148. MIR-Methode bij artrose

148 artrose

Naar schatting 1,2 miljoen mensen in Nederland en Vlaanderen heeft een vorm van artrose. En het aantal mensen met artrose neemt alleen maar toe. Artrose is een uitermate nare en frustrerende aandoening. Mensen met artrose worden ’s ochtends wakker met stijfheid in knieën of heupen. En dat wordt pas minder … Lees verder

126. Zuurgraad, wat is dat nou eigenlijk?

126. Zuurgraad

De eerste stap van de MIR-Methode is ‘Zuurgraad optimaliseren’. Dat is lang niet voor iedereen een duidelijke stap. Wat bedoel ik daar nou mee? Het heeft alles te maken met de zuurgraad van je lichaam. Of makkelijker gezegd: hoe ‘zuur’ je lichaam is. Over het algemeen is het beter dat … Lees verder