48. Menstruatieklachten kunnen me gestolen worden

Menstruatiepijn

Opgezette buik, pijnlijke borsten, huilbui, buikkrampen? Oh nee, menstruatie! Het zijn zo van die onprettige klachten die je kunt krijgen en die je gestolen kunnen worden. Elke maand weer lijden vele vrouwen aan PMS (de periode voorafgaand aan de menstruatie) of aan heftige klachten tijdens de menstruatie. Veel vrouwen moeten er zelfs voor thuis blijven van hun werk of medicijnen voor innemen. Hoewel het bloedverlies tijdens een menstruatieperiode niet bijzonder veel is, zijn er wel vrouwen die erg veel maandverband nodig hebben. Het kan een aardige hindernis zijn die elke maand weer terug komt.

Opzienbarende resultaten

Toen ik in 2009 de MIR-Methode op internet zette, had ik niet durven hopen dat zoveel mensen het zouden oppakken en uitproberen. De reacties die vervolgens kwamen van ‘MIRrers’, waren opzienbarend! Vrouwen die melden dat hun menstruatie minder is, minder pijnlijk. Alle klachten die erbij komen, zijn minder: moeheid, steken in de onderbuik, opgezette buik en pijnlijke borsten. Slecht humeur, huilbuien en eetbuien zijn minder of helemaal weg. Ik heb niet van al deze reacties verhalen op de website, omdat het soms nog een taboe-onderwerp is en vrouwen het me dan vertellen na een lezing. Maar de resultaten zijn er!

Loes schrijft:
“Beste Mireille, sinds ik de MIR-Methode doe heb ik amper nog buikkrampen tijdens mijn eisprong! Altijd stond ik krom van de pijn, al jaren. Mijn buik was enorm opgeblazen dan en krampte helemaal samen. Dit had ik dan af en aan twee dagen. Ook tussentijds slijmverlies heb ik helemaal niet meer. …”
Lees verder bij Loes

 

Wat gebeurt er tijdens een menstruatie?

Ja, de menstruatieklachten worden minder als gevolg van stap 6, het in evenwicht brengen van het hormoonstelsel. Het is een heel complex proces waarover medische wetenschappers al veel weten, maar veel ook nog niet. Via hormonen die in je hoofd, in de hypofyse worden gemaakt, gaan follikels in de eierstokken groeien en rijpen om zo de eisprong voor te bereiden. Komt het bij de eisprong niet tot een bevruchting, dan moet het opgebouwde baarmoederslijmvlies weer worden afgebroken en dat gaat gepaard met bloedverlies.

Wanneer wordt een menstruatie heftig?

Wat ik ontdekte tijdens mijn praktijkwerk met cliënten, is dat menstruatieklachten heftig worden, wanneer er diepe emoties ‘onder zitten’. Die emoties kunnen uit je jeugd komen of via moeders kant. Dit heeft te maken met de vrouwenlijn via moeders kant. Een soort emotionele erfelijke belasting. Denk maar aan hoeveel vrouwen zich altijd moesten wegcijferen, inschikken, niet mochten doen wat ze graag zouden willen, zoals een opleiding volgen.
Stap 3 ‘Vader loskoppelen. Moeder loskoppelen’ is daarom net zo nodig om menstruatieklachten te verminderen. Zodat je niet langer de lasten van moeder, oma, overgrootmoeder, etc. hoeft te dragen.

Claudis schrijft: “Met veel plezier heb ik 28 dagen de MIR-Methode gedaan. Naast het feit dat ik me van binnen rustiger voel, meer in balans ben, heb ik voor het eerst in 30 jaar geen buikkrampen en opgezette pijnlijke borsten tijdens de menstruatie. Wat een winst!…”
Lees verder bij Claudis

 

Ineens menstruatie weer op gang of tussentijdse bloeding?

De MIR-Methode kent een ander verschijnsel. Wanneer je de MIR-Methode gaat doen, kan het zijn dat je menstruatie ineens op gang komt. Dat kan zelfs wanneer je de overgang al voorbij bent en al een tijd niet meer gemenstrueerd hebt. Veel vrouwen balen hiervan en dat kan ik me voorstellen. Toch heeft deze menstruatie een functie: bloed-verversing. Het klinkt misschien gek, maar vrouwen hebben het grote voordeel dat zij hun bloed schoonmaken. Wanneer je lichaam bloed verliest, gaat het weer nieuw bloed aanmaken. Mannen hebben hiervoor alleen bloedneuzen. Lees hierover het eerste artikel dat ik schreef: “Onlangs nog een bloedneus gehad?”.

