192. De drie wensen van je spieren

Spieren

Ons lichaam heeft meer dan 600 spieren. Wat, hoeveel!? 600? Waar zitten die dan allemaal? Nou, overal! Aan je armen en benen, je hart is een spier en je darmen zijn ook spieren. Je hebt hele kleine spiertjes, zoals je oogspiertjes. Hoe kleiner de spieren, hoe sneller ze moe kunnen … Lees verder

94. Zes oorzaken van kramp in je spieren, auwwww!

Midden in de nacht plotseling kramp, auwwwwww, wat doet dat zeer!!! Wrijven, rekken, voet haaks houden, er tegenaan duwen. Van alles doe je dan om de pijn zo snel mogelijk weg te krijgen. Het is een bijzonder naar verschijnsel! En de dag erna kan het er telkens weer zomaar inschieten, … Lees verder