74. Muziek, je dagelijkse voeding
Muziek is magisch. Het is een van de grote wonderen van het leven op aarde. Muziek verbindt, muziek heelt. Muziek is voor veel mensen de motor van hun bestaan. Het brengt mensen bij elkaar, het brengt mensen in beweging. Muziek kan conflicten oplossen, het kan zelfs genezen! Het wakkert je intuïtie aan. Muziek is van vitaal belang voor iedereen, want muziek gaat rechtstreeks naar je hart. En het zorgt ervoor dat je je accu weer kunt opladen! Alsof muziek als voedsel voor je werkt.
Heb jij nog muziek in je leven?
Toch is er lang niet bij iedereen muziek terug te vinden in hun leven. Veel mensen zijn druk, zijn op plaatsen waar ze geen muziek kunnen luisteren of hebben geen toegang tot muziek. Denk maar aan de medewerkers achter het loket in het gemeentehuis of de verzorgers in een verzorgingshuis. Gevangenisbewaarders, verpleegsters, mensen in de psychiatrie, er kunnen omstandigheden zijn waarin het beter is stilte en rust te creëren. Wanneer je daar dan lang in bent, kan het contact met muziek ongemerkt afnemen en verdwijnen.
Waar is jouw muziek gebleven?
Mensen passen zich aan aan anderen. Het kan goed zijn dat jouw partner een andere muzieksmaak heeft dan jij en dat je de aria’s van je favoriete opera maar niet meer draait, omdat je telkens hoorde ‘Kan dat kattengejank wat zachter?’ Of dat je opgroeiende kinderen commentaar leveren. Of misschien hun eigen muziek draaien, waardoor jouw muziek naar de achtergrond gaat.
Zet je muziek weer aan!
Aangezien het luisteren naar muziek een enorme drijfveer kan zijn voor jouw geluksbeleven, is het essentieel dat je je muziek aanzet. In de auto, tijdens het huishouden, maar misschien ook even in de pauze op je werk. Al is het maar 1 liedje. Even terug bij jezelf, luisteren naar je favoriete liedje, muziek of aria. Whatever! Als het maar jouw muziek is, jouw voeding!
Hoe helpt de MIR-Methode je muziek terug te vinden?
De MIR-Methode werkt op vele manieren. Het helpt je om jezelf te ‘resetten’ en je weer terug te brengen naar je oorspronkelijke zijn. Naar jouw eigenheid, naar wat jou bezielt. Ieder mens is uniek en heeft zijn eigen energetische voeding en trillingen nodig. De MIR-Methode werkt daaraan mee via stap 3, 4, 7 en 9.
Stap 3 ‘Vader loskoppelen. Moeder loskoppelen.’ maakt dat je minder gevoelig wordt voor het commentaar van anderen. Je maakt je los van de beperkende opmerkingen en gaat weer voelen hoe belangrijk die muziek voor jou is, hoe je ernaar verlangt en hoe je het nodig hebt!
Stap 4 ‘Meridianen zuiveren’ zorgt ervoor dat de miltmeridiaan weer gaat stromen. Dit is bij uitstek de meridiaan die maakt dat je zelfvertrouwen sterker wordt en dat je bijvoorbeeld ineens weer gaat neuriën, zingen of fluiten! Andersom werkt het ook: zing je, dan versterk je je miltmeridiaan!
Stap 7 ‘Basisbehoeften aanvullen’ maakt dat je je van binnen veiliger voelt. Bijvoorbeeld om muziek te draaien in huis, hoewel je vroeger altijd hoorde ‘Sssssst, denk aan de buren!’ Het zorgt er ook voor dat je je vrijer gaat voelen om de muziek te luisteren die voor jóu voedend is, want dat verschilt per persoon. Je durft daarin beter op te komen voor jezelf!
Stap 9 ‘Missie verduidelijken’ zorgt ervoor dat duidelijker wordt wat voor rol muziek speelt in jouw leven. Misschien is het wel je grote liefde en ga je je dat door de MIR-Methode weer herinneren! Of je komt ‘ineens’ ‘toevallig’ weer in aanraking met de muziek waar je vroeger zo van hield! En misschien ga je je muziekinstrument wel weer afstoffen en aanraken! Vaak zijn we door alle omstandigheden in ons leven zo van onszelf afgeraakt dat we totaal vergeten zijn hoe belangrijk muziek voor ons is. Bij stap 9 wordt langzaam maar zeker de rol van muziek voor jouw missie weer zichtbaar!
Doe altijd alle 9 stappen!
Hierboven noemde ik een aantal stappen van de MIR-Methode, maar het blijft van belang dat je altijd alle 9 stappen doet en er niet zelf een paar uit kiest, omdat ze allemaal met elkaar samenwerken!
De Grote Motivator
Muziek kan ook nog een motivator zijn, een aanmoediger. Ik heb zelf veel plezier in het luisteren naar muziek dat een boodschap heeft, dat mij aanmoedigt en uitdaagt om te blijven gaan voor mijn missie. Hier zijn 10 liedjes die mij telkens weer oppeppen om door te gaan en verbonden te blijven met mijn missie:
1. Queen – Don’t stop me now
2. La bi Siffre – So strong
3. Uit de film ‘Frozen’ – Let it go
4. Kiki Dee – I got the music in me
5. John Lennon – Imagine
6. Camille Saint Saëns – Stervende zwaan
7. Favoriete filmmuziek is van de Tinkerbel-tekenfilms
8. Golden Earring – Radar Love
9. Santa Esmeralda – Don’t let me be misunderstood
10. FleetWoodMac – Go your own way
Laten we eens een super-playlist maken met elkaar! Welke liedjes, muziekstukken zijn jouw grote inspiratiebronnen? Schrijf ze hieronder. Dankjewel!
Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het invulformulier. Persoonlijke vragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!
Ik wens je een heerlijke muzikale dag en dat je liefde voor muziek intens mag opvlammen!
Mireille Mettes
Reacties
74. Muziek, je dagelijkse voeding — 182 reacties