188. Holadi-jee, kopje thee!

Kopje thee

Wat kun je tegenwoordig nog drinken? Frisdrank bevat zoveel suiker dat je alvleesklier daar echt niet blij mee is. Je bloed, darmen en je huid ook niet, trouwens. Sportdrank is voor niet-sporters een regelrechte hyperdepiepdrank met verstoorde bloedsuiker en vermoeidheid tot gevolg. Alcohol, daar sterven je hersencellen van af, met … Lees verder

159. Tien tips voor verbetering van je concentratie met de MIR-Methode

concentratie

Je staart naar het computerscherm, maar weet niet meer wat je nou wilde opzoeken. Je loopt naar een andere kamer om iets te halen en je kunt je niet meer herinneren wat het was. Je wilt een paar bladzijdes lezen, maar merkt dat je telkens afdwaalt of mistig wordt en … Lees verder