155. Als je niet graag jarig bent.

Jarig zijn

Jarig zijn, hieperdepiep hoera! Het is de leukste dag van het jaar. Feest, slingers, taart. Maar dat is lang niet voor iedereen zo. Veel mensen hebben nare herinneringen aan hun verjaardag. Als ze jarig zijn, voelen ze zich niet gelukkig. Ze slaan die dag het liefst over, vergeten het liefst … Lees verder

153. Frustratie heeft je veel te vertellen!

153. Frustratie

Mensen die de MIR-Methode doen, kunnen meer frustratie gaan ervaren. Dat ze kribbig worden, chagrijnig en af en toe gewoon bitchy. Ja, mannen ook! De wenkbrauwen goed dicht naar elkaar toe getrokken, diepe groeven laten zien. Daarbij de mondhoeken omlaag en kiezen op elkaar geklemd. Het zijn allemaal uiterlijke kenmerken … Lees verder

138. Wat als je te snel bevriest?

138 Konijn

Je krijgt een klap. Figuurlijk. Iemand zegt iets tegen je dat je raakt. Vol in je gezicht. Het doet zeer. Niet eens echt fysiek, maar wel in je hart. Auw! En… je verlamt. Je zegt niks terug, lam geslagen. Helemaal dicht geslagen. Als een konijntje gevangen in de koplampen van … Lees verder

120. Draag jij een geheim bij je?

120 GEheim

“Niet verder vertellen, hoor. Hij zou er kapot van zijn.” “Als ze wisten hoe het echt zit…” “Het is maar beter als ik het voor me houd, want anders…” “Had ik maar nooit beloofd dat ik mijn mond zou houden.”“Het is ons kleine geheimpje, hè?” “Als je het doorvertelt, dan … Lees verder

112. Oxytocine, het geluks-knuffelhormoon

112 Knuffelhormoon

Strelen, knuffelen, aaien, het doet ons goed. Wanneer onze huid wordt aangeraakt, gebeurt er iets wonderlijks in onze hersenen. Er wordt een bepaald stofje aangemaakt: het hormoon oxytocine, spreek uit: ok-sie-to-sie-ne, met de klemtoon op de laatste ‘sie’. Altijd leuk om zo’n gek woord te kunnen uitspreken. Maar het is … Lees verder

107. Mag je al fouten maken van jezelf?

Perfectionisme

Blunderen, struikelen, fouten maken. We doen het niet graag, maar het gebeurt dagelijks. En heb je iets gemaakt, dan kan het zijn dat je het vaak wegwuift: ‘Och ja, het is best aardig gelukt, maar wel dankzij de anderen.’ Of: ‘Ja nou, het is niet helemaal gelukt, maar ja.’ Mensen … Lees verder

Waarom ben ik in Vredesnaam op aarde?

Waarom ben ik in Vredesnaam op aarde?

De afgelopen anderhalf jaar werkte ik aan een nieuw boek. Velen van jullie hebben daarvan tussentijds al berichten gezien en me aangemoedigd. Dankjewel daarvoor, want dat hielp heel goed! Jezelf uitdrukken in een boek, schilderij of liedje of wat-dan-ook is een van de spannendste dingen van het leven. Om werkelijk … Lees verder

103. Eelt op je voeten of op je ziel?

Eelt

Hoe zien jouw voeten eruit? Heb je gladde zachte voeten? Of heb je dikkere lagen huid aan de zijkant en onderkant? Heb jij eelt op je voeten? Het is bijzonder te weten, maar er zijn mensen die werkelijk helemaal geen eelt onder hun voeten hebben! Hun voeten zijn overal even … Lees verder

89. Stilte en inspiratie in je leven via de MIR-Methode

89 Stilte

Stilte, wat is dat toch heerlijk. Heel stil, ssssshhh, je hoort helemaal niks. Het is zo stil dat het je opvalt. Zalig, wat een rust. Wat een oase. Wat een =diepe zucht= moment van tot jezelf komen. Even helemaal niks. Rust. Stilte. Je wordt je bewust van je lichaam, van … Lees verder