215. Hartkloppingen, wat wil je hart zeggen?
Je zit televisie te kijken en ineens krijg je hartkloppingen. Echt flink hard, van die bonkebonkebonk. Het is indrukwekkend en je schrikt ervan. Het is net alsof je hart niet kan pompen. Alsof het harder tekeer moet gaan, omdat er iets niet goed gaat. Je rekt je wat uit om je hart meer ruimte te geven, maar het helpt niet. Je gaat wat water drinken, in de hoop dat het wat zakt. En inderdaad, na een tijdje zakt het weer af. Maar je zorgen zijn gewekt. Wat was dat? Gaat alles wel goed met je?
Naar de huisarts met hartkloppingen
Als je dit soort verschijnselen met je hart vaak hebt, is het altijd raadzaam om je hart eens te laten checken bij de huisarts. Misschien heb je wel teveel stress, ben je overwerkt? Ook vrouwen en mannen die geen werk hebben, kunnen overwerkt zijn. Ook als je weinig te doen hebt, je verveelt, kun je teveel stress hebben! Laat je altijd even controleren en geruststellen!
Als de huisarts niks vindt bij hartkloppingen
De meeste mensen worden weer naar huis gestuurd. En wat als dat gebeurt? Met een ‘Doe het een tijdje rustiger aan.’ Of: ‘Ga eens op vakantie.’ Een huisarts kan pas iets doen als er werkelijk fysiek iets mis is. Iets wat hij of zij kan horen of meten. En… als je maar lang genoeg zo doorgaat, zal de huisarts uiteindelijk wel iets gaan vinden. Het is daarom zo belangrijk om je hart te begrijpen voordat het erger wordt. Want je kunt veel voorkomen!
Welke belasting heeft je hart?
Je hart bonst, omdat het je iets wil laten weten. Het gaat er meestal om dat je zaken van het hart verwaarloost. Dat je maar doorhobbelt in je leven, zonder stil te staan bij de wezenlijke dingen van jouw leven. Je hart vraagt via hartkloppingen om aandacht. Het enige wat je hoeft te doen, is je af te vragen wat je lieve hartje je te zeggen heeft. Het komt op deze twee boodschappen neer:
1. Je mist iemand en verlangt intens naar contact! Het Grote Gemis.
2. Je hart heeft een boodschap voor je en vraagt je te luisteren! Het Grote Avontuur.
Welke geldt voor jou?
Het Grote Gemis
1. Je mist iemand. Een volwassen kind dat in het buitenland woont. Iemand die in de gevangenis zit. Een vriendin van lang geleden. Je kunt niet samen zijn, terwijl je hart snakt naar het contact. Je hart bonst van verlangen om de ander weer te zien. Kijk of je contact kunt leggen. Schrijf een brief, een kaartje. Bel hem/haar op! Het contact met de ander is je diepste verlangen. Zie hoe wezenlijk het is voor je leven om dat contact er weer te laten zijn!
2. Iemand die jij lief had, is overleden. Je partner. Je kind… Je hart is nog aan het rouwen. Het verlies is te erg. Zo rauw, zo verschrikkelijk. Zo hoeft het voor jou niet meer. Zonder de ander… wat is je leven dan nog?
Je hart bonst om het tragische verlies te verwerken. Het vraagt je om even stil te staan bij de persoon die je zo mist. Huil maar. Ook al heb je al zoveel gehuild. De wond is te groot, zelfs na maanden, jaren doet het nog verschrikkelijk zeer. Leg je hand op je hart, terwijl je huilt. En besef dat je hart het nodig heeft om aandacht te krijgen om te kunnen verwerken. Ben je klaar met huilen, doe de MIR-Methode met je handen op je hart.
Het liedje ‘Wêr bisto’ van Twarres verwoordt het zo mooi… laat je even koesteren in de prachtige muziek en harmonieuze stemmen…
Het Grote Avontuur
1. Je bent diep, diep teleurgesteld in het leven. “Is dit nou alles? Ik had me er zoveel meer van voorgesteld.” Je leven is een sleur, saai, oervervelend. Het is zo oppervlakkig. Je verdooft je met televisie, slapen, gamen, roken of alcohol. Je hart bonst, omdat het verlangt naar verandering, naar werkelijk Leven!
Leg je hand op je bonzende hart en besef dat je iets moet veranderen, omdat je hart het niet meer trekt, zo’n levenloos leven. Voel waar je naar verlangt. Wat zou je nog zó graag een keer willen doen? Zoek eens in de holtes van je wezen. Wil je nog een land bezoeken? Iemand opzoeken? Een opleiding doen? Een feest meemaken? Het contact met iemand herstellen?
2. Veel zaken in de wereld gaan je aan je hart. Oorlogen die gecreëerd worden, wanbeleid in de geldwereld, medemensen die het moeilijk hebben. Maar je hebt het gevoel dat je er niks aan kunt doen. Zoals de mensen in Groningen kunnen wachten op de grote klapper, als de aardbeving 4.5 is op de schaal van Richter… Wanneer die komt, treedt de rampenwet in werking en krijgt geen enkele Groninger nog compensatie. Kunnen we met z’n allen geld inzamelen om pleisters te plakken op veel te grote wonden. Kunnen we de Groningers opvangen als vluchtelingen in eigen land.
Ons hart weet dit al. Ons hart weet al zoveel. Ons hart beseft dat er iets moet gebeuren, veranderen. En vraagt jou om in actie te komen. Daarom bonkt het. Opdat je iets dóet! Je niet meer laten verdoven door het wegwuiven van je brein, maar dat je vanuit je hart je dapperheid en moed verzamelt om mee te helpen en werkelijk iets te dóen!
Je hoeft het ook niet allemaal te begrijpen met je hoofd. Als je maar stil staat bij hartkloppingen. Het vraagt aandacht om een belangrijke reden: om jouw leven weer glans te geven en om bij te dragen aan het leven van anderen, van onze hele mensheid!
En, wat heeft jouw hart te je zeggen? Waar maakt jouw hart zich druk over? Laat het me weten. Schrijf het hieronder, dankjewel!
Persoonlijke gezondheidsvragen worden hier helaas niet beantwoord. Die kun je stellen aan MIR-Methode begeleiders.
Groetjes, Mireille
Reacties
215. Hartkloppingen, wat wil je hart zeggen? — 54 reacties