179. De mens is van nature niet hebberig

Hebberig

Kerst is de tijd van shoppen. Volgens de reclame dan. Je vrouw wordt alleen gelukkig als jij de duurste parfum of diamanten voor haar koopt. Met kerst drink je koude zwarte frisdrank die begint met een C en eindigt op een a. Maar die je net zo goed als gootsteenontstopper … Lees verder

166. Stoppen met roken met de MIR-Methode

Roken

Wil je stoppen met roken, maar lukt het niet? Of je bent gestopt, maar je begint weer opnieuw? Dan zou je de MIR-Methode eens kunnen proberen. Stoppen met roken vergt namelijk best veel van je en zorgt ervoor dat je jezelf in een spagaat brengt: je wilt met je hoofd … Lees verder

122. Als je kind teveel alcohol drinkt

Tijdens de conferentie voor ‘Holistic Health’ in Vlaanderen, ontmoette ik Michael Niclaus. Een jongvolwassene die ooit alcoholverslaafd was en zichzelf uit de klauwen van alcohol heeft weten te bevrijden. Hij deed dat door een videodagboek bij te houden en elke dag op te nemen hoe het met hem ging. Overal … Lees verder

112. Oxytocine, het geluks-knuffelhormoon

Strelen, knuffelen, aaien, het doet ons goed. Wanneer onze huid wordt aangeraakt, gebeurt er iets wonderlijks in onze hersenen. Er wordt een bepaald stofje aangemaakt: het hormoon oxytocine, spreek uit: ok-sie-to-sie-ne, met de klemtoon op de laatste ‘sie’. Altijd leuk om zo’n gek woord te kunnen uitspreken. Maar het is … Lees verder

68. Neem jij al wat vaker je rust?

Geleefd worden, jezelf voorbij lopen, het is heel menselijk. En heel onwenselijk. We kunnen er wat van, wij bezige bijtjes! Veel hooi op de vork nemen. In het Engels zeggen ze: ‘Een grotere hap afbijten dan je kunt kauwen.’ En ja, zie dat maar eens vol te houden! We kennen … Lees verder

59. Bevrijd je longen van verdriet

Longen zijn geweldig! Als je ze helemaal uitspreidt, tot in alle kleine vlakjes, blijkt de totale oppervlakte van je longen net zoveel te zijn als een half tennisveld! Onvoorstelbaar veel! En van binnen zien ze er uit als zo’n spons die je wel eens uit de zee ziet, zo’n natuurspons, … Lees verder

40. Welk type nagelbijter ben jij?

Nagelbijten is sociaal niet geaccepteerd. Mensen vinden dat nagelbijters onzeker of zenuwachtig zijn. Nagels bijten is een onprettige kwaal en het is niet te begrijpen en onlogisch, want waarom zou je jezelf bijten? Waarom haal je delen van je nagels eraf en bijt je velletjes van je vingertoppen weg? Kannibalisme? Zelfhaat? Zelfvernietiging? … Lees verder

Verslavingsvideo is Nederlands ondertiteld

De Video over het overwinnen van je verslaving, is nu ondertiteld in het Nederlands. Nu is het makkelijker te begrijpen wat Mireille bedoelt met deze video.Deze video is te gebruiken voor mensen die bijvoorbeeld een suikerverslaving hebben, een rookverslaving, maar ook een ‘zielig-zijn’-verslaving hebben, een ‘ruzie’-verslaving of een koopverslaving. Sommigen … Lees verder