194. Depressief? 11 redenen om te gaan lopen!

Depressief

Vastzitten in je lichaam. Geen kant meer op kunnen. De wanhoop nabij. Depressief zijn, kan je hele leven stil zetten en je naar de diepste diepten van jezelf brengen. Alles is zwart, somber. Niets kan jou nog in beweging brengen, het leven trekt aan je voorbij. Het kan je gestolen … Lees verder

Longaandoeningen en hoesten

Longaandoeningen

Hieronder zie je een paar fragmenten uit het webinar ‘Longaandoeningen, hoesten en wat ze ons te vertellen hebben.’ Met een paar simpele oefeningen die je meteen kunt meedoen om je longen zoveel mogelijk de ruimte te geven en schoon te maken. En… wat hoesten betekent. Dat daar diepe emoties onder … Lees verder

131. Verdriet is jezelf schoon wassen

Oud en nieuw vieren lijkt een leuke bezigheid. ‘We moeten het gezellig hebben.’ Oliebollen, appelflappen, tv kijken, vuurwerk om twaalf uur. Voor veel mensen is het echter een moment waarop ze zich flink moeten houden.  Omdat de laatste dagen van het jaar op een bepaalde manier confronterend zijn. Alsof er … Lees verder

69. De hoofdoorzaak van hoofdpijn

Hoofdpijn vind ik verschrikkelijk. Ik heb het zelden, maar als ik het heb, ben ik me er enorm bewust van. Alsof je met hoofdpijn volledig wordt uitgeschakeld. Je denken vertroebelt, je kunt niet meer helder kijken. Alles is teveel: beelden, beweging, geuren, aanraking, eten en geluiden. Je kunt niks verdragen … Lees verder