Doe altijd alle 9 stappen

Om menstruatieklachten te laten verminderen, zijn met name stap 3 ‘Vader loskoppelen. Moeder loskoppelen’ en stap 6 ‘Hormoonstelsel in evenwicht brengen’ van groot belang. En… alle andere stappen werken met deze samen, dus doe wel altijd alle 9 stappen in de volgorde zoals het je is uitgelegd in de instructie-video!

Wat kan je partner doen?

Vrouwen die in de menstruatie chagrijnig of kattig zijn, zijn eigenlijk verdrietig. Ze weten niet precies waar het verdriet vandaan komt, maar het helpt ze enorm als ze de tranen kunnen laten stromen. Je partner kan je daarbij helpen, door dwars door het kattige gedrag heen te vragen: “Ben je verdrietig?” Meestal knikken vrouwen dan en voelen ze het verdriet al opkomen. Je hoeft dan alleen nog maar te zeggen: “Huil maar”, met het liefst nog je armen om haar heen. Een vrouw die kan uithuilen zonder iets te hoeven uitleggen, kan daarmee die oude emoties weghuilen. Ze zal zich daarna een stuk beter voelen en je dankbaar zijn.

Heb jij het ook ervaren, dat de MIR-Methode ervoor zorgt dat je menstruatieklachten minder worden? Laat het me hieronder weten. Dankjewel!
Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het invulformulier. Persoonlijke gezondheidsvragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!

Ik wens je een steeds fijnere menstruatieperiode en dat het je maar dichter bij je man mag brengen!
Hartelijke groetjes,
Mireille Mettes

P.S. Help je mee de MIR-Methode te verspreiden? Plaats gerust dit artikel op jouw Facebook-pagina of verstuur het via je email, Twitter of Linked-in! Gebruik de knoppen aan de linkerkant! Dankjewel!

P.S. Ken je de MIR-Methode nog niet? Ga dan naar de home page: www.mirmethode.nl  Bekijk daar de video en ook de instructievideo. Meld je op de home page ook aan voor de nieuwsbrief en de 6 weken begeleidingsmailtjes voor extra ondersteuning!


Reacties

48. Menstruatieklachten kunnen me gestolen worden — 33 reacties

  1. Beste Mireille,
    Ik doe de MIR-Methode nu ongeveer 14 dagen, ik heb een heftige griep gehad en toen ben ik ermee begonnen echter ben ik nu al 11 dagen ongesteld waarvan de eerste 5 dagen normaal en de dagen erna heel licht.
    Ik heb het idee dat het met het zuiveren van mijn lichaam te maken heeft. Ik kwam op de MIR-Methode uit omdat ik Googlede op wrat op solarium plexus punt op linkervoet, en de spirituele betekenis daarvan ben ook bezig appelazijn en himalya zout voetbaden en compressen om de eeltlagen weg te halen. Inderdaad merkte ik dat er met het afweken van de eeltlagen ook verdriet loskwam.
    Ik was al even bezig met EFT om boosheid aan te pakken.
    Al met al voelt de MIR-Methode prettig aan en is het maar een klein moment van de dag.
    Ik doe het gelijk de 2 keer achter elkaar zowel link als rechts.
    Enorm bedankt voor het delen en ontwikkelen van de MIR-Methode.
    Groetjes Ger

    • Beste Ger,
      Ja, mooi dat je het kunt zien als opschoon-acties van het lichaam, want dat zijn het ook! Ik schreef al eens over bloedverlies en dat dat een manier van het lichaam is om zich te zuiveren: 1. Onlangs nog een spontane bloedneus gehad? Ik ben blij dat je zo heerlijk bezig bent!
      Veel geluk!
      Groetjes, Mireille

  2. Hallo Mireille,

    Ik doe sinds een maand de MIR-Methode. De eerste twee weken heb ik alleen stap 5 en 7 gedaan omdat ik hoogsensitief ben en sterk reageer op medicijnen etc. Nu ben ik twee weken bezig met alle 9 stappen en het voelt heel goed. Ik ben ineens al op dag 23 ongesteld geworden, terwijl ik een vrij regelmatige cyclus heb van 29 dagen. Het was ook maar heel kort, maar 2 dagen eigenlijk, heel gek. Heb je dit vaker gehoord? Heb echt het gevoel dat het door de MIR-Methode komt.
    Groetjes, Jessica

