174. Vijf oorzaken van vage schouderklachten.

schouderklachten

Je doet je jas aan en voelt een pijnscheut door je schouder. Haren kammen doe je steeds vaker met je andere hand. Je rijdt auto en steeds vaker houd je je ene hand laag op het stuur. Bovenaan het stuur doet teveel pijn. Je komt van kantoor en je schouder … Lees verder

135. Ontstekingen zijn uitstekend!

135 Ontstekingen

Heb je een plek op je lichaam waar het rood is, warm, dikker en pijn doet? Grote kans dat het een ontsteking is. Je hebt er waarschijnlijk last van, want het zal je ongetwijfeld hinderen. En dat is nou net de bedoeling van je lichaam! Het lichaam is ongelooflijk knap! … Lees verder

126. Zuurgraad, wat is dat nou eigenlijk?

126. Zuurgraad

De eerste stap van de MIR-Methode is ‘Zuurgraad optimaliseren’. Dat is lang niet voor iedereen een duidelijke stap. Wat bedoel ik daar nou mee? Het heeft alles te maken met de zuurgraad van je lichaam. Of makkelijker gezegd: hoe ‘zuur’ je lichaam is. Over het algemeen is het beter dat … Lees verder

112. Oxytocine, het geluks-knuffelhormoon

112 Knuffelhormoon

Strelen, knuffelen, aaien, het doet ons goed. Wanneer onze huid wordt aangeraakt, gebeurt er iets wonderlijks in onze hersenen. Er wordt een bepaald stofje aangemaakt: het hormoon oxytocine, spreek uit: ok-sie-to-sie-ne, met de klemtoon op de laatste ‘sie’. Altijd leuk om zo’n gek woord te kunnen uitspreken. Maar het is … Lees verder

94. Zes oorzaken van kramp in je spieren, auwwww!

94. Spierkramp

Midden in de nacht plotseling kramp, auwwwwww, wat doet dat zeer!!! Wrijven, rekken, voet haaks houden, er tegenaan duwen. Van alles doe je dan om de pijn zo snel mogelijk weg te krijgen. Het is een bijzonder naar verschijnsel! En de dag erna kan het er telkens weer zomaar inschieten, … Lees verder