166. Stoppen met roken met de MIR-Methode

Roken

Wil je stoppen met roken, maar lukt het niet? Of je bent gestopt, maar je begint weer opnieuw? Dan zou je de MIR-Methode eens kunnen proberen. Stoppen met roken vergt namelijk best veel van je en zorgt ervoor dat je jezelf in een spagaat brengt: je wilt met je hoofd … Lees verder

59. Bevrijd je longen van verdriet

59 longen verdriet (2)

Longen zijn geweldig! Als je ze helemaal uitspreidt, tot in alle kleine vlakjes, blijkt de totale oppervlakte van je longen net zoveel te zijn als een half tennisveld! Onvoorstelbaar veel! En van binnen zien ze er uit als zo’n spons die je wel eens uit de zee ziet, zo’n natuurspons, … Lees verder