  3. Beste Mireille,

    Mijn vraag heeft denk ik niet zoveel met mijn menstruatie te maken, maar ik heb last van het volgende en eigenlijk al een tijdje. Ik heb al 13 jaar een mirena spiraal, waardoor ik geen of bijna geen menstruatie meer heb. Soms wat oud bloed.
    Maar, ik kon het niet ergens anders vinden. Vandaar bij dit onderwerp. Jeuk aan mijn rechter schaamlip. Ik heb daar al van alles aan geprobeerd te doen, haren wegscheren, niet wegscheren, zalf tegen vaginale infectie niets lijkt te helpen en daar bij ook afscheiding? Weet niet zeker of het dat is? Wat gelig en dik eruit ziet. Ik draag geen inlegkruisjes en vaginale douche gebruik ik sinds kort ook niet meer, had daar over gelezen dat dat je huishouding aantast? Wie weet heeft u advies, of zijn er andere die dit probleem ook hebben. Vind het een moeilijk onderwerp. Bedankt Patricia

    • Beste Patricia,
      Ja, dit is ook een taboe-onderwerp. Misschien wel een idee om daar een keer over te schrijven! Het beste wat je kunt doen, is dit voorleggen aan je huisarts. Daarnaast zou de MIR-Methode kunnen helpen. Het kan vaginale schimmel zijn, maar ook iets anders. Vaginale douches zijn inderdaad niet goed voor de zuurgraad van je vagina (die moet aan de zure kant zijn). Qua voeding is suiker meestal een van de oorzaken van vaginale aandoeningen. Als je de MIR-Methode doet, wordt heel langzaamaan je behoefte aan suiker minder.
      Sterkte en ik hoop dat er verbetering voor je komt!
      Groetjes, Mireille Mettes

  4. Beste Mireille,
    Ik heb, nu ik de MIR methode doe (eerst 2 weken alleen 5 en 7, daarna alle stappen), juist migraine achtige hoofdpijn als ik ongesteld wordt. Hoelang moet ik de MIR-Methode doen voordat mijn hormoonstelsel meer in balans komt?
    groet, Lizet

    • Beste Lizet,
      Dat is nooit vooraf te voorspellen, omdat het bij elk mens anders is. Je zou een keer naar een MIR-Methode begeleider kunnen gaan om uit te laten testen waar precies de oorzaak zit van die hoodfpijnen.
      Veel sterkte en ook veel geluk!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  5. Sinds ik aan het mirren ben, nu ruim twee maanden, ben ik sinds jaren weer regelmatig ongesteld! Ik was al jaren weinig en onregelmatig ongesteld, nu gewoon weer normaal! Dankjewel Mireille, dat je dit doorgeeft.

  6. Beste, Mireille
    Hier een reactie uit Suriname. Ik heb de Mir-Methode voor 2(twee) maanden gepraktiseerd en heb er veel profijt van gehad. Ik ben hypertensie, diabeet en hemodialyse-patient. Van de dokter hoef ik alle bloedverlagende en vaat verwijdende tabletten niet meer te gebruiken(dat zijn er 5(vijf).
    Ten tweede ligt mijn broertje al 1(een) maand in de Intensice Care van het ziekenhuis(AZP) met hypertensie, te hoge glucose spiegel en infectie in zijn bloed en naderhand bleek dat ook zijn nieren zijn aangetast. Na toepassing van de Mir-Methode en healing is zijn mental state verbeterd van 30% naar 80%. Alleen heeft hij nog een dikke linkerarm.In het begin waren zijn chakra’s en aura verarmd.
    Dank je wel Mireille, veel warmte uit Suriname op deze Arbeidersdag.

    • Beste Siegfried,
      Wat fijn dat je de medicijnen mag loslaten van je dokter! Ben erg blij voor je! En ik wens je heel veel sterkte met alles wat er nog speelt in je lichaam, want dat is niet niks, zo te lezen. Ik wens je heel veel sterkte met je broertje. Ik hoop van harte dat de artsen hem goed kunnen behandelen en dat hij uiteindelijk weer van de Intensive Care af kan.
      Heel veel geluk en sterkte!
      Mireille Mettes

  7. bijna 2 maanden bezig met de MIR-Methode en realiseerde me gisteren ineens dat ik geen buikkrampen heb gehad bij de laatste menstruatie.Dat heb ik echt nog nooit meegemaakt zonder dat er pijnstillers aan te pas moesten komen. Ook lijk ik eindelijk wat meer ´op schema´ te lopen in plaats van steeds een week te vroeg. Ben benieuwd of deze trend zich voortzet. Ga voorlopig lekker door met ¨mirren¨ ;naast de subtiele veranderingen is er een enorme stroom van creativiteit losgebarsten.erg leuk allemaal 🙂

