37. Loslaten, opruimen en weggooien
Recept voor het vasthouden aan een te druk leven: ballen in de lucht houden. Hoog genoeg gooien, zodat je nog tijd hebt om de andere ballen omhoog te houden. Armen, rug en schouders vast in dezelfde positie. Snelle bewegingen maken, opperste concentratie en de ballen vooral niet laten vallen. Flexibel zijn voor ballen die iets uit de bocht vliegen en oh ja, vooral veel ballen tegelijk. Daarnaast overal de touwtjes in handen houden. Alsof je 10 paarden tegelijk probeert te mennen. En dan liefst nog een rugzak meetorsen met ballast uit je hele leven en de 50 levens daarvoor. Zo ziet vasthouden eruit.
Vermoeiend!
Veel energie verspillen we met onze pogingen om alles in goede banen te leiden en controle uit te oefenen. Ons lichaam is er leeg van, ons brein vol. Ga je de MIR-Methode inzetten, dan ga je loslaten. Minder bordjes omhoog houden. Je stopt met die extra projecten, bent uit het bestuur gegaan of past niet meer zo vaak op de (klein)kinderen. Daarnaast gaat de rugzak leeg. Oude rotzooi wis je uit. Pijnlijke herinneringen worden milder en bovendien ploppen ze niet meer in je op. Tot slot laat je de touwtjes los. Sommige touwtjes waren al éénrichtingsverkeer en jij was eigenlijk de enige die er nog aan trok. Sommige touwtjes kun je zachtjes en liefdevol laten vieren, zodat het contact langzaam meer in evenwicht komt.
Hoe ziet loslaten eruit?
Het liefdevol laten vieren van de touwtjes heeft tot gevolg dat je afscheid gaat nemen. Van taken, van mensen, van bezittingen. Mensen hebben een stop in hun afvoerputje zitten, waardoor het vervuilde water tot aan de lippen staat. Stop eruit trekken, vuile water laten weglopen. Dat lucht op!
Afscheid nemen van spullen: dingen weggooien. Loop maar eens door je huis en speur naar spullen die jou een onprettig gevoel geven. Je hebt een keuze: of je wist het onprettige gevoel uit (MIR-Methode), of je gooit het voorwerp weg! Het schilderijtje van je tante die je te weinig hebt opgezocht toen ze nog leefde. Het speelgoed van je volwassen kinderen waar ze zo graag mee speelden. De boeken die je ooit nog zou lezen. De kringloopwinkel is er blij mee!
Rommelnesten, ook zoiets leuks. De plek in je huis waar je teveel spullen hebt staan. De zolder, de berging, het schuurtje of onder het afdakje bij je flat. Doe je de MIR-Methode, dan krijg je er ineens oog voor en wilt het wegwerken. En wat nou als die rommelnesten symbolisch zijn voor je eigen bovenkamer? Die gaat ook ruimer, leger voelen! Opgeruimd huis, opgeruimd hoofd!
Hoe zorgt de MIR-Methode ervoor dat je kunt loslaten?
Manifestatie-power is een van de nieuwe energieën die je gaat voelen als je de MIR-Methode gaat doen. Je krijgt een krachtige ruggengraat en gaat stappen zetten. Daarbij spelen stap 4 ‘Meridianen zuiveren’ en stap 8 ‘Chakra’s en aura optimaliseren’ de hoofdrol.
Stap 1 ‘Zuurgraad optimaliseren’. Door de juiste zuurte van je lichaam kan je lichaam afvalstoffen afvoeren.
Stap 2 ‘Detox alle toxische belasting’. Niet alleen afvalstoffen worden afgevoerd, maar ook toxische relaties, toxische gedachtes en oude emoties die altijd nog als zand in jouw motor werken.
Stap 3 ‘Vader loskoppelen. Moeder loskoppelen’. Alle mensen die jou nog hinderen om je stappen te zetten, ga je loslaten. Je steekt geen energie meer in contacten waar geen wederkerigheid is. Moeders gaan hun volwassen kinderen loslaten.
