaan, zul je je moeten wassen. En dan niet een keer zachtjes met wat douchegel, maar echt een paar keer wrijven met een washandje en zeepvrije douchegel.
2. Stop nu met het drinken van frisdranken!
Wanneer je zweet teveel geurt, komen er teveel afvalstoffen naar buiten. Frisdranken zijn hiervan grote boosdoeners. Door alle suikers die erin zitten, krijgt je lichaam een overdosis en verzuurt het. Om de suikers weer af te voeren, moet je lichaam alle zeilen bij zetten: veel plassen en ook je oksels gebruiken, met als gevolg veel zuur zweet! Dit filmpje laat nog ‘s precies zien hoeveel suiker er in frisdrank zit.
Drink nu de laatste flessen leeg en koop geen nieuwe meer, maar vul ze met gewoon kraanwater. Voor smaak eventueel een hele citroen erin uitknijpen.
3. Vervang je deodorant door een natuurlijke deodorant!
Gebruik een okselverfrisser die de bacteriën aanpakt en niet je oksels dicht metselt! Je oksels moeten kunnen zweten, anders maak je het probleem erger, omdat het vuil niet je lichaam uit kan. Laat je oksels hun werk doen, en voorkom de geur door sprays te gebruiken die de bacteriën aanpakken.
4. De MIR-Methode en geurende zweetoksels
Schot voor open doel, uiteraard. Met de MIR-Methode zet je je zelfheling aan het werk en dat zorgt ervoor dat je lichaam gaat opruimen. Je kan tijdelijk meer last hebben van geur (vandaar een tijdje vaker wassen), maar op den duur wordt het minder.
5. Scheer je okselharen
Je okselharen houden veel bacteriën vast. Scheer je ze af, dan scheelt dat in de geur die je oksels verspreiden.
6. Zweet wanneer het jou uitkomt.
Geef je lichaam extra gelegenheid om te zweten door flink te bewegen of naar de sauna te gaan. Geef je lichaam de ruimte om het zweet af te voeren. Het okselzweet dat daarna nog naar buiten komt, ruikt niet of minder.
7. Drink water!
Ja, ik weet het, dit is eigenlijk hetzelfde als in tip 2, maar ik wil het je echt inpeperen. Door water te drinken, geef je je lever, nieren en darmen de gelegenheid om veel beter de afvalstoffen af te voeren en hoeven ze je oksels daar minder voor te gebruiken! Drinken maar! Bekijk voor inspiratie deze video over Mijn beste vriend of leer welke oorzaken er zijn als je geen water kúnt drinken! Dat leg ik uit in het webinar dat op de ledenwebsite ‘Be the MIRror’ staat.
Welke tip heb jij nog voor anderen om geurende of geurende zweetoksels tegen te gaan? Schrijf het hieronder. Dankjewel!
Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het invulformulier.
Persoonlijke gezondheidsvragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!
Ik wens je frisse oksels!
Mireille Mettes
Reacties
8. Zeven tips om geurende zweetoksels te voorkomen! — 202 reacties