    • Beste Esmay,
      Wat een bijzondere verandering! Helemaal leuk dat je het niet eens gemist had, je buikkrampen. Ben heel blij voor je dat je de pijnstillers nu kunt laten. Hopelijk volgende maand weer!
      Veel succes en plezier met alle creativiteit!
      Groetjes, Mireille Mettes

  8. Beste Mireille,

    Nadat ik 2 weken de 9 stappen van de MIR-methode had gedaan merkte ik al op allerlei gebied verbetering. Ik was echter het meest blij met een pijnloze menstruatie en het uitblijven van alle andere klachten die daarbij hoorden. Als ik in het weekend menstrueerde dan lag ik 2 dagen met een warme kruik in bed. Als ik moest werken nam ik zware pijnstillers die de ergste pijnpieken eraf haalden. Afspraken plande ik om die dagen heen. Ik durf nu zelfs met mensen af te spreken, omdat ik weet dat ik me ok zal voelen! Dat de emoties van moeders kant hier invloed op kunnen hebben is voor mij eem eyeopener.
    Bedankt dat je de MIR-methode hebt ontwikkeld. Ik ben nog elke dag blij dat ie op mijn pad is gekomen.

    Veel liefs, Sigrid

    • Beste Sigrid,
      Dankjewel voor je hartelijke woorden en wat fantastisch dat het zulke prachtige verbeteringen heeft gegeven voor je! Ben blij voor je!
      Groetjes, Mireille Mettes

  9. Lieve Mireille. Ik ben nu 52j. Maar ik kan je niets vertellen over overgang Ik weet niet of ik erin ben of niet.Mijn menstruatie is sinds kort weggebleven. Ik doe wel de MIR al drie jaar. In het begin heel vaak. Maar met de jaren haast elke dag. Ik vind het prettig en ik mis het wel als ik het niet doe. Het is alsof iets mij meld dat de MIR er is. Leuk he. Ik ben blij met de MIR.Mijn dochter heeft wel erg veel last van haar menstruatie.Ze heeft nu een kind maar het blijt aanhouden de klachten.

    Mijn dank is groot aan jou en veel liefs en succes!!
    Gr. Lucia

    • Beste Lucia,
      Dankjewel voor je hartelijke woorden! Ik ben blij dat de MIR-Methode zo goed voelt voor je! Dat het jou en je dochter maar veel moois mag brengen!
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  10. Ik heb de MIR methode lang toegepast en het geeft enorme rust.het is alsof je boven de dingen die je ego niet zo leuk vindt, uit stijgt, waardoor emoties meer genuanceerder opkomen en beter verwerkt en / of geuit worden. Nu woon ik in het buitenland met verschillend nationaliteiten. Ik leg de methode uit, maar misschien heb je ook videoclips in het Engels en Frans, maakt het zeker makkelijker om door te geven, dank je heel hartelijk voor dit prachtig kadoo, die je vol energie aan iedereen schenkt, lida

  11. Hoi
    mijn menstruatie wordt juist erg geactiveerd door de MIR-Methode. Ik heb er al veel problemen mee. Het was zeer heftig en ben gecureteerd en heb spiraaltje. Als ik de MIR-Methode ga doen dan krijg ik weer gelijk last.
    Hoe kan dit?

    • Beste Mariette,
      Het heeft waarschijnlijk te maken met stap 3, moeder’s kant. Het beste zou zijn om het een keer uit te laten testen door een MIR-Methode begeleider. Die kan met behulp van spiertesten uitzoeken waar een sterke blokkade zit. Als die blokkade wordt aangepakt, zullen je klachten snel minder worden.
      Veel sterkte!
      Groetjes, Mireille Mettes

  12. menstruatie-klachten? sinds lange tijd geen baarmoeder meer maar wel mijn eierstokken behouden wat toch iedere maand voelbaar (is) geweest
    aan je lijf/lichaam: chocolade eten, prikkelbaar en al dat andere gedoe. Kortom je blijft ‘ongesteld’ een kruisje in je agenda gaf de volgende cyclus weer aan (telde de ca. 4 weken)totdat de overgang zich meldt? moeilijk waar te nemen, maar ik ervaar dat het vrouwelijk lichaam, tot op hoge leeftijd ‘iets ongesteld’ blijft ervaren?