Stap 4 ‘Meridianen zuiveren’. De blaasmeridiaan heeft te maken met beslissingen nemen en onzekerheid. Laat je de blaasmeridiaan weer stromen, dan kan je krachtiger beslissen en sterk je je ruggengraat: je blijft staan achter je beslissingen. Je zelfvertrouwen groeit, doordat je je onzekerheid los laat.
Stap 5 ‘Alle tekorten aanvullen’. Door het aanvullen van voedingstekorten, krijg je nieuwe energie. Die heb je hard nodig bij opruimen en weggooien!
Stap 6 ‘Hormoonstelsel in evenwicht brengen’. Het hormoonstelsel heeft een rechtstreekse link met ‘moederschap’ en ‘zorgen voor’. Door nieuw evenwicht in je hormoonstelsel, krijg je meer balans in ‘zorgen voor anderen’ en ‘zorgen voor jezelf’.
Stap 7 ‘Basisbehoeften aanvullen’. ‘Ruimte’ is een van onze basisbehoeften. Een eigen plek. Overzicht. Je spullen op een vaste plaats. Doe je stap 7, dan versterk je je behoefte aan Ruimte. Het gaat dan ook letterlijk om bewegingsruimte: je wordt je er bijvoorbeeld bewust van dat er dozen in je kleine keuken staan en gaat die wegwerken, zodat je letterlijk vrijer bent in je bewegingen.
Stap 8 ‘Chakra’s en aura optimaliseren’. Je aura wordt sterker, waardoor minder mensen in je energie kunnen komen. Je chakra’s worden krachtiger; met name chakra 3, die staat voor je wilskracht en het letterlijk ondernemen van stappen. Het wordt makkelijker om iets te maken, te creëren.
Stap 9 ‘Missie verduidelijken’. Wat niet meer past bij jouw missie, ga je loslaten. Mensen, werkzaamheden, overtuigingen. Wat hoort bij jouw missie, ga je aantrekken: nieuwe mensen, ander werk, nieuwe gedachtes en overtuigingen.
Ik wens je veel plezier bij het loslaten, opruimen en weggooien!
Mireille Mettes
Op het gebied van spullen etc en schoonmaken/opruimen gaat het voortvarend. Net deze week een volledige doos verleden in de papierbak gedeponeerd en een laag vettige stof van jaren boven op de hoogste keukenkastjes. Dat is het lekkere werk. Helemaal in lijn met de beweging van velen, blijkt uit de reacties op dit artikel.
Het loslaten van mensen die mij dierbaar zijn, maar bij wie dat niet wederzijds is… dat ligt even anders; een groot verdriet. Een dierbare vriendin beschuldigde mij vals ergens van, waarop ik, zeer geraakt, me een tijd terugtrok. Toen ik voorzichtig weer toenadering zocht in de hoop e.e.a. te kunnen uitpraten, gaf zij mij te kennen gaf ‘niets te missen aan mij/ons contact’. Dit kwam keihard aan. Bij meerdere fijne contacten bleek bij navraag dat het gevoel van vriendschap vooral van mijn kant kwam. Ik ben hier erg van geschrokken en in contacten onzeker geworden. Ben altijd makkelijk in de omgang en sociaal, maar eigenlijk vooral bij mensen die ik nieuw ontmoet. Zodra ik het gevoel heb om iemand te gaan geven, gaat de boel bij mij op slot. Neemt de angst voor afwijzing de overhand en raakt alle contact geforceerd. Ik mis het gemak waarmee in mijn jeugdjaren de vriendschappen veel vanzelfsprekender waren.
Daar mijn dochter mij niet meer wil zien,mag ik ook niet meer op het kleinkind passen.Dit ervaar ik als een grote afwijzing van mij als moeder en als oma.Mijn vertrouwen in mensen die mij dierbaar zijn is geschaad als je beseft dat jouw liefde niet wederzijds is.
Hallo,
ik ga veel wandelen en doe dikwijls tijdens de wandeling de MIR-methode. Wat me dan opvalt is dat ik heel veel moet plassen….. dus ik laat wel degelijk los 🙂
Lieve groet,
Daniëlle