32. Veertig manieren waaraan je kunt zien dat je van jezelf houdt

Omarm jezelf

Als je de MIR-Methode gaat doen, groeit je zelfliefde. Dat is nogal een bewering. Het is echter wel iets waarvan ik weet dat de MIR-Methode het in potentie in zich heeft en ik zie dat het bij veel mensen gebeurt. En het zit vaak in de kleinste dingetjes, dat ‘houden … Lees verder

14. Acne, puistjes, hoe kom je eraan en hoe kom je er vanaf?

Gezicht-wassen

Het is een van de meest vervelende klachten die een jongere kan hebben: puistjes of acne. Bij veel volwassenen blijven de puistjes aanhouden, tot zelfs lang na de puberteit. Door de veranderingen in de hormonen, kunnen ze ontstaan en de huid van het gezicht laten veranderen in een onrustig beeld … Lees verder

8. Zeven tips om geurende oksels te voorkomen!

Zweetoksel

Het is voor veel mensen een probleem: overmatig zweten. En helemaal als het zweet ook nog eens gaat ruiken. Gevolg: onprettig geurende oksels! Het kan heel gênant zijn wanneer je zelf niet merkt dat je oksels ruiken en dat iemand anders je er opmerkzaam op maakt. Maar… er is wat … Lees verder