    • Beste Geerdien,
      Ik weet zelf nog niet hoe het vrouwelijke lichaam tot op latere leeftijd zich voelt tijdens de periode van de cyclus. Misschien dat andere vrouwen het willen aanvullen? Ik kan me er wel veel bij voorstellen, dat je het wel degelijk nog voelt in emoties of letterlijk in je lichaam. Ik hoop voor je dat het hanteerbaar is/wordt, of dat uiteindelijke de onprettige bijzaken zich gewonnen zullen geven.
      Hartelijke groetjes en succes!
      Mireille Mettes

  13. Beste Mireille, De vraag alleen al: ben je verdrietig?, zorgde al voor dikke tranen, dus er zit schijnbaar nog van alles dwars. De uitleg dat het van mijn moeders kant komt kan ik mij wel iets bij voorstellen.
    Gelukkig word ik dankzij MIR niet meer ongesteld, na een ‘kwakkelende’ overgang van wel en niet ongesteld worden en opvliegers. Ik ben alleen rond die tijd nog wel gevoeliger voor hoofdpijn, maar het is nu met medicijnen goed te doen. Toen ik met MIR begon, stopte gelukkig gelijk mijn menstruatie en de opvliegers. IK was alleen te snel gestopt en dat resulteerde in heel veel migraine (zoals gewoon was tijdens de menstruatie), ben toen naar een homeopaat gegaan maar helaas zonder resultaat, nou ja bijna, want ik werd weer ongesteld. Ik las toen dat ik minstens 3 maanden moest/kon doorgaan en ben weer met MIR gestart. De menstruatie en de opvliegers zijn gelijk weer gestopt en niet meer teruggekomen. Ik voel me nu prima en heel blij dat ik eindelijk van al die narigheid af ben. Bedankt! Hartelijke groeten, Karin.

    • Beste Karin,
      Wat fijn voor je dat het zo goed heeft gewerkt! Wat bijzonder dat je migraine is afgenomen. Dat vind ik heel bijzonder. Ik ben erg blij voor je dat het werkt. En je kunt de MIR-Methode gewoon blijven gebruiken, zolang je nog klachten hebt.
      Veel succes!
      Groetjes, Mireille Mettes

  14. Hallo Mireille,
    Ik begon met de MIR methode twee jaar geleden en ik begon toen net in de overgang te raken. Mijn menstruatie is nu bijna drie jaar weg en niet meer terug gekomen maar ik wilde vertellen dat ik helemaal geen overgangsklachten heb gehad en wijt dat definitief aan de MIR methode. Zowel mijn zus als mijn moeder hadden wel overgangsklachten, zoals opvliegers bv en ik heb totaal geen opvliegers gehad tot nu toe en weet eigenlijk niet wat het is!!!! Dus ik ben zeer tevreden en ga door met elke dag MIR methode te doen.
    Hartelijk bedankt voor wat je doet. Het is geweldig!
    Groeten Lucienne

    • Beste Lucienne,
      Ik hoor het inderdaad vaker dat vrouwen geen overgangsklachten hebben door het doen van de MIR-Methode. Wat een zegen! Ik ben heel blij voor je.
      Hartelijke groetjes,
      Mireille Mettes

  15. Lieve Mireille,

    Ik zat er weer tegen aan te hangen toen ik mijn bed uit stapte. Zo onbestemd alles en iedereen is stom. Nu ik jouw stukje lees beginnen de tranen gelijk te stromen. Dat lucht lekker op.

    Veel liefs,

    Vera

    • Beste Vera,
      Dankjewel voor je openheid en heerlijk dat je je tranen de vrije loop kon laten! Dat de rest van de dag maar heerlijk opgelucht mag voelen!
      Groetjes, Mireille Mettes

  16. De MIR Methode heeft mijn cyclus weer in balans gebracht en ik ben van mijn Mastopathie af (pijnlijke borsten met cystevorming)! Wat een winst!
    Ik kreeg tijdens de eerste MIR-maand inderdaad een tussentijdse bloeding, maar vanaf toen werd het regelmatig en pijnklachten vrij. Op het moment dat ik een beetje hoofdpijn krijg, weet ik nu dat dát de doorbraakdag is.
    Ik weet dat er veel emotionele stukken onder zaten en dit is zo’n bewijs dat ik hierin gegroeid ben. Voel me steeds mee in meZelf! 🙂

    • Beste Linda,
      Wat een geweldige veranderingen heeft jouw lichaam doorgebracht! Ik ben enorm blij voor je dat de MIR-Methode dat voor jou kon doen.
      Hartelijke groetjes!
      Mireille Mettes

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

* Vul alleen je voornaam in!