79. De vijf vragen om knopen door te hakken.
Roken, alcohol drinken, zorgen voor een ondankbaar iemand, nagels bijten, eindeloos shoppen, krasloten kopen, werken zonder plezier, verplichte bezoekjes, we doen allemaal wel dingen die we eigenlijk niet willen. En daarmee ophouden? Het lijkt soms wel onmogelijk! Alsof we helemaal in de ban zijn van die gewoonte. Alsof we het ons niet kunnen voorstellen dat we zonder zouden kunnen. Het leuke is dat als je de MIR-Methode doet, je ongemerkt allerlei dingen uit je systeem aan het lospeuteren bent, die allang niet meer bij je passen. En ga je lang genoeg door, dan kun je knopen doorhakken en het zelfs moeiteloos loslaten!
Heb je al knopen doorgehakt?
Doe je de MIR-Methode? Dan kan je verschillende resultaten boeken. Worden je lichamelijke klachten minder, dan is dat heerlijk, want dan heb je een duidelijk bewijs dat het voor je werkt. Zijn je klachten hetzelfde of heb je eigenlijk geen lichamelijke klachten, dan is het de kunst om te zien dat er veranderingen zijn op ander gebied. Het kan bijvoorbeeld zijn dat de MIR-Methode je helpt om knopen door te hakken, of dat je ergens mee ophoudt.
Welke beslissing is het moeilijkst?
Als er iets is dat mensen moeilijk vinden, dan is het wel knopen doorhakken. Vooral als het gaat om te stoppen met iets wat je al heel lang doet. Als het iets heel belangrijks is. Laatst zag ik een film, waarin werd gezegd: “De belangrijkste beslissingen zijn het moeilijkst.” Zo zie ik het ook. En er is één beslissing die voor heel veel mensen, vooral voor ‘gevers’, heel moeilijk is, maar wel het allerbelangrijkst: kiezen voor jezelf!
Doe de 5 checkvragen en beslis!
Jezelf centraal stellen. Voelen hoeveel energie iets kost. In contact zijn met jezelf en je eigen behoeften. Dat zijn de grote lessen van het leven. Hoe gevoeliger je bent, des te groter de uitdaging. Wanneer je uiteindelijk ziet dat jij het allerbelangrijkste hier op aarde bent, dan worden de beslissingen ineens makkelijk. Check jezelf eens na langs deze 5 vragen. Bijvoorbeeld over je koopgedrag. Of over je eetgewoonte. Of het contact dat je met iemand hebt. Of een verplichting die je bent aangegaan.
1. Word ik er vrolijk van?
2. Voel ik me hierdoor groeien?
3. Ben ik daarna meer ontspannen?
4. Heb ik daarna meer energie?
5. Blijft het blije gevoel langer dan een uur hangen?
Als je 5x ‘ja’ hebt geantwoord, dan kun je gerust doorgaan met je gewoonte of die andere persoon. Krijg je een ‘nee’? Vraag jezelf dan af of je er wel mee door moet gaan.
Hoeveel waarschuwingen wil je nog krijgen?
Waarschuwingen krijgt elk mens. Omdat je jezelf vergeet. Omdat je over je eigen grenzen gaat. Omdat je maar doorholt. “Niet zeuren, schouders eronder.” “Hup, nog even doorbijten.” “Er zijn mensen die hebben het zwaarder dan jij.” Of we stellen onszelf gerust: “Volgende keer doe ik het wel anders.” “Ach, zo’n vaart zal het wel niet lopen.” En zo kennen we nog veel meer zinnen in ons hoofd die ons maar blijven voortjagen en waarmee we de kop in het zand steken. Totdat je een waarschuwing krijgt. Zo’n valpartijtje, pijnlijke polsen, hoofdpijn. Zolang je niet wilt zien dat je ergens mee op moet houden, blijft je lichaam signalen geven. Net zolang tot je een keer gaat luisteren en knopen gaat doorhakken.
Luister je op tijd?
Wanneer je luistert naar jezelf, het contact met jezelf hebt hersteld, kun je goed voelen wat je wel en niet wilt. Wil ik nog wel snoepen? Heb ik die sigaretten nog nodig? Hoe lang blijf ik me nog naar mijn werk slepen? Waarom drink ik eigenlijk alcohol? Wil ik dat negatieve nieuws nog wel lezen? Waarom smeer ik eigenlijk die crème op mijn gezicht? Wil ik deze studie wel doen? Hoe gelukkig word ik van die nieuwe schoenen?
Hoe sterker het contact met jezelf en je balans terug komt, des te beter kun je voelen wat je wel of niet wilt. En dan… dan komt het moment dat je ‘ineens’ kunt stoppen. Moeiteloos! Je gewoonte, verslaving, wat dan ook, je kunt het loslaten. Alsof je het nooit gedaan hebt! Het gaat vanzelf, je systeem laat het los! En het blijkt makkelijker dan ooit! Hoera, bevrijding!
Ik ben wel benieuwd, is er iets waar jij door de MIR-Methode mee gestopt bent? En, bevalt het? Schrijf je bericht hieronder. Dankjewel!
Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het invulformulier. Persoonlijke vragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!
Ik wens je een prachtig proces van loslaten en dat het uiteindelijk moeiteloos uit je leven mag verdwijnen!
Hartelijke groetjes,
Mireille Mettes
Reacties
79. De vijf vragen om knopen door te hakken. — 81 reacties